月经不调女性中医养生

2019-10-24 │ 月经不调女性中医养生 女性月经不调养生汤

导致月经不调的原因

“一笑烦恼跑,二笑怒气消,三笑憾事了,四笑病魔逃,五笑人不老,六笑乐逍遥。天天开口笑,寿比彭祖高。”人类的发展历史中,养生观念不断更新,养生不应只是延年益寿的投机,而应从年轻开始。您是否正在关注养生保健呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“导致月经不调的原因”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

导致月经不调的原因

1、导致月经不调的原因

首先要是出现了一些月经不调的时候,就要考虑一下是不是自己怀孕了。很多时候我们要是处于一个正常的生育年龄的时候,又跟人发生了一些性关系的时候最好就是要去检查一下,这样我们可以保证自己的身体跟胎儿都很好的进行发育,要是不想那么早要宝宝的话,我们最好也要早一些的做好准备。

其次我们还要考虑一下是不是自己出现了一些疾病。因为很多妇科疾病都是会导致我们的卵巢功能出现一些异常,所以呢也就会让我们出现一些月经不调的情况,这个时候要及早的去医院治疗,不然对自己以后怀孕是会有很大影响的。

最后就有可能是自己的内分泌出现了一些异常。如果确认了自己是没有怀孕的话,那么这个时候很大可能就是自己可能出现了一些内分泌异常的情况,也要重视一下。

2、月经不调的诊断

主要依据病史、体格检查和辅助检查作出诊断。诊断过程中需要重点除外全身或女性生殖器病理原因引起的出血,如血液病、肝肾功能衰竭、甲状腺功能异常、妊娠及相关疾病、生殖道损伤、感染和肿瘤等。

3、月经不调的临床表现

不规则子宫出血

这是一个临床症状,具体包括:月经过多或持续时间过长或淋漓出血。常见于子宫肌瘤、子宫内膜息肉、子宫内膜异位症等疾病情况或功能失调性子宫出血。

功能失调性子宫出血

指内外生殖器无明显器质性病变,而由内分泌调节系统失调所引起的子宫异常出血。是月经失调中最常见的一种,常见于青春期及更年期。分为排卵性和无排卵性两类,约85%病例属无排卵性功血。

如何预防月经不调

防止受寒

一定要注意经期勿冒雨涉水,无论何时都要避免使小腹受寒。

多吃含有铁和滋补性的食物

补充足够的铁质,以免发生缺铁性贫血。多吃乌骨鸡、羊肉、鱼子、青虾、对虾、猪羊肾脏、淡菜、黑豆、海参、胡桃仁等滋补性的食物。

调整自己的心态

如果你的月经不调是由于受挫折、压力大而造成的,那么你必须调整好自己的心态。而且如果你已经月经不调,保持良好的心态也是非常必要的。

尽量使你的生活有规律

熬夜、过度劳累、生活不规律都会导致月经不调。让你的生活有规律,你的月经可能就会恢复正常。

必要时去看医生

如果持续出血24小时后没有减少,而且出血量大,或者月经少到没有,应马上去看医生。

喝芦荟汁

每天喝约56克的未经加工处理的芦荟汁,对烧心有缓解的作用。

月经不调食疗方

1、大枣20枚,益母草10克,红糖10克,加水炖饮汤,每日早晚各1次。适宜于经期受寒所致月经后延,月经过少等症。

2、鸡蛋2个,益母草30克,将鸡蛋洗净,同益母草加水共炖,蛋熟后去壳再煮20分钟,吃蛋饮汤。适宜于瘀血阻滞所致的月经过少,月经后延症。

3、红高粱花、红糖各适量,水煎,分2次饮服。适宜于月经提前、经量多而鲜红者。

4、当归、生姜各10克,羊肉片100克,加水同煮,熟后加盐,饮汤食肉。适宜于月经后延、量少、腹冷痛等症。

5、米醋200克,豆腐250克,同煮熟,饭前吃,1次吃完。适宜于经期过短、血色深红、量多的壮实女性。

6、生山楂肉50克,红糖40克。先煎山楂去渣,冲入红糖、趁热饮。适用于月经延后。

7、龙眼肉50克,鸡蛋1个,先煎龙眼,30分钟后打入鸡蛋,共炖至熟,早晚各1次,连服10天。适用于虚证月经不调。

8、雄鸡冠2个,食盐少许,鸡冠煮熟,蘸盐吃,每日1次,每月3-5次。适宜于虚寒月经不调。

9、鲤鱼500克,黄酒260克,取鱼肉与黄酒同煮吃,鱼骨焙干研末,早晨用黄酒冲服。适用于经多不净者。

10、陈年高粱根2个,洗净,煮水饮用。适宜于经期过长不净者。

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八大原因导致月经不调


该来不来,该多却少就是乱经,所谓乱经就是月经没有照正常的周期来潮,不过乱经其实还有许多不一样的型态。

月经过稀:代表月经出血不规则、次数少;月经过频:代表次数太多;月经过多:就是月经出血的时间太久、量太多,但是月经周期是规则的;经血过少:代表月经出血量很少,但是月经周期的间隔时间是正常的。 正常的月经应该是什么样的? 乱经的原因最常见的是荷尔蒙失调所导致的,其他可能就是器官病变所造成的。 1.荷尔蒙失调: 是最常见的子宫出血的原因,尤其是在青少女及更年期的妇女,因为荷尔蒙失调所造成无排卵性的出血,所以造成初经或快停经时,月经呈现混乱的情形。 另外会造成子宫内膜无限制的生长,以致于生长到子宫本身无法负荷的内膜厚度,造成突破性的出血,所以往往经血量在初期是少量、深褐色的,会随时间的增加而演变成大量出血。 2.凝血困难: 例如缺少血小板或白血病的人,都会因为凝血功能障碍,造成经血来潮后无法自行止血,而形成月经量相当多。 3.甲状腺的问题: 甲状腺机能若有过低或过高的现象,会造成卵巢功能失调,也曾有乱经的现象。 4.肝功能不好: 肝功能不好会让女性荷尔蒙减慢,造成子宫内膜增生,引起不正常的出血。 5.怀孕: 怀孕中由于着床时或子宫内膜的支撑所产生的问题,因此在怀孕早期会有不正常出血的现象,此时需提防是否有早产或流产的现象了。 6.恶性肿瘤: 如子宫颈癌、子宫内膜癌、卵巢癌及一些会分泌女性荷尔蒙的肿瘤,造成子宫内膜的增生而形成乱经,或是子宫颈的地方直接因为肿瘤的侵袭,而造成出血。 7.子宫肿瘤: 这是子宫出血第二个常见的原因,例如子宫息肉、子宫肌瘤、子宫肌腺瘤等都会形成经血过量的状况,对于一些黏膜下子宫肌瘤或是子宫内膜长息肉者往往也会有大量出血的情形。 8.异物残存在阴道或子宫中: 异物残存在子宫中会造成子宫内膜的刺激,因此对月经混乱、又装有避孕器的人,可能要考虑将避孕器取出,看是否会恢复正常。

引起月经不调的原因


二、女性月经不调吃什么药三、女性月经不调怎么调理

引起月经不调的原因

1、引起月经不调的原因是什么

1.1、压力

正值生育年龄的女性,如果长期处于压力下,会抑制脑下垂体的功能,使卵巢不再分泌女性荷尔蒙及不排卵,月经就会开始紊乱。同样,长期的心情压抑、生闷气或情绪不佳,也会影响到月经。

1.2、着凉

女性经期受寒,会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,可引起月经量过少,甚至闭经。

1.3、便秘

便秘可能会引起女性月经紊乱。直肠内大便过度充盈后,子宫颈会被向前推移,子宫体则向后倾斜。如果长时间反复发生子宫后倾,阔韧带内的静脉就会受压而不畅通,子宫壁会发生充血,并失去弹性。若子宫长久保持在后倾位置,就会发生腰痛、月经紊乱。

1.4、滥用药

滥用或经常大量使用抗生素,对女性而言可致月经失调、不排卵、闭经,这可能是药物抑制和伤害了人自身的抵抗力,导致了机体功能障碍。

1.5、妇科病

月经正常来潮是成熟女性身体健康的重要标志。许多妇女发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎、子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了在子宫之外去找原因。岂不知,许多不良习惯因素也可能导致月经失调。

2、哪些疾病会导致女性月经不调

2.1、激素分泌异常

月经不正常,例如月经量过少或者是时间不稳定的话,有可能是雌激素分泌过少造成的,此时可以进行激素六项检查,然后看看各项指标是否正常。

2.2、卵巢囊肿

卵巢囊肿的出现对于月经的影响比较大,如果囊肿过大的话,会出现月经稀少或者是过多,还会不利于女性的正常排卵。

2.3、子宫肌瘤

子宫肌瘤增大的症状之一就是不规则出血,此时月经量会增多,如果肌瘤不断扩大,还会引发肌瘤破裂,发生组织感染。

3、女性月经不调有什么症状

3.1、精神疲惫

月经不调很容出现的一个现象就是人的精神疲惫不堪,完全就是无精打采的那种,感觉就像是吃了销魂药一样,完全没有活力。全身都只是那种很软的状态,严重一点还会感觉头晕眼花,整天都不像吃饭,只想躺在床上。

3.2、痛经

指的是在月经前后或月经期间出现小腹或腰部疼痛。发作剧烈时患者面色苍白、出冷汗,手冷、脚冷、恶心呕吐,甚至会导致虚脱和昏厥。

3.3、经期提前

月经提前指月经周期缩短,短于21天,而且连续出现2个周期以上。卵泡期短,仅7~8天,或黄体期短于10天,或体温上升不足0.5℃。

3.4、经期延长

月经周期正常,经量正常,但经期延长,经期超过7天以上,甚至2周方净。有炎症者平时小腹疼痛,经期加重,平时白带量多,色黄或黄白、质稠、有味。黄体萎缩不全者同时伴有月经量多,子宫内膜修复延长者在正常月经期后,仍有少量持续性阴道出血。

3.5、经血量

女子月经量的多少因人而异,一般是20~100毫升。一般每天换3~5次卫生巾,就算是正常。如果经血量过多,换一次卫生巾很快就又湿透,甚至经血顺腿往下淌,这就不正常了。月经量少于20毫升,仅需少量甚至可以不用卫生巾,经血呈暗紫色或粉色,也是不正常的。

女性月经不调吃什么药

1、气滞血淤型

常表现为月经后期或先后不定期、月经过少、行经腹痛、色暗有块。

治疗该型月经不调的常见非处方药有:

七制香附丸。该药能开郁顺气、调经养血。适用于月经错后、胸胁胀痛、小腹冷痛、白带量多病人。阴虚发热者慎用。

益母草膏。该药具有活血调经功能。主治月经量少、痛经、产后腹痛。孕妇禁用,崩漏经多者也须慎用。

2、血热型

血热者常表现为月经先期、月经过多、血色鲜红。常见非处方药有:

止血片。该药功能为凉血止血。用治月经先期、月经量多、血色鲜红病人。若病人有中量或大量出血,必须去医院诊治。

3、血虚型

血虚者常见月经后期、月经过少、经色浅淡,并多伴有面色萎黄、头晕心悸等症状。常见处方药有:

当归红枣颗粒。该药有养血调经之效,可用于血经不调、痛经属血虚所致病人。

女性月经不调怎么调理

1、保持精神愉快,避免精神刺激和情绪波动。个别女性在月经期有下腹发胀、腰酸、乳房胀痛、轻度腹泻、容易疲倦、嗜睡、情绪不稳定、易怒或易忧郁等现象,均属正常,不必过分紧张。

2、注意卫生,预防感染。注意外生殖器的卫生清洁。注意保暖,避免寒冷刺激。避免过劳。经血量多者忌食红糖。

3、防止过度节食,戒烟限酒,注意自己的饮食结构,多食用瘦肉、谷类、深绿叶蔬菜及含钙丰富的食物,不宜过食生冷,保持心情舒畅,加强锻炼,提高身体素质。

4、注意内裤要柔软、棉质,通风透气性能良好,要勤洗勤换,换洗的内裤要放在阳光下晒干。

生活方式易导致月经不调


月经失调是指月经的周期、经期或经量发生异常改变,包括月经周期延长或缩短、月经周期不规则、月经量过多或过少、经期延长及痛经、闭经、经前期综合征等病症。许多女性发生月经失调后,只是从子宫发育不全、急慢性盆腔炎或子宫肌瘤等妇科疾病去考虑,而忽视了生活因素。殊不知,生活中的许多不良习惯和因素,都是导致月经失调的罪魁祸首。

罪魁祸首之一:压力

正值生育年龄的女性,如果长期处于压力之下,就会使脑下垂体的功能受到抑制,导致卵巢不再排卵及分泌雌激素,从而引起月经失调。同样,长期的心情压抑或情绪不佳,也可导致月经失调。

☆温馨小贴士

1.缓解精神压力。在工作之余从事一些全身运动,如游泳、跑步、跳健身舞等,每周1~2次,每次30分钟。

2.多食用一些具有减压作用的食物,如香蕉、卷心菜、土豆、虾、巧克力、火腿、玉米、西红柿等。

罪魁祸首之二:贪凉

有些女性很不注意经期的保暖,如在月经期间吃雪糕、冰激凌等寒凉食品,或者为了美冬天穿得很单薄等等。殊不知,这些行为都会使盆腔内的血管收缩,导致卵巢功能紊乱,引起月经量过少,甚至闭经。

☆温馨小贴士

1.经期要注意防寒避湿,避免淋雨、涉水、游泳、喝冷饮等,尤其要防止下半身受凉。

2.可以多吃一些大葱、豆类、南瓜、大蒜、生姜、栗子、橘子等食物。

罪魁祸首之三:电磁波

现代人的生活离不开手机、电脑、DV机、电炒锅、吸尘器、电冰箱等电器。但许多女性却不知道,各种家用电器及电子设备在使用的过程中均会产生不同的电磁波。这些电磁波长期作用于人体会影响女性的内分泌和生殖机能,从而导致内分泌紊乱,引起月经失调。

☆温馨小贴士

1.日常操作电脑时,要做好防护措施。

2.在手机上装个免持听筒对话器,且最好不要长时间使用手机。

3.避免同时使用多种电器。另外,不要把冰箱放在卧室里。

4.常饮绿茶及多吃一些富含维生素A、C和蛋白质的食物,这样能有效地预防或减轻电磁波对人体的危害。

罪魁祸手首之四:便秘

有便秘的女性,其直肠因有大便蓄积会发生膨胀,从而导致子宫颈向前推移,子宫体向后倾斜。如果女性长期便秘,使子宫经常保持在后倾位置,就会导致月经失调,还会引起腰痛。

☆温馨小贴士

积极地防治便秘。每天清晨空腹喝一匙蜂蜜或香油;平时多吃些有润肠通便作用的食物,如牛奶、酸奶、香蕉、苹果、韭菜、萝卜、菠菜、松籽仁等。

罪魁祸首之五:滥用抗生素

有些女性平时无论大病小病,都喜欢用抗生素药物来治疗。但专家指出,滥用或经常大量地使用抗生素,对女性而言可致月经失调,引起不排卵,甚至闭经。

☆温馨小贴士

1.经常锻炼身体,增强自身的免疫力。

2.不要滥用抗生素。如果使用一定要遵医嘱。

罪魁祸首之六:蹦迪

不少年轻的女性都喜欢蹦迪,且乐此不疲。但是,长期待在迪吧那种震耳欲聋的音乐环境中,不仅有损于听力,还会引起月经失调。

☆温馨小贴士

减少去迪吧的次数或缩短每次光顾迪吧的时间。

罪魁祸首之七:吸烟

烟草中的尼古丁能降低性激素的分泌量,从而干扰与月经有关的生理过程,引起月经失调。每天吸烟一包以上的女性,发生月经失调的几率是不吸烟女性的3倍。

☆温馨小贴士

1.坚决地戒烟。

2.适量补充维生素C,以减少吸烟对身体的危害。平时可多吃些富含维生素C的食物,如橘子、橙子、猕猴桃等。必要时也可口服维生素C片。

心情不好会容易导致月经不调


细心观察会发现,情绪经常出现不稳定,容易焦虑、抑郁或者精神压力过大导致精神不振的女性都会不知不觉发现月经规律出现异常,甚至长时间闭经的情况,这到底是什么原因呢?

月经周期和哪些因素有关?

1.神经内分泌功能失调引起

主要是下丘脑-垂体-卵巢轴的功能不稳定或是有缺陷,即月经病。

2.卵巢问题引起

育龄期女性月经不调一般多是因为卵巢黄体功能不好,常表现为有周期,但是周期缩短,或者月经出血比较多。

3.器质病变或药物等引起

包括生殖器官局部的炎症、肿瘤及发育异常、营养不良;颅内疾患;其他内分泌功能失调如甲状腺、肾上腺皮质功能异常、糖尿病、席汉氏病等;肝脏疾患;血液疾患等。

使用治疗精神病的药物;内分泌制剂或采取宫内节育器避孕者均可能发生月经不调。某些职业如长跑运动员容易出现闭经。

此外,某些妊娠期异常出血也往往被误认为是月经不调。

情绪变化会干扰月经周期?

女性的月经来潮,月经的紊乱,受下丘脑-垂体-卵巢轴的调节。下丘脑又与中枢神经系统联系,接受外来的刺激,经过整合,影响下丘脑-垂体-卵巢轴的功能。

这些环节中的任何一部分发生变化,都会影响卵巢功能而发生月经紊乱。

精神因素如情绪过度波动、紧张,环境或外周温度的较大变化,引起中枢神经系统与下丘脑-垂体间的功能失调,使促性腺激素的分泌受到影响,卵泡成熟和排卵功能发生障碍从而引起月经紊乱,直至发生闭经。

情绪波动导致月经异常怎么办?

心理因素对月经的影响很大,因此对于月经病的预防既要注意饮食起居,讲究生理卫生,也要情志调和,讲究心理卫生,二者结合起来,才能收到良好的效果。

正如医学所指出:则荣血生而经自行,须慎饮食,调七情,保神气,庶可得生。

对于主要由心理因素而引起的月经失调,对其治疗主要是以心理治疗为主,适当配合药物治疗。单靠药物治疗,不消除引起月经不调的消极心理因素是很难奏效的。

因此,生活中要保持心情愉快,尽量避免不良情绪的影响;当环境发生变化,要尽快适应新的环境。当情绪恢复正常或适应了新环境时,月经是可以恢复正常的。

有哪些炎症会导致月经不调


二、月经不调需做哪些检查三、月经不调吃什么好

哪些炎症会致月经不调

1、有哪些炎症会导致月经不调

1.1、盆腔炎

由于盆腔瘀血,患者可有月经增多,卵巢功能损害时可有月经失调。

1.2、子宫内膜炎

慢性子宫内膜炎的主要症状是不规则月经或子宫出血,下腹痛或坠胀感,白带增多,发烧等。

1.3、慢性宫颈炎

主要症状是白带增多,当炎症扩散到盆腔时可有腰骶部疼痛、下腹坠胀和痛经。这些症状在月经前后、排便和性交后加重。有时还伴有尿频、排尿困难以及月经不调、不孕等。

2、哪些因素会导致月经不调

2.1、药物因素

服用某些药物是月经推迟的原因。一些药物具有副作用,常常会导致月经推迟。长期服用某些药物之前月经周期往往正常,服用之后推迟,如果服用时间很短,常常在停止服用之后恢复正常,假如服用时间过长,往往需要药物调理。

2.2、内分泌异常

内分泌异常导致的月经推迟。临床最常见的是多囊卵巢综合征,如果有肥胖、多毛、痤疮、不孕等,应该检查内分泌看看。

2.3、精神因素

精神因素是月经推迟的原因。如果突然出现精神过度紧张,悲愤、忧伤、气恼、失恋等异常情绪,往往会导致月经推迟。

2.4、慢性疾病

慢性疾病是月经推迟的原因。一些慢性消耗性疾病,常常因营养缺乏而导致月经推迟,常见的有慢性肝炎、肺结核、肿瘤、甲状腺功能减退、严重的缺铁性贫血、再生障碍性贫血等,往往发生月经推迟。

3、月经不调会导致哪些疾病

3.1、经前综合症

这种症状多发生在月经来潮前的7-14天内,有时也会一直延续到月经期后。有些女性在月经期间会出现痛经或情绪波动过大的现象,这是极其危险的信号。由于痛经和情绪波动过大,将严重影响女性与周围人群的关系,这也是每个女性必须面对和解决的最常见问题。

3.2、闭经

闭经通常分为两大类型:原发性闭经和继发性闭经。原发性闭经是指妇女年满18岁或第二性征发育成熟2年以上仍无月经来潮者。继发性闭经是指妇女曾已有规律月经来潮,但以后因某种病理性原因而月经停止6个月以上者。月经不调都可能引起这两种病症的发生。

3.3、子宫内膜癌

子宫内膜癌和子宫内膜增长,通常都伴随着阴道异常出血现象。这是一种非常严重的疾病,但只要治疗得当,康复机率还是颇高的。如果早期能够及时发现并治疗,治愈率将会更高。这种情况多发生在50岁以上或雌性激素分泌过量的女性身上。

3.4、子宫肌瘤

子宫肌瘤生长在子宫肌壁上,其大小不等。有些妇女不会有任何的征兆或迹象,但有些妇女就会出现月经过多过久的表现。子宫肌瘤可以导致较低程度的骨盆错位,在性交过程中,阴道会出现剧痛,小便也会变得频繁。那些年龄超过35岁或曾多次怀孕的女性,患有子宫肌瘤的风险会更高。

月经不调需做哪些检查

1、卵巢功能检查:子宫内膜活检,阴道脱落细胞检查,宫颈黏液结晶检查,血清E2、p测定,基础体温测定。

2、垂体功能检查:直接测定血LH、FSH水平及pRL水平,垂体兴奋试验,蝶鞍CT检查了解有无垂体腺瘤。

3、染色体检查,B超检查:了解卵巢有无多囊性改变。

4、腹腔镜检查:了解性腺状态,有无发育不良、多囊卵巢、卵巢早衰等改变,磁共振检查:排除垂体腺瘤。

月经不调吃什么好

1、益母草汁粥

准备鲜益母草汁10克,鲜生地黄汁、鲜藕汁各40克,生姜汁、蜂蜜适量,大米100克。将大米煮粥,待米熟时,加入上述诸药汁及蜂蜜,煮成稀粥即成。

主要功效:滋阴养血、调经消瘀、解渴除烦,适用于妇女月经不调、功能性子宫出血、产后血晕、恶露不净、瘀血腹痛等。宜用沙锅,不宜用铁锅。脾虚腹泻者忌用。在食用这款药膳时切勿加入葱、韭菜。

2、清肝调经汤

准备勾藤12克,炒丹皮10克,炒山栀9克,赤白芍各12克,焦山楂10克,五灵脂10克,炒蒲黄6克(包煎),炒川续断12克,茯苓10克,炒柴胡5克,益母草15克。

主要功效:有清肝解郁、化淤调经的作用,治疗月经提前、经量过多、经前乳房胀痛、经期血块多等病证。本方必须在行经时候服用,才更有效。

3、豆豉羊肉汤

准备豆豉500克,羊肉100克,生姜15克,食盐适量。前三味共置沙锅中煮至熟烂,加盐调味。每次月经前1周开始服,连服1周。

主要功效:本方温经散寒,养血调经。适用于月经不调,属血寒型,月经后期,量少色暗,小腹冷痛坠胀,舌苔白等症。

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