在平时的生活中，我们常常遇到这种情况，就是我们在吃饭的时候，突然发现自己的胃部非常的疼痛难忍，有时候甚至出汗，这种症状多是由于自己的不规律生活导致胃部出现的一些反应，所以平时就应该多加注意为好，下面就为大家讲讲关于胃痛的事情，一起来看！
导致胃痛的原因有很多，包括工作过度紧张、食无定时、吃饱后马上工作或做运动、饮酒过多、吃辣过度、经常进食难消化的食物等。胃痛可能有若干因素，但大多数是由胃酸反流引起的。也就是原本待在胃内的液体逆流入食道。这些消化液中含有氢氯酸(盐酸)，这是工业上用来清洁金属的腐蚀性物质。尽管胃有保护膜，以免受胃酸侵蚀，然而．食道却缺乏此保护层。为了缓解胃痛，一定要注意饮食：
1、三餐按时定量
2、戒烟、酒、咖啡、酸辣等刺激性食物，不吃腌制烧烤食品
3、馒头可以养胃，不妨试试作为主食。
4、胃病忌吃“生冷硬”，可以多吃小米粥。
5、平常可以吃些养胃砂还有补裨益肠丸养胃，也要备些斯达舒这样的胃药，胃痛的狠的时候了吃一粒。
通过小编上面的分享，你对于为什么吃饭时候容易发生胃痛症状是不是有了一个全面的了解，那么在平时的生活中，吃饭的时候就一定要注意，饮食方面的注意事项要多加参考小编提共的方法，这样才能有利于我们的身体哦！
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吃饭时加一个动作可抗癌
吃饭的时候加入一个什么动作就可以有效抗癌了呢?咀嚼。是的，吃饭时多一些咀嚼，可以预防各种癌症。咀嚼的时候人体会分泌出更多的唾液，而唾液不仅仅有润滑口腔的作用，还有抑制亚硝酸化合物活性的作用。亚硝酸化合物是强效的致癌物质之一，唾液可谓是身体自带的“防癌剂”。
咀嚼，看似一个简单的动作，其实对于身体各个器官的作用都是很大的，例如分泌消化液保护胃部;刺激血液流向大脑;促进面部运动，减少脸部皱纹;刺激胰岛素分泌减少血糖含量。我们一起来详细的看一下!
1吃饭时多咀嚼可以预防胃癌
吃饭多咀嚼几下可以有效预防胃癌。我们经常听说吃饭的时候要细嚼慢咽，不可狼吞虎咽，但是您知道为什么要这么做吗?因为你在咀嚼的时候舌根会分泌出大量的唾液，这些唾液就是我们所说的消化液之一，它和食物在研磨的过程中可以起到初步消化食物的作用。这样一来也就减少了胃部的负担，因为食物在进入肠胃之前就已经被消化过一次了。
大多数的肠胃疾病都是由于消化不良导致的，肠胃的衰老速度也是比较快的，我们在吃饭的时候多咀嚼几下可以帮助延缓肠胃的衰老，这样划算的“买卖”何乐而不为呢?
2吃饭时多咀嚼可以预防脑部衰老
咀嚼，看似一个简单的动作，其实它联系的器官和神经都是相当多的。咀嚼，可以促使脸部、颈部、脑部的血液流动，使得血液流动的速度也在不断加快。脑部血液供应充足的话，是保护脑部器官和神经最好的办法之一。
我们长时间保持一个动作会感觉到头晕，那是因为脑部充血不足导致的。我们除了吃饭的时候可以多咀嚼一下以外，平时可以吃一些口香糖，这样也可以缓解脑部疲劳。
3多咀嚼可以预防皮肤衰老
咀嚼不仅可以预防癌症，还能延缓皮肤衰老。我们经常说“笑一笑十年少”，这种说法并非是没有道理的，因为笑的时候可以放松心情，还可以运动到脸部皮肤。皮肤是身体最表面的细胞组织，其新陈代谢的速度是比较快的，同时，其衰老的速度也是比较快的。年过40之后，就会出现皱纹、斑点、皮肤暗黄等现象。
咀嚼的时候不仅可以促进皮肤细胞的运动，使其保持活力，还可以刺激身体分泌更多的腮腺激素，保持皮肤的红润。所以，我们在吃东西的时候千万不可以“吝啬”咀嚼。每次多嚼几下，长此以往可以让你的皮肤年轻10岁。
4多咀嚼可以预防糖尿病
咀嚼还可以预防糖尿病，因为咀嚼可以刺激腮腺分泌出更多的胰岛素。我们都知道胰岛素是调节体内血糖指数的，是糖尿病患者的保命之物。所以不管是糖尿病患者还是预防的人群，都可以用咀嚼这个简单的方法来防治。
预防癌症的方法有很多，但是类似这些小动作大功效的方法并不多，所以您可要收藏好了。癌症的病发率逐年上升，预防癌症已经渗透到每一个生活的细节中，您注意了吗?
结语：上述文章中，小编为您介绍了咀嚼的好处，都了解了吗?吃饭多咀嚼几下可以有效预防胃癌。咀嚼，看似一个简单的动作，其实它联系的器官和神经都是相当多的。咀嚼不仅可以预防癌症，还能延缓皮肤衰老。因为咀嚼可以刺激腮腺分泌出更多的胰岛素，所以咀嚼还可以预防糖尿病。
民以食为天，想要身体健康，饮食很关键。吃什么食物?如何吃?吃时，注意什么?这些都要知道。很多时候，饮食禁忌会忽视，其实应该重视。接下来，就来了解一下，在饮食中，需要注意什么?应该避免什么?
边吃饭、边玩手机
玩手机，你非常喜欢。乘车时玩手机、蹲马桶时玩手机、走在路上玩手机、睡前玩手机。更不用说，吃饭时玩手机了。
本来15分钟，吃完饭的，这个时候玩手机，一不小心，使得时间延长，甚至过了半小时，饭还没有吃完。造成精神不集中，饭菜凉了，再匆忙吃下，还会伤害肠胃。
吃饭时说话
吃饭，就吃饭，不要做其他事情，但是，有些人在吃饭时，还喜欢说话。口若悬河、滔滔不绝。看似很好，却不想，不利于消化，还容易被呛到。
正如古人说的：食不言。在吃饭的时候，不要说话。专心致志吃饭，吃完饭再说话，这难道不好吗?
喜欢挑食
挑食，你可能没有过，但是，遇到挑食的人，你是头疼不已。
遇到喜欢吃的，就多吃;遇到不喜欢吃的，就拨到一边去。挑食不是好事情，过度挑食，吸收不到营养，调节出现问题。
吃太饱
喜欢吃的，不少人会拼了命吃，肚子鼓鼓的，才罢休。
即使在平时，也是到了打饱嗝，才放下筷子。吃得太饱，不是一件好事情，首先，会增加肠胃负担，造成消化困难;其次，吃得太多，会吸收较多热量，热量超标，造成肥胖;再者，一些人吃的太多，不能控制血糖，造成血糖升高。
吃饭时，感觉到七分饱，放下筷子，一方面，对消化吸收好;另一方面，肚子有足够空间，能促进保健。
吃得太快
忙碌时，你恨不得把食物倒进嘴里。吃得太快，可能会吃撑了，肠胃在吸收时，没有来得及向大脑发出报告，直到吃撑了，才发出指令，不能再吃了。
另外，吃得太快，可能会呛伤食道，造成食道损伤。
容易消化的食物，还好一点，能较快消化;但是，不易消化食物，会因为吃的快，未经牙齿研磨，就进入胃部，造成胃肠负担。
吃精不吃糙
精米、精面，你会多吃;相反，糙米，你认为难以下咽，就不吃，不应该这样。
食用精致米面，对身体并不好，一方面，精米精面制作时，粗糙的物质丢失，不能很好保健;另一方面，不能锻炼肠胃。
要是坚持吃糙米，促进肠胃蠕动，能锻炼肠胃。
饮食注意事项，就说这么多，希望大家多重视，科学食用，才能促进健康，告别这些误区，通过饮食，保健身体。
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可乐，这种深棕色的的液体让无数青少年为之痴狂，特别在炎炎夏日，太阳底下晒一圈回来后，打开冰箱，开一瓶冰镇可乐，一口半瓶就下去了，这种碳酸饮料对他们的刺激让他们欲罢不能，可以这么讲，在夏天，维持青少年生命的不是水，而是可乐。
可乐虽然刺激，但长期引用的后果不堪设想，如果你还是坚持长期饮用可乐，可以先看完我下面这几段话：
1、可乐伤牙
可乐中的二氧化碳会与水形成碳酸，长期饮用，碳酸会腐蚀你的牙釉质，而且可乐中的糖分会滋生很多细菌，它们会蛀空你的牙齿，形成虫牙;这样一来，你就年纪轻轻的收获了一嘴的坏牙。
2、可乐导致肥胖
可乐中的糖分和卡路里含量惊人，这些糖很容易被吸收转化成热量，积蓄在体内无法得到消耗，久而久之全部化成了脂肪，你的体重就跟着节节攀升了，你想还没找到女朋友就变成一个肥佬吗?
3、可乐导致骨质酥松
可乐中含有大量的磷，这会影响人体对钙的吸收;此外，可乐中含有的咖啡因也会起到脱钙的效果，长期饮用可乐会导致我们出现骨折和骨质疏松的风险大大增加。
4、可乐增加食道癌风险
可乐下肚之后，其中二氧化碳产生的压力会使胃中的胃酸倒流进入食道，对食道进行刺激和腐蚀，长此以往，患上食道癌的风险就会大大增加。
5、可乐增加患糖尿病可能
可乐中的葡萄糖浆，会减弱人体感受热量过度摄入后发出的信号，胰岛素会因此中断供给，增加患上糖尿病的风险。
这些就是长期饮用可乐的结果，是不是很刺激，你还要坚持这个不良习惯吗?
任何的碳酸饮料都不是健康的饮品，商家为了制造出各种美妙的口味迎合消费者，往往会加入各种添加剂，这对我们的健康都会造成危害，为了满足一时的口腹之快而伤害了身体，这无异于和魔鬼做交易。
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我们都知道癌症是十分可怕的疾病，目前对于癌症还没有什么特别好的治疗方法，死于癌症的人有很多。其实癌症和我们的日常饮食是有很大关系的，那么，致癌的食物有哪些呢?癌症是怎么形成的?要怎么预防呢?下面就一起来看看吧。
致癌的食物
腌制食品
咸鱼会产生二甲基亚硝酸盐。它可以在人体转化为二甲基亚硝酸胺，这是致癌的物质，在一些咸蛋、咸菜当中都含有致癌的物质，所以最好少吃。
烧烤食物
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。
熏制食品
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。
油炸食品
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。
霉变物质
米、麦、豆、玉米、花生等食品易受潮霉变，被霉菌污染后会产生致癌毒草素——黄曲霉菌素。
隔夜熟白菜和酸菜
会产生亚硝酸盐，在体内会转化为亚硝酸胺致癌物质。
癌症的形成原因
一般来说，人的身体当中是不断有新的细胞生长，这样来补充死亡的细胞。这样的过程是受身体严格控制的，是我们常说的新城代谢。
癌症的形成是源于一组不按身体需要而“失控”地增生的细胞。所有癌症来源于我们机体的自身细胞，是由这些细胞异常增生所形成的一些新生物，和正常组织增生所不同的，是这种增生完全不受机体的调控，所产生的新生组织也不具有正常组织的功能，它最主要活动就是不停地消耗机体的资源，挤占空间并越来越快速的分裂增殖。
癌症的产生是一个逐步演变的过程，是多阶段的，经过一系列的改变之后向恶性发展。在过程当中可能会有很长的潜伏期，它的生长过程大致是分为三个阶段。
原位生长
即是指恶性肿瘤在它原本的“出生地”不断生长及变大。例如乳癌在乳房生长，最初由一个细小不易被察觉的硬块，逐渐变化为一明显的肿瘤，若病者仍不及时察觉及求医，此恶性肿瘤会继续侵蚀乳房表面及乳房深层的胸部肌肉。
局部转移
即是指癌细胞开始游离原来的器官，循着淋巴液转移至附近的淋巴腺，引起这些淋巴腺涨大。例如乳癌细胞会转移至乳房附近的腋下淋巴腺。
痰这是支气管产生的一种粘稠的脓液，这是大家都知道的事情，在我们的生活中经常有许多人都会出现痰，人们之所以会出现这样的情况，一是自己出现了感冒，而是支气管有着炎症，还有就是因为咳嗽了，因此人们吐痰这是非常常见的，但是有的时候有的人会出现吃饭后痰多，这是怎么样的一回事呢？下面我们就来具体的说一说。
痰多是大多是由于炎症刺激引起气管粘膜分泌物增多产生的.饭后痰多这是因为：
第一，体质虚弱，中气不足，由于脾虚不运，可以使水湿停留，凝聚为痰。
第二，脾胃薄弱，宿滞逗留，损伤脾胃；或恣食生食、瓜果，中阳被伤；或因热病饮水过多，脾运不及等等都可以使水湿停留，聚集为痰。还有恣食肥甘，胃中浊气郁蒸，酿湿生热也可以化为痰浊。
第三，外感失治，或体弱屡患外感，肺气被伤，不能输津四布，通调水道下输膀胱，使水液停留，也可成痰，痰贮于肺，肺气不利，痰涌气道而发，必致咳嗽痰多。
第四，患有鼻炎，炎症作用下鼻粘膜分泌大量脓性且粘稠度很高的分泌物，经鼻纤毛运送至鼻咽并粘附于鼻咽处，导致咽部异物感，进而通过咳嗽咳出
吃饭后痰多这是怎么样的一回事呢？看着上面的介绍相信大家都知道了怎么回事，希望我们的介绍能够让大家了解情况，因此出现了这样的情况，大家应该积极的去正规的医院检查和治疗，还有就是要经常的多喝白开水，在饮食上要清淡一些，多吃水果和蔬菜都能改善这样的情况。抽烟也会引起这样的情况，所以尽量的少抽烟哦。
说到长寿，几乎每年都有人更新长寿食物排行榜。如果给最常见、最便宜的抗衰老食物打分，相信蔬菜、水果、谷物、红茶等等一定都榜上有名。不过换个角度看，怎么吃有时比吃什么更重要哦~
1.用凉开水泡红茶
美国农业部研究发现，与青菜或胡萝卜相比，红茶中含有更多的抗氧化物质。用凉开水泡茶可使其中的有益物质在不被破坏的情况下，慢慢溶出。
2.生吃洋葱
美国哈佛医学院心脏科教授克多格尔威治博士指出，洋葱含有大量保护心脏的类黄酮，每天生吃半个可增加心脏病人约30%的好胆固醇。尤其在吃烤肉这样不怎么健康的食物时，里面的洋葱就像你的救命草。
3.餐前喝两杯水
饭前喝两小杯水能减少饥饿感和食物摄入量，比节食减肥的效果更明显。美国弗吉尼亚理工大学的布伦达．戴维说：喝水是控制体重的一种最简单、廉价的方法。餐前饮水的人一天能少摄入近300卡热量。
4.睡前吃高纤维
美国麻省理工学院博士朱蒂斯沃特曼说：睡前半小时吃些低热量的碳水化合物零食，比如谷类食物，有助于睡眠。大多数人每天摄入的纤维量只有身体需要量(2535克)的一半，所以，建议抓住睡前的最后时刻补充一下。
5.素菜要荤着吃
油吃多了不好，但一点不吃更不好。孙孟里表示，南瓜、胡萝卜中含有大量胡萝卜素，因此不能吃得太清淡，用油炒一下更有利营养素吸收。如果南瓜用来煮粥，那么保证其他菜里有油，让它们到肠胃里会合。
6.晚餐早比晚好
人体排钙高峰期是餐后45小时，晚餐吃得太晚，不仅影响睡眠、囤积热量，而且容易引起尿路结石。老年人晚餐的最佳时间最好在下午六七点，而且应不吃或少吃夜宵。
饭后1时，千万别做这10件短命事儿
饭后一支烟，赛过活神仙、饭后走一走，活到九十九你是不是听说过类似的养生秘诀呢？很多人照着这些准则一坚持就是几十年，反而伤了健康。到底饭后的禁忌有哪些？饭后的一些症状预示了什么健康问题？权威专家给你的饭后养生立几个规矩。
饭后别急着做的10件事
1、不急于吸烟
饭后胃肠蠕动加快，消化道血液循环量增多，致使人体更吸收烟中有害成分，危害比平时大10倍。
2、不急于饮茶
茶水中的大量酸性物质可与食物中的铁、锌等结合成难以溶解的物质，无法吸收，致使食物中的铁白白丢失。过半个小时后再喝便不会产生太大影响。
3、不急于洗澡
饭后洗澡，体表血流量会增加，胃肠道的血流量则会相对减少，从而使肠胃的消化功能减弱。最好先休息12个小时再洗澡。
4、不急于放松裤带
吃饱后马上放松裤带，会使腹腔内积下降，减弱对消化道的支持作用，致使消化器官的活动度和韧带负荷增加，容易引起胃下垂，出现上腹不适。所以吃饭别吃太撑，以免腰带给腹部造成压力。
5、不急于上床
俗话说饭后躺一躺，不长半斤长四两，说的就是饭后立即上床容易发胖。医学家告诫人们，饭后至少要休息20分钟再上床睡觉。
6、不急于散步
饭后立即散步，会因运动增加而影响胃肠道的消化吸收。特别是老年人，会引发心功能减退，血管硬化及血压反射调节功能障碍。建议饭后休息30分钟，食物消化后再活动。
7、不急于开车
有调查显示，司机饭后立即开车容易发生车祸。这是因为人在吃饱后，胃肠对食物消化需要大量血液，容易造成大脑暂时性缺血，从而导致操作失误。适当休息30分钟后再开车最好。
8、不急于吃水果
食物进入胃里需12的消化过程，才能慢慢地排出小肠。餐后马上吃水果，食物会被阻滞在胃中，长期可导致消化功能紊乱。最好饭前吃水果，有利于维生素的吸收。
9、不急于刷牙
人们用餐时吃的大量酸性食物会附在牙齿上，会使牙齿表面的牙釉质软化，甚至于牙齿釉层中的钙、磷分子发生反应，将钙、磷分离出来，牙齿会变得软而脆，损害牙齿健康。
10、不急于锻炼
吃完饭马上运动，容易引起消化不良，如果运动强度较大，还会引起腹痛或胃肠道疾病，对心脑血管疾病患者也有危险。因此，吃完早饭至少过半小时再去锻炼。
密切关注几个饭后症状
1、饭后胀气防胃炎
老人或脾胃消化能力弱、胃动力差的人，常会出现胀气，这时应少吃不易消化的食物，如豆类、结实的面食等，还要改掉狼吞虎咽的习惯。如果症状严重，应考虑是否有慢性胃炎、胃下垂等疾病。
2、饭后腹泻，防肠炎
饭后立即腹泻，稍有受凉或吃东西不当就会发作，有时有便意但上厕所却无大便，人也没有消瘦，有可能是慢性过敏性肠炎闹的。如果一吃辛辣油腻、生冷食物就腹泻，伴有腹痛，腹泻后减轻，可能是肠道功能紊乱。此时饮食就得清淡一些，忌食辛辣肥腻、生冷的食物，还要做好腹部保暖。
3、饭后呕吐，防食管疾病
如果饭后呕吐，首先要排出胃肠道是否有占位性病变，以及胃溃疡、十二指肠溃疡等器质性病变。胃镜检查没有异常的，可能是肠胃功能减弱或暴饮暴食、过度饮酒等不良习惯引起的。除了改变不良饮食习惯，还可适当吃点胃动力药或者胃粘膜保护剂。
4、饭后打嗝，防肝病
打嗝的病因有很多，多由消化不良引起，慢性胃炎、反流性食管炎等病症也会导致打嗝频繁。若出现打嗝情况严重，不易自行消失的现象，要担心肿瘤导致肝脏肿大，刺激隔膜而引起隔膜痉挛，需要及时就诊，查明原因，以免延误治疗。
很多人只关注食物中的营养，却不知饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，看似微不足道的饭后保健也同样重要。其实，只要足够细心，一些看似微不足道的饭后行动，也可以为你的健康加分。
1、烧烤后吃根香蕉
最新研究发现，香蕉能在一定程度上抑制苯并芘的致癌作用，保护胃肠。
2、吃得太油腻，喝杯芹菜汁
糖分低、纤维素含量高的芹菜汁在吃过油腻食物后饮用，大有裨益。芹菜中的纤维素可以带走部分脂肪。
3、吃火锅后吃点酸奶
火锅温度高，配料咸辣，对胃肠的刺激大。吃火锅后喝点酸奶，可以有效保护胃道粘膜。此外，酸奶中含有乳酸菌，可抑制腐败菌的生长。
4、消化不良，来杯大麦茶或橘皮水
大麦中的尿囊素和橘皮水中的发挥油，克增加胃液分泌，促进胃肠蠕动，对食物的消化和吸收很有好处。
5、吃方便面后吃水果
进食方便面后吃一点水果可以有效补偿维生素和矿物质的不足。此外，提倡煮食方便面，有利于肠道吸收水分，帮助消化。
6、吃蟹后，喝生姜红糖水
吃蟹后喝一杯温性的生姜红糖水，能祛寒暖胃、促进消化、缓解胃部不适。但糖尿病患者不宜食用。
7、饭后吃个柿子，润肺止咳
柿子有润肺生津、养阴清燥的功效，对于有呼吸道疾病的人来说，是理想的保健水果之一。
若想把三餐的好处放大，就要抓住饭后饭后半小时的养生时间，对健康可谓事半功倍。
早餐后半小时
吃点水果，按摩膝盖
早饭后吃维生素含量很高的猕猴桃和草莓等水果，可以提神醒脑，保证一上午的工作效率，还可以促进消化，有利于营养吸收；饭后20分钟左右，用手反复摩擦膝关节，可以使胃经通畅。
午餐后半小时
喝杯酸奶打个盹
酸奶中含有大量的乳酸、醋酸等有机酸能抑制有害微生物的繁殖。同时，协调肠道酸碱平衡，促进胃肠蠕动和消化液的分泌。并且，研究发现，酸奶中的酪氨酸对于缓解心理压力、高度紧张和焦虑感也有帮助。
中午打盹可缓解压力、提高记忆力，即是只有十几分钟，效果也立竿见影。对于老年人来说，吃完午饭则不宜马上睡午觉，可能加重心脑供血不足，出现胸闷、头晕、乏力等不适，严重的可能诱发心脑血管意外。
晚餐后半小时
做做家务、怕打经络
不妨利用这段时间打扫一下房间，或者家人之间互相按摩，都可以起到消耗热量的作用。利用这段时间拍打经络，主要针对任脉，也就是小腹以上正中间的部位，有很多重要的穴位分布在此，吃完饭从上到下轻轻拍打20分钟，可以帮助消化、强身健体。
有人用微信聊天，有人却在微信中每天学习，自我成长。今天给大家推荐一些优质微信，愿您每天都能成长！
有的人非常生气或者心情烦躁时，会出现呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，更有严重的，连脚也僵住动不了呢！这到底是什么原因造成的呢？如果有这样的症状，应该怎么预防和治疗呢？下面小编给大家讲解一下这种症状发生的原因，和治疗方法。
第一种原因：
可能是情绪激动，因为情绪激动会使血液集中到脑部，心脏缺血，也就是有的人哭的时候头会痛，四肢血脉供血不足，引起的短暂性缺氧,导致四肢发麻。放慢呼吸就好了。你并不是什么疾病，大多数人都是这样的，请放心。我记得我分手后，某次无意中翻到以前的照片，也感到4肢冰冷发麻，心闷。呵呵，正常现象。 不管遇到什么事情 控制一下情绪。身体重要。
第二种原因：
手指麻木是肢体运动神经受损的一种独立性疾病，大多是由于中风偏瘫、糖尿病、神经炎以及腰椎病等引起，运动神经纤维周边的微细血管被堵塞，压迫运动纤，致使运动神经纤维严重受损，神经的传导能力和传导速度下降，出现手脚麻林。严重者可发展为肢体瘫痪、肌肉萎缩等症状。建议及时到医院查体确诊，不要大意。第三种原因：
颈椎突出压迫神经导致手脚麻木。建议您到正规的医院做颈牵引,辅助按摩.此类疾病病程长,易复发,要有耐心.生活中注意保护颈椎,转动头部时避免用力过猛。这些知识对您有帮助么？如果您或者您身边的朋友出现了呼吸急促、继而手脚和脸发麻，之后手僵住成变成爪型的症状，请一定不要惊慌，采取正确的治疗方法，保持一个好的心情。防止动怒，尽量避免和人争吵。最后，小编祝大家身体健康。
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