现在的人也是越来越注重自己的身体养生了，通常会采用一些精油的按摩方式，来放松自己的身体，缓解身体的疼痛感。精油分为很多种类型，茉莉精油也是其中的一种，不同的精油发挥着不同的作用。但是在使用方法上，一定要特别的注意一下，下面我们就讲解一下莉精油的使用方法是什么。
第一步：清洁顾客背部肌肤，并用干毛巾擦干背部。
第二步：消毒刮痧板、并把刮痧精油取1ML左右滴于顾客背部，并均匀涂抹干。
第 三 步：A.沿大椎穴向下刮拭，刮至腰阳关处。
B.沿肩大肌向下刮拭，刮至肩胛骨处，先左边后右边。
C.沿肩胛骨内侧缘刮拭，刮至腋下，先刮左边后刮右边。
注意事项：1.操作场所要保温
2.整个操作程序以30分钟为准，一个部位刮15次为准。
3.做完后，顾客喝一杯温开水，有助于加快新陈代谢。
禁 忌 症： 1.骨折处，骨骼处禁做。
2.高血压、心脏病禁做。
3.月经期禁做。
以上就是茉莉精油的使用方法，不仅仅要注意使用过程中的各种技巧，还要注意一些其他的注意事项，比如一些禁忌，以及一些饮食注意事项等等，这样可以有效的促进精油的吸收状况，帮助精油尽快的发挥它的功效，给我们一个意想不到的效果。
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相信很多朋友对精油这个东西是比较熟悉的。而不同的精油，其实是有着不同的作用功效的。但是要注意了，如果对精油的使用不当的话，这样后果也是可以很严重的。所以在这里，很有必要向大家介绍一下，精油的使用方法误区是什么?
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢!精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的(只有茶树、薰衣草精油除外)，必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区3：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果很有可能就是一瓶好好的面霜变质了——油水分离了，味道不对了!
另外，1. 有些朋友认为精油使用越多越好，其实不对，例如薰衣草精油用来泡浴改善失眠，一般的浴缸用4~6滴便足够了，加到10滴可能会令你觉得兴奋，反而睡不着。
2. 精油添加到面霜和乳液中来使用。注意，只有面霜和乳液是相应的天然成分才可以添加，不然可能加入后不融合，无法达不到你意想的效果。
3.某些精油具有光敏性，比如佛手柑、柠檬、甜橙等等，但是不是所有精油都具有光敏性，专业的精油会在使用方法和注意事项中标明是否具有光敏性。如果没有光敏性成分的精油，可以在任何时间使用，反之则在外用后避免强光照射和紫外线。
上述介绍了很多精油的使用方法误区，希望大家在日后使用精油的时候一定要特别小心谨慎了。上述的一些误区是不能再有的，不然在浪费精油的同时，自己也可能会受到一些影响。另外对于不懂买精油的朋友，大家平时可以多请教懂的人。
现在的人越来越注重养生，尤其是女性朋友特别的注重自己的皮肤状况，所以通常都会采用一些辅助的方法，来帮助自己的皮肤看起来更好，祛斑，有很多种方法，其中一种就是祛斑精油，但是在使用的过程当中，一定要注意它的技巧，下面我们就来讲解一下祛斑精油的使用方法是什么。
1、卸妆精油
⑴正常皮肤:橙花精油3滴，花梨木精油2滴，荷荷芭油10毫升
⑵干性皮肤:橙花精油2滴，乳香精油2滴，檀香精油2滴，甜杏仁油10毫升
⑶油性皮肤:天竺葵精油3滴，丝柏精油2滴，葡萄籽油10毫升
2、蒸脸精油
⑴正常皮肤:檀香精油3滴，天竺葵精油2滴
⑵干性皮肤:洋甘菊精油2滴，茉莉精油3滴
⑶油性皮肤:薰衣草精油2滴，天竺葵精油2滴，柠檬精油1滴(混合性亦可)
⑷老龄皮肤:橙花精油2滴，玫瑰精油3滴
⑸粉刺皮肤:洋甘菊精油1滴，快乐鼠尾草精油1滴，薰衣草精油1滴，百里香精油1滴
(将此配方滴入蒸脸器或一脸盆的热水中，即可进行蒸脸)
3、脸部美容精油
⑴正常皮肤:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基础油30毫升
⑵干性皮肤:玫瑰精油2滴，花梨木精油4滴，檀香精油4滴，基础油30毫升
⑶油性皮肤:雪松精油3滴，丝柏精油4滴，雪松精油3滴，基础油30毫升
⑷敏感皮肤:天竺葵精油4滴，玫瑰精油3滴，花梨木精油3滴，基础油30毫升
⑸老龄皮肤:天竺葵精油4滴，玫瑰草精油3滴，玫瑰精油3滴，基础油30毫升
⑹粉刺皮肤:杜松精油3滴，没药精油3滴，茶树精油4滴，基础油30毫升
以上就是去搬经我使用方法，祛斑精油不仅仅可以去干，还可以帮助卸妆，美白等等，但是在使用的过程当中不同的祛斑精油有不同的笑话，比如玫瑰精油，还有柠檬檀香精油等等，一定要选择适合自己的精油。
减肥方法有多种多样，可以运动减肥，可以饮食调节，还可以通过药物减肥。精油瘦身，是目前风靡全世界的瘦身方法，利用精油对人体的特殊效用，起到美体消脂控制食欲的作用，作为新兴的减肥方法越来越受到欢迎。但精油瘦身怎么用呢?今天就为大家简单介绍下。
消脂瘦身精油
主要成分：葡萄籽油，葡萄柚精油，杜松精油
主要作用：疏通经络，加速血液及淋巴循环。降低胆固醇，调节大脑食欲中枢，溶解脂肪、利尿、排毒、塑身、减肥。瘦身减肥。
消脂瘦身精油的使用方法：
步驟一：每天晚上清洁肌肤后，先将手部温热，再将消脂瘦身精油倒10～15滴于手掌，涂于身体肥胖处。
步驟二：用指腹由下往上、由外向内，以画螺旋纹方式按摩至吸收为止。
1、小腿/大腿处，两手交替由脚踝自下而上打圈动作向膝盖部位按摩小腿肚，左右两腿各重复此动作30次。增加循环，并可以让消脂瘦身精油均匀地吸收。
2、臀部处，双手沿着臀部轮廓，自外侧往内侧以画大圆的方式，一定要确实地做到，直达至腰间的位置。
3、手臂处，由手腕往肩膀方向以打圈方式按摩，很多人都有拜拜袖，利用擦消脂瘦身精油的时候一定要加强手肘到手臂处的按摩，也就是青灵穴和少海穴的位置，自己再按摩的时候手臂一定要弯曲，有点近似于运动的功效，可以让手臂变细哦。
4、腹部处，用手掌在肚脐周围以顺时针以及逆时针方向，每次按摩都变换方向，画圈按摩腹部。不要固定一个方向，效果会更显著。
5、腰部处，在腰间向横打圈，到腰部中间后，记得按摩大肠俞穴，瘦身效果会更好。顺势将臀部往上拉提，可以让提升臀部的曲线哦。
步驟三：吸收后用保鲜膜包裹20分钟，期间可做家务，或是进行运动(后者为佳)，等感觉皮肤发热、出汗之后取下保鲜膜，擦净即可。
现在很多mm都流行精油护肤、美体，天然而又芳香。对于精油来说，只要你使用的合适，还可以起到减少脂肪的效果。想要瘦身减肥，上述介绍的方法可以帮助你拥有完美迷人的曲线，除上述所介绍的方法之外，平衡膳食、加强锻炼和选择合适的减肥药，才是健康减肥的王道。
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