很多人都出现过眼睛视力迷糊的情况，但是却不知道应该怎样去缓解改善这种状况，事实上正如我们所知的一样眼睛出现问题后一定要及时结局，那么接下来就让我们看一下到底当我们眼睛视力迷糊的时候应该怎么改善呢？
1、远方凝视：
找一处10米以外的草地或绿树：绿色由于波长较短，成像在视网膜之前，促使眼部调节放松、眼睫状肌松弛，减轻眼疲劳。不要眯眼，也不要总眨眼，排除杂念、集中精力、全神贯注的凝视25秒，辨认草叶或树叶的轮廓。接着把左手掌略高于眼睛前方30厘米处，逐一从头到尾看清掌纹，大约5秒。看完掌纹后再凝视远方的草地或树叶25秒，然后再看掌纹。10分钟时间反复20次，一天做三回，视力下降厉害的要增加训练次数。
2、晶体操
转眼：双手托腮，让眼球按上、下、左、右的顺序转动10次，接着再逆时针、顺时针各转动10次。
找一幅3米外的景物（如：墙上的字画等），同时举起自己的左手距眼睛略高处伸直（约30厘米），看清手掌手纹后，再看清远物，尽量快速的在二者间移动目光，往返20次。
3、推拿操
采取坐式或仰卧式均可，将两眼自然闭合，然后依次按摩眼睛周围的穴位。要求取穴准确、手法轻缓，以局部有酸胀感为度。
1．揉天应穴：用双手大拇指轻轻揉按天应穴（眉头下面、眼眶外上角处）。
2．挤按睛明穴：用一只手的大拇指轻轻揉按睛明穴（鼻根部紧挨两眼内眦处）先向下按，然后又向上挤
3．揉四白穴：用食指揉按面颊中央部的四白穴（眼眶下缘正中直下一横指）。
4．按太阳穴、轮刮眼眶：用拇指按压太阳穴（眉梢和外眼角的中间向后一横指处），然后用弯屈的食指第二节内侧面轻刮眼眶一圈，由内上-外上-外下-内下，使眼眶周围的攒竹鱼腰、丝竹空、瞳子寥、球后、承泣等穴位受到按摩。对于假性近视、或预防近视眼度数的加深有好处。
4、补硒
通过适当的喝100微克富硒玉米粉，可以补硒元素，提高免疫力，提高青少年视力和脑部发育。
由此可见，引起我们眼睛视力模糊的原因可能是很多样的，所以当大家出现眼睛视力模糊的情况时，不要惊慌及时找出原因，然后按照上面介绍的进行相关的改善治疗，相信大家的情况都可以得到很大程度的好转。
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在人们的平时生活当中，或多或少都会出现一些有关疾病的情况，有时候人们不知道视力模糊头晕的治疗方法，这个问题很严重，什么疾病都有可能发生，我们首先要对疾病有所了解，视力模糊头晕的疾病很多人都出现过，如果是老年人，那么家属们就更该注意了，接下来就有关于视力模糊头晕的治疗方法讲一下，一起来看！
治疗头晕方法
方法一：
鸡蛋红糖治头晕
豆油适量放锅内烧热，将2个鸡蛋、30克红糖(放一点水搅拌)倒入锅内煎熟，空腹服用，连服10天。为巩固疗效，也可多服几天。
方法二：
篱栏药膳治头晕
用中草药篱栏25克，带壳鸡蛋一个，大米50克，煮成稀粥，可加适量油、盐、味精调味。煮熟后，去篱栏渣和蛋壳，一天分2次食用药粥和鸡蛋，一般连续食用3天，头晕头痛症状即有明显好转。此药粥不仅香甜可口，可治疗头晕头痛，还具有辅助降压作用。
方法三：
鸭蛋赤豆治头晕
鸭蛋一个、赤豆20粒，搅匀蒸熟，早晨空腹服，每日一次，连用7天有特效
方法四：
枯草汤治头晕
夏枯草25克，生白芍15克，生杜仲25克，黄芩10克。
用法：先煎前3味药，放入3茶盅水，熬30分钟，从火上拿下来，稍停再加入黄芩，煎5分钟即成，每天早晚各服1次。服后即能感觉头轻眼亮，没有其他副作用。
方法五：
菊花治头晕
菊花功能降血压、明目解毒、治头晕、头痛、耳鸣目眩，能使小便清长。高血压的人可用菊花枕头，对妇女肝阳火盛引致头晕、晚间烦躁不能成眠者有帮助。可将野菊花加入油柑子叶、绿豆壳或通草丝，晒干待冷装入枕袋内再缝密即可。
上面讲述了有关于视力模糊头晕的治疗方法，这些治疗方法的效果都是非常不错的，视力模糊头晕这些疾病，很多人们都非常的常见所以说当我们遇到这种情况的时候都要及时的按照上面所述的治疗方法去尝试的治疗一下，不要让疾病一直困扰着我们，折磨着我们大家，也可以把这些方法分享给自己的亲朋好友，让大家的身体都可以健健康康的.
有些人尤其是老年人，往往发觉视力突然下降，视物不像以前那样清晰，甚至失明。这种现象在医学上称为“暴盲”，其发生的原因有多种，归纳起来主要有以下几种。
视网膜脱离
此病发病前，患者常常先有眼前闪光感及飞蚊感，然后感到眼前似有黑影挡住视线，或被黑纱布遮眼的感觉，视力明显减退。一旦眼底视网膜发生脱离即会严重损害视功能。视力减退的程度与视网膜脱离的范围大小有着直接关系，范围越大，视力减退的程度也就越严重。
视网膜出血
老年人大多患有动脉硬化、高血压、糖尿病等慢性疾病，这些病都会使体内血管发生病变，如血管壁硬化、弹性减弱，血管脆性加大等，一旦用力屏气或过分劳累时就很容易引起血管破裂出血，视网膜下的血管同样也会发生出血，从而造成视力突然减退。如果这种情况反复发生，视力减退的后果就更严重，且难以得到恢复。
视网膜动脉闭塞
眼底视网膜血管受到不良刺激后会发生痉挛性收缩，血流减慢而发生闭塞，引起视网膜相应部位的组织缺血缺氧，致使视力突然下降。如果缺血缺氧严重，相应部位组织发生坏死变性，就会造成失明。
视网膜中央静脉阻塞
有时由于血管疾病的影响，使血液的粘稠度增高，血流变得缓慢而发生阻塞，这在静脉中更易发生。一旦视网膜中央静脉发生阻塞，势必会造成视力骤减。老年人动脉硬化、高血压及静脉炎症是发生静脉阻塞的主要原因。
中毒性弱视
有些老年人因长期吸烟、饮酒，或长期服用奎宁，致使毒害物质在体内不断积累吸收，可引起神经中毒，其中也包括视神经，其结果是导致视力快速下降，甚至失明。
因此，专家告诫，预防视力骤降除了注意用眼卫生外，还应积极治疗高血压、糖尿病等基础病变，控制好血压，尽量减少对血管的影响。平时多参加些运动锻炼，运动可增强血管弹性，促进血液循环，增强机体抵抗力，可有效预防视力骤降。如发生视力骤降，请尽快去医院诊治。
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