低血糖是一种比较容易发生的疾病,人体一旦长期的处于低血糖的状态中的话就会出现头晕、心悸等症状,有些低血糖患者的症状比较严重的可能就会危及到患者的生命了,所以对于低血糖患者来说一定要及时的进行补充身体里面的糖分,让体内的血糖维持在正常水平。
低血糖患者中有绝大部分是没有吃早饭习惯的人,不吃早饭的危害是非常大的,除了会造成低血糖之外,它还容易让患者的注意力不集中,工作效率都会下降。
低血糖分为两种类型:(1)肾上腺素能症状包括出汗,神经质,颤抖,无力,眩晕,心悸,饥饿感,归因于交感神经活动增强和肾上腺素释放增多(可发生于肾上腺切除病人)。(2)中枢神经系统的表现包括意识混乱,行为异常(可误认为酒醉),视力障碍,木僵,昏迷和癫痫。低血糖昏迷常有体温降低。引起交感神经症状的血糖降低速率较引起中枢神经症状的为快,但低血糖程度轻,无论哪一种类型,血糖水平都有明显个体差异。
低血糖是由多种原因所引起的,故应及时深入检查,特别是鉴别胰岛β细胞瘤或增生与功能性原因不明性低血糖症。一般而言后者大都较轻,仅有明显的交感神经或肾上腺素过多症候群;而前者则大脑神经、精神症状明显。可结合实验室及其他特殊检查以明确诊断。
人体如果长期的处于一种低血糖的状态中的话特别容易出现突然晕倒的情况,所以为了防止这些不必要的麻烦建议每天都要按时的就餐,这样可以有效的防止低血糖的出现,对于低血糖患者来说可以多吃一些糖分比较高的食物。
低血糖这是一个并不陌生的词语,人们生活水平的不断的得到提高,饮食结构和生活环境也不断发生着改变,高糖高脂肪的饮食结构的饮食习惯带来了很多疾病,低血糖就是其中的一种,如果出现头晕冒虚汗的情况就说明血糖低了,所以患有低血糖的饮食很是重要,要多吃一些能补充身体所需糖分的食物,有人表示多吃红枣有利于改善低血糖,下面一起来了解一下。
饮食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物和糖尿病患者同样的饮食原则,包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
在我们的生活中,低血糖是一种比较常见的疾病,指的是血糖低于正常的标准值。作为低血糖的患者,在日常的生活中一定要注意自己的饮食,要讲究什么食物可以吃,而什么食物不宜吃。只有这样才能够从食物上进行调理,从而有效地缓解低血糖症状。那么低血糖吃什么食物好呢?
饮食方面:高蛋白、高脂肪、低碳水化合物饮食,并以少量多餐为主,以减少刺激对胰岛素分泌的作用。
低血糖吃哪些对身体好?
1、饮食应该力求均衡,最少包含50—60%的碳水化合物(和糖尿病患者同样的饮食原则),包括蔬菜、糙米、酪梨、魔芋、种子、核果、谷类、瘦肉、鱼、酸乳、生乳酪。
2、高纤饮食有助于稳定血糖浓度。当血糖下降时,可将纤维与蛋白质食品合用(例如,麦麸饼子加生乳酪或杏仁果酱)。吃新鲜苹果取代苹果酱,苹果中的纤维能抑制血糖的波动,也町加一杯果汁,以迅速提升血糖浓度。
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