随着中国国情的不断进步，国民素质也在不断提升，越来越多的人不在注重金钱财富，名利，开始追求宁静安逸的生活，宁静安逸的生活怎么能没有花花草草来陶冶情操呢?在室内养花草对于健康也是很有帮助的。今天小编就为这样的小伙伴带来几种在室内就可以养的花花草草，快来看一下吧。
1:滴水观音：有清除空气灰尘的功效。但是，滴水观音茎内的白色汁液有毒，滴下的水也是有毒的，误碰或误食其汁液，就会引起咽部和口部的不适，胃里有灼痛感。应当特别注意防止幼儿误食。但是滴水观音并不属于致癌植物。
2:君子兰:释放氧气.吸收烟雾的清新剂
一株成年的君子兰，一昼夜能吸收1立升空气,释放80%的氧气，在极其微弱的光线下也能发生光合作用。它在夜里不会散发二氧化碳.在十几平方米的室内有两三盆君子兰就可以把室内的烟雾吸收掉.特别是北方寒冷的冬天,由于门窗紧闭,室内空气不流通,君子兰会起到很好的调节空气的作用.保持室内空气清新。
3:橡皮树:消除有害物质的多面手
橡皮树是一个消除有害植物的多面手.对空气中的一氧化碳,二氧化碳,氟化氢等有害气体有一定抗性.橡皮树还能消除可吸入颗粒物污染,对室内灰尘能起到有效的滞尘作用
4:文竹:消灭细菌和病毒的防护伞
文竹含有的植物芳香有抗菌成分,可以清除空气中的细菌和病毒,具有保健功能.所以文竹释放出的气味有杀菌益菌之力。
这几种花花草草都有独特的功能，有的可以释放氧气，有的可以杀菌，有的可以净化空气，这些都是我们最需要的。还有最重要的一点，就是他们都很好养活，不需要精心的打理，这就给上班忙碌的你们提供了便捷，不仅可以享受养花花草草带来的乐趣，还可以享受花花草草带的益处，这是多美妙的一件事。
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现代人的生活节奏比较快，压力比较大，有的选择喝酒来排解压力有的选择吸烟，对于吸烟我们都知道有害健康，因为我们知道它会伤害到我们的肺部，使我们患肺癌的机率比不吸烟的人群要高很多，那我们该怎么去养好我们的肺，现在都知道养肝的是养肝茶，那养肺的当然也有养肺的茶。
功效：1植提纤花草茶是发酵乌龙茶、决明子、荷叶、山楂、玫瑰果、小茴香等天然草本植物萃取和研磨物，具有非常好的肠道排毒，瘦小腹和减肥功效，有抑制脂肪吸收的效果！现代人的饮食生活，往往有体内脂肪比重过高的现象，而油脂吸收过多不但会造成肥胖，也是许多慢性疾病的主因。
2花与普洱茶搭配冲泡，能够让人口感清爽。菊花清热解毒，普洱茶性温和，两者同时饮用，性能调和，功效倍增。具有散风热、平肝明目的作用，对治疗风热感冒、头昏目眩，目赤肿痛，心胸烦热，疔疮，肿毒及高血压有较好的疗效。菊花性寒、味甘，具有清肝明目、散风去热的功效，是很好的保健饮品，用来入普洱茶最妙。普洱茶茶性温和，滋味平淡，香气低沉，以菊花入普洱茶，能破其陈、益其香、滋其味、化其俗，于养生也大有裨益.
特点：外形条索紧结匀整，色泽黄绿尚润；内质香气鲜灵浓郁，具有明显的鲜花香气，汤色浅黄明亮，叶底细嫩匀亮。
养肺茶我们都知道它可以保护我们的肺部不受感染，给我们的肺做个清除，所以我们一点都不陌生，关于花草茶它的功能就又多很多了，养肺花草茶就是把这两种的优点发挥到了最佳，在此我们建议老年期或者儿童以及孕妇不宜食用。
胃，是人体最为重要的消化系统之一，对人体进食和消化起着不可替代的作用，但是随着生活节奏加快，大家的生活方式也越来越不规律，导致饮食方面引起的胃病越来越常见，比如胃痛胃胀，胃溃疡等等胃部疾病都成为困扰大家的烦恼问题。所以养胃对于大家而言，非常关键。那么，养胃的花草茶有哪些呢？
养胃茶种
大麦茶
大麦炒熟然后泡水，每天服用就能起到养胃的作用。
大麦芽性凉、味甘、咸，归脾、胃经，具有益气宽中、消渴除热、并且有回乳的功效；对滋补虚劳、强脉益肤、充实五脏、消化谷食、止泻、宽肠利水、小便淋痛、消化不良、饱闷腹胀有明显疗效。
宜：胃气虚弱、消化不良者宜食；肝病、食欲不振、伤食后胃满腹胀者及妇女回乳时乳房胀痛者宜食大麦芽。
忌：因大麦芽可回乳或减少乳汁分泌，故妇女在怀孕期间和哺乳期内忌食。
普洱茶
具有暖胃的功能
说到减肥是人们很关心的问题，但是减肥并不好减，有的时候很辛苦锻炼，有的时候不能吃自己喜欢的食品，必须节食，相信每一个人都很希望可以有既好喝，又可以减肥的良方，在这里我就给大家推荐两款自制减肥花草茶，我要介绍它的做法和它的益处！
第一类 适合一般肥胖者葛根茉莉花材料：茉莉花1大匙、葛根2钱、黄耆1.5钱、荷叶1钱、红豆泥1大匙及少量冰糖做法：将材料一起放入滤杯中，并冲入250cc，90度热水，待约10分钟后，即可饮用。功效：补气补血、消脂利水。口感：红豆再加茉莉花味，好喝！柠檬消脂茶材料：柠檬草2汤匙、玫瑰花1大匙、丹参1钱、茯苓2钱、绿茶1包、适量柠檬汁及少量冰糖做法：将柠檬草及玫瑰花放入滤杯中，冲入500cc，90度热水，待5分钟，取出滤杯，加入绿茶包、柠檬汁及少量冰糖调味，待茶色变绿，去除茶包即可饮用。口感：喝起来凉凉的，又有点酸酸的。
第二类 适合燥热体质者通便瘦身茶材料：茉莉花1钱、番泻叶1钱、何首乌1.5钱、黄精5钱、淡竹叶1.5钱、枸杞5钱做法：将材料一起放入滤杯中，并加250cc，90度热水冲泡，待约10分钟后，即可饮用。功效：化痰消脂消热，适用于口干口苦，身热头痛及小便黄赤等症。口感：枸杞及茉莉花味重。决明冬瓜茶材料：决明子5钱、冬瓜半碗、薄荷1钱、丹参1.5钱、生甘草1钱及少量蜂蜜做法：将冬瓜切为薄片，与荷叶、决明子、生甘草一起加3000cc水，大火煮沸后，转小火炖煮半小时，加入薄荷，焖约5分钟，过滤后待凉，加少量蜂蜜调味即可饮用。功效：消热润肠通便，适用于口干口苦，小便黄赤及大便秘结等症。口感：清淡又有冬瓜味。
减肥是一件很痛苦的事情，但是不减肥又不能有苗条的身材，希望爱美的朋友看到这篇文章，去自己制作，既好喝，又减肥，还可以节省钱财，养生真的是一门高深的学问，我在这里祝福所有爱美的朋友能够有苗条的身材，并且身体健康！
肠胃不好其实也是生活中常见的疾病，很多人会因为产物不好的原因而患病，肠胃不好所患上的疾病治疗也是比较缓慢的，很多人都是治根不治本，这样让很多肠胃不好的人难堪，因为当肠胃不好的时候身体里面就会有毒素，这样下来还会诱发口臭的现象，口臭是不是一种让我们难堪的疾病?那么清肠胃的花草茶有哪些呢?
康乃馨:具有改善血液循环、促进新陈代谢、排除体内毒素、调节女性内分泌的功效,味道芬芳,有助驱除心烦气躁。
2.金银花:可治疗习惯性便秘，用金银花、大黄,按照3∶1的用量,一并泡茶饮用,并以适量的蜂蜜调味。有清热解毒、润肠通便、瘦小腹的功效。
3.茉莉:可改善昏睡及焦虑现象，对慢性胃病、月经失调也有功效。茉莉花与粉红玫瑰花搭配冲泡饮用有瘦身的效果。
4.辛夷花:排毒养颜，消暑止咳，降压减肥。
5.马鞭草：有强化肝脏的代谢功能，并具有松弛神经、帮助消化以及改善腹气的功效，可以治偏头疼，还有瘦身的功效。注意孕妇禁止食用。
6法国玫瑰：帮助加快新陈代谢，排毒通便,纤体瘦身,调节内分泌，最适合因内分泌紊乱而肥胖的女性。
7.洛神花：可解毒、利尿、去浮肿、促进胆汁分泌来分解体内多余的脂肪。科研人员还发现，饮用时加上玫瑰花，95%的人体重下降了1到3公斤。口感是酸的，泡出来的颜色红红的，十分漂亮，冷热饮用都很好。
8.瘦瘦果：健脾消食，润肠通便，利咽消肿，适合单纯性肥胖者饮用。
9.柠檬片：可利尿，调节血管通透性，适合浮肿虚胖的女性。
10.决明子：促进胃肠蠕动，清除体内宿便，降低血脂血压，通便减肥效果好。
11.陈皮：可以帮助消化，排除胃气，还可以减少腹部脂肪堆积。许多中医的减肥配方都选择它。陈皮性温和，与决明子、荷叶等性中微寒的花草配在一起效果更好。
现在大家都知道了到底哪些花草茶具有清肠胃的功效了吧，大家在清肠胃的时候必须要准备好这些茶，这些茶还不只有清肠胃的功效，通过这些茶来给自己改善消化不良的效果是很突出的，消化不良之后还要多加的运动，通过运动可以让我们的肠胃消化过快，从而就可以消食了。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《适合室内可以养的花草有哪些？》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“适合冬季养生吃的食物有哪些”专题供您欣赏！
