很多人都认为家中的自来水烧开了喝不健康，往往认为只有矿泉水比较安全.那么矿泉水可以烧开了吗?答案显然是不可能的。为什么这么说呢?矿泉水中含有丰富的矿物元素，钙，铁等有益物质，有利于人体的吸收。但是如果把矿泉水烧开以后，矿泉水中的有益物质就会丧失，还会造成人体不适，接下来跟随小编去看看矿泉水的饮用方法吧。
矿泉水一般不应加热，可以稍微加温，最好不要煮沸。因为矿泉水含有钙、镁等宏量元素呈较多，有一定硬度，在常温下呈离子状态，加温煮沸后钙、镁等离子易与碳酸根生成水垢析出，所以矿泉水最佳饮用方法是在常温下直接饮用。矿泉水中含有20多种人体所必需的微量元素和矿物质，
而微量元素和矿物质的作用不亚于维生素，食物中的微量元素由于受植物纤维和植酸的影响，吸收率多数不到30%，而溶于水的微量元素和矿物质极其轻易智慧渗入细胞被人体吸收，吸收率高达90%以上。矿泉水不仅起解渴、载体的作用，而且直接参与到生物体新陈代谢、能量代谢和遗传信息传递等作用。由于矿泉水含有多种无机盐，经常饮用能使皮肤光滑细腻，起到美容的作用。
矿泉水因为含有一定量的微量元素和矿物质或二氧化碳气体而区别于自来水和纯净水，由于没有受到外来的污染，不含热量，矿泉水有不同程度的抑瘤效果，一些流行病学的调查资料也说明矿泉水对机体健康、延年益寿有很大作用。
所以正确食用矿泉水的办法就是常温食用，而不是烧开后进行饮用。为了身体的安全，也要定期对饮水机进行清理，这样才能饮用到健康安全的矿泉水。小编说了这么多有关矿泉水的内容，相信大家也增强了自己的知识，同时对矿泉水有了很深的了解。
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人体每天需要饮用大量的水，水对人体来说是必不可少的。对于忙碌的上班族和学生党来说，每天在家的时间少之又少，能喝到家里烧开的水的次数也是少之又少，但又不能不喝水，所以就开始大量饮用矿泉水。问题就由此而来，经常饮用矿泉水是好是坏呢?矿泉水可以经常喝吗?下面就来了解一下吧。
矿泉水含有多种对人体有益的物质和游离的二氧化碳，但如果饮用过多矿泉水，会影响胃液的分泌和胃的消化机能，还会影响胆汁的形成和分泌，从而导致人体内的酸碱失调。
由于矿泉水中含有较多的矿物质，过量饮用会使这些矿物质盐刺激肾脏和膀胱，增加肾脏和膀胱的负担。所以患有慢性肾炎、高血压、心脏病及伴有浮肿的病人不宜饮用矿泉水，更不能将矿泉水当作治病的药水服用。
适量的钙摄入可以促进人的骨架、牙齿发育，增加细胞的通透性等，但是如果过量补充则会引起高钙血症，使人出现软弱无力、食欲不振、呕吐腹泻等痛苦症状，而且过量的钙可能导致肾结石，所以结石患者要少喝矿泉水。
锌元素补充过多，不但会影响到身体其他微量元素的正常吸收和利用，而且还可能引起身体组织的损伤。
铁元素摄入过量可能会引发肝硬化和糖尿病，急性铁中毒者还会迅速休克，严重者甚至会有生命危险。
矿泉水对于人体健康来说是既有利也有弊的，矿泉水中含有大量人体所需的微量元素，可以补充人体中缺少的微量元素。但是，每个人的身体状况不同，如果在不缺少微量元素时大量的摄入，就会到底人体代谢失调，严重加重肝肾的代谢负担，是人体健康水平严重下降。所以，偶尔喝一喝就好了，不要经常饮用矿泉水。
人们现在生活水平越来越高了，所以，人们对自己的入口的东西都十分的注重，必须要健康、绿色、安全，健康饮水也就成了人们热议和关注的话题之一。现在的矿泉水中，偏硅酸矿泉水实际上是最好的，不仅对人体主动脉硬化具有软化作用，经科学研究发现还有神奇的美容功效。下面小编就来给大家介绍介绍偏硅酸。
除了保证必要的补水量之外，水质也很重要。饮用水中有些微量物质是有利于改善肌肤状况的。其中偏硅酸和锶元素就是重要的关键。偏硅酸是人体皮肤结缔组织中必需的元素，它能够让皮肤保持细嫩、白皙，增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性。
饮用富含偏硅酸的矿泉水，利用偏硅酸物质为皮肤补水的美容方法在国外非常流行。
当然，用偏硅酸矿泉水为面部皮肤保湿更佳，只要把矿泉水喷在脸上，用手轻轻拍打，让偏硅酸物质充分吸收，保湿的同时舒展面部的细小皱纹。这样的话冬天便不再为干裂的皮肤而烦恼了。
科学研究，矿泉水中的矿物质元素对人体健康非常有益，可以对人体起到防病和保健作用。特别是偏硅酸对人体具有良好的软化血管的功能，可使人的血管壁保持弹性，故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。
更不可思议的是，偏硅酸还有美容的功效。由于偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用“珍亿亨”偏硅酸矿泉水，可使皮肤保持光泽、细嫩。
偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。
偏硅酸天然矿泉水到底有什么魔力，使得爱美人士追趋逐?让小编为您揭开这层神秘面纱：
偏硅酸中含有硅，硅是人体与长寿有关的所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。
偏硅酸天然矿泉水产品知识
偏硅酸中含有硅，硅是人体所必需的微量元素，硅在水中溶解度很小，易被人体吸收，能有效地维持人体的电解质平衡和生理机能，偏硅酸含量的高低，是我国鉴定天然矿泉水是否达标所采用的重要的界限指标之一。面上常见的矿泉水多满足偏硅酸≥25.0mg/L的国家标准，也有一些偏硅酸含量较高的优质矿泉水，偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中。
经常性饮用偏硅酸矿泉水对人类身体健康有哪些帮助？
1、偏硅酸与钙、镁具有相似的生物学作用，可增加软骨、结缔组织的弹性和强度，能促进骨骼和牙齿生长发育，有利于骨骼钙化和防治骨质疏松。
2、偏硅酸对人体心血管具有保健功能。有关资料报道：硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。故对动脉硬化、心血管和心脏疾病能起到明显的缓解作用。水中硅含量高低与心血管病发率呈负相关。
3、偏硅酸可以美容、抗衰老。作为人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，偏硅酸具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。经常饮用富含偏硅酸的矿泉水，可使皮肤保持光泽、白皙、细嫩。
因为偏硅酸只存在于天然矿泉水中，不能以人工添加的形式加入到饮用水中，这也就难怪为什么富含偏硅酸的天然矿泉水如此受欢迎了。
除了直接饮用，把矿泉水直接喷在脸上的美容法也越来越被诸多爱美女性所青睐。具体方法是把富含偏硅酸的矿泉水直接喷在脸上，用手轻轻拍打，在为皮肤补充水分的同时，使矿泉水中的偏硅酸被充分吸收，从而增加皮肤弹性，舒展面部的细小皱纹，延缓皮肤衰老。
偏硅酸的好处
偏硅酸可促进骨骼生长
硅与骨骼的生长及结构有关，摄入不足，可使骨质含钙量减少。缺硅可使动物生长迟缓，骨骼异常、畸形（特别是头颅）、牙或牙釉质发育不良。
偏硅酸可增加软骨、结缔组织的弹性和强度
软骨正常生长需要硅，尤其在胚胎期特别明显。硅帮助结缔组织发展纤维性机构，从而增加其弹性和强度。
偏硅酸可美容、抗衰老
硅是与长寿有关的必需微量元素，硅缺乏可导致衰老。结缔组织生长与硅关系密切，而在衰老过程中，结缔组织变化又十分明显。
偏硅酸对心血管有保护作用
硅与冠心病的关系已引起人们的重视。硅能增强血管的弹力纤维强度，特别是内膜弹力层，可构成一道屏障以阻碍脂质内侵。因此，硅抗动脉粥样硬化的作用，可能就是由于硅能起到保持弹力纤维和间质完整性，而防止粥样硬化斑块的形成。
偏硅酸是人体皮肤结缔组织、关节软骨和关节结缔组织中必需的元素，具有增加皮肤弹性，保持弹性纤维周围组织完整性的功能。
以上就是饮用偏硅酸矿泉水的好处了。其实，你也可以利用一些简单的饮食美容方法，来滋养自己的肌肤。从美容护肤的角度考虑，饮食搭配合理，多吃蔬菜和水果，再多喝水，这样就能让肌肤得到非常好的保护。
经常喝水是一种很好的习惯，经常喝水可以加速我们身体血液的循环，人身体的各个器官也可以更健康的运行，但是对于一些过期的矿泉水，有些人可能会感觉扔了会很浪费。那么过期的矿泉水是否可以饮用的呢?这个就需要进行探索，小编现在向大家介绍一些关于过去矿泉水的处理方法，有需要的人可以进行了解一下。
能不能喝要看变没变质，变质了最好不喝，但过期不等于变质，虽然过期了，如果能确认没有变质，还是能喝的。但如何判断是否变质，只有专门的检测机构才能做到，我想应该不会为了一点水去做检测吧，恐怕都不够检测费的，所以，为了保险起见还是不喝的好。
其实呢一般来讲，即使喝了过期水也没问题，就现在也有好多缺水地区就喝储存的雨水，有些地方就喝河沟水，或者直接饮用井水，这些水的卫生指标比起你说的矿泉水要差得多呢。另外，如果你是怕浪费，就用来做饭，烧开了总该没事了吧。
矿泉水的话因为本身是天然水源,经过六七层净化后,里面仍有一定的矿物质和细小藻类,这种东西喝下去对身体有益无害,但是如果受太阳直射或存放时间较长,矿物质和藻类受到光合作用,会产生出绿色的水藻,肉眼可以看见。
所以对一些在饮食和饮水上要求很高的人来说，可能会对于过期的矿泉水会直接的扔掉，但是这样是很浪费的，对过期的矿泉水的处理，我们可以进行煮过后再进行饮用，这样可以把矿泉水中的杂物住出去。达到健康的饮用也可以。
矿泉水是一种人们出行在外可以不必烧开水就可以喝到非常好的一种方便的物质。很多人都会有咯隔夜的矿泉水的习惯。这种现象非常的普遍，人们通常都会觉得不把水喝完非常的浪费。但是隔夜的矿泉水到底能不能喝呢?我们今天就讲述一下，隔夜的矿泉水到底能不能喝?
生水：自来水中的氯可以和没烧开的水中残留的有机物质相互作用，易导致膀胱癌、直肠癌;野外的生水含有害的细菌、病毒和寄生虫，饮用后，易得急性肠胃炎、肝炎、伤寒、痢疾及寄生虫感染。
不开的水：饮用未煮沸的水，患膀胱癌、直肠癌的可能性增加21%-38%;当水温达到100摄氏度时，有害物质会随蒸汽蒸发而大大减少，如继续沸腾3分钟，饮用起来则安全得多。
重新煮开的水：开水重新再煮沸，就会使水中的亚硝酸含量超标，引起人的身体损害，日久还能引起癌症。
空气中久置的水：凉白开水不能在空气中暴露太久，否则会失去生物活性，从而失去很多特殊功能;如果时间过长，不仅没有了各种矿物质，而且还可能增加某些有害物质的含量。
隔夜水：盛在保暖瓶中不是当天的开水，类似于空气中久置的水。
老化水：即长时间贮存不动的水，常饮这种水，会使未成年人细胞新陈代谢明显减慢，影响生长发育;中老年人加速衰老;致使食道癌、胃癌发病率日增。
通过上文的讲述，我们可以清楚的了解到隔夜的矿泉水其实并没有不能喝的说法。而大家想要节俭，并且节约水的想法是非常的好的，也不需要担心隔夜的矿泉水里面有什么不好的细菌或者是其他的物质，因为我们已经证实了这对人的身体是没有危害的，所以可以放心大胆的喝。
专家称合格的矿泉水即使运输过程中被日晒也不可能长绿苔
今年2月中旬，消费者李先生在麦德龙万泉河商场购买了两箱瑞吧（rioba）天然矿泉水。两个月后，在剩余的10多瓶水中，李先生发现其中3瓶的瓶的内壁上长有绿苔。
5月13日，麦德龙万泉河商场相关人员将问题水拍照，并解释称可能是运输过程中，商品没有妥善遮光封闭，受到长时间阳光直射后，水中矿物质产生光合作用形成此种绿苔，饮用对身体无害。
5月14日，瑞吧品牌持有人麦德龙发表声明称：出于对食品安全和顾客健康的高度重视，麦德龙中国已通知全国商场将所有涉及产品撤架处理。
李先生称，5月16日，麦德龙万泉河商场负责人从他购买的瓶装水中抽取5瓶作为样品，送往国家食品质量安全监督检验中心检测。
该中心对样品水的4个项目进行了检验，检测结果显示，其中铜绿假单胞菌的数值应为0,但实测值为57,单项判定不合格，其他菌群检验合格。
麦德龙矿泉水样品送检不合格
依据《饮用天然矿泉水》（gb8537-2008）标准，样品综合判定为不合格。
铜绿假单胞菌是致病菌
食品安全专家、国际食品包装协会常务副会长董金狮解释，铜绿假单胞菌是一种致病力较低但抗药性强的杆菌，天然矿泉水中含有此菌，原因可能是水源问题，水源中含有该种菌落，在生产加工过程中消毒、杀菌不彻底，成型品中就会有该菌落的存在。当遇到适宜生长条件，该菌就会指数增长，最后形成菌落。
董金狮介绍，该菌是一种条件致病菌，在某种特定条件下能致病，可能引起急性肠道炎、脑膜炎、角膜溃疡、角膜炎、败血症和皮肤炎症等。
被直晒生菌的说法不科学
此前，麦德龙公司回应绿苔系产品运输途中或被直晒。某公司主管人则称，也可能是运输过程中商品之间出现碰撞挤压，导致瓶盖松动，密封性不良，空气进入瓶内，有细菌滋生形成绿苔。
董金狮认为，这两种说法并不科学。根据《饮用天然矿泉水》（gb8537-2008）标准中规定，铜绿假单胞菌的要求值为0,也就是说不得检出该微生物。由此可见，如果是一瓶出厂检测合格的天然矿泉水，本身是不能含有该微生物的，更谈不上光合作用。
健康饮水小常识
口渴是体内轻微失水的表现。正常人每天平均耗水量为2000-2500毫升，体内物质氧化可生水300毫升，故每日应补充水分2200毫升，包括饮食中的含水量。夏天每日补充水分在3000毫升左右，才能满足人体需要。 一般成年人每天平均排尿约1.5升，通过呼吸和排汗散失水分约0.5~1升，为了保证健康，我们每天至少应饮水2~2.5升
喝水应该是白天和晚上都平均为原则，不要在单一小时内连续喝太多水。
麦德龙矿泉水样品送检不合格
早上起床
身体可能会有些许脱水的情况，因为已经有一段时间没有补充水份。最好先喝一杯水，让身体开始重新运作。其次每隔一段时间适时地为身体补充流失的水份。
不管做什么运动，甚至是打扫房间之后，都应该喝水。
发烧感冒的时候，一定要喝水，以补充因体温上升而流失的水份。
一般而言，人每天喝水的量至少要与体内的水分消耗量相平衡。
人体一天所排出的尿量约有1500毫升，再加上从粪便、呼吸过程中或是从皮肤所蒸发的水，总共消耗水分大约是2500毫升左右，而人体每天能从食物中和体内新陈代谢中补充的水分只有1000毫升左右，因此正常人每天至少需要喝1500毫升水，大约8杯左右。
最好饮料
它不含卡路里，不用消化就能为人体直接吸收利用，一般建议喝30摄氏度以下的温开水最好，这样不会过于刺激肠胃道的蠕动，不易造成血管收缩。含糖饮料会减慢肠胃道吸收水分的速度，长期大量喝饮料，对人体的新陈代谢会产生一定不良影响。李百花大夫告诉记者，像橙汁、可乐等含糖饮料口感虽好，但不宜多喝，每天摄入量应控制在一杯左右，最多不要超过200毫升，而对于糖尿病人和比较肥胖的人来说，则最好不要喝饮料。
现在国内的自来水都符合生活饮用水的标准，饮用煮沸了的自来水是安全的。
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睡前少喝
睡后多喝也是正确饮水的原则，因为睡前喝太多的水，会造成眼皮浮肿，半夜也会老跑厕所，使睡眠质量不高。而经过一个晚上的睡眠，人体流失的水分约有450毫升，早上起来需要及时补充，因此早上起床后空腹喝杯水有益血液循环，也能促进大脑清醒，使这一天的思维清晰敏捷。
10）很多人往往在口渴时才想起喝水，而且往往是大口吞咽，这种做法也是不对的。喝水太快太急会无形中把很多空气一起吞咽下去，容易引起打嗝或是腹胀，因此最好先将水含在口中，再缓缓喝下，尤其是肠胃虚弱的人，喝水更应该一口一口慢慢喝。
饮水适量
成人每天需要摄入1500~2500毫升的水分。
如何鉴别矿泉水
矿泉水是采自地下深层流经岩石的地下水并经过一定处理的饮用水，以含有一定的矿物质和微量元素为显著特征，
目前，国家制定的矿泉水标准只是对矿泉水生产企业的准入限制，还没有对不同地下水源的矿物质做出更细化的认定。在国外一些国家除国家标准外，矿泉水还拥有味美爽口和有益健康两项指标，便于给不同口味的消费者以选择。如有的矿泉水健康指数一般，味道指数则偏高。而有的则是健康指数偏高，味道指数刚过关。消费者在购买时，不可能开瓶品尝，仅能凭外观来鉴别优劣。一般需掌握如下几点：
麦德龙矿泉水样品送检不合格
看离子含量：水中的离子含量，钙高钠低的搭配为上品，另外还标注了镁、钾、硫酸根等微量元素含量的为最佳。
看标签：根据《产品质量法》等法律规定，生产者应当在商品上标注的内容有：品名、产地、厂名、注册商标、生产日期、容量、所含主要成分和含量、保质期、执行标准等。劣质矿泉水往往标识简单。一般瓶签标识破烂、字迹不清，很可能是剥下的真品标识贴上去的。甚至会出现，揭下标签里面还有一层不同名称标签残余的情况。
看外观：优质矿泉水在日光下应无色、透明。瓶子应是全新无磨损，瓶盖或包装上生产日期清晰。瓶身包装表面光洁度好，不破无损，其瓶盖连接紧密，一经开盖就会断裂，以防有人利用原包装假冒。将瓶口向下或稍微挤压应不漏水。另外，由于在相同的温度条件下，矿泉水的吸热、放热速度均慢于普通饮用水。所以，矿泉水在夏季高温时，其瓶的表面会有冷凝的水珠出现。
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另外，口感清新爽口，略有甘甜，此是矿泉水的特殊口味。若是自来水，会有漂白粉或氯的气味。如是一般地下水，会有不爽的异味。
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