平日里我们家家户户经常看到艾叶，几乎每年5月端午都会挂在家门口，一把艾叶不仅仅是为了保佑一家人健康平安，还象征着和平，艾叶不光是有驱蚊杀菌的功效，还可以对于体质虚寒有着很好的帮助，就给大家介绍一下体寒用什么泡脚最好用艾叶泡脚可以治疗体寒吗?
艾叶泡脚的好处
能缓解风湿疼痛甚至治愈，促进睡眠，养生先养脚，能有效的刺激脚底穴位，以及膝盖的关节。
楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚，省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色，是现代家庭必备的保健佳品!
楚医艾绒包泡脚的使用说明:
一、使用方法:将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水，也可以直接放热水烫5-10分钟，待水温降底后泡脚。
二、泡脚应注意的问题:
1、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。
2、最好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。
3、以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。
4、浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。
三、艾绒泡脚小验方:
“如果大家有上火较重的话，可以用香艾浴包煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好”
现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。
大部分体寒的朋友们几乎和身体虚弱，包括肾阳不足有着很大的关系，一般来说可以通过按摩理疗等方式进行达到治愈的目的，每天晚上适当的用艾叶水来泡一泡脚，也是可以有效的缓解体寒。
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体质虚寒多发于儿童和女性的身上多数，与平时的进食有很大的关系，比如说饮食过于生冷，身体过于虚弱，加上身体调节会出现问题，这就是所谓的体质虚寒原因，一般来说可以通过食疗的方式来达到这个目的，那么对于体寒用什么泡脚好呢?下面的文章就来为大家介绍一下。
艾叶泡脚的好处
能缓解风湿疼痛甚至治愈，促进睡眠，养生先养脚，能有效的刺激脚底穴位，以及膝盖的关节。
楚医艾绒沐 浴泡脚包区别于传统的艾叶泡脚，省去了每次捞艾叶和怕下水道堵塞之苦，也不用怕用艾叶泡澡时毛巾变色，是现代家庭必备的保健佳品!
楚医艾绒包泡脚的使用说明:
一、使用方法:将艾绒浴包先用水煮3-5分钟加适当凉水，也可以直接放热水烫5-10分钟，待水温降底后泡脚。
二、泡脚应注意的问题:
1、泡脚时间不宜过长，以20-30分钟为宜，后心潮湿，额头出汗珠即可。若泡脚时不出汗，也不可时间过长，多泡几次会有所改善。
2、最好睡觉前泡脚，但要饭后一小时。
3、以水温40-50度为宜，可用浴巾覆盖木桶或洗脚盆，不仅能达到保持水温的目的，还可以促使腿部及膝关节温度。
4、浸泡前喝一杯温开水，有利于新陈代谢及体液的补充。
三、艾绒泡脚小验方:
“如果大家有上火较重的话，可以用香艾浴包煮水后泡脚，体内寒火、虚火就会祛除，再食用营养品效果会更好”
现代人普遍寒湿重，艾叶能祛寒、除湿、通经络，用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病，以及失眠、便秘等问题。
泡脚可以促进血液循环，可以有效的加快自己的血液加速，防范手脚冰凉，还可以帮助新陈代谢，对于很多人出现的体寒用什么泡脚好，我们要建议大家适当的艾叶生姜和醋泡脚。
说起泡脚，许多人都知道它能为人体带来不少的好处。泡脚可以改善人体的微循环，从而加快人体的新陈代谢，进一步的改变失眠、手脚冰冷、便秘等一些亚健康症状。但是，泡脚也是有一定讲究的，根据不同的状况添加一些中草药进行泡脚，效果令人满意。现在就来着重的说说用什么泡脚睡眠好。
1、气虚者可选用党参、黄芪、白术等补气药。高血压患者宜将菊花、枸杞子、桑叶枝、丹参等与冰片少许煎药泡脚。
2、冬季需要活血补肾，可选择当归、赤芍、红花、川断等。有些老人到冬天皮肤干燥、容易皴裂，可选择桂枝、银花、红花等中药。上述中药每样取用15—20克，用砂锅煎煮，然后将煎好的药液去渣倒进桶里，再加入热水，每天浸泡30分钟。
3、生姜泡脚：脚凉怕冷，用生姜一块(像枣大这么一块姜)用刀拍扁，红花、取一份用纱布包好放在水里一起烧开，再加一勺盐泡脚。
4、红花泡脚：和血化淤，药店买一两红花分成10份，取一份用纱布包好放在水里烧开，然后加一勺盐，方法先熏脚后泡脚，治腰酸痛。(泡脚的水一定满过脚踝骨)
5、腰扭伤拿一块红砖放在微波炉里加热2到3分钟，然后用布垫子包好坐在上面(骑马的姿势)坐着，冶腰伤和脱肛，平时大便畅通的人用，如果平时大便难解的话，那一定要坚持推肚子了，其实推肚子效果非常好的。我前面几篇说过推肚子的方法。把红砖放在炉子上加热也可以的，但不要太烫了。
6、艾叶和花椒泡脚，可治疗皮肤病如湿疹。腿上有静脉曲张的，用红花加盐泡脚，然后在腿面上从下往上推。人的情绪一定要调节好控制好。
7、艾叶泡脚：药店买一两艾叶分成五份，每次取五份之一艾叶用纱布包好放到锅里用水烧开，先熏脚，然后再泡脚，水温40到50度的时候再把双脚放入水中泡脚，可治疗呼吸系统毛病去风寒。红花、艾叶泡脚，可治脚凉腰酸。
8、花椒水泡脚，可防脚臭、脚汗、脚气、抓一把花椒用沙布包好放到锅里用水烧开后，双脚先熏等水温能下脚的时候就开始泡脚。
对于用什么泡脚睡眠好这个问题，以上的文章就能让你学到不少的相关知识。泡脚对人体是有好处的，但是只有方法使用得当才能让泡脚发挥最大的功效，比起清水泡脚，加上一点中草药进行泡脚会改变掉身体的一些症状，给人带来好处的。
泡脚我们都知道有效的可以舒筋活络，还可以帮助身体里活血化瘀，平时的时候泡脚最讲求的就是使用什么药物，如何进行泡脚，泡脚的方法有很多种，每次泡脚的使用方法也是不一样的，那么用什么材料泡脚好，如何泡脚才是最正确的选择呢?接下来的文章就达给大家介绍一下。
一)黑糖姜汤 材料： 生姜一块、附子80克、红枣10粒、黑糖60克。 作法：
1.生姜洗净后切块，不必去皮。 2.将附子和红枣冲净，与老姜一起放进锅中，加1碗半的水熬成1碗。
3.加黑糖拌匀，即可饮用。 提醒： 最近很流行的黑糖!这道配方必须用老姜，可以促进血液循环，让全身产生温热的感觉，改善手脚冰冷。
(二)泡足浴方 材料： 黄芪10克、当归10克、葛根10克、川椒5克、红花5克。 作法：
1.以纱布袋将所有药材包起来并捆紧。
2.加适量水浸泡20分钟后再烧开加热。
3.煮约10分钟后倒入泡盆，再调和冷水至适当的温度。 提醒： 这道泡脚配方可以活血通经，双脚常冰冷的人可以每天泡个10分钟，让血液循环更好，渐渐就能改善冰冷的痛苦。 偶冬天也是手脚冰凉哦!有时还会冻!现在把这两个方法告诉您!你们赶快试试吧 可以防冻哦
泡脚的关键讲究于如何泡脚，如何活动身体才是有效的方法，首先我们可以选择，用姜醋或者是苏打泡脚，艾叶泡脚也是不错的选择，有效的可以让身体恢复尽可能的让身体还给自己健康体魄。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《体寒用什么泡脚好呢》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“老人用什么泡脚养生”专题供您欣赏！
