艾叶在中医的专家看来功效非常的多,特别是对于人体的经络有着非常好的疏通作用,平时的时候人们出现发烧感冒,头晕,头痛,不妨用艾叶熬制上一盆艾叶水,既可以发汗又可以退烧。现在很多人身体会出现上火的现象,上火会造成人们出现各种疾病,可以通过艾叶进行调理,为此今天我们讲解下艾叶泡脚去火的效果。
中医认为,足部是人体经络的集中处。脏腑的病变可通过经络互相影响,而通过疏通经络气血,又可以达到治疗脏腑病变的效果。泡脚对身体健康有很大的好处,用艾叶泡脚,又可以充分利用艾叶的药物功效。
艾叶泡脚的一般做法:取50克艾叶(一把即可),放在锅内加水,水开后再熬10分钟熄火,倒入盆中,等水自然冷却到脚可以适应的温度泡脚开始。一直泡到全身微汗,泡脚结束。随后按摩涌泉穴50-100下,即可解衣宽带休息了。
1、用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
这艾叶泡脚去火的方法不仅仅简单,而且有效地可以解除掉身体当中上火的现象,不需要吃药只需要准备上一盆艾叶水泡上一会觉一个小时的功夫就可以,去掉身体当然毒素和火气。
很多的上班族如今工作压力都比较的大,每天劳累一天下来,精神和身体上都比较的疲惫,长期这样下去的话,身体健康就会出现问题。而如果能够时常的泡泡脚的话,可以改善一下身体的疲劳感,让自己更有精神一些。有许多人现在都知道艾叶加醋是泡脚的一种方式,那么,艾叶醋泡脚效果好么?对于这个疑问,一起来看看接下来的介绍。
艾叶加醋泡脚好处多:
用艾叶泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的这些与虚火、寒火有关的疾病,只要是发生上述疾病时,就取艾叶一小把煮水后泡脚或用纯艾叶做成的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚桶里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出汗,不能大汗,再多喝一些温水,一般连泡数次,也就是2-3天后,同时要多喝温开水,不吃寒凉的食物,注意休息这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶加醋泡脚:足底集结着五大脏腑的经络,用艾叶加上醋泡脚可以温通气血,解郁疏肝。焦虑、抑郁往往是肝气不疏、气滞血凝所致,艾叶的温通和醋的活血作用,可以使气血、经络通畅,从而达到疏肝理气、活血化瘀的功效。每次可用温水泡20分钟,再做做足底按摩,特别是多按按太冲穴,即足背侧第1跖骨间隙的后方凹陷处。
艾叶醋泡脚效果好么?艾叶加醋泡脚的功效是值得肯定的,不仅可以祛除虚火寒火,而且对于口腔溃疡和牙龈牙等都有一定的治疗作用。还有就是泡脚的话能够缓解大家的疲劳,并且提高睡眠的质量,让第二天的工作状态更好一些。需要指出的是应该用温水泡脚,时间不宜太长。
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