如今社会的竞争性越来越激烈了,每个人的工作压力也随之而不断的增加,每个人每天的工作任务都比较的多。忙碌了一天下来,大家都会感到比较的疲惫,而这时候如果晚上泡泡脚的话,是个不错的缓解疲劳的办法。艾叶泡脚是很多人都知道的方法,那么,艾叶泡脚的好处与坏处都有哪些呢?对此问题,请看下文的具体解答。
艾叶泡脚的好处。利用艾叶水来泡脚可以有效的达到祛虚火、寒火的目的,还可以用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病等等。在利用艾叶泡脚的过程中,可以取一小把艾叶,把水煮沸之后,把其撕碎后放在泡脚桶里面,用滚开的水冲泡一会儿,直到艾叶完完全全被泡开后,再对一些温水进行泡脚,泡到全身微微出汗,但是不可以出大汗,选择喝一些温水,注意不要吃特别寒凉的食物,休息好才行。通常情况下,在连泡几天时间后,因为虚火、寒火引起的头部、面部、咽喉部的不适等等均会有明显的好转,而且症状也会消失掉。倘若有一些朋友的身体极其虚弱时,吃一些补益身体的食物就会牙痛时,不妨就选择上了火后利用艾叶泡脚,但是注意不可以误食寒湿的食物,避免身体的体质得不到增强!
固然艾叶泡脚有好处,但是它也拥有着坏处。因为经常性的利用艾叶泡脚时,它会把虚火、寒火往下引,于是便会导致头部或者面部出现气血两亏、供血不足的情况,于是便会被引起头晕、头痛、情绪异常等等。对于本身寒气重、湿气重的病人而言,每一周利用艾叶水泡脚时,在泡艾叶的过程中,最好是选择喝一杯生姜红枣水来达到去寒且不泻气的目的。
艾叶泡脚的好处与坏处都有哪些呢?对于艾叶泡脚的一些情况都给大家进行了介绍,艾叶泡脚可以祛除体内的湿气和寒气,舒经活血,缓解大家的疲劳感,还能够让大家尽快的入睡。但是艾叶泡脚不可以泡太久,否则的话会出现头疼头晕的感觉。一般每周用艾叶泡脚两三次就足够了。
艾叶的功效随着种类繁多,平时的时候艾叶可以调节气血,也可以可以止血安胎,作为孕妇和很多身体虚弱的女性来说,用艾叶灸一灸身体泡一泡脚确实对身体来说有着不错的功效,而且艾叶还可以调理经血,平时女性出现月经不调或者是月经不按时来可以使用艾叶,用来泡脚起到缓解的作用,我们来了解一下关于艾叶天天泡脚的功效有哪些?
艾叶功效——理气血,逐寒湿;温经,止血,安胎。
治心腹冷痛,泄泻转筋,久痢,吐衄,下血,月经不调,崩漏,带下,胎动不安,痈疡,疥癣。
①《别录》:主灸百病。
可作煎,止下痢,吐血,下部匿疮,妇人漏血。
利阴气,生肌肉,辟风寒,使人有子。
②陶弘景:捣叶以灸百病,亦止伤血。
汁又杀蛔虫。
苦酒煎叶疗癣。
③《药性论》:止崩血,安胎止腹痛。
止赤白痢及五藏痔泻血。
长服止冷痢。
平时比较的热爱养生只知识的人,都有很多好的生活习惯,而且都有每天泡脚的习惯,其实这对于身体健康是有很多的好处的。而许多人对于艾叶泡脚都比较的关注,那么,蕲艾叶泡脚有哪些好处呢?关于艾叶泡脚的一些好处,有些人还不知晓,大家接下来来看看下文的具体的介绍。
一、艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
欢迎您阅读养生路上的养生常识频道《艾叶泡脚的坏处有哪些呢》一文,希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢,同时我们也准备了丰富的“养生的泡脚”专题供您欣赏!