如今社会的竞争性越来越激烈了，每个人的工作压力也随之而不断的增加，每个人每天的工作任务都比较的多。忙碌了一天下来，大家都会感到比较的疲惫，而这时候如果晚上泡泡脚的话，是个不错的缓解疲劳的办法。艾叶泡脚是很多人都知道的方法，那么，艾叶泡脚的好处与坏处都有哪些呢？对此问题，请看下文的具体解答。
艾叶泡脚的好处。利用艾叶水来泡脚可以有效的达到祛虚火、寒火的目的，还可以用于治疗口腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头部面部反复发作的虚火、寒火有关的疾病等等。在利用艾叶泡脚的过程中，可以取一小把艾叶，把水煮沸之后，把其撕碎后放在泡脚桶里面，用滚开的水冲泡一会儿，直到艾叶完完全全被泡开后，再对一些温水进行泡脚，泡到全身微微出汗，但是不可以出大汗，选择喝一些温水，注意不要吃特别寒凉的食物，休息好才行。通常情况下，在连泡几天时间后，因为虚火、寒火引起的头部、面部、咽喉部的不适等等均会有明显的好转，而且症状也会消失掉。倘若有一些朋友的身体极其虚弱时，吃一些补益身体的食物就会牙痛时，不妨就选择上了火后利用艾叶泡脚，但是注意不可以误食寒湿的食物，避免身体的体质得不到增强！
固然艾叶泡脚有好处，但是它也拥有着坏处。因为经常性的利用艾叶泡脚时，它会把虚火、寒火往下引，于是便会导致头部或者面部出现气血两亏、供血不足的情况，于是便会被引起头晕、头痛、情绪异常等等。对于本身寒气重、湿气重的病人而言，每一周利用艾叶水泡脚时，在泡艾叶的过程中，最好是选择喝一杯生姜红枣水来达到去寒且不泻气的目的。
艾叶泡脚的好处与坏处都有哪些呢？对于艾叶泡脚的一些情况都给大家进行了介绍，艾叶泡脚可以祛除体内的湿气和寒气，舒经活血，缓解大家的疲劳感，还能够让大家尽快的入睡。但是艾叶泡脚不可以泡太久，否则的话会出现头疼头晕的感觉。一般每周用艾叶泡脚两三次就足够了。
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一般来说泡脚对身体有很多养生作用的，尤其是对手脚不发热的女性，泡脚之后浑身都暖和了，大家知道盐水有消毒杀菌、清污解毒的作用，适当加些盐水到水里泡脚可以杀灭足部细菌，可有效祛除足部角质，清除脚气，用盐水泡脚能增加血液循环，消除疲劳，能好好休息，还能祛除寒气，预防感冒的发生。由于盐通过皮肤吸收，身体虚的肾脏不好的人用盐水泡脚对肾脏不好。
好处：一：预防脚气 二：助眠抗衰三：防止感冒
脚心受了寒暖，就会因反射而引起上呼吸道局部温度的升降和抵抗力的减弱或增强，故有：洗脸宜冷水，洗脚要热水之说。
盐水洗脚的方法是，一般在半盆热水中加半调羹盐，水温可稍高一些。但脚部如有伤口，盐水洗脚应暂缓进行。
坏处,腿脚麻木或青紫等淤血症.
加盐:一平勺,适用上焦有火,经常眼红,牙痛,咽痛,性急爱生气,急噪心烦,
上火下寒,腿脚肿胀.
加花椒:20--30粒,适用脚汗,脚臭,脚气,湿疹.
加艾叶:一小把煮后用,适用呼吸系统疾病,如咳嗽,慢性气管炎,支气管炎,
盐泡脚要注意的是泡的时间不能太长，特别是对有心脑血管的老年人，血液过多在下肢流动，心脑血液公用不足，容易导致头晕，还要避免烫伤，水温要适度，小孩泡脚时间也不能太长，因为小孩正在长身体，泡脚会使足部变软，会出现扁平足的可能。
干艾叶泡脚好处有哪些？现在人们的生活压力越来越大了，因为现在是一个节奏比较快的社会，所以为了自己的健康，应该注意一些养生的方法和保健的常识，泡脚就是一种疏通血液，提高免疫的方法，艾叶是一种药材，那么干哎呀泡脚有哪些好吃的你呢？
干艾叶泡脚的好处：
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火，可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时，可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一，撕碎后放入泡脚捅里，用滚开的水冲泡一会儿，等艾叶泡开后再对一些温水泡脚，泡到全身微微出，但不能大汗，再多喝一些温水，注意要不吃寒凉的食物，并休息好，一般连泡2-3天后，这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
艾叶泡脚的禁忌也是有的，那么，艾叶泡脚要注意什么?
但艾叶泡脚，也不能经常泡，因为艾叶泡脚能将虚火、寒火往下引，就会引起头面部的气血两亏，供血不足，反而会引起头晕、头痛，及情绪上的变化等。
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