苦丁茶备受人们的喜爱,它不仅能够美容瘦身,还能延年益寿,所具有的功效还是非常多的。因此平时适当的泡点苦丁茶来喝还是很不错的,当然了用茶叶来泡脚也是经常可见的一种养生方法。泡脚本身对人体健康的好处就是很多的,那么苦丁茶泡脚有哪些功效?
苦丁茶的功效与作用
苦丁茶味甘、苦,性寒;归肝、肺、胃经。疏风清热;明目生津。主风热头痛;齿痛;目赤;聤耳;口疮;热病烦渴;泄泻;痢疾。
苦丁茶的营养价值
苦丁茶中含有苦丁皂甙、氨基酸、维生素C、多酚类、黄酮类、咖啡碱、蛋白质等200多种成分。其成品茶清香有味苦、而后甘凉,具有清热消暑、明目益智、生津止渴、利尿强心、润喉止咳、降压减肥、抑癌防癌、抗衰老、活血脉等多种功效,素有“保健茶”、“美容茶”、“减肥茶”、“降压茶”、“益寿茶”等美称。
用中药泡脚是利用热水促进药物渗透进人体的作用,即可保证药物能通过脚部透达周身经络,又不会出现口服药物过量导致不良反应的情况。可选择适合自身需要的中药配方,将刚煎好的中药放入足浴盆中,利用中药蒸汽熏蒸足部约10分钟。中药熏蒸是中医重要的外治。
将其应用于足疗中,能借助水蒸气扩张足部的毛细血管,使中药的有效成份充分地通过毛血管循环至全身经络,再循经络运行到五脏六腑,从而达到内病外治,上病下治的作用。
然后再加水调温浸泡三十分钟左右,通过双手对自己做自我按摩,使药物更好刺激足部穴位和反射区,从而达到疏通经络,改善血液循环,促进新陈代谢,调节神经系统,从而改善睡眠,防治各种血管疾病,防治糖尿病,调整血脂、血压,防治中老年风湿性关节炎,同时也是养生美容和减肥的好办法。
通过上面的介绍,大家对苦丁茶泡脚有哪些功效也都很清楚了。各种各样的措施都是可以采用的,只要能够提高健康意识,养成一个好的生活习惯,完全可以让自己的身体更健康,还能提高机体免疫,有效的预防一些疾病的出现。
想要更好的保证我们的身体,达到的效果,那么在大多数人看来肯定不可缺少的,就是一些保健药物或者保健站品,可是很多时候这些产品药物的使用不正确,对健康也会造成不利的危害,所以大家还是需要注重一些科学的方法,比如比较简单的泡脚,就可以达到很好的效果,例如藏药泡脚。
1.热解毒,防治感冒药:有毛翠雀花、乌奴龙胆、铁棒锤等。
2.肝利胆药:有獐牙菜、椭叶花锚、虎耳草、唐古特乌头等。
3.降血压药:有全缘绿绒蒿、短管免耳草、盘花垂头菊等。
4.活血散瘀,治疗跌打损伤药:有独一味、总状绿绒蒿、川西锦鸡儿等。
5.调经活血,治疗妇女病的药:有水母雪莲、羽叶点地梅桃耳七等。
6.防治肺结核,肺脓肿药:有黑虎耳草、红景夭、草莓等。
7.防治气管炎药:有杜鹃叶、牛尾蒿、高山龙胆、青藏龙胆等。
8.防治风湿性关节炎药:有灰枸子、圆柏果、野莞豆、独行菜等。
在藏医药传统的使用方法中,藏药主要采用复方,单味药很少,复方最多可达100多味药,少则3-4味药,一般多为20多味药。每一方剂都有一种主药,起主导作用。有些药物在应用前必须进行加工炮制,以消除和降低药物的毒性,提高治疗效果。因此,提醒患者,藏药最好在专业医师指导下选用,不能自行选取作补品服用。
不同的藏药配方达,到的功效各不相同,也希望从上面这些内容以及配方介绍,了解之后大家在生活当中能够正确地利用这种方法,帮助自己调理和解决身体存在的一些疾病,这样对自己的身体才是比有利的。
相信那些经常在商场里面上班的营业员,通常都会站一天,所以下班后都会感觉整个脚部非常疲惫,因此在睡前泡一下脚对他们来说就非常有必要了。这样不仅能促进脚部的放松,同时整个身体也会变得更暖和。当然睡前泡脚还有很多不为人知的功效,因此睡前泡脚的功效有哪些呢?接下来的时间就请朋友们和我一起去分享一下。
晚上睡觉前泡脚对肾有好处
老百姓中有“热水泡脚,胜吃补药”的说法,也就是说每天用热水泡脚对脏腑功能有一定的调节作用,能够增强体质,有很大的改善功效。
睡前泡脚我们要注意六事项:
首先,是泡脚水不能太热,以40℃左右为宜。如果温度过高,双脚的血管容易过度扩张,人体内血液更多地流向下肢,容易引起心、脑、肾脏等重要器官供血不足;
另一方面,水温太高,容易破坏足部皮肤表面的皮脂膜,使角质层干燥甚至皲裂。
其次,发育期的孩子以及心脑血管疾病、糖尿病患者尤其不宜用过热的水泡脚。
再次,泡脚时间不宜过长,以15~30分钟为宜。这是因为在泡脚过程中,由于人体血液循环加快,心率也比平时快,时间过长则容易增加心脏负担。
第四,泡脚时,由于更多的血液会涌向下肢,体质虚弱者容易因脑部供血不足而感到头晕,尤其是肾虚患者,严重者甚至会发生昏厥。
第五,饭后半小时不宜泡脚。吃完饭后,人体内大部分血液都流向消化道,如果饭后立即用热水泡脚,本来应该流向消化系统的血液转而流向下肢,日久会影响消化吸收而导致营养缺乏。
第六,泡脚最适宜的时间是每晚7~9时,这是肾经气血最衰的时辰,此时泡脚、按摩能改善全身血液循环,达到滋养肾和肝的目的。泡脚用的容器以木盆为好。
看看小小的一个泡脚还有这样大的学问,并且泡脚能够很好的改善身体的循环功能,这样对肾脏的压力减小了,还能够有效的避免肾小球肾炎,或是肾病综合症的出现。
以上几段文字内容就是我们很好地介绍了睡前泡脚的一些功效,相信广大朋友们在认真看了上述内容之后心中也已经有了更多的了解和认知。当然我们都必须要明白睡前泡脚的意义,同时也可以选择一些对身体有利的中药进行泡脚,这样还能够预防和治疗身体的其他疾病。因此何乐而不为呢!
干艾叶泡脚的功效有哪些?干艾叶有很多的功效哦,它是一种比较常见的中药材,其实除了入药以外,还可以沏茶喝,有很多的保健的功效哦,其实除了这些还有很多的作用,比如说用干艾叶泡脚是一种很不错的方法,那么干艾叶泡脚的功效都是有哪些呢?
一、艾叶的功效与作用
艾叶在我国很早就被广泛作为内服药用来治疗疾病,现代技术又为艾叶的广泛应用开辟了更为广阔的前景。已开发出艾叶牙膏、艾叶浴剂、艾叶油香精、艾蒿枕、保健腰带、蕲艾蚊香等多种产品,还有正在开发的以艾叶为主要原料的香烟,不含尼古丁,或可作为香烟的替代品。
1、艾叶的药理作用:艾叶的化学成分方面发现其除了含有主要成分挥发油外,还含有鞣质、黄酮、醇、多糖、微量元素及其他有机成分等,这些元素能有效调解人体内需求。而在药理研究方面发现艾叶有抗菌、抗病毒、平喘、镇咳、祛痰、抗过敏、止血和抗凝血、增强免疫功能等作用。
二、艾叶泡脚的好处
用艾叶水泡脚能有效的祛虚火、寒火,可以治疗门腔溃疡、咽喉肿痛、牙周炎、牙龈炎、中耳炎等头面部反复发作的与虚火、寒火有关的疾病。
只要是发生上述疾病时,可取艾叶一小把煮水后泡脚艾叶做成或用纯的清艾条取四分之一,撕碎后放入泡脚捅里,用滚开的水冲泡一会儿,等艾叶泡开后再对一些温水泡脚,泡到全身微微出,但不能大汗,再多喝一些温水,注意要不吃寒凉的食物,并休息好,一般连泡2-3天后,这些因虚火、寒火引起的头面部、咽喉部的不适都会明显好转或消失了。
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