现在越来越多的人选择去做艾灸,但它与针灸又有很大的不同。这是古代就出现的一种治疗方法,它以熏烤的方式达到治疗的效果。它具有温阳补气、温经通络等功效。所以常做艾灸对身体必然是有好处的,而做艾灸的时间段也是有一定讲究的。那么到底什么时间做艾灸最好呢?下面我来为你解答。
艾灸有很多作用,使用方法也是因人因时间季节而不同:
1、人体有寒证,虚证和一些亚健康症状,比如:乏力,气短,精神不振,食欲不好,怕冷,月经不调等可以做艾灸。
2、季节:艾灸最好的季节是夏季,因为艾灸温通经络,祛除寒湿,补益人体阳气的效果好,在夏季大自然阳气最盛的时候艾灸,补益的效果最佳。其次,在冬季,如果经常出现怕冷和感冒,也可以经常艾灸。
3、每天:一天当中,早上人和大自然的阳气升发,到中午午时最旺,而后逐渐减退,因此,需要补益阳气的人群可以在上午时段进行艾灸,如果在晚上补益阳气进行艾灸,可能造成夜晚阳不入阴而引起失眠。
4、部位:可以艾灸一些人体的保健穴:中脘,神阙,命门,肾俞,气海,关元,足三里等。如果找不到具体的穴位,经常艾灸腰部和腹部比较好。
另外还有一就是艾灸的时候穴位一定要准确吗?其实艾灸是艾灸一片的,也就说您艾灸这个穴位周围的其他穴位都是可以灸到的,所以不用十分准确,当然如果你对穴位掌握的很好,准确取穴的治疗效果应该成正比。另外艾灸也可以患处艾灸的,这样效果会更加直接一些。。因为艾灸是片的融合,艾灸会有渗透热度,传热度,融合热度等方式。所以艾灸适合大众,如果你穴位掌握的不准,就在生病位置,一片艾灸也会有效果的。
以上就是所介绍的什么时间做艾灸最好所做出了一段解释。然而也要注意的是,虽然艾灸是一种很好的治疗疾病的方法,但在女性月经期间切勿做艾灸,以及不要在裸露在外的部位做艾灸(如脸等),以免影响美观。相信通过艾灸的治疗你的一些疾病也会渐渐痊愈。
一说起艾灸相信大家都不会感到陌生,因为艾灸作为一种传统的中医疗法,距今也有几千年的历史文化了。在医疗条件并不发达的古代,很多朋友也是因为艾灸而得到了挽救生命的机会,因此它的效果也就不言而喻了。那么饭后多长时间艾灸更好吗?针对这个疑问,接下来的时间请朋友们和我一起进入到下面的学习内容。
用艾灸来保健和治疗,得到了很多人的认可。市面上一种名为艾灸棒的器械,也备受青睐。艾灸棒,是一种可以装有艾条或艾草,进行家庭式艾灸的器械。艾灸棒究竟有没有效?使用艾灸棒有什么注意事项?相关医生表示,艾灸棒的治疗保健效果还可以,但是需要市民懂得一定的医学知识。
艾灸棒像“傻瓜相机”一样方便
“我给我外婆买了一个艾灸棒。”20多岁的梁诺青在春节期间,买了这么一个保健器械送给了亲人。她说,外婆有颈椎病,平时容易出现疲劳不适的症状,常常自己给自己拔罐。看着拔完罐后“伤痕累累”的外婆,梁诺青想买一个更方便操作的保健器械取代拔罐。看到艾灸棒,她立即就动心了:“就像使用傻瓜相机,只要会按快门一样简单,只要把艾条放进艾灸棒里面,在身上滚来滚去就行了。”
因为使用方便,市场上该类产品比较受欢迎。在南宁市官塘农贸市场里,一位保健器械店店长告诉记者,以往10几元的艾条盒比较畅销,自从出现艾灸棒后,很多市民宁愿花30元,也要买艾灸棒,“主要是它比较方便,点燃后身上任何部位基本上都能触碰得到”。
“艾灸棒有效果,适合家用”
艾灸棒的方便使用征服了不少人的心,但是,它的效果和传统的艾灸一样吗?“效果还不错,比较适合家庭使用。”南宁市红十字会医院康复科医师潘青说,艾灸主要是通过燃烧艾条,把艾条中的药物成分通过经络的传导,以温通经脉、调和气血,达到治疗疾病、防病保健、养生美容的功效。艾灸棒的滚筒材质选用铜就是利用了铜的导热性能比较好,能够把艾条燃烧的热量更大程度地传递给皮肤。
相信通过上面几段文字内容的陈述,广大朋友们对在饭后多长时间进行艾灸能达到更好效果的疑问,心中也已经有了更深刻的了解和更完美的答案。当然我想提醒大家的是,如果要在饭后进行艾灸,那就在饮食中不能吃的过饱。同时我们一定要明确艾灸的一些正确操作方法,并且也要注意它的一些禁忌。
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