很多我们平常的一些食物等其实都是能有很好的功效。比如柚子等。柚子除了有很好的味道和口感外，柚子皮还能有很好的的功效。只要能正确的使用，那么就能让身体得到非常好的保健效果，大家在平常的时候可以试试看。那么柚子皮泡脚有什么好处？下面我们就来详细的介绍下。
柚子皮煎水洗医治脚气效果很好。将柚子皮放水里煎开，然后泡脚。止痒，消炎，愈合伤口。无妨试试。一定会有好的效果，消弭奇痒难忍的苦楚。带来轻松愉快。植物对人类的利益又是食物，又是药疗。选择植物饮食，相对是无益于身心的明智之举。
柚子皮的作用
1、可以炖肉，鸡等，清香。
2、洗干净后泡水喝，可以去火。
3、放在卫生间或冰箱里除去异味。
4、煎水泡手，这样就不会长冻疮了。
5、美容，将柚子皮的里面直接贴在脸上就可以去处皱纹。
6、缓解头痛，晒干柚皮放水中煮开，放至温热洗头，再用水冲净即可。
7、止咳、助消化，将晒干的柚子皮切成细丝，放入小锅中加水煮开后饮用。
8、除臭，将柚子皮切成小块，放入网袋当中。打结绑紧后放入冰箱的角落即可。
9、去污，将柚子皮放入水中煮约30分钟，将煮好的柚皮水，一边倒入排水孔，一边用刷子将排水孔周围脏污刷去即可。
柚子皮泡脚有什么好处的问题，上面介绍的已经很清楚了。泡脚对于身体健康来说是非常有好处的一个习惯。但是就算是再好的生活习惯也要按照正确的方法来进行，这样才能让身体得到比较好的保健效果，如果不能按照正确的方法来进行使用，还可能会对身体有副作用。
延伸阅读
随着天气气温的下降，很多人都会在晚上的时候选择泡脚半个小时，这样的话会感觉到自己的身体特别的暖和，其实不光是现在秋冬季节的时候才需要去泡脚的，就连夏季的时候都必须要去泡脚，这样才是养生的正确方式，而且泡脚还可以给自己的身体补充一定的水分，尤其是用橘子皮进行泡脚，因为橘子皮里面是含有非常丰富的维生素C，还有一些有机物的，就更加都可以滋补身体。
秋冬气候干燥，皮肤容易失去水分，变得粗糙、没有弹性。柑橘皮中含有丰富的有机酸、维生素C以及精油成分，经过热水的浸泡，这些物质溶解出来，洗浴时就从张开的毛孔渗透进皮肤，刺激表皮下的毛细血管，促进新陈代谢;并且这些成分在皮肤表面形成一层薄膜，能防止水分蒸发，使肌肤光滑细腻。柑橘皮泡脚在秋冬季还有保暖效果，尤其适合体质偏寒、怕冷的人，对治疗初期风寒感冒也有良好效果。柑橘皮还可护发，洗头后毛发光滑柔软;柑橘皮泡脚能改善睡眠，让人香甜入睡。但是，橘皮性辛温，皮肤过敏的人，有发热、口干、便秘、尿黄等症状者慎用。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5-10克)浸泡5-15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。
鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
不过在用橘子皮泡脚的时候一定要记住不能够用新鲜的橘子皮的，必须要用晒干后的陈皮，因为本身橘子皮上面是有农药成分残留的，如果是直接用来泡脚的话就可能会刺激到自己的皮肤表层，必须要用清水将橘子皮浸泡以后才可以进行使用，大部分都是泡脚十至十五分钟左右就可以起到养生的效果。
橙子皮泡脚和橘子皮泡脚一样都是很有好处的，像这种橙子皮拿来用于洗浴效果都很不错。首先橙子皮里面含有很丰富的维生素还有精油等等成分，如果用于泡脚的话对于脚上皮肤会有很大的帮助，要知道冬天气候干燥，皮肤很容变得干枯并且粗擦没弹性，而这种水果的皮用来泡脚的话就正好能够帮助解决这个问题，橙子皮泡脚能够很好的滋养脚部皮肤。
咱们先去了解一下“橘子皮”，橘子皮，顾名思义，就是指从橘子上剥下来的果皮(风干1年以上称为陈皮)。橘子皮，味甘苦，但有橘子的清香，是水果柑橘的果皮经干燥处理后而制成的干性果皮，这种果皮如在保持干燥的条件下，可长久放置储藏，故称陈皮。橘子皮如果是冬柑的皮晒制而成的，则其质量较好，它的外表呈现深褐色，且皮瓤薄，放在手上觉得很轻而容易折断，同时还伴有清香味。其中，“广东三宝，橘子皮老姜飞扬草”里的陈皮，就是专指新会陈皮，素有“千年人参，百年陈皮”之说。新会陈皮的价值，可见一斑。
橘子皮果皮常剥成数瓣，基部相连或呈不规则碎片。厚约1至4毫米，外表面橙黄色或红棕色，有细皱纹及凹下的点状油室;内表面黄白色，粗糙呈海绵状，附黄白色或黄棕色筋络状维管束。质稍硬而脆。气香，味辛而微苦。橘皮中富含维生素C，所以有很多功效，包括药用、美容等。在中医学中，橘子皮是一个好东西，是一味中药，橘子皮含有丰富的维生素c、香精油。橘子皮不但具有理气化痰、健胃除湿、降血压的功效，还可以滋润肌肤。
除此之外，用橙子皮泡脚的话还能够帮助保暖，对于一些身体寒凉的人来说效果就很不错。还有的用橙子皮泡脚对于睡眠也有着很大的帮助，如果神经经常紧绷的话就可以试一试这种方法，晚上睡觉的时候会很好的改善睡眠质量。
桔子是我们经常吃的一种水果，桔子的营养丰富，橘子皮也是一种非常值得一用的中药，桔子皮有祛湿暖胃的效果，特别适合女士，还能有美容养颜的功效，桔子皮还可以用来泡脚，能够有效去除异味，那么桔子皮泡脚有什么好处呢?那么下面我们为大家详细介绍一下吧。
需要提醒大家注意的是，不要直接用鲜橘皮泡澡，因为它的表面有农药和保鲜剂污染，可能会刺激皮肤。橘皮需要处理一下，应先用清水冲洗掉表面的污物，继而用清水盖过5厘米左右，浸泡30分钟以上;再放入碱水中(500毫升清水中加入食用碱5～10克)浸泡5～15分钟或者在淘米水中浸泡1小时左右;最后用清水冲洗干净，放在通风、阴凉的地方干燥1周。洗浴前把柑橘皮装入棉布袋里;再放入温水中，就可以享受清香怡人的橘皮浴了。
保存1年以上的柑橘皮就成了中药“陈皮”，它具有理气调中、燥湿化痰的功效，可用于治疗脾胃气滞引起的消化不良、脘腹胀满、痰湿咳喘等。泡水喝的话要用陈皮，它较鲜橘皮挥发油含量少很多，不会刺激胃肠道。
新鲜的橘子皮千万别吃
中医提醒新鲜的橘子皮千万别用。我们知道，橘子皮和中药陈皮是同一种东西，具有很好的药用价值。于是很多人喜欢将剥出来的橘子皮收集起来，并泡水喝。中医专家指出，新鲜的橘子皮不能吃。
专家表示，鲜橘皮经过晾干炮制后才是陈皮，橘子皮陈得越久越好，一般应放置隔年后再用。陈皮作为一味理气、健胃、化痰的常用中药，用其泡茶饮，确实能清热化痰。用鲜橘子皮泡水就不同了，由于鲜橘皮中含挥发油较多，容易刺激消化道，进而导致消化功能紊乱。
另外，新鲜橘皮刺激肠胃，还可能是因为橘皮表面附着有农药或保鲜剂，一般的水洗日晒可能并未将这些有害物质去除干净。因此，最好不要用鲜橘皮泡茶或泡酒，自己晒制陈皮时，还要注意表面发霉的橘皮也不要使用。
以上是关于桔子皮泡脚有什么好处的详细介绍，桔子皮作为一种常见的水果果皮，不仅方便经济，而且具有很大的普遍性，适合所有人采集使用，需要注意的是，新鲜的桔子皮最好不要用泡茶，泡脚是可以的，祝您健康。
柚子皮能泡脚吗
1、柚子除了有很好的味道和口感外,柚子皮还能有很好的养生保健的功效。很多人吃柚子,总是将厚厚的柚子皮随手丢弃。其实,柚子皮是家庭健康的全能助手。柚子皮泡脚医治脚气效果很好。将柚子皮放水里煎开,然后泡脚。止痒,消炎,愈合伤口。一定会有好的效果,消弭奇痒难忍的苦楚。带来轻松愉快。植物对人类的利益又是食物,又是药疗。选择植物饮食,相对是无益于身心的明智之举。
2、此外,柚子皮煮水还可以治疗冻疮。用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时取此水热敷冻伤处,但破皮之处忌。热敷的温度要注意,刚开始时,毛巾温度不可太烫,可抖抖热气再敷。待冻伤处适应后逐渐增加温度,最高时应毛巾从锅中拿出直接热敷。这种方法需要耐心和长期坚持(即使好了,也最好坚持到这个冬天完结),可以促进冻伤的恢复和有效的杜绝来年的重犯或减轻。
3、柚子皮泡脚的功效与作用,中医认为,柚肉甘酸,性寒无毒,具有理气化、润肺清肠、补血健脾等功效。鲜柚肉含有类似胰岛素成分,有降血糖功效,极有益于糖尿病、心血管病患者,能治食少、口淡、消化不良等症,常食有帮助消化、除痰止渴、理气散结作用。
柚子皮的吃法
1、香辣柚子皮
它去皮后切成丝,热锅放少量的油,小炒一下,放好调味料,再加入一点白开水盖上锅盖焖个几分钟,就可起锅开餐了。没吃过这道菜的姐妹可以试一下,味道很特别哦。
2、凉拌柚子皮
柚子皮还可以凉拌,同样是切丝,然后倒入油,盐,酱,醋,葱,姜,蒜等调味料,偏爱辣口味的朋友也可以加些辣椒油,豆鼓等。最后滴入几滴香油,会更加香,味道更好。搅拌均匀后,放入冰箱的冷藏室,若干小时后取出,夏天吃起来格外的清凉爽口。
3、蜂蜜柚子茶
制作柚子茶的时候,先要将柚子洗干净,切的时候最好以螺旋形往下切。把柚子肉取出来,皮切成很细的丝,先用盐水浸泡十五分钟,再用水煮十分钟左右,去掉苦味。再将柚子肉和煮好的柚子皮丝放到锅里,加上一些冰糖,大火煮二十分钟,再转小火慢熬半小时,揭开锅看一看,柚子成绸状就可以关火起锅了。起锅后倒入蜂蜜置冷方可饮用。自己做的蜂蜜柚子茶,绿色又健康,还有美容养颜的功效。
柚子皮的作用
1、能起到化解油腻的作用
柚子皮是柚子的身体的一部分,自然含有柚子的一定营养成分,且其具有通气孔,能吸收油腻物质,起到化解油腻的作用。
2、在美容方面是起到显着作用
柚子皮中含有丰富的果胶,可以使皮肤细嫩、丰满。有美容专家将其制成沐浴液用于洗澡。柚子皮外用能防治冻疮,用晒干的柚子皮煮水,烧到很浓时,用毛巾浸水后热敷冻伤处,可防来年再犯。
3、消食快膈,散愤懑之气,化痰等功效
柚皮入药叫做化橘红,性温、味苦、辛。柚皮中含有挥发油,主要为柠檬酸和芳香醇,能散寒理气,燥湿化痰,消食宽中,适用于风寒感冒咳嗽、喉痒痰多等。
4、柚皮可以加工成菜肴和蜜饯
柚子皮因味道苦涩、辣、呛,比较难入口,必须经过初步加工:先把柚子皮外面那层光滑的皮削掉,然后放入开水中煮34分钟,待其吸水涨发后放入冷水中,把里面的苦水挤出来,反复挤出多次,再在清水中浸泡2天,吃之前挤干水即可。
5、可以放在房间里驱除秽味
把柚子皮放在冰箱里,可以去除冰箱异味。
6、可防虫
将成内面的白筋撕净,放在通风处吹干,再晒干水份。用刺有小孔的袋子装好保存,可放于衣柜角落或米桶内,防蚊虫。
7、炒菜
先将柚子清洗干净,削去外面的青皮,去掉絮状物。留中间柔软的白色海绵部分,切成薄片。再将切好的柚子皮放入锅中,加清水浸泡两到三天时间,其间每天换一次水,以去除苦涩之味。
在寒冷的冬季泡脚成了一种养生的方法，外面天寒地冻，每逢下班回到家里泡一泡脚，不仅能解决身体的乏力，又能暖和全身，泡脚是一种对很多疾病有着很好辅助治疗作用，精油大家都用过吧，精油除了涂抹伤口，消除皮肤皱纹以外，精油还可以用来泡脚，那么精油泡脚有什么好处呢?
在这个寒冷的冬季，你泡脚了吗?泡脚是养生的关键，能够清除人体血液垃圾和病变沉渣，起到人体的清洁作用，还能抵抗各种疾病。泡脚对很多疾病的治疗，有很好的辅助作用。人们常说一句话：“富人吃补药，穷人泡泡脚”。
可见泡脚的作用很大哦。冬天许多人会感觉到手脚冰冷，其实是血液循环不畅通的关系，用热水泡脚可以达到促进血液循环的效果，可以舒缓疲劳，改善睡眠，也难怪热水泡脚成了民间延续至今的家庭保健方式。
另外，在中医理论中，泡脚还有益于其他全身性的疾病，比如说风湿、关节炎、感冒等常见疾病，只要坚持每天泡脚，可以起到减缓症状的保健作用。
俗话说得好：“养树需护根，养人需护脚”， 脚是人体的“第二心脏”，保护它要讲究科学。
用热水泡脚，不但可以促进脚部血液循环，降低局部肌张力，而且对消除疲劳、改善睡眠大有裨益。
中医认为，足部是足三阴经、足三阳经的起止点，与全身所有脏腑经络均有密切关系，用热水泡脚，可以起到调整脏腑功能、增强体质的作用。泡脚的好处既然有这么多，就说说有关于用芳香精油来泡脚的事情吧。
芳香足浴的方法很简单，只要在泡脚的热水盆里面滴入适当的精油，侵泡15-20分钟，就可以让小腿和脚的血液循环顺畅，很快且简单的消除疲劳浮肿，以及发炎、多汗、脚臭等等问题。
香气足浴的配方可根据个体的状况和需求选择适合自己的，芳香疗法的配方是多样性和可变性的，根据大家日常生活中经常碰到的问题给大家介绍几个配方：
1 、适合足部多汗：松木、柠檬草、丝柏各2滴
2、适合足部水肿：杜松、丝柏、迷迭香各2滴
3、适合有脚气的：茶树6滴
4、适合痛风：百里香、杜松、迷迭香各2滴
5、适合脚臭：茶树、丝柏、柠檬草各2滴
6、适合脚冷：迷迭香、黑胡椒、生姜各2滴
7、适合脚部酸痛、疲惫：欧薄荷、薰衣草、丝柏各2滴
8、适合足踝肿胀：甜茴香、杜松、天竺葵各2滴
9、适合有冻疮的：黑胡椒、罗马甘菊、柠檬各2滴
可能大部分人还并不知道精油泡脚有什么好处?精油的本身对消除皱纹，养护皮肤有着不错的作用，平时用精油泡脚可缓解疲劳，促进新陈代谢，增加抵抗力和免疫力，调理，肠胃功能，所以精油泡脚的效果是很不错的，还可以用很多的药材来泡脚。
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