我们会经常发现生活中的许多男性都有着一个大肚腩,有的称为啤酒肚,也有的被称为将军肚。有了一个大肚腩不仅会降低男性的魅力,而且还会给人们的身体带来非常大的影响。我们都知道肥胖对于人们的影响是非常大的,肥胖会引起非常多的疾病,因此大家在日常的生活中一定要注意,你知道男士肥胖的危害有哪些吗?大家又该怎么做比较好呢?
肥胖症者的心脏病、糖尿病发病率是正常体重者的3倍;动脉硬化的发病率是正常体重者的2-3倍;在心绞痛的发生率上,男性肥胖者高于一般人群15倍,心梗高出45-55倍;癌症的发病率是正常体重者的2倍。肥胖还可引起如中风、高血脂、呼吸道疾病、皮肤病等多种疾病。
尤需提醒的是,男性肥胖患者高血压的发病率比一般人群高21倍。过于肥胖及糖尿病人中,约有50%的人都有不同程度的肝脏脂肪变性,原因是当肝脏合成的甘油三酯量大干旰细胞的转运力时,则会在旰内沉积,形成脂肪肝。
胖在腹部危害大
有关研究证明:肥胖对腱康的危害,男性远远大于女性。同等肥胖的男女,男性都会不同程度地患上由肥胖引起的高血压病、糖尿病、心血管病,而很多轻度肥胖的女性却依然健康。这与男女的生理结构有关。男人的肥胖主要在腹部,医学上称为腹形肥胖或“苹果形肥胖”。相对的,女性的肥胖大多是臀部肥胖,被称作“梨形肥胖”。相较于女性的“梨形肥胖”而言,男人的“苹果形肥胖”危害更大。因为腹腔积聚的大量脂肪压迫内在器官,容易导致器官功能的障碍。
我们都知道现在的女性都非常的热衷减肥,这是因为减肥不仅可以让她们变得非常的美丽,而且还能对身体有着非常大的改善作用。肥胖对于人们的影响非常大的,并且男士肥胖的危害要比女性还要大,因此肥胖的男性朋友一定要及时的去正规检查,要锻炼身体,注意减肥,这样就能避免疾病的产生。
肥胖已经成为了困扰世界人们的一个重要的难题,这让许多的人都感到非常的烦恼。造成肥胖的因素有许多,不过在我们的生活中,许多人都以为肥胖其实就是中老年人的问题,但是现实表明肥胖已经不分年龄了,年轻人如果不养成良好的饮食习惯也会出现肥胖的状况,那么你知道年轻女性肥胖的危害有哪些吗?人们又该怎么样应对呢?
一、内分泌失调:肥胖女性易内分泌失调而使得更胖或什至子宫内外脂肪细胞过多而不易受孕(精子与卵子不易着床)
二、癌症:肥胖女性得到子宫内膜、胆囊、子宫颈、卵巢及乳房部位的肿瘤之机率较高。
三、皮肤病:肥胖者常患对磨疹,多发于头部、腋窝、阴部及股间等皮肤皱折处,造成红色发痒的湿疹。且常在腰部、大腿等处出现妊娠纹样的线纹,称为肥胖纹,是由于真皮组织迅速生长时断裂所产生。另外,由于心脏肥大,静脉血液回流减缓阻滞,亦容易导致静脉曲张。
四、糖尿病:肥胖会造成血中胰岛素过度分泌,越为严重的肥胖者,其空腹时胰岛素浓度越高,而进食后胰岛素的分泌无法相对地提高,所以形成血糖升高的现象。并且实验发现,较胖者其细胞中胰岛素受体较少,或是在接受胰岛素时容易出现问题,所以肥胖者会增加罹患糖尿病的风险。若是体重减轻,则会改善血糖不正常的情况。
五、高血压:胰岛素过度分泌及胰岛素作用减低是促成高血压的原因,并且高浓度的胰岛素会借着加强钠离子的回收及交感神经频度来促进高血的形成。若是体重减轻,由于全身血流量、心搏出量及交感神经作用减少,所以血压通常也会下减。
六、心血管疾病:肥胖者大多合并有血脂肪浓度过高的情形,因此容易发生血管栓塞,加速了血管的粥状变化,容易造成包括冠状动脉心脏病、心肌梗塞、缺血性心脏病...等疾病。研究中亦显示,若能维持理想体重,则可减少心血管疾病、郁血性心脏衰竭及脑栓塞的发生率。
七、关节疾病:因为肥胖者骨头关节所需承受的重量较大,所以较易使关节老化、损伤而得到骨性关节炎。
八、血脂代谢异常:血脂过高会影响身体携带胆固醇至肝脏的速率,是增加心脏疾病的危险因子。
九、胆囊与胰脏疾病:肥胖者体内脂肪过剩,造成胆固醇合成增加,使胆汁中胆固醇呈过饱和状态,有利于胆固醇性结石的形成。
十、呼吸功能低下(气喘):肥胖造成胸壁与腹腔脂肪增厚,使肺容量下降、肺活量减少而影响肺部正常换气的功能。且因为换气不足,可能引起红血球增多症,造成血管栓塞。严重者可能发生肺性高血压、心脏扩大及梗塞性心衰竭。因为脂肪的堆积,亦可能影响气管内纤毛的活动,使其无法发挥正常功能。
年轻女性肥胖的危害有哪些,看着上面列举的十条,相信大家都已经了解到了肥胖对于人们的破坏作用有多大了吧。肥胖已经成为了困扰人们健康的一个重要的因素,因此人们在日常的生活中一定要注意自己的身体健康,一定要注意饮食健康,加强锻炼就能让自己的身体更好了。
肥胖带给人们的危害是非常大的,特别是女人肚子肥胖的危害更是数也数不清。肥胖对于女性而言这是一件非常不好的事情,因为出去逛街的时候,你买衣服一定要买大码的,而且就连平时走路什么的都有着非常大的影响,因此肥胖对于女性而言这是非常不好的事情。肥胖的人疾病很容易发生,那么你知道女人肚子肥胖的危害有哪些吗?
目前,真正有“腰围意识”的人并不多。一项调查显示,在腹型肥胖的人群中,只有5%~6%的人知道这样的身材还会增加心脏病的发生危险。腰围,已不仅仅是衡量美丽的标准,还是健康与否的标志。腹型肥胖的人出现心脏病急性意外的概率比正常人高出许多。腹型肥胖的男性患心脏病的概率要比其他男性高42%,而腰围肥大的女性患心脏病的概率通常比其他女性高44%。因此提醒各位,要经常关注自己的腰围,并及时采取措施控制腰围的增长。
和体内其他部位的脂肪相比,腰部脂肪的新陈代谢更加活跃,一旦腹腔内脂肪积蓄过多,就会释放出大量的脂肪酸进入血液,造成脂质沉积在动脉壁内,导致血管腔变窄、硬化,容易发生冠心病、心绞痛、中风等心脑血管疾病。腹部脂肪多,会引起脂肪代谢异常,导致高血压和血脂紊乱;还会导致体内糖代谢紊乱,从而引发糖尿病。而高血压、血脂紊乱、高血糖等都是心脏疾病的重要危险因素。
女人肚子肥胖的危害有哪些?看着上面的介绍相信大家都已经了解到了肥胖对于人们的影响是非常大了吧,所以在日常的生活中,人们应该经常加强对于自己饮食结构的调整,还有就是要经常的锻炼,女性非常喜欢吃甜食,为了自己的健康,零食和甜食都应该有所控制,这样就能对身体的健康有帮助哦。
随着生活质量不断提高,现在越来越多的孩子出现肥胖症,肥胖对孩子的危害非常大,孩子身体过胖容易诱发多种疾病,并且也会影响到孩子骨骼的健康,同时也会影响到孩子智力的生长发育,儿童肥胖的危害非常大,孩子肥胖症有哪些常见危害?
孩子肥胖有哪些危害
1、肥胖影响正常呼吸:儿童肥胖会影响正常呼吸,并且肥胖儿童的肺活量远低于正常体重的,儿童肥胖会加重心脏的负担,甚至会影响到孩子呼吸系统的发育,如果不及时控制孩子的体重,所带来的危害会越来越大。
2、肥胖影响智力发育:肥胖影响孩子智力的发育,同时也会影响到孩子的学习能力,肥胖会影响到孩子身体的健康,并且肥胖容易导致孩子血液内的二氧化碳含量增高,会对孩子的大脑造成非常不利的影响,容易导致孩子注意力不集中。
3、肥胖影响心理健康:肥胖会影响孩子心理健康,过度肥胖的儿童会产生自卑忧郁的心理,因此会严重影响到孩子的心理健康,肥胖的儿童会缺乏自信心,会影响孩子的一生,因此孩子过度肥胖父母要引起重视。
如何有效避免孩子肥胖
1、控制饮食:日常生活中父母要控制孩子的饮食摄入量,尽量选择低热量的食物,控制脂肪和热量的摄入量,能够达到减肥的目的,经常吃高脂肪类食物,容易导致孩子身体肥胖,孩子身体肥胖,会严重影响到身体的生长。
2、增加运动量:父母要多鼓励孩子参加户外锻炼,增加孩子身体的活动量,坚持锻炼能有效避免孩子身体脂肪的堆积,从而能达到减肥瘦身的作用,同时也可以增强孩子的体质,可以有效降低孩子患病的风险。
3、行为矫正:父母要矫正孩子不良的饮食习惯,控制零食的摄入量,尽量少让孩子吃甜食,经常吃甜食容易导致龋齿的发病,并且也会导致孩子身体肥胖,尽量选择低热量的食物,增加膳食纤维的摄入量,从而达到减肥的目的。
孩子肥胖症有哪些危害?肥胖会影响正常呼吸,并且会导致孩子智力发育迟缓,会影响到孩子的心理健康,父母要纠正孩子不健康的饮食习惯,日常生活中需要控制食物的摄入量,并且要增加孩子的运动量,能够达到减肥的目的,可以减少肥胖造成的伤害。
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