蚕蛹含有大量的蛋白质和胶原蛋白,对我们的肌肤很有好处,能有效的减少肌肤的皱纹和老化,增加皮肤弹性,所以我们可以利用蚕蛹洗脸,下面我们就一起学习这个方法吧。
蚕蛹洗脸
材料工具:用蚕蛹洗脸我们要准备蚕茧或者是干蛹,以及水和盆。
方法:
1、首先把干蛹或者是蚕茧泡到水里面,一直泡软才行。
2、捞起干蛹或蚕茧轻揉于脸部(像使用按摩膏一样)。
3、再用清水洗一下脸,软毛巾拭干。
蚕蛹的营养价值
1、通肝保肝:蚕蛹油里面含有大量的不饱和脂肪酸,它能降低血清透明质酸,层粘连蛋白和肿瘤坏列因子的含油量,所以对预防和治疗肝炎肝硬变有积极的作用,还具有抗肝纤维老化能力。
2、调血脂、降血压:蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,可以从血液中清除甘油三脂,减少内源性总胆固醇合成,增加体内胆固醇及胆汁酸的排出。早在1973年全军心血管疾病防治会议上就有报道,用蚕蛹的提纯品制成丸剂内服,治疗高胆固醇血症31例,经4~12周服用后,有27人恢复到正常水平,这说明蚕蛹具有较好的降血脂作用;蚕蛹油中的α-亚麻酸能合成pGE1,pGE1能降低动脉血压,减少外周血管阻力,但对正常血压的人不会降低血压。同时蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,能抑制人体内血小板聚集,减少血栓形成,因而可以预防动脉硬化、冠心病、高血压、及中风等疾病。
3、抗衰老:蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,能明显提高超氧化物岐化酶SOD活力,降低自由基代谢产物MDA,具有很好的抗衰老作用。
4、提高智力和视力:蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,能促进脑内核酸蛋白质及单胺类神经递质的合成,明显提高智力和视力,改善记忆。
5、减肥和美容:功能试验表明,蚕蛹油中的不饱和脂肪酸,有良好的减肥特别是减少体内多余脂肪的作用;同时还具有防皮肤皱裂,去斑美白,滋养容颜的特别效果。
结语:我们用蚕蛹洗脸的时候要先去除脸上的妆和粉底,干蛹和蚕茧泡过的水还能用来泡手脚,都有非常不错的功效,怎么样想试试吗?
据调查,78%女性最想脱毛的部位是腋下毛,夏天当女性举起手来时,如果显露出浓密的毛毛可真要尴尬了。因为怕腋毛影响美观。尽管现在的脱毛方法很多,但很多去腋毛的效果都不是很好,那么什么方法去腋毛呢?下面就分享一下方法。
腋毛在人体的存在,一般是不分男女都有的。毛发的生长与人体内雄激素有关,因此有人误认为雄激素不是女人所有的。而实际上,正常女性也有一定量的雄激素在体内。这就是说,到成年时的女人,一般都该长腋毛。 腋毛位于腋下,亦为女性之一。与阴毛相同,是肾上腺开始分泌雄激素的结果。腋毛出现的时间较阴毛晚1-2年,国外平均年龄为14-15岁。中国女性也大致在14-15岁后出现脱腋毛主要有5种方法:
1、激光脱毛:腋下脱毛方法中激光脱毛速度快且痛苦小,幸运的话还可以保证一劳永逸,永不复发,何况留下疤痕的风险也极小。几个月后,即使是再长出的腋毛,也会比较纤细且不明显,数量也减少了很多。在这种情况下,这些腋毛是不明显的,而且在腋下挡挡灰尘也可以起到保护腋下皮肤的作用。
2、电动脱毛器:夹轮式电动装置,实用、快捷、长效,一般可维持2-3周的光洁干净,使用较方便,携带较便利,随时随地就可以操作使用。但惟一的缺点是尽管已经做过多次的改良研究,但使用时还是会有一点疼痛感。
3、脱毛软膏:脱毛软膏是一种很好的暂时性脱毛法。在有需要的部位挤上一些,稍等片刻后用竹片等硬物反方向刮除,体毛就会陆续脱落。脱毛膏脱毛方便、无痛,但它不能像脱毛蜡那样将毛发连根拔起,所以效果大约只能维持一周左右。并且有些人还对脱毛膏有过敏反应,所以应事先做局部测试,结果成阴性后使用才能安全。
4、剃毛刀:剃除法是经济方便的脱毛方法。剃刀不仅快速无痛,还能随时进行,剃毛刀也可重复使用。新一代剃毛刀可顺着体表起伏将体毛刮干净,降低除毛后毛渣残留的比例,不过还是养成每天刮除的习惯较好,因为毛发长出的时间间隔还是比较短的。
5、脱毛蜡:脱毛蜡的脱毛效果比较好,比较省事,美中不足的是它有疼痛感。用脱毛蜡脱毛一定要一口气将脱毛蜡片全部撕去,这样效果才完整。
光滑白嫩的肌肤是大家都向往的,并且乐此不疲的在追求着,怎样永久去除腋毛就是一件很多女性都想实现的目的。以上的五种方法可以有效帮助广大朋友们去除腋毛的烦恼,还等什么,快行动吧。
泡澡有些什么好处?现如今人们的生活条件越来越好了,对生活的追求也自然越来越高。很多人喜欢泡澡,那么泡澡有什么作用和功效呢?泡澡的正确方法又是什么?一起来看看吧!
泡澡有些什么好处
1、减肥
当身体处在温热的水中,会加速血液循环和淋巴循环帮助身体的新陈代谢,从而达到减肥的效果。
2、改变体质
大多数女性都属寒性体质,而寒性体质的人大多都是血液循环不好,经常出现手脚冰冷等症状。热水泡澡能够很好的解决这个问题,帮助血液循环,进而达到改善体质的状态,如果在洗澡水中加入洋甘菊、肉桂等精油,其效果会更好。
3、缓解疲劳
面对生活、工作的压力,缓解压力的最好方式就是泡澡。在泡澡中不仅能够排除身体内的汗液,还能帮助缓解疲劳,让身体得到很好的放松。虽然淋雨能够节省时间,但是会对皮肤表层产生刺激,身体紧张的状态不能得到放松。早起之后洗澡,能够帮助唤醒沉睡的身心,令我们以最好的状态投入到工作之中。而晚上泡澡,则能令我们放松身体,更好的迎接睡眠。
4、帮助身体排毒
一旦新陈代谢变慢,会让很多人的肌肤出现各种问题,此外还会出现精神不振的情况。如果平常疏于运动,加之没有出汗的机会,导致身体内的毒素堆积,这会造成浮肿、肤色暗沉等问题。最好的方式就是舒舒服服的泡个热水澡,这样能够让体内的毒素排出体外,而且经常泡澡对于去除粉刺很有帮助。
5、轻松去除身体角质
身体去角质可以在入浴浸泡10-15分钟后进行,角质已经慢慢软化,再使用去角质产品用手在全身打圈轻搓,像容易显现光泽的肩膀、手臂和小腿部位,力度不宜过重。另外,对于颈部、胸部这些较为敏感的部位,一定要动作轻柔,以免过度摩擦伤害肌肤。
泡澡的正确方法是什么
正确泡澡的方法(1):泡前需吃饭
泡澡之前,一定要先吃饭,但是也不能吃晚饭就立刻去泡澡。刚吃完饭,人体内的大量血液会流入胃部,如果立刻泡澡,热水的温度会使人的血液大量地流向皮肤,造成胃部缺血引发消化不良;反之,如果空腹洗澡,很容易引起头晕、恶心症状,对身体造成极大的损害。因此,最好是在饭后两小时后泡澡为最佳。
正确泡澡的方法(2):不可用冲澡代替
冲澡不可以代替泡澡。年龄的增长会导致血液循环和代谢逐渐低下,洗澡无法让体内温热起来,尤其是在寒冷的季节。长期如此,人体内的寒气就会慢慢积蓄,最后导致肩部酸痛、头痛、妇科病等病症。通过泡澡的方式,可以达到祛除人体内寒气的作用,有利于身体健康。
正确泡澡的方法(3):温度不宜过高
泡澡的温度不宜过高,39度~40度最为理想。身体浸泡在39度~40度的水温中,不但能充分发挥泡澡效果,还能让血液循环更加顺畅。其中,水温过高,容易烫伤皮肤,不利于皮肤保健;泡澡水温过低,则不能达到祛除体内寒气的效果。水温适宜,泡澡效果才更理想。
正确泡澡的方法(4):加入保湿成分的泡澡剂
在泡澡时候加入保湿成分的泡澡剂,有利于肌肤保湿。在泡澡时候加入保湿成分的泡澡剂,不仅能避免水分蒸发后的肌肤太过干燥,还能同时滋养手擦不到的背部肌肤,养颜美肌更全面。同时,也可以在泡澡过程中选择花茶等甜度在6%以下的饮品饮用,不会对身体造成负担,而且让泡澡的过程更加愉悦。
正确泡澡的方法(5):把握身体保养的黄金十分钟
浴后的身体所产生的热会和水分一起蒸发,过了十分钟后的肌肤会比泡澡前更干燥,因此要把握泡完澡的黄金十分钟进行身体全面保养。同样要注意水温不要过高,水温太高时容易破坏并促使具有保护肌肤功效的皮脂成分流失。
泡澡时可放入的“加料”(1):姜
生姜内含有姜辣素及姜油,可以有效促进末梢血液循环。生姜有助排汗及排毒,用在泡澡或搽抹,具增加新陈代谢率的功效。我们吃下的淀粉类食物会被分解为醣类,再转为热量,热量会转化成葡萄糖。如果摄取的热量太多,消耗太少,过剩的葡萄糖就会变成脂肪。生姜的辛辣成分姜酮醇能够缓解血糖升高,它还具有降低淀粉糖化的能力,能减低淀粉类转化为葡萄糖的机会,打造成不易囤积脂肪的体质。
生姜泡澡的方法:将一斤的生姜拍碎加水煮开;同时先洗完澡后,将萃取出的生姜水倒入澡盆,泡上十分钟,最好泡到额头冒汗。同时搭配按摩,比如在肚子周围,由右开始,按、搓、扭,可以促进代谢并消去赘肉。
沐浴之后推荐喝生姜红茶,具有抗氧化功能的姜辣素能应对自由基,延缓衰老。另外,亦能加速血液循环,刺激胃液分泌及肠道蠕动,促进消化,使身体全面获得调理。而由于血液循环、新陈代谢变好,气色也随之红润,手脚也不再冰冷。
泡澡时可放入的“加料”(2):茶叶
茶叶泡澡 自古有之。茶叶泡澡即茶浴,近年来盛行于东南亚及日本一带。实际上,茶浴在我国南部山区特别是少数民族地区已有悠久的历史,是我国传统茶文化的重要组成部分之一。茶叶泡澡的科学机理尚待进一步研究,但其保健作用却已为实践所证实:茶浴液呈碱性,对皮肤的洁净功能是毋庸置疑的。用茶叶泡澡可促进新陈代谢,提高人体相关脏器的功能,从而达到一定程度的祛病强身效果。茶叶中富含咖啡因、鞣酸、茶碱、儿茶酸、茶多酚,以及多种维生素和矿物质,具有消毒抑菌、去垢护肤和消除疲劳的作用。
茶叶泡澡的方法:用茶叶100-200g,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
泡澡时可放入的“加料”(3):葛根
葛根具有镇痛、降压、降血糖、清除皮肤老年斑和汗斑的功能,使关节更灵活,肌肉收缩力更强,不易疲劳。葛根泡澡的方法:一般每次用葛根50-100g,加水熬汁,倒入浴盆,待其变温即可用。
老师被人们誉为“辛勤的园丁”,可在繁重而辛劳的教学中,能保持身体健康者却为数不多,抱病工作似乎已成了教师的一种特征。眼下,女教师的工作压力越来越大,身体调节机能常常出现紊乱。应该关爱自己的肾脏。否则就只能成为“肾虚”黑手下的另一个牺牲品。
1、注意保暖
低温下血管收缩,小便量减少,容易出现肾功能下降。
2、不乱吃药
许多止痛药、感冒药和中草药都有肾脏毒性,不要轻易乱吃。
3、不乱吃蛋白质
吃太多蛋白质和盐会加重肾脏负担。
4、预防扁桃腺炎
喉部或扁桃腺遭链球菌等感染时,容易引起肾脏疾病。
5、不憋尿
适量饮水,有利于清除体内毒素,尿液潴留在膀胱,容易繁殖细菌,经由输尿管感染肾脏。
6、控制糖尿病和高血压
血压、血糖控制不好都会造成血管硬化,导致或加重肾脏病变。
7、预防泌尿道结石
输尿管结石容易造成肾积水,导致梗阻性肾病。
8、定期进行体检
最好每半年到一年做一次尿液和肾功能检查,女性怀孕时会导致肾脏负担加重,易引起肾脏病,应该监测尿常规、肾功能等。
温馨提示:
引发教师亚健康的最危险因素是来自工作时间长的压力,但影响因素多来自心理方面。影响教师身体健康的因素,平时一定要注意休息。
总结:通过小编上文的介绍,你知道肾虚怎么调理了吗?教师们一定要调节好自己的心情,不要过于劳累,只有身体健康才能有更多的经历去培养学生。
在各式各样的疾病中,不得不说的是,很多的病症都是需要人们去及时发现和予以治疗的,否则,其极易引发出更具危害性的疾病,而热病就是一类在生活中极为常见的病症,那么,热病是什么病呢?
热病其实并不是特指某一个疾病,在我国古代医书《素问热论》就提到了热病,是指广义的伤寒,伤寒又分为五种类型。还可泛指热性病,在中医中,热病是指夏天的一切因为外感引起的暑病。其中一个分支是打巴奴里热病。在冬季则是指因为天冷受寒所引起的发热疾病。
热病在我国古代,尤其是在清朝以前,则是痘疮及天花的称呼。因为在清朝以前,并没有痘疮这种称呼,所以一直是称天花为热病,天花是一种非常严重的传染病,患者死亡率极高,即使侥幸痊愈,脸上也会留下很多麻子,所幸,天花已经在全世界范围,被人类彻底消灭了。
据称,清朝的康熙皇帝就患过天花,所幸痊愈,但脸上留下了很多麻子,而同治皇帝就没那样幸运了,最后因为天花而死。在中医中,热病还可以泛指一切以体温增高为主要症状,急性发作的疾病。
外感热病的辨证方法众多,其辨证重点在于:分清表里、辨明寒热、确定虚实。分清表里,以确定病变部位。一般而言,表证发热与恶寒并见,半表半里证发热与恶寒交替出现,而里证与虚证则发热与恶寒只见其一或均不出现。辨明寒热,可以确定病变寒热属性,又可分辨感邪性质。确定虚实,可以判断病变虚实属性,了解邪正消长变化趋势。一般而言,外感热病的前、中期为邪盛正实,后期则为邪衰正虚或邪去正复。
临床常用分期法对外感热病进行辨证施治。
1.邪衰正虚阶段(包括阴虚阶段、气虚阶段)
在热病过程中,温热之邪最易伤津耗液及内损脾胃,邪衰正虚阶段患者常伴有不同程度的气阴两虚表现。如病后余热未清,气津两伤,见低热不退或热退后易复发、精神不振、不思饮食、口干舌燥、舌红少苔、脉细数,治疗上宜滋养阴液、调理脾胃,可采用青蒿鳖甲汤(青蒿、鳖甲、生地、知母、丹皮)或竹叶石膏汤(竹叶、石膏、半夏、麦冬、人参、粳米、甘草);如见瘥后不寐,自汗盗汗者,多为阴液亏虚,余热内扰,应慎用滋补,而以清养为益,可用酸枣仁汤(知母、茯苓、川芎、甘草、酸枣仁)加麦冬、人参、黄连、竹叶等。
2.邪盛正实阶段(包括表卫、里热阶段)
外感热病初期在发病的第1~3天,临床表现为发热、鼻塞流清涕、喷嚏、咳嗽、或伴咽痛、咽红等症。此阶段治疗宜辛凉解表、清轻透邪,代表方剂为桑菊饮(桑叶、菊花、连翘、薄荷、甘草、苇根、杏仁、桔梗)、银翘散(连翘、银花、桔梗、薄荷、竹叶、甘草、芥穗、淡豆豉、牛蒡子)。
如外感发热,汗出不解,病邪传里,邪气犯肺,导致肺失宣降,痰热闭肺,则出现咳嗽、肺炎喘嗽、哮喘等证。此阶段治疗宜清肺发汗退热,代表方剂为麻杏石甘汤(麻黄、杏仁、生石膏、甘草)。
3.邪去正复阶段
外感热病邪去正复阶段患者外邪已解,脾胃虚弱较甚者,可采用运脾汤(党参、白术、茯苓、佛手、枳壳、石菖蒲、炒麦芽、仙鹤草)。
由上可知,热病并不是指的一种疾病的,其所指的范围是分为广义性和狭义性的,当人们在生活中发现了自己的身上有热病出现后,其在治疗的方法采取上,是可以考虑选择中医辨证论治的方式进行的。
口腔疱疹是肠道的病毒引起的疾病,而且具有传染性,在婴幼儿中最常见,而且严重的口腔疱疹还可能引起肺水肿,心肌炎,家长一定要及时带孩子去医院治疗。
一、全身治疗
1.板兰根制剂:2ml,2/d肌肉注射,小儿可酌情减量,或用冲剂1包,2/d冲服。 2.病毒灵0.1,3/d口服,儿童每日每公斤体重10mg。
3.全身及时补充维素素C和复合维生素B等。
4.反复发作者可用转移因子、左旋咪唑、干扰素等治疗。
二、局部治疗
1.保持口腔清洁,可涂2.5%金霉素甘油、2%四环素液,疱疹净(0.1%滴眼剂),成人可贴各种消炎药膜,疼痛剧烈者以1%普鲁卡因液含漱。
2.唇疮疹早期局部可涂10%樟脑酊或2%碘酊;或用0.025%硫酸锌湿敷。
三、中医治疗
中医理论认为,本病的病因为外感湿热疫毒。当湿热之邪伤及肺脾两脏时,造成肺卫失和或毒邪蕴积于脾,使脾主四肢及开窍于口的功能失调,出现上述的临床特征,同时可伴有发热、流涕、微咳等类似夏季感冒的症状或流涎、拒食、烦躁等症。中药治疗本病疗效颇佳,既能消除、缓解症状,又可缩短病程。
在发病的早期和中期,一般多采用清热解毒、化湿凉血疗法,常用的药物有银花、连翘、黄芩、栀子、生苡仁、牛蒡子、蝉衣、紫草、芦根、竹叶、生石膏、黄连、灯芯草、六一散等;在发病的后期,若见手足心热、食少、烦躁不安等症,可以再加入生地、麦冬、白薇、玉竹等养阴清热之品。
“口腔疱疹”是一种小儿常见的传染病,西医尚无理想的特效药物。以清热解毒、凉血去湿、调脾助运、养阴生津为治法,将长期行之有效的经验散剂加以比较、补充,最终筛选出三散联合应用。经临床2000余例患儿应用,达到了症状迅速减轻、病程明显缩短、治愈率高的可喜疗效。
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