按摩一直以来是大家比较喜欢的治疗手法之一，通过按摩减的手法可以增加我们身体的气血活跃，对各种疾病有着很好的帮助，尤其是现在老年长者出行的冠心病，失眠头晕，头痛，情绪暴躁大多数都是跟我们肾气不足，血液不能及时调理很大的关系，那么按摩手法有哪些呢?
按摩手法是指用手或肢体的其他部分，按各种特定的技术和规范化动作，在体表上进行操作的方法。它的形式有多种多样，包括用手指、手掌、腕、肘及肢体其他部位直接在患 者体表进行操作。因为主要用手操作，故统称为手法。由于操作形式、刺激强度、时间长短等不同，形成了不同的各种基本手法。
按摩手法是很讲究技巧的技术，是一种高级的运动形态，是按摩治疗疾病的基本手段。手法的优劣直接影响到治疗效果，因此必须重视手法的的研究和使用。
有人认为按摩只需有力气就行，甚至认为力气越大越好，在治疗中妄用蛮力，动作生硬粗暴，强拉硬搬，把病人搞得痛苦不堪，甚至造成不良后果。因而这一看法是十分错误和 危险的。
按摩常见的几种手法
1.按法:用手指螺纹面、手掌面、掌根、鱼际，或掌面相对、手掌重叠和屈肘等，在患者身体的有关部位或压痛点处，均匀地来回直线形或圆形有节奏地一起一落的手法，叫做按法。这种手法，能通郁闭，助消化，消肿止痛，平衡阴阳。
2.掌摩法:手掌面或掌面重叠放于患者身体的有关部位或压痛处，在臂和腕关节的带动下，有节奏地抚摩，叫做掌摩法。这种手法能和中理气，调节脾胃。
3.推法:用手掌或手指向下、向外或向前推挤患者肌肉，叫做推法。这种手法能调和脾胃，舒筋理肌。
4.推拿法:用拇指与其他四指指腹(螺纹面)的合力，在患者身体上的施治部位，移动地一起一落，推而拿之，反复进行，叫做推拿法。这种手法能疏风定痛，缓解痉挛与酸痛 。
想要通过按摩的手法来解决具体生活，身体方面的问题，首先我们就要通过正确的手法来进行按摩，不管是头部出现的失眠，精神障碍，头晕头痛，可以通过按摩来解决，还是自己条件的身体肥胖，脂肪无法消散都可以通过按摩的手法来轻松的解决。
延伸阅读
美容是需要持之以恒的，这样才能确保自己时刻保持年轻。现在很多女性在家进行保养，但是总是感觉不如美容院效果好，其实这是女性们没有掌握好的按摩方法，掌握好的按摩步骤才能提升脸部紧致度，才能让自己时刻保持年轻态。为此今天我们了解下按摩脸部的手法有哪些？希望对您有所帮助。
舒缓脸部的按摩法。把你的十个手指逐个放在面部的中央到耳朵前面的地方，沿着头发的路线逐步进行按摩，按摩时手指要有力，慢慢深入的进行，方向大致是由面部向耳朵方向，反复多做几次，直到自己感觉到放松的效果出现。
按摩霜按摩法。按摩时使用两手的食指和中指的指腹部。按着下巴到耳根、鼻子两侧到眼睛尾部、额头到眼尾的顺序依次进行螺旋状按摩，时间大约要2-3分钟。脸部可以很好的吸收按摩霜，而且可以起到提拉皮肤，紧实面部的美肌效果。
消除脸部水肿的按摩法。首先把中指放在鼻子两侧，沿着鼻梁的路线向上推，反复多做几次，可以轻易消除脸部的浮肿。另外，还可以将手心放在脸颊两侧，轻柔的做向上提拉的动作，也要反复多做几次，同样可以起到消除浮肿的作用。
收缩鼻尖毛孔的按摩法。先让脸部放松，然后，用带有热气的毛巾放在脖子后面，让淋巴通畅，然后准备两把小汤匙，汤匙要放到水里加温。用两把小汤匙放在鼻子侧面和鼻尖上轻轻的刮，一定要来回几次，不但能清洁毛孔，还能提拉附近的皮肤。
相信看了以上的文章大家对于这一套按摩脸部的手法已经学会了，其实想想按摩自己脸部，首先可以按照以上的文章介绍的一步一步的来，切记不可心急，也不要太过用力防止划伤皮肤相信长久坚持下来一定会看到自己想要的效果。
丰胸是现在不少女性比较崇拜的一种方式，丰胸的手法有很多种，比如说手术丰胸，通过矫正的内衣来矫正，另外还有一种方法，就是按摩丰胸的手法，那么这一套手法不用担心会对胸口有伤害，还不用担心长时间的压迫下，会引起副作用，那么接下来就让我们一起来了解一下正确的按摩手法。
倒少量调好的按摩油在手上，然后均匀的涂抹在胸部。在按摩过程中如果感到按摩起来不是很滋润，即有涩的感觉时随时再加少量按摩油。
虎口朝内双掌平贴于乳房上方，以中间三指向外侧拉开三十下;
虎口朝外，四指由外往内(避开乳晕)画大圈按摩乳房，左右各一百圈;
虎口朝外，中指与无名指两指由外往内(避开乳晕)在乳晕周围画小圈按摩乳房，左右各一百圈;
虎口朝内双掌托胸，往上轻挤乳房五十下;
双掌轮流(避开乳晕)向上推拍单侧乳房，每边各三十下;
掌心朝上(避开乳晕)，双手轮流抓提单侧乳房，左右各一百下;
两手同时将双乳向上抓起五十下(并可轻微加上按压乳房周围十二点穴道)。
按摩手法最关键的一个问题，就是要取决于自己如何正确的按摩，比如在平时的时候可以保证自己的胸部是放松的，最好是洗完澡后再目前使用精油，这样不会刮伤皮肤，也不会损伤皮肤，每日一次或是早晚各一次效果更加明显。
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