脚是人体的第二个心脏。正确的泡脚可促进新陈代谢,促进身体血液循环,有养生防病患,并助长寿的功效。然而,泡脚也有禁忌,泡脚不当会招来病患。下面,我们一起来看看泡脚有哪六大禁忌吧!
1.太饱太饿时都不宜泡脚
泡脚时,避免在过饱、过饥或进食状态下,因为沐足会加快全身血液循环,容易出现头晕不适的情况。饭后半小时内不宜泡脚,会影响胃部血液的供给。
2.特殊人群泡脚时间长致晕厥
身体健康的人泡脚、泡温泉都没问题,但特殊人群要注意。例如心脏病、心功能不全患者,低血压、经常头晕的人,都不宜用太热的水泡脚或长时间泡温泉。因为用热水泡脚或泡温泉后,会导致人体血管扩张,全身血液会由重要脏器流向体表,这必将导致心脏、大脑等重要器官缺血缺氧,对于有心脏病、低血压的人群来说,就会增加他们发病的危险。
3.糖尿病人要留意水温
糖尿病患者应特别留意水温的高低,因为这类患者末梢神经不能正常感知外界温度,即使水温很高,他们也感觉不到,容易被烫伤,从而引发非常严重的后果。
4.脚气患者要小心感染
患有脚气的人,病情严重到起疱时,就不宜用热水泡脚,因为这样很容易造成伤口感染。足部有炎症、皮肤病,外伤或皮肤烫伤者也不易泡脚。
5.泡脚不要泡太久
泡脚时间过长的话,会引发出汗、心慌等症状。所以,每日临睡前泡脚20分钟为佳。
6.泡脚水不宜过烫
每天用温水把脚好好洗洗就行,洗完后,可以轻轻捏捏脚,达到舒活筋骨的目的。
很多人经常问到虎骨酒的泡法,虎骨酒对于我们身体可以强健体质,增加抗病能力,但是很多人不知道如何炮制,那么今天小编就为大家分享下虎骨酒的泡法,一起来看!
材料:骨30克 木瓜90克 川芎30克 川牛膝30克当归30克 天麻30克 五加皮30克 红花30克 川断30克茄根30克 玉竹60克 秦艽15克防风15克 桑枝120克 糖250克白酒2.5升
功用:追风定痛,除湿祛寒,强筋壮骨,调气和血。主治风寒湿邪侵入经络,筋脉拘挛,骨节酸痛,四肢麻木,口眼歪斜,山岚瘴气,历节风痛。制法先将骨炙酥,然后将以上14味药共为粗末,用白纱布袋盛之,置于净器中,入白酒浸泡,封口,7日后开启,过滤去渣,再入冰糖,然后装瓶备用。用法不拘量任意饮之。
按语:方中主药是骨,骨为猫科动物的骨骼,应选择个大、质重、坚实、黄白色、无残肉者。骨味辛性温,入肝肾二经,功能追风定痛,健骨定惊。据现代药理研究,骨对各种实验性“关节炎”均有显著抑制作用,并可降低毛细血管的通透性。骨尚有良好的镇痛和镇静作用,未发现有毒副作用。方中更用天麻益气祛风,补五劳七伤。牛膝、川断、秦艽、五加皮补益肝肾,强筋壮骨,祛风胜湿。木瓜平肝舒筋,和中去湿。红花、川芎、当归养血和血,祛风止痛。桑枝、白茄根散瘀祛风,通利关节。玉竹养阴润燥,生津止咳。防风祛风胜湿,通筋活络。冰糖补中益气,润肺和胃,清热生津。
通过小编上面的讲解,你对于虎骨酒的泡法是不是有了一个明确的认识,那么如果你想泡这种药酒的话,不妨就参考小编的方法,亲自炮制一款自己的药酒吧!
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