购物小票和塑料水杯或可致癌
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，药物不能替代养生，只有观念和行动结合的养生才是有效的。如何进行养生保健呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“购物小票和塑料水杯或可致癌”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
人们在日常生活中使用的很多物品其实都有潜在危险。对此，美国“罗代尔健康网”特邀放射科执业医师科莫总结了一些身边常见又容易忽视的致癌物。
水杯、购物小票。双酚A严重超量可能导致癌症。它存在于大多数罐头食品、罐装饮料瓶上，还存在于一些购物小票和塑料容器中，包括瓶底标号为“7”的塑料水杯。建议大家尽可能食用新鲜食品。使用玻璃、陶瓷或不锈钢材质的容器。接触购物小票以后应注意洗洗手，且尽量不要长时间接触，尤其是手上出汗或有油的时候。
搽脸油、化妆品。防腐剂具有雌激素的特性，有可能刺激乳腺癌细胞的生长。最好避免使用配料清单中含有防腐剂的个人护理用品。选用加工肉制品、保健品、零食和糖果时也应注意。
干洗的衣服。干洗衣物的过程其实非常脏。美国环境保护署将用于干洗的化学溶剂全氯乙烯列为“可能的致癌物”。因此，最好放弃干洗，选用湿洗法。许多标明“只能干洗”的衣物实际上进行水洗也很安全。
手机。国际肿瘤研究机构将手机所采用的射频波列为可能的人类致癌物，不论它到底是否会引起癌症，出于安全起见还是少用为妙。尽量减少用手机打电话的次数，如果打电话建议使用免提功能，或戴耳机。
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经济水平快速发展使得人们的物质生活也日益丰富，为了彰显身份以及补充身体中所需银元素，不少家庭会使用银水杯。银水杯主要是使用纯银制作出来，因此银水杯是一种抗摔使用时间久的水杯。考虑到银水杯的实用性，越来越多的人加入到了使用银水杯的行列中，但是银水杯会对人体造成怎样的危害?
银和金都是惰性金属,不易与开水等常见液体发生化学反应,故用来做饮水杯是没问题的,但如果用这个杯子盛比它更加惰性金属盐,则可以溶解银,进入人体产生重金属中毒。目前尚无任何说法用银水杯喝水有什么坏处,小编认为,用银水杯喝水的唯一坏处就是银水杯价格太贵了。其实,用银水杯喝水对人体好处更大,甚至利大于弊。小编为你介绍。
银水杯喝水有什么坏处
银水杯喝水利大于弊
银是惰性金属,不易与开水等常见液体发生化学反应,银离子有杀菌功能,2毫克银离子可以杀死50吨污水里的大肠杆菌。很多纱布都含银,起到杀菌防感染作用,所以用纯银水杯,可以起到保持水杯无菌少菌的环境。平时使用银杯子喝水的话对健康的好处是很大的,不过使用时仍需加倍注意,避免杯子中装有其它物质而导致出现金属中毒的现象。而经济条件不允许的朋友则建议使用玻璃水喝水,少使用一些塑料产品盛装开水,防止一些材质不过关的塑料产品对健康产生危害。
银水杯喝水有什么坏处
使用银器具有优良的保健作用,有益健康。用纯银杯可泡茶,银在开水中能溶解产生银离子,而银离子具有杀毒,杀菌,美容,提高人体免疫力,促进人体健康之功效。
喝水误区
既然银水杯喝水那么多好处,那么我们是否就能饮用大量水呢?小编为你介绍喝水误区:
1、喝水并非越多越好:水对于美容至关重要,饱满光滑的皮肤离不开水的滋润。但对于女人来说,并不是喝得越多越好,每天8杯水就足够满足身体的需要了。除了这8杯水外,通过食物我们也能补充大量的水分,实在没有必要再强迫自己大量喝水了,否则物极必反,会增加肾脏的负担。
2、晨喝一杯淡盐水并非真健康:人在整夜睡眠中滴水未饮,但呼吸、排汗、泌尿却仍在进行中,这些生理活动要消耗损失许多水分,喝盐水反而会加重高渗性脱水,令人更加口干。早晨是人体血粘度最高的时间,喝盐水会使血压更高,尤其是心脏功能不好、有高血压的人更不宜在早晨饮用淡盐水。
银水杯喝水有什么坏处
3、以汤代水并非明智选择:汤中除了水,还富含盐分和脂肪。所以,虽然可以以喝汤的形式来补充水分,但是同时也会食用了较多的盐分和脂肪,这会慢慢蚕食你的好身材,因此喝汤不是代替喝水的好方法。
大家可以不吃饭，但是一定不能喝水。水是生命之源，因为有水，人体才能进行新陈代谢和各种生命活动。喝水时离不开水杯，但是水杯中的细菌非常多，特别是敞口的水杯。大家每天用的杯子其实很脏，需要及时清洗，但是很多人没有这样的意识。下面小编为大家介绍。
调查显示，在3849名受访者中，喝完就洗杯子的仅占9.6%，40.2%的人每天洗一次杯子，29.7%的人几天洗一次杯子，还有20.5%的人洗杯子频率更低。不同人清洗杯子的重点不同。68%的人重点清洗杯沿嘴巴接触的地方，24.1%的人重点清洗杯子内壁，还有5.6%的人主要清洗杯底，2.3%的人重点清洗杯子外壁。受访者清洗杯子的方法也不同。用水简单冲洗的占52.8%，细细洗刷的占23.0%，用洗洁精或其他清洗的占24.2%。
对此，杯子每次用完如能即刻清洗最好，若觉得太麻烦，至少应每天清洗一次，可以在晚上临睡前洗干净，然后晾干。清洗杯子时，不仅要清洗杯口，杯底和杯壁也不应忽略，尤其是杯底，平时不常清洗，可能会沉淀很多细菌及杂垢。
特别提醒女性朋友，口红不但含有化学成分，而且极易吸附空气中的有害物质和病原体，喝水时会将有害物质带入体内，因此杯口残留的口红一定要清洗干净。清洗杯子时用水简单冲洗是不够的，最好用刷子刷。
另外，由于洗洁精的重要成分是化学合成剂，使用应慎重，要注意用清水冲洗干净。若要清洗沾有大量油腻、污垢或茶垢的杯子，可以在刷子上挤上牙膏，在杯子内来回擦刷。由于牙膏中既有去污剂，又有极细的摩擦剂，很容易将残留物质擦去而又不损伤杯体。
大部分人洗杯子的意识非常差，而且其中还有很多人只清洗杯子的部分，并没有完全清洗完整个杯子，这样洗和没洗几乎没有什么区别。所以大家要注意卫生，晚上睡前，最好是喝完水后就清洗杯子，把整个杯子清洗一遍，其间可以用牙膏作为去污剂使用。
在中国，酱油是一例不可或缺的调味品，尤其是在北方，炒菜的时候用酱油爆炒，香气十足，有时候拌凉菜，也往往少不了酱油，但是有些热爱养生的人士提出，生吃酱油可致癌，是不是意味着我们不能再用酱油来拌凉菜了呢？
酱油，用豆、麦、麸皮酿造的液体调味品。色泽红褐色，有独特酱香，滋味鲜美，有助于促进食欲。是中国的传统调味品。一般认为，酱油的主要原料是大豆，大豆及其制品因富含硒等矿物质而有防癌的效果。但值得注意的是，酱油在生产、贮存、运输、销售的过程中，常因卫生条件不良而受污染，甚至带有引发肠道传染病的致病菌，散装酱油的问题会更明显。
实验表明，伤寒杆菌可以在酱油中存活两天，嗜盐菌可以在酱油中长期生存。在混浊、有沉淀、有杂质的酱油中，细菌数会高于标准百倍以上，这样的酱油如果不加热消毒就直接食用，就有可能致病。
另外，研究人员还从酱油中发现过致癌物质。台湾的流行病学专家调查发现，酱油的消耗量与肝癌直接相关。这是因为酱油在发酵的过程中，蛋白质腐败分解，产生大量的胺类物质，在亚硝酸存在的情况下，会合成致癌性的亚硝胺。
而一些生产工艺差的厂家所生产的酱油极易受到霉菌的污染。因此，从预防疾病的角度来说，除了购买质量信得过的瓶装酱油、不买散装酱油外，还应注意吃酱油尽量熟吃，不生吃。
此外，食用酱油还应注意以下几点：
1、食用酱油酱油易霉变，在夏日一定要注意密闭低温保存。
2、发霉变质的酱油不能吃。
3、服用治疗血管疾病、胃肠道疾病的药物时，应禁止食用酱油烹制的菜肴，以免引起恶心、呕吐等副作用。
综上可见，酱油可能由于在运输和销售过程中，由于各种原因而受到污染，导致细菌生存，所以为了安全起见，食用酱油的时候应该进行加热和消毒，另外，为了健康，尽量去购买正规厂家的瓶装酱油，以防感染细菌。
喝水的时候需要的杯子就被成为水杯，在我们的生活中，水杯的款式非常的多，而且制作的材料也是多种多样，有玻璃杯，也有陶瓷杯，陶瓷杯这是大家都非常喜欢的一种水杯，这是因为用陶瓷杯的时候，你不会感觉到烫手，而且还非常的有质感，但是陶瓷杯有水垢的时候却非常的难以清洗，那么你知道水杯陶瓷杯怎么清洗比较好吗？
1、用牙膏进行快速清洗，我们首先是将杯子里里外外都用清水冲洗一边，然后在杯子上涂一点牙膏，然后进行蹭洗，过一会用清水冲出即可。
2、巧用果皮清洗。我们可以将果皮分为两类：一、橘、橙、柠檬等；二、其余的水果的果皮。使用橘、橙、柠檬的果皮可以轻松去除那些陈年茶渍，我们只需将杯子和这些果皮放在水中，然后煮就可以了，煮上那么几次杯子就清除干净了。像是苹果等水果的皮，我们就不能用上一个方法进行清洗，我们只需在果皮上沾上一点盐，然后来擦洗杯子就能去除污垢。
3、其实我们可以用盐进行清洗，我们用手指沾取一点盐，在污垢上来回刷洗，很快就能清洗干净。
4、其实最快的方法是使用漂白剂，我们只需将杯子放进一个装满水的盆里，滴加上一点漂白剂，过一段时间就能清洗干净。
以上就是最有效的清除水杯陶瓷杯污垢的有效方法了，我们都知道许多人都喜欢泡茶喝，泡茶喝虽然对于人们的身体有好处，能够帮助人们减去油腻，减少脂肪，但是泡茶会在陶瓷杯上留下许多的茶垢污渍，因此使用上面的方法，就能让你的陶瓷杯依旧洁白如新哦。
在我们的身边，有很多的人们都是喜欢去错误的购物的，如果我们超市里有这些食物的话，一定不要购买，否则的话也会给我们的身体带来一个其他方面的危害的，超市里购物，到底有什么样的食物是不能够买到，那就让我们一起来看一下相关的介绍。
下面几种食物很脏最好别买！
冷藏水果
也许冷藏的水果跟新鲜水果没有什么两样，但是它的抽检调查情况却很糟糕，原因就是发霉！别以为放在低温下它就不会坏，其实它已经滋生了不少的病菌。如果人们在不知情的情况下食用，很容易造成食物中毒。
肉馅
你以为生鲜柜台里的精肉馅，都是上好的肉做的吗？其实，它是各种各样碎肉通过混合绞制而成的。先不说它的成分多是肥肉膘，单是卫生条件就会让你觉得受不了。肉馅搅拌之前有没有清洗过？搅拌的机子多久才清洗一次？还有极个别超市的成品肉馅，其原料多为零碎的边角料，或是当天卖剩下的陈肉等，只是你不知道而已。
除了肉馅，超市里的盒装肉也是重灾区！
也许，你觉得盒装肉切得整整齐齐，看起来十分新鲜。但是，你根本不知道这些肉究竟放了多久？切得齐整的盒装肉更加可疑。
肉类熟食
各种肉熟食闻起来美味扑鼻，可检测出来的结果却可能让你大吃一惊。肉类熟食成本高，极个别超市在估算不准的情况下往往会出现余货滞销，这些食物理所当然出现在第二天的货架上。
胃口不好的时候，总想买点酱菜回去开胃。超市里一字排开的酱菜缸非常吸引人。可这些酱菜缸真的干净卫生么？
被污染的生菜
生菜是我们都喜欢的一种蔬菜，它拥有良好的口感和丰富的营养，而且它还是一种天然的抗氧化剂！这一切看起来非常美好，但是由于河水被污染，需要大量水来灌溉的生菜就成了带病体,所以最好选择一些看起来颜色正常的生菜，如果生菜出现其他颜色，那绝对是被污染了。
速溶燕麦片
近几年，在营养学家的提倡下，燕麦片成为人们心中的养生圣品.但是超市里卖的速溶燕麦片可能不但无益，反而有害。这是因为，速溶燕麦片一般都很甜，卡路里含量高无法避免。经过调查，让速溶燕麦片吃起来很甜的高果糖玉米糖浆中，重金属汞含量远远超标。
导读：现在，网上购物已经成为一种时尚，越来越多的人在网上购物，与此同时，网络卖家人数也
现在，网上购物已经成为一种时尚，越来越多的人在网上购物，与此同时，网络卖家人数也在不断增加，开网店既可挣到钱，又不用离开家，这是很多人梦寐以求的一种状态。可是长期对着电脑，足不出户的生活，对人的身体伤害也很大。除了考验体力，精神压力也非常大，由于工作时间长，缺少活动，导致颈椎病、屈光不正、前列腺疾病、血脂异常、乳腺增生等接踵而至，网络卖家，赚钱别忘了健康，来听听专家们的建议吧
颈椎病
李先生开网店4年了，每天忙得连杯水也顾不上喝，不久前因头晕就诊，经检查才知道患上了颈椎病。
河南省中医院整脊骨病病区主任黄俊卿主任医师称，这种现象很普遍，由于长期久坐不动，或坐姿不良，或总是固定一个姿势，使颈椎处于长时间的屈曲位或某些特定体位，不仅使颈椎间盘所承受的压力较高，而且也使得颈部肌肉、韧带处于长时间非协调受力状态，这样一来就使颈椎失去了肌肉、韧带对它的稳定性，在一定的诱发因素下便引发了颈椎病。黄俊卿建议：1.切勿久坐不动，每半小时起来活动一下，改变姿势。做颈部保健操，两手交叉放在颈后部，手和颈部相互对抗用力；2.颈部保暖。因为受凉、感冒是导致颈部血管、肌肉收缩、僵硬的因素之一；3.不要随意转动脖子。很多人不太懂这一点，久坐之后喜欢转动脖子，以为这样对颈椎有好处，其实刚好相反，这样做有损颈椎；4.防止退行性病变。久坐者可以经常用一些益气、活血、化瘀、补益肝肾的药物来煲汤，可长期服用，如选用黄芪、当归、川芎、葛根、生地、熟地、枸杞子、白芍等配伍使用。
前列腺疾病
久坐者易患前列腺疾病是有一定的原因的，男性久坐，长期对着电脑，不爱喝水，喜憋尿，都是诱发因素。此外，喝酒，嗜吃辛辣，性生活不规律也是导致男性前列腺疾病的原因，长时间地保持坐姿，会使会阴前列腺充血，局部代谢产物堆积，前列腺腺管阻塞，腺液排泄不畅，久而久之就会导致前列腺疾病的发生。50岁以下的男性多患前列腺炎，50岁以上的男性多以前列腺增生为主。河南省中医院生殖医学科王祖龙副主任医师说。
王祖龙说，预防此病要做到以下几点：1.最好不要久坐不动，不要憋尿；2.戒吃辛辣食物，多喝白开水；3.多吃苹果、西红柿等含锌量高的水果，对前列腺有保护作用。还可多吃核桃、南瓜子等坚果；4.可每日取菊花、瞿麦适量泡水喝，有疏风清热、利尿、活血、解毒之功效。
乳腺增生
据河南省中医院乳腺科主任郭宇飞主任医师介绍，人生存的外部环境、工作及生活条件、人际关系、各种压力造成的神经精神因素等均可使人体的内环境发生改变，从而影响内分泌系统的功能，使某一种或几种激素的分泌出现异常。人如果在长期的紧张焦虑状态下，就可能引起或加重乳腺增生病。郭宇飞介绍：网络卖家长期处于一种精神紧张状态，担心货物卖不出去，加上生活不规律、熬夜，这是导致乳腺增生病高发的最主要原因。郭宇飞建议：1.网络卖家要从自身做起，首先要清淡饮食，多吃全麦食品、豆类和蔬菜，控制动物蛋白摄入；2.保持良好心态和规律的生活是一剂良药，做到了这一点，轻症可以自愈；3.女性减少人工流产次数。
屈光不正
河南省中医院眼科副主任医师赵爱霞介绍，屈光不正包括远视、近视、散光、老视眼。网络卖家由于长时间对着电脑，近距离用眼和高强度用眼，使眼睛长时间处于疲劳状态，得不到缓解和休息，会导致近视的发生，并且还会逐渐加重近视度数。此外，对于长期（每天大于6小时）使用者，会或多或少地出现一些视频终端综合征的表现，眼睛发红、充血、干涩、有异物感、分泌物多等症状。
养护眼睛，要注意以下几点：
1．每2~3小时连续使用计算机，应将眼睛移开10~15分钟；2．将毛巾浸入茶里，用来敷眼10~15分钟；3．将双手摩擦生热，再盖住眼睛，勿压迫双眼，深缓地呼吸，有助于消除眼睛疲劳；4．眨眼300下，有助于清洁眼睛，同时达到按摩效果；5．日常可用枸杞子、菊花、决明子泡水当茶饮，有补益肝肾、明目、清热之功效；6．还可尝试做一些食疗，如：
枸杞桑椹粥枸杞子5克，桑椹5克，山药5克，红枣5个，粳米100克。将上述原料共熬成粥食用，能消除眼疲劳症状，又能增强体质。
明目鸡汤熟地5克，当归6克，川芎5克，天冬5克，枸杞5克，白芍5克，菊花5克，牛膝5克，甘草3克，鸡汤3碗。上药洗净后用纱布包好，放鸡汤与以上药材共炖1小时。此方可养血明目。
炒猪肝猪肝250克，油、食盐、料酒、味精。猪肝切片，同食盐、料酒拌匀，用油炒熟，放入味精食用。此方有缓解眼疲劳之功效。
血脂异常
饮食无常，生活不规律确实是导致血脂异常的重要原因，这些网络卖家长时间对着电脑做生意，又久坐不动、缺乏运动，血脂异常也很正常。很多人都不解，这生活好了，血脂却异常了，这饭到底要怎么吃才好呢？河南省中医院心病科范红玲副主任医师说。首先要饮食规律、平衡、多样化，减少动物脂肪的摄入量，多吃绿色的新鲜蔬菜，常吃鱼类、瘦肉、鸡蛋、豆制品、牛奶、蒜、洋葱、醋、水果等，少吃动物油及糖、奶油，不暴饮暴食，戒吃辛辣食物；平时加大活动量也很重要。平时可用山楂、决明子泡水当茶饮，有降血脂之功效。
水是我们生活中非常重要的物质，平时需要多喝水，因为人体在一定时期需要摄入大量的水。大家也应该会了解多喝水能够避免很多疾病发生的，但是也应该注意使用喝水的杯子的情况。那么银水杯是有很多质量问题的，所以有的人可能是体质比较适应，但是有的人却会发生过敏或者是其他反应的。那么银水杯喝水的利弊是什么呢？
一、首先先把银杯是什么搞清楚。
真正的纯银保健杯内胆是由99或是999的白银经十几道工序拉伸而成，外壳采用的常见
的是pC也叫航空玻璃材质。这种材质对人人体无害，内胆由高纯度白银做成，对身体是没有一点危害的，白银具有杀菌消毒净化水质的作用!所以说真正的银杯对身体是没有害处的。
而银离子杯呢。银离子杯内胆不是纯银拉伸的。而是和我们用的保温杯的材质的不锈钢电镀而成。电镀是什么呢?
电镀是一种电化学过程，也是一种氧化还原过程.电镀的基本过程是将零件浸在金属盐的溶液中作为阴极，金属板作为阳极，接直流电源后，在零件上沉积出所需的镀层。银离子杯就是利用电解原理在不锈钢的表面上镀上了一层薄银，从而起到防止不锈钢的氧化(如锈蚀)，提高耐磨性、导电性、反光性、抗腐蚀性(硫酸铜等)也增进了美观的作用!不少硬币的外层也是电镀。我们说的银离子杯某种意义上应该称为镀银杯，而不是纯银杯。镀银杯的成本相对比较便宜。依据镀层的厚度及时间价格各不同。
那么镀银杯对人体有没有危害呢?
全新的镀银杯对身体也是没有危害的!跟纯银的工艺杯效果是一样的，起到净化水质的作用。但是当杯子出现脱层，生锈的现象时，就不要再用了，有可能会危害到我们的身体。如果用银离子杯喝水最好不要泡茶叶，茶叶长时间会使杯子残留茶渍，而用牙膏或是苏打水无法清洗掉，很容易使银离子杯最上面的一层纯银保护层遭到破坏，从而影响到杯子的寿命。大家挑选银杯的时候千万不能图便宜，而忽视了我们的健康!
二、真正的纯银水杯有危害吗?
世界卫生组织规定：饮用水银离子含量小于或等于0.05ml/L,999的千足银水杯l释放的银离子为0.017ml\L.所以纯银水杯还是比较安全的!并不会引起金属中毒!
三、纯银茶杯喝水的好处
银离子对人身体有好处，不但可以起到排毒养颜的功效，而且还可以活化人身体的细胞，加快我们身体新陈代谢的能力，同时还可以起到对抗疾病的效果，长期的使用纯银杯喝多还可以促进我们身体的健康，起到延年益寿的作用。
提醒：银水杯喝水比较安全，但人体中的银离子过量会导致皮肤溃烂。并且银杯不能装酸碱性强的液体!
给婴儿喂奶，是少不了奶瓶的。而由于宝宝的抵抗力比较低，因此在给宝宝喂奶的时候，一定要给宝宝选择安全无害的奶瓶。塑料奶瓶就是家长们比较喜欢用的一种奶瓶。塑料的材质是有很多种的，一般情况下，不同材质的塑料奶瓶，其特点以及各自的优缺点也是不同的。下面就为大家详细介绍婴儿塑料奶瓶的相关知识。
一、pC奶瓶
pC就是聚碳酸酯，它是被大量使用的一种材料，尤其多用于制造奶瓶、太空杯等，因为含有双酚A而备受争议。pC中残留的双酚A，温度愈高，释放愈多，速度也愈快。因此，不应以pC水瓶盛热水
鉴于pC奶瓶存在的双酚A潜在危害，我国从2011年6月1日起禁止生产含双酚A的pC奶瓶及其他婴幼儿食品容器，并于2011年9月1日起禁止销售含双酚A的奶瓶。
二、pp奶瓶
pp又称为聚丙烯，轻巧耐摔，易清洗，安全不含双酚A，广泛应用于奶瓶、餐具的材料。pp奶瓶优点：不含双酚A，并且具备不易碎裂、耐高温和稳定性好。
pp奶瓶缺点：硬度差，不耐磨，奶瓶一旦破裂，需及时更换。
三、pES奶瓶
pES就是聚醚砜树脂，是一种透明琥珀色的无定型树脂，具有优异的耐热性，优良的尺寸安定性，以及良好的耐化学品性。pES对急剧温度变化显现优良的可靠性，加工成型性优良使pES有广泛的应用。
pES奶瓶优点：耐热性高，可耐热180℃，且加热不产生双酚A，瓶身轻。
pES奶瓶缺点：只是残留的奶垢不容易清洗，使用大概六到八个月更换一次。
四、ppSU奶瓶
ppSU就是聚亚苯基砜，是一种无定形的热性塑料，具有高度、透明性、高水解稳定性。制品可以经受重复的蒸汽消毒。
pSU奶瓶优点：奶瓶较轻、耐摔不易破裂、冲泡加热或蒸气消毒不易产生化学毒素、不含扰乱内分泌的致癌化学物质(环境荷尔蒙双酚A)、耐热180℃，可微波加热。
ppSU奶瓶缺点：易残留奶垢不易清洗、容易刮伤。
【导读】科学研究表明茶垢会致癌和饮茶禁忌，饮用水中含有矿物质和微量有害重金属离子，如镉、汞、砷等。当水加热时，随着水温的升高，某些钙、镁离子溶解度下降，难溶盐浓度不断加大，当水被浓缩到一定程度时沉淀析出。这些析出物可随水冲泡茶而进入茶杯中，没有被喝完或放的时间较长的茶水暴露在空气中，茶叶中的茶多酚与茶锈中的金属元素就会发生氧化，生出褐色茶锈，俗称茶垢，附着在杯子内壁，茶锈中就含有了镉、铅、汞、砷等多种有害金属，是危害人体健康的罪魁祸首，所以说茶垢会致癌和饮茶禁忌是非常重要的。
茶垢会致癌和饮茶禁忌
长期用不沾满茶垢的杯子可致癌
天津药物研究院副教授李红珠曾在接受采访时表示：茶垢中含有镉、铅、汞、砷等有毒物质以及亚硝酸盐等致癌物，这些物质会附着在光滑的茶杯表面。随着饮茶进入身体进入人们的消化系统，与食物中的蛋白质、脂肪酸、维生素等相结合，生成难溶的沉淀，不仅阻碍了人体对这些营养素的吸收和消化，还会使肠胃等器官受到损害。另外，经常不清洗的茶杯，还留有更多水垢，其中也含有大量的重金属，对健康极为不利。同时，这些氧化物进入身体还会引起神经、消化、泌尿造血系统病变和功能紊乱，甚至引起早衰，尤其是砷、镉可致癌，引起胎儿畸形，危害健康。
如何彻底洗掉茶垢
茶垢越厚，越难清理，因此日常的清洁和定期清理同等重要。专家建议个人每次喝完茶后，即使茶具上没有留下明显的茶渍，也应认真清洗，以免积少成多。
（1）茶垢沉积已久不好清洗，用加热过的米醋或用小苏打浸泡一昼夜，再用牙刷刷洗就可轻松清洗干净。需注意的是，如果使用的是紫砂壶，就不需这样清洗。紫砂壶本身有气孔，茶垢中的矿物质能够被这些气孔吸收，对壶能起到养护作用，也不会导致有害物质跑到茶水中被人体吸收。
（2）茶杯、茶壶内放入一小勺桔子粉或桔子汁等果汁，装满清水后放置2-3小时，这样茶垢与茶具失去了粘合力，就容易除去。
茶垢会致癌和饮茶禁忌
（3）茶壶或茶杯里加水，放入土豆皮，加热煮沸，冷却后冲洗，很容易就能清洗干净。
（4）使用金属制的茶隔时，会因茶垢而变得乌黑，如用中型清洁剂也洗不掉的，可用醋浸泡，或用漂白剂浸泡后可轻易去垢。
（5）在内侧涂上食用盐，特别是有茶垢的地方。然后用牙刷用力地刷洗茶杯，最后再用清水冲洗干净即可。
专家特别提醒，清除茶垢时最好不要用钢丝球或清洁球等比较粗糙的清洗工具来刷洗，因为这些刷洗工具容易伤害茶具内壁的釉质，使之变得越来越薄，以后生成的茶垢会很容易渗入到茶具深层，极难彻底清除。个人宜采用软毛小刷子或牙刷、轻柔的清洁布等来清洗。
饮茶
每天12克最适合
中国农业科学院茶叶研究所副研究员江和源建议，对于普通人来说，一日饮茶12克左右，分3~ 4次冲泡是适宜的。吃油腻食物较多、烟酒量大的人可适当增加茶叶用量。孕妇和儿童、神经衰弱者、心动过速者，饮茶量应适当减少。韩驰则提醒，随着功夫茶的流行，人们喝茶越来越烫了,这是非常不对的。人们喝茶本为保健，但喝烫茶会增加食道癌等癌症的发病率，得不偿失。饮茶最佳的温度应该是60℃ 左右，不要超过70℃。
此外，一天之中可在不同时间饮不同的茶：清晨喝一杯淡淡的绿茶，醒脑清心；上午喝茉莉花茶，芬芳怡人，可提高工作效率；午后喝杯红茶，解困提神；晚上与朋友或家人团聚，泡上一壶乌龙或普洱，别有一番情趣，也不至于影响睡眠。
对于成年人来说喜欢什么样的东西，直接买回来就可以用，特别是在超市里面看到一个喜欢的杯子，或者在商店里面看到喜欢的容器，就可以买回来盛饭，但是因为考虑到小孩子的身体体质特殊，再加上家长都希望给孩子最好的，所以宝宝的喝水杯都是经过精挑细选的，宝宝喝水杯什么样的材质好，成了很多人关注的问题。
选什么材质的喝水杯子最好？
玻璃杯、搪瓷杯、陶瓷杯、塑料杯、不锈钢杯、铁杯、铝杯、木杯、纸杯，当我们去商场选购水杯的时候，各种各样的杯子就会闯入我们的视线，尤其是那些颜色鲜艳、造型独特的水杯更是让人喜欢，挑来挑去就挑花了眼。
喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯子的特点：玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
但是对于其他材料的杯子，专家却提出了质疑。五颜六色的陶瓷杯甚是讨人喜欢，可实际上在那些鲜艳的颜料里却藏着巨大的隐患，尤其内壁涂有釉，当杯子盛入开水或者酸、碱性偏高的饮料时，这些颜料中的铅等有毒重金属元素就容易溶解在液体中，人们饮进带化学物质的液体，就会对人体造成危害。
而塑料中常添加有增塑剂，其中含有一些有毒的化学物质，用塑料杯装热水或开水的时候，有毒的化学物质就很容易稀释到水中，并且塑料的内部微观构造有很多的孔隙，其中隐藏着污物，清洗不净就会容易孳生细菌。所以，专家提醒，在选购塑料杯时，一定要选择符合国家标准的食用级塑料所制的水杯。
塑料的杯子在众多家庭中很常见，因为塑料的杯子用着方便，质地轻盈，不像玻璃陶瓷杯子那样容易碎，不怕摔，由于水里面有很多单质和化合物存在，时间久了就会留下水垢，所以杯子用了一段时间后需要定期进行清洗，定时消毒，减少细菌对人体的危害。那么塑料杯子怎么清洗?
先看杯子是不是耐热的，耐热的程度是多少度，能耐高温的就先用洗涤灵刷干净，在用热水烫一下，怕热的就用洗涤灵刷干净，再用清水涮干净就行了。
塑料杯，指的是用来装饮料和茶的一次性容器。属于不可降解的产品，是"白色污染"的主要来源。一次性塑料杯使用量最大的一般是饮料店、热冷饮店、奶茶店、酒店、餐厅和咖啡店，提供各种塑料杯装的外带饮品和现场使用。
这种杯子属于不可降解的产品，很多人在喝完饮料后，随手就把杯子扔了，也使得这种一次性塑料杯成为了"白色污染"的主要来源。
拓展资料：
塑料杯除了受热后会析出一些化学物质外，还极易滋生细菌。虽然塑料表面看似光滑，但实际上有许多空隙，易藏污纳垢。而办公室里，人们对杯子的清洗大多只有用清水冲，杯子得不到彻底清洗和消毒。专家建议，办公室最好用不锈钢杯或玻璃杯，每天都要清洗，最好使用洗洁剂，并用热水冲洗。
另外，杯子受到电脑、机箱等静电的影响，会吸附更多的灰尘、细菌、病菌，久了会影响健康，最好给杯子配个盖儿，并且不要靠近电脑等电器，平时还应保持室内空气流通，开窗通风，让灰尘随风而去。
喝水杯首选应该是玻璃杯。别以为玻璃杯只是通透好看，在所有材质的杯子里，玻璃杯可是最健康的。
玻璃杯在烧制的过程中不含有机的化学物质，当人们用玻璃杯喝水或其他饮品的时候，不必担心化学物质会被喝进肚里去，而且玻璃表面光滑，容易清洗，细菌和污垢不容易在杯壁孳生，所以人们用玻璃杯喝水是最健康、最安全的。
另外，专家也提倡使用搪瓷杯子，因为搪瓷杯是经过上千度的高温搪化后制成的，不含铅等有害物质，可以放心使用。
很多家庭装修完成后，喜欢在茶几下面铺上地毯，有的是羊毛制成的，有的却是塑料的，但是塑料地毯对人体有害吗？有没有害还要看塑料的品质，现在的塑料和以前大不相同，比如pVC材质，虽然也是塑料，但是却一种安全无毒的材质，所以这样的塑料地毯对人体无害的，但是如果是其它的却不好说。
塑料地毯和水泥地相比塑料地毯人体更有害。
塑料地毯也叫做橡胶地毯，其学名是聚氯乙烯树脂，也叫pVC。塑料地毯利用的是pVC材质与增塑剂等材料，经过特殊的混合塑制而成的。塑料地毯由于其主体材料是塑料，因而会有很多的消费者担心其会不会有毒。其实这种担心既对又错。pVC材质不含甲醛物质，所以塑料本身是没有毒的，但是在制造塑料过程中需要放入助剂，如果这种物体较差就会产生有毒气体。大多数的知名塑料地毯厂家拥有先进环保的生产工艺和技术，能够替代有毒的助剂，但一些小的品牌或者是杂牌没有技术，节省成本，就采用劣质的助剂，导致甲醛的释放。因此塑料地毯的本身无毒，但一些劣质的塑料地毯则有毒。
所以选看塑料地毯要看等级：
地毯按其所用场所性能的不同，分为六个等级
(1)轻度家用级：铺设在不常使用的房间或部位;
(2)中度家用级或轻度专业使用级：用于主卧室或餐室等;
(3)一般家用级或中度专业使用级：用于起居室、交通频繁部 位如楼梯、走廊等;
(4)重度家用级或一般专业用级：用于家中重度磨损的场所;
(5)重度专业使用级：家庭一般不用;
(6)豪华级：地毯的品质好，纤维长，因而豪华气派。
很多减肥的人为了让自己的体重变轻，他们会尝试各种各样的减肥方法，但并不是每一种减肥方法都能够有效果的，塑料袋减肥法是其中的一种，这种减肥方法一般都是在网上流传的比较严重，而且很多人在采取塑料袋减肥的时候没有掌握到动作要领，那么塑料袋减肥法是怎么实行的呢?
Step 1 热身运动
首先用右手的食指与中指拿着塑料袋的挽手处，手肘向右弯曲，手臂抬起，左臂向左伸直平举，同时左腿站直，右膝抬高，小腿与大腿稍微收紧，左右各做10次，令股关节周围的肌肉活动起来，分解厚积的脂肪。
Step 2 基本运动
1、将塑料袋自然打开，并令其充满空气，然后用单脚踢50次，即使中途落地也不要紧，完成50次即可，然后换另一只脚踢。运动的时候，放轻松，保持呼吸的畅顺，自然地发出声音效果更佳哦!
2、完成单脚50次后，双脚交替地踢塑料袋，尽量保持节奏和一定的高度，刺激羟色胺神经元，不但好玩还能消除压力。
Step 3 技巧运动
1、首先将塑料袋抛向空中，随着它落下时，腿部向上抬并将塑料袋往上踢，用脚趾与其触碰，踢得越高效果越好
2、膝盖弯曲，小腿往身前踢，利用脚的内侧或脚心周围来触碰塑料袋，股关节周围、大腿内侧的肌肉都能被刺激，左右脚交替地踢效果更佳。
3、小腿向后侧踢起，带动大腿外侧肌肉与臀部的深层肌肉，还能翘臀呢!左右交替踢起的动作难度较大，不妨先用单脚运动，待慢慢熟悉后加大强度。
4、用膝盖顶部与大腿上侧来交替踢起塑料袋，不但锻炼平衡力与踢起的方向，还能刺激大腿上侧肌肉与大腰肌。
5、将腿部高高地踢起，用脚尖顶起塑料袋，令其高于脸部效果最好，令股关节恢复柔韧，刺激大腰肌，提高新陈代谢。
饮食养生
运动养生
