咽喉疼别忘查甲状腺
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”随着社会观念的更新，养生的理念也在不断刷新，只有进行科学的养生，我们才能达到身心健康的目的。您是否正在关注养生保健呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《咽喉疼别忘查甲状腺》，欢迎您参考，希望对您有所助益！
53岁的郑女士一周前不明原因出现了咽喉疼痛，自以为感冒了，去药店买了点感冒药，吃了几天没有好转，在社区门诊输了三天“头孢”消炎药也无明显改善。不得已到医院就医。
经耳鼻喉科医生详细检查，确诊她得了亚急性甲状腺炎（简称亚甲炎）。这个诊断让郑女士很费解：喉咙难受怎么与甲状腺炎挂上钩了？
医生表示，亚甲炎临床上很常见，但很多人都误认为咽喉疼痛、发烧之类的症状就是感冒或咽喉炎，用些消炎药、润喉片类的药就会好了，但治疗一段症状总不改善。
由于甲状腺和咽喉存在着较多的神经联系，故亚甲炎等甲状腺疾病出现咽喉症状并不少见。因此，对于一些治疗效果不好的咽喉疼痛患者，别忘了查查甲状腺。
医生提醒，亚甲炎多见于女性，起病可急可缓，病程长短不一，有的可持续数周或数月，且有复发可能。
亚甲炎发病前常有上感病史或腮腺炎病史，多表现为咽喉疼痛或颈前部疼痛、头痛、发热，以及乏力多汗，可伴有甲亢的症状，如心悸气短易激动。甲状腺可单侧或双侧肿大，有压痛。
医生介绍，亚甲炎虽有自愈倾向，但大部分病人因症状明显需要治疗。有经验的医生通过询问病史、甲状腺触诊及咽喉检查就可得到初步诊断，有时还要抽血检测甲状腺功能、摄碘率、血沉、甲状腺的超声波检查等。
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近些年来甲状腺疾病的发病率是越来越高，患上甲状腺疾病，对人日常生活以及身体健康的危害是很大的，在平时是需要积极进行治疗的，想要知道自己是不是患有甲状腺疾病，在平时是需要先进行相关的检查的，一般是需要抽血化验的，对于这种疾病不了解的人来说，通常不知道验血甲状腺是查什么呢?
验血甲状腺是查什么?
一般来说，甲功检查是需要空腹的，因为空腹能使检查测量的更加准确，患者在去医院检查的前一天晚上，过了十二点之后就不要再吃东西，避免使检查结果出现偏差。
甲状腺的检查项目有哪些?
1.血清总T3(TT3)：正常范围在1.6—3.0纳摩尔/升，升高是诊断甲亢最敏感的指标，也可判断甲亢有无复发，也见于多发性甲状腺结节性肿大。降低见于甲状腺功能减退、肢端肥大症、肝硬化、肾病综合征等。
2.血清总甲状腺素(TT4)：65—155纳摩尔/升为正常，升高见于甲亢、原发性胆汁性肝硬化、妊娠、口服避孕药或雌激素等。降低见于甲状腺功能减退、缺碘性甲状腺肿等。
3.血清游离甲状腺素(FT4)：10.3—25.7皮摩尔/升，升高见于甲亢、甲状腺激素不敏感综合征、多结节性甲状腺肿等。降低见于甲状腺功能减退、应用抗甲状腺药物、糖皮质激素等药物。
4.血清游离T3(FT3)：6.0—11.4皮摩尔/升，升高见于甲亢、甲状腺激素不敏感综合征等。降低提示低T3综合征、慢性淋巴细胞性甲状腺炎晚期、应用糖皮质激素等。
5.促甲状腺激素(TSH)：是血清TSH的测定，是反应甲状腺功能状态的指标，原发性甲减者明显升高，而甲亢者可明显降低甚至接近0。
温馨提示：甲功检查不正常一般是甲状腺疾病，一旦出现不正常值就需要及时的到医院进行检查治疗。
甲状腺正常下是不会疼痛的，但是甲状腺出现肿大或者结节的时候就会出现疼痛，这是因为甲状腺分泌的不足，导致甲状腺受到了刺激，从而引起囊变以及钙化等症状，所以我们应该要了解甲状腺疼痛的原因，然后及时的进行甲状腺疼痛的治疗，避免甲亢以及甲状腺肿大的症状。
甲状腺结节是指在甲状腺内的肿块，可随吞咽动作随甲状腺而上下移动，是临床常见的病症，可由多种病因引起。以中年女性多见。在机体内甲状腺激素相对不足的情况下，垂体分泌TSH增多，甲状腺在这种增多的TSH长期刺激下，经过反复或持续增生导致甲状腺不均匀性增大和结节样变。结节内可有出血、囊变和钙化。
甲状腺结节微创术是国家专利技术，最大化的实现了微创的目的，深受许多女性患者的好评。
甲状腺结节可以做微创手术吗
甲状腺结节脖子疼，在甲状腺疾病中医诊疗方面造诣深厚。
1、甲状腺肿大：脖子粗、摸着有疙瘩，甲状腺肿块质软，随吞咽上下活动，无自觉症状，随着腺体增大，会出现咽喉疼痛、喉咙有异物感。
2、甲亢：出现弥漫性对称性肿大，少数不对称，或肿大明显。头与颈部的活动不便，患者伴有呼吸困难，精神不振等症状。
3、甲状腺结节：甲状腺体上有单个或多个大小不一，圆形或椭圆形，表面光滑，与周围不粘连，可随吞咽上下移动，质地较正常腺体略硬，无粘连无压痛的肿块，可长期维持原状或缓慢长大。
给免疫力充电——上午十点的太阳最进补
皮肤科专家称，阳光中的紫外线是一种“天然消毒剂”，多晒太阳，可有效增强人体免疫力，防止感冒等疾病乘虚而入。而晒太阳时间较少的人，体内的维生素D合成少，这是造成人体免疫力低下、易生病的一大原因。郑捷说，春天里，上午十点到下午两三点太阳最好。其中，上午十点到十一点晒太阳最好，此时空气比较好，紫外线偏低，使人感到温暖柔和，可以起到活血化瘀的作用，老年人尤其应该在这段时间多晒晒太阳。
给消化力充电——上下左右按摩牙龈
肠胃是人体最重要的消化器官，是营养吸收的核心，是人体的“加油站”。而春末，新鲜蔬果特别多，人们应该抓住这一时机，好好给肠胃补充营养。另外，口腔科医师介绍，肠胃与牙龈可通过经络的循环紧密联系起来。上龈红肿多为胃经火热，下龈红肿多为大肠蕴热。注意口腔卫生，保护牙龈健康，常按摩牙龈也可保护肠胃。可在刷牙时用手指或牙刷按摩牙龈，先上后下，从左至右，每天三次，可健齿护肠胃。
给幸福力充电——好心情可以储存
《环境心理学杂志》上的研究表明，美丽的自然景色可有效缓解心理压力。该研究负责人彼得·卡恩说，“作为自然界的一个物种，我们需要接触真实的自然界，并同它互动。”而春末夏初，繁花似锦，气温宜人，最适合约上家人或者三五好友，一起去寻访美景。
早有心理学家发现，平时情绪良好的人，遇到不开心的事情更容易化解。好心情也是可以储蓄的，所以趁此良辰美景，多与家人、朋友出外同游，记录美景，给自己积攒好心情，增强自己寻求幸福的能力吧。
猕猴桃，维生素C含量丰富，口味独特，被誉为水果之王世界珍果,可谓水果中的精华。而今天咱们要来说一说精华中的精华--猕猴桃子！这猕猴桃中的子虽然看起来不起眼，甚至有些人不喜欢它的口感和特殊的味道，但它的营养价值却不容小视！
猕猴桃营养丰富，富含维生素C,还含有多种无机盐和蛋白质水解酶、猕猴桃碱等。
猕猴桃子细小，形似芝麻，棕褐色，每枚果实平均含子900粒左右。猕猴桃子中含有丰富的蛋白质、脂肪和矿物质，其中粗脂肪含量可达22%~35%.
从猕猴桃子中提取出猕猴桃子油，色泽金黄透亮，略带清香，经有关部门中医的检测发现，猕猴桃子油中富含多种不饱和脂肪酸、脂类、黄酮类、酚类、维生素、微量元素硒及其他生物活性物质，其中亚油酸、亚麻酸等不饱和脂肪酸占75%以上，特别是亚麻酸含量高达64.1%,这是目前发现的除苏子油外亚麻酸含量最高的天然植物油。
猕猴桃子油可以提高机体的抗氧化能力，显著改善和提高细胞的生命力，具有一定的延缓性腺衰老的作用。此外，研究表明，猕猴桃子油具有降低血脂、软化血管和延缓衰老等功效，在医学、保健食品和美容护肤品领域具有非常广泛的用途。
不过猕猴桃子由于个体很小，而且裹有一层坚硬的外壳，所以直接吞咽难以将其消化，我们在吃猕猴桃子时最好多咀嚼几次，将其嚼碎，将有利于其中营养成分的吸收！
春天的天气多变，而紧闭窗门就是理所当然的事儿，但长时间关闭窗门也会带来健康隐患。今天小编在这里就给大家一个提醒，以下这7个时间点最该开窗通风。
早起后
睡觉时室内空间往往比较封闭，经过一整夜的呼吸吐纳，卧室中的空气往往有些糟糕，不但积累了很多二氧化碳，氧气变得十分稀薄，整理被褥时，尘螨、皮屑等细小的污染物还会漂浮在空中。此时，开窗通风尤为重要。但开窗的时间不宜太早，尤其在城市里，早晨6、7点空气中的污染物浓度仍较高，最好等到沉积在地面的污浊空气升空后再开窗换气，可以在早上8点左右开窗，此时气温升高，空气质量也变得稍好。需要提醒的是，心血管病患者极易受到冷空气等刺激而发病，因此，起床后一定要多穿些衣服，适应温度以后再开窗。睡觉时室内空间往往比较封闭
被子潮
螨虫喜欢温暖、潮湿的环境，被子就是它最爱的家。被子会沾上人体的汗液，有些微微发潮，此时的温度、湿度最适宜螨虫存活。在南方，空气湿度大，被子发潮的情况则更为常见。开窗通风是保证被子干燥的好方法。起床后，不要着急叠被子，最好把被子反过来铺平，然后打开窗户，让被子也透透气，促进被子中的水汽蒸发，避免螨虫和霉菌滋生。
做饭时
煎炒烹炸等中式烹调方法会产生大量油烟，食材在高温下挥发出很多有害物质，对鼻、眼、咽喉黏膜有强烈的刺激性，可引起鼻炎、咽喉炎、气管炎等呼吸系统疾病，而且煤气、天然气燃烧时可能释放出一氧化碳等有害气体。因此，做饭时不仅要打开抽油烟机，还要开窗通风，最好让空气产生对流，做饭后也要继续开窗通风至少10分钟，避免油烟沉积在家中。抽油烟机要早开晚关，即在炒菜前就打开，炒菜结束后再开5分钟。
洗完澡
洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥，否则极易产生大量霉菌，威胁健康。如果卫生间有窗户，就要在洗澡后及时开窗，并打开卫生间门，保证空气对流；如果没有窗户，一定要安装一个功率大、性能好的排气扇。洗澡后卫生间里水汽凝结，湿度很大，必须及时通风干燥。
装修后
甲醛是室内污染的头号杀手。装修后，衣柜、橱柜等使用板材较多的部位，会持续几十年向室内释放甲醛等污染物。如果家里柜子有异味，可以在白天外出时，把衣柜、橱柜、书柜、抽屉等都打开，同时把窗户打开一个小缝，让污染物充分释放出来。如果觉得室内污染较严重，可以同时敞开厨卫门，打开换气扇、抽油烟机或空调的换气功能，加速污染物扩散。
扫除时
打扫房间时，是室内空气中污染物最密集的时刻。当你清洁沙发、床垫或地毯时，其间隐藏的大量细菌、尘螨、皮屑便会漂浮在空中，使用吸尘器时污染物也会被扬起。此时最好戴上口罩，并保证开窗通风，以免吸入细小颗粒物。扫除时最好先进行湿法清洁，比如先用湿抹布擦拭桌面、柜面，以减少空气中的漂浮物。
睡觉前
每天晚上睡前半小时可以开窗通风15分钟，最好能保持空气对流，不但能避开日间汽车尾气、工厂生产的空气污染，还可以增加空气中的氧气，利于睡眠。开窗时，老人小孩尽量少在窗边活动。睡觉时，卧室门窗也不要紧闭，以免缺氧影响睡眠，可以将门或窗打开一个小缝，让新鲜空气进入卧室。如果窗户对着头部，最好使用窗帘等进行遮挡，避免直吹。
开窗不仅能及时清新室内的污浊空气，还能预防某些疾病的发生，尤其是在以上七个时刻更该开窗透风。
人的甲状腺部位在颈部的中间位置，甲状腺是人体比较重要的内分泌器官，在平时是用来调节人体的内分泌，还用来维持身体的正常运转，甲状腺部位如果出现异常，一定要重视起来，千万不要疏忽了，尤其是在甲状腺部位按压的时候出现疼痛的症状，一定要积极去医院进行检查和治疗。
甲状腺疼怎么办?
甲状腺病变会造成甲状腺素的合成和分泌失调，从而引起甲亢或者甲减的发生，所以我们千万不能忽视这种现象。在日常的生活中，我们要密切关注自己的甲状腺，如果出现了甲状腺位置按压疼痛的现象，那么最好及时去医院的内分泌科就诊，以尽快的明确原因，避免病情的耽误。
甲状腺位置按压疼痛的病因比较复杂，它既有可能是由于甲状腺炎引起的，也有可能是由于甲状腺出现了结节或肿瘤引起的，所以我们不要盲目的进行处理，更加不能够置之不理，应该及时去医院进行颈部超声以及ct检查，并且还要进行甲状腺功能检查，这样可以初步的判断病情。如果我们发现甲状腺出现的炎性病变或者弥漫性病变，那么千万不能掉以轻心，因为这种情况很有可能导致甲状腺素的合成和分泌出现异常，从而引起甲亢或者甲减的发生，这就会严重的危害身体健康，所以我们最好不要忽视这种现象。
对于甲状腺位置按压疼痛这种情况，如果我们确定它是由于甲状腺炎引起的，那么应该及时使用抗菌消炎的药物进行治疗，以尽快的控制炎症，改善患者的病情。如果是由于甲状腺结节引起的，那我们应该尽快明确自己的性质，如果是良性的，那么不用过于担心，及时的切除即可。如果是恶性的m加引起重视，除了手术之外还应该进行放疗和化疗。并且患者还要密切的关注甲状腺功能，如果有甲亢，应该及时服用抗甲状腺药物进行治疗，如果有甲减，则应该服用甲状腺激素药物，这样才能够尽量减轻疾病对身体的影响。
总而言之，造成甲状腺位置按压疼痛的病因非常复杂，所以患者发现自己有这种现象之后，不要盲目的进行处理，应该及时进行颈部超声、CT以及甲状腺功能检查。在检查结果出来之后，我们要在医生的指导下进行规范的治疗，以尽快改善自己的甲状腺功能，这样才能尽量避免意外情况的发生。
俗话说三九补一冬，来年无病痛。天冷影响人体的内分泌系统，使人体的甲状腺素、肾上腺素等分泌增加，加速蛋白质、脂肪、碳水化合物三大类热源营养素的分解，以增加肌体的御寒能力，这样就造成人体热量散失过多。因此，冬补应以增加热能为主。可适当多吃狗肉、牛肉、羊肉、鸡肉、鹿肉、鱼虾、鹌鹑、鸽、海参、乳类、豆类及富含碳水化合物和脂肪的食物，保证优质蛋白质的供应。
大补之前先养补
专家提醒，入冬进补，要使肠胃有个适应过程，最好先做引补。一般来说，可先选用炖牛肉红枣、花生仁加红糖，亦可煮些生姜大枣牛肉汤来吃，以调整脾胃功能。冬季喝热粥也是养生的一个好选择。如小麦粥有养心除烦的作用、芝麻粥可益精养阴、萝卜粥可消食化痰、胡桃粥可养阴固精、茯苓粥可健脾养胃、大枣粥可益气养阴等等然后，再遵循虚者补之，寒者温之的古训进行饮食调养。厨房里妙寻养生良方
补身勿忘补维生素
冬天又是蔬菜的淡季，有的人会出现维生素不足，如缺乏维生素C，并因此出现口腔溃疡、牙根肿痛、出血、大便秘结等症状。专家提醒，冬来可适当吃些薯类，如甘薯、马铃薯等。它们均富含维生素C、维生素B，还有维生素A，红心甘薯还含较多的胡萝卜素。多吃薯类，不仅可补充维生素，还有清内热的作用。此外，大白菜、黄豆、白萝卜、胡萝卜、黄豆芽、芥菜、韭菜、绿豆芽、油菜等的维生素含量均较丰富，也有护阳的作用，要经常调换品种，合理搭配食用补充人体维生素需要。
夏季喝点冰糖柠檬水，非常爽口解暑，做法也是比较简单好学，不过在引用时也要这些禁忌。下面小编为你介绍下冰糖柠檬水虽好喝，食用禁忌也别忘，快进来了解下冰糖柠檬水的的禁忌知识吧。
冰糖柠檬水的做法
1）柠檬洗净切片。因为要带皮浸泡，所以建议用小刷子将柠檬刷洗干净。
2）将冰糖放入水中煮开，导入容器中放凉。
3）水的温度低于60度时将切成薄片的柠檬放入。（温度太高会破坏柠檬中的维生素。）
3）温度低于40度时调入蜂蜜搅匀即可。（温度高的热水会破坏掉蜂蜜中的有效成分。）
4）放入冰箱3-4个小时饮用最佳。
冰糖柠檬水的禁忌
冰糖柠檬水饮用过量，会造成身体损伤
柠檬水过量饮用会对身体造成一定的损伤。所以在坚持喝柠檬水的同时要适可而止，猛喝的话只会适得其反。
空腹饮用冰糖柠檬水，会伤胃
柠檬水属酸性，ph值很低，空腹或喝太多胃粘膜会受损，所以要注意柠檬水的酸度和服食的量。喝柠檬水也要适量，每天不宜超过1000毫升。
大口猛喝冰糖柠檬水，不利于营养吸收
不要大口猛喝，饮水速度太快太猛不仅不利于人体脾胃吸收，还可能导致恶心、呕吐等不适症状。
喝冰糖柠檬水减肥易蛀牙
如果想喝柠檬水减肥，切记多刷牙，免得柠檬汁的酸性物质残留在牙齿上，到时候变成全口蛀牙，可得不偿失。
春天过多饮用冰糖柠檬水，影响消化功能
酸酸的柠檬多食伤胃，易影响消化功能，因此春天不宜多食，夏秋食用效果较好。
胃酸多或胃溃疡者喝冰糖柠檬水，病情加重
由于柠檬pH值低达2.5,因此胃酸过多者和胃溃疡者不宜饮用柠檬水。
冰糖柠檬水泡太久，味道会变苦涩难以入口
柠檬皮虽然含有丰富的钙质，但是柠檬片味道苦涩不宜长时间浸泡，所以要现泡现喝。
饮食养生
运动养生
