男人吃10种食物等于服毒自杀
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”那些健康而长寿的人，他们在养生方面都有自己的心得。勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。科学的养生保健是怎么进行的呢下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的男人吃10种食物等于服毒自杀，相信能对大家有所帮助。
：中年男人饮食注意什么？男人到中年，容易发福，各种疾病也会随之而来，要做好饮食调理才行。下面为您介绍中年男人饮食注意什么，总结了10种有毒食物，供参考。
1、剩菜
致命毒素：亚硝酸盐
致命机理：青菜中的荠菜、灰菜等野菜都含有大量亚硝酸盐。如果人体摄入过量亚硝酸盐，可将人体内正常的血红蛋白氧化成高铁血红蛋白，此外，亚硝酸盐还可阻止氧合血红蛋白释放氧，从而引起组织机体缺氧，使人发生中毒。所以男人养生一定要让家人食用新鲜菜，煮熟的菜不宜久闷存放，腌菜应在腌制一个月以后洗涤后才可食用。
2、蓝紫色紫菜
致命毒素：环状多肽
致命机理：紫菜水发后若呈蓝紫色，则说明在海中生长时已被有毒物质环状多肽污染。这些毒素蒸煮也不能解毒，不可食用。
3、生豆浆
致命毒素：皂素
致使机理：生大豆有毒成分，如果豆浆未煮熟时就食用，也可引起食物中毒。特别是将豆浆加热至80℃左右时，皂素受热膨胀，泡沫上浮，形成假沸现象，其实此时存在于豆浆中的皂素等有毒害成分并没有完全破坏，如果饮用这种豆浆即会引起中毒，通常在食用0.5～1小时后即可发病，主要出现胃肠炎症状。提醒，在煮豆浆时，出现假沸后还应继续加热至100℃。煮熟的豆浆没有泡沫。
4、木薯
致命毒素：亚麻仁苦苷
致命机理：木薯的根、茎、叶都含有毒物质，而且新鲜块根毒性较大，如果摄入生的或未煮熟的木薯或喝其汤，都有可能引起中毒。其原因为亚麻仁苦苷或亚麻仁苦苷酶经胃酸水解后产生游离的氢氰酸，从而使人体中毒。一个人如果食用150～300克生木薯即可引起中毒，甚至死亡。要防止木薯中毒，可在食用木薯前去皮，用清水浸薯肉，使氰苷溶解。一般泡6天左右就可去除70%的氰苷，再加热煮熟，即可食用。
5、新鲜木耳
致命毒素：啉类光感物质
致命机理：鲜木耳含有一种啉类光感物质，它对光线敏感，食用后经太阳照射，引起日光皮炎，个别严重的还会因咽喉水肿发生呼吸困难。不可食用。
6、发芽马铃薯
致命毒素：茄碱
致命机理：马铃薯全株都含有毒素，不过各部位含量不同，成熟马铃薯含量较少，一般不引起中毒，而马铃薯的芽、花、叶及块茎的外层皮中却含有较高的茄碱，马铃薯嫩芽部位的毒素甚至比肉质部分高几十倍至几百倍。未成熟的绿色马铃薯或因贮存不当而出现黑斑的马铃薯块茎中，都含有极高的毒性物质。平时要将马铃薯贮藏在干燥阴凉的地方，防止发芽。吃时，如果发现发芽或皮肉呈黑绿色时，最好不要食用。
7、四季豆
致命毒素：皂素
致命机理：如果四季豆未煮熟，豆中的皂素会强烈刺激消化道，而且豆中含有凝血素，具有凝血作用。此外四季豆中还含有亚硝酸盐和胰蛋白酶，可刺激人体的肠胃，使人食物中毒，出现胃肠炎症状。为了防止出现四季豆中毒，一定要将四季豆煮透、煮熟。
8、十字花科类蔬菜
致命毒素：芥子油
致命机理：十字花科类蔬菜包括油菜、芥菜、萝卜等，大多含有芥子油苷，会阻止人体生长发育，致甲状腺肿。处理不好可能会使人们出现甲状腺肿大、代谢紊乱，出现中毒症状，甚至死亡。在烹制此类蔬菜时，可用沸水先焯一下再食用。
9、黄花菜
致命毒素：秋水仙碱
致命机理：黄花菜中含有秋水仙碱，会在人体组织内被氧化，生成二秋水仙碱这种剧毒物质，毒害人体胃肠道、泌尿系统，严重威胁健康。一个成年人如果一次食入鲜黄花菜50～100克即可引起中毒。
提醒，要防止出现鲜黄花菜中毒，可将鲜黄花菜在沸水中稍煮片刻，再用清水浸泡，就可将大部分水溶性秋水仙碱去除。也可将鲜黄花菜煮熟、煮透，再烹调食用。
10、蚕豆
致命毒素：巢菜碱苷
致命机理：蚕豆种子中含有巢菜碱苷，人食用这种物质后，可引起急性溶血性贫血（蚕豆黄病）。如果烹制不当，常会使人发生中毒现象，而且一般在吃生蚕豆后4～24小时后发病。为了防止出现蚕豆中毒，最好不要吃新鲜的嫩蚕豆，而且一定要煮熟后再食用。
中年男人饮食注意什么，以上就是为您总结的10种男人养生禁忌的食物，供参考。
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现在的人们生活水平提高了，而且人们对于营养的需求也是不断的提高了标准，人们对于食物的要求也变得苛刻起来了，很多的食物大家都爱吃，但是一些垃圾的食物最好还是不要吃的比较好，就比如说下面我们介绍的这些食物吃了就等于慢性自杀。
1. 咸鱼：
咸鱼产生的二甲基亚硝酸盐，在体内可以转化为致癌物质二甲基亚硝酸胺。所以在日常生活中要注意一些咸菜啊或者是咸鸭蛋等食物都是含有致癌的物质的，所以大家还是尽量少吃比较好哦。
2.烧烤食物：
烤牛肉、烤鸭、烤羊肉、烤鹅、烤乳猪、烤羊肉串等，因含有强致癌物不宜多吃。特别是夏天的时候外面的烧烤诱惑还是比较大的，这样的食物经过烧烤以后含有的致癌物比较多，所以不能多吃。
3.熏制食品：
如熏肉、熏肝、熏鱼、熏蛋、熏豆腐干等含苯并芘致癌物，常食易患食道癌和胃癌。熏制的食物含有致癌的物质，为了我们的身体健康，平时的时候一定要注意这样的食物最好少吃为好哦。
4.油炸食品：
煎炸过焦后，产生致癌物质多环芳烃。咖啡烧焦后，苯并芘会增加20倍。油煎饼、臭豆腐、煎炸芋角、油条等，因多数是使用重复多次的油，高温下会产生致癌物。油炸的时候含有的胆固醇比较多，所以要注意摄入的量，而且经过高温加工以后含有的有害物质也会侵入人体对于人体有所影响。
关于不健康的食物，上面小编介绍了四种，其实还有很多哦，比如说霉变的食物，还有过期的食物等等都是对于人体健康不利的食物类型，大家在平时的生活中一定要注意这些常见的问题，以免出现有害物质侵入人体，对于健康造成不利的影响。
导读：生活节奏快，好多人在补觉时，早起时不吃饭，到了公司经常吃些零食，或者想吃水果补充营养，其实这些想法都是不对的，那在生活中……
生活节奏快，好多人在补觉时，早起时不吃饭，到了公司经常吃些零食，或者想吃水果补充营养，其实这些想法都是不对的，那在生活中哪些食物不能空腹食用呢?吃了会带来危害，下面一起来看看吧。
菠萝
菠萝含有丰富的维生素B1，可以消除疲劳，增强食欲，菠萝中含有的凤梨酵素有助于食物中蛋白质的分解，利于人体吸收，如果在吃过饭以后来几片菠萝，则是可以很好的去除油腻，帮助消化的。
然而，空腹是不可以吃菠萝的。
临床上经常会出现菠萝病的案例，是指患者在空腹食用菠萝十五分钟到一个小时之内出现腹痛，恶心，呕吐，腹泻等过敏症状，而且还会出现头疼，头昏，皮肤潮红，全身发紫，四肢以及舌头发麻的不良反应，这些都是由于空腹出菠萝引起的过敏性的休克。
菠萝中含有一种蛋白酶，如果空腹食用菠萝，这些蛋白酶就会伤害我们脆弱的胃壁，引起我们身体的不良反应。
冷饮
夏季，真的想直接泡在冷饮店里天天不出门就一个劲的吃吃吃，在夏天吃冷饮绝对是一种享受，用冷饮，冰棍雪糕来降温几乎是每个人都爱的选择，口感清凉细腻的冰淇淋，绵甜爽口;又好吃又香甜的的雪糕，还有透心凉心飞扬的冰镇汽水，果汁等，夏天的冷饮吸引力简直快要爆棚。
所以，很多人不管自己是否空腹，直接拿起冷饮就吃，严重的危害到我们的身体健康。
如果空腹吃冷饮，会严重刺激到我们的肠胃发生挛缩，时间一长就会导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病，轻则胃胀难受，严重就会引起消化不良或者是胃肠炎、消化功能紊乱、腹泻等疾病。
香蕉
香蕉是一种特别美味的水果，也是小编最爱的一种食物，香蕉的营养丰富，而且对人体作用很大，可以润肠通便，美容养颜，香甜软滑的香蕉，不仅味道甜美，而且药用价值也很高。
对于长时间处于快节奏、高压力、久坐电脑前的白领工作者们，由于饮食不规律，不健康再加上长时间缺乏运动，往往会患上大大小小的肠胃方面的疾病，皮肤疾病，便秘，痔疮等问题。
香蕉可以很好的防治胃溃疡，而且香蕉中淀粉含量也很高，有减肥的作用;香蕉皮还可以解酒，吃香蕉还可以美容淡斑、治疗忧郁症、皮肤瘙痒症、降低人体内的胆固醇血清、治疗痔疮和便血、还可以治疗咳嗽和高血压等症状，香蕉好处多多，但是小编要提醒的是，最好不要空着肚子吃香蕉。
香蕉中含有两种特别丰富的营养元素，一个是镁元素，一个是钾元素，镁元素其实是有利于保护我们的心脏功能的，适当的吃一根香蕉是不会对身体有什么太大的危害，但是如果在早晨起来空腹的情况下吃香蕉吃到饱或者是吃到半饱，就会有一定的问题了。
而且胃酸过多的人也不适合吃太多香蕉或者是空腹吃香蕉，会引起肠胃功能的紊乱，因为空腹的时候，我们的肠胃里面没有任何可以消化的食物，这个时候如果吃香蕉，就会加快肠胃的运动，促进我们体内的血液循环，会导致心慌，而且香蕉是一种凉性的食物，空腹吃会伤肠胃，而且还会对身体造成其他的影响。
柿子
柿子中含有大量的柿胶酚和一种叫红鞣质的可溶性收敛剂未成熟的柿子以及成熟柿子的果皮中这两种成分含量最高，红鞣质和柿胶酚遇酸会凝结成块，形成结石。
如果我们空腹食用柿子，我们的胃部就会释放大量的胃酸来消化，一旦与柿胶酚和红鞣质会和，就会在胃部结成结石，引起胃痛，恶心，呕吐等症状，造成胃部扩张，因此，千万不要空腹吃柿子，给自己找苦头吃。
辛辣的食物
现在很多人吃东西都是无辣不欢，辣辣的食物让我们觉得刺激又爽快，可是不仅我们的味蕾会受到刺激，我们的胃肠粘膜也会受到刺激，有害无益。
辣的食物通常含有多种辣椒和香美兰胺，这些东西能刺激我们的口腔黏膜，促进唾液的分泌和肠胃的蠕动，有利于消化，但是辣的食物不可以空腹吃，会让我们的胃部产生很大的刺激，胃病在所难免，有害无益，还能让我们的面部等地方生出很多恼人的痘痘，所以不要空腹吃辣的食物，即使是零食，也不要碰。
饥不择食，是说人饿的时候食欲强烈，只要是能吃的东西都能拿来填饱肚子。殊不知有些食物是不宜空腹食用的，否则会给人体健康带来危害。
空腹不能吃太冷吃太辣的食物，否则伤胃，还会带来不可忽视的疾病，须要重视早餐的重要性，吃了它能补充一天的营养，还能更健康更长寿。
好多上班族起来没有吃早饭的习惯，有时到办公室会拿些水果吃，但是哪有几位人们能知道不能空腹吃水果呢？有的食物或者水果空腹吃会伤胃的？有的空腹吃会拉肚子？空腹不能吃的东西有哪些呢？
不能空腹吃的食物：
西红柿
含有大量的果胶、柿胶酚、可溶性收敛剂等成分，容易与胃酸发生化学反应，使胃内压力增强，造成胃扩张和胃痛，或形成胃结石，尤其是当西红柿和牛奶或豆浆搅拌在一起食用时，更易发生这种情况。
人体在空腹时应该进食一些容易消化、营养丰富的流质食物，而西红柿属单-营养，只含有维生素、纤维素和水分等，空腹食用不仅妨碍胃的吸收，也不能满足机体生理需求：所以，西红柿不宜空腹吃。
牛奶
牛奶中含有大量的优质蛋白质，空腹饮用，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。
最好的饮用方式是与含面粉的食品同食，如面包、饼干类。或餐后两小时再喝，或睡前喝均可，既有滋补保健、促进消化作用，又有排气通便作用。
豆浆
空腹喝豆浆，没有进食其它食物，豆浆就会转化为能量。豆浆蛋白质含量丰富，空腹喝豆浆时，它只能代替淀粉作为能量被消耗掉，而不能作为蛋白质被身体吸收，达不到补充营养的作用。
而且空腹喝豆浆还会加重胃肠负担。
蜂蜜
空腹喝蜂蜜水容易使体内酸性增加，时间长了就会胃酸过多而得胃溃疡或十二指肠溃疡。专家提醒：蜂蜜作为一种保健品，它的食用时间大有讲究，建议在饭后1.5-2小时后喝为宜。
如果本身肠胃不好的人最好是用30度的水泡着喝，否则容易引起腹泻、肠胃炎等不良症状。但是也不宜温度过高，从药理学的角度看，蜂蜜加热到67度以上，会破坏当中的维它命、并减少它的香气，营养价值就降低了。
柿子
含有较多的果胶、单宁酸，上述物质与胃酸发生化学反应生成难以溶解的凝胶块，易形成胃结石。空腹吃柿子，大量的柿胶酚和红鞣质收敛剂与胃酸凝结成硬块，形成柿石.容易引起恶心、呕吐、胃溃疡，甚至胃穿孔等。柿子在饭后吃就不易形成柿石.
冷饮
空腹状态下暴饮各种冷冻食品，会刺激胃肠发生挛缩，久之将导致各种酶促化学反应失调，诱发肠胃疾病。在女性月经期间喝冷饮还会导致月经紊乱。很多人流手术也是月经紊乱的原因。
香蕉
香蕉中有较多的镁元素，镁是影响心脏功能的敏感元素，对心血管产生抑制作用。空腹吃香蕉会使人体中的镁骤然升高而破坏人体血液中的镁钙平衡，对心血管产生抑制作用，不利于身体健康。
山楂、橘子
含有大量的有机酸、果酸、山楂酸、枸橼酸等，空腹食用，会使胃酸猛增，对胃黏膜造成不良刺激，使胃发胀满、泛酸，若在空腹时食用会增强饥饿感并加重原有的胃痛。
糖
糖是一种极易消化吸收的食品，空腹大量吃糖，人体短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，使血糖骤然升高容易导致眼疾。
而且糖属酸性食品，空腹吃糖还会破坏机体内的酸碱平衡和各种微生物的平衡，对健康不利。
酸奶
空腹饮用酸奶，会使酸奶的保健作用减弱，而饭后两小时或睡前喝，既有滋补保健、促进消化作用，又有通便作用。
空腹或过量饮用酸奶，会使胃酸浓度增高，影响人的食欲和消化功能，不利于身体健康。用酸奶送服药物，也是不正确的，因为抗生素类药物能杀死活的乳酸菌。
另外，酸奶也不能加热喝。因为酸奶中含有活的乳酸菌，如果加热，活的乳酸菌就会被杀死，从而失去保健作用。
大蒜
大蒜大蒜含有强烈辛辣的大蒜素，空腹食蒜会对胃黏膜、肠壁造成强烈的刺激，引起胃肠痉挛、绞痛，影响胃肠消化功能。
酒
空腹饮酒容易刺激胃黏膜，引起胃炎和胃溃疡等多种病变。人体会很容易出现低血糖，进而头晕、出冷汗、心悸，严重者导致低血糖，昏迷甚至死亡。
茶
空腹饮茶会稀释胃液，降低消化功能，还会引起茶醉,表现为心慌、头晕、四肢无力、胃肠不适、腹中饥饿等。
一旦发生茶醉现象，可以吃一块糖或喝上一杯糖水，上述症状即可缓解并消失。氟假如在体内蓄积过多，则可能引发肠道疾病，贻造成肾虚的疾病。
黑枣
黑枣含有大量果胶和鞣酸，易和人体内胃酸结合，出现胃内硬块。特别不能在睡前过多食用，患有慢性胃肠疾病的人最好不要食用。
维生素
维生素虽然不是食物，不过，如果在空腹时吃，会在人体还来不及吸收利用之前即从粪便中排出。如维生素A等脂溶性维生素，溶于脂肪中才能被胃肠黏膜吸收，应宜饭后吃用，才能够较完全地被人体吸收。
菠萝
内含的蛋白分解酵素相当强，空腹吃会伤胃，其营养成分，最好在吃完饭后食用，才能更好地被吸收。菠萝最好能泡一下淡盐水，吃太多嘴唇及舌头会发痒过敏，过食会让胃酸过多也会让人觉得恶心。
荔枝
荔枝含糖量很高，空腹食用会刺激胃黏膜，导致胃痛、胃胀。而且空腹时吃鲜荔枝过量会因体内突然渗入过量高糖分而发生高渗性昏迷.
红薯
红薯中含有单宁酸和胶质，会刺激胃壁分泌更多胃酸，引起烧心等不适感。
宝宝空腹勿吃糖
家长们往往爱给孩子们买糖果、巧克力或果汁饮料等甜东西吃。其实，给小孩子多吃糖类食品对身体害多益少，尤其在空腹时更会影响他们机体正常的新陈代谢功能。
据英国著名生理学家哈丁博士的专题研究表明，空腹时吃糖类食品会妨害机体对蛋白质的吸收利用。因为，糖会与蛋白质结合，改变了蛋白质原来的分子结构，成为蛋白质的聚糖物质，使其原有的营养价值大力减低。
蛋白质乃人类生命活动所必需的基础物质，也是人体细胞的主要组成部分。减少或降低人体对蛋白质的利用，当然也就严重地影响儿童们身体正常的生长发育。
所以，医学和生理学家们一致认为，大人应尽量避免给儿童空腹吃糖果类东西
空腹进食有三忌
在日常生活中，人们都知道膳食的营养结构要平衡，但是，空腹时如何通过科学进食来维持营养平衡呢？对此，重庆营养学专家提醒，人在空腹后大量进食某些食物，会给机体造成不利影响。因此，空腹进食应以平和、低刺激为原则，合理、均衡地搭配营养，切忌过量进食以下食品。
一忌高糖食品。由于人体在短时间内不能分泌足够的胰岛素来维持血糖的正常值，因此，空腹过量进食白糖、红糖、点心、红薯等糖类食品，容易引起血糖骤然升高。重庆营养学专家说，空腹过量进食糖类食品还会破坏机体内的酸碱平衡，会造成胃部不适，出现烧心、吐酸水等症状。
二忌蛋白质含量高的食品。空腹过量进食牛奶、豆浆、鸡蛋、肉类等蛋白质含量高的食品，蛋白质将被迫转化为热能消耗掉，起不到营养滋补作用。此外，在一个较短的时间内，蛋白质过量积聚在一起，蛋白质分解过程中会产生大量尿素、氨类等有害物质，不利身体健康。
三忌强刺激性食品。空腹进食过辣、过酸、过咸及冷冻等强刺激性食品，这些食品会破坏胃黏膜或肠壁，造成胃肠痉挛、绞痛，诱发胃肠疾病。而对于月经期间的女性，空腹进食强刺激性食品，还会引起月经紊乱、痛经。
基本信息
空腹分类
1.一般情况下的化验所要求空腹的具体要求是：抽血的前一天晚上，欲体检者保持平时的生活习惯，维持正常的饮食结构，并做到饭菜要清淡，不饮酒、咖啡、浓茶，休息好。待第二天早晨起来后，不吃早餐，少喝或不喝水，不做早锻炼运动，心绪平稳地到医院静候采血。这样的血标本才是准确反映病情的好标本。
2.众所周知，服药有空腹、饱腹之分。许多药品说明书上都标明饭前服用或饭后服用.怎样才算饭前,怎样才算饭后呢？
饭前服用是指此药需要空腹，餐前1小时或餐后2小时服用以利于吸收。如果你在吃饭前刚吃进一大堆零食，那此时的饭前就不是空腹,也不能算真正的饭前.而饭后服用是指饱腹餐后半小时时服药，利用食物减少药物对胃肠的刺激或促进胃肠对药物的吸收。同样，如果你在饭前刚吃进不少零食，也不必教条，非要等到饭后才服药，因为此时你已经是饱腹了。
3.平时说的空腹不能吃西红柿、香蕉等是指每顿饭前，也就是饭后四、五个小时。当然，如果在饭前吃了很多零食，就不算空腹了。
适当空腹促进长期记忆
日本东京都医学综合研究所的研究人员发现，适当空腹的果蝇记忆力反而更好。相关论文刊登在新一期美国《科学》杂志上。
研究人员给果蝇闻某种气味同时施以电击，让它们印象深刻地记住讨厌的气味，然后让部分果蝇停食9至16小时处于空腹状态。再次实施气味-电击实验发现，饿肚子的果蝇明显记性更好，在1天后都不再靠近这种气味的饥饿果蝇要比饱腹果蝇多出20%左右。
研究人员分析推断，在空腹状态时，果蝇可能处于类似人类血糖浓度下降的状态，胰岛素分泌减少。随后，研究人员利用基因出现变异、胰岛素分泌减少的果蝇进行实验，发现即使是吃饱的时候，这组果蝇也能记住讨厌的气味。
研究人员还发现，胰岛素减少的果蝇，在记忆中枢的神经细胞中，与记忆相关的蛋白质活性更强。由于人类体内也有这类蛋白质，研究人员推断，人类可能也有类似的饥饿刺激记忆力机制，利用这一机制将有助于开发提高记忆力和改善记忆障碍的新药。
不过，如果连续让果蝇停食20多个小时，果蝇的记忆力就会下降。该研究所首席研究员平野恭敬表示：极度空腹之后，脑中就光考虑吃饭问题了，因此重要的是适度空腹。
空腹喝蜂蜜水
蜂蜜是由蜜蜂采集花粉提炼出来的精华，具有非常多的保健功效。女性喝蜂蜜水能够美容护肤、消炎杀菌、提高身体的免疫力、促进消化、抗疲劳改善睡眠、润肺止咳等等作用。因此，适量的喝一些蜂蜜水对身体是有好处的。
适宜喝蜂蜜水时间
建议大家早上先空腹喝一杯白开水，这样等清洗好肠道、体内相对清洁干净了之后再饮食蜂蜜水。这样才能发挥蜂蜜水的美容护肤功效。
总结：空腹注意事项非常重要，多多学习一下，如果想吃吃东西，可是适当喝些蜂蜜水，但是不能空腹吃些水果了。
晚上不能随意吃东西，不然不能起到保健的作用，反而会加重身体的负担;那么晚上吃这些食物等于在服毒;为了让大家了解更多相关的此知识，下面就一起详情了解下晚上不能吃什么 晚上吃这些食物等于在服毒吧!
晚上别乱吃食物，我听说，晚上最好别喝牛奶，不然不利于睡觉到天亮;
晚上吃这些食物等于在服毒：
晚上炒菜最好不要放姜;
大家都知道，早上吃姜，胜于喝参汤;而晚上吃姜，反而对身体不利，姜本身就热，会上火，老命伤身，所以晚上最好不要吃;而且，秋天也不宜吃姜，姜性辛辣，使身体容易失水，干燥;
晚上不宜吃油腻食物
大家都知道，油腻的食物含有胆固醇比较高，吃过之后，加重胃肠部位的负担，刺激人体神经，影响睡眠治疗;
消化不好的人，不宜吃胀气食物
胀气食物包括大豆，洋葱，玉米，香蕉等，所以晚上不宜多吃，不然胃肠胀气会影响睡眠质量;
晚上多食高钙食物易胆结识
晚上吃饭可不能多食虾皮，软骨鱼类;由于晚间五脏都相继进入休息状态，高钙食品中的钙质分解后容易堆积在肾脏和尿道中，引发结石。
晚上肝火旺的人不宜喝牛奶
肝火旺的人不宜和牛奶，不然不利于夜间排毒，容易导致消化不良等问题;
以上就是为大家介绍的关于晚上不能吃什么，晚上吃这些食物等于在服毒的知识，相信已经帮助到大家了吧，在这里温馨提醒：为了平时的身体健康，一定要多注意该吃什么，不该吃什么;若是想来了解更多晚上不能吃什么，晚上吃这些食物等于在服毒的知识，可以翻阅网站更多内容；
现实生活中，不少男性因为各方面的压力，而出现肾虚。因此，男性们要注重补肾。那么男人补肾吃什么好呢？下面一起来跟小编看看吧！
1、黑木耳
我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。
2、驴肉
俗话说：天上龙肉，地上驴肉.驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
3、黑枣
黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
4、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
5、黑米
在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。
6、豇豆
豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓.
7、黑芝麻
黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。黑芝麻用途最为广泛的就是用于补肾，主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高可以强筋健骨，补充我们人体的肾气。
8、韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草,现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠。
9、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
10、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
现实生活中，不少男性因为各方面的压力，而出现肾虚。因此，男性们要注重补肾。下面小编带您去看看男人补肾吃什么好呢？
1、黑木耳
我国医学历来认为黑木耳有滋润强壮，清肺益气，补肾补虚，镇静止痛等功效，黑木耳也是中医用来治疗腰腿疼痛，肾虚气虚，痔疮出血和产后虚弱等病症常用的配方药物。
2、驴肉
俗话说：天上龙肉，地上驴肉.驴肉口感细腻，是一种高蛋白质、低脂肪的肉类。中医认为，驴肉具有补益气血、滋补肝肾的功效。
3、黑枣
黑枣含有蛋白质、糖类、有机酸、维生素和磷、钙、铁等营养成分。中医认为黑枣性温味甘，具有补肾与养胃功效。
4、鹌鹑
鹌鹑肉不仅酥嫩美味，而且营养丰富。鹌鹑肉和鹌鹑蛋含有多种人体必需氨基酸、无机盐等。具有补益肾气、强健腰膝的作用，是滋补妙品。
5、黑米
在五脏与五行的关系中，黑色对应的是肾脏，而黑米性平、味甘，具有滋阴补肾、益气活血、暖肝明目的功效，是补肾的好食材。
6、豇豆
豇豆也就是我们所说的长豆角。它除了有健脾、和胃的作用外，最重要的是能够补肾。李时珍曾称赞它能够理中益气，补肾健胃，和五脏，调营卫，生精髓.
7、黑芝麻
黑芝麻富含对人体有益的不饱和脂肪酸，其Ve含量为植物食品之冠，可清除体内自由基，抗氧化效果显着。黑芝麻用途最为广泛的就是用于补肾，主要是因为黑芝麻中的维生素E的含量很高可以强筋健骨，补充我们人体的肾气。
8、韭菜
韭菜具有温中下气、补肾益阳等功效，在增强精力的同时，更是对男性勃起障碍、早泄等有极好的治疗效果，因此医学古籍称之为壮阳草,现代人还给了它蔬菜伟哥的桂冠。
9、泥鳅
泥鳅富含优质蛋白、钙、磷、铁、维生素和烟酸等。具有补中益气、补肾生精的功效。成年男性常喝泥鳅汤，可以滋补强身、增强体力，提高性功能。
10、羊肉
《本草拾遗》中，将羊肉与人参相提并论，认为它是温补、强身、壮体的肉类上品。现代营养学也证实，羊肉不仅营养丰富，还含有微量性激素，的确有壮阳作用。不过，羊肉不宜与醋、茶叶同食，否则会降低壮阳效果，产生鞣酸蛋白质，引发便秘。
饮食养生
运动养生
