透过指甲可以看出这38种病
饮食贵在节，读书贵在精，锻炼贵在恒，节饮食养胃，多读书养胆，喜运动延生！社会的发展，人们对养生越来越看重，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。养生保健这方面的知识您掌握多少呢？养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理，为您提供透过指甲可以看出这38种病，仅供您在养生参考。
：指甲是人体的一个小部位，但是它所反映出来的健康问题却不容忽视，那么怎么透过指甲看健康呢？下面为您介绍怎么透过指甲看健康，看看吧。
1、指甲表面出现棕色的纵纹或纵裂，由指尖向指甲根部延伸，那就显示患有肠道炎症病变或预示维生素缺乏和缺铁等症。指甲部分发白表示缺锌。普通发白表示贫血。
2、指甲上若有许多顶针样的小坑内陷，多半是银屑病的晚期病症表现。
3、指头有肿胀，指甲上有紫晕，很可能是肺部疾病。指甲变薄变脆，甚至裂开，显示呼吸系统和循环系统有疾病。
4、指甲的中间内陷，形同羹匙状，显示已患有糖尿病、贫血、甲状腺功能亢进或营养不良等症。
5、指甲下面见到有暗红紫色血斑，常表示患紫癫、血液病等。
6、指甲下端的半月形如果很大，是表示血液循环快速。如果小，就是血液循环不好，到了极度贫血的时候，半月形就会完全消失。
7、用其他手指按压指甲尖端，若能略为弯曲表示硬度刚好，若太软也表示指甲不健康。
8、指甲有白斑缺乏锌，可由海产类、菠菜、菇类、五 类、葵瓜子等摄取补充。
9、指甲容易破裂缺乏铁质，可由深绿色叶菜类、鱼类、豆类等补充。
10、指甲过黄缺乏维他命E，也可能是淋巴系统、呼吸系统有问题。维他命E可由深绿色蔬菜、水果中摄取。
11、指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的（严重心脏感染）心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
12、指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
13、指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
14、黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰。
15、指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
16、指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
17、除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
18、指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
19、甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
20、串珠状指甲（表面不平）是风湿性关节炎的征兆。
21、指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
22、易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
23、指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
24、指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
25、指甲状似被敲扁的铜管乐器，表示有部分或全部毛发脱落的倾向。
26、红棕色的痘痕及指尖磨破、分叉，意味着牛皮癣。需要补充VC，叶酸，蛋白质。
27、甲床周围皮肤变红意味着必需脂肪酸消化不良或结缔组织疾病，如狼疮。
28、指甲上出现直立或水平状突脊。直立突脊意味着健康状况差、营养吸收不良、和/或铁缺乏、肾脏疾病。水平脊由于过重的精神压力或体力压力造成。指甲突脊交错，表示有形成关节炎的倾向。
29、厚甲暗示着循环系统功能低下，血液循环不畅，甲状腺疾病。
30、指甲变薄可能似扁平苔藓征兆。
31、两条固定不变的白色条纹意味着低蛋白血症。
32、指甲宽方暗示内分泌异常。
33、白线表示可能有心脏疾病、高烧、砷中毒。
34、指甲出现横向白色条纹表示可能有肝病。
35、如果指根的白色半月形区域变红，表示心脏问题，若变灰青，表示重金属中毒或肺部病变。
36、白指甲意味着有肝或肾病和/或贫血。
37、白指甲伴近指尖处呈粉红色，是肝硬化的迹象。
38、黄指甲在其他症状出现前出现，即可能意味着某些体内疾病，如淋巴、呼吸系统病变、糖尿病、肝病。
怎么透过指甲看健康，以上就是为您总结的内容，供参考。
ys630.coM延伸阅读
新妈妈很多都不知道怎样观察宝宝的健康情况，从何观察？其实无论大人还是孩子，身体一旦出现某些疾病，或者营养素的缺乏，都会反映在指甲上面。宝宝指甲情况反映的健康问题，你都了解多少呢？今天小编就给大家详细介绍一下。
一、甲根上长满倒刺
宝宝眼泪汪汪地伸过小指头给妈妈看：妈妈，好疼！妈妈一看，惊叫起来：怎么回事啊，宝贝！仔细一看，原来是宝宝好几个指甲的甲根周围都长满倒刺，宝宝好奇，就拔掉了一根。
原因：
倒刺在医学上称为逆剥。宝宝长倒刺多是由于咬指甲或与粗糙物体的摩擦造成，也与营养不均衡、缺乏维生素引起的皮肤干燥有关。
解决的方法：
1、出现倒刺不要用手拉扯，应用指甲刀剪去。
2、建议多吃水果，补充维生素。
3、干燥的季节要给宝宝的小手涂上无刺激、含油份的护肤霜，像羊毛脂、硅霜、维生素E霜等。
二、指甲出现白色斑点
细心的家长朋友很容易发现宝宝指甲上出现的白色斑点，其中还有大点的云朵状。
原因：
红、光滑、亮泽的弧形小指甲，代表宝宝很健康。但如果宝宝指甲出现白点、或者絮状的白斑，可能是蛔虫症或胃肠道有病、或贫血、营养不良等，也可能是由于受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。损伤所致的白点随着指甲向上生长会被剪掉，而疾病所导致的白点会反复出现。
解决的方法：
1、宝宝指甲反复出现白点者，须到医院检查。
2、如确诊是因为营养不良或者缺乏微量元素引起，则应在食物中相应补充。
3、应注意在宝宝玩耍的地方做好各项保护措施，比如加固房门、柜门的开关装置。
4、最好不要让宝宝玩开、关门等容易夹手的游戏。
三、指甲粗糙不平
原因：
宝宝指甲凹凸不平，是缺钙、锌的一种表现。 向上隆起，是维生素B缺乏所造成的。 向下凹陷，宝宝可能得了热病，如麻疹、肺热、猩红热等，也可能是代谢异常或皮肤病等原因导致。
解决的方法：
1、改变宝宝挑食的习惯，尽量丰富宝宝的食谱，适当吃一些粗粮。
2、做饭和做菜的过程中要讲究方法，尽量减少维生素的流失。
3、可在食谱中增加蛋黄、动物肝肾、绿豆和深绿色蔬菜等富含维生素的食物。
四、指甲脆弱不堪
宝宝的指甲尖有明显的断裂痕迹，而且甲板比较薄脆、甲尖有分层现象。
原因：
这种现象可见于扁平苔藓等皮肤病，但更多是由于指甲营养不良引起的。指甲中97%的成分是蛋白质，所以补充蛋白质对宝宝很重要，而且微量元素的补充也必不可少。
解决的方法：
1、宝宝的进食量有限，给宝宝补充蛋白质时应以优质蛋白为主，适当吃些鱼、虾等高蛋白食物。
2、核桃、花生能使指甲坚固。
3、微量元素锌、钾、铁的补充对指甲的健康必不可少。富含锌的食物主要有动物瘦肉、肝脏、蛋类和牡蛎、虾皮等，以及坚果类及香蕉、葡萄。
五、指甲发红
宝宝的指甲甲半月有些深红，嘴唇也有些暗红，这多半是心脏方面的问题。
原因：
宝宝指甲的颜色常可反映宝宝的循环和营养状况。甲半月出现深红色，多是心脏病的征兆；淡红色多是贫血导致。
解决的方法：
1、发现宝宝指甲颜色异常最好到医院作检查。
2、预防宝宝贫血，可以在食谱中增加含铁食物如大豆、牛肉、菠菜、葡萄干，也可吃一些宝宝补血口服液等。
六、指甲出现怪异的颜色
原因：
甲板变黄，可能是因为过多使用了含胡萝卜素的食物，也可能是遗传导致的。但是，黄甲、绿甲、灰甲、黑甲等多半是真菌感染引起。
解决的方法：
1、手部湿热多汗易发真菌感染，所以要保持宝宝手部皮肤的清洁干燥，不要让宝宝长时间玩水，洗手后用毛巾把手擦干。
2、家里其他人出现了真菌感染，要注意和宝宝隔离，避免交叉感染。
3、如宝宝手指甲真感染上真菌，可采用以下治疗方法：轻轻削除病甲，外擦35%冰醋酸溶液或擦用治疗甲癣的药膏，坚持3个月以上才能有效。
宝宝爱咬指甲怎么办
原因：
1、如果是3岁以前婴幼儿，这种现象是正常的。
2、缺少微量元素，需及时补充。
3、家长对孩子的卫生和健康关心不够，缺乏良好的卫生习惯，指甲长了不修剪，而用牙代剪，久而久之，便形成了一种不良习惯。
4、家庭不和，父母关系紧张，孩子经常得不到父母的关爱和缺乏家庭的温暖感，使小孩心灵受到伤害或压抑，导致情绪紧张，孩子会用吮咬手指来转移注意力，排解不良情绪。或者孩子处于孤独寂寞当中，靠啃指甲打发时光。
5、学习压力大，家长期望值过高，使孩子心理负担过重，不自觉的咬手指分散精神、减轻压力。
心理疏导：
1、家长不呵斥打骂。对孩子的吸吮手指和咬指甲的行为，在进行矫正时，态度要和蔼亲切，语言动作要轻柔，千万不要大声呵斥、恐吓、打骂，不要采取简单粗暴的禁止，因为这样只会强化这种行为，使孩子感到更紧张，甚至产生自卑感、孤独感等不健康心理。直接告诉孩子，吸吮手指头是小小孩的动作，是小小孩的习惯，如今你已经长大了，再这样做是很难为情的。而且要指出这是不良习惯，不卫生，容易引起疾病。
2、对于孩子因吸吮行为及咬指甲行为，遭受小朋友讥笑时，要给予孩子心理上的支持与安慰，要鼓励孩子改掉这种不良行为，在小朋友面前树立孩子的良好形象，千万不要在众人的面前呵斥孩子，以免损伤孩子的自尊心，削弱孩子改掉不良行为的信心。
3、多关注孩子的心理需求，注意满足孩子被爱和被关怀的情感要求，多与孩子在一起，交流感情，并多进行肌肤间的接触，陪孩子做游戏，陪孩子睡觉，在睡觉前给孩子以抚摸等温情，使孩子有充足的幸福感和满意感。
4、转移注意力。让孩子常和小朋友一起玩耍、谈心、读书。
鼓励孩子多与同伴玩耍，给孩子安排一些合适的手工活动，尽量使他们不闲待着，如让孩子玩积木、玩沙子、画画、做游戏等，以把孩子的注意力引向健康向上、快乐、活泼的活动中，以使孩子忘记这种不良行为。
5、适当调整对孩子的要求，不要对孩子力求完美，不要过分强调竞争，不要对孩子不断加压，而要为他创设一个宽松的、温和的家庭环境，让他感到安全可信。你可以采用适当的方式，如讲故事、唱歌、旅游、游戏等，让孩子宣泄内心的情绪，体会到父母对他的关爱，增强自信心，逐渐克服情绪障碍。随着孩子情绪的调适，一些不良的行为习惯也会逐渐得到改变。
6、可在孩子指甲上，涂苦味剂（如黄连），使孩子产生厌恶感，多鼓励孩子进行户外活动，多一些关爱，减轻其压力。
7、上述方法无效者，可考虑在其口腔内安装以重金属颚槽，使孩子很难将手指插入口中，持续放置半年，可达到纠正的目的。
8、个别孩子可在医生指导下，使用抗焦虑和抗强迫药物。 总之，家长一定要有耐心，任何粗暴的斥责、恐吓不但无效，还会加重孩子的心理压力，甚至使其产生逆反心理，加重咬手指的习惯。
结语：宝宝指甲情况反映的健康问题，家长朋友还是有必要详细了解的。只有掌握了相关的医学常识，才能避免和减少疾病带来的痛苦。
肝脏健康与人有着紧密的联系，现代人对于肝脏的保护认识不够，对于身体新陈代谢问题的了解不够重视，因此也就影响了人体健康的问题，其实从头发和指甲能看出每个人新陈代谢与肝脏健康的直接问题。
俗语说：“肝若不好，人生是黑白的。”肝脏的新陈代谢与健康息息相关，要得知肝脏的代谢是否正常，从头发与指甲就可看出端倪，虽然头发与指甲没有神经，也不会直接表现出疼痛感，却是人体内重要的化学系统记录器。
多数人对于头发不以为意，因为认为头发随时可以修剪，又好像没有什么作用，头发并非那么不重要，一方面对于头部有缓冲撞击的保护作用，此外，头发可以保湿保温，就象是天线一样，可以加强对温度的感应;也可以记录身体的营养或是饮食状况，比如检验是否被下毒或使用禁药，都可以透过检验头发找出答案，因为头发就象是时间记录器，记录着人体的新陈代谢。
头发为什么会从黑变白?为什么人老了之后容易掉发?头发乌黑跟体内铁剂或红血球元素有关，人逐渐老化之后，造血功能衰弱导致红血球降低，因此头发质量变得不佳，无法‘染’上好的颜色，同时也渐渐变得稀疏，这也代表肝脏的营养化学改变了，新陈代谢率没有那么年轻与旺盛。
中医上描述：“肝主筋，其华在爪(指甲)。”指的是肝血充足才能养筋，使得指甲红润。动物靠指甲抓东西来吃，指甲就是它们最强的武器，觅食的目的就是要行使身体的营养与新陈代谢，就是因为肝有这个需要，所以肝最强的力量放射在身体的筋、气，表现在指甲。
指甲同样会反应身体的健康状况，如果有贫血，从指甲血色一看就可得知;此外，若经历生小孩、开刀或生大病的情形，指甲上会产生一个比较深的横纹，比如三个月、六个月横纹会长到哪里，如同记录身体哪个时间点有这些状况。
所以头发、指甲的健康也不能轻忽，它们跟肝脏的新陈代谢、人体的时间记录都有绝对关系，是反应肝脏化学系统的重要指标，肝脏化学一乱掉，体质就会跟着乱，事实上皮肤病、疲劳、免疫系统衰弱等问题产生，都跟肝脏化学有关。
肝脏新陈代谢不好者不容易摆脱昨日的阴影，容易一直缠绕在不好的事情上，不容易产生新观念来取代，所谓“大怒伤肝”，意思就是容易生气的人，会妨害肝脏的运转，所以若一个人每天都想着不好的往事，那他的肝一定有新陈代谢的问题。
肝脏的健康攸关全身：肝的化学性在头发与指甲，一个人若头发比他人乌黑茂盛、指甲红润，不只身体健康，也会看起来比较年轻;肝的新陈代谢与人类的思想有关联，顺畅者比较不会一直处在负面情绪中;肝的气化会影响人体对外界温差的反应，气化好会增强免疫系统，比较能抵抗疾病的侵袭。一个人要健康一定要保护肝脏，尤其作息正常可以达到深度睡眠，肝脏的新陈代谢、营养转化才会优良。
不管是人身体上的手指甲还是脚趾甲，都是由蛋白质构成。相信不少人都发现，市面上也存在回收指甲的地区，因为这些商家将指甲回收回去可以制作成药物与保健品。虽然大部分人的眼中看来使用指甲制作出来的药物都较为恶心，但是指甲的确能够起到治疗人体疾病的效果。今天就一起来看一看指甲所起到的治疗作用。
指甲入药早在唐代的《千金要方》中就有记载，算来已有1000多年历史了;另外，《本草纲目》中对人指甲入药也有记载。中医把指甲称为“筋退”，认为它有清热、解毒、化腐、生肌之功效。属于比较偏的一味药，多见于古方，例如锡类散、喉炎丸，以及一些眼膏药，民间的不少偏方内就含有人指甲。但现在已经很少用人指甲入药了，几乎没有医生会开人指甲这味药，而且随着人们对社会的认知和医药技术的发展，主治尿血、咽喉肿痛、目生翳障、中耳炎等的药物品种逐渐增多，人指甲也就渐渐被替代了。
其实，除了指甲外，人其他的某些器官和代谢物也可以入药，常用的中药中就包括了人的头发(血余炭)和胎盘(紫河车)。另据古籍记载，过去尿和大便的结晶体均有药理作用，但从伦理和人的感受上来讲上述药物逐渐不予推荐。
您好，根据您的描述，指甲是不合适拿来泡茶喝的，因为其中含有细菌和杂质，是不能够泡茶喝的，具体的功效不清楚的，但是为了卫生，不建议使用指甲泡茶喝，您可以注意喝水和饮食卫生，防止病从口入，也要注意可以洁净的喝水和饮食，指甲属于身体排泄物之一，是含有细菌的，所以需要注意卫生的，
在物质生活日益丰富的今天，现在越来越多的人开始重视健康养生了。在日常生活中，我们应该在养生方面注意什么？男性和女性，小孩和老人都应该怎么样注重健康和养生呢？怎样的习惯才是最健康的？下面就一起跟随小编看看从脸色可以看出什么疾病？如何预防这些疾病？
脸色：气血是否顺畅
面部的色泽是气血通过经络上注于面而表现出来的，气血的盛衰及运行情况，必定会从面色上反映出来。
脸色潮红：心脏可能有问题
脸色常常像婴儿一样经常红扑扑的人，并非是好事，尤其需要注意心脏方面的健康状况，比如患有狭心症、心肌梗塞的人，或是有这些疾病潜在病因的人，多半拥有一个红红的脸蛋。
当身体的血液循环不良时，就会使得体内热气不平衡，而造成上半身热下半身冷的状况，同时腿部容易累积过多的水分而呈现浮肿的症状。心脏若无法正常运作，就会造成体内的热分布不均而使得脸色容易潮红。
脸上长斑：警惕妇科疾病
脸上长了斑，除了妊娠期和口服避孕药外，更多时候，反映出一些女性内分泌失调性疾病，诸如月经不调、痛经、子宫附件炎、不孕症等。
中医将成年女性面部色斑称为肝斑,并认为肝郁气滞的人易出现面部色斑，也就是说，情绪异常与面部色斑的形成和加重有着直接的关系。因此，调畅情志才是预防和治疗面部色斑的关键。
医生提醒：
脸色发黄是脾虚的表现，如果突然出现脸色变黄，则很可能是肝胆功能不佳的迹象，急性黄疸型肝炎、胆结石、急性胆囊炎、肝硬化、肝癌等患者常会发出上述黄色警报;
脸色发黑是肾虚的表现，应适当多吃一些补肾的食物，如核桃、黑芝麻、枸杞等。
嘴巴：体内是否积热
当肠胃功能减缓时，容易出现口臭、口腔会比较干燥的情况，同时脸色偏黄。而胃功能异常亢进而引发胃部发炎时，则会在嘴角冒出痘痘、舌头发红等。
唇色过红：防止上火
嘴唇红润是健康的证明，不过若是像涂了口红般深红，反而是不健康的表现。红色在中医里代表着热症，体内囤积过多的热，小心上火。
唇色苍白：贫血的可能性很大
由于嘴唇的表皮很薄，所以能完全反映出血液的颜色。若是唇色变浅，表示血红素不足。若是嘴唇过白，则表示有贫血的可能。如果同时伴有指甲苍白的症状，则贫血可能性极大。
很多人都认为指甲上有月牙的就是健康，没月牙的就是不健康的。但是并不是所有人都有啊！难道没有月牙的人都不健康？真的能从月牙看出我们的健康情况吗？
根据中医手诊原理，正常指甲应是红润含蓄，坚韧而呈现弧形，平滑而有光泽，指甲盖上的月牙清晰。月牙是人体精力是否充沛、是否健康的晴雨表,精力越充沛则月牙越白，反之月牙越差越模糊。一般而言，月牙的面积约是指甲的五分之一，边缘清晰。人的身体有疾病时，一般都能通过月牙显示出来，或颜色变化，或月牙减少，当人的身体通过调理恢复健康后，月牙则会慢慢地重新显露出来。
月牙太大或者太小都不正常
传统中医学认为，一个人手指甲上的月牙如果弧度适宜、光泽好，就表明此人的气血旺盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，血液循环不好，身体状况也不如从前。特别是当它突然有了明显的改变，或者长期存在异常表现时，尤其应引起注意。那些指甲月牙过小或过大的人都表示身体有一定的异样或病痛。
过大的人
表示其经常处于一种焦虑、紧张的状态，这在脑力劳动者中比较多见；胃肠道溃疡患者要小心胃溃疡；心血管疾病患者要警惕脑溢血。
过小或消失的人
一般消化功能差一些，身体相对较弱，容易疲劳，如果本身患有胃肠道疾病则应提防十二指肠溃疡。当然疾病的确定还需要结合其他症状和医学检查，最后由医生来作出诊断。
由于指甲月牙的发育受营养、环境、身体素质等多方面的影响，所以按照中医精不足补之以味的原则，可以通过补充优质蛋白，如奶类、蛋类、豆类、鱼类等，以及黑色食品，如黑米、黑木耳以及一些种子类食物来进行调理，并适当增加锻炼。
日常生活中，剪指甲是在正常不过了，指甲长了，容易藏污纳垢、滋生细菌。因此，很多人习惯把指甲剪得很短很酷。殊不知，这样不但不能保护手指，还会帮倒忙。指甲剪得太短，在拿东西、工作、做家务过程中，很容易与甲床脱离，指头前段的软组织没有指甲覆盖，指甲的尖端就会向里生长，严重时会诱发甲沟炎，还易受到真菌的侵害。
指甲一周剪两次
因此，剪指甲时一定要悠着点。正确的方法应该是先剪中间再修两头，这样易于掌控修剪的长度，避免把边角剪得过深。否则，新长出来的指甲很容易嵌入软组织内，成为嵌甲,损伤指甲周围的皮肤，造成皮下组织化脓性感染，并引发其他炎症。剪指甲时要平着剪，不要将指甲刀硬塞进指甲缝里掏着剪；如果指甲有尖角，务必把这些尖角修圆。此外，还要及时处理指甲边的肉刺，不能直接用手拔除，以免伤及周围皮肤组织，要仔细用指甲刀将肉刺齐根剪断。
那么，指甲多久剪一次合适呢？
人的手指甲以平均每星期0.7毫米左右的速度生长，建议一周剪两次为好；脚趾甲生长速度相对较慢，可1个月剪1~2次。剪指甲的合适长度是：指甲顶端与指顶齐平或稍长一些，留出一小条白边即可。
剪指甲的同时，还可以做些简单的手部和指部按摩，帮助促进手指的血液循环，供给指甲充足的养分。也可以选择一些护甲的营养油，使指甲保持光亮、坚韧。此外，还应勤洗手，单靠剪短指甲不能从根本上保证个人卫生。
甲沟炎要及时治疗
如果出现指甲边缘发红、发烫、疼痛的情况，则有可能患上了甲沟炎，这时可通过热敷、涂红霉素软膏等方法来缓解。当觉察疼痛时，可以涂抹75%的酒精或碘酊，配合服用抗生素，或者再佐用一些清热解毒的中药，炎症会自行好转消退；如果治疗不及时，病变处就会出脓、出现白点。甲沟炎成脓时，除了用抗菌药，还要进行手术处理。对单侧的皮下脓肿，可在甲沟旁切开引流；双侧皮下脓肿则需双侧引流。
对于甲根处的脓肿，单纯掀起皮肤往往难以充分引流，需要分离拔除一部分甚至全片指（趾）甲。同时，她明确提醒患者不要使用红药水或紫药水，这两种过去常用的消毒水，由于毒性大，还有致癌的危险，现在临床已经禁用。
指甲易碎要补钙
另外，构成指甲的主要成分是蛋白质和钙，如果发现指甲易碎、易剥落，大多是缺铁、缺钙的原因导致身体健康不佳或食物中缺乏蛋白质，还可能是由于肾功能受损，血液循环差所引起。王晓霞建议这样的人多吃瘦肉、豆类、鱼类、五谷等蛋白质和含钙量高的食物，增加营养。
同样，过分干燥也会使指甲脆弱易碎，每日晨昏都应以润甲乳剂按摩指甲一次，同时还应蓄短指甲，待情况改善后才可留长。
指甲出现十种现象
指甲发白--诸如肝炎之类的肝病；
指甲发黄、增厚且生长缓慢--诸如肺气肿之类的肺病；
指甲发黄且根部呈淡红色--糖尿病；
指甲一半白一半粉红--肾病；
指甲加床发红--心脏病；
指甲加床呈灰色或白色--贫血；
指甲表面凹陷或起皱--牛皮鲜或关节炎；
杵状指，也就是指尖增生、肥厚、呈杵状膨大--肺病；
指甲皱襞根部出现不规则红线--红斑狼疮或结缔组织疾病；
指甲下出现深色线--黑素瘤。
手指甲上没有月牙
人体健康也与手指甲息息相关，手指甲上有月牙，人们会感到非常庆幸，认为自己非常健康，然而，如果手指甲上没有月牙，就会非常担心了，担心自己心肺或其他五脏六腑除了问题，精力不够充沛，无法应付每天的工作，生活质量不高等。那么，手指甲上没有月牙是怎么回事呢？这种情况要紧吗？最好是去检查一下，听从医生的建议。
手指甲上没有月牙是怎么回事？
无论从中医或是西医的角度来讲，手指甲上没有月牙，都意味着营养缺乏、精力不够充沛、身体健康状态欠佳。而具体的原因则需要到正规医院去检查才能知道，一旦检查出疾病及病因，应该进行相应的药物治疗或是饮食治疗。
手指上的月牙俗称小太阳,学名叫做半月痕. 在指甲的下1/5处出现，反应人的精力、元气足不足。是健康的窗户。元气：濡养五脏六腑，推动五脏六腑正常运作，抗御外邪、长寿抗衰老物质、遗传物质。俗话说：精足人壮、精弱人病、精少人老、精尽人亡就是这个道理。
精力不足，要补充蛋白质。
一个人手指甲上的月牙如果弧度大、光泽好，就表明此人的气血比较丰盛；如果月牙变小或逐渐消失，说明人体的气血衰退，身体状况不如从前。
手指上没有月牙，代表一个人的心气要弱，血循环可能不是很好。肝开窍于目，主筋，其华在爪，说明肝血盛衰可影响爪甲的枯荣。
如果您或您的家人，手指甲上没有月牙，首先不要着急，其次是及时到正规医院去检查一下，听听专家的说法，再进行有针对性的治疗，配合饮食的调理，适当的补充营养，便可逐步恢复健康，提高生活质量，也提高工作效率，千万不可整日郁郁寡欢，影响情绪。
手指甲有竖纹
我们知道，人的健康状况可以通过身体的某些部分反映出来，比如脸色、手指甲等处，就是非常明显的，有的人睡眠质量不好、缺乏蛋白质，都可能会表现在指甲上，比如：手指甲有竖纹，而手指甲有竖纹还有可能预示着肾虚、肝不好等情况，而到底是哪种情况，不通过检查也是不得而知的，所以，一旦发现手指甲有竖纹，要尽快检查。
指甲有竖纹是怎么回事？
生活中，我们可以发现，很多人的指甲都不光滑，色彩也不亮泽，总是存在这样或那样的问题，比如手指甲有竖纹就是一种典型的代表，那么，手指甲有竖纹又是怎么回事呢？一般情况下，意味着健康状态欠佳，比如肺功能不好，肾不好等，应当采取相应的措施。
一、睡眠不足引起：指甲上有竖纹可能是睡眠不足，睡眠质量不好或者用脑过度的原因，那么应该从提高睡眠质量出发，改善手指甲上有竖纹情况。
二、指甲上有竖纹是缺乏维生素A的表现：指甲表面出现竖条纹，是缺乏维生素A的表现，可以多吃含有维生素A的食物。
富含维生素A的食物有：
1、水果类：梨、苹果、枇杷、樱桃、香蕉、桂圆、杏子、荔枝、西瓜、甜瓜。[详细]
2、蔬菜类：马齿菜、大白菜、荠菜、番茄、茄子、南瓜、黄瓜、菠菜。[详细]
3、植物类：绿豆、大米、胡桃仁。
三、指甲上有黑色竖纹。指甲内的甲床出现黑色竖纹时，要特别留意，这是肝、肾机能衰弱，毒素寄存的征兆。
补肝的食物有：
1、高蛋白类食物、因为肝脏的很多代谢功能、合成功能、解毒功能及自身组织都需要蛋白质，适量补充蛋白质有利于肝细胞修复和再生。
2、鱼类等海产品：鱼类富含各种脂肪酸，尤其是不饱和脂肪酸营养价值很高，但是也不能过量，如果食用过多可能会导致胆固醇。
3、豆类制品：大豆富含人体必需而又不能自己合成的一些蛋白质，适量的补充能给机体提供充足的营养。
4、牛奶及奶制品：牛奶富含蛋白质和一些微量元素、无机盐，尤其是酸奶对成年人养肝护肝具有很高的营养价值，易吸收分解消化。
补肾的食物有：
海参：可补肾益精、滋阴壮阳。富含碘、锌等微量元素。能参与调节代谢，降低血脂。所含的粘蛋白质及其它多糖成分有降脂抗凝、促进造血功能、延缓衰老、滋养肌肤、修补组织等作用。
虾：能工巧匠补肾壮阳、通乳排毒。富含蛋白质、脂类、矿物质、维生素，钙、磷尤其丰富，是壮骨佳品，虾肉的提取物中还含有免疫增强物质。
芡实：具有补肾固精、补脾除湿功能。含淀粉、维生素及矿物质。可与枸杞子同煮粥食。
此外，动物肉类、鸡蛋、骨髓、黑芝麻、樱桃、桑椹、山药等也有不同程度的补肾功效。
四、指甲上有蓝色条纹。指甲出现蓝色条纹说明身体缺氧，这可能是肺炎等肺脏感染的迹象。可以适当吃一些养肺的食物。
总之，手指甲有竖纹分为多种情况，不同的情况预示着身体的不同问题，需要进行不同的处理，如果问题不大，可以采取食补的方法来实现健康，当然，如果问题非常严重，还是需要到正规专业的医院去检查和治疗的，毕竟食补的过程非常漫长。
手指甲凹凸不平
人的手指甲有时候也是健康的晴雨表，手指甲凹凸不平，不但看起来不好看，影响美观，而且可能意味着健康缺失，有的可能营养严重不良，当然，也有很多别的原因引起的手指甲凹凸不平，比如外伤。那么，具体来讲，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？我们可以通过专家的详细讲解，来了解手指甲凹凸不平的原因，并进行相应的处理。
那么，手指甲凹凸不平是怎么回事呢？
专家指出，手指甲凹凸不平这种情况，很有可能是指甲患上了病。最有可能的就是指甲营养不良或者是灰指甲，甲营养不良表现为甲板变薄，或是出现甲纵纹、甲横纹、凹凸不平小点，严重时出现甲分离，或者表现为甲肥厚、易碎裂、无光泽等。具体原因如下：
1、真菌感染：因不注意个人卫生而引发病菌的感染也会导致指甲出现凹凸不平的情况，如果指甲的症状除了凹陷，凹凸不平之外，还带有变黄，增厚的情况那么就一定是灰指甲，这就需要及时前往医院检查并接受治疗。
2、营养缺乏：有人观察到，长期饥饿、手指瘫痪或固定等因素可使指甲生长缓慢。患缺铁性贫血及造成肢端缺血的雷诺氏病，皆可引起指甲凹凸不平症。说明指甲凹凸不平与营养也有一定的关系。一般来说：此种病甲表现提示身体内钙质、蛋白质、硫元素的缺乏，这些营养物质可以从蛋类、大蒜中取得，建议患者要经常食用为好。
3、天气原因：秋天已至，天气渐凉，而临近冬天天气会更加的寒冷，寒冷可使血管收缩，血流速度减慢，加重末梢组织缺氧，导致指甲凹凸不平。
手指甲凹凸不平的危害
大家不要以为手指甲凹凸不平仅仅是不好看这么简单，如果是某些严重的疾病引起的，比如贫血、冠心病等，则需要进行药物或其他相关疗法的治疗，否则，这种病情就会变本加厉，甚至会引起更为严重的疾病出现，所以首先要意识到指甲凹凸不平的危害，才能提高预防和治疗的意识。
指甲边缘部分塌陷可能是甲状腺机能衰退或是甲状腺机能亢进、髓细胞瘤、贫血症、肺癌或糖尿病的征兆，当然具体诊断还应由医生来进行。而指甲脱落则可能是热病、严重的糖尿病、神经过度紧张、肺炎、牛皮癣或是对药物产生排斥的迹象。
如果指甲两端出现凹凸不平的现象，可能是体内缺铁或贫血、冠心病、甲状腺机能衰退或营养不良的征兆。如果出现毛细血管破裂造成指甲下出血现象，有10%至20%的可能是因为身体内部受到创伤。
患上灰指甲必须有足够的重视，因为灰指甲并不是个人的疾病，在霉菌交互感染的情况下，也会祸及身边的家人，如果身边的亲友存在灰指甲的病患，一定要注意患者的个人卫生，并积极就医。
因此，生活中，如果大家发现自己或周围的人手指甲凹凸不平，一定要及时到正规的医院去检查一下，看看到底是不是因为某些疾病引起的，如果是，则需要听从医生的建议，进行有针对性的治疗，当然，如果情况不要急，也可以让自己放心。
对于任何的疾病来说，其实我们的身体都会出现不同程度的反映。其实精神病也是如此。如果大家了解这种疾病的临床表现的话，那么就知道是不是患有神经病了。下面我们说一下具体的神经病症状，帮助大家更快的认识神经病。同时也提醒大家，一旦发现，就要立刻治疗。
精神病患者的异常主要有以下几个方面：
1．性格改变。性格变得与平时不一样了，比如表现孤僻，不愿见人，常常发呆，独自发笑，悲观厌世，对人冷漠，对事物的兴趣降低，整天疑神疑鬼，情绪多变，对他人怀有敌意，无故发脾气或者紧张恐惧，长期回避社交和工作等。
2．行为异常。行为作派变化明显或者变得让人不可理解了，比如表现长时间照镜子，整天不洗脸梳头，工作能力下降，睡眠日夜颠倒，走路爱靠墙根，穿着打扮怪异，不愿做家务，好对人和事纠缠不清，整日卧床不起，好管闲事，无故摔或者砸毁物品，收藏杂物、赃东西等。
3．言语异常。说话的方式方法变得不正常了，比如自己和自己说话，无故大吵大闹，满口脏话，与实际不存在的人对骂，爱说的人变不爱说了或者不爱说的人变爱说了，说的话或者深奥难懂，或者不符合逻辑，或者前言不搭后语，爱提一些"耳朵为什么不会吃饭"之类荒唐的问题，说背后有人议论自己，窗外有人说自己的坏话，广播电视节目是专门针对自己的等。
总之，如果一个人现在与过去相比，像是变了一个人，与他人相比，明显与众不同，那他就可能患上了精神疾病，必须到专科医院诊治，否则会使症状恶化，增加治疗难度，增加复发机会，增加住院时间和费用，增加自杀危险性，社会功能减退，造成精神残疾。
精神刺激会使人罹患精神病
当人遇到不良情绪刺激（医学上称生活事件）时，不论这事件是怎样引起的，在心理上总会产生某种压力，心理学称为"应激反应"。当生活事件发生后，心理应激反应使大脑皮层功能发生变化，从而影响大脑边缘系统，使垂体k内分泌的活动发生病理性改变。在心理应激反应初期，肾上腺皮质激素、生长激素、催乳素等分泌增多，并迅速达到顶点，然后又迅速降到正常基线以下（心理否定期），并维持相当长的时间。正这种变化，使得人的心理、生理产生致病性改变。如果这种改变达到一定程度，超过了机体的调节能力，就会产生心理平衡失调，大脑功能活动紊乱，进而发生精神疾病。
在我们日常生活中，大多数人的手指根部都会有个月牙形状的白色的东西，那您知道指甲上的月牙代表什么吗?为什么有些人的手指根部会没有月牙呢，不要着急，接下来就和小编一起去了解一下吧。
指甲上的月牙代表什么
指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。半月痕的发育，要受营养、环境、身体素质的影响，当消化吸收功能久佳时，半月痕就会模糊、少，甚至消失。
什么是月牙
手指上的“半月牙”又称为半月痕、月牙白。当人体进行新陈代谢时，指甲也在快速生长，指甲下端没有血管通过的部分就会形成白色的痕迹。
同时由于甲床中间细胞生长地快，两侧细胞生长速度较慢，就形成了月牙状的白痕。
指甲的生长速度要看甲母质制造新细胞的速度快慢，这和年龄、所处的环境、所在的温度、个人的营养状况、指甲是否受过外伤、是否患有各种疾患密切相关。
每个人的月牙大小、形态也会不同。
指甲月牙是否反映健康状况?
月牙的有无、大小、和形态是否反映了一个人的健康状况，要分情况讨论。
我们首先要明白，只要有指甲，就一定会有月牙。只有看不见的月牙，没有不存在的月牙。
肉眼能不能看到月牙以及月牙的大小，取决于手指使用的频率。使用多的指甲受刺激多，长得快，月牙也就容易被展示出来为人所见。
所以大多数人的大拇指都有月牙，而小拇指指甲的生长速度比其他四指要慢，因此小指的月牙比较少见。
所以，用能不能看见手指月牙或者月牙多少来判断健康并没有科学依据。
月牙是机体的新生细胞，其大小和生长状况与我们的新陈代谢密切相关，因此确实可以反映新陈代谢的一些改变。但要注意，不是与别人的月牙比较，而是与自己之前的月牙情况进行比较。
但是，如果出现这些情况，可能存在身体健康疾患：
之前看不见月牙，现在突然看见了，或者短时间内肉眼可见的月牙突然增多，可能提示甲状腺功能亢进。
因为甲状腺机能亢进会让整个身体的新陈代谢变得飞快，指甲的生长也不例外，这个时候要检查一下，是否还伴有其他的一些临床症状，如食欲增加但体重减轻、心率加快难以入睡，多汗怕热容易兴奋等。
此外，身患重病、严重营养不良或者指甲受到外伤时，指甲基底部得不到充足的营养，无法生产角蛋白细胞，这时月牙也很可能消失。
随着年龄的增长，新陈代谢逐渐减慢，月牙真的可能慢慢变小或消失，这是正常的人体过程，不必惊慌。
偏头痛是很多人都会遇到的一种问题，尤其是在感觉压力大的时候，更是头疼不已。偏头痛都是由于哪些原因呢?今天小编给大家讲讲偏头痛的原因有哪些、偏头痛怎样缓解以及如何预防偏头痛的情况发生。
偏头痛的原因
一项历经19年涉及50多万人的调查表明，心脏病、中风、血栓和心律不齐等心血管疾病都与偏头痛有关，故偏头痛可能是心脏问题的前兆。
丹麦和美国的研究人员收集了1995年至2013年期间心脏疾病患者的数据，这些患者中，超过5.1万人患有偏头痛，超过51万人没有头疼症状。研究人员发现，有偏头痛的患者得心脏病的风险为2.5%，而没有严重头痛症状的患者得心脏病的风险为1.7%;有偏头痛的患者得常见中风的风险为4.5%，比没有偏头痛患者多20倍，可见偏头痛的人患心脏病与中风的风险更高。另外，11个患有出血性中风的患者中就有6位偏头痛患者，而13位外周动脉疾病患者中有11位偏头痛患者。
英国每年有850多万人患有偏头痛，其数量多于哮喘、糖尿病和癫痫患者的总人数。研究人员发现，患偏头痛的平均年龄是35岁，71%为女性，并表示偏头痛会是大多数心血管疾病持久有效的风险因素。但是，这项研究使用的是观察法，故无法得出偏头痛与心脏疾病的确切因果关系。
若是总感觉偏头痛的话，就要当心是否是疾病的发生了。经常偏头痛的朋友一定要定期的去医院进行检查，避免疾病的发生。
天气冷更爱偏头疼
寒冷季节，室内外温差较大，进出忽冷忽热，也易因血管舒缩引起头痛发作，因此，有这个老毛病的女性出门时注意戴上帽子保暖。这类人群也不要长时间看电视、玩电脑，不要过度劳累。保持心情愉悦，调节好自己的情绪。另外，约一半患者需用药治疗才能缓解症状，常用药物有芬必得、镇脑宁、颅痛定、中药天麻等，但须在专科医生指导下服用。
治偏头疼要打组合拳
一般来说，偏头疼发作会有如耳鸣、目眩、头痛等症状，发作起来是“来无影”，非常迅速，约数分钟至一小时左右出现一侧头部一跳一跳的疼痛，并逐渐加剧。
偏头疼的病因尚不明确，这也是不好治愈的原因。诱因很多，紧张的情绪在一定程度上确实能诱发偏头疼。同时，光亮、寒冷、咖啡等因素刺激等都会诱发此病。比如刚从黑暗的电影院出来，一下子走到明晃晃的阳光下也可能诱发偏头疼，发作前常有闪光、视物模糊、肢体麻木等先兆，然后会出现恶心、呕吐等，所以有过病史的人要格外注意避免。
虽说偏头痛没有很好的治愈方法，但是在出现偏头痛的时候，该如何缓解呢?偏头痛缓解的方法有哪些呢?
偏头痛怎样缓解
按摩头部：对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头痛的有效方法。太阳穴是偏头痛按摩的重要穴道，你可以用食指来按压，可以用拳头在太阳穴到发际处轻轻来回转动按摩。
关于指甲的谣言
指甲上的竖条纹，代表身体很虚弱?
真相：假的。每个人的手指甲上面都有竖条纹，看不出来你可以用手摸摸，指甲表面从来都不平整。随着年龄的增长，那些指甲上的竖条纹会越来越多，越来越明显。
指甲旁边长了倒刺是营养不良吗?
真相：不一定。营养不均衡，缺乏维生素A、B、C、E、锌及硒，会使得皮肤的抵抗力下降、光滑度变差，手部会变得粗糙干燥，长出倒剌。
另外还有一种情况，有些人天生就喜欢咬手指、抠手指、啃指甲……尤其是小孩子，这样很容易损伤指甲根部皮肤，导致倒刺生长。
但更多的是单纯因为气候干燥，导致手部皮肤干燥，引起指甲倒刺生长。
需要重点说明的是，有了倒刺，千万不能手撕，不然会造成倒刺根部皮肤真层损伤，还很可能会引发甲沟炎。
建议用酒精消毒后，用小剪刀沿着肉刺根部剪去即可。
指甲的异常颜色会反应某些身体状况?
真相：是的。指甲甲床原本为可爱的粉红色，若甲板呈黄色，绿色，灰色，黑色等怪异颜色，多半是真菌感染引起。
因为手部湿热多汗易引发真菌感染，当然也有可能是胡萝卜素摄入过多引起。
如果指甲出现白点或者絮状的白斑，可能是有胃肠道疾病、或者你身体里有蛔虫，或贫血、营养不良、真菌感染.
也可能是因为受到挤压、碰撞，使甲根部甲母质细胞受到损伤导致。
外伤导致的白点随着指甲新陈代谢向上生长，会慢慢的上移并被我们剪掉!
而疾病所导致的白点则会反复出现，如果存在这种情况，赶紧就医为妙。
看指甲透露什么疾病
1、指甲苍白
非常苍白的指甲有时是上了年纪的象征。但是也可能是一些重大疾病的预告,比如:贫血、充血性心力衰竭、糖尿病、肝病和营养不良。
如果指甲有大片的白色和深色的边缘,这可能预示着肝脏问题,例如肝炎。在这张图片里,你可以看出这些指甲呈现出黄疸病的特征,这是肝病的另外一个征兆。
2、黄色指甲
如果出现黄指甲的话，那可能就是预示着真菌感染。如果随着感染的加重,甲床会缩回,然后指甲变得越来越厚,最后碎裂。还有一种可能就是黄指甲可能表明一个更严重的疾病,可能会出现严重的甲状腺疾病或牛皮癣等会疾病的发生，出现黄色的指甲的话一定不能让掉以轻心。
3、蓝色指甲
蓝色指甲就是指在你的指甲上呈现出蓝色的现象，这种现象可能意味着您的身体没有足够的氧气。它预示着肺部的感染,比如肺炎。
4、波纹指甲
波纹指甲其实就是在指甲表面呈现出波纹或者坑坑洼洼的现象,这可能是牛皮癣或炎症性关节炎的早期症状。牛皮癣是的早期显示在指甲上没食欲如果出现指甲波纹状的时候一定要注意了。
手指甲上没有月牙的原因
1、月牙是人体健康“晴雨表”。中医学认为,爪为筋之余,为肝胆之外候。简单地讲,看指甲可测知体内脏腑气血的盛衰,可以知道一个人身体健康与否,指甲的月牙可以说是人体健康的“晴雨表”。
但是,从月牙看一个人身体健康与否只是一种手段,不能因此就断定一个人患有某种疾病。判断一个人是否患某种疾病,还应该综合其他方面的因素,通过各方检查论证才能确定,不必因月牙一发生变化就心慌。
2、月牙面积大小可察疾病。健康人的月牙面积大致是指甲的五分之一,如果月牙面积小于指甲五分之一,则表示精力不足、肠胃吸收能力差。 如月牙突然变得晦暗、缩细、消失,往往意味着患有消耗性的疾病,或肿瘤、内出血等。 月牙如果大于五分之一时,多意味着心肌肥大,易患心脑血管、高血压、中风等疾病。
结语：通过文章我们了解到，指甲半月痕是阴阳经脉界线，是人体精气的代表，故也称为健康圈。另外大家平时一档要注意自己的指甲的状况，出现不同的颜色都是预示着某种疾病的发生，月牙异常的增对会减少也是健康状况的一种表现途径，但要注意，在观察月牙的状况的时候，不是与别人的月牙比较，而是与自己之前的月牙情况进行比较。
眼睛是健康的一扇特殊窗户，美国眼科协会专家、旧金山青光眼中心主任安德鲁·伊瓦说：通过观察眼睛，无需手术即可了解血管、动脉和视觉神经等健康状况。美国某网最新载文总结出“眼睛告诉你的9种疾病”。
1.眉毛脱落：
甲亢或甲减。眉毛会随着衰老而逐渐稀疏。但是眉毛外侧脱落1/3则是甲状腺疾病(甲亢或甲减)的症状。发现症状应及时就医。
2.消不掉的麦粒肿：
皮脂腺癌。如果眼睑内外出现的红色小包(麦粒肿)3个月不消失或者反复在同一处出现，并出现睫毛脱落，应当心皮脂腺癌。建议早做诊断，手术摘除。
3.眼睑处长黄斑：
胆固醇过高。眼睑处长黄斑是因胆固醇过高而在眼睑部位形成的脂肪堆积物。建议看眼科或皮肤科医生。
4.看电脑时眼睛灼痛或视力模糊：
电脑视觉综合征。人到中年眼泪更少，使用电脑时间过长会出现视力模糊等眼部不适。平板LCD显示屏比老式显示屏更好。要避免屏幕反光，眼睛平视屏幕，定时休息远眺，避免空调电风扇对着眼睛吹。
5.眼睛分泌物增多：
眼睑炎。眼睛分泌物增多是眼睑炎所致，而该病通常与掉头屑和痤疮关系密切。伴随症状包括：眼灼痛、流泪或者干涩。建议洗手后用温湿毛巾热敷眼部5分钟，严重时应看医生。
6.视野出现盲点、闪光或波浪线：
偏头痛。大脑血流变化是其病因。开车时出现这一症状，应立即停车休息。症状超过1小时，应看医生，若伴有发烧、肌无力或言语模糊，则应考虑中风危险，必须赶紧就医。
7.眼睛发红瘙痒：
眼过敏症。眼睛发红，且伴随打喷嚏、咳嗽、鼻塞或流鼻涕等症状，则为眼过敏症。过敏原包括：花粉、灰尘或动物皮屑等。建议远离过敏原，在医生指导下使用抗组胺药物、眼药或眼膏等。
8.突然发生重影、眼前发暗或者看不见东西：
中风。除了视觉变化之外，中风症状还包括：四肢或面部(特别是一侧)突然麻木或无力、步行困难、眩晕、失去平衡或协调能力、说话不清或头痛难忍，建议立即拨打120求救。
9.眼睛发干畏光：
干燥综合征。干燥综合征是一种慢性、系统性的自身免疫性外分泌腺病变，常见于40岁以上女性类风湿关节炎或狼疮患者。眼干畏光和口干一般同时发生。建议多喝水，及时就医。
平时我们总埋怨身体不把实际的健康状况及时告知，但是我们却并不知道身体已经不断通过各个部位告知我们健康出问题，只是我们没有细心留意自己的身体而已。
我国现存最早的医学典籍《黄帝内经》就曾指出：美眉者，足太阳之脉血气多，恶眉者，血气少也。所谓恶眉，古人解释为眉毛无华彩而枯瘁。由此看来，眉毛长粗、浓密、润泽，体现了血气旺盛；反之，眉毛稀短、细淡、枯脱，则反映气血不足。
眉毛下垂
多是面神经麻痹形成。若是某一侧眉下垂，说明是该侧得了面神经麻痹，使眉毛较低，不能向上抬举。有的是单侧上眼睑下垂（如肌无力症），以致一侧的眉毛显得较高。
眉毛枯燥
眉毛末梢直而干燥者，如果是女性可有月经不正常，是男性则多患神经系统疾病。有些小孩或营养不良患者，眉毛黄而枯焦，亦为肺气虚的征象。
眉毛冲竖
眉毛冲竖而起，则是病情危急的征兆，此种患者应抓紧时间救治。
眉毛浓密
眉毛浓密者体质较强，精力充沛。但是，如果女性眉毛特别浓黑，是有可能与肾上腺皮质功能亢进有关。眉毛粗短者，多性急易怒，须提防患急症。
眉毛倾倒
表示病重，特别是胆腑严重。
眉毛脱落
眉毛淡疏易落者，多见于气血衰弱，体弱多病者，此类患者容易手脚冰冷，肾气也较弱。甲状腺功能减退症及脑垂体前叶功能减退症患者，眉毛往往脱落，其中尤以眉毛外侧1/3处为甚。麻风病患者在病变早期眉外侧皮肤肥厚，眉毛脱落。斑秃患者，也可同时出现眉毛脱落症状。癌症、梅毒、严重贫血也可能引起眉毛脱落，有些抗癌或抗代谢药物也有这种副作用。
饮食养生
运动养生
