艾灸养生治疗什么病

你知道竞走运动吗?很多人都参与进来，其实竞走运动也同样可以运动到全身各个部位哦，对健康是有好处的。竞走能治疗疾病你信吗，很多人都不太了解，下面就来具体的介绍竞走的一些治疗疾病的方式和方法吧。

促进睡眠

多用双脚，能改善体内自律神经的操控状态，有助于消除压力，更容易入眠。

远离乳腺疾病威胁

一项长达20年的统计研究指出，一周运动7小时以上，可以降低20%的乳癌罹患率，而最理想的运动就是健走。竞走运动可以有预防乳腺疾病的作用，对于降低乳腺疾病有很好的作用和效果。

预防心脏病

一周健走3小时以上，可降低35%罹患心脏病的风险。即使没法每天空出一段时间健走，利用短时间走路累积也可有一定成效。竞走可以起到预防心脏疾病的作用，而且也可以起到疏通血管的功效。

避免老年痴呆

人体中最耗费氧的部位就是脑神经细胞，深呼吸可以提供充分氧气给脑部，促进脑神经细胞功能活化。一边健走一边配合呼吸，可以获得全身血液活

身体患病在平时是很常见的现象，不过有些疾病通过吃药就可以痊愈，但是有些疾病即使是吃药也只能是缓解病情，而且在生活中还要长期的吃药治疗，通常患上这种疾病，不仅患者身体上要遭受疾病的折磨，在心理上还需要承受很大的压力，对于很多患者来说，是苦不堪言。

什么病需要长期治疗?

一般情况下，需要长期治疗的疾病通常是慢性疾病，慢性疾病的种类是很多的，大家在治疗的时候是需要保持良好的心态。

典型的慢性疾病种类

1、糖尿病

糖尿病是一组以高血糖为特征的代谢性疾病。高血糖则是由于胰岛素分泌缺陷或其生物作用受损，或两者兼有引起。糖尿病时长期存在的高血糖，导致各种组织，特别是眼、肾、心脏、血管、神经的慢性损害、功能障碍。

糖尿病的诊断一般不难，空腹血糖大于或等于7.0毫摩尔/升，和/或餐后两小时血糖大于或等于11.1毫摩尔/升即可确诊。目前尚无根治糖尿病的方法，但通过多种治疗手段可以控制好糖尿病。

2、高脂血症

针灸在现代依旧还是被应用，因为它的安全和有效治疗疾病，有不少的人都会选择用针灸来治疗自己的身体疾病，那么，对于想要用针灸治病的人来说，想知道的就是，针灸可以治疗哪些疾病?下面我们就一起去看看吧!

针灸可以治疗哪些病

针灸是我国中医的一种治病方法，它能够有效的治疗各种的疑难杂症，并且也会让您的疾病很快痊愈，但是，针灸并不能治疗所有的疾病，有些疾病针灸是没有办法治疗的，那么，下面我们就来了解一下，针灸能够治哪些疾病?

1、呼吸系统疾病：急慢性鼻窦炎;急慢性鼻炎;鼻出血;感冒;急性扁桃腺炎;急性气管炎;支气管哮喘(儿童和单纯性哮喘患者);急慢性支气管炎(引起的咳嗽)。

2、五官科疾病：急性结膜炎;麦粒肿;干眼症;弱视(12岁以内);近视(青少年);视疲劳;单纯性白内障;青光眼(降眼压);牙痛;拔牙后疼痛;牙龈炎;急慢性咽炎;耳鸣耳聋(突发性、发病早期);口腔溃疡。

3、消化系统疾病：食道、贲门

艾灸横扫百病

一、艾炙时间

暂定是10-30分钟，时间长短可配合各人的生活时间弹性度及自身下面嫩度的感受来灵活撑握每次艾炙的时间长短、

二、艾炙用量

用艾条切成约一寸长的艾段，一次一个，这样不会太烫、中途用完后起身再换一个。

三、艾炙用具

1、蚊香盘：一般2元可以买到，用于装艾段的、

2、塑料桶：用中号的，胖人可以用木桶、用于装蚊香盘及将艾叶的烟集中起来、

3、长 裙：穿着长裙熏、防止桶里的烟跑到室外面去、实现悄悄地进行、

四、注意：熏完后不要马上冲凉

一是会感冒，二是会减少疗效的

备注:不要买无烟的，无烟艾条里含的艾叶量很少的。

五、具体熏法

把艾条用剪刀剪成小段(姐妹们说是用手掰开)，约一寸长为一段、先点燃一条放在蚊香盘上，然后一起再放到中号桶里，穿上长裙子赤祼下身，坐在桶口，让桶里的艾叶烟放肆地亲吻你的“妹妹”吧、桶是坐不严的，不用担心艾条会灭、中途会觉得烫，站一会再坐就行了、

【导读】艾灸是中医理疗的一种基本形式，很多人也许都不知道，这种艾灸要比针灸效果强很多，而且有一些药物治疗不好的疾病。艾灸的治疗作用有哪些？通过艾灸说不定就可以治愈，因为艾灸本身是将艾叶经过热加工，之后放入到人体身上，借着那个热量，以此来达到调节身体神经的作用，让身体各个神经系统恢复正常，下面为你介绍艾灸的治疗作用。

艾灸的治疗作用

不少人体内有寒气，有的甚至是从娘胎里带出来的，采用药物根本无法治愈，用艾灸的方式，可以让身体内部的寒气去除，而且能够打开血管中的各个气结，可以有效消除身体内淤血，以此打通血脉，让暖气进入到体内，与身体寒气抗衡。这样起到驱寒的作用。

通过艾灸做身体护理，能够让身体维持正常的活动，让全身血液变得活跃，有利于调节人体健康，还有利于消除疾病，让你的身体不再那么疲惫。在任何高温情况下，艾灸都能迅速进入人体内部，即使内部有很多疾病细胞，通过这种方式，让身体的血液在全身迅速

【导读】胃痛：凡由于脾胃受损，气血不调所引起胃脘部疼痛的病证，又称胃脘痛。历代文献中所称的心痛、心下痛,多指胃痛而言，现在有中医艾灸可以治疗胃痛，下面就让我们一起来看看中医艾灸可以治疗胃痛吧。

中医艾灸可以治疗胃痛

胃痛往往表现在食欲不振、胃部胀痛、恶心、泛酸等症状也时常出现，尤其是吃些生冷食物或者天气转凉时胃痛就会愈发明显。

中医认为胃痛大致可分为外邪犯胃、饮食伤胃、情志不畅、素体脾虚四种原因，而外邪主要指外感寒热湿三邪，其中寒邪犯胃导致阳气被遏、气机阻滞、不通则痛又是临床最常见的原因。除了一般的胃痛表现外，还伴有胃部怕冷、喝冷水疼痛加重、喝温水则缓解，以及随气候寒热变化等典型表现。所以，临床上一般采取温胃散寒、通经止痛的方法进行治疗。艾灸操作简单、临床疗效显著，有散寒止痛、温经止血的功效，多用于少腹冷痛、行经腹痛、宫寒不孕等证。

中医艾灸可以治疗胃痛

具体做法是：将艾条一端点燃，左手

【导读】当出现夜间频繁跑厕所，出现尿频的现象时，不要以为是自己水喝多了而不去理会，这个时候要住进对症治疗更为重要。中医理论认为夜间尿频可用艾灸治疗，肾主水，司开阖，膀胱贮藏尿液，故夜间尿多尿频多责之于肾与膀胱，实为阳气虚衰所致，下面就一起来看看夜间尿频可用艾灸治疗吧。

夜间尿频可用艾灸治疗

素体阳虚或年高久病致肾阳不足，封藏失职，膀胱失约，摄纳无权；或命门火衰不能温煦脾阳；或脾阳虚衰不能充养肾阳致脾肾两虚，下元温摄不固，均会导致夜尿增多。中医推荐艾灸穴位治疗夜间尿频症状。

以脾肾双补、温阳固涩为治疗原则，穴取关元、气海、神阙。

关元、气海、神阙均是人体要穴。关元位于脐下3寸处，系三阴与任脉之会、小肠之募穴，具有培元固本、补益下焦之功。现代研究证实，按揉或震颤刺激关 元穴后，可通过调节内分泌达到治疗泌尿、生殖系统疾病的目的。气海位于脐下1.5寸，属任脉。凡虚脱、形体羸瘦、疲惫乏力等气虚病证

【导读】灸疗就是用艾炷、艾条等材料置于人体的一定部位，借助高温对特定穴位产生影响，用以防治疾病、强身健体的保健方法，具有补气温阳、温经通络、消瘀散结、补中益气的作用，尤其对腹泻、水肿、痛经等功能性疾病，效果较好，所以艾灸治疗腹泻效果好，下面介绍艾灸治疗腹泻效果好。

艾灸治疗腹泻效果好

8月7日立秋，立秋之后昼夜温差悬殊，当人体受到冷空气刺激后，就会令植物神经功能紊乱，血液中的化学成分组胺酸增多，胃酸分泌大大增加，胃肠发生痉挛性收缩，从而使得胃肠道免疫力下降，诱发腹泻等胃肠疾病。专家认为防治腹泻病，不妨试试艾灸绿色疗法。

如在生活中出现轻度腹泻的症状，不要自行盲目禁食，而要根据自身情况适量补充水分和营养。很多人都认为多吃多拉，不吃不拉,便自作聪明地禁食，这无异于火上浇油，因为禁食只会加重体内脱水程度。因此，腹泻时更应多补充水分，特别是营养丰富的流质或半流质饮食，如米粥、面条、牛奶、肉汤之类

相信很多的朋友都做过艾灸，这是一种非常不错的养生方法。尤其是像我们很多身体湿气比较重的朋友，在做艾灸的时候，效果会变得非常不错。其实艾灸在祛除人体湿气的时候，是有着不同的方法的，所以下面我们就来看看艾灸的具体办法有什么，希望接下来的内容能够对我们大家带来一点帮助。

第一、局部艾灸

我们一般在进行艾灸的时候，都是进行的局部艾灸。就是当我们的身体在出现一些问题的话，可以尝试用三到四根艾条来进行艾灸，如果疼痛时好时坏，这个时候就需要配合全身调理才行，只有这样才能够避免寒气进入到身体当中。但是如果说我们大家在做局部艾灸的时候，发现没有效果的话。一定要回过头来看下自己在艾灸的过程当中有没有什么事情是做的不对的。

第二、腹部艾灸

我们人体如果湿气比较重的话，一般都是在脾胃当中发生的。所以我们在用艾灸治疗湿气的时候，大多数都是用腹部艾灸。因为这样对于治疗湿气的效果才是最好的。但是我们大家需要注意一个问

我们在平时都听说过艾灸，在治疗很多的疾病上都有着很好的效果，并且对于我们很多的妇科疾病效果也是非常不错的。所以对于我们经常发生宫寒的朋友可以在平时多试试艾灸的办法来进行治疗。接下来我们看看艾灸后宫寒有什么生理症状，希望能够对大家有所帮助。

艾灸后宫寒有什么症状

我们大家都知道艾灸是通过艾叶燃烧以后的烟来治疗的，所以说我们进行艾灸的时候，一定要找稍微大一点的空间，要是过小的话，烟味太大就什么也干不了了。像我们很多宫寒的朋友在进行艾灸之后，在艾灸一段时间后，会感觉体表非常冷，穿多厚的衣服还是感觉冷，那么就是脏腑的寒邪再向体表移动，这个时候就是寒凉的，不要以为这样不好，有了寒凉，在逐渐艾灸的时候，你才会体会到慢慢热起来。出现这样的现象很正常，是体内寒邪在外排的一种表现。

艾灸排毒有几个渠道

很多人不知道艾灸之后是以怎样的方式将毒素排出体外的。其实我们在进行艾灸之后，主要是通过出汗来进行排毒的。