男人的精子能吃吗
“拿体力精力与黄金钻石比较，黄金和钻石是无用的废物。”古今的人们对养生有很多相关的劝谕和诗句，养生不应只是调侃或者卖弄，而是必须认真地践行。怎样才能实现科学的养生保健呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“男人的精子能吃吗”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
：男人的精子能吃吗？精子是受孕过程中的一大主角，也是形成受精卵的重要部分。在繁殖遗传过程中，精子决定着一半的基因物质。男性的精子存在于精液之中，其质量高低直接决定受精卵的质量优劣。那么男人的精子能吃吗，女人吃精子好不好呢？下面为您介绍女人吃精子好不好，看看吧。
精浆液是由曲细精管的支持细胞、附睾、前列腺、精囊腺、尿道球腺和尿道旁腺的分泌物混合在一起组成的。精液呈灰白色，弱碱性，有特殊腥臭味，这种臭味，主要是前列腺液的臭味。其中精浆液占95%以上，精子占不到1%。
每天每立方厘米睾丸组织能够产生200万个精子，也就是说每天每个男性睾丸能够产生几千万至上亿个精子。这些精子即使不排出体外，它们也会老化、死亡，最后被酶消化掉。
精液由精子与精浆液组成，我们再进一步分析，精浆液的主要成分为水，约占90%以上，其它成分有脂肪、蛋白质颗粒、色素颗粒、磷脂小体、胺类（有胆碱、精胺、精胺素）、游离氨基酸（含量变化很大。
正常人精液射出后4-6小时内氨基酸总量在1.25克/100ml）、无机盐（有钙25mg/dl、镁14mg/dl、钾89mg/dl、锌14mg/dl）、酶类（主要含酸性磷酸酶、乳酸脱氢酶、透明质酸酶）、糖类（主要为果糖224mg/100ml）。
从上面介绍的成分来看，精液基本上与血浆的成分相同，那么，我们再拿食物与精液比较来看，一碗牛奶（250ml）含蛋白质8g、脂肪10g、糖13g，一碗豆浆（250ml）含蛋白质11克、脂肪5克、糖29克。从营养人体相比，牛奶和豆浆要比精液的价值高得多了。m.ys630.COm
从作用来讲，精液不是营养物质，而是繁衍后代的需要。精子的确含有一些营养物质，但是，这些营养都是其他食物可以代替的，女人营养完全可以通过食物来摄取。精液既不是什么含高营养物质的补品，也绝非治妇女痨病的灵丹妙药。
吃掉精液，一般说来对身体没有什么影响，但心理影响是不可忽视的。所以，如果你有心理负担的话，就不要吃精子。如果你们通过吃精子可以增加情趣，也是可以的。
总而言之，如果你没有心理压力，那么，女人是可以吃男人精子的。但提醒，精液和女性分泌物里面会有少量的细菌，但那些细菌都是人体所能接受和处理掉的，所以不必担心。
但是要注意一下，如果对方有性病或者生殖器病变，是不能口交的，也不能吃其分泌物，如果口腔里有溃疡，对方的疾病就会感染到你身上，所以在口交前一定要检查一下生殖器是否有病变，还要刷牙漱口，事前事后的卫生后不能马虎，以免导致疾病的传播。
男人的精子能吃吗？以上就是为您介绍的内容，供参考。
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男性的精子数量在早晨的时候最多。所以对于想生宝宝的你们来说，把房事的时间安排到早上可能会是一个不错的选择哦。
男人能吃天麻吗
1、男人能吃天麻吗
天麻属于温补性药材,对于使用者的性别并没有硬性规定,因此男人也是可以吃天麻的。天麻得主要功效就是具有治疗头昏眼花、肢体麻木以及半身不遂的功效,适当的食用还可以有助于人体免疫力的提高。对于男性而言,天麻的益处主要有以下几点:
提高记忆
天麻中含有对于脑神经有补充作用的谷氨酸以及精氨酸成分,这对于补充脑神经系统具有很好地疗效。男性经常服用天麻,不但能够对大脑进行保护,还能够让头脑更为清晰,增强记忆力。
促进睡眠
在中医理论方面对于男性而言,天麻具有治疗失眠,以及顽固性精神衰弱的功效。一般来说,只要使用天麻泡水,坚持每天800ml的服用,一周左右就可以见到成效。对于职场工作压力大的男性而言,天麻无疑是最好的促进睡眠的药物。
保护肝脏
作为名贵中药材,天麻中含有大量有益肝脏的营养成分,能够进行肝功能的治疗,也能做到抵抗肝部病变的反应。可以说,男性经常食用天麻不但能够治疗肝脏类疾病,对于肝脏的保护也有极大的好处。
2、新鲜天麻可以生吃吗
新鲜天麻是不能生吃的,新鲜天麻有股尿味,而且新鲜天麻生吃可能会将一些细菌吃进人体里。一般新鲜天麻应该洗干净后,切成片与排骨等煲汤,也可以将新鲜天麻切成细块,蒸天麻猪脑等。
建议:新鲜天麻建议煮熟后服用,也可以跟其他食物配合食用,不建议服用生的新鲜天麻。
3、新鲜天麻要怎么保存
新鲜天麻的保存方法:可以用塑料袋将新鲜天麻密封一下,放在冷藏室保存即可。千万不能放到冷冻仓,再次拿出来后容易因冰冻融化而变质。
温馨提醒:一般自行保存新鲜草药时间不宜太长,三个月以内用完为好。必要的话可以晒干或烘干一下,可以较长时间保存。
什么人不能吃天麻
孕妇、产妇、身体虚弱者一般不能吃。使用天麻时“药不对症”是引起不良反应的重要原因之一。所以,食用天麻有以下注意事项:
1、凡病人见津液衰少,血虚、阴虚等,均慎用天麻。
2、重视配伍应用。《本草衍义》有“天麻须别药相佐使,然后见其功”的记述。古今医家很少单味使用天麻,而多根据不同病证组方用药。如:半夏白术天麻汤、天麻钩藤饮、天麻丸等。临床证明,单独使用天麻的效果不佳或者效果不确定。
3、天麻不宜久煎。天麻的主要成分为天麻甙,遇热极易挥发。天麻与他药共煎会因热而失去镇静镇痛的有效成分。所以,天麻最好先用少量清水润透,待软化后切成薄片,晾干或晒干研末,用煎好的汤药冲服,或研末入丸、散服用。
4、使用单味天麻或天麻制剂时,如出现头晕、胸闷气促、恶心呕吐、心跳及呼吸加快、皮肤瘙痒等时,应立即停药,症状严重者应及时到医院诊治。
如何挑选天麻
挑外形
看天麻的两端,顶端有红棕色干枯芽苞(俗称“鹦哥嘴”,“红小瓣”);底部有圆形疤痕(自母麻脱落的疤痕),环节的痕迹,节处有凹陷,有退化的须根残迹,俗称“肚脐眼”.
挑味道
天麻闻之有一股特殊的气味,俗称“马尿臭”.蒸煮时不容易烂,嚼之不沾牙齿,有爽脆之感。尝之味甘微辛。
挑质地和断面
个头大、皮细纹皱,内部结实,体重,放在手上有沉淀感,半透明,质地坚硬,不易折断,一旦折断,断面平坦,呈蜡质状。
男性的不育问题现在越来越严重精子量少成了关键问题，在排除功能性疾病导致的精子量少问题后，可以通过日常的饮食来调整。那么，吃什么能够补男人的精子?下面为你介绍几款食物，男人吃了能补精子？
富含蛋白质与精氨酸食品：蛋白质是精子的重要组成部分。日常的生活当中含有蛋白质的食物有瘦肉、猪脊髓、狗肉、牛羊肉、鸡鸭、蛋类、鱼虾、豆制品等，精子在产生时必不可少的就是精氨酸，如果缺乏或并发发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
补充各种维生素：维生素类有为精子提供原料、能够帮助精子的形成、保持性器官不受侵害等作用。其中维生素E与生殖系统关系最为密切，还可以防止性功能器官的老化现象，使空虚的输精小管再生，以及增强精子活力的多种作用。含维生素E食品多在加工中被破坏，故可服其制剂，如维生素E胶丸等。其他维生素富含于大众蔬菜之中。
增加各种矿物质特别是微量元素的摄入量：男性的睾丸，前列腺、精液中都有着极高浓度的锌，锌的长期摄入不足，睾丸就会萎缩精液稀少等症状。高锌食品以贝壳类动物为主，如牡蛎含锌最多，可以多吃。
适当增加一些富含性激素的食物：如羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入，能促进精原细胞分裂和成熟，对生精很有益处。
男人补精食疗
生薏苡仁粥
生意苡仁用水洗干净，入锅加入水适中煮酥烂如粥，每日250ml空腹食用。薏苡仁，味甘，淡，性微寒。有着健脾、渗湿、清肺、排脓，性微寒而不伤胃之功效，益脾又不滋腻，对于清补利湿是极好的，男女老少都可服用，有湿热症状的人更适合不过。市场上有国产与泰国进口的两种，作为食疗，宜用国产，似乎味道浓郁而疗效较为显着。
木耳冰糖羹
白木耳润肺，黑木耳补肾，黑白木耳一起食用，拥有金水相生的作用。黑、白木耳比例根据个人的口味，适量即可，先将黑木耳煮熟，文火煨3小时，然后添入白木耳煮开后文火煨1小时至烂似细泥粘稠，加冰糖适量，备用，每日250ml，空腹服用。冬季可加适量津小枣。
怎样让男人的精子健康
1、怎样让男人的精子健康
让男人的精子健康可以通过饮食的方式进行调节。例如山药、鳝鱼、银杏、海参、冻豆腐、豆腐皮、花生、核桃、芝麻等,增强身体的免疫力提高生精能力。足量的蛋白质和维生素可以促进精子的产生,维生素A和维生素B族、维生素E都能增加生殖功能,此外一些微量元素如锌、锰、硒等元素的缺失也会影响男子的生育能力。另外,多吃绿色蔬菜有助于提升精子的质量,因为绿色蔬菜中含有维生素C、维生素E、锌、硒等利于精子成长的成分。坚果、鱼类中富含欧米伽3脂肪酸,也应多吃,这些都利于精子细胞成长。
2、精子的疾病有哪些
正常男性的精液中也是含有一定畸形精子的,但是比例占得比较少,对正常的生育能力不会有什么影响,但是如果高于50%的话就是精子畸形了,给男性的生育能力会造成很大的影响。一般医学上将男性的精液中精子数量少于每毫升2000万叫做少精症,如果男性的精子数量过少的话,会严重影响受孕率。无精症就是指经过3次或者是3次精液检查中没有发现精子的存在,无精症也是导致男性不育的主要原因之一,一般都是先天性的。血精症就是指男性的精液中含有血液,一般是红色的或者是粉红色的,是精子精液异常不育重要症状之一。
3、精子在外的寿命
正常性成熟的男子一次射精虽然排出数千万甚至高达2亿左右个精子,但是这些精子大部分在女性生殖道的酸性环境中失去活力而死亡。一般来说,精子在阴道里的寿命不超过8小时,当精子争先恐后地上行到达子宫腔内时,其数量只有射精时的1%—5%,因为射精时留存在精液中的精子,可以得到精液里大量的果糖和分解糖的酶所保护,当精子进入子宫腔后就离开了精液,其生存条件远远不如在精液之中,因此寿命也就大为缩短,质量差的精子运行较慢、不能很快到达宫腔,也就失去了活力。经过道道关卡,最终能够到达输卵管受精部位的精子也就所剩无几了。
精子健康的指标
1、正常人每次排精2～5ml,若少于1ml,即为不正常。
2、健康精子为灰白色,久未射精时可呈淡黄色、乳白色或略带绿色见于生殖道或副住腺有感染;精液发红见于精囊炎、癌肿、结核等。
3、正常新鲜精液呈液体,排出后迅速变为粘稠胶胨状半流体,5～30分钟后又变为液体。
4、健康精子呈弱碱性,pH在7.7～ 8.5之间精液过酸或过碱都可能影响精子的活动和代谢,是造成精子死亡(死精症)的主要原因。
5、正常精液带有特殊的腥味,由前列腺液所发出,这一腥味来源于前列腺液某成分。
6、正常有生育能力的男子,每毫升精液中含精子0.6～1.5亿个,有时可达2亿。一次排精排出的精子总数约3亿以上,但精子的含量变异甚大,因人而异,即使同一个人在不同的时间内,亦可有出入。
影响精子健康的因素
1、不检点的生活习惯。不检点的生活习惯易引起男性生殖道感染。生殖道感染也可引起精子活力变化,生殖道感染可抑制附属性腺分泌,使精子的活力和数量严重下降而致不育。
2、吸烟与酗酒。男子对烟、酒中的毒素颇为敏感,尤其是生殖细胞更易受害。烟叶中的尼古丁有降低性激素分泌和杀伤精子的作用。长期酗酒会对睾丸的生精细胞造成损害,影响精子产生。
3、温热环境对睾丸的损害。长期穿紧身裤,使阴囊皮肤的散热功能得不到发挥,进而增加睾丸局部温度,有碍精子产生。
4、饮食不当。营养缺乏,如维生素A缺乏,可导致生精上皮不长;维生素B缺乏,可影响垂体功能,降低生育力;维生素C在防止精液凝固、保持精子活力方面有一定重要作用。
：精子是男性养生中不可不提的话题，那么关于精子的基础知识，您了解多少呢？您知道精子的寿命和适应温度吗？下面为您总结了一些关于男人精子的基础知识，看看吧。
1、每次射精的精液量：1～2茶匙。
2、男人一生平均射精次数：7200次。
3、男人一生平均自慰射精次数：2000次。
4、男人一生平均射精份量：（53公升）。
5、平均射精速度：时速（45公里）VS 公车平均速度：时速（40.2公里）。
6、每茶匙精液的卡路里含量：7 VS 每罐可乐卡路里含量：150。
7、未勃起阴茎平均长度：8.9公分（3.5寸）VS勃起后阴茎平均长度：13公分（5.1寸）
8、人类史上最短阴茎：1.6公分（5/8寸）VS人类史上最长阴茎：28公分（11寸）。
9、男人性欲最强的时候/季节：早晨/秋季。
10、增进性能力最佳方法：戒烟，运动，减肥。
11、增进性能力最佳食物：全麦，麦芽。
12、美国坦承有自慰习惯的男性比例：60%
13、坦承每天自慰至少一次（男性比例）：54％
14、坦承自慰后有罪恶感的男性比例：41%
15、射精后再次射精从5分钟到2周不等。
16、男人每日平均勃起次数：11次。
17、男人每日夜间平均勃起次数：9次。
18、精子游泳到卵子所需时间：2.5秒VS一般人跑完马拉松所需时间：约4小时。
19、精子的寿命：2.5个月（从生成到射精）
20、美国男性每年保险套花费：100美元。
21、一般保险套厚度：0.07公厘。
22、超薄保险套厚度：0.05公厘VS保鲜膜厚度：0.0127公厘。保险套比保鲜膜厚度：约6倍。60%的男人会用派力森来提升自己的战斗力。
23、男人精液的味道与他的饮食有关碱性食物（鱼类、肉类）会产生乳酪般的酸臭或鱼腥味，乳制品会产生臭味。据说吃过芦笋之后的精液味道最臭，酸性食物与酒精（加工烈酒除外）会产生愉悦的甜味。例如：柳橙，芒果，奇异果，柠檬，葡萄柚，莱姆，喝啤酒效果加倍。
24、刺激血液流向阴茎的气味：熏衣草，甘草，巧克力，甜甜圈，番瓜派（洋人感恩节常吃）。
25、洗澡时阴茎会缩小。
26、精子产生于睾丸中，精子需要大约10周的时间达到成熟。成熟的精子储存在附睾中，在勃起的阳物尖端大约有300万个精子。
27、精子是体内最小的细胞，它需要均衡的能力补充。
28、一个成年男性每天可产生7000万-1.5亿个精子，必须在低于体温3-5℃的温度下，才能产生大量健康的精子。
29、附睾中的精子通过输精管传输，输精管中有富含果糖的流体，果糖相当于火箭的燃料，有助于精子的运输。射精过程中精子的运动速度可达28英里/时。它每小时游12英寸。
30、精液中的大部分是碱性物质，它有助于精子的旅程。
以上就是为您总结的关于男人精子的有趣数字，供参考。
男人的精子吃什么能补
1、男人的精子吃什么能补
1.1、蛋类
蛋类是精子最好的补充剂,由于含有丰富的蛋白质、脂肪和多种维生素,并且还含有锌,锌是精细胞的重要组成部分,进食富含优质蛋白质的食物,有助于生精。
1.2、果仁
果仁能够存进男性性激素的分泌,令其规律化。尤其是核桃和大枣,除了促进性激素分泌的作用外,还有很好的健肾、补血、益胃和润肺的功能。
1.3、洋葱、大蒜等
洋葱、大蒜等食物可以强烈刺激中枢神经,并进一步刺激生精的器官。
1.4、韭菜
韭菜又叫起阳草、懒人菜、长生韭、扁菜等。韭菜因温补肝肾,助阳固精作用突出,所以在药典上有“起阳草”之名。韭菜籽为激性剂,有固精、助阳、补肾、治带、暖腰膝等作用,适用于遗精、多尿等疾患。
1.5、动物内脏
动物内脏含有较多的胆固醇,还含有肾上腺素和性激素,能促进精原细胞的分裂和成熟。适量食用动物内脏,有利于提高体内雄激素水平,增加精液分必量,提高性功能。
2、男人补精子需要哪些营养
2.1、蛋白质与精氨酸
优质蛋白质是形成精液的主要原材料。精氨酸是产生精子的必要成份,缺乏时可以发生少精症。含精氨酸的食物有鳝鱼、黑鱼、海参、蹄筋、豆制品、瘦肉等。
2.2、各种维生素
维生素类有为精子提供原料、促进精子生成、保持性器官不受侵害等作用。康爸爸富含多种维生素,维生素E与生殖系统关系最为密切,具有防止性器官老化,使空虚的输精小管再生,以及增强精子活力的多种作用。
2.3、矿物质与微量元素
人的睾丸,前列腺、精液本身都含有很高浓度的锌,锌的长期摄入不足,将会造成精子稀少和睾丸萎缩。高锌食品以贝壳类动物为主,如牡蛎含锌较多,备孕男性可以多吃。
2.4、富含性激素的食物
羊肾、猪肾、狗睾丸、牛鞭、鸡肝的摄入,能促进精原细胞分裂和成熟,对生精很有益处。
2.5、富含钙质的食物
钙是人体必需的一种元素。含钙食物中的钙离子能刺激精子成熟。含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。
3、男人吃哪些食疗补精子
3.1、杞精炖鹌鹑
做法:准备鹌鹑1只,枸杞子、黄精各30克,盐、味精少许。将鹌鹑宰杀,去毛及内脏,冼净,枸杞、黄精装鹌鹑腹内,加水适量,文火炖酥,加盐、味精适量调味即可。
3.2、牡蛎豆腐汤
做法:准备鲜牡蛎肉、豆腐、姜葱、蒜片和淀粉等,首先将豆腐和牡蛎肉洗干净,豆腐切丁,牡蛎肉切成薄片。然后用花生油爆香蒜片,接着倒入虾油和水,等水烧开后加入豆腐丁。最后等水烧开加入牡蛎肉、葱丝,最好是加点淀粉勾芡进去会更加美味。
3.3、香酥带鱼
做法:准备带鱼200克,香油、老抽、盐、醋、料酒、葱末、姜末、植物油各适量,先将带鱼处理干净,并且切段,加盐、料酒拌匀,腌5分钟,入油锅中炸至金黄色,捞出。油锅烧热,爆香姜末,下入醋、老抽、葱末翻炒两下,加水烧沸,转小火后淋入香油,浇到煎好的鱼上即可。
男人补精不能吃什么
1、啤酒
如果已经患了肾脏方面的疾病,又无限制地大量喝啤酒,会使尿酸沉积导致肾小管阻塞,造成肾脏衰竭。
2、炸鸡
夏天爱吃烧烤的男人注意了,专家指出,烧烤和油炸的淀粉类食物中含有致癌毒物丙烯酰胺,可导致男性少、弱精。此外,重金属镉、农药残留均对精子产生毒性。
3、奶茶
目前市面的珍珠奶茶多是用奶精、色素、香精和木薯粉(指奶茶中的珍珠)及自来水制成。而奶精主要成分氢化植物油,是一种反式脂肪酸。反式脂肪酸会减少男性荷尔蒙的分泌,对精子的活跃性产生负面影响,中断精子在身体内的反应过程。
男人补精要注意什么
1、不能喝酒
这些年来,妈妈们通过各种报道、新闻或是跟中医大夫打听得到的知识发现,男人不能总喝酒,酒会将精子灌醉,让精子变弱,酒精还可能会将精子给杀死,所以备孕时的男人若是在这个时候喝酒,可能会得到老妈的一句怒喝:不许喝酒!那么你就得乖乖的戒酒忌酒了。
2、不能熬夜
老妈半夜12点醒来时,若看到你房间里的灯还亮着,定然又会去跟你唠叨,不仅是为了你身体着想,也是为了她那没有出生的孙着想,她怕你熬夜加班玩游戏会伤到精子,出现弱精、少精可就坏了,所以监督儿子养成良好的睡眠习惯,也是她们常用的方法。
3、不能生气
男人们工作竞争大,压力自然也不小,天天皱着个眉头,心情不好,精子也会受到情绪的影响,会导致内分泌的失调,对精子的质量、数量也会有一定影响,所以特别在备孕时的三个月内,聪明的老妈会告诉你要放松心态,不要生气,才能早点当爸爸!
很多夫妻在要宝宝的过程中，可能很长时间都不能怀孕，这背后的原因很多，包括男性方面出现的问题，举个例子，大家都知道弱精症，弱精症会直接导致男人不育，好在生活中有很多可以提高精子活力的方法，如果精子数量少的话，同样有一些方法可以增加，那么男人的精子多少才正常呢？
男人精子多少属于正常？
现如今不孕不育的人很多，不仅仅是女性，男性不孕不育的人数不断增加。男性一次射精数量多少才算正常？首先声明一点，性爱频繁精子数量的下降是正常的，还有就是长时间“攒一次”精子的质量不一定增加哦。
男性如果因精液中的精子问题而产生的少精子疾病，医学上一般将少精症分为特发性少精症、原发性少精症和继发性少精症。特发性少精症占不育症人群的11%-15%。那么，精液稀少会影响男性的生育吗？少精子症是指精液中的精子数目低于正常具有生育能力男性的一种病症，国际卫生组织规定男性的精子在每毫升不低于2千万，如果低于2千万就归为少精子症，生育方面就会有很大影响。
有关专家介绍说，再来看看男人精子的数量是如何细分的。如果精子数量是小于2千万，大于1千万之间，称为轻度少精子症，如果小于1千万，大于500万，称为中度，如果小于500万就称为重度少精子症，如果说在高倍视野下只能发现几个精子，或者离心后才能看见几个精子就非常少了，称为严重的少精子症。
精子量少的朋友也不要过分的担心，去医院检查一下有没有前列腺炎等炎症，如果没有就需要检讨一下自己了，抽烟酗酒有没有，经常蒸桑拿有没有，或者生活在高温环境下（高温环境下会影响精子的产量），有没有接触放射性物质，有没有经常化学物质，还有很大一份人是因为缺锌。
专家表示，一般人饮食中，很容易有缺锌的问题，每天的摄取量平均在8-12毫克之间，男性比女性稍高，不过相对男性的需求量也会比较高。男性每天应该摄取15-20毫克的锌，然而锌是合成男性荷尔蒙时的必需营养素，因此要多吃一些含锌的食物。
饮食养生
运动养生
