读报时眼睛痛可能是青光眼？
“知生也者，不以害生，养生之谓也。”社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生关系着你、我、他的生活质量。养生达人是如何进行养生保健的呢？下面是由养生路上(ys630.com)小编为大家整理的“读报时眼睛痛可能是青光眼？”，希望能为您提供更多的参考。
起床时
盗汗：盗汗是发烧的征兆，要查明原因;口臭;常常口臭，可能是胃病。
洗脸时
脸色带黄;若一学身体疲倦，不排队是黄疸;眼睛的颜色改变，充血，呈黄色，马上看医生。
刷牙时
牙龈出血;如果牙齿健康，是不会出血的;想吐;若每天早上都如此，可能是慢性胃炎。
读报时
眼睛痛：看报时眼睛痛，，可能是青光眼，手发抖;看报时手会发抖，可能是甲亢，也可能是帕金森氏病;无法阅读;该向心理医生请教了。
上楼梯时
心跳加速而必须停下来休息;心脏功能较弱;胸部憋闷;胸闷是危险的信号，抽空去看医生。
工作时
健忘：可能是动脉硬化;常打瞌睡：不要以为是睡眠不足，应找出根本原因;口渴;如总觉得口渴，有可能是糖尿病;背痛，除了肌肉痛，也可能是脊椎或内脏有毛病;伸懒腰时腰痛;多为坐姿不良;单纯头晕;若不是因为工作单调，请检查一下甲状腺。
淋浴后
头发容易脱落：头发养分不足或是荷尔蒙分泌异常;黑痣变大：有时会转成皮肤癌，新长出的痣也要注意;皮肤上出现红斑;若不是因为摩擦所致，可能是肝病的前兆。
剪指甲时
指甲反翘;贫血，营养不好;指甲变白：一般是半透明，但肾脏病人为白色;指甲呈半剥落状态：常与糖尿病有关。
睡眠时
打鼾：若十分严重有可能是鼻子出问题;噩梦不断：每晚都被噩梦缠住，大概是心脏功能不佳，头部垫高才能睡着：心脏弱者不用高枕头睡不着觉;脚抽筋;若经常因脚抽筋而惊醒，可能是动脉硬化。
一天24小时我们都可以自测自己健康情况，发现身体不对劲，就可以及时进行治疗。
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1.肝阳上亢型：
证见突然眼红视糊，角膜水肿，瞳孔散大，眼胀硬疼痛，伴头痛眩晕，面红，口干，烦躁易怒，舌红，苔黄腻，脉弦。
2.水湿内阻型：
证见时而眼胀，虹视，视物不清，前房较浅，眼压偏高，多伴头痛，舌苔腻，脉濡滑。
3.痰火上扰型：
证见头眩目痛，眼压偏高，心烦而悸，食少痰多，胸闷恶心，口苦，舌质红，苔黄腻，脉弦滑或滑数。
4.心脾两虚型：
证见劳倦后眼症加重，急性青光眼的症状头眩眼胀，瞳神略有散大，视物昏朦，有虹视，失眠，耳鸣，五心烦热，口燥咽干，舌绛少苔，脉细数。
5.肝肾两虚型：
证见视力缓降，视野渐窄，日久方知，瞳神散大，腰膝酸软，耳鸣目干，舌质红，苔薄白，脉细。
6.有肝郁气滞型：
证见头目胀痛，视朦，黑睛雾浊如呵气，瞳神散大，观灯火有虹晕，眼压增高，全身症状有情志不舒，胸闷暖气，食少纳呆，呕吐泛恶，口苦，舌质红，舌苔黄，脉弦数。
说到青光眼，这是我们大家都不陌生的了吧，这是现在非常常见的一种疾病了，是属于眼部疾病的一种，我们患上青光眼的原因往往都是由于用眼的时候不去重视导致的，那么我们应该怎么预防青光眼的问题呢，下面就让我们给大家推荐按摩穴位的方法吧。
青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。
睛明穴在内眼角上方0.1寸处;承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近;合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障，这些穴位都是非常有利于我们眼睛健康的，所以我们在生活中就要经常的按摩，预防青光眼问题的出现哦。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒之后，指尖离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。如果我们对于这样的情况是可以坚持下去的，那么对于眼睛的好处就很不少了，坚持下去是可以有效的帮助我们保护好自己眼睛健康的，对于青光眼这样的问题是可以有效的起到预防作用的哦。
上面我们就给大家介绍了青光眼的情况，可以发现青光眼是现在很常见的一种疾病了，对于我们大家的影响是非常大的，是不利于我们眼睛健康的，所以如果想要让我们的身体健康，学会预防青光眼的问题很有必要，按摩穴位的方法不能错过。
青光眼是一种比较常见的视力疾病，如果我们大家在生活中出现了青光眼的症状了，那么会给我们人体的健康造成许多的不利影响的，另外，青光眼的类型也是比较多的，慢性青光眼和急性青光眼都是比较常见的，下面我们来看看慢性青光眼和急性青光眼的症状。
慢性闭角型青光眼：
慢性闭角型青光眼是比较常见的一种眼科病症，并且慢性闭角型青光眼的症状表现也是非常多的，一旦出现慢性闭角型青光眼的情况，那么会严重的影响我们的健康。此型占原发性青光眼患者50%以上，发病年龄30岁以上，随着生活节奏的不断加快，社会竞争日趋激烈，脑力劳动者有急剧升高的趋势，此型发作一般者有明显的诱因，如情绪激动、视疲劳，用眼用脑过度，长期失眠，习惯性便秘、妇女在经期，或局部、全身用药不当、均可诱发，表现为眼部干涩，疲劳不适，胀痛、视物模糊或视力下降、虹视，头昏痛，失眠、血压升高。
急性闭角型青光眼：
此型多发于中老年人，40岁以上占90%。女性发病率较高，男女比例为1：4。来势凶猛，症状轻剧，发病时前房狭窄或完全关闭，表现突然发作的剧烈眼胀头痛、视力锐减、眼球坚硬如石，结膜充血、恶心呕吐、大便秘结、血压升高，此时全身症状较重易被误诊为胃肠炎、脑炎、神经性头痛等病变。如得不到及时诊治24-48小时即可完全失明无光感，此时称“暴发型青光眼”，但临床上有部分患者对疼痛忍受性轻强，仅表现为眼眶及眼部不适，甚则眼部无任何症状，而转移至前额、耳部、上颌窦、牙齿等部疼痛。另外，我们大家需要知道的是，一般急性闭角型青光眼都是因为慢性闭角型青光眼所导致的，所以我们大家一定出现了青光眼的情况，那么必须要及时的进行治疗的。
上面我们详细的了解了慢性青光眼和急性青光眼的症状表现我们大家也是有了一定的了解了，所以我们大家如果出现了上面的这些症状，那么必须先弄清楚自己是属于慢性青光眼还是急性青光眼，然后对症治疗。
青光眼是最常见的一种眼科疾病，如果对于这样的疾病我们大家不能有所重视，那么就容易伤害我们的眼睛健康，导致出现各种的眼部问题，比较严重的就是失明的情况了，那么如果我们患上了青光眼的问题，应该如何的解决呢，一起看看日常如何护理青光眼吧。
饮水时宜少量多次：青光眼患者对水的负荷能力比正常人弱得多。所以，青光眼患者不能一次进大量水，而是应该分成多次饮用，如果我们喝水太多了，那么无疑是不利于自己健康的，如果喝水太多了，那么就容易导致病情的恶化，是不利于我们健康的哦。
避免长时间停留在黑暗环境：青光眼患者应避免长时间停留在黑暗环境中看电影、电视或长时间持续读写，中间应该休息一会儿，平时空出几分钟来护理一下眼睛，像瞳仁(草本护眼)眼.贴，疏径通络，调和气血，控制眼病的发生和发展。
每天进行合理有氧运动：在日常生活中，青光眼患者应该每天都参加一些适量的、有效的有氧运动。运动可以使人体内血液发生重新分布，流入肌肉组织的血液增加，而流入分泌房水的睫状体的血液减少。
适当热水浴：热水浴可以视为一种温热疗法。中枢神经系统在受到高温刺激时，可调动人体的自我保护机制，诱导热休克蛋白等保护性蛋白的产生，可以发现这样的情况是很常见的，如果我们大家不能对这样的情况有所重视，那么这样才可以帮助我们大家更好的进行保健，是每个人都不应该去重视的。
关注自己也关注他人 ：前认为青光眼是一种与遗传有关的眼病。因此，青光眼患者在密切注意自己病情变化的同时还应该多关心自己的直系亲属，让他们定期到医院进行青光眼相关检查，使青光眼得到早期发现和治疗。
上面我们就给大家介绍了青光眼的一些护理方法，可以发现，如果我们患上了青光眼这样的疾病，那么是一定要有所重视的，这样的疾病对于我们的影响是非常大的，不利于我们眼部的健康，所以护理青光眼就是非常重要的，希望可以帮助大家。
青光眼是常见的疾病，很多人眼部都有这样的困扰，它对人的视力影响很大，对我们的日常生活影响也是很大的。那么，青光眼的早期症状有哪些呢?怎样预防青光眼呢?青光眼吃什么好呢?感兴趣的朋友请看下文吧。
青光眼的早期症状
一、眼胀、头痛、视物模糊，尤其是在情绪激动如生气后，或在暗处停留过久(如看电影或电视后或在暗室工作后)上述症状出现，经过休息后缓解，这是青光眼的早期症状，又称做青光眼的小发作，多次反复出现后，有可能出现急性发作，出现剧烈的眼痛、头痛、视力急剧下降，伴恶心、呕吐等症状，有时可误诊为急性胃肠炎及脑血管病等。
二、过早出现老花眼。如40岁以前出现老花眼，尤其是女性，且的老花镜度数变化很快，需频繁更换眼镜。
三、早晨起床后看书、报较为吃力，并可出现鼻根部酸胀和眼眶、前额胀痛。出现这种情况是因为，正常人的眼压有昼夜波动的规律，一般清晨偏高，夜间偏低，而青光眼患者24小时眼压波动幅度更大，故早晨眼压就更高，所以出现上述症状就该尽快去医院就诊。
四、晚上看灯光时出现虹视，所谓虹视，就是在灯光旁出现五彩缤纷的晕圈，好像雨后天空出现的彩虹。这是由于眼压升高，角膜水肿而造成角膜折光改变所致。
五、视力逐渐下降。验光配镜视力矫正不到1.0(对数视力表为5.0)，尤其高度近视者，配戴适度的眼镜后仍常有头痛、眼睛憋胀感。由于高度近视眼的巩膜变长，弹性明显下降，当出现高眼压时，自觉症状不明显或无症状，不能引起患者的注意，医生也和容易出现漏诊，而视功能损害(包括视力下降，视野缩小)却日益加重，所以高度近视的朋友应该每半年到一年去专业的眼科医院进行眼底检查，做到早预防早治疗。
六、如喝水较多(如一次喝水超过300毫升)，在饮水15~30分钟后出现眼胀、头痛，也应该要注意。这是因为，饮水速度快、量多，可使血液稀释引起渗透压降低，进入眼内的房水就会增多，从而引起眼压升高。
七、并且有青光眼家族史的病人，对其子女要留意视力、眼压及视野的变化，因为一些青光眼与遗传有关。
八、如一眼已确诊为青光眼，对另一只眼要密切观察，因为原发性青光眼多数是两眼患病，只不过发病有先后而已。
怎样预防青光眼
1、常摸自己的眼球、看灯光
青光眼的特点是眼球发硬，看灯光有虹圈，发现后及早治疗。
2、防止便秘
便秘的人大便时，常有眼压增高的现象，要养成定时大便的习惯，并多吃蔬菜、水果。
3、坚持体育锻炼
体育锻炼能使血流加快，眼底瘀血减少，房水循环畅通，眼压降低。但不宜做倒立，以免使眼压升高。
在日常的生活中，很多的人在睡觉的时候都会打呼噜。如果经常出现的话有可能是某种疾病的症状，最好及时排查原因并致力。打呼噜是睡觉时最不能忍受之一。那么，打呼噜怎么治呢?是什么原因导致的打呼噜呢?下面就来了解一下吧。
打呼噜怎么治
治打呼噜的偏方
1、花椒5-10粒,睡前用开水泡一杯水,待水凉后服下(花椒不服下),连服5天,可治疗打鼾。
2、采取侧卧位睡眠姿势,尤以右侧卧位为宜,避免在睡眠时舌,软腭,悬雍垂松弛后坠,加重上气道堵塞。
3、可在睡眠时背部褙一个小皮球,有助于强制性保持侧卧位睡眠。
4、只要在临睡前将3-4滴漱口液用温水稀释后漱漱口就可以使鼾声减弱、停止。这种漱口液中含有一种树脂油,具有特效止鼾作用,能提高咽喉部黏膜的血液供应,使咽喉腔黏膜处于充分供血状态,软腭和悬雍垂就不会因松弛而振动,鼾声也就减弱、停止。
5、找口腔医生造一个鄂托,每天晚上戴在口腔里,可以托住下垂的软腭,抵住舌头使之不致压缩,达到预防打鼾的作用。
6、把一粒儿童玩的玻璃弹子松松地缝在睡衣领下的肩叶片内,要使它能左右滑动。打鼾者一般在侧卧或俯卧时是不打鼾的,当打鼾者要转身仰卧时,就会压着后背的玻璃球,从而立即转身侧卧或俯卧,这样,鼾声就不会出现或明显的减轻。或在睡衣后背正中缝一个小口袋,里面放一个儿童最小号的皮球或网球,这样可以使打鼾者不致仰卧,也能大大减轻鼾声。
7、晚上睡觉前,用大拇指关节按揉眉心,鼻梁骨上面有个小洼的地方,多按一会。
8、两手互相按虎口。
9、大拇指指甲掐按食指指尖,靠外侧,距离指甲缝隙2mm左右的地方,多按压一会儿。
10、鼻子两侧1个半指宽的位置,不到眼保健操的洼,按揉。
11、龙胆草、当归各十克。浸泡1小时以上,快火浇开,慢火20分钟,倒出药水后再用同样方法熬第二遍。两遍药水混在一起分两次服用。睡前服用,连服三晚有效。
12、每天在睡觉之前将一截新鲜的葱白咬碎然后吞噬,连续吃一个星期,如果有效果那么就要继续坚持。需要特别注意的是,咬葱白不能够太过,应该根据自身情况来决定具体的量是多少。
13、每天晚上睡觉之前喝一杯蜂蜜是,可以有效的润滑咽喉,保持晚上睡觉的时候呼吸通畅。
打呼噜是什么原因
1、舌头肥大
尽管有些人体形并不胖,但有可能他的局部太胖了,比如扁桃体,软腭和舌体肥大,悬雍垂过长,咽喉松弛,舌后缀等。
2、身材肥胖
肥胖是引起打呼噜的最重要的原因之一。由于肥胖者的气道要比正常人要狭窄,在白天清醒的时候,咽喉部肌肉收缩时气道保持开放,因而不会使气道受到堵塞。但是晚上睡眠时神经兴奋性下降,肌肉松弛,咽部组织堵塞,使上气道塌陷,当气流通过狭窄部位时,就会产生涡流还引起震动,就这样阵阵鼾声也就产生了。
4、主动检查老年人每年要量一次眼压，尤是高血压病人。发现白内障、虹膜炎也要及早治疗，以免引起继发性青光眼。
5、保持愉快的情绪
生气和着急以及精神受刺激，很容易使眼压升高，引起青光眼，所以平时要保持愉快的情绪，不要生气和着急，更不要为家务琐事焦虑不安。
6、保持良好的睡眠
睡眠不安和失眠，容易引起眼压升高，诱发青光眼，老年人睡前要洗脚、喝牛奶，帮助入睡，必要时服催眠苭，尤其是眼压较高的人，更要睡好觉。
7、少在光线暗的环境中工作或娱乐
在暗室工作的人，每1～2小时要走出暗室或适当开灯照明。情绪易激动的人，要少看电影，看电视时也要在电视机旁开小灯照明。
青光眼吃什么好
蜂蜜和甘油
1、蜂蜜和甘油能降低眼压，因它们是高渗剂，饮用后可增高体内血液的渗透压，加速吸收眼内的水分，促使眼压降低，起到缓解症状和治疗的效果。青光眼在急性期的患者，可1次口服100ml蜂蜜水或50%甘油;慢性患者可每天饮用3次蜂蜜水，每次50ml。
高纤维素食物
2、青光眼患者应多吃富含纤维素的食物，如玉米、海带、蘑菇、大豆、芹菜、苦瓜等;帮助身体排除有害物质和废物，防治便秘。因为便秘不但会使体内毒素淤积，还会促使眼内房水分泌增加，引起眼压升高，不利于病情。
利水食物
3、青光眼因眼内房水过多而致眼压高，在饮食中适宜多吃利水的食物，减少房水潴留，辅助降低眼压。有利水功效的食物有：红豆、冬瓜、西瓜、丝瓜、黄花菜、薏苡仁等。
益于视力的食物
4、青光眼后期对视力影响较大，在饮食中多摄取有益于视力的食物，如鱼肝油、黄豆、胡萝卜、花生、蛋黄、动物肝脏、牛奶、鱼、红甘薯、植物油等。
结语：通过以上的介绍，大家对青光眼的相关知识是否有了更多的了解了呢?我们预防青光眼应该常摸自己的眼球、看灯光、防止便秘、保持愉快的情绪、保持良好的睡眠等，以上小编还介绍了青光眼吃什么好，大家可要牢记哦。
饮食养生
运动养生
