调查显示 我们使用的眼镜大多伤眼
近年来，大街小巷里的眼镜店越开越多，而且大多都提供了免费验光配镜服务。
但这些眼镜店里的验光师是否具有从业资格，验光结果又是否准确呢？《生命时报》记者走访了北京多家连锁眼镜店，以及著名的潘家园眼镜城，发现其中隐藏着不少问题。
配镜验光的三大问题
问题一：验光师大多没有从业资格证。记者在全国最大眼镜集散地之一――北京潘家园眼镜城进行了调查，发现那里的验光人员通常身兼数职。记者在二楼一家店铺里挑好了新眼镜架，刚刚给记者介绍镜架情况的店员周强（化名），麻利地取走记者原来的近视镜，走到一台机器上，上下两个接触头与记者的眼镜接触不到5秒钟，便称已经知道记者的近视度数和散光度数。之后，周强又让记者在电脑验光仪器上确认了近视度数。不出5分钟，周强给记者开出了验光处方，处方上的近视和散光度数分别和记者前一日在北京同仁医院验的度数相差50度。
“在我国，接受过正规医学验光专业训练的验光师简直凤毛麟角。”卫生部近视眼重点实验室主任、上海市眼科质量控制中心主任、复旦大学附属眼耳鼻喉科医院眼科教授褚仁远告诉记者。
中华医学会上海眼视光学组、市眼镜行业协会公布的国内首份《验光环境及需求调查报告》称，遍布上海的1300余家眼镜店中，仅有高级验光技师4名、中级198名；从业人员中的67.5%为高中学历，大专学历者仅14.8%。而国内84.2%的眼镜店验光人员，仅有高中甚至初中学历。褚仁远教授说：“据我了解，国内仅有温州医学院、中山大学医学院等为数不多的学校设有大学本科的验光专业。近年来有的重点大学甚至取消了这一专业。”
问题二：给所有人验光都不超过10分钟。记者发现，在潘家园眼镜城，家家都有电脑验光仪器。记者随机询问了其中一些眼镜店，均被告知，验光只要五六分钟，连打磨镜片、安装镜架，最多半小时。
北京医院眼科主任医师夏群教授则告诉记者，对孩子来说，快速散瞳点需要20―30分钟，闭眼睛至少要15分钟，验光需要10分钟。也就是说，一个孩子验光至少需要50分钟到1个小时；成人验光需要10―20分钟；老年人验配老花镜需要的时间则更长。
但在调查中记者发现，所有眼镜店给孩子验光时，都没有散瞳这个环节。对此，中国人民解放军总医院配镜中心主任医师黄厚斌教授一语道破天机：“他们没有处方权，当然不可能使用药物给孩子散瞳了。”
问题三：电脑验光代替人工验光。采访中记者发现，所有眼镜店里都有电脑验光机，基本不提供人工验光。“电脑验光当然更好了，不仅快，而且准，人工会有误差，电脑肯定不会有。”一位正在某著名连锁眼镜店里接受电脑验光的顾客对记者说。
“电脑验光只能作为一个参考，专业人员的人工验光是万万不能少的。”北京协和医院近视手术中心主任李莹教授强调，对没有接受过任何手术的正常眼睛，电脑验光机可以帮助较快的测量屈光度数，但测量的数据仅仅是个参考值。对于做过眼部手术的人，电脑验光的数值差别就更大了。
验光不准加重近视
采访中，褚仁远教授担心地指出，我国青少年学生的视力不良检出率5年间持续上升，近视眼已经成为青少年体质和健康的最大问题。而“不专业的验光，正是导致近视眼的一大原因。”
“我国不少眼镜店不具备配镜条件，因为缺乏视光学医师，使眼镜佩戴不合格率高达85%。”卫生部视光学研究中心、温州医学院眼视光医院王勤美教授就曾这样评价我国眼镜行业的情况。
李莹教授也认为，因为验光不正确佩戴了不合适的眼镜，不但解决不了问题，还会加重近视度数。这就是为什么有的小孩近视度数老在长，长得特别快的一个重要原因。比如“近视镜度数如果配高了，眼睛肌肉会产生疲劳，导致度数不断加深，刚配的就又不合适了。”
“不仅是孩子，年轻人戴上度数不合适的眼镜，危害也很大。”李莹对记者说，年轻人眼睛调节力强，本来近视300度，但戴着四五百度的眼镜，时间一长屈光力改变，度数就升高了。
验光配镜四个注意
验光还是要去大医院。李莹认为：大部分人配镜的主要原因是近视、远视等，但还有一部分人有斜视、弱视、屈光参差等眼睛疾病，但这些人配镜时可能并不知道，如果赶上眼镜店的人验光不专业，就不可能发现眼病，更谈不上治疗了。如果忽视眼病，随意配镜，会影响今后治疗眼病的效果。
孩子验光一定要散瞳。青少年近视人群中，有的是真性近视，有的是假性近视，还有混合性近视，因此孩子配镜前一定要散瞳验光。而且最好去正规医院，拿着处方再去配眼镜。
配老花镜要排除其他疾病。老人很容易出现由于眼病导致的近视，比如白内障或者是糖尿病人，都可能因为处在治疗阶段，出现暂时性近视。此时，在视力没有稳定的情况下，不经过散瞳和验光，配出来的老花镜肯定不准。所以老人要在排除全身疾病的情况下再配镜。
眼镜架不能光看好看与否。关键是要选对适合自己的框距和瞳距。即使同样度数的眼镜片，但因为选择了不同的框架，也会因为鼻梁和鼻托的高矮不同，出现屈光问题。所以消费者买眼镜，一定要根据自己的瞳距等情况选对框架。
Ys630.com相关知识
近日，网上热销的“双眼皮眼镜”受到年轻人青睐，网络广告称，每天只需戴5分钟眼镜，就可轻松变成双眼皮。9日，南昌大学第一附属医院眼科副主任医师刘永琰称，配戴不慎会损伤眼皮，或致上睑下垂。
网传“双眼皮眼镜”由日本发明，材质为特质尼龙，利用人眨眼时产生的肌肉运动，促进双眼皮在几天之内形成。因一名人气造型师重推，双眼皮眼镜迅速受到内地年轻人青睐。
近日，网络各大销售平台开始纷纷推出这款双眼皮眼镜。记者浏览淘宝网发现，相关产品达到133件，价格集中在150元至300元之间，部分淘宝商家的月销售量近200件。
一位从事“双眼皮眼镜”海外代购的淘宝店主“阿毛”告诉记者，“双眼皮眼镜”的材质与普通玻璃材质无异，但佩戴起来不会有疼动感，每天坚持佩戴5分钟，一个月之后，双眼皮效果就可以持续100天。
这位名叫“阿毛”的店主还告诉记者，由于是知名造型师亲自推荐的，受到很多年轻人的青睐，“我是帮朋友从日本代购，没想到一下子引来了80位淘宝顾客的光临。”
“想要在短时间通过支撑眼皮的方式达到双眼皮的效果几乎是不可能的。”9日，南昌市第一附属医院眼科副主任医师刘永琰接受记者采访时表示，若佩戴不慎，很可能损伤眼皮，严重者可能导致上睑下垂，上睑部分或全部遮盖角膜。
刘永琰建议，爱美人士变双眼皮的最佳方法还是到正规医院进行双眼皮切割手术，费用大致在700元左右。
核心提示：隐形眼镜是许多女生的心头好，戴上它可摆脱镜框的束缚，还能让眼睛更迷人。虽然隐形眼镜伤眼，但只要掌握方法，就能减少伤害！
女生佩戴隐形眼镜，可以摆脱普通眼镜带给人的呆板感觉，有特殊效果的隐形眼镜还能放在眼睛，让女生更加美丽。但戴隐形眼镜的弊端不少，有些状况你知道该怎么做才安全吗？
Case1戴隐形眼镜该怎么化眼妆？
抢救建议：
基本上，戴隐形眼镜时最好不要化眼妆。不过如果非化不可，首先，必须注意你的隐形眼镜不能有污染，如果受到污染了，必须送回厂或隐形眼镜公司处理，彻底清洁一番，所以这也关系到你的隐形眼镜公司后续服务的品质。
当你化妆前，请先戴好隐形眼镜，尤其上睫毛膏时别触碰到眼睛。要卸妆时，则必需先拔下隐形眼镜再进行，不要让细微的眼部卸妆品流入眼睛。
Case2异物飞入眼内的困扰！
抢救建议：
当你在选择安全帽时，就应该选择有防护罩的，让异物没有机会接近你的眼。即使不骑车，也可以戴上太阳眼镜或平光眼镜保护眼睛。万一异物飞进眼里，应该立即将隐形眼镜取下，用生理食盐水将它洗干净，确定蚊虫或风砂没有黏在隐形眼镜上，眼睛不再感到刺痛后，才能戴回隐形眼镜。
如果身边没有隐形眼镜盒、生理食盐水、手不干净，也不用太担心，当眼睛受到强烈的刺激时，会自动分泌泪液，以舒缓疼痛。所以，万不得已时，你可以眨眨眼，再闭上双眼，使泪液自行分泌带出蚊虫，让眼睛自己解决问题。但若仍十分疼痛，就必须拔下来清洗干净，才不会伤害眼睛。
Case3熬夜隔天眼睛特别干涩！
抢救建议：
当加班或需要通宵熬夜时，最好换成镜框式的眼镜，尤其，不管有多累，睡觉前切记别因懒惰而不拿下隐形眼镜。熟睡且紧闭双眼的你，眼睛无法分泌泪液，隐形眼镜没有足够的湿润度，会使眼睛更为干涩，所以戴隐形眼镜时千万不能睡觉，否则会使眼睛严重缺水。
如果你一定必需要戴隐形眼镜，别忘了补充人工泪液或生理食盐水，避免眼睛过于干涩。万一隔天醒来仍然觉得干涩，可以点几滴人工泪液或生理食盐水，就可以舒缓干涩的双眼。
Case4汗水流到眼睛里啦！好痛！
抢救建议：
医生说，当汗水流到眼睛时是不需太担心的，因为它对眼睛不会造成伤害。觉得疼痛的原因大部份是不习惯，突然有非泪液的水份流入眼睛，当然会造成眼睛的刺激而疼痛。
如果你觉得很不舒服，先将隐形眼镜拿下来，点几滴生理食盐水在眼中，再戴回隐形眼镜就没问题了！切禁不取下隐形眼镜就揉眼睛，取下的过程也要十分小心！
智能手机的适用人群非常广泛，几乎人手一台智能手机，手机屏幕大，自然要贴膜，延长手机屏幕使用寿命。但是事实上，那些号称护眼的手机膜都会在一定程度上影像手机屏幕的透光，再加上一些手机膜质量不好，很容易让我们眼睛疲劳。那么我们在选择和使用手机贴膜时应该注意什么呢？下面小编为大家解读。
1.标有透光率97%以上的不要买
很多手机贴膜的包装上都会标注“透光率达99%”，但是实验已经证明这个数字是欺骗消费者的。因为透光率最高的光学玻璃，其透光率约为97%，手机保护膜根本达到光学玻璃的透光率，所以更达不到“透光率99%”。当大家看到包装上标有透光率达97%以上的手机贴膜，就不要购买，这个数字是假的。
2.经常更换手机贴膜
手机贴膜伤害眼睛其中一点就是因为，长期使用的手机贴膜划痕较多，影响透光率从而造成视觉疲劳，所以减轻手机贴膜对眼睛的伤害就要经常更换手机的贴膜，以防止因为因划痕太多而造成眼睛劳累，加重近视。
3.手机贴膜有气泡重新贴
因为手机贴膜上的气泡看不清屏幕上显示的字或图案，伤及眼睛得不尝失，所以手机贴膜上有气泡要重新贴一次，以免造成视觉疲劳。
4.夜光贴膜不要买
现在市面上流行的夜光手机贴膜对皮肤的伤害也不小，因为很多夜光手机贴膜其实就是在普通贴膜上加荧光粉，夜光贴膜一般不含放射性物质，但掺有荧光粉，使用夜光贴膜时一般会离人体呼吸道很近，易吸入，长期接触对皮肤及人体有害。
5.减少使用手机时间
世界很美好，何不出去走走，楼下也可以哦！
很多年轻人为了追求时尚，选择一些花里胡哨的手机贴膜，这样很容易使他们眼睛疲劳。大家在选择和使用手机贴膜时要注意以上五大事项，不要相信高透光率的手机膜，经常更换手机膜，让手机膜完美与手机屏幕贴在一起，不要买夜光的手机膜，减少手机使用时间，这样才能保护大家爱的眼睛。
但长时间盯着荧光屏很容易造成眼睛疲劳或视力损害。常常可以听到电脑族抱怨眼睛干涩、灼热、眼皮沉重、眼球胀痛、头痛，出现暂时视物模糊，严重时甚至还会眼压升高。因此，电脑族尤其要注意用眼卫生。
使用电脑工作时，因过于凝神注目，每分钟眨眼次数减少到6次，这样会导致泪分泌减少和泪成分变质，让角膜始终得不到湿润，继而出现整个眼球表面干燥、结膜充血、角膜受损。
对于戴隐形眼镜的人来说，后果可能更为严重。隐形眼镜都是使用高分子材质制造的，透氧效果不好，会阻碍眼睛直接呼吸氧气，造成眼角膜缺氧。长时间对着电脑，泪分泌本身就已经变少，戴隐形眼镜会雪上加霜。如果此时又没有养成良好的卫生习惯，更易引起角膜炎、角膜溃疡，严重时还会造成眼睑痉挛，最终影响视力。
因此，首先，每工作1―2小时，就要休息15分钟，闭目或远眺。其次，电脑操作应保持60厘米以上距离，视线向下约30度，勿连续操作。再次，调整显示器的高度，让眼睛肌肉放松。注意保持荧幕画质与清晰度。最后，办公环境要保持通风和湿润，光线要柔和。当然，一旦眼睛疲劳症状十分严重，必须要在专科医生的帮助下选择合适的眼药水和人工泪液，使眼睛得到充分滋润。
隐形眼镜不仅可以带给我们方便，而且也能让我们的眼睛变得更美，因此很多女性都喜欢隐形眼镜。不过对于隐形眼镜的购买和使用是有很多注意事项的，今天就跟小编一起来了解一下吧。
专家提醒，隐形眼镜属于三类医疗器械，经营机构必须具备三类医疗器械的经营许可证，并有专业的仪器和专业技术人员对患者进行检查，合适方可验配隐形眼镜。
在此提醒广大市民应该具备以下隐形眼镜购买和使用的常识：
1、购买隐形眼镜时必须选择正规的经营机构（须有三类医疗器械经营许可证）。
2、首次戴隐形眼镜需要特别注意：戴前必须经过眼科医生或视光师的详细检查才能确定是否适合使用隐形眼镜，还需经过医学验光精确度数、检查角膜曲率等数据，方可选择适合自己眼睛参数的隐形眼镜。
3、并非人人都适合戴隐形眼镜，不宜戴隐形眼镜的人群有：患有结膜炎、角膜炎等眼部炎症的人；感冒患者，过敏体质人群、月经期女性、孕妇等。
4、戴隐形眼镜期间必须做定期检查。在戴镜期间如出现严重的持续性眼球发红、疼痛、分泌物增多及视物模糊等症状或发现异常不适时应立即停止戴镜并及时到医院检查治疗。
5、选购隐形眼镜的关键：首选隐形眼镜的品质是至关重要的，应根据自身眼部状况选择适合自己参数（包括光度、基弧等）的镜片。切忌贪便宜盲目购买无医疗器械注册证的伪劣产品。
6、隐形眼镜必须购买那些在市场上流通时间较长的品牌，建议选择在市场流通不低于5年的品牌，10年以上的品牌会更好。能在市场上经过10年以上的品牌，品质会有一定的保障，新品牌要注意，品质无法评估。
7、必须注意戴隐形眼镜的日常护理，养成良好的戴镜习惯，例如，戴彩色隐形眼镜一族，要注意在戴镜后上妆，摘镜后卸妆。
有关学者对西藏拉萨（海拔3600米）的藏民进行了营养调查，藏民以酥油、糌粑、奶茶、牛羊肉等为主食，吃蔬菜少；对甘肃玛曲藏族牧民进行营养调查，结果表明其食物结构与拉萨藏民有所不同，食物有大米、全麦粉、青稞与糌粑、茶、牛羊肉、奶及奶制品、酥油等。从主要营养素摄取量来看，钙和维生素A、维生素B2和维生素C都有不足；缺乏症的发病率较高，主要为维生素A、维生素B2和维生素C的缺乏病。
有关学者对居住在新疆和西藏高原1〜4年约2000余名的男性青年进行了营养调查，当时所摄取的食物主要由平原运进高原供应，主食有大米和面粉，副食有肉类罐头，大豆，鸡蛋粉、干菜、咸菜等，缺少新鲜蔬菜、水果、鱼肉、蛋类等食品。
新疆地区蛋白质、钙和维生素B2摄取量偏低、西藏地区能量、维生素A、维生素B2、维生素C的摄取量较少，不能满足需要。
高原维生素A、维生素B2、维生素C缺乏病较多，其中西藏地区维生素B2缺乏病较为严重，舌粘膜脱落，饮食时灼痛，影响就餐。缺乏病发生的原因主要由于膳食中维生素供给的不足，如果供给维生素制剂或膳食改善，可以防治缺乏病的发生。
眼镜戴久了，难免会落上灰尘，何况秋冬季节一些城市雾霾多发。大多数人的反应或许都是往眼镜上哈一口气，拿出眼镜布甚至是拉起袖子就开始擦拭。但是你知道么，眼镜店送的眼镜布不是用来擦眼镜的。
眼镜布不能擦眼镜 这么多年白擦了？
眼镜布——我们说的是一般眼镜店里赠送的那种，不是擦单反镜头的布——造价低廉，主要作用仅仅是包裹眼镜起到缓冲作用，防止与眼镜盒摩擦，防止碰撞或尖利硬物的刮伤损坏。（说人话！）就是用来包眼镜的。
廉价眼镜布的纤维间隙较大，日积月累会藏纳许多很多灰尘。万一布里面有硬度较高的灰尘（比如说细微的沙子啊，石英硬度为7）也会划伤镜片，因此用这样的眼镜布擦眼镜只会适得其反，越擦越模糊。何况还得定期洗布，比较麻烦。
以前的眼镜一般使用光学玻璃镜片，抗磨损性佳。但现在绝大多数的眼镜片都是树脂镜片，抗磨损性较差，容易产生划痕。媒体实验称，在显微镜下，镜片表面的划痕主要分为二种，一是由于砂砾产生的划痕，浅而细小，戴镜者不容易察觉；另一种是由较大砂砾产生的划痕，深且周边粗糙，处于中心区域则会影响视力。
眼镜脏了，怎么办？
最方便的方法是这样：清水冲洗——不要使用热水。清水可以冲洗掉一般的灰尘。
但对于附着在镀膜层表面的油污、指纹的污渍，我们需要使用眼镜清洗剂。洗洁精针对的是餐具等非娇贵性物品的洗涤，其中所含的某些化学成分，对镀膜层具有较强的腐蚀作用，时间一长将会渗透到内部的反射膜，将导致镀膜层的脱落；用部分洗头液、沐浴露会留下一层油脂，洗不干净。所以平时用清水或者专用的眼镜清洗液清洗眼镜片比较好。
将镜片擦洗干净后，然后用平静的水流冲走。什么，还有水珠啊？我重点还没说呢！（我是处女座你咬我啊）垂直镜片（各位意会一下啊），让水流平均地从镜片两边流过，缓慢移动镜片，使镜片与水柱近乎平行地“扫描式”冲洗镜片。使用这种手法，镜片上一般不会残留水滴或者任何指印，所以不会在擦干的时候二次污染镜片，只需清洗后在镜框附近擦除剩余水滴即可。全程大概20-30秒钟。没有成功的同学请多试几次，学会控制水流大小！
现在的眼镜店一般提供免费清洗服务。不过商店的水一般都会洗几付才换，甚至一天才换一次，所以可能不够卫生，要看每家商店的认真程度了有条件的话可以买个小型的超声波清洗机。毕竟一款好的镜片要几百块。超声波清洗机的价格一百多到几百不等，淘宝上都有卖。具体使用说明可以看说明书，不过小编要提醒一下，镶嵌人造水晶的镜架不能用超声波清洗，次数多了可能会造成松动脱落。喷漆的表面也尽可能不要用，以免加快漆层剥落。要是外出不方便，推荐一种一次性的、专门擦镜片的眼镜纸。单片装，方便携带，不磨损镜片，相机镜头也能用。
有一些患者因为生病的原因，可能需要忌口，这样对于一些辛辣刺激的食物都是不可以吃的，特别是在患者咳嗽的时候，如果吃了大蒜就会导致咳嗽的病情加重，因为大蒜的口感比较辣，所以对我们的嗓子会产生一个刺激作用，而且大蒜的蒜汁也可能会辣，那么大蒜会伤到我们的眼睛吗?
有影响的.少吃.其是眼病患者和经常发烧、潮热盗汗等虚火较旺的人，会有不良影响。有些长期过量吃大蒜的人，到了五、六十岁，会逐渐感到眼睛视物不清、视力明显下降以及耳鸣、口干舌燥、头重脚轻、记忆力明显下降等，这就是长期嗜食大蒜的后果，故民间有“大蒜百益而独害目”之说。祖国医学很讲忌口，认为眼病患者在治疗期间，必须禁食大蒜等刺激性食物，否则将影响疗效。如有些患眼疾的病人，虽采用了中药、针灸、磁疗等治疗，可没有忌大蒜等辛辣食物，结果疗效往往不佳。
眼病患者不宜吃：中医认为，长期大量地食用大蒜会“伤肝损眼”，因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意，否则时间长了会出现视力下降、耳鸣、头重脚轻、记忆力减退等现象。有些人患了近视眼或其他眼病，需要服用中药治疗，这时千万要忌口，否则直接影响疗效。在夏秋季时吃大量大蒜，对眼的影响最大。
大蒜含有很多物质，大蒜不仅有杀菌消炎的作用，还能防治心脑血管疾病、抗癌，备受人们青睐。可是，大蒜虽好，却并非人人皆宜，更不能天天食用。患有近视眼、花眼、青光眼、白内障、结膜炎、麦粒肿、角膜炎等眼疾的人平时最好少吃或忌食大蒜。 有些人平时特别爱吃大蒜，到了五六十岁，感到视物模糊，视力下降，耳鸣，头重脚轻，记忆力减退，这有可能是过多食用大蒜造成的不良后果。还有些人患了近视眼或其他眼病，虽服用中药加以治疗，但因未戒食大蒜，结果疗效不佳。 中医对忌口是比较讲究的，眼病患者在治疗时必须忌“五辛”，它们是大蒜、小蒜、洋蒜、生姜和辣椒，否则将使患者内热湿阻影响疗效。在夏秋季节吃太多的大蒜，对眼睛的影响最大。中医认为，长期大量地食用大蒜，伤人气血，损眼伤肝。 因此，眼病患者应尽量不吃大蒜，不论是生的还是熟的，特别是身体差、气血虚弱的病人更应注意。就是吃大蒜口里会有味，这个可以注意清除。要不然影响不太好。
