夏季明目护眼菊花茶。夏天天气闷热导致晚上睡眠质量较差,于是第二天早上便出现了很多熊猫眼。出现熊猫眼怎么办?这里小编推荐饮菊花茶可以明目护眼。
夏天天气闷热导致晚上睡眠质量较差,于是第二天早上便出现了很多熊猫眼。出现熊猫眼怎么办?这里小编推荐饮菊花茶可以明目护眼。
夏季明目护眼菊花茶
用绵花蘸上菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,很快就能消除这种浮肿现象。菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常每天泡一杯菊花茶喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯菊花茶,对恢复视力也有一定的帮助。
菊花的种类很多,不懂门道的人会选择花朵白皙且大朵的菊花,其实又小又丑且颜色泛黄的菊花反而是上选。冬天热饮、夏天冰饮,菊花茶都是很好的饮料。
菊花茶有很好的治病健身的功效,为了明目护眼大家一定不要错过菊花茶哦!
现在大家都重视养生和保健,很多人都会在日常喝一些对身体健康有好处的茶水喝,其中菊花茶就是深受人们习惯的一种饮品,菊花经过泡制之后不但颜值高,在视觉上是一种很美的享受,还有一种淡淡的菊花香气,经常喝菊花茶对眼睛有保护的作用,当然不同的菊花功效也是有一些区别的。
1.降火用滁菊:
滁菊又名“白菊”、“甘菊”,是菊花中花瓣最紧密的一种。它对于祛风散热的效果最好。嗓子发干、头发昏等热伤风症状,喝一些会有效果。
2.明目用明钼菊:
明钼菊也叫福州白菊,麻城明钼菊具有“朵大肥厚、花瓣玉白、花蕊深黄,汤液清澈、金黄带绿,气清香,味甘醇美”等品质特征,为药、食兼用型中药材。具有散风清热、明目解毒之功效。其产品质量经湖北省食品药品监督检验研究院等科研机构反复检测,其主要指标的绿原酸和总黄酮的含量均高于药典标准,远远高于其它品种的菊花。
3.清咽用杭菊:
杭菊花朵较大,杭菊的深色花心更明显,泡开后花瓣也容易脱落。杭白菊的清热利咽效果最强,咽喉肿痛的时候喝效果最好。
4.消炎用野菊花:
野菊花的花朵更小更黄,花型也不是很好看,苦寒更重一些。野菊花的清热解毒作用最强。对缓解生疮、牙痛、口臭有效果。
5. 菊花对治疗眼睛疲劳、视力模糊有很好的疗效
国人自古就知道菊花有保护眼睛的作用。除了涂抹眼睛可消除浮肿之外,平常就可以泡一杯菊花茶来喝,能使眼睛疲劳的症状消退,如果每天喝三到四杯的菊花茶,对恢复视力也有帮助。明钼菊花花瓣中含有17种氨基酸,还富含多种维生素及铁、锌、铜、硒等微量元素,因而具有一般蔬果无法比拟的作用。如果平时水果吃得不多,喝几杯菊花茶也是个不错的替代品
要对付黑眼圈、水肿问题,在众多花茶中,以菊花对纾缓眼睛疲劳最为有效。菊花在古时候被雅称为“延寿客”,属上品药材,具有清热解毒、明目的作用。
菊花可以外敷内服,外敷只需用棉花沾点菊花茶的茶汁,涂在眼睛四周,持之以恒便可以消除浮肿现象。至于内服,坊间有传每天喝三至四杯菊花茶,对恢复视力有帮助。
略嫌净菊花茶味道太清,或不习惯甘涩味的话,不妨自制另一简易的护眼饮品──菊杞茶,即在菊花茶中加入枸杞,两者均是中药着名的护眼药材,对治疗眼睛疲劳、视力模糊有一定疗效。
顺便一提,不要以为菊花的花朵白??且大才为上品,事实却是相反,原来花朵愈小、外貌愈丑,颜色又泛旧黄的才是上品。
导语:上班族、学生都是过度用眼的大户,眼睛疲劳干涩的时候就知道用护眼液,但是药三分毒,何不内调呢?枸杞、菊花都能清肝明目,喝杯枸杞菊花茶,即养生又养眼。
菊花茶-清热解毒
1.菊花山楂茶
取菊花10克,加山楂、金银花各10克,代茶饮用,能化淤消脂、清凉降压、减肥轻身,适用于肥胖症、高血脂症和高血压患者。
2.三花茶
菊花,金银花,茉莉花均少许,泡水作茶饮,可清热解毒,适用于防治风热感冒、咽喉肿痛、痈疮等,常服更可降火,有宁神静思的效用。
3.菊花蜜饮
菊花50克,加水20毫升,稍煮后保温30分钟,过滤后加入适量蜂蜜,搅匀之后饮用。具有养肝明目、生津止渴、清心健脑、润肠等作用。
枸杞茶-清肝明目
1、枸杞八宝茶
材料:取贡菊2朵,金银花8朵,红枣1颗,胖大海1颗,莲子芯8粒,枸杞子5颗,西洋参1片,陈皮2片,冰糖适量
做法:以沸水冲泡,当茶饮用。
2、三花枸杞茶
材料:玫瑰花、茉莉花、代代花、川芎、枸杞
做法:材料用开水冲饮。
功效:能宽中利气、化痰逐饮、利水消肿、活血养胃、降脂提神,尤宜晚间服。
3、枸杞红枣茶
作法:冷水煮开,再加入红枣、枸杞,煮大约5分钟,加入冰糖,煮至溶化即可。
功效:枸杞可滋补肝肾、明目,润肺止渴,进而使人面色红润。
4、枸杞菊花茶
材料:枸杞五钱、菊花六钱,冰糖少许。
做法:将枸杞加水1500cc,大火煮沸,转小火炖煮20分钟,再将菊花放入,大火煮沸后熄火五分钟,捞去菊花,再以冰糖调味。
功效:清肝明目。
罗汉果茶——清咽利喉
材料:罗汉果一个
做法:罗汉果掰碎,取几个小块,用沸水冲泡6~10分钟后,饮用。
茉莉花茶-补水去燥
材料:茉莉花5克,白砂糖适量。
做法:将茉莉花、白砂糖用开水冲服,去渣饮用。
功效:此饮甘甜芬芳,具有疏肝理气,祛燥补水,清热解毒的功效。
许多花朵都可以洗干净,晒干之后当作花茶饮用,其中菊花就是生活中常被大家当做花茶饮用的一种花朵。因为菊花中具有一股清香味,而使用菊花泡出来的菊花茶,也可以对人体起到清热降火明目的目的。而在泡菊花茶的过程中也是有诸多讲究的,那么应该使用多少摄氏度的水才能够泡菊花茶?
菊花茶用多少度的水泡
菊花茶最好在95度左右是最好的,不至于把有些分子泡变质,而且可以让花瓣有效物质溶解出来。
第一步:洗茶
虽然菊花和茶叶不同,但是也不要忘了,菊花在晾晒过程中也有很多灰尘和油脂混入到里面,因此必须用80度的热水泡个3到5秒,再迅速把水滤掉。因为时间久了,就会把菊花的营养也会滤掉的,这个矛盾必须掌握最佳黄金结合点。
第二步:泡茶
用100度的开水或者凉到90度的热水冲入菊花里,放置5分钟即可饮用。注意一定是热水冲进菊花而不是菊花放进热水哦。这是因为热水冲进去会搅动菊花,泡的郎利充分,不用你再去专门搅拌了,而把菊花放进热水,你还要搅拌,否则菊花会飘在水面上。
菊花茶泡了为什么会变绿
大家买菊花的时候尽量去药店购买,这样可以避免买到,被二氧化硫熏蒸过的菊花,喝了这种菊花,对身体是有百害而无一利。正常加工的菊花,泡过之后茶水的颜色应该是澄清的淡黄色,看不见杂质的。菊花茶颜色会变绿,是因为它含有黄酮类物质,放久了会被氧化而变绿。此外不同产地的菊花,泡出来的茶水颜色会略有不同。杭白菊是浅黄色的,贡菊的颜色比较深,是黄绿色的。如果是二氧化硫熏蒸的菊花,被开水冲泡后会立即变绿,而且有股火药味,就是鞭炮燃放时的气味。
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