戒指最好戴一戴 摘一摘
朱德说“锻炼身体要经常，要坚持，人和机器一样，经常运动才不能生锈。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，勿以善小而不为，养生的“善”在于平日的积累。正确有效的养生保健是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《戒指最好戴一戴 摘一摘》，希望对您的养生有所帮助。
很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。
可是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。
卫生部北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者，有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。
有的老年人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为老年人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。
所以，老年人如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。另外，生活中发生的一些意外事故也会使戒指成为伤害手指的凶手。
路主任曾经遇到过这样一位病人，因一起小事故该患者的手指受了伤，导致那根手指上戴着的一枚戒指无法取下来，而本来并不严重的伤势却又因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，手指险些不保。因此，路主任建议，除非必要的场合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指。
还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。
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很多人佩戴戒指，除了它的装饰作用外，还因为它常具有某种纪念意义。于是，戒指一戴经年甚至数十年都不摘下来成了常见的现象。
可是，健康专家提醒，为了手指的健康，戒指最好戴一戴，摘一摘。
卫生部北京医院骨科主任医师路奎元告诉记者，有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。
有的老年人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为老年人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。
所以，老年人如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。另外，生活中发生的一些意外事故也会使戒指成为伤害手指的凶手。
路主任曾经遇到过这样一位病人，因一起小事故该患者的手指受了伤，导致那根手指上戴着的一枚戒指无法取下来，而本来并不严重的伤势却又因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，手指险些不保。因此，路主任建议，除非必要的场合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指。
还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。
戒指，象征着婚姻和幸福，很多朋友都会戒指长期不摘。但从健康的角度考虑，如果你戒指长期不摘的话，就会有可能影响指甲的健康。究竟，戒指长期不摘的危害都有哪些呢？下面跟小编一起去看看下文做了具体介绍。
有不少人数年、甚至于数十年戴着戒指，从来没有摘取下来过，这种习惯不好。
因为随着年龄增大，人的指关节会退化，并且逐渐变形变大，这时戒指就可能会摘不下来。时间久了，手指会因血液不流通而导致肿胀，诱发手指疾病。
有的人为了防止戒指滑落，还用红线缠着戒指使它戴得紧一些，这种做法更不可取。因为人在关节衰老的过程中，骨膜会变厚，软骨会增生，一夜之间手指突然肿起来的现象并不少见，一旦发生了水肿，则手指又将会因戒指而受伤。所以，如果发现摘戴有困难，则不应再戴戒指。
另外，生活中发生的一些意外事故也会使戒指成为伤害手指的凶手。曾经遇到过这样一位病人，因一起小事故该患者的手指受了伤，导致那根手指上戴着的一枚戒指无法取下来，而本来并不严重的伤势却又因为戒指无法取下，影响了血液流通而严重起来，手指险些不保。
因此，专家建议，除非必要的场合，平常最好不要佩戴戒指，要戴也应选择型号宽松的戒指。
还有一些人习惯睡觉时也戴着戒指，这样也不好。因为一般的健康人在早晨醒后可能会出现轻度的浮肿，虽然浮肿的时间不长，但如果晚上睡觉前不摘掉戒指，那么就会因为清晨手指浮肿卡住了静脉，静脉血液流通不畅会接着造成肿胀，这样很容易诱发手指疾病。因此，在睡前最好将戒指取下，以避免带来不必要的麻烦。
所以说，如果你戒指长期不摘的话，那就会影响到手指健康了。因此，我们在休息、睡觉的时候，一定要记得把配饰摘下来。中医认为，好用的家庭调护法，可以帮助你来保健身体，你可以多了解一些相关知识。
在春天的时候就是香椿开始大量上市的时候，香椿含有丰富的营养成分，蛋白质、脂肪、微量元素等都特别时候人体吸收。春天的香椿芽鲜嫩可口，并且有一种独有的香气。在中医理论中认为香椿有清热解毒和健胃理气的作用，经过现在医学的研究发现香椿对预防癌症有很好的功效。香椿怎么摘洗目前市场上的香椿多是大棚种植的，由于种植技术原因，种植过程中需要浇水并向叶面喷洒含有氮磷的化肥，容易造成硝酸盐的污染，第二遍水在采完两茬香椿的时候进行，第三遍浇水前，要追施混匀后的二铵和尿素，使之随水溶解。同时用0.5%尿素和磷酸二氢钾，每隔一周交替喷洒于香椿叶面进行叶面施肥。因此春季的香椿第一和第二茬比较安全，第三茬的时候就要注意了，在买到第三茬的香椿的时候一定要仔细清洗，可以延长浸泡时间，尽量避免生食。香椿怎么做炸香椿叶卷
用料：香椿苗50克，菠菜50克，调好的猪肉馅300克，鸡蛋3个，油500克
做法：
1、香椿苗放热水烫一下，切碎把肉馅放在菠菜片上卷成，外面一层鸡蛋糊。
2、油烧到6成热，将香椿叶卷逐个入锅，炸成金黄色取出。
3、油烧到8成热，再放入锅中炸一遍，使皮变酥，捞出装盘。
特点：外观金黄，焦嫩香酥
香椿苗拌鸡丝
用料：香椿苗50克，菠菜50克，熟鸡脯肉200克，白糖2克，精盐3克，酱油2.5克，香醋2.5克，麻油25克。
做法：
1、香椿苗，菠菜洗净，置沸水锅内焯一下，沥去水，将熟鸡脯肉撕成细丝，蓬松的放入盆内，撒在香椿苗，菠菜段上。
2、用麻酱和50克冷水调开，加精盐，白糖，香醋，麻油，酱油，调拌均匀，浇在香椿苗鸡丝上即可。
特点：香味浓郁，营养丰富。
为了美观和方便，不少人选择平时戴隐形眼镜。不过如果您由于眼部疾病正在使用眼药水时，建议先不要戴隐形眼镜。
隐形眼镜镜片与眼药水直接接触，可能吸收药中的防腐剂。现在市面上的大多数隐形眼镜是水凝胶成分的，它的骨架结构吸收有水分子，眼药水中的药物和防腐剂成分可被吸收至镜片中，改变镜片的透光率、离子性等物理特性，影响镜片的矫正效果。另外，防腐剂在镜片中积聚，长期刺激眼睛，容易引起过敏反应。
水凝胶材料的软性隐形眼镜其透氧性低，长时间戴容易引起角膜上皮水肿。眼药水往往是眼部有疾病时才使用的，这时候再戴水凝胶材料的隐形眼镜，会加重眼表负担，尤其是患流行性出血性结膜炎（俗称“红眼病”）时，建议您停戴隐形眼镜。
有些眼药水，如利福平滴眼液，本身就是棕红色的，用后可使镜片着色，影响透光率和屈光度数。
现在市面上有配好的隐形眼镜专用润眼液，其成分已经考虑了镜片的材料、含水量等物理特性，可以在戴隐形眼镜期间使用。平时有戴隐形眼镜习惯的人，最好将戴水凝胶材质镜片的时间控制在6—8小时内。如因为特殊需要，必须在使用隐形眼镜的同时滴眼药水，建议先点眼药水，过15—20分钟待眼表的药物基本吸收时，再戴隐形眼镜，并且每次戴的时间不宜过长。
随着经济发展,路上的机动车越来越多,2000年有媒体报道,平均6个杭州人就拥有1辆机动车,而温州则更多。路上的汽车一多,便会滋出许多麻烦事,堵车是经常遇到的,加上天气不好、封道、整修道路、强行加塞、非机动车的突然冲出、行人乱穿马路等等，开车人的心态越来越差,甚至达到脾气暴躁的程度,时间一长,就会发生心理障碍,当下时髦的叫法是患了“路怒症”。如果不加调整,带着路怒症开车,一不小心会发生交通事故,所以必须加以克服,学会自我调节。
戴戒指是对付路怒症的一个好办法。出车前定一定神，默念3遍：平安是福，给自己一个心理暗示,不带烦躁情绪上路。遇着不顺事情,看一看戒指,使自己冷静下来，这样对人对己都有好处。
小细节：
开车族的烦恼不是一二句话能说清的，刮擦、碰撞、车与车、车与人,麻烦多多,脾气火爆只会坏事,出了车娲就懊悔莫及。如果戒指美观，能使人赏心悦目，一见就喜，它的安抚神锖效果就更好。女人也可用手镯代替戒指。
银杏这种植物在地球上是非常古老的，大家都亲切的称之为植物中的活化石，调查发现银杏的寿命可以达到三千年以上，而且银杏的整棵树都是药材，比如银杏叶子是可以用来泡茶的，从而帮助身体进行降血压和降血脂等等，银杏还有一个名字叫做白果，那么刚摘白果怎么处理呢?
第一，刚摘白果怎么处理呢?处理新鲜的白果，首先把县银杏果从树上摘下之后，一般要泡水一周，不可以触及到皮肤，要戴上手套剥掉皮瘤和，那个就是银杏果。之后可以把它放在风处晾干，但是切记不可以暴晒。
第二，晾干之后的银杏果可以生吃，也可以熟吃。但是一定要记得，切忌贪食，因为吃太多会导致中毒。新鲜的银杏果，去壳是比较简单的，用小锤子轻敲外科就会破裂，这样就会容易拨开，要记住不要太用力，否则会把里面的果汁都敲碎。
第三，在拨开后的银杏外面还有一层膜，这个时候可以用温开水泡一泡，然后退去，褪去模后的果仁可以泡在水当中，也可以放入冰箱里冷藏。在农村的时候，就是直接把带着壳的银杏果直接放入火堆里烧着吃。银杏的胚芽当中含有小毒，所以一般都是存放几个月的银杏果培养才看得见。因为银杏果中还有小毒，所以一般小孩子最多吃番荔枝武力最好，成人最多也吃十来颗就可。
刚摘白果怎么处理呢?以上内容对其进行了介绍，银杏果具有益肺气治咳喘，只待重缩小便，护血管，和增加血流量等功效。根据现代的医学研究发现，银杏还具有通畅血管，改善大脑功能和延缓老年人大脑衰老，增强记忆力和治疗老年痴呆症，的本领。经常食用白果，还可以起到滋阴养颜，抗衰老，延年益寿的功效。
框架眼睛可以挡住脸上的肉，让你看起来脸变小，但是对于脸本身就不是很大的人来说，框架眼镜就有点麻烦了，尤其是需要跑动的时候更不方便。美瞳等隐形眼镜在这个时候应运而生。带上不同颜色的美瞳可以让你的眼睛看起来既水润由明亮。那么美瞳戴上以后该如何摘取呢？
让我们先来了解一下美瞳的历史。美瞳是强生公司专用的注册商标，是该公司专为亚洲市场设计的具有美容效果的隐形眼镜系列的品牌，英文商标为 1∙DAY ACUVUE DEFINE，也是第一家采用 “三明治”技术（舒氧夹心）的具有美容效果的隐形眼镜。所有 “美瞳”产品皆经过中国国家食品药品监督管理局的注册，消费者均可放心使用。值得提醒的是“美瞳”并非美容镜片的通用名称。只有由强生视力健经销的具有美容效果的隐形眼镜才能称之为“美瞳”， 而市场上各类非由强生视力健经销的美容镜片均不能称之为“美瞳”， 也与强生视力健经销之“美瞳”隐形眼镜产品完全无关。
眼镜网专家教你如何正确摘戴隐形眼镜，请先确认以下两点已准备就绪：
1、处理镜片前必须洗净双手，用没有毛絮的手巾擦干双手或用烘干机烘干；
2、确保指甲已经剪短，以免误伤眼睛或损坏镜片；
首先，先教你如何区别镜片的正反面，很简单，把隐形眼镜轻放在指尖，边缘呈碗口状的正圆形就是正面，可以佩带了；如果边缘是向外翘起就是反面，
你只需要用你的右手（左手使用者用左手）的食指指尖轻托住隐形眼镜，然后确定眼镜的正面朝上才可以开始配戴。
注意双眼要注视前方，双手中指将上下眼睑拉开，如图4；然后将镜片附着于角膜中，然后移开食指再往下看以使镜片附着于眼睛上，双手中指徐徐放松眼皮。
现在，你已经成功戴上你的隐形眼镜了，这个时候你还要用两个手指，如图6，轻轻地调整一下隐形眼镜的位置，让它更加贴合你的瞳孔。然后闭上眼睛，如图7，眼珠左右转动几下，确认眼镜完全服贴舒适。
卸下眼镜之前也是从双手洗干净开始，这个时候，你需要眼睛看着镜子，眼睛可轻微向上看；以左手食指右手中指拉开上下眼皮，
关键的时刻到了，注意眼镜不要眨。
右手拇指与食指轻轻按住镜片下缘两侧使镜片拱起后慢慢取出即可。
在我们的农村家庭中很多家里都会种一些菜园子，菜园子里有各种各样丰富的菜，大家普遍会种的一种蔬菜就是辣椒，因为虽然有些家庭不吃辣椒，但在做菜的时候切上一两颗却能够使菜的味道更加好吃，特别是一些新鲜采摘的辣椒更加的鲜美，但有些时候摘辣椒却会辣到手，这时该怎么办呢？
切完辣椒后，手像被火烧了一样疼，火辣火辣的。这时，有些人会用冷水冲洗，但这只能稍微缓解疼痛，不能彻底解决问题。其实，可以用涂抹酒精、食醋，热水洗手等方法去除辣味。
辣椒中产生辣味的物质是一种统称为辣椒素的辣椒碱。切辣椒时，辣椒素沾在皮肤上，会使微血管扩张，导致皮肤发红、发热，并加速局部的代谢率。同时，还会刺激痛觉神经，这就是我们平时觉得烧手的原因。一般认为，这是由辣椒素使皮肤的神经末梢发生化学转化而导致的。
辣椒碱可溶于乙醇及碱性水溶液中，但不溶于冷水。在工业中，提取辣椒中的辣椒碱就是用食用酒精作为浸取剂的。因此，根据这一原理，在生活中，可以采取涂抹酒精的办法溶解手上的辣椒碱。切辣椒后，可用酒精棉球单方向擦手，然后用清水洗手，再擦干，连擦三遍至症状缓解即可。
另外，还可用少量食醋洗手，这是因为，食醋是酸性的，可以和辣椒碱中和。如果没有医用酒精也没有食醋，用热水洗手也不错，因为辣椒碱会在高温下产生刺激性蒸发，虽然不如酒精和食醋，但效果比冷水要好。
其实在切辣椒时，可以用手指肚按着辣椒，而不是用指甲掐住辣椒，这样，手就不容易被烧到了
芦荟经过加工之后可以作为一种化妆品进行使用，能够去除人的面部皮肤的一些痘痘之类的状况。芦荟是一种植物，如果成熟之后可以进行采摘。刚摘的芦荟，大家应该认为是一种非常很好的保养品。有人一定会产生疑问，如果这个时候使用芦荟擦在脸上，是否能够对脸上起到更好的保护作用?所以刚摘的芦荟可以擦脸吗?
刚摘的芦荟可以擦脸吗
刚摘下的芦荟是不能直接擦脸的，鲜芦荟汁是不能直接涂于皮肤或者敷脸的。对皮肤有刺激。
把新鲜芦荟汁直接涂于面部以求达到美肤效果的做法其实是错误的。因为芦荟汁直接涂于皮肤会有刺激，引起过敏等不良反应。芦荟汁用于美容，必须利用生物工程手段，将芦荟中的有效成分和活性物质进行分离。美容果要用新鲜芦荟汁做美容，必须使用抗敏隔离液，经过10分钟沉淀，把对皮肤有刺激的物质沉淀过滤掉，用上面的胶原做皮肤护理效果才会好。
翠叶芦荟是最适宜直接美容的芦荟鲜叶，即库拉索芦荟，它具有使皮肤收敛、柔软化、保湿、消炎、漂白的性能。还有解除硬化、角化、改善伤痕的作用，不仅能防止小皱纹、眼袋、皮肤松弛，还能保持皮肤湿润、娇嫩，同时，还可以治疗皮肤炎症，对粉刺、雀斑、痤疮以及烫伤、刀伤、虫咬等亦有很好的疗效。对头发也同样有效，能使头发保持湿润光滑，预防脱发。
刚摘的芦荟怎么做面膜
芦荟是多年生的草本植物，具有很好的美容功效和药用价值，但是，芦荟叶内具有一种有害物质——大黄素。大黄素是具有一定毒性的，它存在于叶片于叶肉之间黄色的物质。长期使用会导致皮肤暗淡发黄，严重的还会引发红肿。所以大家在使用的时候一定要多加注意。
芦荟汁做面膜的方法：
一、将芦荟表面的硬皮去掉，然后将里面的嫩肉捣烂出水，关键是要它的汁液，放一颗压缩的纸面膜(如果芦荟出的汁液不够
就自己加点爽肤水或者花水)等它充分吸取了汁液后敷在脸上20分钟就好了，最后当然就是用清水稍稍清洁一下。
二. 洗净去刺的芦荟50克，洗净的黄瓜1条、鸡蛋1只、面粉或燕麦粉(后者比前者的营养成分高)、砂糖或蜂蜜。制作步骤如下：
1、将芦荟叶片、黄瓜分别捣碎或用搅拌机搅碎，分别用纱布取汁备用;
2、将1只鸡蛋打入碗内，放1小匙芦荟汁，3小匙黄瓜汁，2小匙白砂糖或蜂蜜，充分搅拌均匀，最后加入5小匙面粉或燕麦粉，搅拌成糊状。使用时，将面膜均匀地涂于面部，放松面部肌肉，待30~50分钟后，用温水洗净即可。或者直接以新鲜芦荟叶涂抹于面部。在芦荟植株下部剪取一小块芦荟叶片洗净，将表皮撕去，轻轻地将芦荟液汁均匀涂于面部。随用随取。
3、也可以把鲜芦荟汁加水稀释，每天用来擦拭面部皮肤，能够拉紧面部略为松弛的皮肤，收缩毛孔，并给皮肤以营养，保持面部皮肤滋润、白嫩。
芦荟祛痘面膜
材料：绿豆100克、芦荟1根
做法：将芦荟去刺去皮后切成小块，放入搅拌机中搅拌出芦荟汁。绿豆放入锅中煮烂后取出，然后在绿豆中加入打好的芦荟汁，将它们混合搅拌成泥状。然后将它们涂敷在脸上20分钟左右用清水洗净即可。
芦荟美白面膜
材料：牛奶20毫升、少量的蜂蜜和芦荟汁
做法：
1、把以上材料全部放在容器中，一起搅拌均匀即可。
2、把面膜纸泡在溶液中，然后把面膜敷在脸上，大概20分钟后就可以取下来并洗净脸。
功效：牛奶可以美白肌肤，使肌肤更嫩滑，加上芦荟可以有效舒缓青春痘的红肿现象。
随着越来越多的人近视，眼镜也成了很多人都要佩戴的一种物品。而对于嫌带框架眼睛麻烦的近视者而言，隐形眼镜不失为一个好的选择。当然，相比较于框架眼睛而言，隐形眼镜虽然可以让人看起来更加漂亮，但想要顺利的戴上和摘下隐形眼镜，还是有一定的难度的。那么，隐形眼镜不好摘怎么办？
一、隐形眼镜取不下来有哪些原因导致的
1、不正确的配戴习惯
有些人累了一天后回到家，不摘下隐形眼镜倒头就睡，第二天醒来就容易出现摘不下来的情况。在睡觉的时候，泪液会减少，眼睛处于缺氧和缺水状态，角膜上皮容易水肿，隐形眼镜就更容易粘在眼球上取不下来。
建议：每天配戴时间要控制在8小时以内，不能配戴睡觉；午休时隐形眼镜最好也能摘下。
2、眼部疾病
眼睛有炎症时，会分泌一些蛋白质黏液，眼睛容易水肿变大，隐形眼镜就吸得更紧。
建议：眼睛有炎症时，尽量不要戴隐形眼镜，等炎症好了，在医生的嘱咐下戴隐形眼镜。
3、隐形眼镜的基弧偏小
每个人眼球大小不一样，不少人在购买选择隐形眼镜时没有考虑眼球弧度问题，配戴的隐形眼镜镜片偏紧，也可能出现镜片取不下来的情况。
建议：在第一次购买隐形眼镜时，最好到正规的眼镜店或眼科医院测一下自己的角膜曲率，选择隐形眼镜时，根据自己的角膜曲率选择适合自己的隐形眼镜基弧，避免隐形眼镜过紧。
4、隐形眼镜的工艺造成
有些隐形眼镜不易摘，是隐形眼镜的工艺造成的，遇到这样的情况，小编建议换个其他适合自己的隐形眼镜品牌。如今越来越多品牌的隐形眼镜开始在配戴体验上下功夫，台湾美若康采用了边弧不对称设计，可以将泪液和氧气导入镜片和角膜中间，以减少摩擦，摘戴更容易。
二、隐形眼镜取不下来怎么办
1、摘镜前先确定手指甲剪短，用洗手液或肥皂将手洗净。
2、向摘不下来的眼睛里滴几滴润眼液，使隐形眼镜湿润，眼睛舒适后再摘眼镜。
温馨提示：戴隐形眼镜时不要滴眼药水，也不能滴护理液，得用专门的隐形眼镜润眼液!
3、用左手的食指向上提拉要摘眼镜眼睛的上眼睑，右手食指向下轻拉下眼睑，右手拇指和食指轻轻触碰眼球，从外向内滑动，感觉到隐形眼镜即可摘下。
温馨提示：千万不要强行用工具取眼镜，更不要放任不管，配戴隐形眼镜过夜，不然会对眼睛造成再次伤害。万一隐形眼镜还是取不下来的情况，可以到医院请医生帮忙，千万不要自己胡乱揉搓挤压或用手指抠，这样容易损伤眼睛。
最近两年多，食材界风波不断，别说食客，连一票开餐厅的老板都觉得头痛：究竟哪里有安全可靠的食材可用？思来想去的后果，就是求人不如求己，干脆租块田地来自己种、自己收、自己用，全部本地亲手制造，足够安全啦
现摘现吃十足农家味
若问大学城穗石村的村民附近有什么好吃，他们一定会答：我们这里自己有田种菜的餐厅就只有一家，就是村头的田之源嘛。田之源的老板其实是扎根在广州的河源人。为什么跑来这里开农家菜餐厅，还自己种菜？
就是因为食材叫人不放心，所以自己租块田，自己种自己收，够新鲜。这边摘了那边就直接进餐厅，是不是很有农家feel？老板坐在黄皮树林里慢悠悠地说，旁边是几桌贪恋绿意不肯进大厅坐的村民，手上摇着大葵扇。
就为了吃得安心，老板租下餐厅旁边的50亩地和一个黄皮果林，种满了丝瓜、白菜、豆角等蔬菜，田边还栽种了几棵香蕉树。田里下的都是农家肥，客人可以下田摘了然后给厨房加工。老板笑说。林子里的果子也是可以任意摘任吃的，经常有人开车来此消遣，菜式多在10到20元之间，吃饱继续钓鱼聊天，摘果打麻将。这里很多菜式都没有上菜单，侍应往往亲自去田边张望，再告诉客人有啥当造。肉类和河鲜则是老板从家乡河源那里运过来的河源农家土猪、河源炭烧豆腐等。
不过我就对这里的农村早茶很感兴趣，很复古，没有现成点心单，只有以前那种古旧的贴瓷砖开放式点心台，一笼笼蒸排骨、大包搁上面，客人自己过去拿。另一边则有师傅在忙碌地煲生滚粥、拉布拉肠、煎南瓜饼瞧，这家农庄连鱼肚都是自己晒的哦。雪花花的鱼肚在太阳底下白得耀眼。这家餐厅哪里来的这么多鱼肚来晒？有点意思哦。
渔农庄也是一家自给自足的餐厅，在柯木和中山都有自家的蔬菜农场和鱼塘，这里看着平常的鱼就是从自家鱼塘送过来的，吃天然饲料长大，没有泥腥味。为了确保鱼肉结实无杂味，起塘后要在再养一个多月才上饭桌。经过两重防护，这瘦身鱼蒸时不用放姜，只需要放葱花和滚油淋熟即可。不过最好吃的当然还是原条山泉水浸熟。用小滚开成虾眼水的山泉水，把鱼慢慢浸熟即可。大厨干脆就把鱼鳔都取出留下，放在大竹匾里让太阳晒干了做鱼肚，生晒的鱼肚特别香，也让客人亲眼看到鱼肚如何做成，吃得也放心。这里菜式多在十来二十元之间，鱼塘里的鱼更是免费任钓。
必试菜式
胡须鸡煲蟹：3斤左右的龙门胡须鸡一只加8到10只毛蟹仔，鸡先爆香然后再煲，因为鸡质靓，久煲不老，反而可以吸饱蟹鲜。
山泉水浸瘦身鲩：肉质结实而不腥。也可以试水库大鱼，每条约5到7斤，一鱼可三吃，鱼头煲仔焖、鱼骨椒盐煎焗、鱼肉用来炒或煲粥很是过瘾。
瓦煲生焗鳝：白鳝也是经过瘦身的，入口弹牙得紧。
丝瓜茶树菇浸鱼肚：用大头鱼鱼鳔生晒而成，不下任何色素和添加剂，3个鱼鳔才能做成一个鱼肚。吃起来软软滑滑，很适合夏天食用。
植物伟哥至健康
如果说到在蔬菜种植方面最权威的，当然得算蔬菜研究所。最近它把基地搬到了花都区花东镇的广州农科大观，沿着机场快线一直下，穿过机场就是了。它足有400多亩地的面积，上面种满了平时市面难以看到的奇蔬异果，还可以任你采摘。只要你约齐12个人，每人88元，就可以有专车接送，外包一餐人均起码在30元以上的健康蔬菜火锅，以及水果任吃，是不是很划算兼健康的消遣？
当季蔬菜大曝光
如果你在阳光不猛烈的时候去，可以亲身下田去采摘你想吃的蔬菜，现在当造的有珍珠菜、香麻叶、番薯叶等，全部都是绿色无公害产品。如果怕晒，还可以去摘水果，现在当季水果有黄皮、龙眼等，光在果园里吃是免费的。若是带了孩子的，可以去农趣苑里带孩子看里面的珍奇蔬菜瓜果：珠帘般的藤，大如桌面的南瓜，小白鼠般的鼠瓜伟哥蔬菜火锅
一轮体力运动之后该补充能量了。咦，居然是蔬菜火锅？能饱吗？男孩子一定会这么问。这火锅套餐按30元/人设置，一套里面包括了水牛腿肉手打的牛肉丸和牛筋丸，猪肘子肉做的猪肉丸以及花都本地鸡。按照一桌6人算，光是肉已经有4斤左右。至于蔬菜，则会固定搭配板栗南瓜、香菇、超甜玉米、青皮冬瓜。另外，还会根据时令，配上6款只有农科大观才有的珍奇蔬菜。现在应季的是有植物伟哥之称的黄秋葵，以及珍珠菜、香麻叶、人参叶、一点红、台湾枸杞6种。其中的黄秋葵是冰镇着上的，咬开之后又黏又滑溜，一股甘甜便悄然沁入唇齿间，据说最有效用的是里面的黏黏瓜液，可千万别漏出来了哦。
必试菜式
蔬菜火锅套餐：一套里面包括了15个品种左右，包饱兼健康。
黄秋葵：入口软软的，黏黏滑滑，带点甜。
珍珠菜：略为爽中带韧。
一点红：纤维感较明显，入口类似茼蒿的香味。
香麻叶：咬久了会感觉出滑溜口感，带稍稍爽身的感觉。
人参叶：最细嫩的蔬菜口感，后味有点像薄荷。
饮食养生
运动养生
