菊花脑粥
菊花脑100g，大米50g。加水常法煮粥，早晚各1次。此方有清肝明目的作用，适用于因肝火上扰而致眼压升高者。
二子明目粥
决明子、车前子各15g，大米100g。前2味水煎取汁，去渣人大米，稍加水常法煮粥，早晚服。具有清肝明目，润肠通便功能，适用于眼压高大便干者。
金针赤豆汤
金针菜30g，赤小豆30g，蜂蜜3匙。将金针菜与赤小豆两味加水煮，待赤小豆烂后加入蜂蜜。当点心，每日服1次。本方具有利水除湿的作用，宜长期服用可降低眼内压。
天麻焖鸡块
母鸡1只，天麻15g，水发冬菇50g。天麻洗净切成片，放碗内上屉蒸熟(约10分钟)。将鸡去骨切成3厘米见方的块，加入调料，用小火焖40分钟。加天麻片5分钟左右，用淀粉勾汁。本方有祛风、化痰、明目功效，适用于青光眼见舌苔白腻者。
鸡肝明目汤
水发银耳15g，鸡肝 100g，枸杞子10g，茉莉花10g。鸡肝洗净切片，汤勺置火上，放入清汤，放人料酒，姜汁、食盐和味精，随下银耳、鸡肝及枸杞子煮沸，打去浮沫，待鸡肝刚熟，倒入碗内，撒人茉莉花即可，每日3次佐餐服用。本方具有补益肝肾的功效，适用于青光眼后期，肝肾亏损，视神经萎缩者。
杞子苡仁南枣煲
枸杞子15～30g，薏苡仁30g，南枣6～8个，鸡蛋2只。枸杞子、薏苡仁洗净与南枣、鸡蛋加水同煮；鸡蛋熟后，去壳取蛋，再煎片刻，吃蛋喝汤。本方有健脾胃、养肝肾、利水湿之功，适用于肝郁脾虚之青光眼。
谷精菊花羊肝汤
羊肝60一90g，谷精草、白菊花各12～15g。将羊肝洗净，切片，同谷精草、白菊花煮汤。喝汤食肝，每日1剂，连服数剂。本方具有疏风清热明目之功，适用于风热型青光眼。
枸杞猪肝片
枸杞子100g，鲜猪肝 250g，青菜叶少许。将炒锅置武火烧热，加入植物油，至油七八成热时，放入伴好的猪肝片划透，放漏勺沥去油，放入蒜、姜略煸后，下入肝片，同时将青菜叶、枸杞子下入锅内翻炒几下，然后倒入滋汁炒匀，起锅即成，佐餐食用。功能滋补肝肾明目，适用于肝肾阴虚之青光眼。
编辑推荐
说到青光眼，这是我们大家都不陌生的了吧，这是现在非常常见的一种疾病了，是属于眼部疾病的一种，我们患上青光眼的原因往往都是由于用眼的时候不去重视导致的，那么我们应该怎么预防青光眼的问题呢，下面就让我们给大家推荐按摩穴位的方法吧。
青光眼患者快速摩擦双手，当感到双掌因摩擦发热时，迅速将手掌根部放在双眼球上，使眼球受到手的热敷。双手摩擦会产生高静电，眼球接触双掌会受到一股电流作用，产生治疗效应。如果每天数次，并持之以恒，可使眼压下降，眼球变软，症状缓解。
睛明穴在内眼角上方0.1寸处;承泣穴位于眼球正下方，约在眼眶骨附近;合谷穴位于手背部位，第二掌骨，中点，拇指侧，别名虎口。用食指或大拇指的指腹按摩“睛明”、“承泣”两穴，用另一只手的大拇指的指尖重重地按“合谷”穴。坚持按这些穴位，便能预防、改善绿内障，这些穴位都是非常有利于我们眼睛健康的，所以我们在生活中就要经常的按摩，预防青光眼问题的出现哦。
眼部按摩：用大拇指指腹按摩上眼皮，用食指指腹按摩下眼皮。从内眼角按摩到外眼角，像一点点在描画眼睛轮廓的骨头一样地按摩。1个地方按5秒，5秒之后，指尖离开皮肤。1天做2次，请在有时间的时候和睡前做。如果我们对于这样的情况是可以坚持下去的，那么对于眼睛的好处就很不少了，坚持下去是可以有效的帮助我们保护好自己眼睛健康的，对于青光眼这样的问题是可以有效的起到预防作用的哦。
上面我们就给大家介绍了青光眼的情况，可以发现青光眼是现在很常见的一种疾病了，对于我们大家的影响是非常大的，是不利于我们眼睛健康的，所以如果想要让我们的身体健康，学会预防青光眼的问题很有必要，按摩穴位的方法不能错过。
导读：青光眼是最为常见的眼科疾病，一旦患上它，随时都有失明的可能。因此日常做好预防青光眼措施是非常重要的，那么如何预防呢？青光眼怎么治疗？青光眼患者饮食注意什么？下面小编做了详细解答，快去看看吧。
找准病因控制眼压 与青光眼共舞
每年，眼科门诊都会接待大量因体检怀疑青光眼前来咨询就诊的患者。大多数患者会忧心忡忡地问：大夫，体检时医生说我是青光眼，我会不会失明啊？大夫，不会是弄错了吧？我们家祖上没有得青光眼的啊。
青光眼是一种常见眼病，发病迅速，随时可能导致失明。说起青光眼，不少人会谈之色变，生怕一夜之间与光明无缘。那么，青光眼究竟是怎么找上我们的呢？
青光眼与眼压
青光眼的病理基础
间断或持续升高的眼压水平超过眼球所能耐受的程度，进而造成眼球各部分组织和视功能的病理性损害。眼压在青光眼的诊断中至关重要。很多患者会追着医生问眼压值是否正常。需要注意的是，要综合看待眼压的测量结果，而不能只看一个数值
一般而言，正常的眼压参考范围为10～21毫米汞柱。但在临床上会出现这样的情况：有的人眼压值为20毫米汞柱，被诊断为患有青光眼；有的人眼压值为23毫米汞柱，却与青光眼无缘。究其原因，诊断青光眼的关键在于眼压是否对眼内组织造成了损害。
青光眼与视野
如果眼压确实高于眼内组织所能承受的范围，那么眼内组织、尤其是眼底的视网膜就可能受到损害，进而导致视野不断缩窄的严重后果。青光眼患者的视力不受影响，但视野会缩窄。晚期青光眼患者甚至连人脸都不能看全。这是非常危险的，如果他们在路上行走，往往很难觉察两侧的车辆。
Tips：视野指眼固定注视一点时（或通过仪器）所能看见的空间范围。
什么是杯盘比
每年单位定期体检的人员，常常会在体检报告上发现这样一个项目视乳头杯盘比。这项比值偏大的人，还会被建议到上级医院就诊，以排除青光眼。那么，究竟什么是杯盘比呢？杯，指视杯，是视乳头中间的凹陷；盘，则指的是视神经盘，即视乳头。杯盘比，其实就可以理解为视乳头中间的凹陷占整个视乳头的比例。青光眼患者的杯盘比值较正常人的杯盘比值要大一些，但不能说杯盘比值大的人就是青光眼，因为相当一部分杯盘比值大者属于生理范畴，并非病理损害导致。
眼压要如何控制
对于青光眼患者而言，控制眼压是最重要的。具体采用什么方法控制，则应在医生的指导下进行，因为不同类型和不同阶段的青光眼，采用的手段也不尽相同。
通常，医生会从尽量减少有创操作并发症的角度来考虑，如果仅靠眼药能达到治疗效果，就不会选择激光；如果单用激光奏效，就不考虑手术。
青光眼患者如何合理饮食
青光眼是一种很常见的严重眼病，可造成不可逆的视功能损害。青光眼患者的治疗目前只能暂时缓解症状，并不能彻底根治。为了降低眼压，防止视力进一步损害患者要注意饮食调理。以下小编具体为大家介绍青光眼患者如何合理饮食的问题，希望对患者的健康有所帮助。
首先，患者可多食利尿的食物。青光眼患者如果血糖正常，可服用蜂蜜、西瓜、丝瓜等，因为这些食品具有利尿的作用，可加快眼内房水的吸收、减少房水的生成，有利于降低眼压。
其次，患者应增加粗纤维食物的摄入。青光眼患者应多吃富含维生素A、B、C、E的食物，如新鲜蔬菜、水果，适量猪肝、鱼、肉、粗粮、植物油等;多吃枸杞子、花生、核桃、豆浆等补益肝肾的食品。
再次，掌握好饮食禁忌。由于青光眼患者的视力损伤多与视神经的血液供应有关，因此，患者的饮食宜清淡些为佳，要避免高脂肪、高糖等食物，少吃辣椒等刺激性食物，不要吃容易口渴的油炸食物。
最后，青光眼患者的饮食要有规律。青光眼患者饮食切记暴饮暴食，进食不宜过饱，速度宜慢，这对稳定血管、神经和内分泌系统都有益处。
除此之外，青光眼患者还可适当进行饮食治疗，以加速眼内房水的排出，降低眼压。膳食中应注意给予赤豆、金针菜、薏米仁、丝瓜、小米、玉米、荞麦、大麦、燕麦、蘑菇、海带、蚕豆、香蕉、萝卜、梨、柑桔、西瓜及绿叶蔬菜，烹调时要用植物油，如花生油、豆油、茶油、麻油等。上述食品含有较多的纤维素，具有健脾和防止便秘的作用。青光眼的患者一定要保持排便通畅，防止腹压增加时诱发眼压升高。
综上所述，是青光眼患者的饮食调理的相关介绍，希望对患者的健康有所帮助。
感谢阅读养生路上网饮食养生频道的《青光眼患者简单食疗方》一文，本文由我们优质撰写和整理而成，希望在您养生路上能帮上忙，也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“女性养生保健食疗方”专题。
