认识卸妆油5个使用误区 小心毁容
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”但凡长寿健康之人，一般都很注重养生，那些不注重养生的人，必然会遭到生活的报复。有没有更好的养生保健方法呢？经过搜索和整理，小编为大家呈现“认识卸妆油5个使用误区 小心毁容”，供您参考，希望能够帮助到大家。
你是卸妆油达人吗?可是在使用卸妆油后，你的皮肤有没有这样那样的问题冒出来呢?不知道原因吗?让小编来告诉你，那些关于卸妆油你不知道的事。
1、不是人人都需要用卸妆油
有的女生认为即使只用隔离霜或者化淡妆也需要用卸妆油，否则脸上的妆就卸不干净。其实卸妆油通常只有像新娘妆之类的浓妆才需用到，一般的日常生活妆只需要选择适当的卸妆乳液或卸妆者哩清洁就足够了。而且卸妆油在清除彩妆的同时也会把角质带走，若每天如此卸妆，会过度清除角质层，使皮肤容易变得敏感脆弱。
2、双手是卸妆油最好的工具
很多人习惯把卸妆油倒在化妆棉上进行卸妆，这样不仅会在无意中加大卸妆油用量、造成浪费，还容易因为掌握不好使用化妆棉的力度和手法对脸部肌肤造成损伤。将卸妆油倒在双手手心，再以画圈按摩的方式进行卸妆才是最佳方式。
3、没乳化的卸妆油效果等于零
卸妆油中的乳化剂需要遇水经一段时间后发生乳化作用才能发挥出最大的功效。如果把卸妆油涂在脸上按摩后直接用纸巾擦掉或者用大量清水冲洗，卸妆油此时尚未彻底乳化所以并不能完全卸妆，残留的物质还可能会导致毛孔堵塞、引发痘痘。因此最好将掌心的卸妆油加水揉搓后再于脸上按摩，以达到最佳的卸妆效果。
4、卸妆油后不能省略洁面品
有些MM在使用卸妆油之后，认为已经没有必要再用洗面奶清洗了。但是未经彻底清洗残留的卸妆油在皮肤上停留时间太久，会造成痘痘、出油等问题，尤其是油性皮肤及痘痘肌。所以最好再用洁面产品清洗一次，不要让痘痘有可乘之机。
5、眼、唇卸妆不能用面部卸妆油代替
很多怕麻烦的MM喜欢用一瓶面部卸妆油卸包括眼部、唇部的所有的妆。但是眼、唇肌肤的皮肤组织较为薄且敏感，一般的面部卸妆油容易产生刺激、伤害脆弱的肌肤，因此应该选择眼、唇部专用卸妆产品并配合最温柔的卸妆技巧，才能预防皱纹的产生。
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在我们的生活中，对于女生来说是必须要掌握化妆这项技能的，但是如果化妆在晚上睡觉之前一定要卸妆，不然化妆品里面残留的物质会对女性的皮肤造成特别大的伤害，所以在卸妆的时候都会使用一些卸妆水，而卸妆水也是分为好几种类型的，那么哪一种卸妆油比较好呢？
方法/步骤
1卸妆油的作用
1、卸妆油具有独特的遇水便即刻乳化的功效，不仅能让脸上的脏污迅速浮起，还能快速清洁一般洁面品无法清洁的藏在毛孔内的脏污，所以说这也是很多人即使不化妆也会拥有一瓶卸妆油，时不时地用卸妆油做一做皮肤的深层清洁的原因
2、卸妆油中的油分和乳化剂协同作用，通过按摩会让毛孔中的粉刺慢慢浮出来，乳化剂含量越高，粉刺浮出的效果就越好，不过你还应该了解，粉刺并不是由单纯的油脂构成，而是由“油脂”与“角质”组成。
3、毛孔内的粉刺、黑头等乳化后排出，毛孔干净了自然会变小，只是要记住，使用卸妆油后要使用收敛毛孔的化妆水效果才更加好。
4卸妆油怎么挑
卸妆油的成分主要是植物油、矿物油和人工合成酯.卸妆油让毛孔看起来不明显、清除黑头的效果最“立竿见影”，但偏油的皮肤最好选用植物油含量高的卸妆油，因为人工合成酯容易引发痘痘，购买前，最好将卸妆油试着卸一下唇妆，如果嘴唇有胀胀的不舒服感、或舌尖碰到后感觉有些麻麻的，这样的卸妆油应该慎用。
5如何正确使用卸妆油
1 挤压约10-50元硬币大小的卸妆油于干燥的掌心。
2 用指腹沾取卸妆油涂于干燥的面部肌肤，以画圆的方式由内而外，由下而上的方向轻轻按摩全脸肌肤，让卸妆油与彩妆融合成一起。
3 指尖沾湿，同样重复在脸上画圆动作，将脸上的卸妆油用水乳化开来。
4 最后用清水冲洗干净。
美丽的妆容固然会为我们加分，可是如果不懂得正确卸妆的话，对肌肤的伤害也是不小的哦！要想肌肤回归清爽，卸妆油当然少不了！今天，小编就带你破解卸妆油的3大谜团。
一、避免卸妆油后遗症
网上女性论坛的美容BBS都在讨论卸妆油的用法和效果，有人惊喜地说：这么油，没想到水一冲就干净了，皮肤还很滋润;也有人抱怨这种油腻腻的东西是自己的噩梦，用了几次就一直在跟青春痘作斗争。有些人用了卸妆油后，开始长痘痘，很可能就是因为产品本身乳化不完全，仍有油脂成分残留造成的。
各品牌卸妆油因界面活性剂的不同，加水乳化后的程度也会不同，有些产品乳化效果较差，需要多次冲洗，否则就会使卸妆油残留在脸上。残留的若是不安全的成分，就会刺激肌肤甚至引发过敏反应。若担心卸妆油乳化不够彻底，不妨在使用卸妆油后，再使用洗面奶，将残留的汗垢完全清洁干净，杜绝后遗症……做个聪明的卸妆高手。一般而言，卸妆乳、洁面摩丝适合卸淡妆。卸妆油、洁颜霜油脂含量高，适合卸除较浓的彩妆。
虽说卸妆油几乎适合所有人使用，但以下几类肤质的人要谨慎：第一，青春痘肌肤。因为皮肤表面有炎症，如果过多使用卸妆油，青春痘可能会越长越多;第二，油性皮肤。因为肤质本身就很容易出油，使用卸妆油可能会使面部更加油腻。
干性和中性皮肤的人比较适合使用卸妆油；而油性或青春痘肌肤的人使用卸妆油，要特别注意进行二次清洁。另外，要注意观察自己的皮肤。使用1至2个星期之后，如果皮肤状况明显变差了，甚至冒出痘痘或出现过敏症状，就要赶快停用，并就医处理，避免情况继续恶化下去。
二、需要卸妆油的两种时候
卸妆水、卸妆乳、卸妆湿巾……卸妆品有很多，那么，什么情况下我们需要用卸妆油呢?
当你化妆用了很多色彩时。在使用了防水型、持久型彩妆，或在脸部上了许多色彩(也即沾附很多色素)时，需要大量的卸妆油才能彻底溶解、解除。
准确地说，卸妆油是给有上妆习惯或喜欢化浓妆的人使用的。但我们平日化的淡妆(也即不使用防水型、持久型彩妆和过多的颜色)，用普通的清洁产品就可以了。你也可以局部使用卸妆油，比如用棉花棒沾卸睫毛膏和持久唇膏，然后全脸用常规的洁面产品来清洁。
当你防晒时。防晒用品、隔离霜(尤其是具有修饰肤色功能的产品)都是质地很稠厚的，尤其物理性防晒成分是一种油溶性粉剂(所以指数越高的防晒霜越油)，必须靠卸妆油才能清除干净。
三、鉴别卸妆油的两个妙招
卸妆油质量不佳或使用不当引发的皮肤问题，引起了皮肤科医生的注意。那么，该如何鉴别卸妆油的优劣呢?
1.购买前在自己脸上试着卸一下唇妆，如果嘴唇有胀胀的不舒服感，或舌尖接触后感觉有些刺刺麻麻的，这样的卸妆油不能买。
2.在拿到试用装时，做个小小的实验，把卸妆油均匀涂在玻璃杯内壁，然后对着杯壁喷水，直到白色的乳化迹象完全没有后，再观察杯壁上是否仍有一颗一颗的小水珠，如果有就表示玻璃上还残留有未完全乳化的油脂，这样的卸妆油质量不佳。
对于城市女性，彩妆早已成为生命的一部分。然而，对于和你亲密一如彩妆的卸妆，你又了解几分？夏季卸妆油怎么用呢？不同质地的卸妆产品，在使用方法上也有很大的不同。所以只有掌握正确的卸妆方法，才能令卸妆效果事半功倍。
卸妆油的正确用法：
1. 溶解期：在涂抹洁颜油前，双手及脸部需保持干燥。。将约10-50元硬币大小的洁颜油涂抹在脸部，用指腹以画圆的动作由下而上的方向轻轻按摩全脸肌肤，溶解彩妆及污垢，时间以1分钟为限。
2. 乳化期：手沾取少量的水，同样重复在脸上画圆动作，将洁颜油乳化变白，接着再轻轻按摩约20秒。
3. 冲洗期：使用大量的清水（以微温的水为佳）冲洗干净。
睫毛膏部分，则可将洁颜油倒在化妆棉上，于眼部轻轻按摩再冲洗。最后再以洁颜乳清洗脸部即可。
卸妆油错误使用方法：
1. 手心湿湿的就沾取卸妆油，还没使用卸妆油就先行乳化。
2. 不轻轻按摩脸部，卸妆油未能充分溶解彩妆就用水冲掉。
3. 不加水乳化，而用干的面纸直接将卸妆油擦拭掉。
论使用哪一种卸妆产品，卸妆之后一定要用大量清水冲洗干净，避免油脂和伤皮肤的成分留在脸上。如果是含油脂比例较高的卸妆油、卸妆霜或卸妆乳，可再用洗面产品再洗一次脸，尤其是油性皮肤或长青春痘的人，可以避免多余油脂残留脸上阻塞毛孔。
每个人的皮肤都是不一样的，有的人皮肤就比较健康，有的皮肤就比较敏感，大家会发现有一些人不但皮肤比较薄还有红血丝。现在大家每天都会化妆之后才会出门的，那么对于不同皮肤来说在化妆和卸妆的时候是有很多区别的，尤其是脸上有红血丝的人在卸妆的时候要使用比较温和的卸妆油。
脸有红血丝适合总是用卸妆油好吗
红血丝肤质用温和的卸妆液卸妆。
红血丝有天生的，还有的是由于后天的护肤不当造成的。后天的主要的是皮肤的保护屏障得到了破坏，我们的角质层变薄了。所以才会出现红血丝，这时皮肤会变得很敏感。
敏感肌肤用什么卸妆产品
敏感肌肤适合用卸妆水、卸妆乳来卸妆，因为这两种产品的刺激性相对较小，如果皮肤偏干，建议用卸妆乳，如果皮肤偏油，则建议用卸妆水。卸妆油类的产品不太适合敏感肌，因为缷妆油含矿物油，如果清洗不彻底，残留的矿物油会阻塞毛孔，长期使用会引起皮肤炎，敏感肌肤特别要慎用。
注意事项
敏感性肌肤最怕清洁力过强的界面清洁活性剂，因为它的刺激性也比较大，为了保护肌肤天然皮脂膜，可以选择含有角鲨烷、辛酸/癸酸甘油三酯、葵花籽油成分的卸妆产品，既能卸妆又能护肤，最为适合敏感肌肤。
卸妆的正确步骤与方法
卸眼妆
一、准备好化妆棉、眼唇卸妆液、棉花棒。
二、用眼唇卸妆液沾满整片化妆棉，然后敷在眼睛上30秒，让它有充分的时间溶解睫毛、眼线上的防水成分。然后闭上双眼，由眼头向眼尾方向慢慢抹去，抹下眼线位置时双眼向上望。尽量避免过度拉伸眼部肌肤产生细纹。
三、睫毛与眼影卸完后，眼线或眼影的残妆还遗留在细小的睫毛间或眼皮皱褶中。用棉花棒沾取卸妆产品，以与眼睛垂直的方向小心擦拭，以免化妆品停留在脆弱细致的眼周肌肤上，伤害肌肤。
卸眉毛
用眼唇卸妆液沾满整片化妆，清洁眉毛先由内经外轻擦后，再用化妆棉的另一面逆着眉毛的方向从外向里再擦一遍。
卸唇部
同样眼唇卸妆液沾满整片化妆，敷在嘴唇上三十秒，然后轻轻擦拭干净。再用清水洗净。
卸脸部
一、保证手部和脸部的干燥，将卸妆油涂抹于脸部，按摩一分钟，让卸妆油完全溶解脸部彩妆，确认脸部毎一个毛孔都被清洁到。
二、在手上沾取少量的水，在脸上按摩，乳化卸妆油，卸妆油会变成白色的乳状。
三、用温水冲洗干净脸部的泡沫。需要注意的是，一些不易察觉的部位一定要清洗干净，例如：鼻翼、额头边缘、嘴角、下巴等容易堆积角质废物的死角。细细涂抹并确认毛孔脏污是否确实溶解。
四、最后再用洗面奶洗脸。
现在很多女孩子都会化妆，一大堆的彩妆品抹在脸上确实是给脸增加了很多负担。所以我们一定要做好卸妆工作。但却有很多女孩子走近了卸妆误区，实不知你的卸妆就相当于毁容，一起来看看哪些卸妆误区是我们容易犯的呢?
误区一：卸妆油之后不用洗面奶
很多mm看到卸妆油乳化称白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。
误区二：多洗脸就等于卸妆
增加洗脸次数并不是件好事，在带走残妆污垢的同时，保护皮肤的油脂和水分也被带走，过多地洗脸，皮肤也会感觉不舒服。如果你画的是浓妆或是刷的是防水睫毛膏，就更不能使用单纯的洗脸产品来卸除彩妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差许多。
误区三：一般卸妆品也能清除眼唇妆
眼唇部位纤薄，皮脂腺少，需要特别轻柔的卸妆品。眼唇部位卸妆品不仅可以清洁油脂性污物，而且是专门针对娇嫩皮肤而设计的，一般的卸妆品是不具备这些条件的。
误区四：没有化妆也卸妆
很多广告宣传，现在空气污染很严重，没有化妆也需要卸妆产品。但真的有这个必要吗?空气污染多是灰尘、粉尘、二氧化硫等水溶性的污垢，这些污垢用洗面奶就可以搞定啦，如果没化妆还要画蛇添足的卸妆，肌肤被过度清洁，反倒会造成敏感、干燥等症。注意，如果使用高倍防晒霜或隔离霜，还是需要卸妆。
误区五：卸妆棉/纸卸妆
彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以用“以油溶油”的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸，因为不用油溶污垢，所有要用强效的有机溶剂来卸，用久了会渗入皮肤，使肌肤变的干燥、敏感，甚至失去弹性，产生皱纹。
误区六：卸妆洗脸一步完成
很多洗面奶上都写可以清除淡妆，所以不少mm图省事，只用这样的洗面奶洗一次就觉得万事大吉。其实，卸妆跟洗脸是完全独立的两个护肤步骤，不可同时进行。就像洗护二合一的洗发香波不好用一样。
误区1：精油只是美容保养品而已
很多消费者认为精油只是一种纯天然的肌肤或身体的保养品，认为精油可以美白、去皱、减肥、丰胸，等等。
但实际上，精油所具有的功效可远远不止如此呢！精油对肌肤的帮助是由内而外的，是从心灵的健康向外扩展到身体的健康，再外扩到肌肤的健康和美丽，这是任何昂贵护肤品都无法做到的。
误区2：生理期不能使用精油
实际上，芳香精油对于生理期的肌肤调理及精神舒缓都有着非常显著的效果，因为精油不但可以疗养器官上的不适，更美妙的是，它还可以照顾到情绪上的问题。
例如柏树、天竺葵、生姜等精油对于生理期的调养都非常好，针对常见的几种症状，精油的配方如下：
●肤色黯淡、生理期不规律：玫瑰+柏树+天竺葵
●肤色苍白、经期流量减少：紫苏+柏树+天竺葵
●肌肤干燥，痛经严重：薰衣草+生姜+迷迭香
误区3：口服精油对美容更有效
不但不能口服精油，直接使用纯精油也是不可以的纯精油由于浓度很高，是绝对不允许直接接触肌肤的（只有茶树、薰衣草精油除外），必须经过稀释后方可使用。
所以按摩或保养使用的精油一定是经稀释调配后的复方精油，复方精油才可以直接用于肌肤上。
误区4：精油可以加入面霜中使用
自做主张地将精油加入面霜中，后果就是一瓶好好的面霜变质了！油水分离了！味道不对了！
原因何在呢？问题出在面霜里，由于精油是纯天然植物性的，如果遇到化工合成的物质或人工香精就会有反应，造成以上现象。所以在自行调配的时候，要选择同样是天然成分的面霜产品才可以。
误区5：精油使用频率和量越多越好
喜欢精油的人常常会犯这样的美丽错误，把太多的精油用在自己的身上，实际上这会适得其反。
精油是精纯的天然物质，由于浓度很高，即便是经过稀释也并不是使用越密集越好，适量使用会让精油发挥很好的功效，而过多则会造成肾脏的负担，让自己的身体感到不适。
误区6：精油是含有激素的，经常使用会产生依赖感
精油是没有任何添加剂的纯植物精华，不同于药品或是激素，不会造成上瘾，也不会导致肌肤的依赖感。因为它的功效是激发个体自身的潜力和潜能，而不是取代功能。
而精油的成分通常有醇、醛、酯、酮、氧化物、酚等基本化学元素，每一种化学元素都以特定的方式发生反应并发挥其功能，从而决定精油所具有的功效。
误区7：香薰用的精油不接触皮肤，可以使用便宜精油
精油的香气对于调节情绪的功效与精油进入人体作用于器官的功效是同等重要的。所以千万不要误认为室内香薰用的精油只要香气袭人就行，而选择那些价格便宜的劣质品。
价格低廉的精油往往是由化学合成的，这种化工成分模拟的香味会刺激神经系统，造成头晕、胸闷，甚至恶心、呕吐的不良后果，不但对身心无益，还会造成对人体的伤害。
误区8：精油可以在家DIY
在精油的实际使用过程中，人们常常因为对精油知识的不了解而造成困扰。
例如：用买到的5%的玫瑰精油直接涂在肌肤上而造成敏感;使用薰衣草改善睡眠，却因过量使用导致兴奋失眠精油的应用实际上是芳香疗法的范畴，虽然用于芳香疗法的精油基本上没有绝对的搭配禁忌，但由于精油的调和存在适合与不适合、完美与不完美的问题，所以喜欢DIY精油的女孩们，最好到专业的芳香疗法学术机构学习。
糖尿病治疗没有捷径，关键在于管住嘴，迈开腿，患者万不可轻信一些偏方秘方，比如口服的胰岛素，不用控制饮食就能治好的方法，中药秘方等等。
一些糖尿病患者急于治好病，却常常落入道听途说的“陷阱”之中，比如口服的胰岛素，不用控制饮食的治疗方法，中药疗效好等等。其实，糖尿病的治疗是一项长期的，艰巨的任务，不能急于求成，关键还在于管住嘴，迈开腿。
误解一：胰岛素会上瘾，戒不掉？
大概不少患者对胰岛素都存在误解，认为胰岛素一用就再也摆脱不了了。其实，这真真是一种误解。胰岛素不是吸毒。胰岛素是健康人产生的降低血糖的激素，它是由胰岛β细胞在葡萄糖刺激下产生的，而糖尿病患者由于各种原因，胰岛β细胞产生胰岛素的能力下降了。临床中，有2种情况医生会给患者使用胰岛素：
第一种：某些初发2型糖尿病的患者，胰岛β细胞持续受损、死亡，等到还剩下一半以下活着的细胞时才表现出血糖轻度升高。这时候，如果患者不知情或着不重视，剩下的细胞就得“加班加点干活”，累坏了，其中又有一部分“累死”了，一部分“罢工”了，这时候患者出现临床症状，如多饮、多食、多尿、体重下降，患者的血糖可以很高。就得适当给患者补充外源性胰岛素，让那些“罢工”的β细胞得到休息，一段时间后它们可以缓过来继续工作，这就是为什么这类患者应用胰岛素一段时间后，胰岛素用量减少，甚至可以停用。而如果我们在上述阶段不能很好得控制患者的血糖，受伤的β细胞最终会死亡，从而加速糖尿病的进程。
第二种情况：2型糖尿病病程很长的患者或1型糖尿病患者，胰岛β细胞越来越少，到最后可能快没有了，只能完全用外源性胰岛素替代治疗，这时候促进胰岛素分泌的药都无效了。
误解二：口服胰岛素？
如果你买到了口服胰岛素的药物，那么你绝对是上当了。目前，还没有口服胰岛素上市，且胰岛素的本质是蛋白质，口服的胰岛素一旦进入胃肠道就会被消化分解，吸收，完全不能发挥胰岛素的作用。而且不仅仅是胰岛素，蛋白质类的药物都不能口服。
误解三：中药治疗糖尿病更好？
中医、西医，谁的治疗更有效？其实，这并不能绝对的说哪个好，中药中未必就没有降糖药，但是当糖尿病发展到一定程度，比如β细胞都死光了，这时候中药的作用是微乎其微的，必须要补充胰岛素。当然，如果还没严重到这个地步，想看中医，那么也应该选择专业的医院，不要轻信偏方秘方。当然，饮食和运动是最基本的治疗方法。
误解四：不控制饮食就能治好糖尿病
有这样的方法吗？当然是没有的。如上述所说 ，饮食和运动是最基本的治疗方法。糖尿病患者一定要管住嘴，迈开腿，这是一项长期的艰巨的任务。
误解五：糖尿病什么都不能吃？
当然不是。管住嘴的意思不是说不能吃，而是要有选择性的吃，限量的吃。糖尿病患者其实没有什么不能吃，但什么都不能吃多，关键是限量、克己。
只要涂抹了防晒霜，晚上洗脸的时候就需要用到卸妆油，这个常识大家都已经了解了。但是要想做到完美护肤仅仅知道这些还是不够的，还有一些卸妆清洁问题也是值得我们注意的，爱美的MM门想把皮肤护理的更好吗，一起来看看下面的内容吧。
误区一：频繁使用卸妆油
卸妆油的主要成分是油和乳化剂。使用了粉底之类的东西后，用卸妆油卸妆变得轻松而彻底。卸妆油虽有深层清洁肌肤的作用，但仍有人会出现痘痘、发炎等不适应表现，这主要和卸妆油的油性成分较复杂有关，卸妆油的油性成分通常有三种：矿物油、合成酯和植物油。
每次卸妆必用卸妆油，看似是一个清洁彻底的好习惯，其实却不然。为了减少对皮肤的不必要刺激，卸妆油还是应该只在妆较浓的时候才用为妙。如果是每天都必须用，那么就一定要选择适合自己肤质的卸妆油来犒赏娇嫩的青春肌肤，之后最好再用洁面产品清洁一次。
误区二：卸妆洗脸一步完成
很多洗面奶上都写可以清除淡妆，所以不少mm图省事，只用这样的洗面奶洗一次就觉得万事大吉。其实，卸妆跟洗脸是完全独立的两个护肤步骤，不可同时进行。就像洗护二合一的洗发香波不好用一样。
误区三：卸妆油之后不用洗面奶
很多mm看到卸妆油乳化称白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。
误区四：多洗脸就等于卸妆
增加洗脸次数并不是件好事，在带走残妆污垢的同时，保护皮肤的油脂和水分也被带走，过多地洗脸，皮肤也会感觉不舒服。如果你画的是浓妆或是刷的是防水睫毛膏，就更不能使用单纯的洗脸产品来卸除彩妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差许多。
牙膏挤太多或可诱发口腔癌
牙膏中有几种活性成分令人担忧。牙膏中广泛使用的化学物质“月桂醇硫酸钠”被认为可能会导致肠胃病和肝中毒；会令口腔更容易溃烂，患口腔癌。牙膏中的研磨剂也被认为会伤害牙龈，令牙龈更易受到侵害，所以使用牙膏时不要挤太多。
含氟牙膏使用不当可导致氟牙症
如今含氟牙膏预防龋齿早已深入人心，提起口腔保健，首先想起的一定是含氟牙膏。但是专家指出，含氟牙膏虽能有效防治龋齿，但也有副作用，使用不当可导致氟牙症。氟的防龋作用与产生毒性间的界限很小，摄入过量氟牙齿会产生斑点，这就是氟牙症，而且患者多为儿童。这是因为儿童吞咽控制能力不完善，刷牙时误吞含氟牙膏的机会多，造成氟的摄入量加大而致。由于牙膏一般无使用须知、适用人群和用量，就造成了大人小孩共用一种牙膏，而且存在像电视广告演示的那样把牙膏挤满牙刷的现象。专家提醒消费者，使用含氟牙膏时每次最好不要超过1厘米，儿童最好不要使用含氟牙膏，或在家长的指导下慎重使用。同时，氟是一种剧毒物质，如果人体吸收过多会引起氟中毒，国家规定加氟牙膏中的游离氟应在400~1200pm之间。特别要注意的是，3~4岁前的儿童不宜使用氟化物牙膏，因为1/8~1/4的牙膏可能被他们吞入口中。
儿童不宜使用多泡沫牙膏
儿童不宜使用多泡沫牙膏。牙膏分多泡、中泡、少泡三种类型，泡沫的多少取决于其含皂量的多少。多泡牙膏含皂量较高，在口腔中容易刺激口腔粘膜。
早晚使用单一牙膏不利口腔健康
口腔专家提出建议，牙膏产品应随季节和身体情况的变化交替使用，不可一直使用同一品牌或同一功效的产品。在欧美先进国家，已有80%以上的消费者把早上和晚上用的牙膏分开，而他们也会有定期检查牙齿的习惯。研究表明，大部分的口腔问题由细菌引起，人体口腔分泌的唾液本身具有杀菌功能；但是白天的唾液分泌量是晚上的3~4倍，易于抑制细菌产生；而当人处于睡眠状态时，唾液腺分泌不足，口腔干燥，会导致口腔酸化，无法抑制细菌繁殖，从而引发各种口腔问题。
药物牙膏不宜长期使用
目前，众多的脱敏、消炎护齿、除臭止血等类药物牙膏应运而生，其广告宣传铺天盖地，许多人便将药物牙膏当作防治口腔疾病的灵丹妙药，不管有没有牙病一律使用药物牙膏，这种做法是不妥当的。口腔中的细菌分为致病菌和非致病菌两类。它们互相制约，保持着口腔内的“生态平衡”。
长期使用杀菌力强的药物牙膏，不仅会使口腔中的致病菌产生抗药性，而且在抑制、杀灭致病菌的同时，也会抑制、杀灭口腔中的正常菌群，使口腔中的“生态平衡”遭到破坏，引起新的口腔疾病和新的感染。另外，有些药物牙膏中含有生物碱和刺激性强的物质，长期使用，不但损害口腔内娇嫩的粘膜，还会因长期不断的刺激，使牙龈、口腔、舌头等处发炎而引起牙龈炎、口腔炎、舌炎等；有过敏性喘咳的人会因药物牙膏的刺激性异味而发生喘咳和肠胃不适，有些药物牙膏还含染色素，长期使用会污染牙面，使牙齿失去光泽，影响牙齿美观。
专家温馨提示：对于有口腔疾病的人来说，最好是含氟牙膏和药物牙膏换着使用，如对于既有龋齿又有牙周病的中老年患者，应挑选含氟产品和中草药产品早晚搭配使用为好。对牙齿遇冷遇热较敏感的患者，最好选择抗牙本质过敏的防酸产品与一般的含氟产品配合使用。
现在的女孩子基本只要出门，一定会在脸上涂上厚厚的一层。一大堆的彩妆品抹在脸上确实是给脸增加了很多负担。所以我们一定要做好卸妆工作。但却有很多女孩子走近了卸妆误区，实不知你的卸妆就相当于毁容，一起来看看哪些卸妆误区是我们容易犯的呢?
误区一：卸妆棉/纸卸妆
彩妆多为油溶性的，尤其是防水彩妆，所以用“以油溶油”的卸妆油来卸既干净又不伤害肌肤。而卸妆棉/纸，因为不用油溶污垢，所有要用强效的有机溶剂来卸，用久了会渗入皮肤，使肌肤变的干燥、敏感，甚至失去弹性，产生皱纹。
误区二：卸妆洗脸一步完成
很多洗面奶上都写可以清除淡妆，所以不少mm图省事，只用这样的洗面奶洗一次就觉得万事大吉。其实，卸妆跟洗脸是完全独立的两个护肤步骤，不可同时进行。就像洗护二合一的洗发香波不好用一样。
误区三：卸妆油之后不用洗面奶
很多mm看到卸妆油乳化称白色，还以为脸已经洗干净了，其实不然，卸妆之后，脸上还会残留重金属离子、灰尘等污垢，需要洗面奶来清洁，否则这些污垢会堵塞毛孔，时间长了会生成封闭型粉刺。
误区四：多洗脸就等于卸妆
增加洗脸次数并不是件好事，在带走残妆污垢的同时，保护皮肤的油脂和水分也被带走，过多地洗脸，皮肤也会感觉不舒服。如果你画的是浓妆或是刷的是防水睫毛膏，就更不能使用单纯的洗脸产品来卸除彩妆，因为一般的洁面品无法溶解油彩，清洁的效果也要差许多。
误区五：一般卸妆品也能清除眼唇妆
眼唇部位纤薄，皮脂腺少，需要特别轻柔的卸妆品。眼唇部位卸妆品不仅可以清洁油脂性污物，而且是专门针对娇嫩皮肤而设计的，一般的卸妆品是不具备这些条件的。
误区六：没有化妆也卸妆
很多广告宣传，现在空气污染很严重，没有化妆也需要卸妆产品。但真的有这个必要吗?空气污染多是灰尘、粉尘、二氧化硫等水溶性的污垢，这些污垢用洗面奶就可以搞定啦，如果没化妆还要画蛇添足的卸妆，肌肤被过度清洁，反倒会造成敏感、干燥等症。注意，如果使用高倍防晒霜或隔离霜，还是需要卸妆。
饮食养生
运动养生
