用卸妆油长痘？或是使用方法错误
千保健，万保健，心理平衡是关键。千养生，万养生，心理平衡是“真经”。社会的发展让更多人注意到了养生这个话题，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。积极而有效的养生常识是如何进行的呢？养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《用卸妆油长痘？或是使用方法错误》，希望能对您有所帮助，请收藏。
用卸妆油长痘？
首先，痘痘的成因可能有很多种，从简单的皮脂腺分泌过多，到深层次的激素原因，如果情况严重，最好的办法是请求皮肤科医生的帮助。
卸妆油的原理非常简单，就是以油溶解油性的彩妆，再通过乳化清洁达到带走油脂的目的。理论上，由于不需要添加带有清洁功能表面活性剂，油性卸妆产品的安全性应该是比卸妆水和乳要更高的。当然，为了提升使用感，许多卸妆油会有一定的添加。
因此，如果考虑是卸妆油的原因，那么可以从这几个方面思考。
卸妆油本身的成分
卸妆油主要以植物油、矿物油和人工合成酯这三种成分为主，在一定条件下它们的致痘风险依次增加。植物油对皮肤有较好的渗透性，相对比较安全；矿物油的封闭性较高，如果乳化不彻底造成残留，就有一定的致痘风险；人工合成酯的作用主要是提升卸妆油的使用体验，但而不好的人工合成酯可以渗透皮肤的角质细胞，造成皮肤的损害导致粗糙和粉刺的产生。
因此，确实可以从自己的卸妆油成分表上面找找可能的原因。现在很多产品都会标注：例如不含矿物油，可以多留个心眼。
但总的来说，如果是大品牌产品在成分上有问题直接致痘的可能性并不大，更有可能的是卸妆方法有问题。
卸妆方法有问题
首先，是否乳化不彻底？
卸妆产品之中的表面活性剂通过乳化，使得油水相溶从而达到清洁的目的。因此，如果乳化不彻底的话，容易造成油剂和彩妆的残留，堵塞毛孔而引发粉刺。这也是为什么许多业内人士建议卸妆之后二次清洁的原因。
其次，是否卸妆动作太过？
例如按摩力度过大时间过长、拉扯动作过大。使用卸妆油的时候，一般是需要充分按摩以达到溶解彩妆的目的。但是，我们的脸比身体可娇弱多了，力度过大按摩很有可能导致脸部皮肤的敏感从而引发粉刺哦！
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益母草入药已有两千多年的历史，它原称“茺蔚”,始载于《神农本草经》“茺蔚子”条下。《本草纲目》云:“此草及子皆充盛密蔚,故名茺蔚”。关于其功效，还有一段优美的神话传说。相传有位心地善良的姑娘叫秀娘，婚后不久便怀了孕。有天，她正在家里纺棉花，突然一只受伤的黄麂跑进屋来，秀娘于心不忍，便把它藏到自己的坐凳下。不一会儿，猎人追来了，问秀娘有没有见过一只受伤的黄麂，秀娘不慌不忙地给猎人指向东边，然后放出黄麂，让它向西逃。黄麂屈膝下跪，连连叩头，然后往西逃走。不久，秀娘临盆，不幸难产，吃了催生药也没用，接生婆手足无措。这时，那只黄麂出现在门口，口中叼着一棵香草，慢慢走到她床边，双眼还噙着泪水。秀娘接过香草，黄麂点头离去。秀娘服下用这棵香草煎的药汤，疼痛渐止，浑身轻松，没过多久，婴儿便呱呱坠地。秀娘知道了这种草药的功效，便采了许多种在家前屋后，专门给产妇生孩子时服用，并起名叫“益母草”，从此这种草药广为流传。益母草的作用多用于女性问题上，因为益母草有着祛淤、调经、消水活血等功效，加上在胎漏难产，胞衣不下，产后血晕，瘀血腹痛，崩中漏下，尿血、泻血，痈肿疮疡等症状上的治疗效果极佳，所以是历代医家用来治疗妇科病的要药。
为唇形科益母草属一年生或二年生草本植物。高60一120厘米；茎呈方柱形,四面凹下成纵沟，密被糙伏毛，体轻，质韧，断面中部有髓；叶对生，叶缘浅裂；叶柄较长；轮伞花序腋生，具8-15朵花；花冠淡紫红色，长1-1.2厘米冠筒，内有毛环，外被柔毛，冠檐二唇形，下唇与上唇约相等长；气微，味淡。广泛分布于东亚、东南亚、非洲,以及美洲各地。益母草味辛、微苦，性微寒，人心包、肝经，具有去瘀生新，活血调经的功效，《神农本草经》列为上品药，医家称之为血分圣药。
现代研究总结出益母草的四大作用
1.对子宫的作用：益母草煎剂、乙醇浸膏及益母草碱对兔、猫等多种动物的离体子宫有兴奋作用。
2.抗血小板聚集及抗血栓形成：体外实验证明，益母草及其提取物有拮抗ADp诱导的正常动物血小板聚集作用。体内实验亦证明益母草能显著减少外周循环中的血小板总数和肺泡壁毛细血管内血小板及其聚集物。益母草对兔肺循环红色血栓有显著溶解作用。此外，益母草还有增强机体的细胞免疫等作用。
3.具有改善冠脉循环和保护心脏的作用：益母草可促进由异丙肾上腺素造成的局部血流微循环障碍的很快恢复。
4.对心血管的作用：益母草对离体豚鼠心脏， 用异丙肾上腺素造成心肌缺血模型，能显著增加冠脉流量及相当显著地减慢心率。静注益母草制剂使麻醉犬明显增加冠脉流量，降低冠脉阻力， 减慢心率及减少输出量和左心室作功的作用。
男人也是可以吃益母草的，它主要能活血化淤，利水消肿，对于血淤小便不利有一定的帮助。益母草对男性而言，可以有效的缓解高血压冠心病，以及肾病等问题，同样可以起到理想的辅助治疗疾病的功效，所以说如果男性能够适当地食用益母草，自然不会给他们的健康造成不利的伤害。
益母草因含有硒、锰等多种微量元素，如硒具有增强免疫细胞活力、缓和动脉粥样硬化之发生以及提高肌体防御疾病功能之作用；锰能抗氧化、防衰老、抗疲劳及抑制癌细胞的增生。所以，益母草具有美容的功效。目前市面上各类化学美容品多如牛毛，价格昂贵，自己动手在化妆品中添加一些来自东方的草本精华，制作功效极佳的美容品，也暗合化妆品开发的世界潮流。相传，武则天就因终年使用益母草制成的美容品，令她50岁时，肤色仍像一个15岁少女一样鲜嫩，80岁时仍容颜不老。男人也需要美，也可以使用哟！
下面介绍几则益母草美容方法，分为内服与外敷两种。
外敷法
1.天后炼益母草泽面方
制法：将一整株益母草用清水洗净，沥干水分，切细、晒干、研为粉末，加入适量水和面粉，调和、揉成汤圆大的团状，然后用火煨一昼夜，待凉后，再研成粉末，每300克粉末中加入滑石粉30克、胭脂粉3克，一起拌匀，放入一个瓷瓶中，密闭一段时间即可用。《新修本草》记载，此方功能在于“驻颜泽面，减少皱纹，长期揩洗，颜面如玉色”。
用法：每晚洗净脸，将药粉调成糊状，敷面20分钟取下，洗净。
2.去“痘”面膜
制法：将益母草碾为粉末，黄瓜榨汁。在黄瓜汁内加入益母草粉末和蜂蜜适量，调匀。
用法：晚上洗脸后敷面，干后洗去。
内服法
1.除“痘”膏
制法：用益母草500克，切成细段，晒干后，烧成灰。再用醋调成丸子，火烧呈通体红，如此反复7次，再研细过筛，用蜂蜜调匀，存放于瓷器中。
服法：每天饭后服一粒。此方具有活血化瘀的作用，可以治疗雀斑、黑斑、黄褐斑等。
2.治粉刺粥
制法：先将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆加水适量煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。
服法：早、中、晚各服1小碗，隔日服1剂。
3.活血养颜汤
制法：鸡蛋4只煮熟去壳，将益母草30克，桑寄生30克洗净，然后把熟鸡蛋、益母草和桑寄生放进锅内，用文火煮沸，半小时后，放入冰糖，煲至冰糖溶化。
服法：除去汤中的益母草和桑寄生，吃蛋饮汤。此方补肝养血，妇女宜于在经前、经后饮用，效果更佳，也可用鹌鹑蛋代替鸡蛋，效果相同。
益母草含益母草碱、水苏碱、益母草定、益母草宁等多种生物碱及苯甲酸、氯化钾等。据现代临床及动物实施证明，益母草浸膏及煎剂对子宫有强而持久的兴奋作用，不但能增强其收缩力，同时能提高其紧张度和收缩率。益母草位列卫生部公布的药食同源目录表。
下面介绍几个治疗妇科病的药膳
治痛经
益母草30～60克、延明索20克、鸡蛋2个，加水同煮，鸡蛋熟后去壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。经前，每天一次，连服5～7次。
益母草煲鸡蛋可以治痛经，但不是每个痛经患者都能用益母草煲鸡蛋来治疗。
痛经分为气滞血淤、寒湿凝滞、湿热下注、气血虚弱、肝肾不足五种证型，而益母草煲鸡蛋最适合于气滞血淤型痛经患者食用。除了坚持吃益母草煲鸡蛋外，气滞血淤型痛经患者平日还应适当多吃一些具有舒肝理气、活血调经作用的食物，如白萝卜、柑橘、佛手、茴香菜等都是不错的选择。
其他类型的痛经患者应在医生的指导下辨证食疗：
寒湿凝滞型痛经患者：平素应多吃一些具有散寒化湿、温经活血作用的食物，如生姜、羊肉、狗肉、葱白、山楂等。
湿热下注型痛经患者：平素应多吃一些具有清热除湿、化淤止痛作用的食物，如马齿苋、丝瓜、苦瓜、红小豆、绿豆、薏米、油菜、香椿叶、莴苣、莲藕、冬瓜、芹菜等。
气血虚弱型痛经患者：平素应适当多吃一些具有益气养血、调经止痛作用的食物，如红薯、山药、栗子、鸡肉、牛奶、土豆、葡萄、桂圆、大枣等。
肝肾不足型痛经患者：平素应适当多吃一些具有补益肝肾、调经止痛作用的食物，如枸杞子、桑椹子、核桃仁、黑豆、黑米、黑芝麻等。
治闭经
益母草90克、橙子30克、红糖50克水煎服。每天一次，连服数次。
治功能性子宫出血：益母草50克、香附15克，鸡蛋2个，加水适量同煮，熟后去蛋壳再煮片刻，去药渣，吃蛋饮汤。每天一次，连服4～5天。
治产后腹痛：益母草50克、生姜30克、大枣20克、红糖15克，水煎服。每天一剂。
治恶露不绝：益母草熬药内服（可治痘痘）：将益母草50克、苏木、桃仁各9克切碎，加水适量，煎30分钟，去渣取汁，再将药汁与100克黑豆混合，加水适量，煮熟后，再放入粳米和水煮粥，粥烂时，加入红糖少许调服。
益母草50克、黑木耳10克、白糖50克，水煎服。每天一剂。
益母草男人用可以活血消肿利尿治淋证。
益母草在美食上也能有很多花样。临床证明：益母草具有提高机体防御疾病功能体系的作用。
下面我们就介绍几样常见的益母草美食
1.益母草红枣瘦肉汤
用料：益母草，猪肉，枣（干）
作用：调理月经不调，高血压调理，骨质疏松调理。
2.上汤益母草
用料：益母草，皮蛋，枸杞，磨菇
作用：益肾活血，通经止痛
3.上汤益母草是食用益母草最常见的做法，用料和做法都很简单，味道鲜美清香，可以根据自己喜好，添加一点肉碎，会多一些鲜甜。
4.鱼白益母草
用料：益母草，枸杞，香菇，红枣，鱼肚，姜
作用：美容养颜，消肿活血鱼肚含丰富的胶原蛋白，胶原蛋白是漂亮皮肤所需要的元素，红枣和枸杞，滋补明目。
5.益母草薏仁鸭肾煲
用料：益母草，薏仁，鸭肾
作用：清热去湿，补肾降压益母草与鸭肾同煲，可带出益母草独特的香草味，而在湿气重的季节，薏仁与益母草，一个去湿气，一个清热去滞，是令人落得一身轻松的良菜。
益母草真伪鉴别
真品益母草
干燥全草呈黄绿色，茎方而直，上端多分枝，有纵沟，密被茸毛，棱及节上更密。叶交互对生于节上，边缘有稀疏的锯齿，略呈圆形，每片叶子的边缘有5～9个浅裂，上面深绿色，背面色较浅，两面均有细毛茸，多皱缩破碎。花多数生于叶腋，呈轮伞状，花萼钟形，花冠唇形，淡红色或紫红色，花冠外被长绒毛;质轻而韧，不易折断，断面中心有白色的髓部;闻之有青草气，口尝味甘微苦。
伪品夏至草
夏至草性味微苦，平。有小毒，其全草可入药，可养血调经。用于贫血性头晕，半身不遂，月经不调。夏至草人称“小益母草”，是唇形科夏至草属植物。一般在夏至前采收，晒干或鲜用，这是“夏至草”名字的由来。它植株矮小，高不及50厘米，茎细柔，多枝，被倒生细毛，表面灰绿色或黄绿色，茎生叶呈掌状，叶柄长，有3个全裂缝，裂片具钝齿或小裂。花亦腋生呈轮伞花序，但萼齿5裂，上面3齿较长，下面2齿较短，齿端有尖刺。花冠钟状，类白色，包于萼内;质脆，易折断，断面中空;闻之气微，无青草气味，口尝味淡。现代药理研究表明，益母草煎剂对子宫有收缩作用;其乙醇制剂对心脏有轻度兴奋作用，并能兴奋呼吸中枢，增强肠蠕动。临床报道治疗急性肾小球肾炎及中心视网膜脉络膜炎等均有显著疗效，而伪品夏至草虽与益母草为同科植物，且亦可药用，但不具备益母草的上述功效，故不可代替益母草使用。
益母草使用禁忌
1.益母草性凉，多吃伤脾胃，对消化不好、经常拉肚子等脾胃虚弱的人不宜服用。
2.正常月经期不适宜使用益母草，因为益母草有活血的效果，如果在月经期使用只会加重月经量，这对于月经期的女性来说其实是很伤身的。
3.怀孕期间，孕妇是慎用的，因为益母草的有效成分对子宫有兴奋作用，能够收缩子宫，这会对腹中胎儿产生不良的影响。
近几年关于益母草不良反应的报道和研究比较多
1.益母草可引起大鼠肾间质轻度炎症及少量纤维组织增生、肾小管轻度脂肪变，而在临床上也有人因食用益母草而导致急性肾功能衰竭的报道。动物实验结果表明,益母草大剂量应用不仅对大鼠肾脏有毒性,而且对大鼠肝脏也表现出较明显的毒性作用,且其毒性影响短期内并非完全可逆。临床也出现益母草导致急性肾功能衰竭的报道。所以临床应用益母草要严格控制其剂量。若为增强疗效而加大使用剂量则必须慎重,应定期检查患者肝肾功能等生化指标,密切观察患者的反应。
2.日本研究人员用小鼠做实验研究益母草的抗癌作用，却意外地发现益母草会刺激与怀孕有关的乳腺癌的增长。
3.益母草还会导致过敏反应，传患者会表现为胸闷心慌、皮肤发红、呼吸加快。过量服用益母草膏后能出现腹泻腹痛等症状。
现在市面上益母草的制剂很多，像是益母草膏、益母草颗粒、益母草片等，虽然都是益母草制剂，但是他们的效果确各不相同，所以在使用这些药品时，也需要对这些药品的成分有所了解。最好是在医师的指导下视病情下药。
建议在需要大量长期服用益母草时，为了安全合理地使用该药，建议在执业中医师或者执业药师指导下用药。
使用果酸保养皮肤是很好的美容方法，那么我们如何使用果酸美容呢？在使用果酸保养皮肤过程中需要注意些什么呢？我们一起来了解关于果酸的使用吧！
使用果酸的注意事项。
1、皮肤敏感者使用前可以先做贴布试验，或是涂抹在手臂内侧，无刺激反应再考虑使用。使用时应该避开黏膜及眼睛周围，口唇附近因为皮肤薄弱，使用时也应该减量。
2、果酸本身就可以去除角质，不需要再使用去角质的产品，也不要蒸脸，不要过度按摩，以免皮肤受伤。
洗脸动作尽量轻柔，避免刺激到皮肤。高浓度的果酸与a酸、维他命c都属于pH酸碱值较低的产品，不建议同时使用。
3、使用果酸时，皮肤因为角质层较薄，由可能对一些外来刺激较敏感，如日晒、风吹及一些含酒精、去角质成份的化妆保养品等。
增加一些保护措施，如使用滋润保湿剂、修复药膏是必要的。虽然果酸不像a酸有光敏感性，早晚都可以使用，但是去角质后不擦防晒乳，反而容易晒黑晒伤。所以白天擦果酸时一定要注意防晒，尽量不要让皮肤受到日晒刺激。
4、皮肤如果出现刺痛、发红、发痒、脱皮等不适的症状，应该立刻停用果酸，可用冷水敷脸10-20分钟，加以镇静，并使用修复乳霜增加滋润保养，严重时可以到医院让医生用修护药膏处理。再次使用时，还是要从低浓度用起，再慢慢增加浓度及使用次数，通过一段时间后会因为耐受性增加而逐渐适应。
果酸的使用方法与须知
1）从低浓度(1-4%)开始尝试；在开始使用3-7天内，有些人会出现脱皮，出油严重等现象，不用担心，等肌肤适应后会使肌肤的储水能力更强。
2）使用果酸产品时，即便是阴天也要涂擦防晒用品，因为阴天时反射阳光的紫外线会更多。防晒品需在出门前半小时便均匀涂抹在肌肤裸露处，尤其是额头，颧骨、鼻梁和上唇等为部位，因为这些部位最易晒伤。
此外，如果所在环境比较潮湿，建议挑选防水系列，并且定时补擦，方能有效抵抗紫外线。
3）如果你的肌肤受损严重，如晒伤或者过敏等，需要给肌肤一个修复过程，可以持续使用三天的舒缓保湿面膜，将肌肤调整至较为健康状态。
4）在使用果酸产品之前，先洗脸再使用化妆水20分钟。
使用果酸是先擦T型区再延展至面部，从角质层厚的地方至薄的地方，眼部和唇周放在最后。
5）使用果酸产品时，不妨循环使用，用一个月停两周，给肌肤充分的休息机会，就比较安全。此外，不要让产品触及眼部周围及颈部肌肤，因为这些部位的肌肤较幼嫩。
6）使用果酸护肤时，不宜再使用其他去角质产品，不能随意揉搓肌肤，还要避免使用A酸，水杨酸等酸性成分的化妆品。
7）在冬季和夏季过后是使用果酸的最佳时期；可以用乳液中和浓度过高的果酸产品。
8）根据需要每周使用一次，有严重过敏的皮肤和在接受皮肤科治疗的患者不宜使用。
由此可以看出，虽然果酸对皮肤保养应用比较广泛，但是爱美的朋友们，还是要谨慎，详细了解果酸知识，并且有需要咨询专业医师，避免使用果酸不当对皮肤造成伤害。
精油是从植物的各个部位，提炼萃取的挥发性芳香物质。不同的精油，有不同的功效，了解其功效，便能在适当的时候采取不同的使用方法。这就跟小编一起来了解一下精油的各种使用方法吧，泡澡按摩延缓衰老功效惊人哦！
一、当喷雾用
在30ml的纯净水中滴入3-6滴精油，混合均匀装入喷雾瓶中，当作喷雾来使用，既可以净化空气，又可以美容保湿肌肤。喷洒在衣柜里、床上，或者是家具上，可消毒除臭和改善生活环境。
二、当香水用
有些精油不仅仅是味道好闻，其还有保健身心、平抚焦虑、提振情绪、愉悦心情、治疗喉咙痛和咳嗽等作用。因此，将其当作香水用，滴几滴在手帕或面巾纸上，随身带着，随时都可以直接吸嗅，效果非常好哦！
三、泡澡用
一些精油有促进血液循环、增强血管弹性和调节身体机能等功效，选择这样的精油来沐浴泡澡，能令人心情愉快，快速舒缓疲劳，从而达到预防疾病和延缓衰老的作用。
四、按摩用
用精油来按摩全身，可以促进血液循环，净化体内不被人体所吸收的垃圾，排出体内毒素，舒缓肌肉酸痛等，以达到美容、护肤和保健等惊人功效！
痘痘是每一个人都很苦恼的事情，痘痘不仅会长在脸上，还可能长在背上，影响我们肌肤的健康，对于我们的生活或是工作也会有所影响。背上长痘痘怎么办?
方法一：使用灭菌型的洗涤用品
后背长痘痘可能是细菌滋生导致的。所以平时要注意个人卫生，勤换洗衣服。建议使用含杀菌成分的卫生洗涤用品来给身体杀菌。建议经常使用热水洗澡，因为热水能够有效。
方法二：勤于清洁寝具
因为，寝具用久了不去清洁，就会滋生螨虫。因此，我们要定时清洁一下，最好是利用阳光暴晒一下。阳光可以使我们被子里的水分蒸发，时被子变得蓬松柔软，更加保暖。阳光中的紫外线还能有效杀菌。如果你的房间内采光不足，这时就要使用紫外灯杀菌或是艾草、苍术等烟熏杀菌。
方法三：饮食清淡
平时饮食要以清淡为主。平时喜欢吃油腻、辛辣、油炸等食品的朋友请注意咯，因为经常使用这类食物也是后背张痘痘的原因喔!因此，平时应该少吃或避免吃这一类的食物多食用水果蔬菜，荤。菜以蒸煮等清淡方式为主。
方法四：清热解毒
如果一个燥热上火也会导致后背长痘痘喔!因此，我们要及时降火!平时要多喝点水，水能促进新陈代谢,排毒养颜。最好就是喝一点降火的饮品：例如菊花和雪梨干加冰糖泡水还有冰糖炖雪梨。
彻底去除后背痘痘的做法
很多帅哥都会问后背长痘痘怎么办，背后长痘痘彻底去除的小窍门是什么?可以看出痘痘不光长在脸上让人担心，长在背上也是让人伤透脑筋啊。尤其是夏天一到，男士最爱的背心不敢再穿了，都是背部痘痘惹的祸。下面就教你怎么彻底去除后背痘痘，内外结合的方法最有效。
一般医生都会推荐大家内服加外用的中药萃取精华的祛痘产品，在内调节内分泌，掐断青春痘出现的根源，在外消炎祛痘修复痘印，内外同修立体调理，效果更快速，更科学，更显著，更安全。内服加外用，去痘痘更彻底。
后背长痘痘该怎么办后背的痘痘经常反复发作，或者说后背常出现红点、有时一抓还会有一些白色小米粒状的东西等，一般是感染螨虫了。
螨虫是一种肉眼看不见的微型害虫，寄生在皮肤的毛孔之中，它的卵虫、尸体、分泌物和排泄物等不但阻塞毛孔，而且还破坏正常细胞的生长，甚至造成一些皮肤过敏反应。
一旦毛孔被堵塞，就会使得体内的汗液毒素和皮脂分泌的一些脏东西不能顺利被排出，后背上的痘痘也就跟着冒出来了。
后背长痘痘，一般需要注意以下几点
1.彻底清洁肌肤
平时洗澡的时候应该尽量用温水，让毛孔保持通畅。为了清洁更加彻底，可用中药类专业除螨清洁品擦拭全身，并让泡沫保持适当时间。为了收缩毛孔，最后可用凉水再冲一下。另外，洗澡的时候不要太用力地搓后背，否则容易使得皮肤的角质层变薄，毛孔变大，皮肤也变得更加粗糙。
洗完澡时擦干身上的水分再穿衣服，不然衣服弄湿贴着背也会滋生细菌。
2.勤换洗衣物
由于后背分泌的油脂和脱落的皮屑大部分都会残留在我们的贴身衣物上，所以要经常换洗。枕巾、床单、被罩等床上用品也很容易滋生螨虫，又经常与我们的肌肤接触，所以也应定期进行清洁。
另外，在高温、潮湿的环境下，皮脂分泌旺盛，穿不透气的衣物，或经常流汗都会加重痤疮的发生。因此，穿着吸汗、透气的衣物，让背部通风、透气，可以帮助减轻背部痘痘的症状。
3.良好的饮食习惯
饮食不当也会导致后背长痘痘，例如经常食用一些油腻、辛辣、油炸等食品。对于这种情况，平时应该注意减少或是避免食用这些食物，多吃一些新鲜的蔬菜和水果。
平时也应该多吃一些粗粮、富含维生素A、维生素B和一些海产品等食物，烹饪时也尽量以清淡为主。
4.保持室内的适当通风
透气如果室内环境过于干燥或过于潮湿，很容易影响皮脂分泌和毛孔通畅，诱发背部长痘痘。
5.多锻炼身体
保证作息规律平时作息不规律，经常熬夜，也会导致皮脂分泌过多。加上如果运动不足的话，汗液排得少，皮脂淤积在毛孔里，也容易导致后背长痘痘。
为此，平时作息要规律，尽量避免熬夜，同时保持适度的运动量。
最后提醒大家的是，祛痘时一定要有耐心，同时也不要去抠或挤后背的痘痘，否则不但会造成肌肤的感染，加重痘痘的症状，还可能会在后背留下一些痘印或痘疤。
结语：上面就是小编给大家介绍的后背长痘的原因以及解决方法，看了上面的介绍，大家对于后背长痘是不是更加了解了呢，想要祛痘，我们一定要注意个人的卫生，避免吃刺激食物，希望小编的介绍对大家有所帮助，最后小编祝大家身体健康。
阳虚长斑，阴虚长痘，肺虚毛孔大易生白黑头。
脾虚眼袋大，肾虚眼圈黑，肝郁就易长皱纹。
血瘀身体面部現青筯，血热就有红血丝。
血寒就生白殿风，牛皮癣。
1、肾阳虚：主要表现为畏寒怕冷
中医认为“阳虚生外寒”，因此肾阳虚多表现为怕冷，常常表现为面色苍白、手脚冰凉、精神不振、容易疲劳、失眠健忘、腰膝酸软、夜尿频多等。
解决方案：补阳益肾。建议多吃核桃，同时有针对性地运用可补阳的药材来炖汤，再加上一些枸杞子、山萸肉、桂圆肉、大枣等，平时喝生姜泡水，韭菜、香菜等升阳食物，美味而滋补。
艾 灸：
艾灸具有：温散寒气、活血行气、温通经络、回阳固脱、温补肾阳的功效，就不用多说了。因此，艾灸行气活血，化瘀去斑的效果是顶呱呱的。
补肾阳的艾灸穴位：
关元、气海、肾俞穴、次髎穴、太溪穴
２、肾阴虚：主要表现为上火
肾阴虚容易出现五心烦热 (即两个手心、两个脚心以及胸口感觉烦热)、口干舌燥、小便黄、大便干、精神状态差、急躁易怒、失眠多梦、睡觉时容易出汗等症状。
解决方案：滋阴补肾。可以多吃黑木耳、莲子、桂圆肉、桑椹子、枸杞子等滋养全身阴液的食物，也可以多喝豆浆。尽早调补人体的阴阳、气血、脏腑功能，及时纠正肾虚正是预防耳聋、骨质疏松等老年疾病的关键所在。
艾 灸：
有一些说法：阴虚的人是不适合艾灸的。他们没有从艾灸的双向调整入手分析，而是单纯指责艾灸的熏灼和火气会导致阴虚更加严重。
其实艾灸是可以双向调整的，阴虚之人在艾灸的时候，有可能上火严重，甚至是一轮又一轮的上火表现。随着艾灸的深入，艾灸会帮助你改善阴虚的状态，从而使你的阴阳平衡。
上火的状态是短暂的，随着正气的增加，逐渐上火的状态会完全消失的。我们治疗疾病，不能墨守成规。搜索关注公众号:学艾灸，我们不能绷着老祖宗的书本而不思进取。
补肾阴的艾灸穴位：
中脘、肚脐、三阴交、涌泉、太溪、太冲
身体就像一个警报器，如果是肾虚问题，身体会以什么形式告诉我们？
１、怕冷
“阳虚则外寒”，正如上面所说，人体阳气衰微，气血不足，卫阳不固，不能温煦肌肉以抵抗外来寒邪的侵袭，人就特别容易怕冷。手脚总是冰凉，多与肾有关。
２、无缘无故感觉口咸
咸味和肾的关系十分密切的，中医理论有“咸味入肾”的说法。无缘无故感觉口咸，多为肾虚所致。口咸以脾虚湿盛，肾虚火旺为多。除了口咸外，往往还伴有咽干口燥、头昏耳鸣、腰膝酸软、五心烦热、失眠多梦等症状。
３、无缘无故地出现恐惧的感觉
中医的观点，“肾主恐”，恐惧是肾虚的表现，如果一个人无缘无故地有恐惧的感觉，往往说明有肾虚的问题。
４、牙齿松动
肾主骨，骨靠肾精滋养，肾好骨才好。齿为骨之余，骨头的好坏直接影响牙齿的好坏。所以肾虚则骨失所养，牙齿就会不坚固，容易松动。
5、唾液异常
一般来讲，人口中的唾液是适中的，既不觉得口中干燥，也不觉得口水过多。如果肾阴虚，肾中的阴液分泌不足，唾液就会变少；如果肾阳虚，肾中的阴液分泌过多，唾液就会变多。所以，无论是唾液过多，还是唾液过少，都说明可能有肾虚的问题。
医生告诉我们：吃一辈子降压药，吃一辈子降糖药，打一辈子胰岛素，基本上人们都会相信并很认真的坚持。
养生专家告诉我们：排一辈子的毒，调养一辈子的身体，持续一辈子的锻炼，却有很多人很难相信并且坚持。
这就是为什么健康的人很少！亚健康和疾病的人却越来越多！
处在青春期的少女，不难发现自己身边的好多姐妹都在使用护垫，不是说她们在经期前后使用，而是除经期外每天还会长时间使用，还不像换卫生巾那么勤。却忽视了此现象给身体带来的隐患，我们来具体分析下。
卫生护垫不宜长期使用
多数护垫底部都有一层塑料，透气性差，很容易造成阴部潮湿、出汗，使病原菌滋生。长期不更换卫生护垫会使局部湿度和温度都大大增加，尤其是在潮热的气候中更加明显，这样不仅给细菌和真菌的生长创造了适宜的条件，而且破坏了阴道的酸碱度，降低了局部的保护屏障作用，会造成阴道炎。加之卫生护垫的摩擦易引起局部皮肤或毛囊的损伤，发生外阴毛囊炎等疾病，所以卫生护垫不宜长期使用，使用护垫就不必要天天清洗局部的想法更是错误。有些女性使用护垫主要是为了应付过多的分泌物和下体的异味，他建议如果有类似情况的人，说明其身体可能存在某些病症了，这时候应该及时到医院接受检查和治疗。
能否天天用因个人情况而论
能不能天天或者经常使用不可一概而论。例如，有些女性喜欢干净，喜欢使用；有些人由于工作或者其他原因不能保证每天清洗内裤，可以使用；还有的人是由于一段时间内，分泌物较多，也可以使用……同时，个人身体情况不同，耐受性、抵抗力也就不同，加上女性局部天然的屏障在那里，所以能否经常使用护垫，要看个人的、生活习惯、对卫生的要求和个人身体状况来定。
在不必要的情况下尽量不使用卫生护垫，尤其是夏季出汗时；一些有添加剂或者有香味的卫生护垫，对于部分人群来讲，可能会增加过敏；使用卫生护垫时，要注意及时更换，以免影响下体自身的酸碱环境调。
养生中国专家提醒：青春期少女，应该注意阴部卫生同时，还应该保证下体的透气好，注意选择合适布料的衣物，以免自己的身体健康带来隐患。
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