喝酒的危害喝酒注意事项及专家提醒
“不怕工资低，就怕命归西。不怕挣钱少，就怕死得早。”随着社会的进步，养生不再是一个玄而又玄的学问，我们不仅要知道养生，更要懂得养生。我们该怎么进行科学的饮食养生呢？请您阅读养生路上(ys630.com)小编辑为您编辑整理的《喝酒的危害喝酒注意事项及专家提醒》，欢迎阅读，希望您能阅读并收藏。
男性的交际方式往往就在一顿饭中就能体现出来，对于大多数的男性朋友，不论是心情好或是不好都会去邀上三五个朋友一起喝点小酒来宣泄。但在喝酒前我们还是要对自己的身体负起责任来的。下面我们就来看看在喝酒时的一些常识吧！
喝酒之时不宜多食用荤菜
在喝酒的时候喜欢吃点荤菜的人并不少见，有些人更是借口“有下酒菜”喝上几口，其实这是不正确的。事实上，喝酒的时候，多吃些素菜才对身体有益。
喝酒注意事项
很多的男性朋友平时喝酒时总喜欢吃荤菜，其实这对身体是没有什么好处的。
喝酒时，酒精进入人体后并不能被人体所吸收，而是通过血液进入肝脏分解，然后通过肾脏随尿液排出体外。如果是一次性大量饮酒，在此过程中，酒精的分解量远低于摄入量，于是便会产生酒精中毒，同时加重肝肾的负担，损害肝肾。所以，长时间大量饮酒的人群极易患有肝肾疾病。
但是，有一种方法却可以减轻酒精对人体的影响，那就是服用维生素B6，而维生素B6还被称为“叶酸”，因为它主要存在于绿叶植物的叶中。喝酒后摄人一些叶酸，可以促进酒精的分解、排泄，并防止它侵蚀骨髓，阻碍其破坏人体的造血机构。而叶酸主要存在于绿叶蔬菜中，动物性食品中只有肝脏含有较多的叶酸。因此，在喝酒时多吃一些素菜才对身体有好处。
喝酒时一定要注意，不要同时食用腌熏的食品，尤其是喝啤酒时，因为腌熏食品在制作时会产生多环芳烃、氨基酸衍生物、苯丙吡胺，喝酒后，血液内的血铅含量会增高，从而容易与上述物质相结合，产生导致消化道疾病或致癌的物质，严重损害身体健康。另外，在喝啤酒时，满嘴的油腻也会严重影响啤酒的口感及营养。
因此，下酒最好的选择就是素菜，或者选用一些含叶酸较多的肝脏也是不错的。另外，一些水果中也含有大量的叶酸，可以在饮酒时或饮酒后吃一些，如香蕉、榴莲、龙眼、枣等。
此外，喝酒的时候最好搭配主食一起食用，这样能够减轻酒精对肠胃的刺激，尽量避免喝酒对身体造成的负面影响。
【饮食忠告】
忠告一：饮酒的时候应多吃一些素菜。
忠告二：素菜中含有丰富的叶酸，利于酒精的分解。
忠告三：不要一次性大量饮酒。
【专家点睛】
下酒莱应以绿叶素菜为首选，同时适量配以主食和水果，千万不要食用腌肉和熏肉，以免产生致癌物质。
喝啤酒有什么坏处，吃海鲜能喝啤酒吗？
经常饮用啤酒的人最容易形成“啤酒肚”，这主要是因为饮酒之后胃口大开，促进了食欲，自然容易导致体内脂肪的过多堆积，使人大腹便便。大量饮用啤酒，不仅会加重胃部负担，引发胃炎，还会使血液中的血容量增多，心脏的工作量也要比平时多几倍。长此以往，容易造成心肌肥厚。除此之外，长期大量饮用啤酒还可能导致酒精中毒，对肠、肝、肾等器官的损害也较大。
有些人不论冬夏都喜欢喝冷冻的啤酒，这是不科学的。啤酒最适宜的储存温度应该是以10℃～12℃左右为佳。如果啤酒长时间存放在0℃以下就会结冰。受冻后的啤酒泡沫会减少，而且酒中的蛋白质会与胺质结合，生成沉淀物，使啤酒出现“冷混浊”，这样的啤酒不但影响口感，也会对胃部造成更大的负担。
被阳光直射的啤酒也不宜饮用，因为啤酒中含有多种硫化物，如胱氨酸、胱甘肽等，这些物质在阳光的照射下，会产生“光化作用”，生成硫醇，严重地破坏啤酒品质。阳光还会破坏酒中的营养素，特别是B族维生素。因此，啤酒最好放置在阴凉干燥的地方储存。
喝啤酒选择越新鲜的越好，不要将啤酒久贮。这主要是因为生产啤酒的大麦和酒花都是活性较强的多酚物质，极易与蛋白质化合，并易于氧化聚合，放置时间过久，就容易造成啤酒混浊；而生产啤酒所用的水，如果处理得不好，存在超过标准的铁、铜、锡等金属离子，也能催化多酚物质氧化而混浊；在生产灌装时与空气接触，若灭菌温度、时问不足，也会因微生物污染，加速氧化而混浊，甚至造成发酵、发黏，出现馊味。所以，新鲜的啤酒才是最好的选择。
在喝啤酒时，最好不要再饮用白酒，尤其是高度白酒，因为二氧化碳可加速酒精的吸收，促使人易醉，造成酒精慢性中毒。
另外还有一点需要注意的就是，患有肝炎、肝硬化等疾病的人不要喝啤酒。这是因为，酒精的氧化作用主要由肝脏完成，当酒精进入肝脏，首先氧化成乙醛，再氧化成乙酸。原来就患有肝病的人，喝啤酒将会加重肝脏负担而引起酒精中毒，长久下去，甚至会危及生命。
【饮食忠告】
忠告一：喝啤酒的时候不宜同时吃海鲜，容易引起过敏。
忠告二：大量出汗后不要喝啤酒。
忠告三：尽量少喝或不喝啤酒。
扩展阅读
在夏季中很多的男性朋友都喜欢在街边的大排档上吃点烧烤喝喝小酒，三五个朋友一边喝酒，一边吃烧烤，聊着自己最近的一些事情，那种感觉真是好极了，可是大家不要忽略了喝酒也是有危害的，那么夏季喝酒应该注意什么呢？
不宜混着喝酒
混着喝酒更易得肝癌。近年来流行的“红酒、白酒、啤酒混喝”现象让健康专家很是忧虑。因为欧美等发达国家已有大量研究显示，酒精与肝癌有着密切的关系，而且，饮混合酒的人，患肝癌的机率比饮温和酒或不饮酒的人高出5倍。
这是因为，各种酒的酒精含量不同，一会儿喝啤酒，一会儿喝白酒、葡萄酒，身体对这样的不断变化难以适应。更重要的是，各种酒的组成成分不尽相同，比如，啤酒中含有二氧化碳和大量水分，与白酒混喝，会加速酒精在全身的渗透作用，对肝脏、肠胃和肾脏等器官的刺激和危害就会更加强烈。
酒温不宜过低
存放在冰箱里的啤酒应控制在5-10摄氏度，因为啤酒所含二氧化碳的溶解度是随温度高低而变化的，啤酒各种成分在这一温度区间协调平衡，能形成最佳口味。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分受到破坏。
酒瓶不宜捆扎
近几年，捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的啤酒爆炸伤人的事时有发生，有的是消费者购买啤酒后用绳子捆扎酒瓶、回家途中发生碰撞而爆炸的。原封啤酒的瓶内有一定气压，环境温度高，瓶内压力也会升高，所以大热天购用啤酒特别得注意“防爆”，不要购买标签标识不规范、使用捆扎包装或非B字标记玻璃瓶包装的外地产杂牌啤酒。
饮用不宜过量
啤酒的酒精含量不高，营养丰富。有的市民大热天畅饮啤酒，接连喝下四五瓶，喝下去的大量水分会很快排出，但酒精会迅速被吸收，使血液中的血铅量增高。如果整个夏天天天过量，会抑制、影响细胞的正常活力，也可能导致脂肪堆积而阻断核糖核酸的合成，造成“啤酒心”、“将军肚”，从而影响心脏的正常功能。
大瓶啤酒容量一般为640毫升，建议每天饮用量不超过1000毫升。
熏鱼不宜配用
有个很重要的常识，就是在大量饮用啤酒时，所配菜肴中不宜有熏鱼、熏肉等烟熏食品。因为烟熏食品中含有机胺，烹调过程中还会产生多环方烃、氨基酸衍生物甚至苯并芘。当饮酒过量而使血铅含量增高时，烟熏食品中的上述物质与其结合，可诱发消化道疾病甚至肿瘤。大热天由于啤酒饮用量大，诱发疾病的机率往往较高。
酒对于一些人来说就像是水一样，已经对酒精产生了抗体。可再怎么能喝酒精对人体的伤害还是现实存在的，一些人为了面子不好意思回避同事或朋友的敬酒。那么喝酒应该注意点什么呢？今天小编在这里就和大家说一说喝酒的注意事项是什么？以下就是为您搜集的相关资料。
(1)忌饮酒过量 古书中记载“饮酒莫教大醉，大醉伤神损心志”。如高血压患者，饮酒过量有导致脑溢血的危险。因此，饮酒要适可而止。一般酒精(乙醇)的中毒量为70-80毫升，饮白酒的一次量不宜超过50毫升；啤酒不宜超过一瓶。节日欢聚，亲朋好友之间也不要勉为其难或互相争“雄”。
(2)忌“一饮而尽” 饮酒过猛，酒中的酒精会使大脑皮层处于不正常的兴奋或麻痹状态，人会失去控制，动脉硬化患者甚至会出现脑血管意外。
(3)忌空腹饮酒 空腹饮酒，特别是高浓度的酒，对口腔、食道、胃都有害。实验表明，空腹开怀畅饮只要达30分钟，酒精对机体的毒性反应便能达到高峰。埋头喝闷酒或饮赌气酒都是容易醉倒的。所以在饮酒前先吃点食品，使体内分解酒精的酶活力增强，起到保护肝脏的作用。
(4)忌喝冷酒 喝酒为什么要烫？这是有一定科学道理的。白酒的主要成份是乙醇(酒精)，除此还有醛。饮洒过多会引起酒精中毒。醛虽然不是白酒的主要成份，但对人体的损害要比酒精大得多。
以上资料就是喝酒的注意事项，不知各位是否明白了呢？高兴的时候借酒兴奋，不高兴的时候借酒消愁，酒不知不觉就成为了我们的好朋友。但是今天早这里小编还是要温馨的提醒一下各位酒确实可以令思想一时的麻痹，但并不是解决问题的工具。
香蕉是一种可以改善肤质的水果，使用香蕉敷脸，可以改善脸部肌肤，保持脸部皮肤白嫩水润。但凡事都有度，如果过度敷香蕉，也是有一定的危害的，比如说会造成毛孔粗大、营养过剩、过度清洁等。所以在使用香蕉敷脸的时候，需要注意不要天天敷、敷完要洗脸、敷完要收缩毛孔。
一、常敷香蕉面膜有毛孔粗大的坏处
敷香蕉面膜的时候，面膜会将外界空气与皮肤隔离开，毛孔会慢慢扩张，所以天天敷香蕉面膜的话，皮肤毛孔就很容易变得粗大，这样灰尘和油脂就很容易堵塞毛孔，导致肤质越来越差。
二、常敷香蕉面膜有营养过剩的坏处
香蕉面膜中含有丰富的营养，每次敷香蕉面膜都能为肌肤补充充足的营养，定期用一次香蕉面膜能改善肌肤的营养状态。但是如果香蕉面膜使用得太频繁的话，那么就很容易导致皮肤营养过剩，出现痘痘等问题。
三、常敷香蕉面膜有过度清洁的坏处
香蕉面膜具有清洁的效果，所以如果香蕉面膜使用得太频繁就很容易导致皮肤清洁过度，很容易损坏肌肤，让皮肤变得敏感脆弱。
四、香蕉面膜不要天天敷
想要使用香蕉面膜但是又不会对皮肤不利，那么就不要天天敷香蕉面膜，最好一周一到两次就可以了。天天敷面膜对皮肤的负担太重，对皮肤的健康不利。
五、香蕉面膜敷完洗脸
香蕉面膜敷完之后最好马上洗脸，因为香蕉糖分很高，长时间的呆在脸上很容易滋生细菌，而且香蕉遇空气容易氧化变黑，营养也会逐渐流失，所以敷久了也没有什么用。
六、香蕉面膜敷完收缩毛孔
每次敷完香蕉面膜，洗完脸后，可以使用冰毛巾敷个脸，起到收缩毛孔的作用。或者是直接用冷水拍打面部肌肤，也可以缩小毛孔，细致肌肤。
现代生活中，应酬时免不了要喝酒，其中最常喝的酒就是啤酒了。大家都知道喝酒很伤身，其实只要掌握一些喝酒的小技巧，喝酒就不会伤身。
怎样喝酒不伤身？
1.喝酒前：吃主食先垫肚子
在喝酒前，人们可以吃些主食，比如面包、米饭，让肚子五六分饱，这样可以起到保护胃黏膜且胃不会马上吸收酒精。同时，以下食物能提前帮助解酒。
①一杯酸奶可以在胃黏膜表面形成保护层，帮你很好地保护将要被酒精刺激的胃部。
②猪肝是最佳伴酒菜，可补充酒精造成的维生素B流失，提高肝脏的解酒能力。
③肉汤助你保护胃部，同时还可以补充由于酒精的利尿作用造成的钾钠流失。
④一片维生素C泡腾片能帮你提前补充将要大量流失的维生素C。
2.喝酒中：红酒、啤酒等搭配食物各不同
红酒是弱碱性的饮品，少量饮酒，能延缓衰老，利于血管畅通。红葡萄酒可以和一些牛肉、猪肉、洋葱、奶酪等搭配食用。白酒甘辛微苦，性大热，喝白酒下酒菜可以是凉拌菜或海鲜，不宜配牛肉，因为牛肉会助火。而黄酒性温，尤其适合配寒性的菜，像螃蟹等海鲜类食物。而啤酒性凉，一般配热性的菜，牛肉、羊肉等都比较适合。
①喝酒时切忌饮用冰水、柠檬水等等刺激性的饮料。酒不要和碳酸饮料如可乐、汽水等一起喝，这类饮料中的成分能加快身体吸收酒精。
②适量饮温开水、水果汁或热汤、绿豆汤，可以起到保护血管、促进酒精排泄作用。
③喝酒的时候应该多吃绿叶蔬菜，其中的抗氧化剂和维生素可保护肝脏。还可以吃一些豆制品，其中的卵磷脂也能保护肝脏。
④别错过宴会席上的西瓜和柑橘，它们有丰富的果糖和维生素群，还可以同时帮助分解酒精。
3.喝酒后：饮水利尿是关键
医生指出，医院收治了醉酒的病人，除了用一些对抗酒精的药，还会给病人打利尿针，这样可以加速体内的酒精随着尿液排出体外。所以，对于家中的醉酒人士，关键是多饮水来促进排尿，而以下果汁或中药可促进酒精快速分解。
①西红柿汁缓解酒后头晕，一次饮用300毫升以上，能使酒后头晕感逐渐消失。饮用前若加入少量食盐，还有助于稳定情绪。
②新鲜葡萄汁能对付酒后反胃、恶心。
③薄荷汁、山楂汁或柠檬汁，醉酒后，三合为上，喝上半杯，有助于将酒精从体内迅速排出。
④芹菜汁可治酒后胃肠不适、颜面发红，这是因为芹菜中含有丰富的B族维生素，能分解酒精。
⑤喝杯温暖的蜂蜜水，在蜂蜜成分中，含有一种大多数水果都不含有的果糖，它可以促进酒精的分解和吸收。
⑥利用中药来解酒，比如葛根具有解热生津之功，擅治酒积。在酒后，用葛根20克，泡水喝，可在胃部形成一层保护膜，防止酒精伤害，并可排毒。泡一包鲜石斛晶冲剂，也具生津止渴、养胃、醒酒的作用。
⑦酒后应吃一些容易消化的淀粉类食物，如馒头或面条。馒头可转化成葡萄糖，有利于为人体供血并增强体能，由于它有发酵过程，还对胃酸有中和作用。
喝酒的注意事项
1.温度要适宜
喝啤酒的温度应控制在12℃至15℃左右，这时味蕾初打开，正能体会到啤酒的醇香与爽口，而又不会太显苦；同时，此时酒香和泡沫都处于最佳状态，饮用时爽口感最为明显。如果温度再升高，人所感受到的啤酒苦味就要强烈得多。温度过低的啤酒不仅不好喝，而且会使酒液中的蛋白质发生分解、游离，营养成分会受到破坏。
2.大口快速饮
啤酒不宜细饮慢品，应该大口快速地喝，建议一口至少要喝到15毫升以上。首先啤酒的醇香和麦芽香刚刚倒入杯中时是很浓郁、很诱人，若时间放长，香气就会被挥发掉。其次啤酒刚倒入杯中时，有细腻洁白的泡沫，它能减少啤酒花的苦味，减轻酒精对人的刺激。
3.饮用要适量
啤酒是低醇、低糖、富有营养的保健性最佳饮料之一。但由于它毕竟含有一定量的酒精，所以还是以适量饮用为佳。根据营养学家计算，每人每日摄入乙醇的安全量为每公斤体重1克。这个数量，即会引起兴奋现象。虽然酒类的品种繁多，但均可根据酒精的含量来折算。例如，一个50公斤体重的人，一天可饮用含量4°的啤酒625毫升，即1瓶啤酒为宜。
4.菜肴需清淡
喝啤酒最好吃些清淡菜肴及水果，如煮咸花生米、糖拌西红柿、大蒜麻汁拌黄瓜等。
5.酒后不宜喝茶
酒后饮茶不是好习惯。因为人喝酒后，80%的酒精由肝脏将其逐渐分解成水和二氧化碳并排出体外，从而起到解酒作用。这种分解作用一般需要2至4小时，如果酒后立即饮茶，会使酒中的乙醛通过肾脏迅速排出体外，而使肾脏受到损伤，从而降低肾脏功能。同时，过多饮茶，入水量过多，也会增加心脏和肾脏的负担，对于患有高血压、心绞痛的冠心病人更为不利。所以，酒后最好吃点梨、西瓜之类的水果为宜。
6.感冒后不喝酒
感冒者喝酒会加重病情。感冒病人，尤其是严重者大多伴有发热症状，此时通常要服用退烧药，一般多是扑热息痛。一旦饮用了白酒、烈性酒，两者产生的代谢物对肝脏将产生严重损害，直到完全坏死。
7.肝病患者应禁酒
急性肝炎、脂肪肝、肝硬化、肝病伴有糖尿病的人应绝对禁酒，包括啤酒。肝炎恢复期和慢性迁延性肝炎，在肝功能基本正常的情况下，可酌量饮用啤酒，但一般一天不要超过半升。
8.酒不与咖啡同饮
酒精伤身，咖啡因具有兴奋、提神和健胃的作用，过量亦可造成中毒。如果酒精与咖啡同饮，犹如火上浇油，可加重对大脑的伤害，并刺激血管扩张，加快血液循环，增加心血管负担，造成的危害超过单纯喝酒的许多倍，甚至更容易危及生命。
生活中很多男性朋友经常饮酒，可能是参加一些聚会或者是参加其他的场合就不得不饮酒。但是，女性朋友也有人会饮酒，女性朋友在日常千万不要过多饮酒，过量饮酒可能会对于自身的身体造成很大的伤害，可能会增加自身出现内分泌失调问题的几率，尤其是在女性朋友月经阶段一定要禁止饮酒。
女性朋友在日常饮酒对于下一代影响非常大，这是因为酒精对于自身的卵子会产生很大的毒害作用，卵子受到酒精的毒害就可能会使胎儿出现生长迟缓，大脑受损的问题，对于自身孩子的智力和发育都会造成一定的负面影响。而且女性朋友在月经阶段饮酒还可能会影响到自身体内雌性激素的分泌，导致自身体内分解酶活力下，可能会导致女性朋友出现肝脏功能紊乱的问题，增加女性朋友出现月经失调问题的几率。
还有就是女性朋友，如果长期饮酒还可能会增加自身出现肝硬化问题的几率。女性朋友的免疫力要低于男性朋友，还可能会对于自身的肠胃造成很大的伤害，使自身出现腹部不适，食欲不振等一系列问题。而且女性朋友体内的水分比较少，饮酒之后也可能会增加自身出现醉酒状态的几率。
女性朋友对个人的皮肤也都非常看重，如果女性朋友过量饮酒，酒精也可能会使自身的皮肤变得非常粗糙，甚至可能会增加自身出现粉刺或者是一些其他的皮肤疾病，对于女性朋友的外表影响非常大，所以女性朋友在日常一定要戒除烟酒。
本文导读：喝酒最容易伤肝，特别是逢年过节时刻，很多人因为大量的喝酒伤害了身体，那么如何喝酒不伤肝呢？
3、尽量选择低度酒，所谓的低度酒也就是酒精含量低的酒，这种酒比高度酒更少伤害肝脏，但是，要注意的是千万不要喝假的低度酒，那样伤害会更大。
4、白酒和黄酒温热喝更好。如果能够将喝的白酒或者黄酒温热了喝，是一个不错的方法，因为白酒和黄酒在烫热的过程中，其中甲醇、醛、醚类等有机化合物，会随着温度升高而挥发掉，同时乙醇也会挥发掉一些，因此可使酒的浓度稍有降低，从而减轻对肝脏的伤害。
5、不要空腹喝酒。喝酒之前最好吃一些食物，可以选择一些高蛋白的饮食，但是不要吃腊肉或者咸鱼类食物，会加重肝脏负担，在喝酒期间，可以吃一些萝卜，因为萝卜有解毒的功效，可以减轻肝脏的负担。
6、在喝酒期间打量的喝水。最好选择白开水，不要茶水，只要不喝酒的间隙，就要打量喝水，这样可以促使毒素的尽快排出，对肝脏有帮助。喝完酒，如果有西瓜，也可以多吃一些，因为有助于利尿排毒。
7、如果真的因为过量醉酒了，可以选择一下食物帮助解酒，建议可以喝点蜂蜜水、果汁、番茄汁或芹菜汁，或吃点新鲜葡萄。还有实在是很难受，就将酒吐出去，这种方法也可行。可以用筷子刺激咽部，将一部分食物和酒精吐出，这样也能减少对身体的损伤。当然，如果总是采取这种认为催吐的方式，也是不可取的。
春节临近，家家户户无酒不欢，难免要喝酒，但是，重要的是要控制量，这样才能喝的既开心、快乐，还能够喝的健康。
相信大家都很喜欢吃榴莲，记得我上中学的时候一下课很多同学们都出去买榴莲吃，但是随着年龄的增长人们又开始了喝酒，他们就会吃榴莲喝酒，看着是不是，挺快乐的呢，但是大家还是不懂其中的危害呢，大家都爱吃榴莲尤其是男生吃榴莲喝酒都在一起的，现在这样的情况越来越多的人们都会发生，但是这一些健康的知识很多人都是不懂的。
榴莲食用禁忌：
1、榴莲不可与酒一起食用：因为酒与榴莲皆属热燥之物，如糖尿病患者两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会有爆血管、中风情况出现，不宜食用。
2、热气体质、喉痛咳嗽、患感冒、阴虚体质、气管敏感者吃榴莲会令病情恶化，对身体无益，不宜食用。
3、中医认为：榴莲性质温热，若吃得太多，会令燥火上升，及出现湿毒的症状。想缓解不适，就要饮海带绿豆汤或夏枯草汤。
4、榴莲含有的热量及糖分较高，因此肥胖人士宜少食。
5、榴莲含有较高钾质，故肾病及心脏病人，宜少食。
6、榴莲一次不宜多吃，若闻到已熟的榴莲带有酒精味，则表示已变质不能吃。
吃完榴莲八小时之内是不能饮酒的。
一般情况下吃了榴莲不建议与啤酒一起，同时因为那容易给自己的身体健康带来伤害，甚至还会引起更多的疾病，所以希望大家都可以遵守这些饮食的原则，这样才可以更好的保证自己的健康。
榴莲不宜与啤酒同食，以免引起食物性质相克，对身体造成损伤。 榴莲性质热而滞，热气体质的人或喉痛咳嗽、患感冒、气管敏感和糖尿病患者均不适合多吃榴莲，否则会令病情恶化，对身体无益。 喝完啤酒后一小时勿吃榴莲，吃榴莲后8小时勿内喝酒。
与榴莲借属热气之物，如患糖尿病人士两者同吃，会导致血管阻塞，严重的会爆血管，导致中风情况的出现，所以宜小心食用。
上面洗漱了吃榴莲喝酒的情况希望很多男士们都注意啦，多注意一下平时的饮食习惯，不要光知道吃，也要多注意一下自己的身体的健康情况，有时间的话大家可以多学一点这些健康知识对自己和家人都有非常大的作用的，大家都好好的珍藏它吧不要发生一些危害，希望大家都有一个健康的身体开心快乐每一天。
喝酒是这个社会上不可或缺的一种社交手段，客户之间谈生意，上下级之间聊工作，同事之间增进感情，朋友之间闲话家常，都少不了就这个东西，所谓酒池肉林，喝酒是很痛快的一件事儿，但是你知道喝酒的危害有哪些吗?
生活中很多男性朋友都特别喜欢饮酒，无论是是参加聚会或者是参加一些重要的场合都不得不饮酒。但是大家一定要注意在喝酒前一定要吃一些东西，空腹饮酒对于个人脾胃伤害是非常大的。大家也可以在喝酒前适当的喝一些牛奶，牛奶可以在自身的胃肠表面形成一层保护层，可以大大降低酒精对于自身肠胃产生的伤害。
空腹饮酒伤害最大的就是自身的脾胃，如果空腹饮酒，酒精就会直接刺激自身的胃壁，增加自身出现胃炎问题的几率。如果过度饮酒还可能会导致自身出现吐血的问题，长时间空腹饮酒还可能会增加自身出现胃溃疡问题的几率。所以大家在喝酒前一定要吃一些东西，也可以适当的吃一些油脂的食物，这样都可以达到一个很好的保护肠胃的功效。
还有就是长时间空腹饮酒也可能会增加自身出现高血压问题的几率，空腹饮酒也可能会使酒精在自身肝脏内代谢生成乙醛，进而分解成水和二氧化碳，使自身出现低血糖的症状。酒精在进入人体肝脏之后还可能会抑制肝糖原的分解，也可能会导致自身不同程度的出现低血糖的问题。
建议大家在日常千万不要空腹饮酒，一定要在喝酒前适当的吃一些食物。喝酸奶是一种非常不错的选择，这样也有助于降低自身出现醉酒问题的几率。而且空腹过多饮用白酒还可能会导致体内氨基酸和叶酸严重受损，增加自身出现结肠癌问题的几率，对自身的生命健康的会造成一定的威胁。
现在喝酒已经成为了一种趋势，很多人在一起都喜欢喝一点酒，不仅能很好的使气氛更加活跃。适当的饮酒也对人们的身体很有好处。但是大家知道吗？喝酒的时候是有很多禁忌的，比如喝酒的时候就不能抽烟。大家想知道为什么喝酒的时候不能抽烟吗？这里面是有很大的学问呢！让我跟大家好好讲一讲有关喝酒的小常识吧！
医学已经证明，适量饮酒可以对人体产生真正的健康功效，比如降低胆固醇、强化智能、激发灵感等，另外还可以舒筋活血、软化血管，对中老年人特别有益。可以说白酒不但融合了中国人生活习惯的诉求，更包含着中华民族的健康理念。而抽烟则百害而无一益，烟盒上也清楚地标记着“吸烟有害健康”。但是，很多人在喝酒时喜欢抽烟，并声称“烟酒不分家”，其实这是一个认知误区，一项新研究结果表明，烟酒同用会加重宿醉状态。
白酒是传统文化的结晶，适量饮酒有益健康
千百年来，我国劳动人民就一直用白酒来解乏、提精神、驱寒镇痛、强身健体。《黄帝内经·素问》说：“酒类，用以治病”；《汉书·食贺志》载：“酒，百药之长”；唐代“药王”孙思邈对酒有“少饮，和血益气，壮身御寒，避邪延秽”和“作酒服，佳于丸散，善而易服，流行迅速”之说；《本草纲目》中说：“适当饮酒可消冷积寒气，燥湿痰，开郁结，止水泄，治霍乱疟疾噎隔，心腹冷痛，杀虫辟瘴，利小便，坚大便。”《本草拾遗》评价酒能“通血脉，厚肠道，润皮肤，散湿气”。古代中医认为“酒为水谷之精，味辛甘，其性热，其气悍，无所不至，畅和诸经”，具有“杀百邪恶毒气”、“除风下气”、“开胃下食”、“止疼痛”和“酒以治疾”等功效。这些论述都是古代先民对酒在医学实践中的高度概括和总结，是酒对人类的贡献。
国外的有关研究表明，适量饮酒，对人体的健康是有裨益的。日本有关医学专家认为，适量饮酒，可使人体产生溶解血栓的物质“尿激酶”，还可能对预防心肌梗塞和脑血栓有利。因此，日本把酒比作生命之水。
在中国白酒大家庭中，董酒更是融合了白酒文化与中医文化的精髓，在酿造过程中加入了上百种中草药，为保护这一独具特色的民族遗产，国家保密局还明文规定，将董酒的工艺、配方列为国家机密技术，严禁对外宣传。
研究表明，喝酒时抽烟会加重醉酒程度
16世纪中叶烟草传入中国，科学证明，烟有百害无一益。科学试验，从烟草的烟雾中可分离出300多种有毒物质，其中对人体有明显危害的有30多种，如尼古丁(烟碱)、焦油、氰氢酸、亚硝酸、丙烯醛、一氧化碳等。
在许多场合下，烟酒不分家，人们把烟酒视为不可分割的统一体。其实，这是错误的认识，一项新研究结果表明，烟酒同用会加重宿醉状态。
“在喝了同量酒的条件下，那一天吸烟的人更有可能出现宿醉状态且加重宿醉状态，”研究人员表明。
对一组113名大学学生进行了一次为期8周的日常网络调查。记录了他们在一定时间内喝了多少酒、抽了多少支香烟以及出现的宿醉症状。发现喝酒较多的人，宿醉状态明显一些，但令人惊讶的是发现吸烟较多的人也一样出现宿醉。学生们在一个晚上同时喝酒又吸烟，从而加重他们的宿醉状态。
做什么事情都应该适度，喝酒也正是如此。少喝一点对身体是很好的。但是有关注意事项一定要记清楚。喝酒时切忌不要抽烟，对身体的危害是会加倍的。
随着现代社会人们的娱乐方式越来越多，很多白领人士在下班之后都喜欢到酒吧去品酒，这样不仅可以缓解工作带来的各种压力，同时酒精也会刺激我们的大脑兴奋，这样就能在平淡的生活中寻找一些刺激. 可喝酒会让我们的身体产生一些不利的影响，那么喝酒的危害有哪些呢? 接下来的时间请朋友们和我一起去看看下面的内容.
(1)酒精中毒对躯体造成的影响。易引起胃炎、胃及十二指肠溃疡、胃出血、酒精中毒性肝炎、脂肪肝和肝硬化等。还会增高咽喉、食道、口腔、肝、胰腺等部位癌症的发病率。
(2)酒精中毒对神经系统的影响。易引起小脑变性，发生共济失调，表现为剪刀步态;震颤，轻者双手颤抖，重者颜面部的表情肌、舌肌也发生震颤;甚至还可出现周缘神经疾病、脑梗塞和癫痫等。
(3)酒精中毒还可产生精神障碍。
第一，在情绪上，易产生焦虑、抑郁情绪，特别是形成酒精依赖后，在身体状况不佳、家庭不和，经济水平下降时表现得尤为突出，严重者还可能产生自杀念头。
第二，易产生幻觉。长期饮酒或突然停止饮酒数日或1~2周内。在神志清醒的状态下产生言语幻听，内容多是威胁性语言，通常以数人交谈或评论他人的方式出现，如骂某人贪杯好色、是酒鬼，或揭露其隐私等;或出现短时幻视，如看见躲在门窗后的人影或闪烁的亮光、地板的条纹变成怪物等。病情可持续数周、数月、甚至长达数年。
通过上面几段文字内容的叙述，有关喝酒的危害有哪些的这个问题, 相信通过我的详细介绍之后广大朋友们心中也已经有了更深刻的了解和更标准的定论. 当然我想提醒大家的是，我们必须要明白的就是酒精会对我们的肝脏有巨大的伤害，这样就会引发肝腹水和肝癌的危机.
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