私处是我们女性非常重要的部位,但也是容易藏污纳垢的地方,如果日常不清洗干净,很容易引发妇科内疾病,因此我们只有正确的清洗才能保证私处的健康和卫生。那么女人洗澡时如何清洗私密处呢?
1、手是病菌传播的主要媒介之一,所以清洗阴部前应先洗净双手,然后用手从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门及周围。
2、正常情况下,女性应尽量只用清水冲洗外阴,但应避免让清水灌入阴道内。清洗次数以每天1次为宜。清洗时,最好用温水淋浴,如果无淋浴条件,可用盆洗,但必须专盆专用。
3、淋浴时应该用温水冲洗腹股沟,并用两个手指指腹从上向下抚摩轻搓腹股沟。肥胖者则要拨开褶皱仔细搓洗。清洗时,女性可以用手指指腹从下向上、从左到右地轻轻搓揉,然后用温水冲洗。
4、不要选用酸性或碱性的洗液以及具有强效杀菌作用的护理液,这类产品,在杀灭有害菌的同时也会杀灭乳酸杆菌等有益菌,并改变内阴环境的酸碱平衡,破坏内阴及宫颈的自洁系统,降低人体自身的免疫力,反而更易引发妇科炎症。
5、会阴部的清洁十分重要,应每天都用清水冲洗,及时去除排泄物、分泌物,也可用性质柔和的洗护用品清洗。女性洗浴时应分开大小阴唇,由前往后清洗分泌物。大便后最好也要清洗肛门,洗去肛门皱褶中的污物,还可有效防治痔疮。
6、选用专业的排阴毒产品,进行内阴的清洁,这在国外的妇科市场中已非常普遍,国内现在也有很多人正在使用。医学证明排除内阴中瘀积的阴毒,对于内阴是一种很有效的保养方法,不仅可清除内阴表面附着的细菌,而且可以清除内阴细胞内瘀积的毒素。毒素排出后,细胞内的新陈代谢速度会明显提高,老化的细胞可以被活化,细胞分裂、修复、再生的速度会迅速增加,细胞健康了,生殖系统自然也就健康了。
7、清洗私处要采用正确的方法,即为:(1)、清洗次数:平常每天1次即可,若出汗多或者月经期可适当增加清洗次数。(2)、清洗方式:最好采用淋浴,用温水冲洗,如果无淋浴条件,可以用盆代替,但要专盆专用。(3)、清洗顺序:先洗净双手,然后从前向后清洗外阴,再洗大、小阴唇,最后洗肛门周围及肛门。
以上就是女人在洗澡时正确清洗私密处的方法,要想保证私处的卫生一定要注意手的卫生以及产品的选择。
据人民网报道,女人除了脸部,最容易衰老的就算私密处了。那么,哪种女人私密处老得最快呢?
女人除了脸部,最容易衰老的就算私密处了
40岁以上中老年女性。
阴道自然老化,卵巢功能逐渐减退,雌激素量减少,使肌肉张力下降,黏膜萎缩,阴道松弛、干涩,缺少弹性。
阴道松弛、干涩,缺少弹性
生产过的女性。
女性从怀孕到分娩,阴道最大扩张到几百倍,特别是自然分娩的产伤、中期引产的阴道损伤、多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断。
多次分娩,阴道弹力纤维被彻底崩断
性史超过三年的女性。
女性30岁以后或性史超过3年,阴道因使用年限长、经常拉伸而老化松弛。出现阴道松弛宽大,刺激反应降低,阴道壁渗液减少,直接影响双方的性质量。
人流、药流后的女性。
女人在怀孕初期,阴道及盆腔的肌肉已经开始松弛。人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱,术后排不干净的组织物在阴道褶皱及后穹内残留、撑大阴道内壁。
人流、药流术时,阴道经过扩张而弹性减弱 撑大阴道内壁
私密肌肤与嘴唇皮肤构造类似,只有一层薄薄的角质层覆盖在真皮上,水分容易流失,加上现代女性因为压力大,作息不正常,私密部位抵抗力较弱,不易维持酸性环境。
所以需要能提升私密部位防护力的保湿产品,除了能维持天然酸性保护膜,而当含水量充足时也能改善妳在意的暗沉,使妹妹感觉较水嫩透亮。
小S大讲私处护理经
从国内的辣妈李倩蓉、小S大讲私处护理经,到国外的乐坛一姐麦当娜、贝嫂维多利亚大谈用私处征服男人,曾经让大众羞于启齿的私处护理成了明星们的热门话题。
当然,私处对于明星们是自我爆料、互相炒作的话题,但是私处健康却是女人们在现实生活中不得不面对的尴尬问题。下面为您揭秘如何护理私处?
1、私密部位可以用一般沐浴乳来清洁吗?
头皮、脸部和身体肌肤的pH值属于5.2~5.8的弱酸性,对我们而言,这些部位分别使用洗发精、洗面乳和沐浴乳可说是再自然也不过。
需要专用的酸性清洁品清洗私处
然而私密部位因有位于阴道口的益菌 (乳酸菌) 会产生乳酸,使pH值能维持在3.8~4.2的酸性,以预防细菌滋生 (细菌喜欢偏碱性环境) ,若使用一般中性或偏碱性的沐浴乳和香皂,容易破坏私密部位的天然保护膜,所以需要专用的酸性清洁品。
2、私密肌肤也会有老化问题吗?
干燥、胶原蛋白流失是所有老化肌肤的征兆,但私密肌肤还有酸碱值改变的问题。
私密肌肤还有酸碱值改变的问题
3、私密肌肤需要特别保养吗?
专家建议,女人要私密处老得慢,平常可使用一些含有蛇床子、当归、藏红花等物质的天然保健品,这些成分都有着消炎杀菌的功效。
给予女性私处最全面的呵护
将其放入私密处,药物直接在子宫的底部发挥药效,直接将病菌灭杀掉!私处排出豆腐渣,从内到外深层调养,给予女性私处最全面的呵护,同时恢复少女般紧窄。
女性的在家庭与工作中的低位逐渐提高,社会对女性的关注度也在不断提升,尤其是女性健康的问题已经成为社会关注的焦点。妇科疾病是困扰很多女性健康最常见的一类疾病。其中一些发病原因与女性日常的生活习惯有关。据国外媒体报道,女性私密处清洁不当会增加性病传播的机率。
冲洗阴道有时事与愿违。很多女性按习惯或受误导在不洁性交以后,大都选用商品冲洗液冲洗阴道,一是防止受孕,二是怕传染上性病。可医学调查结果恰恰相反,印尼的医生曾对599例产前门诊妇女进行分析,发现经常使用商品冲洗液进行阴道冲洗的妇女比从不使用冲洗液冲洗的妇女,感染性传播疾病的危险率反而增加。
这项调查说明,使用冲洗液后破坏了阴道的酸碱度(pH),一般正常女性阴道酸碱度为4.0~4.6,只有在这种酸碱度中才有利于乳酸杆菌生长,如果 改变其酸碱度,乳酸杆菌则不生长,其它致病菌必然会急剧生长,所以性传播性疾病的感染率增加。而清水不会改变阴道的酸碱度,也不破坏阴道正常菌群,所以, 不会引起盆腔感染。使用安全套仍是防止性疾病传播最安全的方式之一。
冲洗阴道降低生育率。美国学者观察848位已婚和经产妇女发现,用阴道冲洗液冲洗阴道的妇女,每月降低了妊娠率的30%,年轻者较年长者降低更明 显。其原因还可能是冲洗液改变了阴道的酸碱度和阴道的微生态环境,导致了其它病原菌的繁殖生长,如支原体、衣原体、加德纳氏菌、霉菌等的生长,发生不同程 度的炎性反应,甚至某种疾病的发生,导致不孕症。
由于阴道正常菌群具自洁作用,我们没有必要人为地每日去冲洗破坏天然的自洁功能,一般正常情况下,无需反复用洗液冲洗阴道。由于临床上各类阴道 炎发病率增加,尤以霉菌性阴道炎更甚,患有各种疾病的患者,出于治疗目的,经医生检查后,可在医生指导下选用治疗冲洗剂,但绝不能误把这些冲洗药物长期当 作保洁液使用。
女性清洁私密处的做法。每天清洗时先将专用洗盆清洗干净,后放冷水半盆,将擦阴毛巾一起放入盆中,煮沸5~10分钟,待水冷至不烫手时,洗涤外阴。这样等于用灭菌的水和毛 巾,清洗外阴,可避免感染,起到保护阴道自洁作用。为此,掌握科学的卫生保阴方法是女性朋友杜绝妇科疾病的关键。如果确有不适最好到正规医院检查、诊断和 治疗。
专家指出,女性私密处的清洁不宜选用热水,而是以沸温水洗阴为佳。具体的操作步骤已经在文章中给大家详细的叙述了。女性朋友除了注意私密处的日常卫生之外,还要定去到医院接受专业的体检,做到防患于未然。
女性平时需要注意私密处的保养,才能够让自己看起来更年轻,否则容易引起疾病,对女性的伤害很大,大家一定要注意外阴的清洗,不要用香皂,而且也要注意自己的性生活,那么女性私密处保养的方法有哪些?
1.随身自带的水杯
自带水杯不但干净,卫生而是随时可以喝水,比较方便!另外随身携带水杯能时刻提醒到女性要多喝水,因为多饮水可以帮助身体的新陈代谢,稀释尿液及阴道分泌物。水分进入体内产生的尿液还可以带走外阴及尿道口处的细菌,对预防阴道炎,尿路感染等疾病大有好处,水杯最好选择质量好的,不锈钢杯,以免产生铁锈对人体造成伤害!如果有条件,可以买一个可以把水能量化的杯子
2.上厕所尽量使用白色无香味的卫生纸
上厕所 小便后应用卫生纸将尿液擦干,大便后使用卫生纸应从前向后擦拭,以免将粪便中的细菌带入阴道及尿道口,所用卫生纸应选择白色无香味的、正规厂家生产的!千万别用街边卖的劣质卫生纸,那有些是垃圾堆里的废纸加工制造的,是妇科病的来源之一
3.选择全棉的内裤
现在的内衣裤也是风格各异,五颜六色。但是为了健康女性最好穿着白色全棉的内裤,不经染色的布料是最安全的。欧洲皇室成员,内衣多选白色。不要穿尼龙及化纤类材料的内裤,因为此种材料可以造成不透气及潮湿。内裤要每天清洗,并尽量在太阳下晒干,让紫外线起到杀灭细菌的作用
希望大家注意正确的进行保养,同时也要注意内裤的清洗,这样才能做到少生病,才能让自己更加的健康,希望更多的女性有所了解,平时要注意科学的进行调养,这样才能让自己更加健康,这些方法你学会了吗?一定要坚持。
女性的私密处无外乎就是乳房、阴唇和大腿根部内侧,平日里女性这几个部位都一定是保护好好的。但女性也应该会观察到,随着年龄的增长身体的这些私密处也开始变黑,这究竟是什么原因呢?下面就为大家揭秘女性三大私密处变黑的原因。
一、乳房变黑的原因
1、成熟:
虽然大家都觉得粉红色很可爱,不过,粉红色表示不够成熟,颜色变黑晕才是成熟的女人。所以乳头变黑表明你是一个成熟的女人了!只有到了性成熟期,乳头才会变成黑晕色,这是因为,乳房的营养全靠性荷尔蒙提供,如果曾有过性经验的女人,乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进性感,加强脑下垂体的活动,然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙,其实,不仅脑下垂体的前叶,连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素,使乳头颜色变黑,此时,原本小小的乳房会急速发育,使丰满而美丽。
2、性行为:
性行为可以促进性感度,改变你的性器官(其中包括乳房哦),使你成为一个成熟的女人。
3、怀孕:
乳房变黑还有一种可能,就是女人怀孕,细心的女人会发现怀孕后,乳房发生的一系列变化:初期乳房会增大一些,并且会变得坚实和沉重一些。乳房会有一种饱满和刺痛的感觉。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得特别突出。颜色变黑的乳头,会更加发出黑色的光泽。健康提示:私密部位会受到荷尔蒙影响,所以比较容易变黑,其实这是非常正常的现象,也是个人体质的关系,不必过于担忧。
二、阴唇变黑的原因
关于阴唇变黑,有许多有意思的揣测,比如:
1、女人的阴唇发黑,是由于走路磨擦,致使阴唇发黑;
2、因为一些洗液不好,貌似有很多洗液是有腐蚀性的
这些说法都很搞笑,但不是科学的,实际上,女性阴唇变黑通常不排除下面的原因:
1、遗传原因;
2、性生活过于频繁造成;
3、正常的色素沉着也就是说,做爱会导致阴唇变黑,包括阴道口和内外阴唇,性生活时,阴唇长期反复受到外来摩擦的刺激,以致局部色素沉着增加,其色泽就会随时间的迁移而日见加深,这是正常的生理现象,同时性刺激荷尔蒙的黑色素也会让阴唇变成黑晕色。
三、大腿根部内侧皮肤
有些细心的女孩可能会发现,自从有了性生活后,女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑,看起来很丑,不雅观,甚至让她们觉得羞愤,到底该怎么办呢?
1、荷尔蒙影响
其实,我们完全用不着难过或者觉得不雅,因为你的大腿跟部内侧,也就是我们常说的内股部分,它跟性器官一样,会受到荷尔蒙影响,所以比较容易变黑,其实这是非常正常的现象,也是个人体质的关系,不必过于担忧。
2、底裤穿得太紧
也有可能是你平日的底裤穿得太紧,压迫了血管流通,在血液循环不顺的情况下,黑色素就很容易下沉,你的肌肤颜色就容易变得较深。建议该改穿较宽松的底裤,来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。
女性私处变黑代表着女性在不断成熟和成长,但应值得注意的是,日常作息习惯也会导致私处变黑,因此我们一定要养成良好的生活习惯。
饮食养生
运动养生