木瓜牛奶蒸蛋丰胸餐做法，简单有效吃出大罩杯
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”从古至今，关于养生有很多脍炙人口的诗句或名言，要作生活的主人，我们必须注意养生。我们该怎么进行科学的四季养生呢？为满足您的需求，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“木瓜牛奶蒸蛋丰胸餐做法，简单有效吃出大罩杯”，希望能为您提供更多的参考。
食疗是目前发现的最自然、最安全、最健康的丰胸方法，想要通过食疗丰胸，掌握方法很重要。下面为大家介绍一款备受关注的丰胸美食木瓜牛奶蒸蛋。
丰胸大餐木瓜牛奶蒸蛋
材料：新鲜木瓜半个，两个鸡蛋，牛奶，糖。
做法：
1、将新鲜木瓜洗干净去皮，均匀切成大小一致的方块，方块大小不限，稍大稍小都可以。接着将木瓜方块有次序地并排铺于盘中。
2、将两个鸡蛋打散放在碗里，用筷子将蛋黄和蛋白搅拌均匀，这样可以使口味更好一致，也可以使菜品的色相更加协调。
3、第三步就是调配牛奶和鸡蛋。牛奶和鸡蛋的比例大约是3:1，也可根据个人口味适当调整比例。将准备好的牛奶和鸡蛋放在一起搅拌均匀。
4、将搅拌均匀的牛奶和蛋液慢慢倒入装木瓜的碗里，和木瓜块混合，并再次搅拌木瓜，牛奶，鸡蛋，是三者充分融合。
5、最好，就是把事先准备好的糖放进去，糖的用量视个人口味而定，喜爱甜食的可以适当放多点。将准备就绪的木瓜牛奶蛋放入锅蒸，蒸十几分钟即可。注意蒸的时间不宜过长，时间过长会太老口感不好。
功效：
1、牛奶，不仅含有其他食物所含的全部营养，还含有世上千万种食物所没有的生物活性物质，有人称之为命脉素。
2、鸡蛋含丰富的优质蛋白，每100克鸡蛋含12.7克蛋白质，两只鸡蛋所含的蛋白质大致相当于150克鱼或瘦肉的蛋白质。
3、木瓜中维生素C的含量之高竟是苹果的48倍！常食具有丰胸、舒筋活洛，抗衰养颜，抗癌防癌，增强体质之保健功效；木瓜和葛根搭配更是能大大提高丰胸效果，如凤山木瓜葛根茶，甚至还出了茶包，方便冲泡，懒一点的平胸妹子首选它。木瓜葛根茶建议在饭后一小时饮用，丰胸效果最佳！
延伸阅读
木瓜味道香甜而且具有很高的营养价值。此外，它还有其他水果所没有的丰胸功效，这使它深受广大女孩子的欢迎。木瓜怎么吃才美味丰胸两不误呢？下面介绍几种木瓜的吃法，大家可以参考一下。
木瓜牛奶
把新鲜木瓜榨成汁，倒入鲜奶和适量糖，搅拌均匀即可饮用。每天一杯，做好后立即饮用，为了保持风味和营养，冬天置放不超过30分钟和夏天不要超过20分钟。
银耳炖木瓜
把15g银耳放在温水中泡开，洗干净。准备一个中等大小的木瓜处理切成小块，将南杏仁12克，北杏仁10克去掉膜衣，清洗干净待用。将准备好的材料全都放到炖锅内，加入适量的开水炖煮20分钟就可以开动了。
木瓜麦片奶汁
木瓜一分为二，把半个切成丁，倒入全脂牛奶、适量麦片、酌量糖，搅拌均匀即可食用。最好是当做早餐来吃，丰胸效果看得见。
木瓜沙拉
将一个大木瓜切成两半，挖去木瓜肉，做成一个容器。然后把木瓜肉和芒果、凤梨、香蕉、奇异果等水果放到木瓜容器中，加入适量蜂蜜，再拌上沙拉就可以吃了。坚持吃这款木瓜沙拉有很好的丰胸效果，而且还能减肥、美容的功效。
木瓜橘子汁
准备木瓜一个，橘子130g，柠檬50g。将木瓜处理切成丁，橘子、柠檬也切成小块的，然后把它们全部都放入果汁机榨成汁就能喝了。常喝木瓜橘子汁能让皮肤光滑，有助于消化，能润肠，是女人美容养颜佳品。
想要丰胸，一定要有充足的营养，还有良好的气血循环，才能把养分送到胸部。青春期是丰胸的黄金期，除了可以喝常见的青木瓜炖猪脚，中医师推荐，油脂含量较低的「当归乌骨鸡」也很好！如果已经过了青春期，就要多多补充蛤蛎、虾子、山药等食物，补充养分。
胸部大小看基因 后天食补能紧实
胸部发育受到贺尔蒙影响，而贺尔蒙又受到基因影响，胸部大小由母系遗传决定，先天条件是重要因素。中医师表示，如果想透过食补和中药补强，通常针对青春期的女孩，效果才会比较好。不过，后天还是可以从饮食和运动，让胸部紧实、没有副乳！
营养充足吸收好 胸部才会长得好
胸部就像一个囤积脂肪的仓库，想要胸部发育得好，就不能为了瘦身不吃东西；尤其脂肪不够、长得瘦弱的女生，想要丰胸就会比较困难。另外，肠胃功能也很重要，因为吃进去的营养是要供全身使用的，如果吸收得好又还有剩，才能有多余的养分送达胸部。
青春期是女孩子发育的高峰期，也是胸部发育的重要时期，现在的90后、00后可不想老一辈人这么害羞。思想前卫的她们更懂得利用这个时期好好丰胸。青春期想让胸部变大，一定要自然、安全，丰胸食疗方是个不错的选择。
青春期女孩吃什么能助长罩杯
自然安全丰胸妙招一、酒酿蛋
在月经前期，早晚都各吃一碗酒酿蛋，既可以丰满胸部，还有美容养颜的功效哦。将酒酿加入煮好的蛋中，再加一点糖。甜酒酿中含有醣化酵素，醣化酵素是天然的荷尔蒙，而营养完全的蛋也是热量来源。所以酒酿蛋能够补充经期不足的能量，又能够增加荷尔蒙，是丰胸佳品。
自然安全丰胸妙招二、木瓜葛根茶
木瓜和葛根丰胸的功效相信大家都听说过，这是科学有效的。尤其是把木瓜、葛根、大枣和枸杞搭配在一起，丰胸效果更是加倍。这些食材都是对身体有益的食材，并不会产生副作用，青春期喝能让胸部长得更快，对于没有先天遗传优势的妹子一定要试试看。
自然安全丰胸妙招三、维他命A食物
要多多摄入富含维他命A的食物，因为这类成分的食物能有效帮助激素的分泌，能帮助乳房的发育。很多食物都含有大量的维他命A，如：花椰菜、甘蓝菜、葵花子油、胡萝卜、菠菜、牛奶、鸡蛋、南瓜等，这些食物都很不错哦。
自然安全丰胸妙招四、黄豆焖猪脚
这道菜可是丰胸达人的压箱之宝，每个周末可以在自己的私人厨房里捣鼓几次，连续吃两天。将黄豆和猪脚组合做成的黄豆焖猪脚，有着黄豆的清香，又有猪脚的柔韧，不仅仅美味可口，丰胸效果也是非常之好的哦!黄豆富含蛋白质，猪脚富含胶原蛋白，这两者都可以为乳房补充大量的营养物质。
青春期第二性征自然会发育，但是未必每个人都能发育好，如果你没有好的先天条件，没有好的遗传基因，那么就要给自己创造条件，试试以上的食疗方，安全自然不会有副作用。
对于OL美女白领们来说，由于长期坐着导致体形发胖、胸部下垂等现象，那么如何在办公室丰胸呢？在办公室里日常简单的丰胸方法又有哪些呢？下面就只对白领们介绍3种日常简单的丰胸方法，帮你弥补久坐缺陷，让事业线一点点回升起来！
日常简单的丰胸方法
1、最安全有效丰胸法
在办公室呆着免不了要喝水，既然要喝水不妨就喝个能丰胸养颜的木瓜葛根茶。木瓜和葛根的丰胸效果是有目共睹的，每天只要泡上1~2包，就能舒舒服服的大起来。且在木瓜葛根茶中加入枸杞子和大枣，能让你一边变大，一边变美。
2、呼吸的丰胸运动
最后我们来做呼吸的丰胸运动，做在地板上，将腿盘坐，脚底并拢，上半身保持向上伸展，将两臂向上伸直，用鼻子吸气，尽力扩展胸部，上半身同时向前倾，腹部下压。
上半身前倾到身体的最大限度，憋气到忍不住，边吐气边抬上身，两手臂不要用力。然后站起身，深呼吸5次。调整好后，重复这个动作十次。在呼吸时舒展上腹部，收紧小腹，呼吸节奏尽量不要太快或太慢。
3、提臀收腹
双腿分开站立，与肩膀同宽，提臀收腹，保持左腿拉直，双手自然放松、下垂，放在大腿根部，抬头挺胸，将力量集中在乳房上，然后向前挺胸，将双臂往身后侧收，使上半身向后仰，并且保持脖子向后伸展，背部保持挺直。
常在办公室久坐，喝喝茶舒缓工作压力，做做运动缓解疲劳何乐而不为，何况还能丰胸呢，快试试看吧。
秋季到来穿衣也增加了，胸部大小一眼就能够看出来。有些人的胸部高耸且坚挺，有些人的胸部却平平的，怎么丰胸呢，这是不少女性们想要了解的，接下来，天然养生专家为大家介绍秋季丰胸吃什么，一起来了解下吧。
木瓜：木瓜是丰胸的水果之一，木瓜看起来挺光亮，更是一种催乳汁、丰胸的食材，天然养生专家说木瓜刺激激素的分泌，雌激素和泌乳素都有明显的效果，因此对丰胸有效，平时可以食用木瓜炖牛奶、木瓜炖雪蛤、冰糖银耳炖木瓜等食物丰胸。
花生：花生可以帮助丰胸，天然养生专家说吃花生的时候要先去买生的花生米，然后在进行炒、盐焗，花生补充油脂和维生素B2，食用以后丰胸效果很大。
橙子：橙子有效防止胸部变形的效果，也有丰胸的效果，橙子含有丰富的维生素C，有让胸部更加坚挺，预防胸部下垂的作用，天然养生专家说要想快速丰胸橙子酒酿是不错的选择。
黑芝麻：黑芝麻减肥的效果显著，天然养生专家说黑芝麻还有刺激乳房发育的效果。黑芝麻含有维生素B1、B2、B6、维生素E，能够让乳房更加坚挺丰满。
玉米：玉米丰胸效果也不错，玉米富含纤维质、磷、镁、铁、钙、硒、维生素、胡萝卜素等等。吃新鲜玉米煮到六七成熟就可以达到丰胸、减肥的效果。
秋季丰胸吃什么?以上就是天然养生专家为大家介绍的丰胸食物，相信大家都了解了，这些食物含有的营养物质，对人体起到的丰胸效果，以及其他的效果，对大家都有帮助，如果想要丰胸的女性还在迷茫，赶紧吃这些有效果的食物吧。
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