为什么要长期做养生

2019-11-04 │ 为什么要长期做养生 男性适合喝什么养生茶为什么

为什么胖大海不能长期喝

“拿体力精力与黄金钻石比较,黄金和钻石是无用的废物。”生活中,人们越来越关注养生方面的话题,养生不应只是调侃或者卖弄,而是必须认真地践行。就不同人群的养生话题,您是如何看待的呢?经过搜索和整理,小编为大家呈现“为什么胖大海不能长期喝”,供大家参考,希望能帮助到有需要的朋友。

:白领族容易出现口燥咽干、嗓子沙哑的问题,尤其是销售人员格外严重,很多人会选择用胖大海泡水喝,但胖大海不能长期喝,那么为什么胖大海不能长期喝呢?下面为您分析为什么胖大海不能长期喝,看看吧。

一、为什么胖大海不能长期喝?

临床上,胖大海可以用于缓解急性咽炎、扁桃体炎,也可用于上火引起的便秘。但是,胖大海不能长期喝,因为:

1、胖大海是纯粹的中药,不能作为保健食品服用,更不能长期饮用。

2、胖大海药性偏凉,能促进小肠蠕动,产生平缓的泻下作用,长期、过量泡服可能会引起脾胃虚弱,导致腹泻、饮食减少、胸闷、身体消瘦等症状。

3、胖大海有一定的降血压作用,血压偏低的人长期泡服可能会造成问题加重。

4、胖大海有小毒,长期饮用会给肝肾造成负担,还可能引起大便稀薄、饮食减少、胸闷等不适。

5、老人不宜常喝胖大海茶,因为胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。

6、饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

7、胖大海与百合、莲子、红小豆这类药食同源的品种并不相同,属于纯中药。饮用当时是需要通过肾脏、肝脏将其毒性排出的,假如临时饮用,会给肾、肝脏体系带来累赘。

8、对于自身已有腹泻的患者,假如临时服用胖大海,则将使病情进一步加重。

9、由胖大海引起的过敏反响也许多,如全身皮肤发痒、口唇水肿、头晕、心慌、恶心等,严重可危及性命。

10、如果本身是脾虚胃寒体质的人,或是由风寒感冒或者肺阴虚引起咳嗽者都不适合喝胖大海。因为喝胖大海会泄元气,造成身子骨更弱。

二、哪些人不适宜喝胖大海?

1、脾胃虚寒,平时就伴有腹部冷痛、大便稀溏,假如服用胖大海会容易引起腹泻,损伤元气。

2、风寒感冒或肺阴虚引起的咳嗽。

3、糖尿病患者,胖大海含有半乳糖、半乳糖乙酸等,谨防因过多摄入引起血糖升高。

4、低血压患者,胖大海具备必然的降压作用,临时服用能够会构成血压的偏低。

三、哪些人适宜喝胖大海?

肺热咳嗽、牙龈肿痛、咽喉疼痛以及急性扁桃体炎、慢性便秘、痔疮、干咳无痰、声音嘶哑、大便出血、等病症患者适宜食用胖大海。

为什么胖大海不能长期喝,以上就是为您介绍的内容,提醒大家胖大海一般水煎服或开水泡服,一次可泡3~5枚,一般情况下服用两三天即可,连续服用以不超过7天为宜。

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老年人不宜常饮用胖大海茶


近年来,中草药当茶饮也成为一种时尚,但是药学专家提醒人们,有些干花、中草药当茶饮用对身体并无大碍,但有些却不宜饮用。

如胖大海是纯粹的中药,只适于风热邪毒侵犯咽喉所致的音哑,因声带小结、声带闭合不全或烟酒过度引起的嘶哑,用胖大海无效。而且,饮用胖大海会产生大便稀薄、胸闷等副作用,特别是老年人突然失音及脾虚者更应慎用。

决明子虽然有降血脂的作用,但同时可引起腹泻,长期饮用对身体不利。

甘草长期服用会引起血压升高。虽然甘草有补脾益气、清热解毒等功效,但长期服用能引起水肿和血压升高。

银杏叶含有毒成分,用其泡茶可引起阵发性痉挛、神经麻痹、过敏和其它副作用。银杏叶有毒,不可泡茶饮用。

干花泡茶,也不是绝对安全,如饮用野菊花茶后少数人出现胃部不适、胃纳欠佳、肠鸣、便溏等消化道反应,脾胃虚寒者、孕妇不宜。专家指出,不要将干花、中草药当补品饮用。另外,无论剂量过大还是服用时间过长,都可能发生毒副作用。正在服用西药的患者饮用中草药茶更应注意,因为不适当地与西药联用可能对身体造成伤害。

为什么例假不能做


妇科医生都会告诫年轻的女性要学会保护自己,尤其是在生理期的时候是不能够做爱的,为什么离家不能做爱呢?女性在生理期的时候身体的抵抗力比较的弱,非常容易被细菌感染,如果在生理期做爱的话很容易被男性生殖器官带入的细菌感染,所以生理期是不建议大家有性行为的,具体的一起来了解下吧。

一、来月经为什么不能做爱?

女人来月经能同房吗?由于女性在月经期间抵抗能力非常低,特别容易感染妇科病,所以为了女性的健康,为了下一代的健康,在女性月经期间应该杜绝同房。月经期间能同房吗?月经期间不可以同房的原因有:

1、月经期间子宫口张开,一旦月经期间同房,阴茎插入会使女性生殖器充血,导致月经量增多,经期延长。

2、月经期间同房会造成今后的肾亏和阴雨天腰痛。

3、月经期间同房,男性生殖器可能会把细菌带入阴道内,经血是细菌等微生物的良好培养基,细菌极易滋生,沿子宫内膜内许多微小伤口和破裂的小血管扩散,感染子宫内膜,甚至可累及输 卵管和盆腔器官,从而给女方带来不必要的麻烦。

4、月经期间同房,月经分泌物进入男子尿道,也可能会引起尿道炎的产生。

5、月经期间同房,因精子在子宫内膜破损处和溢出的血细胞相遇,甚至进入血液,可诱发抗精子抗体的产生,从而导致免疫性不孕、不育症。

6、月经期间同房,由于性冲动时子宫收缩,还可将子宫内膜碎片挤入盆腔, 引起子宫内膜异位症,导致不孕症的发生。

二、月经后几天可以同房?

月经后几天可以同房?从女性健康角度看,最好在月经后至少3天以上才进行性生活。月经过后,子宫修复需要一段时间。月经刚完就同房不仅对子宫造成伤害,还易引起妇科感染,甚至造成不孕。经期同房或月经后急于同房都是不可取的。月经后3天以上同房可避免:

1、妇科感染:月经刚完,子宫和内膜尚未修复,内膜脱落处受到性生活的刺激而出血。同时,女性阴道内保护性的酸性分泌物被经血冲淡,抵抗力减弱,此时同房容易诱发感染。

2、经期不适症状:子宫局部受到刺激后会增加月经量,还会造成下腹重坠疼痛,同时还会延长行经的时间,加重月经期的不适症状。

3、不孕或官外孕:同房时造成的负压使大量致病菌被“吸入”输卵管。致病菌在输卵管繁殖,甚至扩散到子宫外边,进入盆腔,引起盆腔炎。输卵管发炎易发生粘连,重则管腔闭塞,精子不能通过则难以受孕。

发烧为什么不能喂奶


如果哺乳期太长,可能哺乳妈妈总会有一些小的情况。比如发烧,发烧期间不能给宝宝喂奶,成为妈妈们关心的首要问题。大多数妈妈在感冒时会发烧。如果她们此时离宝宝近一点,可能都会遭到家人的反对,更不要说是喂奶了。作为一个妈妈,常常感到委屈。发烧为什么要和宝宝隔离?发烧为什么不能喂奶?

正常喂奶吗?哺乳期应该如何预防发烧呢?我们一起来看看吧!

首先可以肯定的是,如果妈妈哺乳期发烧了,只要温度在38℃以下,一般还是可以给宝宝哺乳的,一旦超过这个温度,建议就不要哺乳了。因为发烧的病因没有找到,如果是病毒性发烧,继续哺乳的话对宝宝是很不好的。那么哺乳期发烧了怎么办呢?能继续哺乳吗?不能的话如何解决?

哺乳期发烧还能给宝宝哺乳吗

如果哺乳期妈妈感冒发烧了,只要不是高热不退、体力消耗很大,依然可以给孩子喂奶。因为孩子在与妈妈的日常接触中,已经不可避免地接触了妈妈携带的细菌,并对它产生了一定的抗体,所以一般的感冒、发热,妈妈依然可以放心给宝宝喂奶,但要注意多喝点水,以免乳汁浓缩,引起孩子腹泻。

一般正规医院的医生,在得知你处于哺乳期的时候开出的药应该都是可以吃的,多喝温开水,哺乳不必暂停,就算烧没退也不怕,低烧的时候是可以给宝宝喂奶的,高烧则不行。

通常情况下,只要哺乳期妈妈发烧度数不高,是可以正常哺乳的,但如果发烧度数较高,则需要暂停哺乳,待发烧症状缓解后再继续。

哺乳期发烧怎么办

处于哺乳期的妈妈首先一定要了解是因为什么原因引起的发烧,对症下药才是良方,通常发烧可能是由哺乳期乳腺炎、产褥感染、外感风寒等原因引起的,对于不同的发烧程度选择不同的应对措施。

哺乳期感冒发烧了,新妈妈不可胡乱用药,这是为防止药物对孩子产生不良的影响。如果发烧不是很严重的话,妈妈们可以通过喝热水和姜汤等方式来治疗感冒引发的发热现象。通过这种饮品让身体发汗,从而达到将感冒治愈的目的。其次可以考虑用物理疗法使妈妈退热——拿酒精擦额头部位、手心、脚心以及前后心位置,通过酒精挥发的原理,使妈妈的体温下降。

如果哺乳期妈妈感冒发烧超过38度的话,就不要给宝宝喂奶了,为了自己和宝宝的健康,建议新妈妈去医院看下医生,并且一定要表明自己正在哺乳中并且要继续喂奶,医生一般会针对这种特殊情况给予安全的应对措施。

经期为什么不能喝绿茶 原因居然是这个


在生活中很多人都喜欢喝茶,包括一些女性,她们不仅喝花茶也会爱喝绿茶,但是月经期是一个比较特殊的时期,有些女性在月经期间喝绿茶被指出是不可以的,月经期为什么不能喝绿茶呢?那么经期可以喝什么茶,经期喝茶注意事项有哪些,一起来看内容介绍吧。

月经期为什么不能喝绿茶

来月经大家都是知道的,是排出体内的脏东西,而且子啊月经期间女性会有大量的血液流出,这个时候,女性会出现贫血的现象,如果这个时间段还喝绿茶的话,就会把人体合成血红蛋白的重要元素铁,也随着血液一起流失掉了。所以经期是不能喝绿茶的。

在月经期都会提倡女性多吃一些含铁质丰富的食物,如黑木耳、猪肝等,以免造成缺铁性贫血。但是,如果月经期间饮用绿茶,这些努力就会前功尽弃。所以一ID那个药记得在月经期是不能喝绿茶的哦。

由于绿茶中含有较多的鞣酸,会与食物中的铁分子结合,形成大量沉淀物,防碍肠道黏膜对铁分子的吸收。绿茶越浓,对铁吸收的阻碍作用就越大,特别是餐后饮茶更为明显。因此,女性及贫血的人,即使在平时,也最好少喝浓茶。

其次,女性月经期常常会有大便秘结的症状。这与黄体激素分泌有关。绿茶中较多的鞣酸也会加重便秘症状,因为鞣酸具有收敛作用,可使肠蠕动减慢,进而导致大便滞留在肠道。

第三,女性月经期间,由于神经内分泌调节功能的改变,常伴有不同程度的精神紧张、头痛、乳房胀痛等反应。要避免这些反应,应控制自己的情绪,不要让精神过于亢奋。然而,茶中的咖啡碱、可可茶碱等物质却具有使人兴奋的作用,会加重痛经、头痛、腰酸等经期反应。

经期可以喝什么茶?

1、合欢菊花茶

材料:菊花10g,合欢花10g。

痛经是很多女士在生活中都遇到的过的,这种情况不仅会给女士带来难以忍受的疼痛,还很容易导致各种妇科病出现,今天就让我们看一看痛经怎么快速解决,痛经的原因有哪些,痛经吃什么好,希望能够帮助女士们远离痛经这种疾病。

痛经怎么快速解决

如果女士出现了痛经这种情况,不妨试一试通过下面这些方法解决。

1、看一部爆笑喜剧放松大脑

大脑动员令:疼痛主要通过大脑神经传递。研究发现大脑紧张会降低人体对疼痛的忍受度,因此痛经的严重程度与大脑紧张度成正比。通过功能性核磁共振研究更证实,大脑感受他人痛苦的区域与感受自己疼痛的区域相同,也就是说见到他人痛经可能导致你的痛经加重。

Tips:避开那个正“痛”的人,看一部爆笑喜剧放松大脑。当我们全神贯注于影片时,体内产生大量内啡肽,能切断疼痛信号,暂时止痛;;一旦感到愉悦,身体更释放出多巴胺,活化脑细胞膜发挥止痛功效。

2、利用天然食物补充雌激素

雌激素动员令:处于经期的女性,由于生理原因,体内雌激素含量减至最低,对疼痛的忍受度也降至最低,这使得经期的疼痛显得比其他任何时期的疼痛更让人难以忍受。

Tips:可以利用天然食物补充雌激素。女性对疼痛的耐受能力和体内雌激素多少密切相关,通过天然食物补充雌激素能增加女性对疼痛的忍受度,但注意不要食用刺激性食物。

3、保持头低臀高姿势

子宫动员令:有时候子宫和阴道位置不利于经血排出。经血若不能畅快地从子宫颈流出,而是潴留在子宫内慢慢流出,就会造成盆腔瘀血,加重经期疼痛和腰背酸痛。

Tips:保持头低臀高姿势。痛经时跪在床上、抬高臀部,保持这种头低臀高的姿势能改善子宫的后倾位置,方便经血外流,可以解除盆腔瘀血,减轻疼痛和腰背不适症状。

4、饮食清淡易消化

大肠动员令:便秘引起的应激反应使消化道蠕动加快,刺激子宫紧张收缩,引发短时的剧烈疼痛或加重痛经症状。便秘也会使肚子受到两种不适感,加重痛感。

Tips:饮食清淡易消化。摄入清淡易消化的食物,经期可以多吃纤维素含量高的食物,保持大便通畅,就可以避免因消化道剧烈蠕动而加重经期疼痛症状。

痛经的原因

1、不注意保暖导致身体受寒。爱美之心,人皆有之,尤其是广大女性朋友,为了有个靓丽的造型,冬天都是美丽“冻”人,而夏天又是隔三差五的冷饮、冰淇淋。殊不知,在经期如果不注意保暖,就很有可能引起痛经。

2、月经期间情绪波动较大,或者持有悲观情绪。有不少女性在月经快要来潮前,时时刻刻担心忧虑,生怕有尴尬的事情发生,因此在月经期间常有情绪波动较大的状况,其实只要做好充分的准备,并且保持心情愉快,就能对痛经有所缓解。

3、喝浓茶以及含有咖啡因的食物或饮品。因为这些东西中的咖啡因都是比较高的,而咖啡因会刺激神经和心血管,从而导致痛经、经期延长、出血过多等情况,月经期严禁食用这些东西。

4、经期营养不足,或者吃了刺激性食物引起痛经。月经期间,女性本身就已经流失了一部分血液,经期前如果吃太多辛辣冰冻的食物,不仅会加重痛经,还有可能导致闭经、带下病症。

5、过分劳累或不规律的生活节奏。经常性的加班劳累、熬夜、三餐颠倒、生活压力过大等等也都会引起痛经。

痛经的类型

1、原发性痛经

原发性痛经是指从有月经开始就发生的腹痛,每次月经期都会发作。原发性痛经的原因为子宫口狭小、子宫发育不良或经血中带有大片的子宫内膜,后一种情况叫做膜样痛经。有时经血中含有血块,也能引起小肚子痛。

做法:将事先备好的菊花和合欢花分别倒入干净的杯子中,之后倒入适量开水,泡上大约5分钟。之后让其静置放凉一会儿即可饮用。

功效:此款茶中由菊花和合欢花一起冲泡而成,菊花是清热泻火佳品,合欢花能解郁安神,因此此款茶十分适合烦热不眠者饮用,同时也适合经期烦躁、月经紊乱者。

2、芙蓉莲蓬茶

材料:木芙蓉花15g,莲蓬15g,冰糖15g。

做法:将木芙蓉花和莲蓬一同放入锅内,加水煎汤,去渣取汁,加入冰糖,代茶频饮。

功效:此花茶有清热凉血,消肿解毒功效。适用于血热型月经过多的女性饮用。

3、薄荷甘草玫瑰茶

材料:新鲜薄荷叶30g,甘草8g,玫瑰花瓣4g。

做法:先将薄荷叶洗净之后揉碎,然后在砂锅中注入清水烧开,放入洗净的甘草,撒上洗好的玫瑰花,煮大致10分钟。再取一只干净的茶杯,放入已经揉碎的薄荷叶,盛入砂锅中的药汁,泡上1分钟,趁热饮用即可。

功效:此款花茶气味清香,甘甜可口,能行气活血、疏肝解郁,有助消化,能促进血液循环,缓解痛经。

4、月季花茶

材料:月季花5朵,黄酒10豪升,冰糖适量。

做法:先把月季花用文火煮沸,然后去掉渣,加入适量的冰糖,在同黄酒在小煮一会儿,然后趁热饮用就可以了。

功效:月季花本身就具有理气、行血调经等作用。因此如果经期小腹胀痛,乳房疼痛的话,则建议多饮此茶,定能起到很好的养生保健功效。

结语:女性在月经期间是属于身体一个比较特殊的时期,有很多食物在这个时间段都是不能吃的,否则就会造成痛经的情况,上文给大家介绍了女性为什么在经期不能喝茶,相信这些原因大家都了解了吧啊,希望此文章可以帮助到更多的人。

为什么来例假不能拔牙


女性在经期的时候是不能拔牙的,主要是拔牙的时候会伤到血管,而经期是属于出血比较多的阶段,这个阶段拔牙是会导致出血量增加的,而且血液的凝血功能也是比较低的,会导致拔牙之后流血不止等,所以女性要远离经期进行拔牙,除了不能在经期拔牙,还要注意不能在孕期进行拔牙。

月经期为什么不能拔牙

1、不能拔牙原因

女性在月经期间,出现内分泌失调的情况要比其他时候高出很多,还有可能会导致凝血功能出现紊乱,如果在这个时候拔牙,很有可能会导致流血不止的情况,轻则会导致流血过多,所以最好是不要再经期的时候拔牙,从另外一个方面讲,女性到了经期的时候,对于疾病的抵抗能力会比其他时候低很多,容易导致细菌入侵,因此不适合拔牙。

2、经期注意事项

拔牙以后口腔内可能会有少量的出血,这些症状都是完全正常的,不需要过度的担心,拔牙以后不要过度劳累,注意多休息,拔牙的24小时内最好是不要用舌头或者是手触摸伤口,以免导致感染或者是再次出血,拔牙后的24小时内注意不要刷牙漱口,如果可以的话,尽量少说话,不要吃太过于辛辣刺激的食物。

上文就是对月经期为什么不能拔牙这个问题的简介,其实平时只要做好口腔保健工作,就不会非拔牙不可,有的时候只需要补牙就可以了,实在是非得拔牙的话,也要注意选择一家正规的医院,这样才是对自己的身体负责任。

坐月子为什么不能吹风


坐月子期间是不能吹风的,主要是因为吹风是很容易会以前你风寒疾病以及宫寒的情况,还会导致产妇出现感冒发烧的情况,所以坐月子期间大家要注意保暖问题,避免床头对着窗户以及风扇直接对着产妇吹。对于产妇来说,坐月子是非常重要的一个阶段,这个阶段是身体恢复的重要时机,不仅要注意饮食,还要避免风寒。

在中医学中致病因素来说 “风”为百病之长,意思说由“风”导致的疾病非常多。并且“风”还经常夹带其他致病因素一起侵袭人体。由于产妇的身体相对来说比较虚弱,而且基本上较长时期处于 一种毛孔张开的状态,而这种状态就很容易受到外界病邪的侵袭。所以会出现“中国人坐月子,讲究不能吹风”。

产妇在月子里应该注意什么

1、不要碰冷水。尤其是不要用冷水洗脸洗手洗衣服,在月子里碰冷水,极容易引起关节疼痛,落下关节炎症。需要洗手洗脸时可以先打开水龙头将水放到脸盆里,再在脸盆里倒入适量热水,混合后再洗漱。至于衣服类的就交由婆婆或者老公代劳吧。

2、饮食上,要注意清淡营养。女人坐月子时,不要一味的大补特步,而要注意饮食清淡营养一些,反倒利于身体的康复。多喝一些有营养的汤类,多吃一些新鲜的蔬菜水果,不仅有利于身体恢复,还有利于下奶。

3、每天要有适量的运动。坐月子不要总是躺在床上不动,要时不时地下床走走,不仅有利于伤口恢复,而且对心情也好。但是要注意不要长时间的站立或走动,以防子宫下垂,不易复位。

4、坚决杜绝同房。坐月子时女人的身体尚未完全康复,这一时期如果同房,非常容易引发感染,造成产褥期疾病,对女性身体健康损害极大。产后同房时间以两个月后为宜。

生孩子是一件劳心劳力的事情,生孩子之后人体的各个器官都会有一个恢复的过程,所以我们不应该忽视坐月子的重要性,在这个期间人体的各项机能在趋于正常。而老一辈的理念中我们也不应该一味的否定,毕竟是几千年来人们传下来的经验,我们应该有取舍的去接纳。

感谢阅读养生路上网养生人群频道的《为什么胖大海不能长期喝》一文,本文由我们优质撰写和整理而成,希望在您养生路上能帮上忙,也同时希望您继续阅读我们为您精心准备的“为什么要长期做养生”专题。

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