颈椎病会引起头痛吗
“人法地，地法天，天法道，道法自然。”社会在发展，养生也逐渐成为很多人的关注焦点，身体是革命的本钱，我们需要掌握相关养生知识。不同人群的养生这方面的知识您掌握多少呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《颈椎病会引起头痛吗》，供您参考，希望能够帮助到大家。
颈椎病会引起头痛吗
颈椎病引起的疼痛医学上称之为“颈源性头痛”。许多中老年人后枕部经常出现疼痛,而且随着年龄的增大,疼痛越来越频繁,经过医生检查之后,大多数诊断为颈椎病。颈椎病为什么也能引起头痛呢?目前临床认为,颈椎病引起的头痛主要是有以下五个原因:
1、因颈椎病累及颈部肌群,引起颈部肌肉持久痉挛性收缩,导致肌肉的血流循环障碍,可游离出乳酸、5-羟色胺、缓激肤等致病物质而引起头痛。
2、颈椎病直接刺激、压迫或牵拉头部头痛敏感组织而引起头痛。
3、病变刺激、压迫或损伤第一、二、三对颈神经而引起头痛,尤以枕部为重,也可通过延髓或脊髓三叉神经核的反射作用,而使疼痛放射至头部。
4、病变可刺激或压迫推动脉周围的交感神经丛或颈部其他交感神经,使椎-基底动脉系统或颅内外动脉舒缩障碍而产生头痛。
5、推动脉型颈椎病患者,因病变直接累及推动脉,使椎-基底动脉系统供血不足而产生头痛。
颈椎病的症状
1、眩晕
眩晕(神经内科)是颈椎病患者常见症状表现,多为患者突然扭头时出现眩晕(神经内科),严重时还会发生猝倒的症状,这是因为颈椎病患者的椎动脉,受到颈椎增生性改变的压迫,出现一过性脑供血不足时,容易出现这种症状,受这一因素的影响,还会使颈椎病患者出现恶心、呕吐、头痛(神经内科)、出汗等植物神经功能紊乱(神经内科)症状。
2、血压不稳
颈椎病症状表现为血压不稳,因为颈椎病患者在发病后,会造成患者的交感神经功能出现紊乱,和椎基底动脉供血失常时,容易出现血压不稳定的症状,例如,有些颈椎病患者,经常会出现血压的增高,血压降低的症状。
3、吞咽障碍
颈椎病患者在初期还会出现吞咽障碍,其主要症状表现为吞咽时,喉咙里出现梗阻感,或感觉食管内有异物,这是由于颈椎病患者食管的后壁,受到颈椎前缘骨质的直接压迫、植物神经紊乱,造成食管痉挛或过度松弛时,会出现吞咽困难的症状。
4、上肢肌力减弱
肢肌力减弱是颈椎病症状表现,这为运动神经受损引起的症状,表现为颈椎病患者持物时费力,部分颈椎病患者持物时易脱落。肢体骨骼肌由2根以上的神经共同支配,单独神经受损表现为轻度肌力减弱,主要的神经根受累,可出现明显的运动功能障碍。
颈椎病日常缓解的方法
1、做户外运动:软骨组织长的营养是通过压力的变化来进行营养交换的,缺乏活动会造成软骨营养不良,进而导致退化。
2、工间5分钟做操:快节奏的工作生活中也可保养颈椎,如利用工间休息做如下颈椎操:端坐进行头部运动,分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩及顺、逆时针环绕动长作。每次5分钟,动作要轻缓柔和。
3、及时主动调温:颈椎最怕受寒,所以要及时增减衣物,给自己的颈椎以适宜的温度。可在办公室准备一件披肩以保护好颈背部,既有温度又有风度。
4、游泳:游泳是一项全身运动,能有效促进全身肌肉的血液循环,适宜早期或恢复期颈椎病患者、项背肌筋膜炎患者。
5、午、夜摸颈放松:中午和晚上,紧张忙碌后的脖子可能早已疲惫不堪,此时可用两手手指互相交叉,放在长颈部后方来回摩擦颈部,力度要轻柔,一次连续摩擦50下,以颈部长发热为宜,可缓解颈椎疲劳、放松全身。
6、选择健康枕头:枕头过高或过低、床垫过于柔软都会连累颈椎。枕头宽度应达到肩部,高度在10厘米左右,中间低、两端高呈元宝形的枕头对颈椎有良好的支撑作用,可长以让颈椎得到很好的休息。
7、学学大鹏展翅:看电视时别总坐着,更不宜窝在床上看,可在看时模拟大鹏展翅:轻轻弯腰至90度,长两个手臂模仿鸟飞行一样向斜后方伸展开,越高越好,但不要将头抬起来,坚持5分钟。
Ys630.com相关知识
1、冠心病会引起头晕吗
冠心病脑供血不足初期没有太大的症状,只是偶尔会觉着心慌,气短,胸闷,头痛,头晕等一些症状,有的休息以后就会有一些缓解,但是出现这些轻微的症状以后就要引起重视,不要让疾病在发展下去。
2、冠心病人如何安全度过夏季
生活要有规律,戒烟限酒,避免过度紧张和情绪波动,预防心绞痛。最好午睡半个小时,以保护心血管。同时保持大便通畅,因为便秘也可以诱发急性心梗。
夏天温度高,水分容易丢失,冠心病人应该多喝水以防止血栓的形成。但不要暴饮冰水,防止诱发心绞痛和急性心肌梗死。
合理安排饮食,以低盐低脂为宜。少吃肉,多吃一些胡萝卜、燕麦片、黑木耳和绿叶蔬菜,可以降低血脂和血液粘稠度,防止动脉硬化。尽量做到粗细粮搭配,营养互补。
3、冠心病病人能出远门吗
身体不好尽量不要出远门,不要做加强心脏负担的事。容易心力衰竭。得了冠心病的老年人无论假期还是平时,出行都不要出远门,如果是必要出远门的话,身上一定要带药,坚持服用。家人要在身边陪着,防止老人突然犯病,控制老人,不要让他情绪激动。
冠心病患者发作的急救措施
1、休息
无论是心绞痛还是心肌梗死,患者首先应立即停止一切活动,坐下或卧床休息,禁止奔走呼救或步行去医院。如在室外,应原地蹲下休息。因为静止可以减少心脏的负荷,从而减少心肌耗氧量,延缓心肌细胞因缺氧而坏死。同时,精神应放松,不要过分紧张。如在冬季野外发病时应注意保暖。
2、通畅呼吸
顺畅、有效的呼吸对冠心病急性发作的患者尤为重要。应该立即开窗通风,保持室内空气新鲜。同时解开患者衣领,及时清除其口腔内的呕吐物,以免误吸造成气道阻塞。家属还应不断安慰患者,避免过度紧张造成气道痉挛,引起窒息。有条件可立即经鼻给氧。
3、心肺复苏
冠心病发作最凶险的一种类型和最常见的死亡原因是心脏骤停,常称为冠心病猝死。
对一个猝死者来说,在心跳、呼吸停止后的4分钟是急救的关键时间。这时大脑内的能量尚未耗尽,给予及时的现场急救,可能使猝死者起死回生;如果超过4分钟,则脑细胞可因严重缺血、缺氧而坏死,患者几乎没有生还的可能,即使存活下来,也大多是植物人。
冠心病的检查项目
1、心电图负荷试验
包括运动负荷试验和药物负荷试验(如潘生丁、异丙肾试验等)。对于安静状态下无症状或症状很短难以捕捉的患者,可以通过运动或药物增加心脏的负荷而诱发心肌缺血,通过心电图记录到ST-T的变化而证实心肌缺血的存在。运动负荷试验最常用,结果阳性为异常。但是怀疑心肌梗死的患者禁忌。
2、动态心电图
是一种可以长时间连续记录并分析在活动和安静状态下心电图变化的方法。此技术于1947年由Holter首先运用于监测电活动的研究,所以又称Holter.该方法可以观记录到患者在日常生活状态下心电图的变化,如一过性心肌缺血导致的ST-T变化等。无创、方便,患者容易接受。
3、核素心肌显像
根据病史、心电图检查不能排除心绞痛,以及某些患者不能进行运动负荷试验时可做此项检查。核素心肌显像可以显示缺血区、明确缺血的部位和范围大小。结合运动负荷试验,则可提高检出率。
1、颈椎病能否引起心冠心病
一般不会,常见并发症有:
吞咽障碍:吞咽时有梗阻感,食管内有异物感,少数人有恶心、呕吐、声音嘶哑、干咳、胸闷等症状,这是由于颈椎前缘直接压迫食管后壁而引起食管狭窄,也可能是因骨刺形成过速使食道周围软组织发生刺激反应所引起。
视力障碍:表现为视力下降、眼胀痛、怕光、流泪、瞳孔大小不等,甚至出现视野缩小和视力锐减,个别患者还可发生失明,这与颈椎病造成自主神经紊乱,基底动脉供血不足而引发的大脑枕叶视觉中枢缺血性病损有关。
颈心综合征:表现为心前区疼痛,胸闷,心律失常(如中搏等)及心电图ST段改变,易被误诊为冠心病,这是颈背神经根受颈椎骨刺的刺激和压迫所致。
高血压颈椎病:可引起血压升高或降低,其中以血压升高为多,称为颈性高血压,由于颈椎病和高血压病皆为中老年人的常见病,故两者常常并存。
2、颈椎病的病因
不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
不适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
3、颈椎病临床表现
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐,甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。颈椎病的临床症状与病变部位、组织受累程度及个体差异有一定关系。
颈椎病怎么运动
1、屈肘扩胸
两腿分立肩宽,两手哑铃自然下垂,两臂平肩屈肘,同时向后扩胸。反复12～16次。
两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈肘置于胸两侧,上体稍向左移,右手向左前斜方出击,左右交替,各反复6～8次。
2、侧方出击
两腿分立与肩宽,两手持哑铃屈进置于胸两侧,左手持哑铃向右侧方出击,左右交替,各反复6～8次。
3、上方出击
两腿分开与肩宽,两手持哑铃屈时置于胸两侧,右手持哑铃向上方出击,左右交替,各反复6～8次。
4、伸臂外展
两腿分立与肩宽,双手持哑铃下垂,右上肢伸直由前向上举,左右交替重复6～8次。
5、耸肩后旋
两腿分立与肩宽,两手持哑铃下垂,两臂伸直向下,两肩用力向上耸起,两肩向后旋并放下,反复进行12～16次。
颈椎病如何预防
加强颈肩部肌肉的锻炼在工间或工余时,做头及双上肢的前屈、后伸及旋转运动,既可缓解疲劳,又能使肌肉发达,韧度增强,从而有利于颈段脊柱的稳定性,增强颈肩顺应颈部突然变化的能力。
注意颈肩部保暖避免头颈负重物,避免过度疲劳,坐车时不要打瞌睡。
及早,彻底治疗颈肩、背软组织劳损防止其发展为颈椎病,劳动或走路时要防止闪、挫伤。
注意端正头、颈、肩、背的姿势不要偏头耸肩、谈话、看书时要正面注视,要保持脊柱的正直。
气候变化时,防止受凉除应注意在初夏或晚秋在户外休息时,由于气温多变,易受凉而引起颈部肌肉痉挛或风湿性改变外,更应避免在空调环境下冷风持续吹向身体,特别是头颈部,可以造成颈椎内外的平衡失调而诱发或加重症状。
不知道大家有没有发现，其实在日常生活中患上颈椎病的人群，女性明显比男性更多。而颈椎病已经成为了困扰现代社会年轻人的一个较为严重的疾病，因为患上颈椎病之后会引起诸多并发症，例如颈部胀痛、头晕眼花、脑袋发麻等。可是为什么女性会比男性更容易患上颈椎病呢?
颈椎病的常见症状：
颈椎病的临床症状较为复杂。主要有颈背疼痛、上肢无力、手指发麻、下肢乏力、行走困难、头晕、恶心、呕吐，甚至视物模糊、心动过速及吞咽困难等。
颈椎病变的原因：
1、年龄因素
随着年龄的增长，颈椎会产生各种退行性变化。
2、慢性劳损
是指各种超过正常范围的过度活动带来的损伤，如：
工作姿势不当;
不良的睡眠、枕头的高度不当或垫的部位不妥;
反复落枕;
不适当的体育锻炼，如不恰当的倒立、翻筋斗等。
3、外伤
在颈椎退变、失稳的基础上，头颈部的外伤更易诱发颈椎病的产生与复发。
4、发育性椎管狭窄
5、颈椎的先天性畸形
6、代谢及风湿性疾病
很多人不知道，颈椎病其实还是个“好色之徒”，特别喜欢找美女。
为什么呢?
1、长期穿高跟鞋
长期穿高跟鞋会使人的重心过度前移，造成骨盆前倾，椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，对椎骨的压力迅速增大，容易加重损伤。
2、过紧的内衣
比较紧的内衣或者内衣肩带收得过紧，会导致颈椎肌肉长期处于紧张状态。肩颈部长期的疲劳会造成血液流通不畅，加速肌肉老化，导致肌肉韧性减弱，失去了牵拉、保护颈椎的能力。
3、经常甩头发
仙女都是有着如瀑长发的，没事就甩一甩，动作妩媚，撩人于无形。但是，反复做这个动作很容易使颈部磨损加重从而让颈椎病找上门。
4、系脖吊带衫
吊带衫系在脖子上易造成脖子前屈，引起颈部肌肉紧张、痉挛，造成颈部动力平衡失调，影响正常的生理弯曲。而且脖子完全暴露在外，容易使颈背肌肉受寒，诱发颈椎病。
很多白领都有颈椎病吗
1、很多白领都有颈椎病吗
很多白领都有颈椎病。正常情况下,人的颈椎骨呈弓形排列,有其正常的生理弯曲;而慢性劳损、年龄增加或外伤导致颈椎变直甚至形成反弓状态后,若经年累月无法恢复,便形成了颈椎病。出门坐车,上班看电脑,下班看电视,生活方式、工作方式的改变使得颈椎病的发病人群日趋年轻化。人们整天低头做事,久坐少动,头颈部长时间保持同一种姿势,很容易因肌肉僵持、疲劳而引发颈椎疼痛。尤其是对于久坐办公室的上班族来说,一不小心颈椎病就上了身。
2、白领如何预防颈椎病
2.1、保持正确的工作姿势。长时间同一姿势盯着电脑、手机,不自觉的就头向前倾、弓着身子工作,颈椎就是这样被我们慢慢毁掉的,如果我们不改掉这一不良的习惯,那么即使治好了颈椎病也存在复发的风险。
2.2、避免损伤。颈部的损伤也会诱发颈椎病,除了注意姿势以外,乘坐快速的交通工具,遇到急刹车,头部向前冲去,会使颈部扭伤,因此,要注意保护自己不要在车上打瞌睡,避免颈椎外伤。
2.3、颈部保暖。颈部受寒冷刺激会使肌肉血管痉挛,加重颈部板滞疼痛,在秋冬季节,最好穿高领衣服,天气稍热,夜间睡眠时应注意防止颈肩部受凉;炎热季节,空调温度不能太低。
2.4、用枕适当。人生的三分之一是在床上度过的,枕头的高低软硬对颈椎有直接影响,最佳的枕头应该是能支撑颈椎的生理曲线,并保持颈椎的平直,如果枕头不合适,会经常造成落枕,反复落枕往往是颈椎病的先兆,要及时诊治。
3、白领如何活动颈椎
3.1、头部左右转动运动
说明:此项运动是以颈椎的纵轴作水平扭转以加大颈椎的转动,加强椎体的灵活性,减轻神经压迫症状,促进颈部血液循环,缓解颈部肌肉紧张。如果头在左右水平方向转动受限,可多做此项练习。
动作要求:头从正中开始,慢慢向右转,稍停一会儿,然后慢慢往左转,稍停一会儿。头部转动时,两肩和腰不能转动,尽量做到转动头部至最大程度。左右共做20～30次。
3.2、头部上下运动
说明:此项运动是增加颈椎向前后弯曲度的运动。经常练习能加大各椎体间的间隙和拉长颈椎前后僵硬的肌肉。多做此练习对治疗颈椎病所引起的手臂麻木,或因“落枕”引起的肩部不适有良效。
动作要求:头慢慢后仰向上看,然后慢慢低头向下看,都稍停一会儿。尽量做到最大程度,上下共做20～30次。
白领颈椎病形成原因是什么
1、颈部受伤的人容易导致颈椎疾病,如果曾经有过颈部受伤的情况,伤后没有及时的对颈部进行保护的话很容易导致颈椎病的发生。
2、长期的低头或者保持一个姿势不动,脊椎会也为长期的工作而遭受损害,如果在病发前期人没有很好的保护自己的颈椎那么患颈椎病的几率也会加大。因为脊椎的超负荷工作让颈椎不能得到休息从而破换身体健康。
3、慢性的感染疾病,例如:慢性咽喉炎、长期的咳嗽、肺炎等都会因为长期的咽喉部适而导致颈椎被压迫,长期的慢性疾病下颈椎很可能会因为不堪重负而患上颈椎疾病。
白领如何治疗颈椎病
1、口服药物治疗:主要用于缓解疼痛、局部消炎、放松肌肉治疗,对于颈椎不稳等继发的局部软组织劳损等疗效较明确,但不能从根本上治疗颈椎病。对于伴有四肢无力或麻木的患者来说,还可以使用神经营养药物辅助康复,促进受压神经的恢复。
2、牵引法:通过牵引力和反牵引力之间的相互平衡,使头颈部相对固定于生理曲线状态,从而使颈椎曲线不正的现象逐渐改变,但其疗效有限,仅适于轻症神经根型颈椎病患者;且在急性期禁止做牵引,防止局部炎症、水肿加重。
3、理疗:理疗法是物理疗法的简称。就是应用自然界和人工的各种物理因子,如声、光、电、热、磁等作用于人体,以达到治疗和预防疾病的目的。但其作用也较微弱,不能从根本上治疗。且经常理疗易对皮肤产生烫伤。
颈椎病牵引有用吗
1、颈椎病牵引基本没有什么多大的作用,只有一点缓解的作用。他的副作用要远远大过缓解的作用。颈椎病人基本上生理曲度消失的就多,再牵引把颈椎拉的更直,故而产生了更多的症状,生理曲度变直能使人眩晕,易发生摔倒出危险。有的恶心呕吐,有的头部有眩晕,麻木,水肿发凉,脱发,头发根疼。寰枢椎水肿疼痛,椎间管变窄,出现咪咪眼视物模糊等等症状。
2、颈椎病牵引造成颈椎123拉直并挤压了脊髓。脊髓受挤压产生的症状是后脑中枢部位眩晕,后脑晕还疼,人困倦想睡还睡不着,使人处与迷迷糊糊,昏昏沉沉并严重失眠,头重脚轻手脚无力行走失稳,走路老是感觉深一脚浅一脚,好像地软路不平。 易诱发脑梗塞,心力衰竭,极易昏厥摔倒发生危险等等很多的症状。这个方法是在医疗卫生事业不发达时用的老办法,就和四环素一样因副作用大而弃用。
颈椎病产生原因
1、颈椎的退行性变
颈椎退行性改变是颈椎病发病的主要原因,其中椎间盘的退变尤为重要,是颈椎诸结构退变的首发因素,并由此演变出一系列颈椎病的病理解剖及病理生理改变。
1.1、椎间盘变性。
1.2、韧带-椎间盘间隙的出现与血肿形成。
1.3、椎体边缘骨刺形成。
1.4、颈椎其他部位的退变。
1.5、管矢状径及容积减小。
2、发育性颈椎椎管狭窄
近年来已明确颈椎管内径,尤其是矢状径,不仅对颈椎病的发生与发展,而且与颈椎病的诊断、治疗、手术方法选择以及预后判定均有着十分密切的关系。有些人颈椎退变严重,骨赘增生明显,但并不发病,其主要原因是颈椎管矢状径较宽,椎管内有较大的代偿间隙。而有些患者颈椎退变并不十分严重,但症状出现早而且比较严重。
3、慢性劳损
慢性劳损是指超过正常生理活动范围最大限度或局部所能耐受时值的各种超限活动。因其有别于明显的外伤或生活、工作中的意外,因此易被忽视,但其对颈椎病的发生、发展、治疗及预后等都有着直接关系,此种劳损的产生与起因主要来自以下三种情况:
3.1、不良的睡眠体位不良的睡眠体位因其持续时间长及在大脑处于休息状态下不能及时调整,则必然造成椎旁肌肉、韧带及关节的平衡失调。
3.2、不当的工作姿势大量统计材料表明某些工作量不大,强度不高,但处于坐位,尤其是低头工作者的颈椎病发病率特高,包括家务劳动者、刺绣女工、办公室人员、打字抄写者、仪表流水线上的装配工等等。
3.4、适当的体育锻炼正常的体育锻炼有助于健康,但超过颈部耐量的活动或运动,如以头颈部为负重支撑点的人体倒立或翻筋斗等,均可加重颈椎的负荷,尤其在缺乏正确指导的情况下。
4、颈椎的先天性畸形
在对正常人颈椎进行健康检查或作对比研究性摄片时,常发现颈椎段可有各种异常所见,其中骨骼明显畸形约占5%。
颈椎患者平时应该注意
1、避免和减少急性损伤,如避免抬重物…等。
2、改正不良姿势,减少劳损,每低头或仰头1—2小时,需要做颈部活动,以减轻肌肉紧张度。 预防颈椎病的发生,最重要的是,要改善坐姿,埋头苦干时,也可间断地做运动。
颈椎病患者在饮食上没有特殊的禁忌,但也应注意摄取营养价值高、富含维生素的食品,尤其应多食含维生素C的食品,如新鲜的水果,蔬菜等。 如豆制品、瘦肉、谷物、海带、紫菜、木耳、水果、蔬菜等以达到增强体质,延缓衰老的目的。
颈椎病的危害
1、引发中风
据不完全统计,中风病患者中有90%以上都有颈椎病,可怕的是很多人都不注意,到中风后才发现是颈椎病诱发了脑部神经压迫导致了中风。
2、导致猝倒
要是由于椎动脉压迫所以引起,由于对颈椎健康的不重视很多患者被误诊为神经性偏头痛,长时间得不到正确的治疗严重的患者将导致脑淤血和突然猝倒,如果在高空作业、机械操作、开车途中突然晕倒将带来非常严重的后果。
3、脑梗塞、脑萎缩
很多颈椎病患者因椎动脉痉挛、栓塞、而诱发为脑梗塞、脑萎缩等疾病。
4、可能导致瘫痪
有很多颈椎病患者对颈椎病的认识不足,不重视,由于得不到及时治疗,颈椎病变造成脊髓、神经等的刺激与压迫就很容易导致单侧或双侧上肢瘫痪或大小便失禁。
5、进食吞咽不畅
食管的上端和第六颈椎相邻,第六颈椎出现增生,就会压迫和刺激食管,甚至造成食管周围炎症、水肿,从而在进食时产生异物感。
6、腹胀便秘
一些颈椎病患者因邻近的颈交感神经收到刺激和损伤,感受会传到大脑,有关的神经兴奋性增强,使受其支配的内脏器官胃肠道蠕动减慢,因而导致腹胀便秘。
7、心动过速
颈椎病引发心脏不适,主要是第四神经根收到颈椎骨质增生的刺激而产生,这与颈部位置的突然改变有关。
颈椎病的类型
1、单纯疼痛。这种情形仅止于颈椎关节的肌肉受伤、未出现脊髓神经压迫,这类状况会时好时坏,一般接受复健、视情况给予药物治疗,就能消除疼痛。
2、手部神经根刺痛、麻木。这种情形是神经已受伤、但多半只伤到周边的神经,大约有三分之二的患者,经过药物治疗、复健等,即会进步和改善。
3、脊髓压迫、手脚乏力。这是最恶劣的程度,病情一定会持续恶化,往往需要接受手术治疗,但如果压迫状况恶化到一定程度,即使进行手术,某些神经伤害是无法回复,所幸这类个案仅占所有病人一成左右。
颈椎病的症状
1、头部、颈部、肩部、背部或手臂有时感到酸痛,颈脖感到僵硬,扭转活动受限。
2、出现下肢无力,行走不稳,两脚麻木,行走时如踏棉花的感觉。
3、颈痛和颈部发僵。上肢放射性疼痛或麻木,有时症状的出现与缓解和自己颈部的位置及姿势有明显关系;上肢感觉沉重、握力减退,有时出现持物坠落。
4、发作性眩晕,复视伴有眼震。有时伴随恶心、呕吐、耳鸣或听力下降,这些症状与颈部位置改变有关。偶尔还有肢体麻木、感觉异常。
5、头晕、头痛、睡眠差、记忆力减退、注意力不易集中。
颈椎病怎么自我治疗
1、歪脖子。还记得很火的歪脖子头像吗?它其实反映了办公室人员的通病。经常久坐不动,面对电脑一直重复动作,让你的健康指数慢慢下降。工作中潜意识的告诉自己要动动“歪脖子”。左边三下、右边三下。避免肌肉紧绷。
2、抬头、仰头。做完歪脖子动作后,试试抬头、仰头。首先低下你的头部,尽量让你的下巴靠近身体;然后再向后仰头,这时不用太勉强自己,避免拉伤。
3、按摩颈椎。可以找专业的按摩推拿师,按摩颈肩背,你会惊讶平时的自己竟然这么劳累!日常也可以自己按摩,主要是颈椎处。每次按摩3-5分钟即可。
4、端正的坐姿。上梁不正下梁歪,颈椎病很容易造成腰间椎盘突出等隐患。端正的坐姿除了表现出精神的面貌,还能塑造身体曲线,避免进一步的恶化。
5、选择合适的枕头。睡眠是最佳的方式方式,合适的枕头能保护你的颈椎,提高睡眠质量。还能避免落枕。
颈椎病治疗办法
1、颈椎病治疗办法有选择健康的枕头
中间低、两端高的元宝形保健枕头对颈椎有很好的支撑作用,能让颈椎得到较好的休息。同时,枕头的宽度应达到肩部。对于颈椎不好的人来说,木板床、棕棕绷床是首选。
2、颈椎病治疗办法有晚餐补骨
可以把核桃、生地、牛骨、黑芝麻等具有补骨髓的材料巧妙地加到晚餐中,起到强壮筋骨的目的。
3、颈椎病治疗办法有大鹏动作
学学大鹏展翅的动作,来保养颈椎,注意不要抬头哦。每次坚持5分钟,这样可以帮助你增加颈椎部肌肉的韧性。
4、颈椎病治疗办法有按摩法
解除痉挛:无论外伤还是劳损,颈肌和软组织痉挛都存在,导致颈部软组织对颈椎正常的平衡力学关系发生矛盾,部分紧张,部分松弛。按摩使肌肉痉挛消除,由紧张僵硬、缺乏弹性变成了放松、柔软、恢复弹性。解除粘连 颈椎病中出血、瘢痕和组织粘连,影响了颈部力学关系,造成了压迫因素,影响了神经和血管功能。推拿通过弹拨和剥离解除粘连,改善了血循环,疏通了经络,滑利了关节。
5、颈椎病治疗办法有枕头瑜伽操
大家经常见的枕头,除了用于睡觉,也同样可以作为颈椎病自我治疗体操来练习。瑜伽本身是一种能提高人体的自愈能力、整体的调理、使全身各部位得到治疗的一种运动量很小的项目。
颈椎病吃什么食物好
1、颈椎病吃葛根五加粥好
葛根、薏米仁、粳米各50克,刺五加15克。所有原料洗净,葛根切碎,刺五加先煎取汁,与余料同放锅中,加水适量。武火煮沸,文火熬成粥,加冰糖适量,调味食用。
2、颈椎病吃木瓜陈皮粥好
木瓜、陈皮、丝瓜络、川贝母各10克,粳米50克。将原料洗净,木瓜、陈皮、丝瓜络先煎,去渣取汁,加入川贝母(切碎),加冰糖适量即成。
3、颈椎病吃葛根煲猪脊骨好
葛根30克,猪脊骨500克。葛根去皮切片,猪脊骨切段,共放锅内加清水适量煲汤。饮汤食肉,常用有效。可益气养阴,舒筋活络。适用于神经根型颈椎病。
4、颈椎病吃杭芍桃仁粥好
杭白芍20克,桃仁15克,粳米60克。先将白芍水煎取液500毫升,再把桃仁洗净捣烂如泥,加水研汁去渣,二汁液同粳米煮熟。
5、颈椎病吃参芪龙眼粥好
党参、黄芪、桂圆肉、枸杞子各20克,粳米50克。将原料洗净,党参、黄芪切碎先煎取汁,加水适量煮沸,加入桂圆肉、枸杞子及粳米,文火煮成粥,加适量白糖即可。
颈椎病注意事项
1、颈椎病注意事项有枕头高低适合
枕头的高低软硬对颈椎有很大的影响,枕头不宜过高过低,枕芯谷物皮儿、丝绵、木棉为最好,最好的枕头应该符合颈椎的生理曲度,枕起来颈椎不累,舒服。
2、颈椎病注意事项有注意保暖
夏季的时候还好,但是如果开空调的话温度不宜过低,否则会造成颈部的疼痛,温度最好保持在26度左右。尤其是在冬季的时候,颈椎病患者一定要注意颈部的保暖,出门要带围巾、帽子。由于寒冷血管就会收缩,加重颈部的疼痛。
3、颈椎病注意事项有注意休息和避免过度劳累
伏案工作,在电脑面前工作的人群的时间不宜过长,工作一个小时左右时要休息一会,做颈部运动,转动一下头部,按摩、揉、捏。看电视、看书、学习的时候要保持舒服的姿势。
：颈椎病是最常见的骨科疾病，日常生活中的坏习惯很容易会导致颈椎病的发生，那么日常怎么样预防颈椎病呢？下面为您介绍怎么样预防颈椎病，看看吧。
1、不要坐软沙发看书玩手机。
因为软沙发相对较低且富有弹性，人坐上去，臀部会下陷，背肌因而会在骨盆后部被拉长。头往下看书玩手机时，头部重力的又会使背肌在颈部被拉长，增大患病几率。
2、不要经常甩头发。
甩头发是反复、长期、单侧的颈椎运动，长期如此，很容易使颈部劳损而引起颈椎病。
3、内衣肩带不要拉得过紧。
内衣过紧或内衣肩带拉得太紧，都会导致颈椎部肌肉长期处于紧张状态，血液流通不畅，加速了肌肉的老化，失去牵拉、保护颈椎的能力。
4、不要常穿高跟鞋。
当人的姿态挺拔时，椎骨是面与面的接触，受力得到分散。而穿高跟鞋，会使人的重心过度前移，骨盆前倾，脊柱弯曲增大，造成椎骨间的接触面变小，腰椎和颈椎受力点集中，造成损伤。
5、不要盲目自我按摩。
对于脊髓型颈椎病而言，随意按摩、捶打、牵引，可能对颈椎造成更大伤害，严重者甚至会导致瘫痪。真正科学的按摩方法是：
①按摩百会：健脑宁神，益气固脱。
用中指或食指按于头顶最高处正中的百会穴，用力由轻到重按揉20～30次。
②梳摩头顶：提神醒目，清脑镇痛。
双手五指微曲分别放在头顶两侧，稍加压力从前发际沿头顶至脑后做梳头状动作20～30次。
③对按头部：清脑明目，振奋精神。
双手拇指分别放在额部两侧的太阳穴处，其余四指分开，放在两侧头部，双手同时用力做对按揉动20～30次。风池穴位置在头顶正中线与两耳尖联线的交点处。
④按压肩井：疏风散寒，活血通络。
用左（右）手四指并拢放于上背部，用力反复按摩大椎穴各20～30次，至局部发热为佳，两侧交替进行。大椎穴又名热府穴，在头额后面大筋的两旁与耳垂平行处。
⑤拿捏颈肌：解痉止痛，调和气血。
将左（右）手上举置于颈后，拇指放置于同侧颈外侧，其余四指放在颈肌对侧，双手用力对合，将颈肌向上提起后放松，沿风池穴向下拿捏至大椎穴20～30次。
6、不要久坐不动。
即使身处人多的办公室，你也可以很好地保养颈椎，比如利用工间休息练习一下颈椎操：端坐，全身不动，单头部运动，分别做低头、抬头、左转、右转、前伸、后缩。顺、逆时针环绕动作。每次坚持5分钟，动作要轻缓、柔和。
7、不要久居室内。
软骨组织的营养可不是通过血液供给的，而是通过压力的变化来进行营养交换。如果缺乏活动的话，软骨就会遭遇营养不良，进而导致退化，增加户外活动是养护颈椎的方法之一，要向你推荐的运动项目是游泳、打球、练瑜伽等。
8、不要不吃晚餐。
作为一位忙碌的白领，你可能没有足够时间准备健康营养的早餐和午餐，那晚餐的时候可以吃一些营养骨髓的食物。中医认为胡桃、山萸肉、生地、黑芝麻、牛骨等具有补肾髓功能，可以把这些材料加入到你的晚餐中，以起到强壮筋骨，推迟肾与脊柱蜕变的效果。
9、不要轻视坐姿。
看书或者看手机的时候，不要长时间窝在某一个角落，要适当换换体位。看电视、玩电脑的时候最好坐直，抬头挺胸，不要缩成一团。保持良好的坐姿与体位，才能避免或者减轻颈椎病。
10、不要枕得太高。
我们有三分之一的时间都在睡眠中度过，所以枕头的高度对颈椎也有较大的影响。枕头高度的选择原则是仰卧低，侧卧高。仰卧者枕头高度为自己一个拳头的高度即可，侧卧者枕头高度为自己一个半拳头的高度为宜。
11、不要小看颈部保暖。
气温比较低的地方，最好戴着围巾或者用热水袋保证颈部的温度。因为温度低，容易导致血液循环不良，长期积累会形成肿块或者更严重。所以，颈椎病预防应该从颈部的保暖开始。
怎么样预防颈椎病，以上就是为您总结的内容，供参考。
颈椎病手术治疗分析
颈椎病的治疗，大体上可以分为非手术疗法与手术疗法两种，因为颈椎病是一种随年龄增大而加重的进行性慢性疾病，原则上以非手术疗法为主，更以自我治疗、自我保护为主。
1、一般地说，颈椎病引起的症状已影响病人的日常生活，或不能正常工作，或病情发展将有严重后果，而且，病人已经规范化的非手术治疗，均无效果，又无手术禁忌症，则可考虑手术治疗。病人有明确的神经根受压迫，或出现相应的肌肉萎缩，或病人经CT 或磁共振检查，发现有进行性脊髓损害，并存在对应的症状与体征；病人的椎动脉受压迫，出现眩晕、晕厥；极少的病人颈椎骨刺影响食管，引起吞咽困难，如此等等，需考虑手术治疗。
2、颈椎病是属于一种退行性的疾病，手术治疗是治疗颈椎病的一种重要的方式，对于脊髓型颈椎病，基本上只有手术治疗，效果才好，其他类型的，严重的情况下，保护药物等治疗效果不好的，都是可以手术治疗的。
3、非手术治疗的方法很多，根据颈椎病的不同类型，可以采用不同的方法。如有颈部活动障碍伴颈部胀痛者，多选用牵引推拿、醋离子导入理疗、医疗体操、药物治疗等；神经根型，亦可采用牵引推拿、醋离子导入理疗、医疗体操、药物治疗，亦可以用颈围，使颈椎获得一种稳定状态，或用运动性颈托治疗，病人可作颈部屈伸、侧屈、旋转活动，每天2～3 次，每次10～15分钟；椎动脉型病人，除慎重选用推拿治疗，基本同上述治疗。脊髓型病人，不可用牵引和推拿，一般用颈围，限制颈椎的活动，必要时，可考虑手术治疗。
4、日常生活中，可以采用按摩、推拿、针灸等保守疗法来缓解症状，但并不能从根上去除病灶，建议采用微创疗法，其对严重的患者有很好的治疗效果。微创方法能有效降低椎间盘内压力的先进疗法。从而解除突出的椎间盘对脊髓、神经根的压迫，达到治疗目的。具有效果好，创伤小，恢复快，并发症少，费用低的特点。
5、颈椎病治疗请注意：一是少用西药（包括封闭针），多是含有激素的止痛药，副作用较大，用多了，会得骨质疏松症；二是不要把治疗的希望寄托在理疗（按摩、针灸、拔火罐等）上，这些方法是暂时的缓解疼痛，当受凉，劳累，姿势不正确时就易复发或加重。三是无论采取哪种手术方式，都是在患者颈部的神经密集区进行，手术过程中极易损伤周围神经而导致其它症状；建议采用中医穴位外敷，完全无副作用，不易复发；既避免了口服止痛药引起的胃肠不适，肝肾损害，又避免了手术痛苦及术后并发症的发生。
颈椎病临床的分类
1、脊髓型：临床上出现颈脊强损害的表现；X线片上显示椎体后缘骨质增生椎管狭窄影象学证实存在脊髓压迫；除外肌萎缩性脊膀例索硬化症脊髓肿瘤脊髓损伤继发性粘连性蛛网膜炎多发性末梢神经炎
2、椎动脉型：关于椎动脉型颈椎病的诊断问题是有待于研究的问题；曾有猝倒发作并伴有颈性眩晕；旋颈试验阳性；X线片显示节段性不稳定或枢椎关节骨质增生；多伴有交感症状；除外眼源性耳源性眩晕；除外椎动脉I段（进入颈6横突孔以前的椎动脉段）和椎动脉III段（出颈椎进入颅内以前的椎动脉段）受压所引起的基底动脉供血不全；手术前需行椎动脉造影或数字减影椎动脉造影（DSA）
3、颈型：主诉头颈肩疼痛等异常感觉并伴有相应的压痛点；X线片上颈椎显示曲度改变或椎间关节不稳等表现；应除外颈部其他疾患（落枕肩周炎风湿性肌纤维组织炎神经衰弱及其他非椎间盘退行性变所致的肩颈部疼痛）
4、神经根型：；具有较典型的根性症状（麻木疼痛）且范围与颈脊神经所支配的区域相一致；压头试验或臂丛牵拉试验阳性；影象学所见与临床表现相符合；痛点封闭无显效（诊断明确者可不作此试验）；除外颈椎外病变（胸廓出口综合征网球肘腕管综合征肘管综合征肩周炎肱二头肌腱鞘炎等）所致以上肢疼痛为主的疾患
5、交感神经型：临床表现为头晕眼花耳鸣手麻心动过速心前区疼痛等一系列交感神经症状x线片有失稳或退变。椎动脉造影阴性
6、其他型：颈椎椎体前乌嘴样增生压迫食管引起吞咽困难（经食管钡剂检查证实）等颈椎病治疗分为保守治疗、微创治疗和手术治疗。
调养方法一 吸自然之精髓
春季阳光充足宜人，晒太阳能让人体充分摄取维生素D，而维生素D可促进人体对钙的吸收，强健骨骼，这对于维护颈椎稳定、健康非常有帮助;晒太阳还可祛寒，并促进血液循环，对于风寒湿痹经络受阻型颈椎病有一定的调节作用。
调养方法二 应时势之所趋
春意盎然、繁花似锦时，人们纷纷走出空调房，到户外活动活动筋骨，这对于颈椎病患者而言非常有利;而最适宜颈椎病患者的活动放风筝在春季也开始流行，放风筝除锻炼颈部肌肉，维系颈椎生理曲度外，还能活动肩部肌肉，对于早期颈肌型颈椎病患者，在春季坚持放风筝，甚至可以彻底远离颈肩疼痛。
调养方法三 优质睡眠成就健康人生
春夜是个天然的大养房，没有了冬的冷夏的烦躁，配以优质的寝具，颈椎病人的春眠也可以不觉晓。在众多的寝具品牌中，骨科专家推荐碧荷慢回弹颈椎修复枕，高科技材质配以完美的p.Health工艺，使颈椎在近乎零压力的条件下得到充分的休息，避免由于昼夜的持续疲劳而造成的颈肩部疼痛。春夜加碧荷枕，是颈椎病人在睡眠中调养颈椎的完美组合。
调养方法四 主动出击觅健康
春季人体细胞活跃、代谢旺盛，能够摄取大量的营养，患者可利用这个充分补充营养，调节身体机能。多食用如桑枝煲鸡、葛根煲猪脊骨、天麻炖鱼头等食物，补肾精、通经络、舒筋活络、补益肝肾，对治疗颈椎病有良好的效果;多喝骨头汤，多吃豆制品、乳制品以补充钙。
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