鼻屎是怎么形成的
“养生乃长寿之伴侣，健康是长寿的朋友。”社会的发展，人们对养生越来越看重，勿以恶小而为之，不注意养生，这种“恶”会报复我们的身体。有没有更好的方式来实现不同人群的养生呢？养路上网站小编为此仔细地整理了以下内容《鼻屎是怎么形成的》，希望能对您有所帮助，请收藏。
鼻屎是怎么形成的
1、鼻屎是怎么形成的
鼻屎是由于鼻腔分泌物凝固形成。因此不生病也会有,只不过生病的时候,鼻腔分泌物多,形成的鼻屎会更多。鼻孔入口的位置有一些毛囊,平时会分泌一些分泌物用以润滑及保护鼻子内部,当分泌物干燥时,就变成了大家口中所说的鼻屎了,此时若吸入不干净的空气(如灰尘等),则鼻屎颜色会呈现深色。
人的鼻腔功能之一就是分泌大量的粘液,以湿润吸入的干燥的空气。这些粘液是由分布在鼻腔粘膜上的粘液腺分泌的,正常人二十四小时要分泌5001000毫升的粘液的。感冒时,由于粘膜充血,所以粘液腺分泌也相应增多。鼻屎是鼻腔吸入的大量灰尘和鼻腔的粘液结合而成。例如煤矿工人的鼻屎通常都是黑色的。
2、什么是鼻屎
鼻屎实际上是人体新陈代谢的副产物。人的鼻腔内覆盖着一层薄薄的粘膜,称为鼻粘膜,这层粘膜一直不停地在更新换代,新的粘膜会取代旧粘膜的位置,而旧粘膜就会逐步脱落。鼻屎就是脱落的旧粘膜风干以后的产物呢!鼻屎过多可能会导致鼻孔堵塞,建议应该定期清洁。
3、鼻屎的清理方法
手指挖鼻孔,这是最不雅观也是最不健康的清洁方法。手指挖鼻孔不但容易折断鼻毛和造成鼻孔出血,形成鼻腔感染,严重时可能引发颅内感染危及生命。
用纸深入鼻孔拭出鼻屎,此法比前者较好,但若纸张柔软度以及力度掌握不佳也可损伤鼻腔内粘膜。同时弊病在于只能清洁到少部分鼻屎。
洗鼻法清除鼻屎,洗鼻所使用的水为无碘盐浓度约为0.9%的温盐水,该浓度盐水与生理盐水浓度相同。将配兑的盐水灌入洗鼻壶中冲洗鼻腔。其作用包括泡软鼻屎并最终清洗干净鼻道;清除鼻腔中有害物质;逐步减轻鼻腔炎症,从根本上减少鼻屎的生成量。
鼻屎有臭味是怎么回事
这个情况是慢性鼻炎了,建议你用丙酸氟替卡松鼻喷雾剂搭配牛黄上清丸一起使用,本品用于预防和治疗季节性过敏性鼻炎(包括枯草热)和常年性过敏性鼻炎,清热泻火,散风止痛。用于头痛眩晕,目赤耳鸣,咽喉肿痛,口舌生疮,牙龈肿痛,大便燥结。
考虑是鼻炎、鼻窦炎的现象,就会出现你所描述的症状,应该及时的对症治疗。
如果鼻内分泌物有气味,就可能出现上述情况;另一方面,嗅觉出现问题,也可以出现上述情况。中药治疗一下,但问题不会大。
考虑是干燥性鼻炎,干燥性鼻炎表现为鼻腔黏膜干燥不适、分泌物少、患者一般不流鼻涕。由于鼻内于燥有痒感,患者常为此挖鼻,引起鼻腔出血。忌烟酒及辛辣食物。保持室内空气的湿度,可采用加湿器,不要让鼻腔有干燥感,可放一杯开水在鼻腔下,用蒸汽湿润鼻子。必要时去正规医院检查确诊,对症用药。
可能是鼻炎,是鼻腔粘膜和粘膜下组织的炎症。可以吃点鼻炎康加点氯雷他定,期间要多饮水,多吃新鲜水果蔬菜。
鼻子里总有鼻屎该怎么办
以手抠鼻孔或拔鼻毛,不但不文明、不雅观,还有损健康,应注意克服。 大家知道,人的手指甲缝中,经常有许多污垢,其间的病菌更是不计其数;指甲坚硬而锋利,抠鼻时,稍不小心就会损伤鼻前庭的皮肝或粘膜,造成出血,并将细菌直接引入伤口,引起鼻疖;再反复揉搓,抠挖,可造成细菌扩散,甚至引起海绵窦血栓性静脉炎,终危及生命。反复抠鼻孔,使鼻前庭皮肤反复受损,反复修复,局部皮肤增厚,结痂,十分难受,甚至会有皮肤、粘膜恶变的可能。可见抠鼻孔的危害性不可轻视。
很多人抠鼻孔或拔鼻毛,是由于鼻内有干燥、烧灼或瘙痒感所致。大家都知道这是一种不良习惯,又忍不住会有这种行为,因此,对于各种鼻病造成的鼻内不适感应及时处理。如减少鼻腔分泌物的刺激,以预防鼻前庭炎;积极治疗慢性鼻炎、干燥性鼻炎等原发病;鼻内干燥或发痒时,应滴用消炎、止痒且具有清凉感的药液,并适量服用维生索A、B、C等。当想要抠鼻孔或拔鼻毛时,应加以克制。
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1、鸡眼是怎么形成的
1.1、长期站立或行走
鸡眼的发生多因足部长期被挤压或者受到挤压而导致角质层增厚造成的。因此长期站立或者行走的职业人群为鸡眼病症的多发人群。
1.2、鞋子问题
鸡眼的发生也与患者长期穿不合脚、不舒适的鞋子有关。过紧的鞋子与高跟鞋都会使足部的皮肤长期处于被刺激的状态下,进而造成鸡眼。因此长期穿高跟鞋的女性也是鸡眼病症的多发人群。
1.3、先天足骨畸形
鸡眼的病发原因为长期使足部受到挤压或摩擦,而先天足骨畸形,则会导致走路或站立是姿势有异于常人,同时,会使足部长期处于挤压或是摩擦的状态下,致使足部出现鸡眼。因此患有先天足骨畸形的人也是鸡眼病症的多发患者。
2、鸡眼是什么
生活中,鸡眼又称“肉刺”。常生长于足趾及足底前端。本病多因穿过紧的鞋子或足骨原来就有畸形,致让足部皮肤长期受刺激而导致。鸡眼为圆椎形角质增生硬结,数目不定,根部深陷、皮肤增厚、上端凸突,常因疼痛而影响行走。
通常来说,鸡眼是由长期摩擦与受压,导致的圆锥形角质层增厚,有角质中心核,尖端潜入皮内,基底露于外面。多见于青年人或小孩,好发于足底及足趾,病人站立或行走时,鸡眼可压迫局部的感觉神经,而导致剧烈的疼痛,致让病人走路艰难,当去除局部压迫或摩擦的患病因素后,多数鸡眼可逐步变软,恢复为正常皮肤。
3、鸡眼怎么治疗
3.1、保守治疗
软硬鸡眼均可外用3 0%水杨酸火棉胶,每天1次,1周后用热水浸泡,去除鸡眼的角锥和皮损浸软发白的部分,直至脱落。如果脚部鸡眼用各种方法治疗无效,可考虑手术切除。
3.2、火针穿刺法
先用温水将患脚洗净,再取普通缝衣针一根,将针尖烧至嫩红,在鸡眼中心猛扎一针,深以穿透角化层为宜;然后依次在鸡眼四周分别扎上几针,再用纱布包好,一周左右,鸡眼即可自行脱落。
3.3、药物腐蚀
如水杨酸。可将橡皮膏中央剪一圆孔,大小与鸡眼一致,贴于患处,将鸡眼露出,撒上水杨酸粉,再用橡皮膏封盖。一般3～5天换药一次,每次换药前清除残留药粉后,用热水泡足,并刮去软化的角质,直至全部剔除鸡眼。
3.4、中药贴敷
用鲜半夏、鸦胆子仁等中药捣烂贴敷,方法同上。此外,市售鸡眼膏、鸡眼康、水晶膏或五妙水仙膏敷在鸡眼上,外盖胶布固定,一般3日换药1次,至脱落为止。
3.5、熏灼法
睡前将纸烟、艾条、香条或易燃木棒点着,靠近鸡眼处熏灼,有灼痛感时可稍远离。表面硬化的,可用鸡眼火头点触患处。每次连续熏烤3分钟,然后用热的淡盐水浸泡患处30分钟,连用数日,鸡眼能自行脱落。
治疗鸡眼的偏方
1、冰片治疗
取出适量的冰片,用火点燃,放在鸡眼上面让其燃烧,一直到脚感觉到痛后将火吹灭,每天如此两次,一周之内便能够痊愈。
2、茉莉花茶
取出适量的茉莉花茶,将其嚼碎,放在鸡眼上用布包裹,三天换一次,大约需要五次就能够治愈鸡眼。茉莉花茶每家都有吧,材料就是这么方便。
3、半夏
将鸡眼处的角质层削薄,将半夏严惩粉末敷在鸡眼上并且用布包扎,只需要5-7天就可以让鸡眼坏死脱落。
怎样预防鸡眼
1、避免穿过窄的鞋子
如果你所长的鸡眼是软性的 ,那么极有可能是因为你的鞋子宽度不够,造成脚趾紧紧挤在一起,并且相互摩擦形成鸡眼。因此我们应该遵循的一个穿鞋原则是避免穿鞋头过尖的鞋子,而尽量选择圆头的鞋子。
2、买鞋时试穿很重要
在选购鞋子的时候就必须试穿,而且穿后要觉得合适才行。建议人们可以在下午或者晚上去购买鞋子,因为经过一天的活动之后,双脚会胀大。
3、检查旧鞋
并不是说只有新鞋才会磨脚,穿了很久的旧鞋有时同样会带来意想不到的问题。穿久了的旧鞋,当缝线和内衬受到磨损或撕裂的时候,会磨到脚从而长出鸡眼。
4、穿好袜子
鸡眼的突然产生也有可能是因为你新买的袜子接缝处过于突出而导致,如果是这样的话,就必须更换一双袜子了。
子宫积液也就是子宫内有积水，这是很多女性都存在着的一种健康问题。一般情况，如果有股子宫出血、子宫内膜炎、生殖器畸形或者是盆腔炎等疾病，都是会导致子宫积液这种症状的。子宫积液的影响是很大的，比如说会导致不孕。下面，就为大家介绍一下子宫积液的相关知识！
一、病理病因
1、子宫出血；
2、子宫内膜炎；
3、子宫颈管粘连、堵塞；
4、生殖器畸形。出现子宫积液，患者可表现为下腹坠痛，同时可有白带增多以及血性分泌物。
5、病理性积液：主要为盆腔炎症引起(是指子宫内膜炎、输卵管炎、卵巢囊肿等盆腔脏器的炎症)可引起女性月经不调、性生活障碍、不孕等，必须经过系统的、科学的治疗。
二、并发症
1、子宫积液导致不孕：子宫积液若没有得到合适治疗，其危害性是较大的，容易导致盆腔粘连、输卵管堵塞等，导致不孕。如平时有下腹疼痛、腰骶酸痛、白带增多，妇检下腹压痛、条索状增粗等，考虑慢性盆腔炎，需要积极治疗防止炎症加重、积液量增多。
2、子宫积液引发盆腔炎症：大多数子宫积液是由于炎症引起，即由慢性盆腔炎症渗出所致。也有少数因宫外孕破裂、黄体破裂、盆腔脓肿、巧克力囊肿、卵巢癌引起。因盆腔炎症引起的积液最好作后穹隆穿刺检查，鉴定一下液体性质。
3、子宫积液影响生育：如有慢性感染病灶，可能是妇科系统如卵巢、输卵管的炎症，也可能由结核或者肿瘤引起。易导致盆腔粘连、输卵管堵塞等，拖久了会影响生育。
三、预防护理
(1)加强对绝经后女性的卫生宣教工作，勤洗澡，勤换内衣，保持外阴清洁、干燥。
(2)适当参加体育锻炼。
(3)保持心情舒畅，增强免疫能力。
(4)围绝经期内取出宫内节育器，若有不适，及时就医。
(5)每年例行常规妇科查体，注意控制自身疾病如糖尿病等。
1、老年痴呆是怎样形成的
年龄是痴呆发生的一个重要因素,随着年龄增长呈指数式增长,每增长5岁,痴呆的发病率就增加一倍,加上有的老年人长期没有家人陪伴,孤独精神压抑。
脑血管病也是引发痴呆的病因,最常见的有多发性脑梗死性痴呆,是由于一系列多次的轻微脑缺血发作,多次积累造成脑实质性梗死所引起。此外,还有皮质下血管性痴呆、急性发作性脑血管性痴呆。
2、老年痴呆症和精神病的区别
老年痴呆症不是精神病,它主要发生在老年期。而且病情发展是比较缓慢的。开始的主要症状是记忆力的减退。随着病情的发展越来越严重直到最后不能自己吃饭,大小便失禁,生活不能自理。
精神病患者是没有年龄的区分的。他不能正常的学习工作动作很难被一般人理解,甚至会有至少或者伤害他人的动作行为。是一种心理障碍疾病。
3、老年痴呆症能活多久
老年痴呆症本身是对生命无危害的,但是老年痴呆症不得到有效的控制,会引发各种并发症,如心脏功能衰竭等。一旦出现心脏功能衰竭的话,就有了危及生命的危险。所以说,当出现并发症的时候,患者的生存率就急速的下降。
预防老年痴呆的妙招
1、避免过度喝酒、抽烟
喝酒过度会导致肝机能障碍、引起脑机能异常。一天喝酒超过0.3升以上的人比起一般人容易得脑血管性痴呆。抽烟不只会造成脑血管性痴呆,也是心肌梗塞等危险疾病的重要原因。
2、有自己的爱好
在平时的时候老人都要有自己的爱好,比如听听音乐,散步,爬山,下棋等爱好,因为这些爱好都可以帮助我们调节大脑,让大脑一直处于运作的状态,从而预防老年痴呆。
3、多参加社体活动
鼓励老年人多参加社会活动,有轻度症状的患者应进行力所能及的体力活动运动,多动手动脑,稳定情绪,减少不良刺激。听音乐,读书看报,或在护理人员的指导下进行适当的益智活动。
4、定期做检查
有病就要早预防,早体检,可以检查出身体的各种不适。
5、加强体育锻炼
许多人都知道,运动可降低中风几率,其实,运动还可促进神经生长素的产生,可预防大脑退化。除整体性全身活动外,应尽量多活动手指。
6、防跌倒
尤其是要防止脑部的跌伤,头部摔伤会导致痴呆。高龄者必要时应使用拐杖。
老年痴呆吃哪些食物好
1、每天两杯苹果汁
苹果汁可促进大脑中乙酰胆碱的产生。该物质与治疗老年痴呆症的首选药物安理申(Aricept多奈哌齐)成分相同。苹果汁具有提高记忆与学习的速度和准确度的功效。每天吃两只苹果也有相同作用。
2、甜菜汁
虽然很多人并不把甜菜汁作为最喜欢喝的饮料,但近期研究显示甜菜汁有助于抵御认知障碍症。存在于甜菜根中的硝酸盐通过扩张血管而让血液和氧气在人体内得到更好的流动。尤为重要的是,硝酸盐能促进血液流向大脑的额叶部位,从而起到预防认知障碍症的功效。
3、胡萝卜
众所周知,胡萝卜的β胡萝卜素含量最为丰富,当体内维生素A含量不足时,β胡萝卜素能转化为维生素A发挥抗氧化作用。
4、菠菜
菠菜是一种很受欢迎的蔬菜,经常出现在许多人家的餐桌上,菠菜中含有大量的抗氧化剂如维生素E和硒元素,具有抗衰老、促进细胞增殖作用,既能激活大脑功能,又可增强青春活力,有助于防止大脑的老化,防止老年痴呆症,此外吃菠菜还可以预防老人骨折。
副乳一般是生长在腋窝下面的，摸起来会感觉到鼓鼓的，主要是因为过度肥胖后者穿衣不当引起的，特别是喜欢穿紧身衣的女性，会将脂肪挤到一处，从而形成的副乳的情况。副乳是需要通过手术的方法进行切除的，而且轻微的副乳隆起，我们可以通过按摩的方法让脂肪粒消沉下去。
副乳产生的原因
先天的副乳先天的副乳摸起来是很硬硬的，而且会有一些小小的白点出现，这些都是很可能会退化成乳头的。
后天副乳很多后天的副乳大部分都是因为肥胖导致或者是穿衣不当导致的，有时候因为穿衣过紧嘞的腋下脂肪堆积形成了副乳。
消除副乳的方法
平板支撑利用平板支撑能够很好的锻炼到手臂脂肪，促进手臂脂肪燃烧效果，并且还能够很好的让胸部多余的脂肪燃烧起来，这样使得副乳慢慢的减少了，每天坚持半小时的平板支撑效果是你想不到的哦!
手臂拉伸身体平躺在地面上，手臂放在肩膀上端处，然后手臂在两边进行上下的摆动动作，保持动作在15分钟左右，这样能够很好的锻炼手臂的脂肪和腋下脂肪堆积，拉伸上半身的关节并且能够很好的促进胸部的血液循环，对减少副乳很有帮助。
引体向上对于副乳来说，引体向上是很有帮助的，利用引体向上的方法来进行手臂来说，这样不但可以来说手臂脂肪，还可以很好的促进背部脂肪的燃烧，既能够瘦手臂还能够瘦背，并且在拉伸的时候腋下的脂肪还会燃烧起来，这样对帮助消除副乳效果是杠杠的。
内衣调整一定要进行内衣调整，内衣一定不要过于紧了，太紧的内衣是很容易造成胸部脂肪堆积，所以要调整好内衣穿戴，最好是无钢圈的内衣，不会压迫胸部的血管，对胸部成长和副乳消除都是有帮助。
直肠壁压力不足此种情况多见于女性。由于进食量过少、食物过于精细、食物中含植物纤维少等，使直肠壁接受的压力刺激不足，肠壁内感受器不能形成排便冲动而致便秘。
直肠壁反应降低造成此种情况的因素有二：
一是有了便意却不及时排便、排便时看书或同时做其他事情，使直肠对肠腔内的压力刺激失去正常的敏感性，不能产生排便冲动；
二是经常用导泻药物或灌肠来排便，其肠道应激力减弱，可加重便秘，同时亦可因肠道功能紊乱，造成习惯性便秘。
粪便过于干燥饮水量不足、脂肪摄入不足、过食辛辣食物、经常人为地控制排便感等均可使肠内容物干涩难行。
神经调节紊乱不按时吃饭、经常在外饮食或工作紧张、外出旅行、过度劳累、情绪变化等均可造成大脑皮层对便意的抑制，引起胃肠功能紊乱。
排便相关肌肉无力膈肌、腹肌、提肛肌、肠平滑肌等排便相关肌肉收缩乏力，导致腹压不够，缺乏推动粪便的力量。多见于体质虛弱、妇女、久病者。
某些疾病痔疮、肛裂引起肛门疼痛，使排便反射受抑制；卵巢囊舯、子宫肌瘤等压迫大肠，使粪便通过困难，导致便秘。
此外，慢性肠炎、肠息肉、肠癌、甲状腺功能低下等疾病也可造成便秘。
某些药物吗啡和鸦片制剂可降低神经中枢对排便刺激的敏感性；抗忧郁药、神经节阻断药以及抗胆碱药能使肠平滑肌松弛；次碳酸铋、苯乙哌啶以及氢氧化铝有收敛作用，均可导致便秘。
宝宝的身体健康非常重要，是宝宝安稳成长的基础，而宝宝的发育过程中会遇到非常多的不利因素，给宝宝的身体造成极大的破坏，例如，宝宝的呼吸系统就经常出现问题，给宝宝带来较大的痛苦，例如，鼻子里面干涩多鼻屎就比较常见。下面就来看看两岁宝宝鼻子里有干硬鼻屎怎么办呢？
孩子鼻子里老是有干鼻屎呼吸不畅通，说明孩子有鼻腔内有炎症。用盐酸头孢他美酯干混悬剂和盐酸四环素醋酸可的松眼膏抹鼻子。孩子鼻子发干有时是喝水少，或者是蔬菜水果吃的少了，也可以用，鼻子干孩子不舒服，会用手抠鼻子，引起出血。建议鼻腔内可以涂抹红霉素眼膏，以滋润鼻腔，促进粘膜破裂愈合，防止出血。多喝白开水，多吃蔬菜水果。
可以滴一点生理盐水把鼻屎泡软后，再用吸鼻器吸出来。宝宝有鼻屎也与之前感冒迁延成鼻炎有关，所以平常一定要注意宝宝感冒的预防。感冒虽说是小病，一是在宝宝身上很难治疗，宝宝也会很痛苦，二是感冒本身容易引起更为严重的疾病如肺炎、鼻炎等。所以感冒预防好了，宝宝就会健康很多。
如果是家中环境干燥的问题，可以在宝宝睡觉的床边放一小盆水有湿度会好一些。用棉签沾点水滴的宝宝鼻子里让宝宝侧卧一会他就会打喷嚏，鼻屎就会自己出来了。也需要去正规医院做检查的，确定是否是急性细菌性鼻炎。
小儿鼻炎的治疗主要以病因治疗为主，局部可短时间激素治疗，鼻腔冲洗及鼻内减充血剂等。这些都需要在医生指导下治疗，请到医院耳鼻喉科就诊，如治疗不及时可引发宝宝慢性鼻炎，请重视。
养生导读：随着工作压力和生活环境的变化，干眼症患者的年龄越来越低龄化，那么眼干燥症形成的原因是什么呢？下面为您介绍眼干燥症形成的原因，看看你属于哪一种？
什么是眼干燥症？
眼干燥症，是指任何原因造成的泪液质或量异常或动力学异常，导致泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适和（或）眼表组织病变特征的多种疾病的总称。
常见之症状包括眼睛干涩、容易疲倦、眼痒、有异物感、痛灼热感、分泌物黏稠、怕风、畏光、对外界刺激很敏感。有时眼睛太干，基本泪液不足，反而刺激反射性泪液分泌，而造成常常流泪。较严重者眼睛会红肿、充血、角质化、角膜上皮破皮而有丝状物黏附，这种损伤日久则可造成角结膜病变，并会影响视力。
眼干燥症形成的原因
1、水液层泪腺泪液分泌不足，是最常见的干眼角度原因。先天性无泪腺、老年性泪腺功能降低或是一些自身免疫性疾病造成泪腺发炎、外伤、感染、自律神经失调，长期点某些眼药水或服用某些药物都会造成泪液分泌不足。长期戴隐形眼镜者。
2、服用部分降压药及部分精神安定剂，对泪膜产生有影响，如服用扑尔敏对泪膜产生有害作用，服用心得安和目前某些避孕药能减少泪液产生。
3、由于隐形眼镜，过敏性结膜炎，大气污染，紫外线等其他原因，而引起的泪液减少，质量下降。
4、油脂层分泌不足，由于眼睑疾病造成睑板腺功能不良。
5、泪液过度蒸发、泪膜分布不均匀。眼睑疾病造成眼睑闭合不良、眨眼次数减少、长时间停留在冷气房或户外强风燥热的环境中。
6、由于高龄、睡眠不足，精神紧张等生理原因，引起泪液质量下降。
7、年轻人干眼的发生多因为经常从事注意力集中的工作或活动，瞬目次数减少造成的。例如长时间从事计算机操作，汽车驾驶，读书及其他精细作业，瞬目次数减少。
8、粘蛋白层分泌不足，缺乏维生素A1者、慢性结膜炎、化学性灼伤等。
9、环境，如所处房间干燥等，引起泪液的蒸发增加。
10、长期使用抗菌素，菌群失调。
眼干燥症的危害有哪些？
1、影响生活
如果眼睛不能充分休息就会发生病变。干眼病首先是思者视觉逐渐模糊，眼部有干燥感，常做有意识的眨眼。
2、导致失明
这种病如不及时补就维生素A或胡萝卜素，眼的器官就会发生变化，眼结合膜受到影响，泪腺停止分泌泪水。接着角膜上的细胞变得角质化、混浊和形成溃疡，最后导致角膜组织破裂，甚至眼睛出血，并有浓液渗出，这就发展成为角膜软化症。而后便使跟暗失明。
3、导致夜盲
患干眼病，视神经无视紫质而暗适应时间延长，最后成为夜盲。
如何预防眼干燥症？
1、有意识地多眨眼，清除眼睛表面的杂物。每次眨眼历时大概只有1/10秒，每眨一次眼，眼睑就像汽车的雨刷一样，把眼球表面的杂物清除，把泪腺、睑板腺分泌的泪液均匀地分布到眼球表面。
2、挑选墨镜时不可光看外观，还要挑选具有防紫外线的墨镜。佩戴墨镜时，眼睛接受的光线暗，瞳孔会放大，如果墨镜没有防紫外线功能，会让眼睛接受更多的紫外线，加重眼睛干燥。
3、多吃一些对眼睛有保护的食品，叶黄素能保护眼睛不受光线、电脑、电视等辐射损害，会清除辐射进入眼睛时诱发产生的大量自由基，保护眼睛，延缓眼睛的老化及防止病变，所以要多吃胡萝卜。
4、眼睛干燥导致的眼角痒，可以用熏眼的方式缓解。泡一杯热水，也可以是绿茶，将眼睛靠近，以不烫伤皮肤的距离为准，然后用蒸汽持续热熏一会。熏眼时可以睁大眼睛可以自然重复闭眼睁眼的动作。熏完眼睛后可以用茶水轻轻的擦拭眼睛。
5、干眼症也可滴一些人工泪液来缓解，如需长期使用，建议用不含防腐剂的人工泪液来滋润眼球，从而缓解眼干的症状。
干眼症的问题绝对不是小事，希望大家重视自己的眼睛保养问题。
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