针灸法治疗尿失禁
“心静乾坤大，心安理数明，只有理性的清静才能大智大慧，大彻大悟。”生活中，不同年龄的人都开始关注如何养生，养生关系着你、我、他的生活质量。如何分辩关于中医养生话题的对错呢？养生路上(ys630.com)小编特地为您收集整理“针灸法治疗尿失禁”，希望能对您有所帮助，请收藏。
所谓尿失禁，系指患者尿液不由自主的从尿道流出，可发于任何季节，但以秋冬季节表现严重。尿失禁是任何年龄及性别人士都可能患的疾病，但以老人和女性为多。 尿失禁可由精神因素、神经疾病、分娩、外伤等引起，大多是因膀胱、尿道功能失调所致如张力性尿失禁、紧迫性尿失禁，溢出性尿失禁等。其中又以张力性尿失禁居多，因患者骨盆底部肌肉对尿道的控制能力下降，尿道括约肌的力量变得薄弱，抵挡不住膀胱积尿后增高的压力的冲击，使尿液不经意地流出，尤其在笑、哭、咳嗽、打喷嚏、站立、行走时易发生，安静或平卧时稍见缓解。故这种尿失禁又是称压力性尿失禁。 对于压力性尿失禁，药物治疗通常无济于事，一般采取保守治疗。中医认为人之所以会出现尿失禁的情况，是因为肾气虚，中气下陷导致。因此，治疗时多采用补益肾气，提升中气为主。民间常用艾灸神阙、关元、中极、涌泉等穴位，其具体方法是：点燃艾条，在以上诸穴位轮换熏，每个穴位处感到灼热难忍时换穴再灸，一般一次需要半小时。一日一次，连续灸一周，如果症状消失，即可停灸。再次复发时，如法再灸一周。如此反复施灸，可很快控制病情。Ys630.com相关知识
尿失禁也叫小便失禁，是由于机体或是神经功能障碍导致了排尿不能自控，使尿不由自主地排出来。这跟婴幼儿没有形成规律的排尿习惯而导致随地小便不同，这主要指是的身体的疾病造成了成年人的排尿不能自理。那么，关于这种疾病，我们一起来看一下它的相关知识。
主要种类
折叠真性尿失禁
膀脱结石、结核、肿瘤等疾患，使逼尿肌过度收缩，尿道括约肌松弛或麻痹，使膀胱失去贮尿功能，有尿即排出，亦称自主膀胱。
折叠假性尿失禁
下尿路梗阻，慢性尿潴留患者，膀胱过度膨胀，膀胱内压升高，使尿液被迫溢出，称假性尿失禁，又称遗尿。见于先天性隐性脊柱裂;各种原因引起的尿潴留。还见于5岁以下健康儿童，小儿由于身体发育不健全，排尿神经反射弧建立不牢固，在夜间熟睡时，尿液自动排出，称尿床，随着生长发育，可自行停止，不代表病态。
折叠压力性尿失禁
由于尿道括约肌松弛，当患者咳嗽、大笑、打喷嚏等使腹压突然升高时，有少量尿液可不自主排出，见于老年人尿道括约肌退行性变;青壮年妇女功能性尿道括约肌松弛;亦见于妊娠子宫压迫膀脱;肿瘤压迫膀胱。
折叠先天性尿失禁
见于先天性尿路畸形，尿道异位开口，脐尿管未闭，尿道上裂，膀既阴道瘘。
尿失禁原因
1. 身体障碍
根据老年医学手册，尿控需要从中枢神经系统的中枢神经系统的作用是复杂的输入和不完全理解。中风，老年痴呆症，肿瘤，脑膜瘤，帕金森氏症，影响中枢神经系统的其他疾病的可能对泌尿活动不可预测的影响。 尿失禁也可以从泌尿道感染，萎缩性尿道炎或绝经后妇女，高血糖(高血糖阴道炎的结果)，周围静脉功能不全，低蛋白血症，或抑郁症和其他精神条件。影响粪便可引起短暂性尿失禁。医疗中心确定了其他几个相关的，包括前列腺增生(良性或恶性疾病)，尿道狭窄，妇女，多发性硬化症，脊髓病变和憩室子宫脱垂。
2.正常老化
随着年龄的增长，根据资料显示在尿路生理变化是会影响可控。 膀胱失去弹性，需要经常排空。膀胱壁(膀胱)肌肉失去力量，并可能阻碍完全排空，或墙壁可能会不由自主地合同，创造了无法把握在膀胱尿液。流体在膀胱量也增加，因为要减轻能力生产集中尿。绝经后妇女遭受效率下降的尿道括约肌(由于间接雌激素缺乏)，以及实力损失的盆底肌肉。
3.药物副作用
下面列出的一些提供的药，可能导致尿失禁的综合列表。这些措施包括交感神经减充血剂，-肾上腺素受体拮抗剂等，特拉唑嗪和酚苄明，抗胆碱药物，抗精神病药(抗精神病药)，溴隐亭，钙通道阻滞剂，氯硝西泮，利尿剂，乙醇，镇静剂(安眠药)，骨骼肌肉松弛剂等。
4.行为因素
根据老年医学手册，酗酒和吸毒往往是导致老年人尿失禁的原因之一。高咖啡因摄入利尿剂或其他具有同等效力。久坐的生活方式，也促进失禁。
预防方法
1.要有乐观、豁达的心情
以积极平和的心态，笑对生活和工作中的成功、失败、压力和烦恼，学会自己调节心境和情绪。
2.防止尿道感染
平时养成大小便后由前往后擦手纸的习惯，避免尿道口感染，若发生尿痛、尿频，可口服抗尿路感染药物3～5天，在炎症初期快速治愈。
3.加强体育锻炼，积极治疗各种慢性疾病
如肺气肿、哮喘、支气管炎、肥胖、腹腔内巨大肿瘤等，都可引起腹压增高而导致尿失禁，应积极治疗这些慢性疾病，改善全身营养状况。同时要进行适当的体育锻炼和盆底肌群锻炼。最简便的方法是每天清晨下床前和晚上上床平卧后，各做50~100次紧缩肛门和上提肛门活动，可以明显改善尿失禁症状。
4.妇女生小孩后要注意休息
产妇不要过早负重和劳累，每天应坚持收缩肛门5～10分钟。要注意减肥，如果有产伤要及时修复。
5.注意饮食清淡
多食含纤维素丰富的食物，防止因便秘而引起的腹压增高。
6.早发现，早治疗
如果发现阴道有堵塞感，大小便或用力时有块状物突出外阴，阴道分泌物有异味或带血，排尿困难、不顺畅，尿频或失禁，腰酸等症状，要及时就诊，防止盆腔器官脱垂。
结语：尿失禁听起来是有些让人难为情的行为，但其背后是一种不得不让人重视的疾病。本文给大家介绍了尿失禁的分类、病因以及预防的方法，希望对大家有所帮助。任何疾病，都因从预防做起，而不是等到生病了才到处搜集相关知识。未雨绸缪才能心中有数，最好是可以完全避免。
我们平时在排尿的时候有我们的意识进行控制，但有些情况的存在导致了尿失禁的出现，这种状况一般主要发生在老年人身上，手术、中枢神经系统疾患都是重要的原因，可以想象对正常生活的影响，很关心能够治疗的药物。那么，治疗尿失禁的药物有哪些？下面咱们就来看看吧。
说到尿失禁的治疗，临床上常用的药物有不少，比如琥珀酸索利那新片，对尿失禁患者的膀胱过度紧张症，以及其他一些尿频、尿急、尿失禁等症状可以进行较好的治疗。
再有，比如酒石酸托特罗定片，作为一种西药，也能够缓解患者膀胱过度紧张引起的尿频、尿急等症状，对紧迫性尿失禁的治疗效果更是很不错的。相比之下，醋酸去氨加压素片则主要是用来治疗中枢性的尿崩症。在服用本药物之后，患者可以减少尿液的排放，增加体内尿渗透压，降低血浆中的渗透压，通过这种改变来降低尿频和起夜的频率，对尿失禁也有一定的辅助效果。
酸类药物中，还有盐酸奥昔布宁缓释片是常用的解痉药物，对于并发感染急迫性的尿失禁、尿急、尿频等病症的患者十分有效，可以很好的缓解患者膀胱过度兴奋的病症。
另外，对于一些炎症反应引起的尿失禁，消炎也是重要的治疗措施，常见的像盐酸左氧氟沙星等就是很好的抗生素用药，尤其可以针对敏感菌引起的泌尿系统和生殖系统感染，从致病病因上治疗尿失禁的情况。
总之，尿失禁的病症在很大程度上影响着患者正常的生活、工作。在治疗中要经过正规医院的诊断，根据自身实际选择性的用药，在平时还应当注意合理的饮食，才能最大限度治疗这类疾病。
尿失禁的直接原因可以分为神经损伤和膀胱括约肌障碍，从中医上看的原因是脏气不足。因此，治疗尿失禁重在益气补阳。
1.狗肉冶成人尿失禁
狗肉20克，黑豆100克，加水炖至熟烂，吃肉喝汤，每日1剂
2.荡枝肉炖猪脖:
荔枝肉30克，糯米30克，猪脖(猪膀胱)1只。先将猪脬清洗干净 去尿臊味，切成丝;将荔枝肉择洗干净，与淘洗干净的糯米同放入砂锅，加水适量，-大火 煮沸，加猪脖丝及料酒，改用小火煨炖至猪脬熟烂、糯米酥烂、汤汁黏稠即成。每晚温热 服食之。对肺脾气虚型老年性尿失禁及夜间多尿者尤为适宜。
3..黄芪桑螵蛸粥：
黄芪30克，桑螵蛸15克，糯米100克。先将黄芪、桑螵蛸分别择 洗干净，黄芪切成片，桑螵蛸切碎，同放入纱布袋中，扎口，与淘洗干净的糯米同放人砂锅，加水适量，大火煮沸，改用小火煨煮30分钟，取出药袋，继续用小火煨煮至糯米穌 烂即成。早晚2次分服。对肺脾气虚型老年性尿失禁适宜。
4..取鸡肠一副，洗净晒干，炒黄研成粉末，用黄酒送服，每次5克，每日三次，在服用过程中忌食姜和辣味食物。
对于尿失禁患者，首先要做到心情开朗，积极平和的调整自己的心态，其次要注意饮食清淡，多吃一些富含去纤维素的食物。只要保持健康的生活习惯和良好的态度，尿失禁就会不知不觉中痊愈。
患有尿失禁者无法自行控制膀胱，在受寒、有大动作或情绪有大波动时，常无法控制尿液排出。那么，这种病症应该如何进行治疗呢?治疗的偏方又有什么?跟进跟着小编一起来看看吧!
尿失禁偏方
小便失禁(尿急、控制不住)，鸡肠一付，洗净晒干，炒黄研成粉，用黄酒送服，每次1钱，一日三次，服完即愈。忌姜、辣。详细方法简朴方便：用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。1|c0蒸猪膀胱猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下。治老年人尿失禁。
取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。
狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆i00克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。 党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显著疗效。
三味茶龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实lO克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。
葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根，15克硫磺，鲜生姜2片。共捣成糊状，睡前用绷带敷于肚脐眼上，次晨取下。治小儿尿失禁有效。轻者1次即愈，重症者3~4次可痊愈。
买白芷，分成5小包，分5次煎汤喝，喝时适量加些糖。
蒸猪膀胱猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟.不加食盐和其他任何调料,吃下.治老年人尿失禁。
党参核桃仁汤党参18克,核桃仁15克.加适量水浓煎,饮汤食核桃仁.益气固肾,对老年人肾虚致小便失禁有显著疗效。
用公鸡肠子一付，宰杀后把鸡肠子洗净、风干。切记风干(不可冻，不可烤干)。风干后磨成面。一付鸡肠子分三天，每天二次或三次，饭前半小时服完。
用猪膀胱，把尿排尽。里面放25克大茴香，煮熟。每个猪膀胱食用两天。每天早晚饭前半小时服完。
白芷10克加水和少许白糖分两次煎成两小碗药汁，分早晚服连服5天即愈。
取新鲜猪膀胱一只，在原尿道口处略剪一小缺口，将其翻转洗净，并除脂肪(膜)，纳入天雄(中药)20克，不加任何调料，在砂锅中加入适量水煨熟后，取出切细丝，连汤带药1~2次服完。每天一只，连服4~6只，即病除。
枸杞10克，开水冲泡代茶饮，每天可反复冲泡3~4次。
枸杞子9克，葡萄干12克，桂圆肉、杏仁、核桃仁各2个。将上物放入茶杯中，沸水冲泡加盖，20分钟后即可代茶饮，反复冲泡后，将上物吃掉，每天1剂。
尿失禁的临床表现
尿失禁按照症状可分为充溢性尿失禁、反射性尿失禁、急迫性尿失禁及压力性尿失禁4类。
充溢性尿失禁是由于下尿路有较严重的机械性(如前列腺增生)或功能性梗阻引起尿潴留，当膀胱内压上升到一定程度并超过尿道阻力时，尿液不断地自尿道中滴出。
该类患者的膀胱呈膨胀状态。真性尿失禁是由完全的上运动神经元病变引起，排尿依靠脊髓反射，患者不自主地间歇排尿(间歇性尿失禁)，排尿没有感觉。
急迫性尿失禁可由部分性上运动神经元病变或急性膀胱炎等强烈的局部刺激引起，患者有十分严重的尿频、尿急症状。
由于强烈的逼尿肌无抑制性收缩而发生尿失禁。压力性尿失禁是当腹压增加时(如咳嗽、打喷嚏、上楼梯或跑步时)即有尿液自尿道流出。
引起该类尿失禁的病因很复杂，需要作详细检查。
结语：通过这里推荐的几种能够有效治疗尿失禁的偏方，相信很多的读者朋友们对尿失禁的偏方都有了全新的认识以及了解吧!那么，如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗哦!
尿失禁其实对于很多人来说还是比较熟悉的，因为在我们很多人的现实生活中，有些人经常会患有尿失禁的。尿失禁的治疗方法有很多，而且现在的西医学上面对于尿失禁的治疗还是有着比较统一的治疗方法的。另外，中医方面对于尿失禁的治疗也是有着很多可行的方法的，而且其中很多方法的治疗效果还是不错的。
尿失禁是我们人体常见的一种泌尿系统方面的疾病，同时这种尿失禁的发病率还是比较高的。尿失禁说白了就是人体的尿液不受控制了，这对于患者们来说是非常痛苦的一件事情，会严重影响他们的日常生活的。那么，下面就来说说尿失禁的治疗方法。
治疗
1.大量残余尿
可引起压力性尿失禁或充溢性尿失禁。这类尿失禁的治疗原则是采用手术(膀胱颈部或尿道外括约肌切开)降低尿道阻力以减少残余尿。
2.逼尿肌反射亢进或不稳定性膀胱
可引起急迫性或反射性尿失禁，有时也可引起咳嗽急迫性尿失禁。治疗原则是用药物(如异搏定)，骶神经阻滞、骶神经手术或膀胱神经剥脱术等方法抑制膀胱的无抑制性收缩。
3.括约肌功能不足
这类患者残余尿，治疗原则是用药物或手术等方法增加尿道的阻力。无阻力性尿失禁患者可种植人工尿道括约肌装置、尿道延长术、尿道夹(女性)或阴茎夹。
尿失禁偏方
1:取新鲜鸡蛋2个,枸杞子20克,大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳,放回鸡蛋再煮片刻,吃蛋喝汤。隔日一次,连服3次即获显效。
注:本方适用于年老肾虚之尿失禁。
2:小便失禁(尿急、控制不住):鸡肠一付,洗净晒干,炒黄研成粉,用黄酒送服,每次1钱,一日三次,服完即愈。忌姜、辣。
3:老年人尿失禁偏方:具体方法简单方便:用中药白芷煎成汤,每日饮用三次,坚持饮用可治愈此病。
4:猪膀胱猪膀胱1个,冼净,内装适量大米(一次能吃完为度),白线扎口,蒸熟。不加食盐和其他任何调料,吃下。治老年人尿失禁。
5:狗肉炖黑豆狗肉200克,黑豆i00克。加水炖至熟烂,吃肉喝汤,1次服。每日1剂,冶成人尿失禁。
关于尿失禁的治疗方法有很多，这点从上面的介绍中大家就可以看出来。一般常规的治疗对于尿失禁的治疗效果并不是很好的，所以很多人往往会追求一些治疗尿失禁的偏方，上面介绍的这几种尿失禁的偏方在尿失禁的治疗效果方面还是很不错的，所以大家以后可以来试试，说不定会有意想不到的收获的。
原发性痛经即功能性痛经，伴随排卵周期而发作，集中在下腹部，常呈痉挛性或绞窄性或持续的钝性疼痛，可放射至腰骶部或股内前侧。约有50%以上患者伴有恶心、呕吐、腹泻、头晕、头痛及疲乏感等胃肠道及心血管症状，偶有因剧痛而晕厥及虚脱者。疼痛一般于月经前或月经来潮时开始，24小时后达高峰，48小时后可平息，是年轻女性十分常见的无明显盆腔器质性疾病，随着年龄的增长及婚后妊娠分娩后可逐渐消失。其诱因一般认为与内膜管型脱落（膜性痛经）、子宫发育不全、子宫屈曲、宫颈管狭窄、不良体姿及体质因素、缺少锻炼、变态反应状态及对月经有忧虑的精神因素等有关。本病属于中医学痛经、经行腹痛范畴，其发生与素体及经期、经期前后特殊的生理环境有关。在经期或经期前后，血海由满盈而泻溢，胞宫气血由气盛血旺至经后暂虚，气血变化急骤，致病因素乘时而作，使气血运行不畅，胞宫经血流通受阻以致不通则痛；或冲任胞宫失于濡养，不荣而痛。其机理有寒、热、虚、实之分，以实证为多。治疗以调理气血为原则。
取十七椎、三阴交。令患者将一侧裤腿往上卷起至膝关节至踝关节的中点处，裤腰部往下褪至骶部，取舒适俯卧位，常规消毒后毫针直刺十七椎1.5寸、三阴交直刺1寸。症状表现为小腹胀痛拒按，有灼热感，或伴腰骶胀痛，经色黯红，质稠有块，平时或有带下黄稠，小便短黄，舌红黄而腻，脉弦数或滑数等实热证为主的，施以提插捻转泻法，留针30分钟并隔10分钟加强手法一次；症状表现为小腹冷痛，得热痛减，按之痛甚，经量少，经色黯红不鲜而有瘀块，或如黑豆汁，舌边紫，苔白腻，脉沉紧等虚寒证为主者，施以小幅度的提插捻转手法，留针60分钟，并在留针期间将中间有小孔的硬纸片由针尾部套于毫针上，平放于针刺局部皮肤上，以防止在艾灸时艾灰、火星掉落烫伤患者，接着在毫针尾部插上长约1厘米的纯艾段，用线香由艾段底部点燃，待其自然成灰后将灰去除再如法换另一艾段施灸。针灸于痛经发作前3天开始，每日1次，连续针灸7天，待下一个月经来潮前3天再次针灸。
方中十七椎别名腰孔、十七椎下、上仙，为位于腰骶部、督脉经循行线上的经外奇穴。经脉所过，主治所及，督脉为阳脉之海总督一身之阳，具有调节全身诸阳经气之功能；从解剖部位来看十七椎穴下有第5腰神经分布，与其他神经形成盆腔神经丛，组成子宫阴道丛等次级神经丛，分布于生殖器官，故取十七椎通调诸阳、疏经活络、调理冲任，以调节子宫肌收缩，解除子宫痉挛性收缩。研究证实，三阴交穴在调理女性内分泌、养颜美容、防病保健方面均有令人可喜的效果，这与三阴交为足三阴经脉交会之处，脾化生气血，统摄血液，肝藏血，肾精生气血有着密不可分的关系。从西医神经解剖角度讲，刺激三阴交穴可影响胸5至腰1交感神经纤维，诱导子宫平滑肌、盆底肌舒张。气血畅通，痛经自然消失。
尿失禁是一种严重影响着患者生活的一种疾病，很容易引发尿路感染。湿疹等等。尿失禁可以病发于任何年龄段，其中老年女性病发率比较高。患上尿失禁主要是由于膀胱括约肌损伤或神经功能障碍而丧失排尿自控能力，使尿液不自主地流出。如果患者出门在外，尿失禁是一件很尴尬的事情，给很多患者的心理上带来严重的影响。
那么老年尿失禁该怎么办呢?据专家介绍，治疗老年尿失禁的方法有很多，中医治疗的效果也是非常不错的，下面有几种治疗老年尿失禁的偏方，希望能对大家有一定的帮助。
老年尿失禁的中药偏方：
偏方一、用中药白芷煎成汤，每日饮用三次，坚持饮用可治愈此病。蒸猪膀胱1个，冼净，内装适量大米(一次能吃完为度)，白线扎口，蒸熟。不加食盐和其他任何调料，吃下，治老年人尿失禁。
偏方二、狗肉炖黑豆狗肉200克，黑豆100克。加水炖至熟烂，吃肉喝汤，1次服。每日1剂，冶成人尿失禁。党参核桃仁汤党参18克，核桃仁15克。加适量水浓煎，饮汤食核桃仁。益气固肾，这个治疗尿失禁偏方对老年人肾虚致小便失禁有显着疗效。
偏方三、葱姜硫磺糊外用一寸长6根带须葱白根，15克硫磺，鲜生姜2片。共捣成糊状，睡前用绷带敷于肚脐眼上，次晨取下。治小儿尿失禁有效。轻者1次即愈，重症者3～4次可痊愈。
偏方四、三味茶龙眼肉15克，炒酸枣仁12克，芡实10克。加适量水煎汁，代茶饮。有养血安神、益肾固本精缩尿作用，可治老年人心阴虚损、心肾不交而致失眠、小便失禁。
偏方五、取新鲜鸡蛋2个，枸杞子20克，大枣4枚。共放入砂锅内加水煎煮。蛋熟后去壳，放回鸡蛋再煮片刻，吃蛋喝汤。隔日一次，连服3次即获显效。注：本方适用于年老肾虚之尿失禁。
尿失禁的偏方有哪些?相信您也有所了解。尿失禁给患者带来很大的伤害，令患者生活上有诸多不便。尤其是老年人行动迟缓，活动能力减弱，患病后自尊心很容易受到伤害，容易出现情绪低落、焦虑不安，产生孤独感。因此加入要耐心、和蔼、不厌其烦对患者进行护理，为患者建立起康复的信心。
压力性尿失禁是指腹压的突然增加导致尿液不自主流出，主要特点是正常状态下无遗尿，而腹压突然增高时尿液自动流出，比如生活当中经常咳嗽、大笑、打喷嚏、的时候。尿液不自觉地从尿道口流出，虽然这不是极品，但也会给我们的生活带来一定程度上的影响，下面就去看看治疗压力性尿失禁的方法。
其实压力性尿失禁并不是什么疾病，而且我们可以在生活当中通过一些锻炼或者一些行为去改善，不需要用药或者其他的方式，那么下面就去了解一下生活中有效缓解压力性尿失禁的有效治疗方法。
1、提肛训练：每日进行50～100次紧缩肛门及阴道运动，每次3～5秒。具体方法为：臀部肌肉用力，收缩肛门，坚持数到10后，由口缓缓吐气，放松。呼吸一下后，重复同样的动作，10次为一组。
2、平躺在床上进行仰卧起坐运动10分钟，每日2次。
3、平卧在床上进行快捷而有规律的伸缩双腿运动10分钟，每日3次。
4、提倡蹲式排便。蹲式排便有益于盆底肌张力的维持或提高。 一般情况下，通过盆底肌肉运动来治疗尿失禁时，其治疗方案包括下列要素:收缩次数、运动频率、一次收缩持续的时间以及周期。专家建议，一开始运动的收缩次数应较多;运动频率则建议每天运动，可分3～4次完成。一次收缩的持续时间，如果肌肉无力，收缩无法持续到10秒，可由2～3秒开始，再逐渐增加至10秒。至于周期的长短，一般而言施行3个月以上才能看到初步效果，因此一定要持之以恒
做我们治疗压力性尿失禁的一些治疗方法，其实这就是一种训练，在平时的生活当中随时都可以做到，因此大家面对这样问题的时候不要过分的担心焦急，通过这些方法就可以得到有效的改善治疗。
其实尿失禁在生活当中并不少见，尤其是上了一定年纪的女性朋友，尿失禁的患病率越来越高，给自己的生活还有工作都带来了一定程度上的影响，同时也容易遭受别人异样的目光，那么你知道会导致尿失禁的原因哪些呢?下面我们就详细的去了解一下与尿失禁有关的几个因素。
其实尿失禁是一种疾病，但是如果我们能够找到真正的原因积极的配合治疗的话，这种疾病是可以得到缓解和治愈的因此我们不需要太过的慌张，端正好自己的思想和心态，这样才更利于你的恢复。
年龄
随着年龄增长，女性尿失禁患病率逐渐增高，高发年龄为45～55岁。年龄与尿失禁的相关性可能与随着年龄的增长而出现的盆底松弛、雌激素减少和尿道括约肌退行性变等有关。一些老年常见疾病，如慢性肺部疾患、糖尿病等，也可促进尿失禁进展。
生育
生育的胎次与尿失禁的发生呈正相关性。年龄过大生育者，尿失禁的发生可能性较大，经阴道分娩的女性比剖宫产的女性更易发生尿失禁，行剖腹产的女性比未生育的女性发生尿失禁危险性要大，使用助产钳、吸胎器、催产素等加速产程的助产技术同样有增加尿失禁的可能性，大体重胎儿的母亲发生尿失禁危险性也大。
盆腔脏器脱垂
压力性尿失禁和盆腔脏器脱垂紧密相关，二者常伴随存在。盆腔脏器脱垂患者盆底支持组织平滑肌纤维变细、排列紊乱、结缔组织纤维化和肌纤维萎缩可能与压力性尿失禁的发生有关。
肥胖
肥胖女性发生压力性尿失禁的机率显著增高，减肥可降低尿失禁的发生率。
种族和遗传因素
遗传因素与压力性尿失禁有较明确的相关性，压力性尿失禁患者患病率与其直系亲属患病率显著相关。
上面就是关于导致女性尿失禁的一些因素介绍，、通过了解之后我们发现，其实有很多的原因会导致尿失禁，所以我们不能够自己盲目的去治疗，应该找出真正的原因，才能够对症下药，让你彻底远离这个尴尬的疾病。
正常人的尿液都可以依靠人为控制来控制正常的排出，而尿液主要是人体多余的水分所构成的，并且尿液排出人体的时候要经过膀胱和尿道口。膀胱在人体中起到的主要作用就是控制一个人的正常小便功能，如果小便失禁的话，则很有可能是膀胱出现了控制问题。因此突然尿失禁的话是什么原因引起的呢?
尿失禁是一种症状：
指尿液失去控制而不由自主地流出。人正常的储尿及排尿都是在膀胱压力与尿道压力相互协调下进行的，所以，任何原因造成储尿期的膀胱压力过高或尿道阻力下降，都会造成尿失禁。泌尿系统感染：
比如说老年男性由于前列腺增生，会造成尿路梗阻，继而引起膀胱炎。膀胱炎的发生往往是由于外阴部的细菌沿尿路逆行上去造成。肾盂肾炎：
憋不住尿患者可以考虑是肾盂肾炎。这种炎症属于身体深部的脏器感染，因此往往伴有全身的炎症反应或肾小管功能受损的表现。生活习惯和季节：
受饮水量的影响，喝的多排的多，有可能出现尿频。如口渴不明显时，喝数百毫升水，可能数十分钟后即可出现排尿。其次气候因素的影响，冬天出汗少，体表丢失水分少，水分需通过肾脏排出，可能尿的次数就会增多。而夏天出汗多，尿量少，尿次数少。心理原因：
有的男性朋友在夜晚睡觉前为了不起夜总是强迫自己上厕所，久而久之，就会产生心理强迫疾病，也就慢慢地憋不住尿。我们看了这篇文章以后，知道了男人憋不住尿的原因，我们一定要带自己的男人去医院里面查看一下是什么原因，让医生给他对症下药。希望我们每一个男人身体都能够健康。
饮食养生
运动养生
