食疗季节养生的原则

2019-11-06 │ 食疗季节养生的原则 传统养生型运动

风热型感冒的食疗

心乱则百病生,心静则百病息。心静才是养生之本。随着社会的进步,养生不再是一个玄而又玄的学问,没有好的身体,万事事皆休。如何避免关于中医养生的误区呢?急您所急,小编为朋友们了收集和编辑了“风热型感冒的食疗”,供大家借鉴和使用,希望大家分享!

风热型感冒一般表现为发热,微恶风,汗出不畅,头昏胀痛,面色多赤,目红目胀,口干微渴欲饮,咳嗽,痰稠或稠黄,咯吐不爽,或咳声嘎哑,咽干或咽喉乳蛾红肿疼痛,鼻塞,流黄浊涕,舌苔薄白或微黄欠润,脉浮数。皆因风热犯表、肺卫失和所致。风热型感冒的食疗如下:

1、广东凉茶(选自《药膳食谱集锦》)

[组成]桑叶,菊花,薄荷各5克,苦竹叶,白茅根各30克。

[制法]上药一并放入茶壶内,用沸水冲入,加盖浸泡10分钟。

[服法]代茶频服。

[编者语]桑叶、菊花、薄荷发散风热,竹叶退热利尿,用治风热或秋燥引致的感冒发热,有良好疗效。

2、茶豆饮(选自《食治纂秘》)

[组成]绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

[制法]先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

[服法]热服,可一次或分次饮。

[编者语]绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小溲不利或兼有尿痛者有效。

3、薄荷粥(选自《送余录》)

[组成]薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

[制法]先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。

[服法]稍温即服,得汗最佳。

[编者语]薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

4、菊花粥(选自《老老恒言》)

[组成]菊花15克,粳米60克。

[制法]先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。

[服法]稍温即服,汗出不畅者可热服。

[编者语]菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。

5、茅姜稀饭(选自《颜氏验方》)

[组成]白茅根30克,生姜3片,粳米60克。

[制法]先将白茅根煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成时,再加生姜,稍煮一二沸即成。

[服法]待温分次频服,如当发汗者应热服。

[编者语]白茅根味甘性寒,善清肺胃之热,兼有利水作用,故能导热下行。加生姜、粳米,旨在护胃。

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风热感冒的食疗


二、风热感冒如何护理三、风热感冒不能吃什么

风热感冒的食疗

1、风热感冒的食疗方

1.1、神仙粥治风热感冒

糯米100克,葱白、生姜各20克,食醋30毫升。

先将糯米煮成粥,再把葱姜捣烂下粥内沸后煮5分钟,然后倒入醋,立即起锅。趁热服下,上床覆被以助药力。15分钟后便觉得胃中热气升腾,遗体微热而出小汗。每日早晚各1次,连服4次即愈。

1.2、胡萝卜汤发汗

洗净,切碎,煎汤。热饮。发汗解表。治感冒,畏寒需发汗。胡萝卜汤发汗作用轻微而持续,无过度之弊。

1.3、草鱼汤治伤风鼻塞

草鱼(青鱼)肉150克,生姜片25克,米酒100克。

用半碗水煮沸后,放入鱼肉片,姜片及米酒共炖约30分钟,加盐调味。趁热食,食后卧床盖被取微汗。每日2次。注意避风寒。

解表散寒,疏风止痛。用治感冒,症见畏寒发冷,头痛体倦,鼻塞不通等。

1.4、葱姜豆豉治伤风感冒

葱白5根,姜1片,淡豆豉20克。用砂锅加水一碗煎煮。趁热顿服,然后卧床盖被发汗,注意避风寒。

解毒透表,解毒通阳。用于感冒初起,症见鼻塞,头痛,畏寒,无汗等。

2、什么是风热感冒

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。

风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

风热感冒是由于收到外风热之邪的侵入体内而引发的以发热重、寒冷感觉不到或者是不会流汗等等的一些症状。风热感冒在一年四季中都是可以发生的,一般在春季的时候更加的常见。多由气候突变,寒暖失调,风热之邪乘机侵入人体,袭肺犯卫,卫阳郁遏,营卫失和,正邪相争,而见表卫之证。

其次受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律,过度劳累等双重因素的影响,导致身体正气受损,从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。

3、风热感冒如何治疗

3.1、西医治疗

根据咳嗽、咳黄痰,可以使用抗生素进行治疗,如果有细菌培养,可以根据药敏结果选用抗生素。

3.2、中医治疗

风热感冒主要采用疏风清热的中药治疗:

轻症患者,可以采用桑菊饮。稍重可用银翘散。

桑菊饮记载于《温病条辨》,组成为桑叶7.5g、菊花3g、杏仁6g、连翘5g、薄荷2.5g、桔梗6g、甘草2.5g、苇根6g,具有疏风清热、宣肺止咳之功效,主治风温初起,表热轻证。症见咳嗽,身热不甚,口微渴,脉浮数。本方现代常用于治疗感冒、流行性感冒、急性支气管炎、急性扁桃体炎、急性结膜炎、角膜炎等属风热犯肺或肝经风热者。

银翘散同名方剂约有3首,常用者为《温病条辨》方,其组成为连翘10g、银花10g、桔梗6g、薄荷6g、淡竹叶4g、生甘草5g、荆芥穗4g、淡豆豉5g、牛蒡子6g、芦根10g,具有辛凉透表、清热解毒之功效,主治温病初起表热证。

风热感冒如何护理

1、补点维生素C

不关你事服用维生素C的补充剂还是吃点富含有维生素C的水果,就比如是橙子或者是红枣、猕猴桃、柚子、橘子等等一系列的,这些水果都能够很好的起到缓解感冒的症状。

2、打开加湿器

秋冬季节干燥的空气会让呼吸道感到不适,在床边或沙发边放置加湿器,可以让你呼吸更顺畅。使用前,最好彻底清洗一下,以免病毒通过其散播。

3、吃流质食物

热汤和热粥都是不错的选择。几百年来都流传着鸡汤治感冒的说法,英国学者发现这是有道理的,因为鸡汤中的某些成分可以减少咳嗽,而且热汤和热粥的蒸汽也有助于缓解鼻塞。

4、热蒸汽

如果鼻涕难以擤出,可以“闻闻”热蒸汽或薄荷油,或使用滴鼻液。

风热感冒不能吃什么

1、甜食

无论是高糖的水果还是甜品点心,在感冒期间都要禁食。甜食不但会增加痰的黏度,增加痰的量,还会导致腹胀,抑制食欲。高糖水果有芒果、葡萄、荔枝、甘蔗、菠萝、红枣等。

2、粗纤维食物

感冒期间,人的胃动力较弱,所以这段时间内还要尽量避免食用芹菜、韭菜、茼蒿等粗纤维食物,否则增加肠胃负担。

3、太辣的食物

辣椒等刺激性食物会让脆弱的胃肠功能更加紊乱,甚至引发恶心、呕吐的风险。

4、鸡蛋

鸡蛋所含营养的确丰富,但不宜在发烧期间多吃鸡蛋,这是因为鸡蛋内的蛋白质在体内分解后,会产生一定的额外热量,使机体热量增高,加剧发烧症状,并延长发热时间,增加患者痛苦。

5、冷饮

如果是不洁食物引起的细菌性痢疾等传染病导致的发烧,胃肠道功能下降,多喝冷饮会加重病情,甚至使病情恶化而危及生命。

风热感冒食疗方法


感冒是我们生活中非常常见,而在夏季的时候最容易出现的就是风热感冒,患者的主要症状表现为咽喉肿痛、眼睛干涩、发烧以及咳嗽等,它和受凉感冒症状虽然相似,但是在治疗的时候有着严重的不同,风热感冒在治疗的时候一定要注意祛热,如果是仅仅服用感冒要的话,是根本治不好的。

一般在治疗风热感冒的时候,除了服用传统的感冒药物之外,同时都会服用黄连上清片以及银黄颗粒,主要用来清除患者体内的风热,如果是患者可以配合食疗的话,则治疗效果会更加的明显。风热感冒食疗方法如下:

西瓜番茄汁 番茄适量,洗净去皮绞汁;西瓜挖瓤绞汁。两者各取半杯,混合饮服,每小时1次。西瓜性寒味甘,治一切热症,以其配清热凉血抑菌的番茄,对风热感冒患者退热、口干咽痛效果良好。

桑叶菊花茶 桑叶15克,黄菊花10克,放锅内加水煎茶,每日饮服2次。桑叶和菊花均性寒味甘苦,两者合而为茶饮,可润肺止热咳,适用于风热感冒。

薄荷粥 粳米100克,淘净放锅内加水煮稀粥。临熟时加洗净的薄荷10克,稍煮后,空腹食用。此粥适用于头痛目赤、咽喉肿痛。

菜根绿豆甜汤 大白菜根4个,洗净;绿豆适量,淘净。放锅内加水煮汤,投入冰糖30克,待糖化后食用。白菜为甘平之品,能清热止咳,再配甘凉解热的绿豆以及镇咳的冰糖,适用于风热感冒咳嗽。

大梨炖冰糖 大梨1只,洗净连皮切碎,加冰糖适量,放碗内隔水炖服。梨性凉味甘微酸,以其配甘润止咳的冰糖,尤适合风热感冒者。

豆腐豆豉汤 豆腐250克,漂净切小块,放热油锅内略煎;投入豆豉15克,加水煮汤,以盐调味食用。豆腐性凉味甘,益气清热,以其配发汗解表、性属微寒的豆鼓,适用于风热感冒,痰火吼喘。

上述这些都是风热感冒食疗方法,患者在服用药物的同时,配合这些饮食可以很快的就将风热感冒症状消除掉,为了避免风热感冒出现,希望各位朋友在平时,在夏天的时候少吃一些辛辣刺激性的食物,对于一些容易上火的水果也尽量少吃。

治疗风热感冒的食疗偏方


感冒是我们生活中很常见的病变,但是感冒的种类有很多,主要是风寒感冒和风热感冒,我们在治疗的时候需要具体问题具体分析。风热感冒患者会出现发热、头痛以及咳嗽的情况,我们需要积极的做治疗。治疗感冒除了药用治疗之外还可以用一些食疗偏方,那么,治疗风热感冒的食疗偏方主要有哪些?

风热感冒与风寒感冒的症状不一样,治疗的方式也是不一样的,我们需要针对性的做治疗。风热感冒患者会出现痰粘黄涕的症状,需要积极的做治疗,食疗偏方可以有效的缓解风热的情况。

治疗风热感冒的食疗偏方?第一汤:薄荷粥,薄荷15克煎取药汁候凉,取粳米60克加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及适量冰糖。稍温即服,得汗最佳。薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。此汤饮对新感风热者最适宜。

第二汤:桑菊薄荷饮,桑叶6克,菊花6克,薄荷3克,苦竹叶15克,蜂蜜少许,加适量水,煮沸,代茶频服。桑叶清肺热;菊花疏散风热,明目平肝;薄荷为疏散风热之要药,能迅速解除发热头痛等症状。有高血压或头痛、目糊之患者也较为适宜。

第三汤:贝母沙参蒸雪梨,将雪梨1个去皮去核,把贝母6克、沙参10克、薄荷2克及冰糖适量填入,合起放在碗内加水蒸熟,早晚分食,连吃数日。此汤润燥止咳,化痰宣肺,尤其适用于老年人、儿童感冒后热病伤阴引起咽干咳嗽、肺热痰黄,或津伤口渴、大便燥结等症。

以上的内容就是对于治疗风热感冒的食疗偏方的介绍,希望能够给您带去一定的帮助。很多人在感冒之后就喜欢用药物治疗的方式,这是不对的,时间长了会使得我们的身体抵抗力下降,我们在治疗感冒的时候可以通过食疗的方式,在治疗疾病的同时还可以起到保健的作用。

风热感冒的食疗方法


风热感冒的食疗方法

1、风热感冒的食疗方法

1.1、桑叶薄荷饮

材料:桑叶5克,菊花5克,薄荷3克,苦竹叶30克。

做法:将上药用清水洗净,放入茶壶内,用开水泡十分钟即可,随时饮用。

功效:本品对风热感冒既有辛凉解表作用,又可做为预防茶剂饮用。

1.2、三花茶

材料:金银花15克,菊花10克,茉莉花3克。

做法:将金银花、菊花、茉莉花放入茶杯中,用沸水冲泡,焖泡10~15分钟即可,代茶饮用。

功效:清热解毒。适用于防治热毒所致的风热感冒,咽喉肿痛,痈疮等。此茶除用于治疗外,平素“火气”盛者,常服有降“火”的养生作用。

1.3、双花红果饮

材料:金银花30克,菊花15克,山楂10克,蜂蜜30克。

做法:将山楂用热水浸泡30分钟,加入金银花、菊花,置武火上水煎3分钟,滤过,兑入蜂蜜搅匀。每日1剂,分2次饮服。

功效:辛凉解表,解毒利咽。主治风热感冒。

2、风热感冒患者吃什么好

2.1、生橄榄适量。咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热喉咙止痛的作用。

2.2、杨桃。生杨桃洗净吃,对风热感冒兼咳嗽喉痛者有效。

2.3、绿豆15克捣烂、茶叶10克。水一碗煎沸后再煮十分钟去渣,加糖适量,一次服。

2.4、可以在热粥或热汤中加入葱白5节,生姜3片,红糖30克煮沸10分钟,趁热服下后,盖被发汗即可。不宜多吃寒凉的食物:如,柿子、螃蟹、鸡肉、鸭肉、猪肉、香蕉、西瓜等。

3、风热感冒的病因

环境因素(20%):是各种可导致全身或呼吸道局部防御力降低的原因,如受凉、淋雨、过度疲劳等诱发因素,风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。

免疫力低下(30%):使全身或呼吸道局部防御功能降低时,原先存在于上呼吸道或外界侵入的病毒和细菌可迅速繁殖,引起发病,尤其是老幼体弱。

疾病因素(20%):有慢性呼吸道疾病如鼻旁窦炎、慢性咽炎、扁桃体炎者,更易患本病。

风热感冒的症状

1、流浓鼻涕,并且鼻涕的颜色还呈现黄色。

2、身体发热,出现发烧的情况。另外还会伴随有口干舌燥以及心烦意乱的症状。

3、喉咙肿痛,并且在即将患有风热感冒的情况就会患有。

4、痰多,并且痰液的颜色通常都是黄色或者是黑色的。

5、舌苔薄白,舌头的颜色则是比较红。

6、脉象则是出现数脉或者是洪脉的情况,也就是说脉搏的速度比正常时候要快。

风热感冒的预防

1、避免暑热的活动,适宜在早晨或晚上5点以后进行户外活动。

2、房间要通风,保持室温适宜,应保持室内空气畅通,在高温下可以使用空调,但不要将温度定得低于26℃,不要24小时连续开空调。进行户外活动或者洗完澡后,避免直接吹空调冷风,也要避免冷水冲澡,洗完澡要用干毛巾马上擦干。

3、保证睡眠时间,一天保证至少8小时的睡眠时间,中午小睡半小时会让宝宝觉得舒服很多。

4、不要因为燥热,过多食用冷饮、冰水。

5、饮食可以多吃水分多的食物,如西瓜、绿豆汤、米仁、冬瓜。西瓜外皮,中医称为西瓜翠衣是很好的消暑食物,可以用水将之煮开做茶饮。

6、另可以将一些中药,如银花、连翘、薄荷等泡茶饮,热性的人可以加入莲心,汗多的人可以加入枸杞子,湿重的人可以加入藿香、佩兰。

冬季感冒怎么办 风热型感冒药膳


感冒是冬季很常见的疾病,尤其风热型感冒,不仅痛苦难受,还不容易好。朋友有鼻炎,一到冬天就容易感冒,各种痛苦、各种难受。冬季运动少,抵抗力低,稍不注意就会感冒,得了风热型感冒怎么办?今天小编就分享润肺止咳药膳和风热型感冒药膳的做法,治疗冬季感冒咳嗽。

润肺止咳药膳

板栗炖猪肉

配料:猪瘦肉500克,栗子300克,葱、姜少许,料酒、砂糖、酱油适量。

制法:将猪肉切成小方块,栗子剥皮。锅中放油与砂糖炒成黄红色,加入酱油,放入猪肉、栗子、葱、姜、料酒同煮,至肉软时即可。

功效:润肺化痰、补肾健脾。

雪梨川贝汤

配料:2个雪梨,配川贝4克,冰糖75克。

制法:将雪梨去皮去核切成小块放入大碗内,加入川贝、冰糖及清水150克,待锅内清水烧沸后,隔水放入蒸锅内蒸1小时取出温服。

功效:润肺止咳,清热化痰。

风热型感冒药膳

茶豆饮

配料:绿豆30克,茶叶9克,白糖适量。

制法:先将茶叶用纱布包好,与绿豆一起,加水煎煮,待绿豆熟时,去茶叶,加入白糖溶化。

用法:热服,可一次或分次饮。

功效:绿豆甘寒,清热解毒,能治痧痘热毒,加茶叶利尿,白糖清热,用治时行感冒,咽痛发热,小便不利或兼有尿痛者。

薄荷粥

配料:薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

制法:先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖即可。

用法:稍温即服,得汗最佳。

功效:薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

是药三分毒,冬季感冒咳嗽建议不要一直吃药,可以用药膳调理,达到预防和治疗的目的。

风热感冒偏方 有效快速治疗风热感冒


人们在风热感冒的时候,通常表现为咳嗽、咽喉肿痛、发热等症状,这些症状让他们很难受,那么我们要如何解决这种症状呢?风热感冒吃什么食物好?风热感冒如何治疗好呢?下面我们就来介绍一些治疗风热感冒偏方来帮助大家治疗风热感冒。

风热感冒除了通过一些药物来治疗以外,民间也存在着一些偏方,究竟哪些偏方是有用的,下面我们就来具体的看一下吧。

治疗风热感冒偏方

桑菊饮

【配方】菊花、桑叶各6克,白糖30克。

【制作】

1.首先将事先准备好的桑叶、菊花挑选干净并用清水清洗干净,除去其中的杂质。

2.将桑叶、菊花放人大杯内,加入白糖和沸水,浸泡3~5分钟即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】疏风清热,清肝明目。适用于风热感冒,咳嗽,头晕,头痛,目赤,视物昏花等症。

桑菊枸杞子饮

【配方】决明子6克,桑叶、枸杞子、菊花各9克,白糖30克。

【制作】

1.首先将桑叶、枸杞子、决明子、菊花这些材料清洗干净并将它们放人铝锅内,然后加入适量的清水备用。

2.将铝锅置中火上,烧沸10~15分钟,滗出汁液,另加水适量,再煮10~15分钟,合成两次煎液,加入白糖,再烧沸即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】疏风清热、平肝明目。适用于风热感冒、咳嗽、头晕、头痛、目赤、高血压等症。

菊花甘草饮

【配方】白菊花12克,甘草6克。

【制作】

1.将白菊花除去杂质,去蒂,洗净,甘草切成薄片。

2.将白菊花、甘草片放人大杯中,加入沸水,加盖,泡3-5分钟即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】疏风、清热、解毒。适用于风热感冒;头痛、目赤、疔疮肿毒等症。

竹心饮

【配方】竹心10克,白糖30克。

【制作】

1.将竹心洗净,放入铝锅内,加水适量; 2用武火烧开后,将铝锅置文火煎熬10分钟,放人白糖即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、目赤、喉痛、舌红苔黄等症。

桑叶菊花饮

【配方】桑叶、菊花各5克,白糖30克。

【制作】

1.将桑叶、菊花洗净,放人铝锅内,加水适量。

2.用武火烧开后,置锅于文火煎熬10分钟,加入白糖,拌匀,停火,稍冷,过滤即成。

【食法】代茶饮用。

【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、咽喉肿痛等症。

桑叶薄竹饮

【配方】桑叶、菊花、白茅根各5克,苦竹叶30克,薄荷3 克,白糖30克。

【制作】

1.将桑叶、薄荷、苦竹叶、菊花、白茅根洗净,放人茶壶内,用开水泡10分钟。

2.在茶壶内加白糖拌匀即可。

【食法】代茶饮用。

【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、头痛、舌红苔黄等症。

金银花饮

【配方】金银花30克,蜂蜜50毫升。

【制作】

1.将金银花洗净,放人茶盅内,蜂蜜也放人茶盅内。

2.在茶盅加入开水,浸泡5分钟即可饮用。

【食法】代茶饮用。

【功效】辛凉解表。适用于风热感冒、发热、头痛、口渴等症。

葛根莲子饮

【配方】葛根30克,莲子、冰糖各15克。

【制作】

1.将葛根洗净润透切片,莲子洗净。

2.将葛根片和莲子放人锅内,煮30分钟加入冰糖,装杯即可。

【食法】代茶饮用。

【功效】解肌退热,生津止渴。适用于外感发热、无汗,项背强痛,麻疹初起,泻痢,热病烦闷等。

葛根红枣粥

【配方】葛根30克,红枣6颗,粳米150克。

【制作】

1.将葛根去皮,洗净、剁成3厘米的段,捣取汁液。

2.将红枣、粳米洗净,放入锅内加葛根汁和水,煮30分钟即可。

【食法】每日1次。

【功效】解肌退热,生津止渴。适用于外感发热无汗,项背强痛,麻疹初起,泻痢,热病烦闷等。

葛根蒸鸭梨

【配方】葛根30克,鸭梨2个,冰糖30克。

【制作】

1.将葛根洗净,用水浸泡、捞出、润透、切片。鸭梨去皮核洗净,切成2厘米见方的块。

2.将葛根片和鸭梨拌在一起,加入冰糖,然后放入蒸笼内,武火蒸25分钟即可。

【食法】每日1次。

【功效】解肌退热,生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗,项背强痛,热病烦闷等。

葛根炒生菜

【配方】葛根30克,生菜500克,葱5克,盐3克,鸡精2克,植物油15毫升。

【制作】

1.将葛根去皮洗净,剁成3厘米长的段,捣取汁液。生菜去根洗净,葱切丝。

2.将炒锅内放油,烧至七成热时,放人葱丝爆出香味,然后,放人葛根液、生菜、盐、鸡精,翻炒3分钟即可。

【食法】佐餐食用。

【功效】解肌退热,生津止渴。适用于风热感冒及发热、无汗,项背强痛,热病烦闷等。

升麻蜂蜜饮

【配方】升麻10克,蜂蜜15毫升。

【制作】

1.将升麻碾成细粉,过筛。

2.将升麻粉、蜂蜜放入锅内,加水、煮约25分钟即可。

【食法】每日1次。

【功效】解表,透疹,解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。

升麻炒白菜

【配方】升麻10克,白菜500克,葱5克,盐3克,植物油10毫升,鸡精2克。

【制作】

1.将升麻碾成细粉、过筛。

2.将白菜洗净,切成2厘米长的条,葱切丝。

3.将炒锅内加油,烧至七成热时,放入葱丝,爆出香味,之后,再放入白菜、升麻粉、盐、鸡精。翻炒3~5分钟即可。

【食法】佐餐食用。

【功效】解表,透疹,解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。

升麻蒸冬瓜

【配方】升麻10克,冬瓜300克,葱、姜各5克,盐3克,鸡精 2克,植物油10毫升。

【制作】

1.将升麻碾成细粉、过筛。

2.将冬瓜去皮,洗净,切成2厘米见方的块,葱切丝,姜切丝。

3.将冬瓜、升麻粉、葱丝、姜丝、盐、鸡精、植物油拌在一起,装盘上笼蒸20分钟即可。

【食法】佐餐食用。

【功效】解表,透疹,解毒。适用于风热感冒、头痛、寒热、喉痛、口疮等。

薄荷饮

【配方】薄荷10克,白糖15克。

【制作】

1.将薄荷洗净放人锅内,加白糖和水,煮30分钟,即可饮用。

【食法】每日1次。

【功效】散风清热,清利头目,利咽,透疹。适用于感冒发热及头痛鼻塞,咽喉肿痛等。

结语:以上就是为大家介绍的关于治疗风热感冒偏方的

治疗风热型感冒多吃这三种粥


感冒的症状,我们都有过。平时治疗感冒,用的比较多的方法,就是吃点药或者去医院打吊瓶。其实治疗感冒还可以用饮食疗法,有一些粥是能够帮助治疗的。下面小编介绍三种治疗风热型感冒的粥的做法,希望能够帮助到大家!

1、薄荷粥

组成

薄荷15克,粳米60克,冰糖适量。

制法

先将薄荷煎取药汁候凉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,加入薄荷汁及冰糖。

服法

稍温即服,得汗最佳。

薄荷为疏散风热之要药,加粳米、冰糖制粥,能促使出汗,又有护胃作用。用于素有胃病,新感风热者最为适宜。

2、菊花粥

组成

菊花15克,粳米60克。

制法

先将菊花研成细粉,取粳米加水煮粥,待粥将成时,调入菊花粉,稍煮一二沸即成。

服法

稍温即服,汗出不畅者可热服。

菊花疏散风热,明目,清热平肝,加粳米制粥,可治风热感冒。有高血压或头痛、目糊之患者也可常服。

3、茅姜稀饭

组成

白茅根30克,生姜3片,粳米60克。

制法

先将白茅根煎取药汁,去渣,加入粳米煮粥,待粥将成时,再加生姜,稍煮一二沸即成。

服法

待温分次频服,如当发汗者应热服。

白茅根味甘性寒,善清肺胃之热,兼有利水作用,故能导热下行。加生姜、粳米,旨在护胃。

风热型感冒的药物治疗

风热型感冒的临床表现为发热重,恶寒轻,头痛,口渴,鼻塞,流黄稠鼻涕,咽喉红肿疼痛,舌边尖红,苔薄黄,脉浮数。治疗时,应予辛凉清解及肃肺泻热,可以选用银翘解毒颗粒、夏桑菊感冒冲剂、风热感冒冲剂、羚翘解毒丸、柴黄清热冲剂、复方感冒灵片、感冒清胶囊、清热感冒冲剂、复方夏桑菊感冒片、银柴合剂、清感穿心莲片、复方双花口服液、复方穿心莲片、清热解毒颗粒、双黄连口服液、抗病毒胶囊等。

板蓝根抗菌、抗病毒效果明显;金银花、连翘、薄荷、柴胡、牛蒡子、荆芥穗散热解表;黄芩、栀子清热泻火;桔梗清宣肺热,止咳。

结语:上述就是小编介绍的三种治疗风热型感冒的食疗方,相信大家看完之后对其已经有了一定的了解了。以后遇到类似的情况,建议大家多多做这些食物来吃,效果还是很不错的。而且,这三种都是粥,喝粥对身体好!

治疗风热感冒的翘风茶


春季一到各种感冒都接踵而来,其中风热感冒无疑是让人十分头疼的疾病,那么有没有什么方法能够帮助我们在生活中预防风热感冒,或者帮助我们治疗风热感冒呢?别着急,小编今天为大家带来的便是能够治疗风热感冒的茶饮,以及帮助我们预防风热感冒的方法。

翘风茶

原料

连翘5g、防风3g、栀子3g、甘草3g、绿茶5g。

用法

用200ml开水冲泡10分钟即可,可冲泡二、三次饮用。

功能

清热疏风。

主治

一切外感热病。

预防风热感冒的方法

中医把感冒分为风热感冒和风寒感冒两大类,如果患的是风热感冒就不宜用姜糖水进行治疗,另外,注意通便对预防风热感冒有很大帮助。

1.通

早晨起床后,及时打开窗户,呼吸室外新鲜空气,同时保持室内空气流通。

2.洗

早上冷水洗脸,晚上热水泡脚,长期坚持可促进血液循环提高身体抵抗力。

3.动

每天晨起后,适当慢跑一刻钟,做早操,增强体质,增加机体免疫力。

4.漱

每天坚持早晚用淡盐水和茶水漱口,可杀灭口腔中感冒病毒保持口腔清洁卫生。

5.穿

根据时令气候和天气预报及时添加衣服,不可硬撑。

6.闻

夏季准备一瓶陈醋或白酒,经常打开盖子闻闻,可提神醒脑,有效的预防感冒。

7.熏

把陈醋加热,关上门窗,每隔两周熏一次,可有效杀灭感冒病毒和微生物。

保持居室空气新鲜,不要在室内抽烟,每天定时开窗通风换气。还要注意保持室内空气有一定湿度,特别是有暖气的家庭。如果空气太干燥可以用炉子把水加热,产生水蒸气,达到增加室内湿度的目的,如用加湿器更好。

结语:分热感冒十分恼人不论是对于大人来说,还是对于孩子来说预防风热感冒十分重要,当然如果在生活中一不小心患上了风热感冒这种可恶的疾病,也不要过于着急,只要我们饮用一些翘风茶便可以将这种让人厌恼的疾病赶走,让自己的身体健康得到保护,所以患上这种感冒的朋友一定不可自乱阵脚哦。

婴儿风热感冒的偏方


婴儿风热感冒的偏方

1、婴儿风热感冒的治疗偏方一

偏方1:生橄榄

原料:生橄榄适量。

用法:嚼服生橄榄。

作用:咽喉红肿疼痛者,嚼服生橄榄有清热、喉咙止疼的功效。

2、婴儿风热感冒的治疗偏方二

偏方2:杨桃。

原料:生杨桃。

用法:生杨桃洗干净吃。

作用:对因风热感冒兼咳嗽、喉痛者有效。

3、婴儿风热感冒的治疗偏方三

偏方3:白菜绿豆饮。

原料:白菜头1个,洗干净切片,绿豆芽。

用法:煎水饮用。

作用:比较适用于风热感冒。

4、婴儿风热感冒的治疗偏方四

杭菊花30克,白糖适量。将杭菊花放茶壶内开水浸泡,加白糖适量。每天让宝宝饮服。可以通肺气止咳逆,清三焦郁火。适用于风热感冒初起、头痛、发热的宝宝。

父母平时需关注宝宝锻炼身体,增强体质,加强对疾病的抵抗力。抵抗力强的小儿一般不易感冒,因此要保证一定的户外活动。但大风天要避免感受风寒。多让宝宝晒太阳,给宝宝进行3浴的锻炼。穿衣适度平时穿衣要适度,不要太多。父母要根据天气变化及时给宝宝增减衣服,经常摸摸宝宝的脊背和手,以小手温暖、脊背无汗为度。

5、婴儿风热感冒的治疗偏方五

米醋萝卜菜:生萝卜250克,米醋适量。将萝卜洗净切片,加米醋浸数小时。每日当菜下饭。每日1剂。可以辛凉解表,消食解毒。适用于流行性感冒。

婴儿风热感冒的食疗

1、三根汤

大白菜根3个,大葱根7个,芦根15克,用水煎服。每天1次,连服2-3天。可辛凉解表,适用于小儿风热感冒。大白菜味甘、性平寒,有通利肠胃、清热解毒、止咳化痰的功效。芦根味甘性寒,能清热、生津除烦、止呕。

小儿风热感冒 小儿风热感冒食疗 秋季小儿风热感冒

2、红萝卜马蹄粥

红萝卜150克,马蹄(荸荠)250克,大米50克。红萝卜切片,马蹄去皮拍裂,与大米一同煲粥,粥成后,以少许糖或盐调味,即可食用。可清热消食,止咳、祛痰、利尿,润肠通便,适用于风热感冒。红萝卜含β-胡萝卜素,可保护上皮组织和呼吸道黏膜,能抵抗感冒。马蹄味甘,性寒。

3、红薯煲芥菜

红薯250克,芥菜150克。红薯去皮切小块,芥菜洗净,同放入锅中,加适量清水,煮至红薯熟烂,加盐调味即可食用。可解表,发汗、清热,适用于风热感冒。芥菜含维生素C较多,维生素C可提高中性白细胞和淋巴细胞的杀菌和抗病毒能力,减轻感冒症状和缩短病程。

婴儿风热感冒的护理

注意补充维生素A。宝宝和体弱者体内如果缺乏维生素A,其呼吸道黏膜的抵抗力就会下降,这就容易患感冒。经常感冒的人可适当服用维生素A,柿子、胡萝卜等深黄色蔬果含的胡萝卜素,在体内可转化为维生素A,对预防感冒有好处。

多吃红色果蔬。西红柿、红苋菜、红辣椒、红萝卜、红枣、红薯等红色食物中,富含β-胡萝卜素,不但能清除人体氧自由基,而且参与合成维生素A,对人体上皮组织和呼吸道黏膜有保护作用。这些红色植物含特殊物质——抗感冒因子,可直接抵抗感冒病毒。

还要注意不要让宝宝吃寒凉食物:咳嗽时不宜吃冷饮或冷冻饮料。身体一旦受了寒,就会伤及人体的肺脏,而咳嗽大多是因肺部疾患引起的。此时如果再吃冷饮,就容易造成肺气闭塞,症状加重,日久不愈。同时,痰的多少还跟脾有关。过多进食寒凉食物,还会伤及脾胃,造成脾的功能下降。

治疗风热感冒的方剂


治疗风热感冒的方剂

1、治疗风热感冒的方剂

1.1、银花20克,茶叶6克,白糖50克。制法:水煎。用法:每天1次,连服2—3天。

1.2、大白菜根3个,大葱根7个,芦根1.5克。制法:水煎。用法:每天1次,连服2—3天。

1.3、桑叶、菊花各6克,淡竹叶、白茅根各30克,薄荷3克。制法:沸水冲泡,温浸10分钟。用法:大量饮用,连服2—3天。

2、风热感冒早期有哪些症状

2.1、风热感冒病情轻时的症状:因为感冒较轻,所以通常只有鼻部出现一些症状,如可有鼻塞、鼻腔流清涕,经常出现打喷嚏现象,也有偶尔会出现咳嗽症状的,有的患者可能会涉及到咽部,如可出现咽痛、扁桃体和扁桃腺肿痛症状,再有就是可能会出现发热现象,一般就是低烧,两三天就会慢慢恢复正常体温。

2.2、风热感冒病情较重时的症状:随着感冒的加重,可出现一些全身症状,如身体高热、畏寒惧冷,伴有头痛乏力、食欲差等一系列的不适症状都会出现。咽部可出现充血、疱疹和溃疡,比起轻时的症状,咽部的痛感会明显加强。同时患者可伴有频繁的咳嗽,有的还要引发一些并发症,如可出现颌下淋巴结肿痛,还有可能会波及到其它地方。对于婴幼儿,如高热可导致惊厥。

3、风热感冒的并发症有哪些

3.1、鼻窦炎:儿童发生鼻窦炎可有头痛、严重鼻塞及多量黏液性脓性鼻涕、嗅觉减退、记忆力下降等症状。若鼻窦炎向邻近组织扩展引起新的病变。如鼻窦炎累及眼眶,可引起眶内感染或化脓,若神经受累常致眼球活动障碍或视力减退;鼻窦炎若侵入颅内,可引起脑炎、脑脓肿等。

3.2、急性眼结膜炎:主要症状是眼睑充血肿胀,结膜充血,分泌物增多,球结膜可呈水肿。若不及时彻底治疗,可转为慢性。

3.3、气管炎:表现为小儿感冒后咳嗽症状加重 ,有时夜间难以入睡。婴儿因不会咳痰,可经常听到痰鸣,严重时发烧,体温达38℃— 40℃ ,食欲不振,睡眠不安。

引起风热感冒的原因

1、便秘

风热感冒,一般是由于便秘引起的,在很多的情况下多属于阳明经症。在通常的情况下是这样的,一般便秘子啊两天之后,就会有喉咙痛,然后就会出现有感冒的症状了,这也就是所谓的风热感冒。中医认为肺和大肠相表里,排便不畅,大肠影响肺就出现感冒症状。

2、上火

风热感冒的人基本上都是因为身体上火造成的,容易发热,头痛身楚,其次还会流黄鼻涕,对于风热感冒患者,应该多吃些水果蔬菜,先把火气降下来,才能更好的令感冒恢复。

3、外在不良环境

受夏季暑热湿气、饮食、起居不规律,过度劳累等双重因素的影响,导致身体正气受损,从而风热之邪犯表、肺气失和而导致风热感冒。

风热感冒吃什么食物好

1、荸荠

适宜风热感冒之人咳嗽痰黄,咽喉肿痛,口干作渴者食用。它有清热、化痰、止渴的效果,或生食,或煮食,或榨汁饮用均可。若与海蜇皮一同煎水喝,其化痰止咳作用更好。

2、绿豆

绿豆本身就是一味中药,它具有清热解毒的功效。如果你是患有外感风热的、痛舯丹毒以及暑热内侵等热性疾病的患者,在服用中药的时候不妨可以服用绿豆,具有很好的治疗作用哦。要避免绿豆吃得过于寒凉,不一定要喝绿豆汤,可以选择另一种吃法,也就是吃绿豆粥。

3、苦瓜

苦瓜味苦、无毒、性寒,入心、肝、脾、肺经。有清热祛暑、清热解毒、解劳清心、益气解乏、益肾利尿的作用。如果感觉自己暑热烦渴,身上长痱子等情况都可以尝试在夏季餐单中加入苦瓜。

风热感冒和风寒感冒的区别


导读:风热感冒和风寒感冒的区别?中医认为感冒一般可分为风寒感冒与风热感冒两大类,这两种感冒病因、症状、治疗原则及用药差别都很大。一起来了解下风热感冒和风寒感冒的区别。

风热感冒和风寒感冒的区别

风寒感冒通常指我们所说的着凉了,一般由于过度劳累,风吹、晚上睡觉等引起,秋冬比较多。风热感冒通常是因为温差原因,比如外边四十多度的天气呆了一个中午,突然到仅有一二十度的空调房里,夏天比较多。

风寒感冒是因风吹受凉而引起的感冒,其症状为浑身酸痛、鼻塞流涕、咳嗽有痰。治疗上西药、中药皆可,亦可采用食疗。预防措施为注意保暖,加强体育锻炼,提高免疫力。

风寒感冒是风寒之邪外袭、肺气失宣所致。症状可见:恶寒重、发热轻、无汗、头痛身痛、鼻塞流清涕、咳嗽吐稀白痰、口不渴或渴喜热饮、苔薄白。治法应以辛温解表为主。常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。

风热感冒是风热之邪犯表、肺气失和所致。症状表现为发热重、微恶风、头胀痛、有汗、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黏或黄、鼻塞黄涕、口渴喜饮、舌尖边红、苔薄白微黄。风热感冒多见于夏秋季,外感风热所致。中医认为,风热感冒是感受风热之邪所致的表证。

治法应以辛温解表为主,常选用麻黄、荆芥、防风、苏叶等解表散寒药。代表方剂为《葱豉汤》、《荆防败毒散》。服中成药可选用感冒清热冲剂、正柴胡饮冲剂、感冒软胶囊、川芎茶调散、通宣理肺丸等等。服药后可喝些热粥或热汤,微微出汗,以助药力驱散风寒。患风寒感冒也可服用验方:葱白5节、淡豆豉9克、生姜3片,水煎服,日一次;或生姜30克、红糖30克,煎汤分三次服用。

风或是热同为六淫,多从皮毛或是口鼻而侵犯人体。风热之邪气从皮毛而侵犯人体的肌表,风其性开泄,热则气急,血行加速,而肺主皮毛,通过皮毛而影响到肺的主气功能,使肺失去和缓之气,故出现气急,呼吸气粗等症状。

风寒感冒症状

如果出现以下这些症状中的全部或大部分,就基本可以判断为风寒感冒了。

1、感觉全身发冷、发紧。

2、鼻塞、流清鼻涕,如果风寒感冒症状比较重,鼻涕会像水一样止不住地流。

3、咳嗽不重、不深,通常在上嗓位置。

4、嗓子不疼。

5、发热不高,通常在38℃左右。

6、小便不黄。

7、舌苔不黄、唇色发白。

8、面色偏白。

9、痰稀、不稠不黏、痰色白。

10、腹胀、表现出食欲不好、不爱吃饭。

风热感冒症状

黄鼻涕、嗓子红肿疼痛、小便黄、舌红苔黄、便秘是风热感冒的几个最典型症状。如果你符合这些典型症状中的一个,一般就可以判断为风热感冒。

1、鼻塞、流黄鼻涕、鼻涕发黏。

2、痰色黄、黏稠。

3、嗓子红、肿、疼,扁桃体肿大。

4、口气重、有异味。

5、小便黄、气味大。

6、引起肠道不畅,可能出现大便干、大便次数减少,甚至导致便秘。也可能表现为腹泻,腹泻时大便气味多酸臭。

7、舌苔黄、嘴唇红、舌尖红。

8、有发烧症状,如果是普通感冒,热度一般不会超过39℃。如果是流感,则热度一般会达到39℃以上。

9、热入肺后,会出现咳嗽症状,此时的咳嗽位置比较深,来自胸腔,声音响亮。如果有痰的话,咳嗽的声音会略显沉闷。

风热感冒和风寒感冒的区别,你了解了吗?

风热感冒的药茶治疗方


风热感冒是一种非常容易治疗的一种病症,但是如果不及时治疗,对人体的伤害也是比较严重的。那么,今天小编就为大家详细的介绍一下这风热感冒的药茶治疗方以及风热感冒的临床表现,接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!

菊花茶

配方:菊花10克,绿茶3克。

用法:以上2味放入茶杯中,用约75℃的开水冲泡。代茶频饮。

功效:可疏散风热,清热生津,平肝明目。主治风热感冒、发热、头痛、目赤、咽痛、口渴、心烦等,对高血压、高脂血症也有保健作用。

生姜糖醋茶

配方:生姜3克,红糖10克,食醋3克,茶叶3克。

用法:以上4味,放入茶杯中,用沸水冲泡,加盖焖5分钟。代茶饮服,每日3次。

功效:辛温解表,适用于风寒感冒初起,头痛、鼻塞流清涕。

风热感冒的临床表现

1.一般症状

(1)喉咙痛,通常在感冒症状之前就痛,痰通常黄色或带黑色。

(2)流浓涕,通常黄色。

(3)舌苔带点黄色,也有可能是白色的,舌体通常比较红。

(4)便秘。

(5)身热、口渴、心烦。

(6)脉像通常为数脉或洪脉,就是脉搏比正常为快。

2.小儿风热感冒症状

小儿主要表现为发烧重,但怕冷怕风不明显,鼻子堵塞流浊涕,咳嗽声重,或有黏稠黄痰,头痛、口渴喜饮、咽红、咽干或痛痒。大便干,小便黄,检查可见扁桃体红肿,咽部充血,舌苔薄黄或黄厚,舌质红、脉浮而快。

结语:通过以上的这篇文章的相关阅读之后,相信很多的读者朋友们对于这个风热感冒的药茶方一定是有了一个比较全面的了解和相关的认识了吧!这个药茶方治疗风热感冒是比较不错的,可以试一试哦!

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