每年到了秋季,室外气温逐渐下降,天气干燥。此时,人体会出现皮肤干燥、口苦咽干、声嘶咳嗽、大便秘结等“秋燥”现象。加之现在是甲流的流行期,此时食疗养生尤为重要。此季饮食宜清润、平补、润燥、健胃。人们的饮食宜清淡,少食厚味之品(易化生积热),在日常生活中,做一些简单、美味的水果小药膳,对预防流感是非常有帮助的:
秋梨膏
原料:梨2000克,款冬花30克,百合30克,麦冬30克,川贝母30克,蜂蜜500克。
制作方法:将梨削去皮,切成小块,用榨汁机榨成汁,备用;款冬花、百合、麦冬、川贝母放入锅内,加水煎煮,去渣取汁,共3次,将汁液混合,以文火煎熬浓缩至黏稠如膏,加入蜂蜜,加热至沸,停火待冷,装瓶备用。每次15克,沸水冲泡,每日2次。
方解:此方中主料是梨,味甘、微酸、性凉,具有滋阴润燥,润肺止咳的功能;款冬花辛温润肺下气,止咳化痰;百合与麦冬皆有润肺养阴之功;川贝母苦甘微寒,善于清热化痰;蜂蜜甘平,润肺健脾。诸物相合,可润肺止咳,生津润燥。
薄荷梨粥
原料:薄荷3克,梨1个,大枣6个,小米50克。
制作方法:鸭梨削皮、切小块,大枣切开、去核,将薄荷、梨块、大枣放入小米中,加适量水煮沸即可食用。
方解:方中薄荷辛、凉、气香,有疏散风热、清热解表、祛风消肿、利咽止痛之功,现代研究证实,具有抗病毒、祛痰、镇痛抗炎、解痉、兴奋中枢神经、杀菌等药理作用。小米具有健脾和胃补益虚损,和中益肾,除热,解毒之功效,加上大枣补气血,此方可作为预防流感的佳方。也可作为平时虚火旺盛者的保健方。
梨汁粥
原料:梨5个,大米60克。
制作方法:将梨洗净,榨汁,大米淘洗净。加水适量,煮粥,将熟时倒入梨汁,再煮片刻,搅匀食之。
方解:此方具有清热,润肺止咳之功。梨与大米同煮食之,可缓其寒凉之性,而增其滋养之功。
苹果葡萄汁
原料:苹果1个,葡萄100克。
制作方法:将苹果、葡萄分别用清水洗干净。苹果去蒂,去核,切片,与葡萄一同放入果汁机内,加适量凉开水,榨取果汁。上、下午各饮用1次。
方解:此方可生津润肺,预防感冒。这两种果汁含有大量的天然糖、维生素、微量元素和有机酸,适合体力衰竭时多喝,促进新陈代谢,对血管系统和神经系统也有好处。
枸杞酿苹果
原料:苹果2个,莲子20克,枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果各15克,白糖50克,蜂蜜、淀粉各适量。
制作方法:将莲子浸泡去莲心,红枣洗净去核,再将苹果洗净削皮,从蒂处挖出核和肉,装入莲子、枸杞子、玉米粒、红枣、花生仁、白果,上笼蒸熟,取出。炒锅上火,放入清水、白糖、蜂蜜熬化,用湿淀粉勾稀芡,浇在苹果上即成。佐餐食用。
方解:此方具有补肾益精,养肝明目,补血安神,生津止渴,润肺止咳之功。可作为秋季提高人体免疫力,健脾润肺的保健食疗。
苹果红枣糯米粥
原料:苹果250克,红枣15个,糯米100克,红糖20克。
制作方法:苹果洗净切碎捣烂,与洗净的红枣一同放入砂锅中,加适量水,煎取汁液两次,合并后用洁净纱布过滤取汁,备用。糯米淘洗干净后放入砂锅中,加适量水,用旺火烧沸后转用小火煮粥至稠,调入苹果红枣汁,加入红糖调味,再次煮沸即成。早晚餐食用。
方解:本方具有宁心安眠,健脑益智之功。方中苹果性味甘凉,具有生津、润肺、健脾、益胃之功效。适用于身体疲劳、失眠、头昏、精神萎靡等亚健康人群秋季食用。
日常生活中人总是偶尔会有点小毛病,比如腰腿疼痛、流感等,可能与自身抵抗力和系统免疫力有关,需要我们增强身体抵抗力。所以在平日里我们应该多吃一些药膳,调理一下身体的抵抗力,达到防治流感的目的。吃什么药膳可用调理身体预防流感呢?今天小编给大家分享几款防治流感的药膳,一起学学吧!
凉拌椿芽
香椿芽100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。将椿芽放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。椿芽有清热解毒,健胃理气之功,《生生编》言其“消风解毒”。《陆川本草》言其“健胃,止血,消炎,杀虫,治子宫炎,肠炎,痢疾,尿道炎”。药理研究表明,椿芽及其煎剂对流感病毒、金黄色葡萄球菌,痢疾杆菌,伤寒杆菌等都有明显抑制和杀灭作用,与生姜、大蒜等凉拌服食,可有效预防“流感”。
凉拌蒲公英
蒲公英150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。将蒲公英择洗干净,切段;生姜洗净,切丝;大蒜洗净,切粒;葱白洗净,切粒。将鱼腥草放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油适量拌匀即成,每日1剂。可清热解毒,利咽消肿。蒲公英有“天然抗生素”之称,为中医传统清热解毒药,生长于田边地头,在广大农村更具有现实意义。《本草衍义补遗》言其“解食毒,散食滞,化热毒,消热肿结核疔肿”。药理研究表明,蒲公英有良好的抗炎、抗病毒作用,可用于临床多种感染性疾病,对“流感”有防治作用。
凉拌鱼腥草
鱼腥草150克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。将鱼腥草放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油适量拌匀即成,每日1剂。鱼腥草有清热解毒,利尿通淋之功,《本草纲目》言其“散热毒痈肿”。药理研究表明,本品有明显的抗炎、抗病毒作用,对多种细菌、病毒有抑制和杀灭作用。大蒜,又名胡蒜,有温中消食,解毒杀虫之功,《本草纲目》言“其气熏烈,能通五脏,达诸窍,去寒湿,避邪恶”。生姜,有发表散寒,温胃止痛,和胃止呕之功,《日用本草》言其“治伤寒,伤风,头痛,九窍不利”。葱白,有温阳发表,解毒止痛之功,《本草从新》言其“发汗解肌”。《本经》言其“主伤寒,寒热,出汗”。药理研究表明,三者均有抗炎、抗病毒作用,可刺激汗腺分泌而有发汗退热作用。调味服食,对“流感”有预防作用。
凉拌薄荷
薄荷100克,生姜3片,大蒜3瓣,葱白3茎,调味品适量。将薄荷放入盘中,纳入姜丝、蒜粒、香油、食醋、酱油、鸡精适量拌匀即成,每日1剂。薄荷有疏风散热,清利咽喉,清利头目,解毒透疹之功,《本草各要》言其“消散风热,清利头目,头风疼痛”。《用药法象》言其“清头风,除风热”。药理研究表明,本品对多种细菌、病毒有抑制作用,并能兴奋中枢神经,使皮肤毛细血管扩张,促进汗腺分泌,使机体散热增加而有发汗解表作用。凉拌常服,可预防“流感”发生。
这四款防治流感的药膳你学会了吗?日常生活可以多吃一些强身健体、增强抵抗力的药膳,预防和治疗疾病。
中药有很多类型,按照药物性质、治疗疾病等进行划分,其功效及药方是非常多的,不同的疾病所对应的药方不同,其药物的性质区别就非常大,当患者身体虚弱时就要补充很多营养,通过中药调理身体的就要选择滋补性中药,这类药物对身体的影响较小,才能保证肠胃等正常的接受,那么如何选用滋补性中药呢?
专家家认为,由于每个人的年龄、性别、体质、工作居住环境不同,所以,在选用滋补中药时也有一定的区别,不能一概而论。
首先,不同年龄的进补各有侧重。
就少年儿童而言,是纯阳之体,生机旺盛,但气血未充,脏腑娇嫩,不胜补药。如果滥服补药,会出现很多副作用,如生长发育提前,性早熟等现象。但如果小儿因脾胃未健,且饮食不加节制,以致损伤脾胃,这时的补益应健脾胃、助消化,可常服四君子丸、人参滋脾丸、补中益气丸等中成药。对于一些因禀赋不足、生长发育迟缓者,应多补益肾气,以促进生长发育,可选用红参、西洋参、准山药等。
青壮年精力旺盛,无须进补。即使补,也以平和少量为宜。但对一些青年学生而言,由于学习紧张压力大,锻炼不够,出现多梦、健忘、食欲不振等症状,可选用首乌,枸杞子、桂圆肉、准山药等补药补品。
中年人体质已由盛转衰,往往气血不足。重在补益气血,调养身体,补药补品多应选用黄芪、党参、当归、首乌、八珍丸等。
人到老年,各部分器官开始老化,所以,老年补益十分重要,而且宜少量频用,持之以恒,贵在调理,不可滥补或补之过猛、过偏。一般来说,老年人的衰老都是由肾阴亏损开始,所以,老年人长期坚持服用六味地黄丸有助于延缓衰老。
其次,由于各人体质不同,用补也应有别。
由于每个人先天禀赋与后天调养的差别,体质强弱各有不同。素质强壮者可不用滋补药品,虚弱者可用补,而不能一概而论。此外,由于职业不同,也应针对性地进补。如在高温环境中工作的人,由于出汗较多而致伤阴,热度过甚致伤气,气阴两伤,宜用太子参、沙参、玉竹、黄芪等药。在寒冷环境中工作者,往往阳气不足,当选用鹿茸、紫河车、肾气丸等;在潮湿环境中工作者,由于湿邪既伤肢体关节,又伤脾,应当选用党参、白术、茯苓、苡米、淮山等。
对于歌唱演员,教师等用嗓多的人,常常气阴两伤、声音嘶哑、咽干喉痛,当选用百合、西洋参、麦冬、沙参、太子参或苦瓜干等益气生津。
经常站立者,由于“久立伤骨,损于肾”,常会出观下肢静脉曲张,腰背疲痛等症,当选用补肾、活血类药,如补肾强身片、健腰丸、健步虎潜丸等。
对用脑过多者,可选用灵芝煲瘦肉、天麻炖鱼头等食膳。劳动强度大者,可用巴戟、羊藿叶。
需要提醒的是,长时间的补益,往往会引起脾胃气滞。这是由于补益药过于滋腻特别是补血药品,易致气机雍滞,加重脾胃负担。因此常配以芳香行气之药兼而行补,如陈皮、木香、藿香、佩兰、苍术、厚朴等,这些药不仅能使脾胃功能健旺,且能防补药腻滞之弊。
此外,不要以为唯有补药才是补,对大多数人来说,冬季食补更为重要。冬季宜作食补的滋补性食物较多,比如萝卜的营养价值高,是佳肴也是良药。民间有“冬吃萝卜夏吃姜,不劳医生开药方”的说法,所以冬季应常吃萝卜。另外,狗羊肉也是冬季食补的上品,在中医上属于温阳类食物,在冬天寒冷时适当服用有温阳御寒的作用,很合适严冬中手脚冰冷之人士服用。
上述文章就是对如何选用滋补性中药这个问题进行正确的解答,要选择好正确的药物必须按照疾病的类型、患者的年龄、病史等,服用药物一段时间后需要更换药方,当然如果治疗无效或是效果不好时则要使用其它的治疗,比如西医治疗,中药的使用有很多禁忌与要求,患者要遵循用药定律,避免药物本身的副作用等。
大家可能对于这个甲型H1N1流感的病症一点也不陌生。那么,这种病症应该如何进行治疗呢?治疗甲型H1N1流感的偏方又有什么?甲型H1N1流感应该怎样进行预防呢?接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
目前针对甲型H1N1流感疫情开出的预防药方,并非要民众从现在就开始服用,而是针对疫情发生后,可能接触到患者的高危人群。在没有疫情的情况下,健康人没有必要吃药预防。
另外,医生表示,抗病毒特效药达菲中的有效成分草莽酸,是经过多道复杂工艺提取的,熬八角茴香熬不出草莽酸,多吃八角茴香对人体无益。
饮食预防
二白汤
葱白15g、白萝卜30g、香菜3g,加水适量,煮沸热饮。
姜枣薄荷饮
薄荷3g、生姜3g、大枣3个,生姜切丝,大枣切开去核,与薄荷一起放入茶杯内,冲入沸水200~300ml,加盖浸泡5~10分钟,趁热饮用。
桑叶菊花水
桑叶3g、菊花3g、芦根10g,沸水浸泡,代茶频频饮服。
薄荷梨粥
薄荷3g、带皮鸭梨1个(削皮)、大枣6枚(切开去核),加水适量,煎汤过滤。用小米或大米50g煮粥,粥熟后加入薄荷梨汤,再煮沸即可食用,平时容易上火的人可吃。
药物预防
1.桑叶10g、白茅根15g、金银花12g。煎服方法,每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。适用人群,面色偏红,口、咽、鼻时有干燥,喜凉,大便略干,小便黄。
2.苏叶10g、佩兰10g、陈皮10g。煎服方法,每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。适用人群,面晦无光,常有腹胀。建议不同人群在执业医师的指导下使用,在流行期间可连服3~5剂。
儿童预防
藿香6g、苏叶6g、金银花10g、生山楂10g。煎服方法,每日1服,清水煎。早晚各一次,3~5服为宜。此方具有清热消滞功能。适用人群,儿童易夹食夹滞者,此类儿童容易上火,口气酸腐,大便臭秽或干燥。
甲型H1N1流感的病因
1.传染源
甲型H1N1流感患者为主要传染源,无症状感染者也具有传染性。目前尚无动物传染人类的证据。
2.传播途径
主要通过飞沫经呼吸道传播,也可通过口腔、鼻腔、眼睛等处黏膜直接或间接接触传播。接触患者的呼吸道分泌物、体液和被病毒污染的物品亦可能引起感染。
3.易感人群
人群普遍易感。
结语:通过这里推荐的几种能够有效治疗甲型H1N1流感的偏方,相信很多的读者朋友们都有了全新的认识以及了解吧!那么,如果你需要这方面的知识的话!就要在医师的建议下赶紧用以上的偏方进行治疗甲型H1N1流感了!
气温骤降,很多家庭为了保暖而减少开窗通风,中医师指出,室内外温差以及干燥的居室环境,导致干燥性鼻炎、咽炎以及季节性呼吸系统疾病高发,供暖期要加强室内通风、消毒与加湿。特别是在甲流高发期,润燥抗菌对于预防甲流有很好的作用。
怎样加湿才能更有效的缓解室内干燥?中医师为大家支了几招,在加湿器中适当增加些辅料,加湿的同时还能杀菌润喉。这种变换方式的加湿会发挥出意想不到的预防效果。中医师同时提醒大家,在加湿器中兑入中药水时要注意过滤稀释,防止加湿器出风口的阻塞。
护鼻润喉:将适量菊花、蒲公英、辛荑用水煎煮,取适量药汁加入清水稀释后加入加湿器中,关闭门窗,使水汽弥漫房间,除了能加湿空气外,中药的清热解毒、芳香通窍的作用对缓解干燥性鼻炎、咽炎也很有好处。
清热提神:如果抵抗力低弱,可以将清热解毒口服液或双黄连口服液加水稀释后加入加湿器,能够预防咽喉肿痛、鼻腔干燥,此外,在加湿器的水中滴几滴风油,带有风油的蒸汽对缓解冬日的困乏有一定的醒神开窍的作用。
杀菌消毒:供暖初期,燥热的环境更有利于室内细菌等微生物的繁殖,因此,最好在供暖后用食醋熏蒸法进行空气消毒灭菌。每立方米空间用食醋5~10ml,以1~2倍清水稀释后煮沸,每次熏蒸4小时,隔日熏蒸1次。
一、山药+桑白皮
山药具有补肺脾肾气阴,促进自身激素分泌,加上桑白皮清肺美白皮肤。特别适用于长有雀斑、黄褐斑、黑斑的人;皮肤晦暗、面部无光泽的人;注重自身风采的现代白领;工作节奏紧张、无暇保养的人;皮肤干燥的人;经常户外工作、常受紫外线辐射的人;头发干枯,指甲无光泽、易断裂的人。
二、制首乌+决明子
制首乌具有补血通便的作用,决明子具有化痰降血脂的作用。适用于免疫力低下,经常进食高脂膳食者,高血脂的人群;便秘以及心血管疾病患者;工作紧张,饮食无规律者。也适用于高血压、高胆固醇、动脉硬化、心脏血管疾病患者;血脂症、肥胖症;记忆力减退、老年痴呆。
三、黑芝麻+胡桃肉
黑芝麻具有补血调经的作用,胡桃肉具有补肾添元气的作用。适用于注重自身风采的现代白领;希望保持青春状态之女士;工作节奏紧张,常感疲劳者;身体虚弱之人士,免疫力低下者;内分泌失调,更年期前后女士;也适用于用脑过度,常感困倦者;40岁以上的中年人;爱打瞌睡之老年人。
四、杜仲+益智仁
杜仲具有补肾除风湿降血压的作用,益智仁具有固肾的作用,所以适用于关节炎患者;尿频、夜间排尿次数增多;排尿困难,排尿感到疼痛,排尿时间延长;常感会阴部不适;尿液浑浊,尿中带血或带脓;尿流变细;常感排尿不尽(出现残余尿);出现肾功能不全、肾性高血压等症状。
五、薏米仁+知母
薏米仁具有清湿热、抗病毒的作用,知母具有清热滋阴的作用。所以适用于口腔有异味者;有青春痘,扁平疣等皮肤问题者;减肥人士;糖尿病患者。
六、白菊花+麦冬
白菊花具有清肝明目的作用,麦冬具有滋阴利咽的作用,所以适用于长期受电脑、手机、电视辐射者;工作节奏紧张、无暇保养者;二目干涩、眩晕者;经常户外工作,常受紫外线辐射人士。
七、肉苁蓉+虎杖
肉苁蓉具有温阳通便的作用,虎杖具有清热解毒、清肝利胆、活血化瘀、泻下通便、化痰止咳等作用。所以适用于饮酒过量的人;肥胖的人;有习惯便秘的人;适用于心肌供血不足,冠心病患者;常感困倦者;希望延缓衰老、保持青春者;长有雀斑、黄褐斑者;长有老年斑的中老年人。
以上中药均可各取10克泡水代茶饮,能够有效去火防秋燥。同时,还可以配合喝些去火的汤,吃点应季的水果,让干燥的秋季在水润中度过。
h7n9是禽流感,但是也会威胁到人们的身体健康,而且这是一种传染性的疾病,因此在生活当中我们就一定要注重做好预防和保健工作,只有这样子才更好的帮助自己减少,遇到这种疾病的伤害,那么你了解过预防h7n9禽流感的方法吗,现在就一起去详细介绍一下。
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这种疾病会严重的影响到我们的身体健康,而且因为它是通过家禽传染给人类的, 所以说在日常生活当中我们就一定要更加注重预防和保健,平时注重自己的个人卫生在饮食上尽量减少吃那些生的禽肉。
1、保持勤洗手、咳嗽和打喷嚏时遮掩口鼻等个人卫生习惯,能够有效预防流感等呼吸道传染疾病。这是最基本的就不多做解释了。
2、不吃未熟透鸡蛋别接近不明野鸟
这些东西都会成为禽流感病毒的传播途径,不要图省事就直接吃半生不熟的东西。
3、熟食类的禽肉是可以吃的
禽流感病毒对外界环境的抵抗力不强,对高温、紫外线、各种消毒药敏感,容易被杀死。病毒在100℃中一分钟可以被消灭,70℃经几分钟即能被杀掉。一定要将生熟分开,牢记不吃生的或半熟的鸡肉、鹅肉、鸭肉等,特别不要吃半生不熟的鸡蛋。
4、外出踏青注意什么
如周围没有疫情,鸽子等鸟类就是健康的;如发现附近有鸟类突然死亡,应马上向卫生主管部门报告,并及时进行消毒、隔离,儿童尤其要少接触鸟类和禽类。
上面就是关于预防h7n9禽流感的一些方法,希望这些介绍当中大家都可以掌握这些方法和技巧,这样不仅是可以帮助自己保证身体健康,也是杜绝自己受到感染的最好方法。而在日常生活当中大家都应该更加的重视。
流感的全称为流行性感冒,是由流感病毒引起的急性呼吸道传染病。该病患者往往会突然出现发热(体温可高达39摄氏度以上)、剧烈头痛、两眼胀痛、咽喉干痛及全身酸痛等症状。
在患病3~5天后,该病患者的体温会很快下降,病情也会逐渐好转。
如果体温持续不降,则可能会引发脑炎等并发症。老年人及儿童在患流感后,症状常会更为明显,病情一般较重。平素体质较好的人在患该病后病情往往较轻,有些人甚至不会出现典型的流感症状。 人们往往难以将流感和普通感冒区分开来。
一般来说,这两者主要有以下的区别:普通感冒患者的发病较为缓慢,体温一般不会超过39摄氏度,上呼吸道症状(如咳嗽、咽痒、胸闷等)较为明显,全身中互的症状(如头痛、全身酸痛、畏寒、发热等)较轻,传染性不强。流感患者发病迅速,体温常可超过39摄氏度,全身中毒的症状较重,上呼吸道症状较轻。
流感患者在发病后,其口鼻分泌物中会含有大量的流感病毒,并可通过飞沫传染给他人,往往会在短时期内使许多人同时患病,传染性极强。
在临床上,可防治流感的西药很多,但疗效往往不能尽如人意。这是因为,感冒病毒的种类繁多,而且容易发生变异。
一种治疗流感的特效药在上市不久后,就会因感冒病毒发生变异而失去功效。临床研究发现,中医药治疗流感具有简单方便、疗效确切、不会因毒种变异而失效、不产生耐药性等优点。那么,哪些中成药可治疗流感呢?
一 可治疗流感的内服类中成药 根据中医辩证施治的理论,可将流感分为3个类型:风热型流感、风寒型流感、病互型流感。
下面就介绍一下各型流感的特点及如何选用内服类中成药进行治疗,供参考: 1 风热型流感。该型流感患者可表现为发热重、恶寒轻、头痛、鼻塞、流浊涕、口干而渴、咽喉红肿疼痛、咳嗽、痰黄黏稠、舌苔薄白或微黄、脉浮数。
治疗该型流感应坚持辛凉解表、疏散风热的原则,可选用以下中成药:①重感灵片:每次服用5片,每日服3次。
②瓜霜退热灵囊:每次服用5粒,每日服3次。
③柴胡口服液:每次服用1支,每日服3次。
④正柴胡饮颗粒:每次冲服10克,每日服3次。
2 疫毒型流感。该型流感患者可表现为恶寒发热、颜面潮红、头重身痛、肢节酸痛、恶心呕吐、咽喉疼痛、咳嗽气促、神智昏蒙、烦躁口渴、舌红、苔黄燥、脉浮数。
治疗该型流感应坚持清热解毒的原则,可选用以下中成药:①紫雪散:每次服用1克,每日服3次。
②珍黄安宫片:每次服用4片,每日服3次。
③安宫牛黄丸:每次服用3克,每日服1~2次。④牛黄清热散:每次冲服10克,每日服3次。 二 可治疗流感的外用类中成药 1柴胡注射液。取柴胡注射液1支。
将1块干净的纱布用该药液浸透,贴在肚脐处,用敷料覆盖,用胶布固定,每日换药1次。也可将柴胡注射液放入滴鼻瓶中,然后用该药液滴鼻,可每次滴1~2次,每隔1个小时滴鼻一次,每次只在一侧鼻孔中滴药,直至体温恢复正常。
柴胡注射液具有清热解毒的功效、可用于治疗普通感冒、流感等上呼吸道感染病症。
2 紫血散。取紫血散1次。用适量的清水将该药调成稀糊状,敷于肚脐处,用伤湿止痛膏固定,每隔24小时换药一次,一般用药1天后体温即可降至正常范围。
紫雪散具有清热解毒、镇痉开窍的功效,可用于治疗普通感冒、流感等上呼吸道感染病症。
3 安宫牛黄丸。取安宫牛黄丸3克。将该药研成细末,用100毫升的生理盐水调匀,装入注射器中,然后,可用去掉针头的注射器将该药液灌入直肠,每日灌药1~2次,连续用药3~5天为1个疗程。
安宫牛黄丸具有清热解毒、豁痰开窍的功效,可用于治疗有发热、咳嗽气促、神智昏蒙等症状的流感。
养生导读:中医对抗衰老早有认识,《黄帝内经》:上古之人,其知道者,法于阴阳,和以术数,食饮有节,起居有常,不妄作劳,故能形与神俱,而尽终其天年,度百岁乃去。再者,现在日本最热的护肤方法是和汉美肌法,提倡的是用中药调理身体,由内而外地达到护肤的效果。这里介绍10种被认为最有抗衰老作用的中药药材。
1、枸杞子
《神农本草经》称枸杞子"久服坚筋骨,轻身不老,耐寒暑"。《本草汇言》赞之"使气可充,血可补,阳可生,阴可长"。枸杞子有类似人参的"适应原样"作用,且能抗动脉硬化、降低血糖、促进肝细胞新生等作用,服之有增强体质,延缓衰老之功效。
2、蜂王浆
蜂王浆是蜂制品中的珍品,含有丰富的营养成分,可促进蛋白质合成,促进细胞生长,增进机体的新陈代谢,增强组织再生能力。同时,因其含有丰富的超氧化物歧化酶及维生素C、E,是不可多得的抗衰老良药。
5、人参
《神农本草经》认为,人参能补五脏,安精神,定魂魄,止惊悸,除邪气,明目开心益智。服轻身延年。现代研究发现,它还具有抗氧化、抗衰老、抗疲劳、保肝、调节心血管功能、兴奋造血系统功能等作用。吉林中医研究所霍玉书等用人参果皂甙对50岁以上年龄的人进行抗衰老研究,证实人参果皂甙有返老还童的功效。
8、灵芝
《神农本草经》认为,灵芝能补肝气,安魂魄,久食,轻身不老,延年神仙。现代研究证实,灵芝对神经系统、呼吸系统、心血管系统功能都有调节作用,具有免疫调节、清除自由基、平衡代谢等功能,直接影响人体衰老进程。
饮食养生
运动养生