女人如何预防霉菌性阴道炎
“人逢古稀喜相聚，满座白发尽笑语。身处盛世盼岁长，往事茫茫如烟雨。勤于纸上寻欢乐，珍惜今天保身体。多在人间看春光，又是桃红满地绿。”随着社会的进步，人们对养生这种件越来越关注，作好了养生我们的生活质量才更好。日常生活中关于中医养生我们需要注意哪些方面呢？下面的内容是养生路上(ys630.com)小编为大家整理的女人如何预防霉菌性阴道炎，仅供您在养生参考。
本文导读：霉菌性阴道炎是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。10%～20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生，但菌量少，不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状。
霉菌性阴道炎的典型症状是外阴瘙痒，且瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现排尿痛、性交痛等。白带增多是本病的另一主要症状，白带一般很稠，呈豆渣样或乳凝块状。
如何预防霉菌性阴道炎
1、平时要多喝水，均衡饮食
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
2、不要穿紧身化纤内裤
穿宽松、透气的内裤，最好是使用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护身体健康，避免得外阴阴道念珠菌病，又舒适。
3、合理使用卫生护垫
当使用卫生巾或卫生护垫出现外阴搔痒症状时，不要继续使用同一品牌的卫生巾，换一下其他品牌的卫生巾。建议最好不要使用护垫，分泌物多的女性要勤换内裤。
4、小心使用公共用具
出门在外，要多注意一定要培养良好的卫生防病意识。比如，不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。总之，一定要多注意卫生。
5、适当清洁
在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洗外阴，且要限制次数。另外，每天换洗内裤也是很重要的。
6、单独清洗内裤
如果家人或者自己患有足癣、灰指甲时用一个洗衣盆同时清洗袜子和内裤是很危险的。很有可能造成念珠菌的交叉感染。所以，内衣裤一定要单独清洗。
7、不要一条内裤穿到烂
女性内裤必须每天更换，穿3~6个月就要淘汰。如果内裤变形或者变色，必须及时丢弃，因为纤维里的细菌不容易消灭，可引发阴道炎等妇科疾病。
家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕女性炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。
99热心医生温馨提示，妊娠期糜患霉菌性阴道炎，治疗时必须考虑的首要问题是药物对胎儿有无损害；治疗以局部用药为主，不予全身用药；仅限于有症状和体征的孕妇。
Ys630.com相关知识
相信大家都知道这个霉菌性阴道炎是一种比较严重的病症。那么，今天小编就为大家详细的介绍一下这个霉菌性阴道炎的治疗偏方以及这个霉菌性阴道炎的病因和临床表现，接下来赶紧跟着小编一起来看看吧!
方法
取虎杖100克。水煎2次，取药液混合成1000毫升，待温坐浴10～15分钟，每日1次，治疗7日为1疗程。
主治
霉菌性阴道炎，中医辨证为湿热下注型，症见阴部瘙痒，甚则疼痛，坐卧不安，带下量多，色黄如脓，或呈泡沫米泔样，气味腥臭，心烦失眠，口苦而腻，胸闷不适，尿黄，舌苔黄腻，脉弦数。据报道，用本方治疗霉菌性阴道炎30例，全部治愈。
再推荐几种小偏方
1.抓一小把艾草，放在干净的锅内，武火煮开后文火煮15分钟。
2.煮好的艾草水放在一个小盆里(大约直径20cm)，然后把盆放在马桶内，坐在马桶上面熏半个小时左右。
熏时关好门窗，最好全身出汗。
3.熏后用艾草水清洗外阴。
霉菌性阴道炎的病因
念珠菌是一种真菌，通常引起阴道炎的是念珠菌中的白色念珠菌。念珠菌对热的抵抗力不强，加热至60℃1小时后即可死亡。但对干燥、日光、紫外线及化学制剂等抵抗力较强。
临床表现
念珠菌性阴道炎的典型症状是外阴瘙痒，且瘙痒症状时轻时重，时发时止，瘙痒严重时坐卧不宁，寝食难安，炎症较重时还可能出现排尿痛、性交痛等。白带增多是本病的另一主要症状，白带一般很稠，呈豆渣样或乳凝块状。
检查
妇科检查白带呈白色稠厚豆腐渣样;阴道黏膜红肿，严重的形成浅溃疡少许阴道。分泌物放于10%KOH玻片上，在显微镜下找到菌丝。若有症状而多次镜检为阴性，可用培养法进行培养。
结语：通过这篇文章的仔细阅读，相信绝大多数的读者朋友们对这个霉菌性阴道炎的偏方都有了一个清醒的认识。这里推荐的几种偏方的效果都是比较不错的，但是，需要提醒的是，使用前请在医师的建议下进行治疗服用!
女性妇科疾病是近年来非常流行的疾病系列，给女性们的身体健康带来了极大的威胁，因此，出现妇科疾病的情况下一定要及时的治疗，并且找到发病的原理和相关后遗症的处理办法，其中，人们比较关心的是得了霉菌性阴道炎遗传吗？下面就来看看讲解吧，希望大家能够了解一下。
在妇科疾病中，霉菌性阴道炎是很常见的一种。现代医学认为其发病的主要原因是感染白色念珠菌引起。孕妇、糖尿病患者、长期接受大量雌激素治疗，不恰当过量地使用抗生素以及接受放射治疗的患者容易发生本病。
一般情况下，霉菌性阴道炎只要及时治疗，是不会遗传给后代的，女性朋友们不必太担心。只要做到早发现，早治疗，遵照医嘱，是会治愈的。
霉菌性阴道炎的主要临床表现为白带增多，呈白色稠厚的豆渣样或水样，外阴瘙痒，灼痛，症状严重时坐卧不宁，痛苦异常，可伴有尿频，尿痛，性交痛。若抓破表皮易成表浅的溃疡。妇科检查时可见小阴唇两侧粘膜及阴道壁上有乳白色片状伪膜覆盖，擦去后可见粘膜充血、水肿或糜烂、出血。中医学认为本病主要因湿热下注所致。
霉菌性阴道炎的三种临床表现：
1、
脾虚湿热证症见带下清稀如水样，量多色白，绵绵不多，无臭，外阴瘙痒、灼痛，面色脱白或萎黄，神倦，纳少，口粘腻或口苦，便溏，舌淡胖，苔白或腻，脉濡缓或濡数。妇科检查可见小阴唇两侧粘膜及阴道壁上有乳白色片状伪膜覆盖，擦出后可见粘膜充血，水肿。2、
肝胆湿热证症见带下量多，如豆渣样，质稠，有臭味，阴部瘙痒较甚，灼热疼痛，身热面赤，心烦易怒，口苦而干，或胸胁胀痛，大便秘结，小便短赤，舌红苔薄黄或黄腻，脉弦数。妇科检查可见外阴部有多个表浅的溃疡，或表面有白色的膜覆盖。3、
阴虚内热证症见带下量多，质稠如豆渣样，阴部干涩，痛痒难忍，五心烦热，或长期低热，口干不欲饮，耳鸣，腰酸，舌红少苔，脉细数。妇科检查可见外阴有表浅溃疡，甚至抓破流血。导读：艾叶治疗霉菌性阴道炎吗？艾叶是治疗妇科病的良药，那么艾叶治疗霉菌性阴道炎吗？下面一起来看看专家的说法吧。
艾叶治疗霉菌性阴道炎吗
霉菌性阴道炎主要表现为外阴瘙痒、灼痛、性交痛以及尿痛，部分患者阴道分泌物增多，尿痛特点使排尿时尿液刺激水肿的外阴及前庭导致疼痛。妇科检查可见外阴红斑、水肿，常伴有抓痕，严重者可见皮肤皲裂、表皮脱落。
而艾叶是民间常用的一种中药，它具有杀菌消炎，祛湿止痒，抗过敏，祛湿毒的功效。那么艾叶治疗霉菌吗？专家表示，艾叶对于月经痛，月经不调等也有和好的疗效，对于阴道炎中的霉菌也有效果。艾叶治疗霉菌方法如下：
用艾叶煮水，煮之前最好先浸泡十分钟，然后小火慢慢煮10几分钟。最后用大火煎一把，沸水倒入桶里，马上开蒸。煮好的水颜色很重，煮的时候很香，味道很好闻。
蒸的时候，卫生间的门和窗户关好。盛了艾蒿水的小桶放马桶里，然后坐马桶上，这是个比较省力的办法，蹲着的话吃不消蒸半小时的。
如果蒸的时候没有出汗，适当的运动一下上肢。比如做做颈椎操，一会儿就会出汗了。
注意刚刚开始蒸的时候防水蒸气烫着，水蒸气真的很烫的，感觉有点烫的时候就站起来稍微等下，小心烫着。
霉菌性阴道炎严重影响生活或是工作，夫妻生活也会受到很大影响。那么如何预防霉菌性阴道炎？下面一起来看看。
如何预防霉菌性阴道炎
1、切勿过度清洗阴道
在正常的情况下，我们的阴道会自己保持酸碱值的平衡，尽量不要以清洁剂或是消毒药水清洁阴道，甚至过度刷洗，这样不仅可能破坏阴道环境的平衡，也有可能造成阴道伤害，所以平时只要以温水冲洗即可。
2、穿棉质通气的裤子
平时尽量穿棉质通风的内外裤，保持干爽，平时如果分泌物不多尽量不要用卫生护垫，如果使用就一定要勤更换，以免滋生细菌。
3、少吃刺激性食物
正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
4、切勿滥用抗生素
使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
5、性生活正常单纯
许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道疾病几率就会大大减少。
6、配偶同治
外阴阴道炎往往是性传播性疾病，患病妇女的丈夫的包皮皱褶，尿道、前列腺中有病原体寄生，如单纯女方治疗男方就会成为感染原而导致复发。如果同时使用避孕套可减少性伴侣间的相互感染。
7、注意个人卫生
保持外阴清洁、干燥，勤换内裤，外阴用具专人专用，用过的内裤、毛巾、盆均应用开水烫洗，去公共场所如公共厕所、游泳池、浴室要注意预防交叉感染。
8、心情保持愉快
保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
以上就是一些艾叶的相关知识，如果想了解更多关于艾叶的内容，请继续关注中医养生频道。
导读：霉菌性阴道炎的症状，霉菌性阴道炎是女性比较常见的妇科疾病，是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。霉菌性阴道炎的症状有哪些？下面我们一起来了解下霉菌性阴道炎的症状。
霉菌性阴道炎的症状
1、霉菌性阴道炎主要的表现是外阴及阴道瘙痒，灼痛，部分患者伴有尿频、尿痛及性交痛。严重时可以出现坐卧不宁，心烦意乱、异常痛苦。
2、霉菌性阴道炎典型的白带白色稠厚呈凝乳状或豆腐渣样。
3、妇科检查外阴可见地图样红斑，水肿、伴有抓痕，阴道可见水肿、红斑，小阴唇内侧及阴道壁附有白色块状物。擦除后留下红肿粘膜面，少数可见糜烂及浅表溃疡。
4、部分患者不具有上述典型特征，仅觉外阴瘙痒，白带呈水样或稀薄清澈浆液性渗出液。这些患者通过实验室检查亦可以查到假丝酵母菌。
5、妊娠期霉菌性阴道炎的上述症状更为明显，给孕妇的身心健康带来了极大的影响。
6、霉菌性阴道炎反复发作，患处由外阴向周围扩展至会阴、肛门周围及股生殖皱襞、直至大腿内侧，完全类似急性或亚急性湿疹。阴唇及阴蒂附近黏膜增厚，互相接触的皮肤表面潮红糜烂。个别可引起微小的白色脓疱，严重时发生溃疡、外阴疼痛及局部淋巴结肿大。
如何预防霉菌性阴道炎
1、平时要多喝水，均衡饮食
多吃些鱼类、肉类、蛋类、豆类制品等蛋白质丰富的食物和富含维生素的新鲜蔬菜，食用含铁食物，忌食辛辣、生冷、高脂、高糖的食物。
2、不要穿紧身化纤内裤
穿宽松、透气的内裤，最好是使用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护身体健康，避免得外阴阴道念珠菌病，又舒适。
3、合理使用卫生护垫
当使用卫生巾或卫生护垫出现外阴搔痒症状时，不要继续使用同一品牌的卫生巾，换一下其他品牌的卫生巾。建议最好不要使用护垫，分泌物多的女性要勤换内裤。
4、小心使用公共用具
出门在外，要多注意一定要培养良好的卫生防病意识。比如，不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前要垫上卫生纸等。总之，一定要多注意卫生。
5、适当清洁
在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洗外阴，且要限制次数。另外，每天换洗内裤也是很重要的。
6、单独清洗内裤
如果家人或者自己患有足癣、灰指甲时用一个洗衣盆同时清洗袜子和内裤是很危险的。很有可能造成念珠菌的交叉感染。所以，内衣裤一定要单独清洗。
7、不要一条内裤穿到烂
女性内裤必须每天更换，穿3~6个月就要淘汰。如果内裤变形或者变色，必须及时丢弃，因为纤维里的细菌不容易消灭，可引发阴道炎等妇科疾病。
8、定期体检
家中的自我检查也很重要，如果发现阴道发痒、分泌物增多并出现异味以及下腹部或腰部疼痛时，应首先警惕女性炎症并及时体检。力求早发现、早治疗，以免酿成不可挽回的后果。
女性朋友一旦出现霉菌性阴道炎症状时，应及时就医，疾病防治很重要。
霉菌性阴道炎是夏天最容易发作的阴道疾病，女性要想在夏天不被霉菌性阴道炎骚扰，做好预防工作尤为重。那么夏日究竟怎样预防霉菌性阴道炎呢？一起来了解一些防护霉菌性阴道炎的方法吧！
夏日怎样预防霉菌性阴道炎
当然夏天最重要的还是女性朋友要预防霉菌性阴道炎，预防霉菌性阴道炎要做好以下几点：
一、少穿或不穿化纤内裤，不与她人合穿泳装、内衣和内裤;自己的盆具、毛巾等自己专用，不与她人合用;
二、坚持劳逸结合，保持充足的睡眠、适当的运动、均衡的营养、良好的心情，不吃或少吃含糖量较高的食品;
三、少吃刺激性食物正常情况之下，我们的天然免疫系统会自动去应付这些入侵的菌种，所以我们平时就要有健康均衡的饮食，少吃刺激性的食物，让免疫系统正常运动。
四、一定要养成一种良好的卫生习惯，上厕所前后洗手;不用不符合卫生标准的卫生纸、卫生巾;排便后擦拭外阴时宜从前向后擦;内裤与袜子要用不同盆洗，内裤要勤换洗，并放在通风的地方晾干;每日清洗衣外阴，保持外阴部的清洁;
五、有些患者在说诊时说自己对外阴的卫生是非常注意的，每天都用高强度的洗液冲洗外阴;其实这种做法是非常错误的，因为经常用高强度的洗液冲洗外阴，也会对外阴部造成伤害。
六、切勿滥用抗生素使用抗生素一定要经过医师的同意与处方，因为抗生素虽然可以杀死细菌，却会助长霉菌的孳生，所以千万不要滥用抗生素。
七、性生活正常单纯许多阴道疾病的感染途径都是从性行为所传递的，如果性伴侣过多，就较难掌控是否感染的情况，所以只要性生活单纯，感染特定的阴道（疾病）疾病几率就会大大减少。
八、心情保持愉快保持心情愉快也是一种增进免疫力的好方法，另外平常的生活作息也要正常，这样才能让免疫系统正常运作。
随着生活压力不断地加大，很多女性朋友都患有霉菌性阴道炎的疾病，但她们都对霉菌性阴道炎不是太了解。霉菌性阴道炎症状是什么呢?有什么中药方剂来治疗霉菌性阴道炎呢?霉菌性阴道炎治疗方法是什么呢?带着这些疑问，跟着小编一起去下面的文章中看看吧!
中药处方
〖方名〗
霉菌性阴道炎中医验方。
〖组成〗
黄柏10克，前仁15克，芡实15克，银杏10克，苦参12克，地肤子15克，蛇床子15克，乌贼骨(去壳研末冲服)10克，甘草6克。
〖用法〗
1日1剂，前3煎分3次口服，第4煎去渣留汁坐盆，1日1次。
〖治法〗
清热除湿，抑霉止带。
〖主治〗
霉菌性阴道炎。症见外阴瘙痒，甚而外阴皮肤搔破，有浅溃疡引起疼痛;白带多，呈乳白色凝块(如豆腐渣样);白带中可找到霉菌。舌苔黄白薄腻或厚腻，脉象弦缓或弦数。
〖出处〗
中药方剂大全。
霉菌性阴道炎症状
霉菌性阴道炎或念珠菌性阴道炎即外阴阴道假丝念珠菌病(VVC)，是由念珠菌引起的一种常见多发的外阴阴道炎症性疾病。白色念珠菌为条件致病菌，10%～20%的非孕妇女及30%的孕妇阴道中有此菌寄生，但菌量少，不引起症状。只有当全身及阴道局部免疫能力下降，尤其是局部细胞免疫力下降，白色念珠菌大量繁殖，才会引发阴道炎症状。
结语：通过以上文章的介绍，大家应该对霉菌性阴道炎有所了解了吧。其实有了霉菌性阴道炎的情况，我们并不用慌张，也不要为它而苦恼，按照文章的办法来做，应该可以对霉菌性阴道炎的症状有所缓解。希望小编的文章可以给大家带来一些帮助。
本文导读：女性在社会扮演的角色越来越重要，同时，她们的健康问题也受到广泛的关注，特别是霉菌性阴道炎，作为常见的一种女性疾病。该疾病的易感人群有哪些，如何恰当的规避。
（1）大量使用广谱抗生素：通常妇女阴道中寄生着许多细菌，这些不同的菌群间相互制约，形成共生状态，是不致病的。广谱抗生素的大量、长期应用，使阴道内的菌群发生紊乱，相互间的抑制作用被改变，白色念珠菌得以大量繁殖。随着抗生素应用的日益广泛，霉菌性阴道炎的发病率也有所升高。
（2）妊娠：妊娠期体内性激素水平较平时明显升高，这会使阴道上皮细胞内糖原含量增加，增加阴道酸度，形成有利于念珠菌生长的环境;同时，妊娠可使细胞的免疫力下降，这就使念珠菌容易致病。据统计，1/3的孕妇阴道中有念珠菌存在，发病率约在15%左右。
（3）糖尿病：患糖尿病后，体内糖代谢紊乱，血糖升高，阴道上皮细胞内糖原含量增加，同样使阴道内酸度增加，念珠菌宜于生长繁殖。
（4）应用皮质类固醇：长期应用皮质类固醇会使白细胞吞噬能力下降，减低机体免疫力;同时皮质类固醇还能使机体血糖水平升高，使霉菌性阴道炎发生的可能性增加。
（6）应用雌激素：雌激素有使糖原在阴道上皮细胞内沉积的作用。这些糖原在阴道乳酸杆菌的作用下分解成乳酸，使阴道酸度增加，有利于念珠菌生长。
（7）免疫力下降：患严重疾病使抵抗力下降，或复合维生素b缺乏时，也容易发生霉菌性阴道炎。
阴道是女子的生殖器官，毗邻尿道和肛门，若不注意卫生，就可能导致病原体的侵入。而容易引起霉菌的几项行为有。
警报一、使用避孕药部分女性使用避孕药后容易复发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致霉菌进一步侵袭阴道组织。
解除警报： 改用其他避孕方式如果容易反复发生霉菌性阴道炎，就尽量不要使用避孕药，改用其他避孕方法，比如避孕套。
警报二、紧身化纤内裤紧身化纤内裤的弊端多多，能使阴道局部的温度和湿度增高，又闷又热的环境是霉菌大量繁殖的最佳居住环境。
解除警报：全棉内裤请用棉质等天然面料的内衣裤，既可以呵护身体，又会活得更加自在。
警报三、怀孕妊娠的时候机体免疫力下降，性激素水平高，阴道组织内糖原增加，酸度增高，有利于霉菌生长，另外，妊娠时升高的性激素还有促进霉菌生成菌丝的作用，菌丝是霉菌伸出的魔爪，可帮助霉菌侵袭阴道组织，引发阴道炎。
解除警报：正确安全用药怀孕期间是很容易发生霉菌性阴道炎的，需要特别注意的是，以局部治疗为主，尽量避免使用口服药，可以使用克霉唑栓剂，硝酸咪康唑栓集等，7日疗法效果更好。
警报四、公共用具有的女性穿着短裙坐长途大巴也会感染霉菌性阴道炎，听起来是不是有些不可思议？但确实有这样病例。公共场合一些设施，比如公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、卫生较差的床铺等，都有可能隐藏大量霉菌，接触以后既可引发霉菌性阴道炎。
解除警报：出门在外，要多注意一定要培养良好的卫生防病意识。比如，不要随便使用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在使用抽水马桶前要垫上卫生纸等，总之，一定要多注意卫生。
警报五、过度清洁清洁不当、清洁成癖也是霉菌感染的隐患。频繁使用妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，破坏了阴道本身的微环境，使平衡失调，降低阴道的自我抗菌能力，使霉菌更易入侵而引发疾病。
解除警报：在没特殊情况下，尽量避免使用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洗外阴就行了。另外，每天换洗内裤也是很重要的。
发生率如此之高，到底是谁的错 原因其实很简单：女性的阴道PH值一般在3.8～4.4范围内，这是一个偏酸性的环境，而且因为阴道内部温暖潮湿，于是造就了一个适合霉菌生长的环境。当然，阴道炎也是可以预防的，只要你养成正确的生活习惯。
导致阴道炎几大禁忌
一不该：乱用抗生素
广谱类抗生素在杀灭致病菌的同时，也抑制了部分有益菌群，而未被抑制的和外来耐药菌就会乘机大量繁殖，这其中就包括霉菌。这样一来，我们就极易患念珠菌阴道炎。因此，要切记抗生素使用需慎之又慎。
二不该：使用洗衣机不消毒
事实上，几乎每台洗衣机内都暗藏霉菌！并且，卫生调查显示，衣服上的大量霉菌也大部分来自于洗衣机，洗得越勤，霉菌越多。因此，千万要记住定时用60摄氏度以上的热水浸泡洗衣机桶，霉菌惧怕高温，60摄氏度以上的高温会令它们立即消失无踪。
三不该：内裤、袜子一起洗
寄生在各个地方的细菌很容易互相传染，倘若你患有脚癣，却又把内衣裤同袜子放到一块儿清洗，那么这些串门子的霉菌可就变成了引发阴道炎并反复感染的罪魁祸首。所以，内衣裤一定要单独清洗哦。
四不该： 过度清洁
频繁地使用药物清洁剂或者洗剂来清洗外阴也是导致阴道炎的原因。要知道，物极必反，每天用清水清洗外阴便已经足够，千万不要多此一举地选择肥皂和洗剂。
另外需要注意的是，频繁地使用卫生护垫，你以为身体干净了，其实正相反，它所形成的紧闭的环境容易破坏阴道固有的微环境，降低了阴道的自我抗菌能力。
因此，与其每天费力地用各种方法清洗，不如一次购买一打全棉内裤，天天换洗，每3个月更换一次。
五不该：塑身塑出问题来
很多OL为了拥有迷人的身材，都会想尽各种办法塑身、瘦身，其中不乏喜好使用塑身内衣的人。在购买紧身内衣的时候，千万不可贪图便宜购买了化纤类紧身内裤，因为它可以使阴道局部的温度以及湿度增高，又闷又热的环境可是滋养霉菌的安乐窝！
六不该：无条件使用避孕药
有些女性在服用避孕药后容易引发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有促进霉菌生成菌丝的作用，导致它进一步侵袭阴道组织。这时候，如果还坚持服用避孕药就是你的错了，你应该立即改用其他避孕方法，这不仅保障了你，也保障了他的身体健康。
饮食养生
运动养生
