经常喝酒应酬如何养生

2019-10-12 │ 经常喝酒应酬如何养生 女性平常喝什么养生

经常喝酸奶可防霉菌性阴道炎

“人法地,地法天,天法道,道法自然。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,生活中睿智的人,一般都是对养生颇有心得的人。怎么才能作好养生保健呢?养生路上(ys630.com)小编经过搜集和处理,为您提供经常喝酸奶可防霉菌性阴道炎,欢迎您参考,希望对您有所助益!

酸奶含大量活乳酸菌,在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病作用。酸奶不仅价廉物美,且营养丰富,可谓是防病保健强身的佳品。

霉菌性阴道炎是一种发病率极高的妇科疾病,其病原菌为一种学名为“白色念珠菌”的真菌。除不注意个人卫生等原因外,使用药物不当或偏食某些食物也有可能诱发霉菌性阴道炎。

据国外研究人员报道,凡是长期口服避孕丸(雌激素制剂),四环素类抗生素、可的松类激素制剂以及喜欢吃鸡肉、蘑菇和饮啤酒的妇女其霉菌性阴道炎的发生率要大大高于常人,其中机理至今仍不十分清楚。

有趣的是,经常吃某些食品的妇女则不易患霉菌性阴道炎。这些食品包括大蒜头与大蒜制剂(如蒜油丸)、酸奶(指含有乳酸菌、双歧杆菌等有益菌的酸奶)。据科学家分析,大蒜含有一种名为“蒜素”的含硫天然杀菌物质,而酸奶则含大量活乳酸菌。

它们在人体内可抑止包括白色念珠菌在内的其它杂菌的过度繁殖,故有抗菌防病作用。由此看来大蒜与酸奶不愧为天然抗菌防病食品。其中酸奶不仅价廉物美,且营养丰富,可谓是防病保健强身的佳品。

扩展阅读

女人有霉菌性阴道炎怎么办


:女人有霉菌性阴道炎怎么办?霉菌性阴道炎由霉菌感染引起,其发病率仅次于滴虫性阴道炎。其主要病因多见于性接触传播,被污染的衣物用具,消毒不合格的卫生巾、卫生纸、护垫。那么女人有霉菌性阴道炎怎么办呢?下面为您介绍,看看吧。

一、女人有霉菌性阴道炎怎么办

1、霉菌性阴道炎的用药一般是三个疗程,月经干净后复查彻底治愈后才可以停药。如用外用妇科栓剂保妇康栓,用法应是将外阴洗净,将保妇康栓置入阴道,每晚一次,7-8天一个疗程,连用三个月,月经期间停用,这样才能治好。

2、对于急性滴虫、真菌、细菌感染时还要首选抗滴虫、抗真菌的药物,一味使用中成药可能耽误病情。因为妇科中成药一般起效比较慢、针对性也不强,常用于慢性妇科炎症辅助治疗,不可作为首选治疗。

3、要根据病因治疗,比如急性滴虫、真菌感染时,不能用腐蚀性的阴道栓剂。如果是急性阴道炎,用栓剂可促使炎症扩散。但是药物治疗效果不明显,会反复发作。

4、不同的阴道炎用药不同,买药前患者应掌握所患疾病的特点,并对症选药。不清楚病症应去医院就诊,医生会根据感染病原体和患者体征,选择敏感的药物进行治疗,而不要按照广告盲目选药。

5、有的患者得知自己患了阴道炎,马上开始服抗生素。其实,过多使用抗生素会使病菌产生耐药性,破坏阴道菌群间平衡,使治疗周期不断延长,特别是真菌感染时用抗生素会加重感染症状。

6、使用外用药膏,可以治疗因霉菌感染引起的外阴炎,减轻外阴痒痛的症状。

7、由于霉菌感染可以通过性生活在夫妻间相互传染,因此可以通过口服用药对双方进行治疗,口服药同样可以抑制肠道念珠菌。

8、念珠菌生长最适宜的pH值为5.5,因此采用碱性溶液冲洗外阴、阴道,改变阴道的酸碱度,对霉菌的生长繁殖会有抑制作用。可使用2%~4%的小苏打水冲洗阴道,每日1~2次,2周为1疗程。冲洗后要拭干外阴,保持外阴干燥,以抑制念珠菌的生长。

9、治疗可以引起霉菌性阴道炎的其他疾病,消除易感因素。保持外阴清洁干燥,避免搔抓,治疗期间禁止性生活,不宜食用辛辣刺激性食品。

10、注意个人卫生,积极治疗糖尿病,停用广谱抗生素或皮质类固醇激素,妊娠妇女注意孕期卫生,注意防止交叉感染等。

二、霉菌性阴道炎的治疗方法

1、局部用药

改变阴道酸碱度,用2%一4%碳酸氢钠液冲洗阴道,改变阴道酸碱度,造成不利于念珠菌生长的环境,有利于提高疗效,然后局部放药。

2、全身用药

若局部用药效果差、不能耐受局部用药、未婚妇女不愿局部用药或病情较顽固可选用下列药物:伊曲康唑每次200mg,每日1次口服,连用3~5日,或1日400mg,分2次口服。氟康唑150mg顿服。酮康唑每次200400mg,每日1次口服,连用5日。用药后应注意检测肝功,有肝炎病史或孕妇禁用。

3、顽固病例

久治不愈的患者应注意是否患有糖尿病或滴虫性阴道炎并存。必要时除局部治疗外,口服制霉菌素片以预防肠道念珠菌的交叉感染。亦可用伊曲康唑每次200mg,每日1次口服,连用3~5次。或氟康唑顿服,或服用酮康唑,每日400mg,顿服与用餐同时,5日为1疗程,孕妇禁用,急慢性肝炎患者禁用。

4、复发病例

念珠菌性阴道炎治疗后易在月经前复发,故应在月经前复查白带。对复发病例应注意消除诱因。性伴侣同时进行念珠菌的检查和治疗。抗真菌剂以全身用药为主,加大药物剂量及应用时间。通常先用治疗量10一14天,然后用预防量。用药期间定期检测疗效和药物副作用。

常用药物的预防量:氟康唑每次150mg,每周一次,共6个月。伊曲康唑每次100mg,每天2次,每月连用7天,共6个月。酮康唑每天400mg,最多连用6个月。

5、妊娠治疗

为避免感染新生儿,应局部治疗,选用对孕妇及胎儿影响小的药物,可用硝酸眯康唑或制霉菌素栓。禁止全身用药。

女人有霉菌性阴道炎怎么办,以上就是为您介绍的内容,供参考。

十招助女性防霉菌感染 远离阴道炎


养生导读:生活中,女性容易遭受霉菌感染引发霉菌性阴道炎,给女性健康造成极大的威胁,所以防止霉菌感染必须要引起重视。霉菌感染就像是妇科感冒,据统计,世界 上75%的女性都会遭受霉菌感染侵袭;同时,霉菌感染又容易反复发作,所以防治措施一定要做好。那么,如何才能远离霉菌感染侵扰,做一个健康美丽女人呢? 以下10条健康小贴士来帮你。


女性健康

1、单独清洗内裤:

霉菌可以在皮肤表面、胃肠道、指甲内等地方大量繁殖。如果家人或自己患有足癣、灰指甲等,就容易造成霉菌交叉感染。因此,内衣裤一定要单独洗哦。

2、切忌过度清洁:

频繁使用酸性的妇科清洁消毒剂、消毒护垫等,容易营造滋生霉菌的潮湿酸性环境。弱碱配方的妇科洁护产品更适合日常的清洁保养。

3、放弃滥用抗生素:

咳嗽、发烧、头痛,就吃抗生素?殊不知,抗生素可能抑制部分有益菌群,霉菌就会乘机大量繁殖。因此,使用抗生素要慎之又慎。

4、重视怀孕时的护养:

妊娠时性激素水平、阴道内糖原和酸度都会增高,容易受霉菌侵袭。对孕妇而言,不宜使用口服药物,而应选择针对局部的预防和辅助治疗方案。


苦瓜美容

5、注意公共场所卫生:

公共场合可能隐藏着大量的霉菌。出门在外,不要使用宾馆的浴盆、要穿着长的睡衣、使用马桶前垫上卫生纸等等。同时选用适宜的个人清洁护理产品。

6、正确避孕:

避孕药中的雌激素有促进霉菌侵袭的作用。如果反复发生霉菌性阴道炎,就尽量不要使用药物避孕。

7、警惕洗衣机:

几乎每个洗衣桶内都暗藏霉菌!而且洗衣机用得越勤,霉菌越多!不过不用担心,对付洗衣机里的霉菌有一个百试不爽的杀手锏:用60℃左右的热水清洗洗衣桶就OK啦!

8、伴侣同治:

如果你感染了霉菌性阴道炎,需要治疗的不仅是你,还有你的他,这样才会有预期的疗效。


女人健康

9、控制血糖,碱性产品清洗外阴:

女性糖尿病人阴道糖原含量和酸度偏高,易于被霉菌侵害。所以,在控制血糖的同时,还要注意清洗外阴,选用pH值弱碱性产品。

10、穿着全棉内裤:

紧身化纤内裤会使阴道局部的温度及湿度增高,这可是霉菌拍手称快的居住环境!还是选用棉质的内裤吧!

上面为大家介绍了十种防止霉菌感染需要注意的事项,我们在生活中要引起注意。可能你以前的生活习惯存在感染霉菌的风险,所以在了解了以上内容之后,一定要摒弃这些不良习惯,把霉菌拒之门外。同时,一旦发现疾病必须要及时就医诊断,避免延误病情。

霉菌性食道炎的症状


霉菌性食道炎是食道炎的一种特殊类型,病因的主要是由白色的念球菌入侵我们的食道形成种溃烂性伪膜感染所造成的,是一种具有感染性的疾病,所以对于这种疾病不能及时的发现并且及时进行治疗的话,对于我们的身体的健康有着非常大的危害的,为了让大家能够对这种疾病有更多的了解,下面一来看看患有这种疾病后会有什么症状吧。

1、食道炎症状

出现烧灼感:首先是胸骨后处会有明显的烧灼感,还伴有疼痛的感觉。因为患有食道炎的因素,会引起胆汁反向流出,这就会导致发生烧灼感。这种情况会在吃过饭以后一个小时的情况发生,还会在你剧烈运动后,半躺卧时发生。还有在吃过过酸,过热的食物的时候会使病情加重。

吞咽疼痛:会出现咽食物是发生疼痛,困难。刚患病的时候会出现间接性的咽下的困难。如果病情严重者,由于食管的瘢痕会发生食管变成狭窄,就会在我们吃硬东西,大的食物时,发生咽下困难的症状。一般出现这症状,会使烧灼感减轻,直接导致咽下困难,这也是发现病情严重的特征之一。

反酸:由于发生食管炎会出现反酸的情况,发生反酸以后,就会使胸骨后有烧灼的感觉,多数是成并列发生的。先发生泛酸的症状再出现烧灼感和疼痛。我们会在吃过食物以后出现有酸水从食管,胃中反流到我们口中,或者咽下。

烧心:当感到“烧心”,或“心口疼”,喝热水或吃刺激性食物时胸骨后痛感明显,都是食道炎的症状。还有吞咽食物感到发噎,是由于食道水肿,食道内变窄或食道壁因炎症刺激而发生痉挛性收缩所致。

出血:除此之外,还会出现食管出血的症状,这是比较严重的表现。我们一定要及早发现,及早治疗,减少病情恶化的可能。

2、食道炎怎么保健

保暖护养。入之后秋,昼夜温差开始变化大,因此患有慢性胃炎的人,要特别注意胃部的保暖,适时增添衣服,夜晚睡觉盖好被褥,以防腹部着凉而引起胃痛或加重旧病。

饮食调养。胃病病人的秋季饮食应以温、软、淡、素、鲜为宜,做到定时定量,少食多餐,使胃中经常有食品和胃酸进行中和,从而预防侵蚀胃粘膜和溃疡面而加重病情甚至反流至食道。

忌嘴保养。胃病病人一定要忌嘴,过冷、过烫、过硬、过辣、过粘的食品都是难易消化的食物,所以不能使用这些难于消化的食物。更忌暴饮暴食,戒烟禁酒。另外,为了保护胃粘膜避免刺激,因此服药时应注意口服办法,最好饭后口服。推荐阅读:食道炎怎么才能治好

平心静养。经过有关专家的研究发现人的情绪、心态与胃病、十二指肠溃疡等症的发生与发展有着密切的联系。因此,我们要说究心理卫生,保持精神愉快和情绪稳定,避免紧张、焦虑、恼怒等不良情绪的刺激。同时,注意劳逸结合,预防过度疲劳而殃及胃病的康复。

运动健养。患者要结合自身的身体条件,适度加强的运动锻炼,以增强胃肠蠕动功能,提高机体抗病能力,减小病的复发,促使身心健康。

3、食管炎会引发哪些不良症状

溃疡

食管引起溃疡的发病率为2%~54%,食管柱状上皮受酸性消化液腐蚀后可以发生溃疡,出现类似胃溃疡的症状,疼痛可放射至背部,并可引起穿孔、出血、浸润、溃疡愈合后发生狭窄,出现下咽不畅的症状。甚至可穿透主动脉导致大出血而迅速致死。

癌变

食管中发生癌肿的发生率不甚确切,长期反流物进入食管可能起恶变作用。但有研究认为食管病病人施行了抗反流手术亦不能使这些柱状上皮消退,亦不减少恶变的危险性。

胃肠道出血

可表现为呕血或便血,并伴有缺铁性贫血,发生率约为45%,其出血来源为食管炎和食管溃疡。

惊!女人多喝酸奶竟可防治阴道炎


导读:得了阴道炎怎么办?保健小编有妙招。阴道炎隶属妇科门下的常见疾病,大多数体现在已婚女性朋友身上。而网路上流传喝酸奶能治阴道……

得了阴道炎怎么办?保健小编有妙招。阴道炎隶属妇科门下的常见疾病,大多数体现在已婚女性朋友身上。而网路上流传喝酸奶能治阴道炎是真的吗?专家表示,平时保养阴道可透过喝酸奶来进行,若是已经感染,应尽早就医治疗。

喝酸奶可以治阴道炎确有其事

常见的阴道感染包含霉菌性、细菌性,以及病毒性感染。霉菌性感染通常是阴道念珠菌感染症,而细菌性感染又分成性病与非性病。

性病最常见的是披衣菌感染,以及梅毒,主要是细菌感染破坏输卵管内之纤毛而会引起不孕症,由于为长期感染,不容易痊癒。非性病通常为细菌性阴道炎,主要跟性病的差异在于六个月内若没性交,便会自动痊癒,其症状为白带非常多且有鱼腥味。

病毒性阴道感染通常经由性交发生,其症状为外阴道破皮、疼痛,虽然会自己好,但是身体抵抗力差时易复发,属于无法根治的疾病。

其实,无论是酸奶或是益生菌,皆可改善人体肠道生态让好菌增加同时抑制害菌;当害菌减少了,便会降低肛门秽物感染阴道而形成阴道炎的机会。

酸奶及益生菌中的乳酸杆菌,在体内可降低阴道的酸硷值而形成保护,但因市售的酸奶含糖量非常高,建议女性若要摄取,尽量以低糖或是减糖的酸奶,以免导致身体其他问题。

温馨提醒:以上小编为大家详细介绍了为什么和酸奶能防治阴道炎,希望女性朋友们能对自己好点,在平日多喝点酸奶。

推荐阅读:

冬季感冒扎成堆 吃点蜂蜜轻松防

惊!不用吃药喝茶就能治疗高血压

为什么女人一听到香蕉就脸红心跳

女性霉菌性阴炎怎么根治


导读:女性霉菌性阴炎怎么根治?霉菌性阴道炎,在女性中的发病率仅次于滴虫性阴道炎,年轻女性、孕妇、糖尿病、使用较大剂量雌激素的患者容易出现。女性霉菌性阴炎怎么根治呢?

女性霉菌性阴炎怎么根治?

霉菌性阴炎能彻底根治吗?霉菌性阴炎就是发生在妇女身上的阴道念珠菌感染,一旦确诊后就要积极地对它进行彻底治疗,时间拖久了就很难治愈,而且还会反复发作,给患者带来诸我烦恼。很多的患者都想知道霉菌性阴炎能彻底根治吗,郑州第二中医院专家指出,只要患者能积极配合医生进行治疗,坚持不懈,还是比较容易根治的。下面,我们就来具体了解下霉菌性阴炎怎么根治。

1、消除诱因

若有糖尿病应给予积极治疗,及时停用广谱抗生素、雌激素及皮质类固醇激素。勤换内裤,用过的内裤、盆和毛巾均应用开水烫洗。

2、单纯性VVC的治疗

可局部用药,也可全身用药,主要以局部短疗程抗真菌药物为主。全身用药与局部用药的疗效相似,治愈率80%-90%;唑类药物的疗效高于制霉菌素。

①局部用药:可选用下列药物放于阴道内:咪康唑栓剂,每晚1粒(200mg)连用7日,或每晚1粒(400mg)连用3日,或1粒(1200mg)单次用药。克霉唑栓剂,每晚1粒(150mg)塞入阴道深部,连用7日;或每日早、晚各1粒(150mg),连用3日;或1粒(500mg),单次用药。制霉菌素栓剂,每晚1粒(10万U),连用10-14日。

②全身用药:对不能耐受局部用药者、未婚妇女及不愿采用局部用药者,可选用口服药物。常用药物:氟康唑150mg,顿服。

3、复杂性VVC的治疗

①严重VVC:无论局部用药还是口服药物均应延长治疗时间。若为局部用药,延长为7-14日;若口服氟康唑150mg,则72小时后加服1次。症状严重者,局部应用低浓度糖皮质激素软膏或唑类霜剂。

②复发性外阴阴道假丝酵母菌病的治疗:一年内有症状并经真菌学证实的VVC发作4次以上则为复发性,发生率约为5%。多数患者复发机制不明确。抗真菌治疗分为初始治疗和巩固治疗。初始治疗若为局部治疗,延长治疗时间为7-14日;若口服氟康唑150mg,则第4日、第7日各加服1次。巩固治疗方案:可口服氟康唑150mg,每周1次,连续6个月;也可根据复发规律,在每月复发前给予局部用药巩固治疗。

在治疗前应做真菌培养确诊。治疗期间定期复查监测疗效及药物副作用,一旦发现副作用,应立即停药。

4、一定要对生活用品进行同步治疗

患者的毛巾和内裤上也会染有病原体,如果不将它们进行同步治疗,治疗成果就会前功尽弃。因此,对毛巾和内裤要进行充分消毒:煮沸15分钟,并要放在阳光下晒干,平常也应放在通风、干燥的地方。

5、丈夫应同时进行针对性治疗

其实除淋菌阴道炎、病毒性阴道炎外,滴虫阴道炎、念珠菌阴道炎也会通过性传播,因此,丈夫或性伴也很可能染上该病,如果不治就会造成病人反复感染。

提醒您:只要患者能积极配合医生进行治疗,坚持不懈,霉菌性阴炎还是比较容易根治的。

水杯微波炉加热可防霉菌


生活中没有谁能离得开水,因此水杯就成了每日与我们的嘴唇密切接触的容器。水杯洁净与否,与我们的健康密切相关。一项网络小调查显示,近八成人认为,只要杯子看着不脏就不用清洗。可是,健康专家提醒,水杯常年潮湿,如不定期清洗消毒,就会成为霉菌滋生地。

毛小姐是一名典型的办公室白领,每日朝九晚五地泡在办公室,因为只喝白开水,所以她觉得自己的陶瓷杯看上去很干净,所以每日下班时把剩水倒掉,第二天再接着倒水喝。

其实,很多人的习惯都与毛小姐一样。一项关于水杯清洗的小调查显示,在3849名参与的网友中,50.2%的人做不到每日清洗水杯。更有高达75.5%的人认为,只要杯子看着不脏就不用清洗。

更有52.8%的人在回答调查时表示,他们清洗水杯时,只是用清水简单冲洗一下。还有8.9%的人称,因为清洗杯子太浪费时间了,他们根本懒得洗。

水杯清洁不彻底会产生危害吗?对于这个问题,22%的人并没有意识到危害何在,其中2.6%的受访者误认为这并没有危害。

对此,解放军320医院感染控制科庄主任指出,因为水杯盛水,所以会处于潮湿环境,容易滋生以霉菌为主的多种细菌,危害人体健康,因此应该定期进行冲洗和消毒,并尽量保持干燥。他建议杯子最好使用物理方法消毒,比如说用开水烫,放在微波炉里加热(金属材质除外),用消毒片泡洗等。值得注意的是,杯子的螺口最容易藏污纳垢,需要重点进行清洗

水杯清洗方法

超市里有卖水垢清洗剂,买一包。用一包水垢清洁剂撕开倒入容器内,注入热水,使容器内壁充分浸水为原则,三十分钟后可使水垢迅速脱落,再用清水清洗即可。如果污垢特别顽固时,可浸泡久一点。

如果没有的话,有下面的方法:

1、在瓶里放些纸屑,然后倒进温盐水,轻轻晃一会儿,水垢即可除净。

2、可倒入浓度为1%的小苏打水500克左右,或将食醋加热装入瓶内,轻轻摇涮,水垢即可除掉。

3、把两个鸡蛋壳稍微弄碎,装进瓶中,再装入半茶缸凉水,堵上瓶塞并用一只手按住,大拇指和其他手指握住瓶口颈部,另一只手托住瓶底,上下左右旋转摇晃。约20秒种,取下瓶塞,倒出蛋壳,再用清水涮洗两遍即可。

4、用醋250克,烧热后灌入热水瓶内,浸泡几小时,再上下、左右摇晃,瓶内水垢就会脱落。

5、取200克稀盐酸放瓶内浸泡一会儿后,再摇动就可以清除瓶内的水垢。

6、用煮面条的水倒入瓶内,摇晃几分钟后倒掉,再用清水冲洗即可干净。

7、取一些向阳叶或南瓜叶切成3厘米至4厘米见方大小的碎片,放入瓶内,再加入少许冷水,轻轻将暖水瓶摇晃几下,倒出后再用清水洗净即可。

热门分类

养生人群

饮食养生

四季养生

养生保健

运动养生

养生常识

中医养生