身体关节响是怎么回事
“寡欲以清心，寡染以清身，寡言以清口。”人类的历史长河中，围绕养生有非常多的名句流传，要作生活的主人，我们必须注意养生。如何避开有关中医养生的认识误区呢？下面是小编为大家整理的“身体关节响是怎么回事”，希望对您的养生有所帮助。
本文导读：有些人喜欢挤压手指，这样会带来关节脆响，久坐后起身身上的关节也会发出响声，那么，身体关节响是怎么回事？
一个动作保持久了，动的时候我们的关节有时会发出响声，特别是肩膀和膝关节，而有些人喜欢挤压手指发出响声，那么，为什么我们的关节会发出响声？
关节是骨与骨之间的连接处，正因为有它们的存在。动物才能够四处活动，因此关节非常重要。
关节会发出响声，可以发出爆音、断裂声、磨擦声、折断声等。其中最常见的是断裂声，可发生在指关节、膝关节、踝关节、背部和颈部。电影里经常出现这样的镜头，打斗前扭扭脖子，发出断裂的声音。
关节响有几个原因：
1、气体逸出
关节中存在着起润滑作用的关节液，液体中有氧气、氮气和二氧化碳。当挤压关节时，关节囊伸缩后，气体快速释放，形成气泡，就有了响声。这个机制是防止再次挤压关节的，因为要等气体返回关节液里才能再次挤压。
2、关节、肌腱和韧带活动
活动的时候，如果姿势和位置不对，就会出现响声。这也是在提醒人，位置不对了。
3、粗糙的表面
出现关节炎后，因为光滑的软骨损失而出现粗糙的表面，摩擦的时候会出现响声。
前者点是生理性的关节响，最后一点才算不正常状态，但是年龄增长的原因，也不算病态。
上面讲的是客观存在的现象，关节响还有主观存在的现象，因为有人特别喜欢挤压手指，发出脆脆的声音。于是长期以来有一种说法，这样做会导致关节炎。但并没有证据支持，2011年一项研究比较了挤压关节和不挤压关节者的指关节情况，结论是不管挤压了多少年和多么频繁，并不会导致指关节炎。其他研究的结果也是一致的。
有一位叫Donald Unger的医生在60年间每天都用右手挤压左手指关节，结果一点不良后果都没有，他因此于2009年因为这么长时间地用自己的手来做实验而获得搞笑诺贝尔医学奖。
正常情况下，关节响是正常的，什么事都没有。不管什么原因造成的，关节响本身用不着治疗，因为关节响不会在日后引起什么问题，而且也没有特别的锻炼或者补充剂可以预防关节响。
真正值得注意的是当关节响的同时出现疼痛，或者关节响伴有肿大，这两种情况都需要去看医生，特别是膝关节。
膝关节响的同时出现疼痛，有下列两种可能：
1、半月板撕裂
主要发生在年轻人身上，尤其是运动损伤。
2、软骨损伤或者磨损
磨损主要发生在中老年人身上，最严重的是骨质疏松。
软骨磨损是随着年龄增长而不可避免的，关节响不足担忧，值得担忧的是膝盖的健康，因为骨质疏松是无法治疗的，只能靠预防。
膝关节的健康首先靠锻炼，每周至少锻炼两次，使得膝盖和腿部变得强壮，特别是支持膝盖的肌肉。锻炼的时候要先热身，做伸展运动，一开始不要太剧烈。运动鞋也要跟脚，而且要定期更换，因为鞋子本身也存在着磨损。其次也是更重要的，是维持健康的体重，因为超重和肥胖是骨质疏松的一个主要危险因素。
只要不疼不肿，不必为关节响而担心。
为什么关节响？上面的文章为大家做出了介绍，对于长期久坐的白领，要注意自己的坐姿，如果关节响的时候没有疼痛感，那么不必为此担心，但是如果关节响又有疼痛感时，就一定要注意到医院检查了。
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女性之所以被称为伟大的人，这是因为女性不仅要承受生孩子的痛苦，而且女性在生产过后都会受到非常多的疾病困扰，这会给女性的健康带来非常大的影响，中医认为生孩子这是一件非常耗费精气神的事情，因此许多的女性都会出现许多问题。产后关节响这是许多女性会遇到的事情，这让许多的产妇非常的担心，那么你知道女性产后关节响是怎么回事吗？大家要采取什么样的措施呢？
关节有响声，这不一定就是身体有病，是一种生理性的关节弹响，如果仅有关节弹响、不伴疼痛及活动障碍,属于生理性关节弹响。女性产后出现关节响很大程度上是因为缺钙导致的。因此大家可以采取以下的办法：
食谱一：麻油鸡
1、鸡去胆、鸡肚内膜与爪，鸡肉用米酒洗净，切成块状。
2、老姜刷干净，连皮一起切成薄片。
3、将麻油倒入锅内，用大火烧热。
4、放入老姜，转小火，爆香至姜片的两面均皱”起来，呈褐色，但不焦黑。
5、转大火，将切块的全鸡放入锅中炒，直到鸡肉约七分熟。
将已备好的米酒水由锅的四周往中间淋，全部倒入后，盖锅煮，酒水滚后即转为小火，再煮上30～40分钟即可。
食谱二：香菇炒猪肝
1、将香菇洗净后切成片状，黑木耳撕成花瓣状，洗净，待用。
2、将猪肝洗净，除去筋膜，切成片，放入碗中，加葱花、姜末、料酒、湿淀粉，搅拌均匀，待用。
3、将炒锅置于火上，加入植物油烧至六成热，投入葱花、姜末进行翻炒，出香后即投入猪肝片。
4、再以急火翻炒，加入香菇片及木耳，继续翻炒片刻;加入适量的鸡汤或鲜汤，及香菇、木耳浸泡液的滤汁。
5、再加入精盐、味精、酱油、红糖、五香粉等配料，以小火煮沸，用湿淀粉勾芡，淋入麻油即成。
食谱三：山药红枣排骨汤
1、山药去皮、切小块;排骨洗净、汆烫后去血水备用。
2、锅中加清水煮滚后，放入排骨、山药煮5-10分钟。
3、待其快煮好时，放入红枣、姜片，再稍微煮一下即可。
食谱四：花生猪手汤
1、先把猪手洗净，用刀剁成几大块放入容器，添些料酒去腥。
2、把香葱打个节，姜块用刀拍扁。
3、放入油热锅后，把猪手块、葱节、姜块放进沙锅炒几下，然后加水。
4、开大火直到沸腾，然后改小火，再根据口味放盐继续炖大约一个小时。
5、看到猪手骨肉分离，放进青菜，加鸡精调味，关火。
女性产后关节响是怎么回事，从上面的文章中我们已经了解到了女性出现这样的情况是缺钙导致的，女性产后就是哺乳期，因此不能随便的用药，食补这是非常好的办法，猪肝、肌肉、红枣、排骨等都含有非常多的营养，对于产妇的身体恢复有着非常好的作用，因此大家可以食用哦。
下颌关节响怎么回事？颞下颌关节(耳朵和下巴之间突出部分)功能紊乱是由于外伤、劳损以及无菌性炎症等原因引起的颞下颌关节组织之间的功能失常，常发生于一侧，也可累及两侧。
患者常出现单侧或双侧颞下颌关节处慢性疼痛，疼痛可向耳后放射，张口活动受限，并出现局部牵拉性疼痛，颞下颌关节运动时常出现关节脆响，而且常因嚼硬物、打呵欠、受寒而加重。
颞下颌关节紊乱症最常见的表现主要为张闭口疼痛、咀嚼食物的时候能听见自己的面颊有弹响、有时会感觉头晕、耳鸣等病症。引起该病的主要原因是由于人体过度疲劳，如睡眠不足、精神过度紧张，以及错误的咀嚼方式，例如过多食用较硬的食物如小核桃、长时间咀嚼口香糖，甚至用牙齿咬开啤酒瓶盖等一些错误的行为都会对牙齿和面部肌肉以及相应的关节区造成损害。
就像长时间的坐姿不当会引起腰肌劳损一样，东西吃得太多或长时间保持被动体位，如托腮帮子等，让面肌始终处于紧绷状态，时间久了必然会引起关节问题。加上冬季天气寒冷，面部肌肉血管收缩，会出现局部供血不足的情况，更容易诱发此病。
下颌关节响怎么回事？在“颞下颌 紊乱症”的初期和结构紊乱期，只要诊断正确，患者可以通过一些方式进行自我治疗和调节。比如坚持进软食7-14天，其间不能再吃硬食、零食、口香糖、瓜子等。在吃东西时要小口进食，避免大张口。不要自行验证关节疼痛 或弹响是否存在。
牙关节弹响一般来说是得了看一下颌关节紊乱综合症。这也是一种比较常见的口腔颌面部的疾病，它的发病机制虽然还不是特别的明确，但是症状比较明显，比如说关节疼痛，运动的时候会出现关节弹响，会引起下颌运动障碍等等，一般来说通过一定的治疗，都能取得比较不错的治疗作用，有极少数的出现器质性病变。
牙关节弹响怎么回事
1.精神因素精神因素在颞下颌关节紊乱综合征的发生和加重过程中起到了非常重要的作用。2.创伤因素很多患者有局部创伤史。如曾受外力撞击、突咬硬物、张口过大（如打呵欠）等急性创伤；还有经常咀嚼硬食、夜间磨牙以及单侧咀嚼习惯等。这些因素可能引起关节挫伤或劳损，咀嚼肌群功能失调。3.咬合因素咬合紊乱也可以导致颞下颌关节紊乱综合征的发生或者加重。如咬合干扰、牙齿过度磨损、磨牙缺失过多、不良修复体、颌间距离过低等。咬合关系的紊乱，可破坏关节内部结构间功能的平衡，促使本症的发生。4.全身及其他因素系统性疾病，例如类风湿性关节炎，也可以引起颞下颌关节紊乱。此外，一些医源性因素，例如鼻咽癌的放射治疗，会导致咀嚼肌的结构和功能改变，也可以引起颞下颌关节紊乱综合征。
临床表现
颞下颌关节紊乱综合征主要的临床表现有关节局部酸胀或疼痛、关节弹响和下颌运动障碍。疼痛部位可在关节区或关节周围；并可伴有轻重不等的压痛。关节酸胀或疼痛尤以咀嚼及张口时明显。
弹响在张口活动时出现。响声可发生在下颌运动的不同阶段，可为清脆的单响声或碎裂的连响声。常见的运动阻碍为张口受限，张口时下颌偏斜，下颌左右侧运动受限等。此外，还可伴有颞部疼痛、头晕、耳鸣等症状。
不知道你有没有发现，我们有的时候在走路和蹲下的时候都会听到自己的膝盖关节处发出咯吱咯吱的声音，这就仿佛就和机器一样没有的润滑的机油一样。健康已经成为了许多人都非常关心的一个话题，因此人们发现自己的膝盖发出这样的声响后非常的担心，这是因为膝盖支撑着我们的重量，如果膝盖出现了毛病，人们还有可能就会变成一个残废，那么人们蹲下时膝盖关节响怎么回事呢？
膝关节响是关节活动时周围肌腱滑动动的声音;例如膝关节屈伸活动时，关节外侧月国肌滑动产生的声音，医学上叫"弹响膝"。
膝关节屈伸和旋转运动时关节发出声音和震动称为弹响膝，关节发出弹响常提示关节组成的某些部位发生变化。
单纯的关节弹响没有任何痛苦，不需进行治疗，对人体也没有太大影响。做为某种膝关节疾病的一个症状而出现弹响，则应以治疗原发病为主。
常见引起膝关节弹响的关节内病变有先天性盘状半月板，半月板越厚，弹响越明显;先天性膝关节脱位，主动或被动过伸30~40时出现弹响;内外侧半月板损伤;半月板钙化;半月板骨化;剥脱性骨软骨炎;滑膜软骨瘤病;关节滑膜皱襞综合征。
人们蹲下时膝盖关节响怎么回事呢？看着的航母的介绍我们已经了解到了人们之所以会出现这样的情况，就是因为弹响膝跟人体出现了疾病。因此大家出现了这样的情况，一定要及时的去正规的医院检查治疗，及早的治疗疾病，还有就是要注意饮食的营养，适当的锻炼都会改善这样的情况哦。
在日常生活当中，每个人都会遇到在蹲下去的时候膝关节会有响声，那么在下蹲时膝关节响是怎么回事呢？下面跟我一起来了解一下这其中的原因吧，让我们明白为什么会出现这种情况，从而找到解决的办法。
关节会发出声音，乍听下似乎很新鲜，不过，以物理学观点来看，关节的动作不外是滑动（如膝之初弯）、滚动、磨动（旋转）等，这些都不脱机械原理，自然会因摩擦、振动而产生声音，只因关节腔完密的封闭，以及关节滑液有效滑润，声音小到听不到。
当关节初「动」时，肌腱的作用力（如拉力等）会瞬间先使关节产生形变，最多可增大至7%，形变产生关节腔负压。这负压虽微，但足以使关节囊凹陷（被吸入），使溶于滑液内的氮气、氧气、二氧化碳等气体，部分气化成气泡。动作将完成之际，气泡及滑液受压缩，即像开香槟似「叭」 一声，把凹陷的关节囊给弹回去，回复原形，气体又再度溶回液中。也因气体回溶需要时间，所以指节响声虽可周而复始，却无法连发。
当然，除此机转外，膝关节、踝关节或背部发出声音，也可能是绷紧的肌腱在关节运动时，先稍有「走」位，再弹回原位；或是与关节隆突处有较大的磨擦，而发出响声，若未伴随红肿热痛，一般应无大碍。
目前也知道，正常关节在休止状况下是负压的。当关节发炎，腔压升高，除了疼痛，也对软骨细胞存活不利，反之，四头肌的缩收运动，会降低膝压，有利于减缓关节退化。因此，能作适当的肌腱伸展运动降低关节腔压，理论上应当可以有效改善关节退化，瑜伽的某些动作，或许与此不谋而合。
至于因关节退化、病变，如退化性关节炎、软骨溃坏、膝关节半月软骨破裂等，所发出的声音通常都伴有其它症状及病理变化，非本文所述之关节响声，不可混淆，仍应循正轨求医以免延误。
以上就是关于下蹲时膝关节响的原因介绍了，希望有这种症状的朋友仔细的参考上述原因，因为这样会更有利于你们清楚原因从而找到解决的办法，只要你重视它，我相信疾病就会远离你，你的健康当然就会有了坚固的保障。
在我们的生活中很多人都发生过肠鸣这种现象，肠鸣就是肚子花花的小或者是咕噜的响，特别是在人饿的时候，胃是很容易发出声响，有些时候胃在消化过程中也会发出咕噜咕噜的声响，但是如果肠鸣的特别严重的话，就说明肠胃方面有疾病了，那么肚子哗哗响是怎么回事呢？
肠鸣是腹中胃肠蠕动漉漉作响的症状。在正常情况下，肠鸣声低弱而和缓，一般难以闻及。当肠道传导失常或阻塞不通时，则肠鸣音高亢而频急。临床根据作响的部位及声音来判断病位和病性。
胃脘部鸣响如囊裹浆，振动有声，立行或推抚脘部，其声漉漉下行者，多为水饮留聚于胃；鸣响在脘腹，如饥肠漉漉，得温得食则减，饥寒则重者，为中气不足，胃肠虚寒。腹中肠鸣如雷，脘腹痞满，大便泄泻者，多为感受风、寒、湿邪以致胃肠气机紊乱所致。腹内微有肠鸣之声，腹胀，食少纳呆者，多属胃肠气虚、传导功能减弱所致。肠鸣音完全消失，
腹部胀满疼痛者，多属胃肠气滞不通之重证。每天早晨都要尝试排便一次。这样可以保证大肠畅通，没有阻塞。这还不够，记住每天中午大吃一顿之后，应该尽快找个没人地方躺下来顺气(或小睡)，大约5分钟就行了(顶多30分钟)。因为吃饭的时候，饭水混合物会从胃部进入小肠，在压力下，小肠内容物会向大肠方向移动，而且通过肠蠕动，先把气体推入大肠。然后是不良内容逐一推入大肠。不躺的话，盲肠部位因为在底部，可能压力大，导致小肠内的气体并不能顺利进入大肠。
虽然大家早晨可能都不吃饭，但是记住中午饭是必需吃的，因为人不吃饭，小肠内容物就会失去运动方向。甚至可能会往回走，以便再次得到肠段的细致消化。但这种往回走的运动就会出问题。所以要避免。午饭吃足。还有一个问题是，吃饭的时候尽量喝一点汤水，因为汤水足够，胃内容物才会顺利进入小肠。而且小肠内某些位置只有用水灌入，才能把气体赶走。一般到下午4点钟左右可以喝点开水、糖水或者茶水，也是类似的目的，大家可以尝试这些。
在人们的日常生活中有许多人会出现有耳膜咚咚响这么一种情况，出现有这种情况一般都是因为人体耳部疾病，比如血管性耳鸣从而引起的。当出现这种情况时对人们日常生活的影响还是比较大的。面对这种情况就需要人们能够详细地了解其原因，对症下药才能治疗好，下面就来介绍一下耳膜咚咚响怎么回事?
耳朵咚咚响和心跳一样，临床上属于耳鸣，叫做血管性耳鸣，即与血管跳动、波动有关系的一种耳鸣。都属于中耳周围的一些血管波动，通过异常的声音即扩大传导引起的耳鸣。耳鸣的节律是间断性的，和心跳脉搏是一致的，有动脉血管性的，也有静脉血管性的，常见的例如一些动静脉瘘畸形，还有静脉球高位，以及颈内静脉扩张，引起的血流加速传导，被夸张引起的一些血管性耳鸣。
根据描述的症状，考虑为血管性耳鸣，也称搏动性耳鸣。多因血管异常导致，比如高血压、血管发育畸形、动脉硬化、贫血、甲亢等原因，导致耳内听道与心脏搏动一致的声音。首先，要完善相关检查，比如颅脑磁共振，找到畸形的血管，比如颈动脉彩超、测量血压。治疗可应用抗镇静药物、抗抑郁药物，减轻患者精神的压力，也可以尝试掩蔽治疗，佩戴特制的耳鸣掩蔽器。如果药物治疗无效，且严重影响患者生活，可采取手术治疗。有些人耳鸣，也可以采用针灸等物理疗法。
头晕耳鸣的日常护理主要包括以下几点
慎用或者禁用对视听神经有损害的药物，抗生素是引发耳蜗损害最多的一种耳毒性药物，因此避免滥用抗生素是降低物性耳聋的一项重要措施，家族中有耳毒性药物过敏史者，更应该慎用此类药物。
另外要避免长时间接触高分贝的噪音，长时间接触高分贝的噪音会损害听毛细胞损害内耳，从而导致噪音性耳聋，工厂的噪音会导致职业性的噪音性耳聋，卡拉ok等噪音很大的娱乐场所要尽量的不去，另外也要避免长时间听耳机，否则会引起听力的减退。
要积极的治疗高血压，高血脂，脑动脉硬化以及糖尿病等疾病。这些疾病都会导致头晕耳聋的发生等。在日常生活中患者要保持良好的精神状态，不要情绪激动或者暴怒。
将人们的下巴和脸连接在一起的关节就是咬合关节，这个关节在一般的情况下是不会出现什么问题的，但是有的时候如果是我们嘴巴长的过大的话，有可能会导致咬合关节脱落，不过这种情况是比较好解决的，难解决的是不知道什么原因引起的咬合关节疼痛，这在治疗的时候比较困难，那么一般咬合关节疼是怎么回事呢？
咬合关节疼考虑是由于下颌关节异常造成的，需要做一下检查指导意见：建议做一下下颌关节的拍片检查，确诊是否由于异常造成的这种症状，然后进行治疗。现在可以服用一些消炎止痛的药物治疗，如布洛芬片就可以的。
咬合关节疼是怎么回事？张嘴还有疼痛感，可能是下颌关节紊乱。指导意见：建议您可以到针灸科，采用针刺、艾灸、拔罐、甚至火针等方法来治疗。口服止痛药物，如芬必得、双氯芬酸钠等可以辅助对症治疗。不要随便按摩，有时候按摩不好会适得其反的。
“颞下颌关节紊乱症”，并没有脱位，主要表现为张嘴时出现弹响，张口出现困难，有时有压痛。指导意见：目前没有特别有效的办法，都是保守治疗，尽量避免吃硬食物，注意面部的保暖，避免大张嘴，平时可以按摩下关节部位，尽量放松心情，尽快去医院把后面的牙齿镶起来，这样慢慢就会改善的
对于咬合关节疼是怎么回事这个问题本文仅仅简单的做了介绍，如果说您也出现了这种情况建议最好是可以到医院进行一下诊断，尤其是对于不明原因的咬合关节疼痛更是要注意认真对待，详细治疗，只有这样才可以早日的解决咬合关节疼痛的问题。
关节是人身体部位中运动最多的一个部分，很多人在运动之后会出现关节酸痛的现象，出现这种情况的原因有很多，有的是因为长时间不运动而导致的，还有的是因为患有某种关节疾病而导致的。总之关节酸痛都会给患者的生活带来极大的不便所以大家一定要给予足够的重视，那运动关节酸痛是怎么回事呢?
退行性骨性关节炎：多出现在负重关节如膝、髋等;关节痛与活动有关，在休息后疼痛就缓解;在关节静止久后再活动，局部出现短暂的僵硬感，持续时间不超过30分钟，活动后消失;病情严重者即使在休息时都会关节痛和活动受限或关节肿胀。
应对和调理：在日常生活中，需要温热，多晒太阳，注意防寒湿，保暖，使膝关节得到很好的休息。疼痛缓解后，每日平地慢走一两次，每次20—30分钟。尽量减少上下台阶、跑步、爬山等使膝关节负重的运动，避免、减少关节软骨的磨损，不得已上下台阶时最好扶楼梯或手杖，适当参加体育活动，如游泳、散步、打太极拳等。早期可根据骨科医师的建议选用温阳祛寒、温经通络类膏药。
骨性关节炎由组织变性及积累性劳损引起，多见于肥胖超重的中老年人，最常发病的部位是膝、手指、颈、腰椎等处，症状主要为关节疼痛、僵硬(经轻微活动后会觉疼痛减轻)，重者可出现关节肿胀、肌肉萎缩等。化脓性关节炎往往由细菌侵入关节腔引起，多见于少年儿童，常发生于髋关节，主要症状为局部红、肿、痛、热和功能障碍，以及高热等全身中毒症状。
运动关节酸痛是怎么回事?看完上面的介绍之后你应该有所了解了吧。对于这种疾病大家一定要及时发现及时治疗时间拖得越久越不利于病情的康复，另外大家在运动的时候一定要做一些热身活动，防止出现肌肉拉伤韧带损伤等情况。
饮食养生
运动养生
