莲藕为什么会变黑？变黑还能吃吗
“静能养生，静能开悟，静能生慧，静能明道。心静则清，心清则明，心明则灵，心灵则聪慧清醒。”对于养生，不乏很多流传很广的诗句与名言，养生不应只是延年益寿的投机，而应从年轻开始。中医养生需要注意哪些方面呢？考虑到您的需要，养生路上(ys630.com)小编特地编辑了“莲藕为什么会变黑？变黑还能吃吗”，供大家参考，希望能帮助到有需要的朋友。
本文导读：莲藕是常吃的蔬菜，那么莲藕为什么会变黑呢？莲藕变黑还能吃吗？下面就来了解一下莲藕变黑还能吃吗？
网络上流传着多种解释，看上去最 科学 的如 莲藕经过加热会变黑，是因为莲藕含有丰富的铁质，遇热会氧化，色泽会转深。 如果按照这种说法，一加热就氧化，那么用砂锅烹煮莲藕应该也会变黑，但事实并非如此。况且，莲藕的铁含量远没有木耳高，更没有猪肝高，可从来没有听说这些东西进了铁锅就能染黑汤汁的。
实际上，铁锅里的莲藕之所以变黑跟其中所含的多酚类化学物质有关，这些家伙有个共同的性质，就是能跟铁离子结合形成或紫或蓝的有色络合物。莲藕中丰富的多酚之一 没食子酸与铁离子结合后会形成蓝黑色的物质，这可是蓝黑墨水的主要成分。也难怪能把排骨汤搞成墨汁汤了。
铁锅炖藕变墨汁的秘密算是找到了，但是那些没有与任何铁器接触、就放在菜篮中的莲藕，为啥也会变黑呢?这是因为，上面说到的莲藕中的多酚类物质，在多酚氧化酶(ppO)的作用下，氧化为被称为 醌 的化学物质，这些醌再聚合在一起就形成了黑色素。实际上，切开的苹果变成褐色，放在冰箱里的香蕉变得乌黑，都是由于这个原因。
二.防止变黑小妙招
实际上，想让莲藕保持洁白本质并不困难。在100℃的沸水中汆烫70秒就可以让所有的多酚氧化酶失去作用，也就叫停了多酚向醌的转变过程。不过，这种方法恐怕只适用于排骨炖莲藕这样需要软糯口感的菜肴。如果按此方法来做凉拌藕片，黑是不黑了，但也失去了爽脆的口感。
不用着急，除了高温处理，适当添加酸性物质也能绑住多酚氧化酶的手脚。在制作凉拌藕片时，马上在烫制过的藕片中加入醋，能很大程度地避免多酚氧化酶的催化作用，使莲藕保持洁白的色泽。实际上，一些即食包装的藕片中就添加了柠檬酸等抑制多酚氧化酶活性的物质。
那些买回来的鲜藕，短时间内吃不完，又怎么保持洁白呢?这也不难，虽然多酚氧化酶有很强的催化作用，但是需要有氧气的参与，莲藕中的酚类物质才能氧化成醌，所以隔绝氧气也是一个方法。把莲藕泡在水里就能延缓莲藕变黑的过程。
三、变黑到底还能不能吃?
从藕为什么会变黑的原因上看来，变黑的莲藕是能吃的，但是是因为放得太久了还吃，肯定就不新鲜了，就不要吃了。
扩展阅读
一般女性怀孕后，身体内激素水平会增高，腋下会出现变黑的情况。随着孕期时间增长，腹股沟、腹壁前正中线都会逐渐变黑变暗。这都是正常的现象，等到宝宝出生后，会逐渐恢复到原本的皮肤状况，所以准妈妈们彼此担心。下面着重介绍孕期的出血现象，一旦遇见一定要小心谨慎的出理。
不可小看出血。造成怀孕早期出血的原因如下：
1.子宫外孕
子宫外孕是指胚囊没有着床在子宫里面，而着床在子宫外。在宫腔外着床的孕体，不能正常的发育，体内雌、孕激素的比例发生变化，造成蜕膜分离，导致不规则的阴道出血。子宫外孕要迅速处理，否则等胚胎愈来愈大就愈危险，甚至会因为子宫外孕破裂大出血而丧命。所以如果验出有怀孕，却一直有出血现象，就要前往妇产科检查，以确定是否为子宫外孕或其他问题。
2.流产
一旦早期怀孕有出血等流产现象，在确定了宫内胎后会开给药物以帮助安胎。早期所给与的安胎药物是黄体素，可帮助胎盘着床紧密以避免流产。另外，有发炎现象也会导致流产，当阴道分泌物增加、阴道搔痒、有恶臭味、颜色偏黄时，即已发炎。不管是尚未怀孕或怀孕初期，如有发炎现象，须就医将病症治愈，否则未来可能引起早产，甚至流产。而约有一半的流产是源于染色体异常，人体有排斥现象会将异常的染色体排掉，这是自然淘汰，应以平常心视之。
3.着床位置不适当
有的胚胎虽然着床在子宫里，但是是在子宫颈或子宫角，称为异位妊娠，往往不能正常的生长发育导致流产。
4.胎盘着床位置太低
正常的胎盘附着于子宫体的底部、后壁、前壁或侧壁；如果胎盘附着在子宫下段，甚至胎盘边缘达到或复盖子宫颈内口，其位子低于胎儿先露部者，称为低置胎盘或前置胎盘，前者在日后随着妊娠月份的增加，胎盘自然往上拉，对分娩影响不大；后者在孕期会有无痛性的阴道出血，需在产前明确诊断。
5.孕妇太劳累
孕妇如果因为平常太劳累、工作压力大，每次出现少量的出血，只要多卧床休息，即可改善症状。虽然卧床休息是最佳的安胎方法，但在初次发现有出血现象时，最好还是请医师辨明症状，以免错失治疗时机。
我们都知道指甲这是人们身体健康的晴雨表，对于人们的健康有着很好的指示作用，为什么会称为晴雨表呢？这是因为中医认为人们的健康会反应在人们的指甲上，所以指甲出现异常这就是说明了身体出现了一些毛病，正常的指甲是红润有光泽的，如果指甲突然变黑这是怎么回事呢？为什么指甲会变黑色，你知道是什么原因导致的吗，下面我们就来具体的说说。
1、灰指甲；不要认为灰指甲都是灰的，其实有些也是黑的，它表现为指甲变厚，或者甲下变空有白色粉末状东西；治疗可采取抗真菌药口服，但这个风险比较大，最好的办法是封包治疗；
2、甲下瘀血；甲下淤血是比较常见的事，多由挤压，碰撞引起；脚指甲下的瘀血有时也有穿高跟鞋，站立或走路过多有关；这个一般不用理会，会在几个月后自然好转的；
3、甲母痣；此类也不少见；往往表现从甲根到甲尖条束状的；对人体一般无害；有时会发展为甲色素瘤；对于甲母痣，应当严密观察，如果发现其变大，或者出血者，则考虑甲色素瘤，应当及时去医院拔甲，手术切除甲下瘤并做病理检查；
4、暗示呼吸系统有问题，其实是发青（看似黑色），此类容易患心血管疾病；需要提醒的是，指甲板中是没有神经血管的，因此它是不会出血的，所谓的甲下出血之类实际上是甲下的出血；
5、不管是哪种类型的指甲变黑，补充维生素都是有好处的，如金维它。
为什么指甲会变黑色呢？看着上面的介绍我们知道了不仅仅是疾病会引起指甲变色，所以当发现自己的指甲变了颜色外，一定要先了解清楚是什么原因导致的，如果是疾病导致指甲变了颜色，那么就应该就是的去正规的医院接受检查和治疗，以免传染给其他的指甲。
孩子平时如果不注意口腔卫生，不注意饮食习惯很容易导致牙齿变黑的现象，所谓的牙齿变黑，主要是黑色素沉着，主要是因为细菌侵蚀牙周表面造成的一种现象，这对于孩子的健康危害是比较大的，出现牙齿发黑的现象应该及时进行相应的治疗，平时更要注意口腔卫生，养成良好的口腔卫生习惯。
小孩牙齿会变黑吗
1、最长见的导致儿童牙齿发黑的因素是牙齿着色引起的儿童牙齿发黑。儿童主要是食用含色素的食物以及饮料，如糖浆、中药等，一般会出现这种情况。
2、儿童牙釉质发育不全导致儿童牙齿发黑主要是由于儿童牙齿的钙化程度不良，牙齿表面不平整，牙齿刚开始表现为牙齿白斑，慢慢发展成为牙釉质脱落、牙齿发黑等。
3、牙菌斑引起儿童牙齿发黑主要是由于没有养成良好的口腔卫生习惯，导致口腔中残留的食物在细菌作用下发酵并共同附着在牙齿表面所形成，如果不及时去除的话就会慢慢发展成为龋齿。
孩子牙齿发黑了要怎么做？
如果孩子的牙齿上只是出现黑斑，不过牙面光滑没有缺损，这个时候很可能只是色素沉着，平时教育孩子要注意不要过多进食易使牙齿着色的食物，注意口腔卫生。
麻麻平时可以给孩子多做牙齿清理工作，比如可以用柔软的纱布套在手指头上，轻轻沾点清水或淡盐水甚至抹点牙膏都可以，在孩子用餐过后，轻轻擦洗他的小牙面，这样不但清洁口腔，还有助于牙齿的生长。
平时麻麻要教育自己孩子一些生活小常识，比如夜晚入睡前要刷牙，入睡后尽量不吃甜食，加餐后尽量喝点白开水。对于麻麻们来说，必须要了解的是，小孩的牙刷一定要柔软，握柄要适合宝宝的手掌，便于抓握，刷头大小还要适合孩子的嘴，小的活动灵活，刷的部位也更彻底。同时，最好是用宝宝特用的牙膏。不要让宝宝用成人牙膏，成年人的牙膏容易伤害口腔黏膜。如果用含氟牙膏，黄豆粒大小即可，注意不可误吞。
一般情况下，婴幼儿牙齿上的黑斑多属于牙釉质发育不全。而钙是构成牙釉质的主要物质，孩子缺钙使牙釉质粗糙凹凸不平，易残留食物碎屑。口腔中的乳酸杆菌附在釉质表面形成菌斑，菌斑内的细菌不断分解食物，产生大量的有机酸，腐蚀釉质发育不全的牙齿，牙齿的颜色由白色逐渐变褐、变黑，甚至脱落。
因此，给孩子及时补钙能有效预防龋齿的发生。补钙除了服用补钙药物以外，主要采用食补，牛奶、鸡蛋、大豆类制品、硬果类食物(如花生仁、核桃仁)，海产品如虾皮、虾米、海带、紫菜，带刺骨制成的鱼松、肉松，蔬菜中的金针菜、萝卜、香菇、木耳等钙含量都比较高。
教会孩子预防牙齿发黑
想要预防牙齿发黑，合理饮食最重要，尽量少吃一些含糖量高和含色素的饮料及食物。尤其在睡前要控制孩子进食，防止残留在牙齿缝隙的食物发酵产酸，腐蚀牙齿，使牙齿发黄发黑。
想要预防牙齿发黑，养成孩子良好的口腔卫生习惯也很重要，教会孩子做到早晚刷牙和饭后漱口。当孩子萌出第一颗乳牙就需要做口腔护理的，这样能够有效的预防牙垢及牙菌斑的形成。当小孩牙齿发黑时需要及时的去除。
中药的颜色是比较特别的，但是如果长期喝中药的病人应该会发现，中药没有任何其他的副作用。只是每个人的身体情况不同。病人喝中药也是没有太多副作用，所以可以长期喝。女性朋友应该经常会担心的问题是皮肤问题。所以喝中药会变黑吗？
长期喝中药会导致皮肤变黑吗?喝中药会不会导致皮肤变黑要根据药物的具体成分来决定，如果药物之中有较多的黑色素，那么就很有可能通过新陈代谢影响皮肤，这样就会导致患者出现皮肤变黑的情况发生。但是这种症状并不一定说明药物对身体造成的不利影响，所以我们不用太过于担心，应该密切的关注自己的身体状况，如果身体没有出现其他异常的情况，就不需要进行特殊的处理。但是如果身体还出现了其他的异常症状，那我们应该尽早去医院进行检查，以尽量避免意外情况的发生。
长期喝中药需要注意的地方也非常多。虽然中药的副作用比较小，但也并不是完全没有副作用，所以我们在服药的过程中，应该听从医生的嘱咐，严格的控制好药物的剂量，千万不要擅自加大用药剂量，否则那样很有可能导致身体受不了，这样就会对健康造成不利的影响。并且我们在服药的过程中，应该密切关注自己的身体状况，如果发现身体有比较严重的不适症状，应该立刻停药，并且马上去医院进行检查，以免影响身体健康。
总之，长期喝中药有可能会导致皮肤变黑，但这种情况并不说明它会对身体造成不利的影响，所以我们不用过于的担心。发生这种情况之后，应该密切的关注自己的身体状况，如果身体没有出现其他的异常症状，那么就不需要进行特殊的处理，只要注意生活中的护理即可。
皮肤白净一直是秀丽的一大标准，所以女人朋友都十分维护自个裸露在外的皮肤，可是，作为一个女人还得留意下自个私密地带的养护，假如那里呈现黑色素沉积可是很蹩脚的一件事。女人私处为何会变黑？
一、阴唇
现代女人对美得要求越来越高，不只重视外在，连看不见的内涵也考究，奥秘的蝴蝶地带又成了另一论题。
阴唇为何变黑?
关于阴唇变黑，有许多有意思的揣测，比方：女人的阴唇发黑，是因为走路磨擦，致使阴唇发黑;或许因为一些洗液欠好，形似有许多洗液是有腐蚀性的
女人私处为啥变黑
这些说法都很搞笑，但不是科学的，实际上，女人阴唇变黑通常不扫除下面的缘由：
1、遗传缘由。
2、性生活过于频频形成。
3、正常的色素冷静。也即是说，同房致阴唇变黑，包含阴道口和表里阴唇，性生活时，阴唇长期重复遭到外来摩擦的影响，致使有些色素冷静添加，其色泽就会随时刻的搬迁而日见加深，这是正常的生理表象，一起性影响荷尔蒙的黑色素也会让阴唇成为黑晕色。
二、胸部
粉红色标明不够老练，色彩变黑晕才是老练的女人。所以乳头变黑标明你是一个老练的女人了!
只有到了性老练期，乳头才会成为黑晕色，这是因为，胸部的养分端赖性荷尔蒙供应，假如曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的改动。因为性行动会推进诱人强脑下垂体的阴谋，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性影响荷尔蒙，其实，不只脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性影响荷尔蒙的黑色素，使乳头色彩变黑，此刻，本来小小的胸部会急速发育，使饱满而秀丽。
女人私处为啥变黑
性行动能够改动你的性器官(此中包含胸部哦)，使你成为一个老练的女人。
别的，胸部变黑还有一种能够，即是女人怀孕，仔细的女人会发现怀孕后，胸部发作的一系列改动：前期胸部会增大一些，并且会变得坚实和深重一些。胸部会有一种饱满和刺痛的感触。奶头周围深黄色的乳晕上小颗粒显得分外突出。色彩变黑的乳头，会更加发出黑色的光泽。
三、大腿根部内侧皮肤
有些仔细的女孩能够会发现，自从有了性生活后，女人大腿根部内侧皮肤开端变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，乃至让她们感触羞愤，到底该怎么办呢?
其实，咱们彻底用不着伤心或许感触不雅观，因为你的大腿跟部内侧，也即是咱们常说的内股有些，它跟性器官相同，会遭到荷尔蒙影响，所以对照简单变黑，其实这长短常正常的表象，也是自个体质的联系，不必过于忧虑;此外，也有能够是你素日的底裤穿得太紧，压榨了血管疏通，在血液循环不顺的状况下，黑色素就很简单下沉，你的皮肤色彩就简单变得较深;此刻主张该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧皮肤。
女人私处为啥变黑
阴道炎是女人朋友最简单感染的病症之一，阴道炎不光会给患者在身体上形成损害，并且阴部的瘙痒、难闻的气味及夫妻性生活时的痛苦都会给患者心理上形成更大的损害。作为女人大概常常重视自个的身体改动，以便及时采纳办法维护自个的身心安康。下面就随小编盘点女人的五种习惯所带来的不良影响。
最伤女人阴道的两种行动
绝经期阴道安排变脆，经不住折腾而出血
通常，阴道裂伤并不像男性尿道、膀胱、直肠损害那么多见，这是因为阴道自身为一弹性极好的肌性安排，又置于巩固的骨盆环维护之中。但阴道也有变脆的时分，弹性差了就能够在性生活中被撕裂。
其实，并不是一切的阴道裂伤都只发作在有初度性行动的女人身上，在一些特别时期也简单致使阴道裂伤。比方绝经后的女人，因为雌激素水平低下，阴道逐步萎缩，粘膜变薄，阴道安排较软弱，弹性变差，性生活时粗暴行动同样简单形成撕裂而出血。
女人私处为啥变黑
专家以为，关于处于围绝经期的妇女来说，要预防阴道干涩，坚持阴道的润泽。能够在性生活时运用光滑油，阴道有一定的光滑度，就不太简单发作阴道裂伤了。
别的，生殖器官的病变，比方阴道变形、阴道炎症、癌症肿瘤等，性生活时间都有能够致使阴道裂伤。假如发现阴道反常出血，应进步警觉，最好到医院进行检查。
临产过快，阴道不免受损
致使阴道裂伤另一大常见缘由即是临产。尽管临产的时分，阴道会变大变宽，以习惯胎儿娩出，可是临产过程中婴儿对阴道的过度揉捏，损害仍难以防止。邓敏端说，假如产妇临产过快，阴道还没有彻底扩张时，就会发作裂伤。而婴儿过大、胎位不正、助产操作不妥等也都会形成阴道撕裂。
这种状况的阴道裂伤通常比性生活形成的裂伤更为严重，在临产时，阴道裂伤与会阴裂伤通常是一起发作，邓敏端说，临产时阴道的裂伤通常发作在阴道的中、下段，若阴道裂伤较深至侧穹隆，则出血量更多，止血难度更大。
幸亏的是，阴道的修正才能极强，单纯呈现粘膜损害，不出血时无须缝合。轻者可用纱布压榨止血，重者可对要害出血部位进行缝合。专家标明，阴道裂伤缝合之后，2个月内防止性生活。
女人私处为啥变黑
女人维护女人阴道安康 向五种行动说不
过度清洁
清洁不妥、清洁成癖也是霉菌感染的危险。频频运用妇科清洁消毒剂，消毒护垫等，破坏了阴道自身的微环境，使平衡失调，下降阴道的自我抗菌才能，使霉菌更易侵略而引发疾病。
处理办法：在没特别状况下，尽量防止运用消毒洗剂、药物洗剂等，用清水清洁外阴就行了。别的，每天换洗内裤也是很重要的。
紧身化纤内裤
紧身化纤内裤的坏处多多，能使阴道有些的温度和湿度增高，又闷又热的环境是霉菌很多繁衍的最好寓居环境。
公共用具
有的女人穿戴短裙坐长途大巴也会感染霉菌性阴道炎，听起来是不是有些难以想象？但的确有这样病例。公共场合一些设施，比方公共汽车上的坐垫、宾馆里的抽水马桶和浴盆、清洁较差的床铺等，都有能够躲藏很多霉菌，触摸今后既可引发霉菌性阴道炎。
处理办法：出门在外，要多留意。一定要培养杰出的清洁防病认识。比方，不要随意运用宾馆的浴盆、穿长睡衣裤，在运用抽水马桶前要垫上清洁纸等，总归，一定要多留意清洁。
女人私处为啥变黑
怀孕
妊娠的时分机体免疫力下降，性激素水平高，阴道安排内糖原添加，酸度增高，有利于霉菌成长，别的，妊娠时升高的性激素还有推进霉菌生成菌丝的效果，菌丝是霉菌伸出的魔爪，可协助霉菌侵袭阴道安排，引发阴道炎。
处理办法：正确安全用药。怀孕时间是很简单发作霉菌性阴道炎的，需求特别留意的是，以有些治疗为主，尽量防止运用口服药，能够运用克霉唑栓剂，硝酸咪康唑栓集等，7日疗法效果更好。
运用避孕药
有些女人运用避孕药后简单复发霉菌性阴道炎，因为避孕药中的雌激素有推进霉菌生成菌丝的效果，致使霉菌进一步侵袭阴道安排。
之所以指甲会变黑大多数都是由于疾病因素而引起的，会造成这种现象的疾病有很多，大家一定要找准诱发病因，然后再根据医生的建议去对症下药。
1、 指甲变黑、指甲下有碎状斑点表明患有感染引起的(严重心脏感染)心肌炎，其他心脏疾病，出血性疾病。
2、 指甲易碎表示可能缺铁，甲状腺问题，肾功能受损，血液循环问题。
3、 指甲脆、软易磨损，缺乏营养，可能显示甲状腺机能亢进。
4、 黑指甲和/或薄、扁平、汤匙状指甲，均是缺乏维生素B12或贫血的征兆。(若手接触清洁剂、过敏物，指甲也可能变黑或变灰)
5、 指甲呈深蓝色显示肺部受阻，例如气喘或肺气肿。
6、 指甲尖端内陷表示心、肝或呼吸系统有异常问题。
7、 除局部真菌感染外，绿指甲渴显示体内细菌感染。
8、 指甲半白，且指尖黑点，可暗示肾脏病。
9、 甲床出现孤立的绿色条纹，特别匙肤色较白择，是皮肤癌的一个标准。
10、 串珠状指甲(表面不平)是风湿性关节炎的征兆。
11、 指甲延伸到指尖并向下弯曲是肺部损伤的征兆，如肺气肿、石棉肺。
12、 易断碎、裂痕、剥落，表示营养不良及缺乏盐酸及蛋白质。此时矿物质也极度缺乏。
13、 指甲基部隆起，且白色部分很小，意味这有呼吸系统疾病，如肺气肿或慢性支气管炎。这种症状有遗传的可能。
14、 指甲与甲床分离暗示甲状腺疾病或局限性感染。
中药治疗的疾病范围很广，而且中药的副作用比较小，一般来说不会给身体带来较大的伤害。但是，也有的人比较担心中药会对皮肤不利，吃中药皮肤会变黑吗？让皮肤变黑是因为黑色素沉淀的原因，不同的中药有着不同的色素沉淀，所以有时候中药确实会让皮肤有变黑的可能，疾病好了后停止用药皮肤会恢复如初。
因为中药类型很广泛，其中含有各种不同的色素，这些色素大多经过消化是会改变的，但也有些成分会分离出来离子，可以保持一定的颜色，导致皮肤也带有颜色变化，最主要的还是因为这些中药具有不同的营养作用，对皮肤结构和颜色是会有影响的。只要人体的消化功能正常，应该不会出现皮肤变黑的问题，但若是消化道不正常，喝进去的中药没有办法正常代谢的话，就很容易有皮肤变黑的情况发生。关于皮肤变黑的情况也不是所有人都会有的，只要多加注意就不会发生问题。
长期吃中药皮肤会变黑并没有科学依据，所以也不用太过担心，但还是应该按照医生的嘱咐来进行治疗的，以免肾功能遭到影响，吃中药是不会让人变黑的。不要过于担心，但是要有光敏性可能会使皮肤变黑的问题发生，这些情况要看患者服用药物的药方以及服用药物的方法了。喝中药长期不稳定，是很容易造成问题的，我们在喝中药的过程中，关于具体喝中药的方法一定要了解清楚，千万不要忽略了，喝中药的正确方式。
有不少患者长期的喝中药，虽然脸色和正常人没有任何的区别，但是他们的心情状态并不是特别好，睡眠质量也会造成影响，所以喝中药的同时也要注重方法，千万不要忽略了饮食的重要性，也不要忽略了体育锻炼的重要性，这些都是在喝中药的过程中需要重视的。
怀孕期间，孕妇的一举一动都会影响到胎儿的成长发育。孕妇对饮食的要求结构各不相同，因为根据自己的情况，有的喜欢吃肉，有的喜欢清淡。饮品会有饮料和茶，无论是茶还是饮料对胎儿影响都比较大的。所以作为孕妇应该严格要求自己，特别是喜欢喝茶的孕妇，孕妇喝茶胎儿会变黑吗？
孕妇喝茶胎儿会变黑吗
不会。 胎儿的肤色主要由遗传决定，跟孕妇喝茶并没有关系，所以这种说法是不对的。 不过孕期准妈妈确实应少喝茶，尤其是浓茶，因为浓茶中的咖啡碱浓度很高，孕妇饮用后会心跳加快，或排泄增加，加重心脏和肾脏负担，对自身和胎儿都很不利。
孕妇可以喝什么茶
1、绿茶
孕期准妈妈可适当喝些淡绿茶，它能提神清新、清热去腻、降火明目，还有助于缓解妊娠反应，对加强孕妇的心肾功能、促进血液循环、帮助消化、预防妊娠水肿等均有好处。而且绿茶含锌量极为丰富，对胎儿的生长发育有积极作用。
2、菊花茶
菊花茶有疏散风热，清肝明目，清热解毒的作用，对缓解孕妇上火很有效。并且菊花茶中含有挥发油、菊甙、氨基酸、菊色素、维生素，微量元素等物质，可抗病原体，增强毛细血管抵抗力，在抗氧化、防衰老方面也有作用。
提醒：菊花茶性微寒，孕妇不能过量饮用。
3、水果茶
常见的水果茶有苹果茶、橙茶、枣茶、梨茶、山楂茶、椰子茶等，孕妇饮用后有开胃润肺 、生津止渴、利尿消肿、润肠通便的作用。但山楂茶孕妇不宜喝，以免子宫收缩而导致流产。
孕妇喝茶注意事项
1、不能喝浓茶 不管是哪种茶叶，孕妇都不宜泡的太浓饮用，以免里面含有的咖啡因过量，导致孕妇兴奋，对胎儿造成刺激。
2、不宜喝的茶类 孕妇不宜喝红茶、玫瑰花茶、铁观音、普洱茶、奶茶、山楂茶、乌龙茶等。
3、喝茶要适量 孕妇应控制每天喝茶的量在2-5克，太多反而对自身和胎儿有害。
4、不宜空腹和饭后喝茶 空腹喝茶会稀释胃液，降低消化功能;饭后立即饮茶，会降低人体对饮食中铁元素的吸收。因此，孕妇最好在餐后一小时再饮茶。
很多人由于种种原因，头发过早的变白。看上去非常的衰老。整个人也是没有一点精神。这种状况困扰着许多人。那么，我们应该怎么样进行治疗呢?治疗的偏方有什么?想要编黑发应该吃些什么食物呢?赶紧来看看吧!
黑芝麻核桃糖
原料：赤砂糖500克，黑芝麻、核桃仁各250克。
做法：将黑芝麻、核桃仁炒熟待用。赤砂糖放锅内，以小火煎熬至较稠厚时，加入黑芝麻、核桃仁调匀，即停火。趁热将糖倒在表面涂过食用油的搪瓷盘中，待稍冷，将糖压平，用刀划成小块，冷却后即成黑色砂板糖。可随意食用。
芝麻糊
原料：黑芝麻、粳米的比例为1∶1.5。
做法：先将黑芝麻洗净，晒干，将其炒出香味，但勿炒焦，然后将已浸1小时的米取出，与黑芝麻混合，一起磨碎，磨过2～3次后，再用纱布加水过滤，反复过滤多次，去渣，再加适量清水，便可煮成芝麻糊，加糖食用。具有益肠胃，防治白发功效，并可保持肌肤细嫩。
糯米芝麻黑豆浆
原料：干黑豆1/2杯，干糯米1/2杯，黑芝麻1/5杯。
做法：干黑豆泡10小时左右[美食中国]干糯米，黑芝麻和泡好的黑豆混合放入豆浆机杯体中，加水，通电，自动完成碗中先放适量白糖，冲入热豆浆，这样可以给白糖杀菌祛风除热，调中下气，活血，解毒，利尿，明目，滋养肝肾，补肺气，润燥滑肠，生津养发。
白发变黑食物
鳄梨
鳄梨是广受好评的神奇的美发食物。它含有丰富的维他命B和E，能促进头皮健康和发丝的生长。鳄梨同样含有健康的单一不饱和脂肪，能使头发毛囊滋润，水分充足，闪闪发光。
芦笋
芦笋含有丰富的叶酸和B族复合维生素，能帮助身体更好的吸收蛋白质，并展现在头发上。只要一杯子的芦笋，就可以超过你每天所需一半的蛋白。这一点相当的重要，因为蛋白质摄入的不足将会导致头发的稀疏。它另一点让人着迷的原因就是，它还能加速发丝的生长。
蛋白质粉
在你的冰沙饮料中加入一勺蛋白质粉，给你的头发注入必需的脂肪酸。蛋白质粉含有最佳比例的-6和-3脂肪酸，效果更加的强大。任意形式脂肪酸的不足都将导致头皮的干燥和发丝的脆弱。
蓝莓
蓝莓是食物中抗氧化剂的最佳来源。自由基能导致头发花白，且脆弱不堪，抗氧化剂通过击退自由基让头发保持年轻和活力。在早餐的燕麦粥中加入些许蓝莓，或者抓一把当零食吃都是可以的。
西红柿
西红柿含有丰富的番茄红素。番茄红素是一种抗氧化剂能帮助维持发丝中胶原蛋白的含量水平。通过在日常饮食中增加西红柿的摄入，可以来保持头发中较高含量的胶原蛋白。西红柿经过烹调煮熟之后，效果才更加的强大。所以，你可以将西红柿烤制熟后，或者和大蒜、洋葱一起制成调味汁。
啤酒花
啤酒花这一神奇的芳香植物，顾名思义通常是用来酿造啤酒的。啤酒花含有硅的成分，能让头发从内到外更加的结实和强壮。通过网上购买或者在健康食品商店购买啤酒花，然后用它来泡茶。有一点值得注意的是，它能让你感觉昏昏欲睡，所以最好在要睡觉的时候浅酌一口就行了。(有类似酒的作用，不推荐)。
扁豆
扁豆是身体吸收铁元素最理想的来源。铁元素对于保持头发的光泽十分的重要。因为，铁能帮助头发毛囊获得更多的氧气，促进头发生长，而更加的丰满。所以食用扁豆对于头发稀疏的人来说尤其关键。
结语：通过了这篇文章的仔细阅读，相信广大的读者朋友们都有了一个比较独到的认识以及了解。所以，如果你还在为这种状况而困扰的话!那就赶紧按照以上就介绍的偏方进行治疗吧!效果还是蛮不错的哦!当然一定要坚持下去，才会有效果哦!
很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多缘因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢？专家指出，淡淡饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。
1、维生素水果
我们头发需要一些什么营养物质呢？一般情况下，要想让头发变得柔顺，维生素是必不可少的，因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外，头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素，而这些物质在水果中都普遍的存在。
因此吃水果的时候要注意，应该尽量的选择一些含有维生素的水果，同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少，这样才能还你健康柔顺的秀发。
2、含铜水果
还有一些女性还存在有脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落等情况，之所以会出现这些情况与机体缺乏某种营养成分有着非常密切的关系。这个时候要注意，补充铜元素非常的重要，因为铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。一旦人体内铜元素的正常水平偏低，不仅仅会导致出现新陈代谢紊乱和贫血，同时还会导致头发生长停滞、褪色和发生白发等问题。
3、含锌水果
吃什么对头发好？很少有人知道，锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用，如果长期缺锌的话会导致出现脱发如斑秃等症，因此在平时一定要注意补锌。在补锌的同时还要注意，还有多吃些含有维生素C的水果，以利于人体对锌的吸收。而且维生素C还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，因此在平时的生活中含有维生素C的水果必不可少。
4、猕猴桃
猕猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素C、精氨酸等物质。它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外，同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效，再加上猕猴桃中含有大量的ALA酸，因此它能帮助秀发维持水分，防止头发出现干燥等情况。
5、金橘
在吃什么对头发好的问题上，金桔也是必不可少的一种水果，其中含有大量的维生素，具有刺激头皮新陈代谢的作用，同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。而且金桔所含有的清新香味还能让人精神放松，从而起到提神醒脑的作用。
6、杨桃
可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果，也因此而被称作“VC活力精灵”，在杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同时还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B1、B2、C，微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分，这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃，对头发具有保温及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
本文导读：私处就是女人的私密部位，那么女性有些私处会变黑大家知道吗？那么哪些部位会变黑呢？下面就来了解一下女性会变黑的三大私处。
只有到了性成熟期，乳头才会变成黑晕色，这是因为，乳房的营养全靠性荷尔蒙提供，如果曾有过性经验的女人，乳头也会有这样的变化。因为性行为会促进迷人强脑下垂体的活动，然后再由脑下垂体前叶分泌出许多性刺激荷尔蒙，其实，不仅脑下垂体的前叶，连中叶也会分泌出性刺激荷尔蒙的黑色素，使乳头颜色变黑，此时，原本小小的乳房会急速发育，丰满而美丽。
2.大腿根部内侧皮肤 》》精彩推荐：减肥瘦身时需要哪种中医药膳
有些细心的女孩可能会发现，自从有了性生活后，女性大腿根部内侧皮肤开始变得愈来愈黑，看起来很丑，不雅观，甚至让她们觉得羞愤，到底该怎么办呢?
其实，我们完全用不着难过或者觉得不雅，因为你的大腿跟部内侧，也就是我们常说的内股部分，它跟性器官一样，会受到荷尔蒙影响，所以比较容易变黑，其实这是非常正常的现象，也是个人体质的关系，不必过于担忧。
此外，也有可能是你平日的底裤穿得太紧，压迫了血管流通，在血液循环不顺的情况下，黑色素就很容易下沉，你的肌肤颜色就容易变得较深。此时建议该改穿较宽松的底裤，来舒缓一下你的大腿内侧肌肤。
传统印像中，位于神秘地带的阴唇，是自己都不好意思窥探的神秘三角洲。一般谈的私处指的其实是小阴唇。小阴唇可以说是私密处的把关者，在两腿并拢时，小阴唇两片会自然合拢，完全盖住尿道及阴道口，不但可保护这两个部位免于因磨擦而受伤，也可防止外来感染，且可保持阴部湿润。
关于阴唇的问题，常见还是太长的困扰，如果小阴唇太长，会不利阴道分泌物排出，清洁也不易，小便后尿液容易残留在阴部附近，除了让分泌物增加，更会有异味问题，在门诊上，有不少女性朋友是担心自己那里太黑来求诊。
很多人都梦想着有一头乌黑柔顺的头发，可是很多人因为很多原因导致早生华发，那么，吃什么能让白发变黑呢？专家指出，单单饮食很难保证头发营养的充足，而水果中所含有的大量营养对头发来说非常的重要。因此在平时应该多吃一些水果，以此来保证头发的正常生长。
1、维生素水果
我们头发需要一些什么营养物质呢？一般情况下，要想让头发变得柔顺，维生素是必不可少的，因此在日常的生活中要尽量的多吃一些含有维生素的水果。除了维生素之外，头发的生长还少不了钙铁锌硒等元素，而这些物质在水果中都普遍的存在。
因此吃水果的时候要注意，应该尽量的选择一些含有维生素的水果，同时钙铁锌硒等元素的含量也必不可少，这样才能还你健康柔顺的秀发。
2、含铜水果
还有一些女性还存在有脱发、白发及头发过细和过干、甚至脱落等情况，之所以会出现这些情况与机体缺乏某种营养成分有着非常密切的关系。这个时候要注意，补充铜元素非常的重要，因为铜元素是头发合成黑色素必不可少的元素。一旦人体内铜元素的正常水平偏低，不仅仅会导致出现新陈代谢紊乱和贫血，同时还会导致头发生长停滞、褪色和发生白发等问题。
3、含锌水果
吃什么对头发好？很少有人知道，锌元素在抗衰老及毛发美化方面起重要作用，如果长期缺锌的话会导致出现脱发如斑秃等症，因此在平时一定要注意补锌。在补锌的同时还要注意，还有多吃些含有维生素C的水果，以利于人体对锌的吸收。而且维生素c还具有镇静、安神、使毛发柔顺和强化血管的作用，因此在平时的生活中含有维生素c的水果必不可少。
4、猕猴桃
猕猴桃可以说是水果的营养之王，在小小的猕猴桃中就含有胡萝卜素、维生素c、精氨酸等物质。它除了具有卓越的抵抗衰老本领之外，同时还具有抗辐射、氧化和自由基的功效，再加上猕猴桃中含有大量的ala酸，因此它能帮助秀发维持水分，防止头发出现干燥等情况。
5、金橘
在吃什么对头发好的问题上，金桔也是必不可少的一种水果，其中含有大量的维生素，具有刺激头皮新陈代谢的作用，同时还能够使染发后的发色保持鲜亮。而且金桔所含有的清新香味还能让人精神放松，从而起到提神醒脑的作用。
6、杨桃
可以说杨桃是所有水果中含糖量最高的一种水果，也因此而被称作“vc活力精灵”，在杨桃中含有蔗糖、果糖、葡萄糖等元素，同时还含有苹果酸、柠檬酸、草酸及维生素B1、b2、c，微量的脂肪及蛋白质等多种营养成分，这些营养物质都有利于保护秀发。而且经常吃杨桃，对头发具有保温及增强弹性的作用，让头发恢复天然美态。
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