老人为什么眼睛老是流泪
终生保健，终生康健；终生养生，终生康宁。古往今来，人们都普通注意养生！健康离不开养生，积极的心理离不开养生。您对不同人群的养生是如何看待的呢？急您所急，小编为朋友们了收集和编辑了“老人为什么眼睛老是流泪”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
年纪大了，为什么眼睛老是流泪？是衰老、怀旧还是疾病征兆?实际上，老人爱流泪，是一种病态的反应。资料显示，约90%的老人流泪属于功能性异常。那么老人为什么眼睛老是流泪呢，眼睛总是流泪怎么办呢？
老年人为什么眼睛老是流泪
正常情况下，人在每次眨眼之后。泪腺、副泪腺分泌的泪液通过泪液的排泄系统或蒸发达到平衡，泪液布满整个眼球表面，以保持眼球的湿润和舒适，同时我们感觉不到流泪。而当泪液分泌量太多或者泪液的排泄系统出现问题，我们就会感到流泪。多种因素会导致泪液的分泌量太多：
精神受到刺激、异物的反射刺激、胆碱能药物和抗胆碱酯酶剂等药物的作用。某些眼病，如青光眼、眼睑、结膜、虹膜炎等。三叉神经、面神经受到刺激、泪液分泌过量、来不及蒸发或排泄。眼泪的排泄系统出故障。通常包括泪小点位置异常、狭窄、或闭锁，泪小管至鼻泪管狭窄、堵塞。泪道功能不全等，导致泪液无法下泄，造成经常流泪。
在日常生活中，很多老人被流泪困扰着，在医院的眼科门诊，常会有不少以流泪为主要症状来看病的老人，有的老人甚至因为长期流泪，不断擦拭双眼，已造成眼皮红、肿、痛，甚至糜烂。那么老年人为什么常流泪呢。
1、泪道炎症、泪腺病变
眼泪由人体专门分泌泪液的一种器官泪腺产生。眼睑(俗称眼皮)靠近内眼角边缘处有两个小孔，称为泪小点，眼泪就是这两个小孔流入泪道，最后排到鼻腔里。正常状态下，泪水的流出是一个主动的泵的过程，随人不断眨眼，眼睑肌肉收缩、舒张，泪水被不断泵入泪道。若泪腺发生病变或眼受到刺激导致泪水分泌增加，或者泪道因疾病阻塞、泪小点位置异常和泵功能减退，都会导致眼睛积水现象。
2、眼部疾病、注意诊断
慢性结膜炎：细菌、病毒、衣原体、真菌等都有可能会致感染性慢性结膜炎。非感染性慢性结膜炎的发生主要与环境和用眼习惯有关，其患病率正日趋增多。风沙、灰尘、烟雾、有害气体的刺激，以及经常熬夜、睡眠不足、嗜烟过度、用眼疲劳等都会导致慢性结膜炎。
鼻泪道堵塞：鼻泪道的开口在靠近鼻翼的下眼睑处，出口则在鼻腔内。鼻泪道一旦堵塞或狭窄，就会造成泪水排不出去而不断累积在眼眶里。沙眼、结膜炎、慢性鼻炎等疾病的病菌侵入鼻泪管，都会引起鼻泪管黏膜发炎，造成阻塞，并逐步发展成慢性泪囊炎。
雪盲症：又称雪光性眼炎，主要是因为太阳光中的强紫外线经大片雪地反射至人的眼部角膜，导致角膜损伤所致。雪盲症畏光、流泪、红肿疼痛、奇痒及眼内异物感。
上述疾病是引起眼睛常流泪的最常见的病因，此外，角膜炎、沙眼、结膜松弛症等都有可能引起眼睛常流泪。
3、眼皮松弛、肌肉退化
实际上，真正由于泪道炎症导致泪道阻塞而出现流泪症状的老年患者日益减少。因眼部疾病(如沙眼、倒睫、角膜炎等)导致流泪的情况也不是太多。这些老人的泪道很通畅，眼部也没有明显病变，之所以老泪纵横，主要是因为眼皮松弛，肌肉发生退行性改变所致。此外，因眼白(结膜)松弛导致眼泪不能正常分布和流动而直接排到眼外，也是老人流泪的一个重要原因。
4、眼球干燥、分布不均
人的眼球表面，就如同地板一般，其正常情况下，其表面应该有一层蜡，否则，表面就不会十分的光滑，容易发涩。如果我们眼睛有了这种自然分泌的润滑剂，眼泪就可以均匀的分布在眼球的表面。但是，如果这种润滑剂分泌不足，眼泪在眼球的分布就不均匀了，有的地方是湿润的，而有的地方干燥的。没有润滑剂的地方，人就会感觉如同有沙子在眼里不舒服，所以就掉泪。
老人随着年龄的增长，身体的各个器官也随之老化，其眼球的表面润滑剂也分泌的少了，所以，老人就爱流泪，主要就是因为眼球干燥所致。特别是在气候干燥、风沙漫天的北方，老人们出现这种流泪的现象更多。
干燥寒冷的冬季，是干眼症的高发季节。干眼症会使人的基础泪液分泌变少，眼睛干涩难受。如果眼球表面受到损伤，眼睛就会反射性地大量流泪。更年期妇女、过敏性结膜炎患者、年轻时曾感染沙眼者、角膜留下疤痕组织者。都容易因干眼症导致流泪。
老人眼睛总流泪怎么办？4个对策！
1、正确认识、正确擦拭
既然流泪是衰老、功能减退所致，那么泪水就如白发一样并不可怕，该擦就擦。特别是在骑车或过马路时，应马上擦拭或用力闭眼以排除泪水，以免因视线模糊而发生危险。
眼睛常流泪的老人可以自备小手巾，随身携带，进行擦拭，擦拭的方式也要注意，因为老人眼睑松弛，若用力向下擦拭泪水，可导致眼睑外翻，加重流泪症状。正确的方法应是向鼻侧擦拭或在外眼角轻轻吸干。如眼睛甚痒难忍，可用消毒棉花棒轻揉，或紫金锭研碎，调温开水点眼。
2、合理饮食、避免刺激
上岁数的老人饮食宜清淡，少食刺激辛辣食物，避免接触刺激性物品。要注意平常的饮食调理，尽量少吃高脂肪、高蛋白质、高高胆固醇的食物，以清淡为宜。少吃油炸的、辛辣的食物，在烹调方式上，尽量选择蒸、煮等方式，少吃动物性油脂。多吃吃富含维生素A和维生素B2的食物，如胡萝卜、红薯、山药及鱼肝油等。
3、注意卫生、少用药水
老人们在平常生活中，不能整天总看电视、看报纸或者盯着电脑屏幕，防止眼部过度疲劳。看报纸、电视的时间不宜过长，每看一段时间就要站起身走动一会儿，缓解视力的疲劳。在外出时，特别是在春节风沙大的季节外出，戴上防护眼镜，以防止强光刺激与风沙等异物进入眼脸，引起眼部的疾患。
眼药水对眼皮松弛、结膜松弛导致的流泪并无益处，相反，滥用眼药水，特别是激素类眼药水，不仅会导致眼部干涩不适，还会导致青光眼和白内障的发生。
4、小心疾患、专业诊断
不少老人眼流泪是因为有眼部疾患，如角膜炎、沙眼、慢性泪囊炎、泪道狭窄等，这些眼病都可能造成老人眼部结膜充血，眼泪不能正常的通过鼻泪管排泄，对外界刺激的敏感性增强。
这就需要去医院就诊，到医院看眼科医生，确认流泪是否由眼部疾病引起，包括泪腺疾病、倒睫、泪道阻塞等，进行专业的处置。若确有器质性病变，应及时诊治。
其实，眼睛流泪很常见，也是可以彻底根治的，轻度的老年朋友可采用局部按摩和湿毛巾热敷，以暂时减轻症状。
那么老年人日常如何用药护眼，生活中要注意什么护眼细节呢？下面为您介绍：
老年人日常如何保护眼睛？
远眺运目室内活动较多的老人，要多做些室外锻炼，有规律地运转眼球和平视远处的山峰、楼顶、塔尖、河流等景物。可调节眼肌和晶状体，减轻眼睛的疲劳，改善视力。
按摩熨目两手掌快搓后按抚双目上，可改善眼部的血液循环，消除眼睛的疲劳。恰当地按摩眼睛和周围的穴位，定时做眼保健操，可预防视力下降。但按摩不可过度用力，以免引起眼压增高或眼底出血。
择食养目注意饮食的选择和搭配，多吃些含维生素及微量元素丰富的食物，如鱼类、豆类、各种新鲜蔬菜、水果、牡蛎、蚌、瘦猪肉、鸡肉、甲鱼、蛋类和食用菌类。口服一些中药，如枸杞、女贞子、麦门冬及鱼肝油丸，也有明目作用。
热浴惜目用眼不要过度，不要久看电视及书报，避免在暗光或日光下看书，以免损伤视力。眼睛疲劳时可用热毛巾熏浴双眼，以防止眼疾和消除眼肌疲劳。
四季护目春、秋天风大尘多，外出须戴好护目镜，以防风沙迷眼。夏日和冬季雪日外出，要选择墨镜护目，以防紫外线强光损害眼睛。视力差者，还须配戴适度的眼镜，以纠正屈光不正。
眼疾治目老年人结膜炎、角膜炎、巩膜炎、视网膜炎等疾病发病率较高，应对症选药。对于老年性青光眼、白内障，以及眼底动脉硬化和糖尿病患者的眼疾，还应积极治疗原发病。
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老人为什么容易便秘
1、中老年人消化器官功能降低,咀嚼、吞咽困难,对食物摄入量过少。
2、摄入的食物过于精细,缺少粗纤维类食物摄取,如新鲜是蔬菜、水果,易造成肠道蠕动慢,结肠运动的刺激少,不能产生便意。
3、中老年人体弱,肠壁平滑肌及提肛肌等收缩力普遍下降,肠蠕动减慢,导致食物残渣在结肠中运行过程延长,大便秘结;排便时肌肉衰弱、张力下降,排便动力不足,也会造成便秘。这点也是老年人易患弛缓性便秘的原因。
4、上年纪后,老年人缺少运动,身体免疫力下降,也会使排便动力不足。
5、老年人内脏感觉减退,对排便反应的敏感性降低。结肠蠕动时,老人感觉有时不明显,不能促其及时排便。
6、老年人结肠黏液分泌减少,大便与结肠间缺少润滑,大便秘结引起便秘。
7、一些老年人日常水摄入过少,人体缺少,肠道会重复吸收大便内的水份,造成大便干燥引起便秘。老年人水喝太少还易口臭。
8、上年纪后,体弱多病。患有肺气肿、肺心病的老人屏气能力差;患心力衰竭、心肌梗死的老人排便时不敢用力;有痔疮、肛裂的老人为避免疼痛或出血,有意抑制排便;卧床的老人对排便的体位不适或不习惯在床上排便;甲状腺机能降低或维生素B族缺乏、神经性脊髓病变等,均可引起便秘。
老人便秘吃什么好呢
1、芝麻粥:
原料:黑芝麻10克,粳米250克,蜂蜜适量。制作方法及用法:先将黑芝麻炒熟待用。再将粳米加适量的清水入锅煮粥,煮至八成熟时加入炒熟的黑芝麻和蜂蜜,搅拌均匀后稍煮即成。此粥可每日早、晚各吃1次。食用功效:此粥具有润燥滑肠的作用。适合有胃肠气滞,大便燥涩不通者食用。
2、米汤蛋花汤:
原料:热米汤一碗,蜂蜜20毫升,鸡蛋1个。制作方法及用法:先将鸡蛋打入碗中,加入蜂蜜后搅匀,然后冲入热米汤,再放置15分钟即成。此汤可在每日早饭前服用。食用功效:此汤具有补中益气、润肠通便的功效,适合因气虚引起的便秘者食用。
3、木耳鹤鹑蛋汤:
原料:白木耳50克,鹌鹑蛋5个,冰糖30克。制作方法及用法:先将鹌鹑蛋煮熟去皮待用。再将白木耳用清水浸泡12个小时,然后加入冰糖和鹌鹑蛋一同炖煮10分钟即成。此汤可在每天早晨空腹时食用。食用功效:此汤具有敛肺定喘、滋阴养胄、润燥通便的作用,尤其适合因胃下垂引起的便秘者食用。
4、百合羹:
原料:百合250克、蜂蜜适量。制作方用及用法:将百合加适量的清水煮成糊状,然后加入蜂蜜拌匀后即成。此羹可每日吃1次。食用功效:此羹具有润燥滑肠的作用,适于因肠燥津亏引起的便秘者食用。
如何预防老人便秘
1、便秘的防治首先应针对病因,但老年人便秘的病因较复杂,有些病因也难以克服,因此,必须根据每个人的具体情况分别处理。一般要多吃些粗纤维的食物,如多吃含渣多的食物、新鲜蔬菜和水果,多饮开水。每天清晨喝一杯温开水或温盐开水。
2、每天坚持温水坐浴2次可以起到软化粪便和滋润肠道的作用,轻症慢性便秘常可治愈。养成定时大便的习惯,进行力所能及的运动也很有益。
3、对比较明显的便秘,可选用药物治疗。初期可辅以轻泻剂,少数病人粪块硬结滞留在肠内,必须用手指将大便掏出,只用泻药是无效的。泻药的选择,一般先用粪便软化剂,然后用泻药。
4、每晚口服甘油或石蜡油(高龄老人少用)10~20毫升;平素用番泻叶5~10克,泡水作茶饮。必要时,选用果导片或氧化镁口服,或用开塞露或生理盐水、甘油加生理盐水灌肠,也可用50%硫酸镁30毫升、甘油60毫升、生理盐水90毫升灌肠,老年人服用蜂蜜、核桃仁等亦有效。
老人晚上睡不着？补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。
现实生活中，在白天，老人们似乎总能随时睡过去，不是看着电视打盹，就是前一分钟还读着报纸，下一分钟立刻进入梦乡。而一到晚上，躺在床上，却又翻来覆去睡不着。
最近，来自以色列特拉维夫大学乔治·S生命科学中心的化学家、神经生物学家那瓦·伊莎贝尔称，老人白天打盹，晚上不睡，主要是因为他们自身分泌褪黑激素减少的缘故。
伊莎贝尔说，褪黑激素有帮助我们区别白天和黑夜的功能。而人老后，褪黑激素分泌减少，身体和大脑也就逐渐模糊了白天和黑夜的区别，令睡眠变得不规律。他们不止看电视看报纸时能睡着，就算在跟别人聊天的间隙也能睡过去，再加上午睡时间的延长，于是导致了夜晚失眠。从这个意义上说，你一旦发现自己开始白天不停打盹，晚上又睡不好，就可能意味着开始老了。
伊莎贝尔认为，补充褪黑激素会对改善老人的睡眠问题有所帮助。我们也可以用其他方法来帮助睡眠，比如每天进行几个小时的户外活动；白天喝上一小杯咖啡。此外，增加日照时间；把屋子弄得亮一点，都能避免白天打盹，进而对晚上的睡眠起到有益的影响。
“我妈耳根子很软，经常相信外面人说的话。一些虚假广告宣传可是让她花了不少冤枉钱，换回来一大堆各种各样的治疗仪、保健品等。每次我们告诉她这些都是没用的，她就会不高兴，显得我们当子女的不太孝顺。我都不知道该怎么办了？”这是读者李小姐给编辑打来的求助电话。
其实，像李小姐父母这样的情况并不少见。为此，心理专家建议，子女对父母应该多劝说、多陪伴，逐步改变他们轻信他人的毛病。
用“让利”假象迷惑老人
老年人退休以后，有自己的生活圈子和朋友。由于子女平时比较忙，陪伴父母的时间不多，老伙伴之间的感情在一定程度上就很亲近了。一些商人便盯上了这个消费圈子。在北京朝阳区，一位刚参加完某空气净化装置销售商组织的免费旅游的老人告诉记者：出发前，工作人员拉着她“阿姨长阿姨短”叫个不停，说旅游乘车、吃饭都免费，还能游览景点；到了目的地，半天时间听健康讲座，半天时间游览景点，虽然挺累的，但长了不少知识，而且，人家还给打了很多折扣，不少同行的老伙伴最后都买了这种净化空气装置。记者在商场里看到，和这名老人说的功能差不多的一个知名品牌净化器卖700元，而老人买的1300元。
在很多小区里，时不时就有人来搞义诊。林老太住在宣武区一个小区。她说自己经常参加义诊，接受器械治疗，感觉很好，用了几次后就经不住劝说掏钱买回家一台。“人家介绍得特详细，还有认证证书，不会假。而且，还给我打了折呢。为了家人健康，为啥不买？”而一名知情人向记者透露，这种号称“权威、折扣低”的推销产品猫腻不少，在河南一个机构组织的推销活动中，请来的专家都是假的，销售的保健品成本很低，如深海鱼油、鹿茸等一盒成本不过10元，标价一盒100至200元。他们利用赠送、打折等形式造成“让利”假象，激发老年人的购买欲望。
老人容易轻信“权威”
老年人是最重视健康问题的一个群体，他们希望远离疾病困扰的心情也比较迫切。于是，一些不法商贩便乘机钻了空子。郑州市心理学会专家王海勇说，目前，“健康讲座”、“义诊”等自然是销售常用形式。“在活动中，组织者都有小恩小惠的赠送行为。老年人大多爱面子，自尊心很强，他们认为已经享受了别人提供的服务，接受了人家的礼物，要是不买回家，就太过意不去了。”
北京大学心理学博士肖震宇对记者说：“老年人一般都比较节俭，在上医院看病较贵的情况下，他们更易相信‘权威专家’上门服务。”而且，那些所谓的专家故意卖弄一些专业词语，夸大老年人的健康问题，让老年人觉得问题严重，不买不行。“还有一些老年人有从众心理，看别人都信，自己也就信了。”肖震宇博士说，老年人往往对自己的人生阅历过于自信，致使思维老化、僵化，导致与社会脱节，出现新问题时不能作出正确判断。
学会转移父母注意力
如何尽量降低老年人上当几率？肖震宇博士建议，父母和子女的感情交流不容忽视。
子女平时要多关心父母的健康，多抽时间陪伴他们，了解他们的需求。比如父母想补钙，子女可以这么说：“某知名医院的医生是我的朋友，您先别急，我找他咨询看您需要什么。”这样父母听了也安心，而子女再去正规医院咨询，购买适合父母的产品。这种“虚构权威”的做法，可以转移老年人的注意力。因为正面和父母发生争执，并不一定能说服他们改变看法，先入为主往往使老年人变得很固执，像李小姐那样激化了矛盾。而从社会层面看，加强社区老年文化建设，丰富老年人的精神生活，多进行生活指导、抵制不当的推销行为，也是帮助老年人的一种方法。
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