导读:冬季怎么预防皮肤瘙痒?冬季干燥,皮肤也容易干燥,就会出现瘙痒症状,挠抓后就造成了皮损,最终可能造成感染。那么冬季怎么预防皮肤瘙痒呢,告诉你。
冬季预防皮肤瘙痒的方法有哪些?
每一年的 冬天的天气,气候寒冷,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺与汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,寒气侵袭,使得皮肤更加干燥粗糙,甚至发痒。冬天如穿过紧的毛织品和尼龙之类的内衣,也会导致皮肤的瘙痒感。
冬季皮肤瘙痒五大预防妙招
冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点干、冷有关,那么,我们应该如何防护呢?皮肤科专家告诉我们,可以尝试以下五种预防妙招。
(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
(3)冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。
预防食疗方:
1、桑葚子黑豆芝麻汤:桑葚子50克,黑豆50克,黑芝麻15克,土茯苓30克,每日煎汤服用即可。
2、二至丸加减:女贞子30克,旱莲草30克、生地30克、土茯苓30克,每日煎汤服用即可。
3、四物汤加减,当归10克、川芎10克、生地30克、土茯苓30克、牡丹皮10克,防风10克。每日煎汤服用即可。
在冬季最适合皮肤瘙痒的人群的食物有萝卜,萝卜助消化、通大便,有益健康。此外芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿。茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺。大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。适当食用均有益于防止、或制止瘙痒。下面给大家介绍了几种冬日预防皮肤瘙痒的食疗方法。
猪大肠绿豆汤
材料:猪大肠适量,败酱草15~30克,绿豆50~100克。
制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。七次为一个疗程。
冰糖银耳茅根银花汤
材料:银耳10克,冰糖100克,竹叶5克,白茅根30克,金银花10克。
制作:将竹叶、白茅根各洗净,加适量水煎煮,每煮沸15分钟取药汁一次,反复三次,三次药汁合并备用,再将银耳用温水浸泡涨开,洗净后与药汁同入锅,小火煎至银耳烂熟后,加冰糖调匀,最后把洗净的金银花撒入银耳汤中,稍煮沸后即可服食。早晚餐服食,5~7天为一疗程。
红枣冬青煲猪脚
取红枣20枚,毛冬青50g,陈皮30g,猪脚1只,食盐少许。
制法:红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核;猪脚斩件,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味食用。
本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。
皮肤瘙痒是秋冬季节是很容出现的症状,对于这个问题上述已经对冬季如何预防皮肤瘙痒进行了介绍,帮助大家解决了这个问题,而且这都是一些日常保健技巧,希望大家在生活中要注意起来。
1、2020秋季皮肤瘙痒怎么治疗之中药辨证治疗
因血虚肝旺而引起的全身性瘙痒,以养血润燥、镇肝熄风为治则,可用蚕砂或褚桃叶煎汤去渣入浴,当归饮子加减内服;因湿热下注引起的局限性皮肤瘙痒,以清热利湿止痒为治则,可用地肤子、蛇床子、苦参、丹参、艾叶煎汤熏洗局部,龙胆泻肝汤加减内服。也可采用针灸疗法,取穴曲池、合谷、血海、足三里等。
2、2020秋季皮肤瘙痒怎么治疗之鲜韭菜水
将鲜韭菜与淘米水按1:10重量配好,先泡两小时再一起烧开,除去韭菜用水洗痒处或洗澡,洗后勿用清水过身。1日1次,连洗3天。香菜泡酒用白酒将香菜浸泡2小时,然后用香菜蘸酒涂抹瘙痒处,可很快止痒。
3、2020秋季皮肤瘙痒怎么治疗之减少洗澡次数
洗澡不宜过勤,尽量减少洗澡的刺激因素,不用碱性太强的肥皂或摩擦过多,洗澡水温度不宜过热。洗澡后搽一些润肤乳液或服用一些抗过敏药物或养血润燥、祛风止痒的中药,平时还要少用肥皂洗手,注意滋润皮肤。
4、2020秋季皮肤瘙痒怎么治疗之多喝水
多喝水是最简单的补水方式。衣服宜宽大、松软,内衣选用棉织品或丝织品。其次,尽量少接触含有化学成分的物品,如洗衣粉等。早起早睡,不宜熬夜,临睡前不喝浓茶与咖啡,以保证充足的睡眠,避免发怒和急躁,保持愉快的心情。同时,积极防治原发疾病,如糖尿病、黄疸等。
2020秋季皮肤瘙痒的分类
皮肤瘙痒有泛发性和局限性之分:泛发性皮肤瘙痒症患者最初皮肤瘙痒仅局限于一处,进而逐渐扩展至身体大部或全身,皮肤瘙痒常为阵发性尤以夜间为重,由于不断搔抓,出现抓痕、血痂、色素沉着及苔藓样变化等继发损害。
局限性皮肤瘙痒症发生于身体的某一部位,常见的有肛门瘙痒症、阴囊瘙痒症、女阴瘙痒症、头部瘙痒症等。
皮肤瘙痒是指无原发皮疹,但有瘙痒的一种皮肤病。皮肤瘙痒症属于神经精神性皮肤病,是一种皮肤神经官能症疾患。临床上将只有皮肤瘙痒而无原发性皮肤损害者称之为瘙痒症。属中医“痒风”的范畴。皮肤瘙痒分普通型和过敏型。可全身发生,尤以面、背和四肢为多。普通型皮肤瘙痒一般是皮肤太干燥造成的,可以口服鱼肝油丸、多种维生素片等,使用西药必须经过专业医生的诊断、指导,不可盲目自行用药,尤其是含激素类的药物。
2020秋季皮肤瘙痒的原因
1、皮肤干燥、洗澡太勤等
因气温降低,人体为了保证散热的减少,皮肤的毛细血管床部分关闭,皮肤的血流量减少,汗液、皮脂的分泌也随之减少,皮肤的湿度下降,表现为皮肤干燥,而干燥更易导致皮肤的瘙痒。还有人因为洗澡过勤或者水温不对造成皮肤瘙痒。
2、各种疾病的并发症状
机体内在的疾病也是皮肤瘙痒的内因,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
3、外界刺激引起的反应
生活中一些小细节被忽略也可能引起皮肤瘙痒,比如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。
4、人体自我调整的反应
2020秋季气温降低、气候干燥,气温降低使人体皮肤及皮下血管收缩,皮脂腺、汗腺的分泌与排泄也随之降低,空气干燥使皮肤缺少水分,表皮变得薄而脆,人体机能的防御能力会随着气候的变化出现一个适应期,就容易出现皮肤瘙痒的症状。
冬季气温骤降,使很多人的皮肤又干又痒,虽然不是什么大病,可是,痒起来实在是烦人。那么怎样才能让你的皮肤安全过冬呢?
查出皮肤瘙痒的原因
冬季瘙痒病常因寒冷诱发,多发生于秋末、冬季气温急剧变化时,特别是从寒冷的室外骤入温暖的室内或在夜间脱衣睡觉时,便开始瘙痒。
冬季瘙痒病因复杂,内因主要为机体内在的疾病,如神经衰弱、脑动脉硬化、甲状腺机能异常、阻塞性黄疸、糖尿病、贫血、肾炎、习惯性便秘等。
外因多为外来的刺激,如工作和生活中接触粉尘,使用碱性过强的肥皂,食用辛辣刺激性食物,贴身穿着的化纤衣物等。
皮肤瘙痒症,多发生在气候干燥的秋冬季节。中医认为,本病多为气滞血淤所为,当以凉血化淤、祛风止痒论治。根据临床经验,介绍几则外治效方,供选用。
药醋疗法:
取苦参100克,加入食用白醋适量,浸泡3~5天即成。每日洗浴时,加入苦参醋液30~50毫升于浴水中洗浴,或用棉签蘸药液外搽瘙痒处,每日2~3次,连用5~7天。
药酊疗法:
取夜交藤、鸡血藤、乌梢蛇各20克,加入上等白酒适量,浸泡1周即成。每日洗浴时,加入药液30~50毫升于浴水中洗浴,连用5~7天。
药浴疗法:
取荆芥、防风、苦参、丝瓜络、蛇床子、当归各30克,水煎取汁,放入浴盆中洗浴,每次10~20分钟,每日2~3次,每日1剂,连续5~7天。
填脐疗法:
取红花、紫草、山栀、大黄各等量,研为细末,加冰片适量,混合均匀,装瓶备用。使用时每次取药末少许,加凡士林调成糊状,外敷于肚脐孔处,敷料包扎,胶布固定,每日换药1次,连用1~2周。
足浴疗法:
取苦参、癣皮、蛇床子、虫衣、红紫草、防风各10克,水煎取汁,放入浴盆中,待温时足浴,每日2次,每次10~30分钟,每日1剂,连用5~7天。
填足疗法:
取刺蒺藜、何首乌各等量,研为细末,装瓶备用。每晚洗浴后,取药末适量,加米醋少许调为稀糊状,外敷于双足心涌泉穴,敷料包扎,胶布固定,每晚贴敷,次晨取下,连用7~10天。
醋加甘油治瘙痒:
醋里含有的酸性物质和醛类化合物能使毛细血管扩张,对皮肤有刺激作用。甘油能软化皮肤并保持水分。
配置的方法:将白醋与甘油按3∶7的比例混合,每天1次或每星期2~3次,浴后立即涂抹患处的皮肤。
大枣绿豆治瘙痒:
配置的方法:大枣20枚,绿豆100克,猪油1匙,冰糖适量,加水共煮至绿豆开花即可服用,每天服1剂,分几次服下,一般服1周即可减轻瘙痒感。
导读:2020冬季怎么预防皮肤瘙痒?2020冬季干燥,皮肤也容易干燥,就会出现瘙痒症状,挠抓后就造成了皮损,最终可能造成感染。那么2020冬季怎么预防皮肤瘙痒呢,Ok告诉你。
2020冬季预防皮肤瘙痒的方法有哪些?
每一年的 冬天的天气,气候寒冷,皮肤及皮下的毛细血管收缩,皮脂腺与汗腺的分泌与排泄也随之减少,加上气候干燥,寒气侵袭,使得皮肤更加干燥粗糙,甚至发痒。冬天如穿过紧的毛织品和尼龙之类的内衣,也会导致皮肤的瘙痒感。
2020冬季皮肤瘙痒五大预防妙招
2020冬季皮肤瘙痒症主要和秋冬天气的特点干、冷有关,那么,我们应该如何防护呢?皮肤科专家告诉我们,可以尝试以下五种预防妙招。
(1)洗澡不宜过勤,水温不要过高,洗浴时尽量不用或少用肥皂或浴液,以免皮脂丢失。洗完后可擦一些复方甘油止痒剂、维生素E乳、硅霜、凡士林等润肤油膏、保湿霜,保护皮肤。
(2)避免搔抓皮肤,搔抓可使皮肤增厚、苔藓化、出血、结痂,造成继发感染,可使病情加重。
(3)2020冬季应穿紧身、光滑的纯棉、真丝衣裤,以减少皮肤水分丢失和刺激皮肤。不宜穿化纤内衣,易产生静电,引起瘙痒。
(4)晚上避免喝咖啡、浓茶和刺激性食物,以免兴奋神经、加重瘙痒。
(5)居室温度不要过高,18~24度为宜,而要增加室内湿度在40%~80%。
预防食疗方:
1、桑葚子黑豆芝麻汤:桑葚子50克,黑豆50克,黑芝麻15克,土茯苓30克,每日煎汤服用即可。
2、二至丸加减:女贞子30克,旱莲草30克、生地30克、土茯苓30克,每日煎汤服用即可。
3、四物汤加减,当归10克、川芎10克、生地30克、土茯苓30克、牡丹皮10克,防风10克。每日煎汤服用即可。
在2020冬季最适合皮肤瘙痒的人群的食物有萝卜,萝卜助消化、通大便,有益健康。此外芹菜、苦瓜、丝瓜、豆芽、绿豆、红豆等能清热除湿。茯苓、扁豆、薏米、芡实等能健脾益肺。大枣、酸枣、枸杞子、山药、蜂蜜等能养血润肤。适当食用均有益于防止、或制止瘙痒。下面给大家介绍了几种冬日预防皮肤瘙痒的食疗方法。
猪大肠绿豆汤
材料:猪大肠适量,败酱草15~30克,绿豆50~100克。
制作:将猪大肠洗净备用,绿豆洗净浸泡20分钟,然后取出装入大肠内,两端用线扎牢,同洗净的败酱草一起加清水适量煮烂熟,食盐少量调味,分数次服食,饮汤,吃大肠和绿豆,隔日一次。七次为一个疗程。
冰糖银耳茅根银花汤
材料:银耳10克,冰糖100克,竹叶5克,白茅根30克,金银花10克。
制作:将竹叶、白茅根各洗净,加适量水煎煮,每煮沸15分钟取药汁一次,反复三次,三次药汁合并备用,再将银耳用温水浸泡涨开,洗净后与药汁同入锅,小火煎至银耳烂熟后,加冰糖调匀,最后把洗净的金银花撒入银耳汤中,稍煮沸后即可服食。早晚餐服食,5~7天为一疗程。
红枣冬青煲猪脚
取红枣20枚,毛冬青50g,陈皮30g,猪脚1只,食盐少许。
制法:红枣、毛冬青、陈皮和猪脚分别用清水洗干净。红枣去核;猪脚斩件,备用。瓦煲内加入适量清水,先用猛火煲水开,然后放入以上全部材料,改用中火继续煲3小时左右,加入少许食盐调味食用。
本方具有补血润肤、活血祛瘀等作用。
皮肤瘙痒是秋2020冬季节是很容出现的症状,对于这个问题上述已经对2020冬季如何预防皮肤瘙痒进行了介绍,帮助大家解决了这个问题,而且这都是一些日常保健技巧,希望大家在生活中要注意起来。
冬季冻疮怎么治
1、冬季冻疮怎么治
1.1、可以用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒,这样多泡几次冻疮就可以有效去除,效果是比较好的,要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概需要1公斤左右,需要挑选叶子比较老的那种拿来煲水,煲开了就可以了,此方法来治疗冻疮是非常实用的。
1.2、可以在温水中加入少量的啤酒,浸泡20分钟左右,即可缓解冻疮的症状,啤酒中富含维生B1、B6,能起到抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的作用,冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,还可以预防和治疗冻疮、脚气等疾病,是不错的一种方法。
2、冬季长冻疮的原因有哪些
冻疮是因为患者的皮肤耐寒性差,加上寒冷的侵袭,使末梢的皮肤血管收缩或发生痉挛,导致局部血液循环障碍,使得氧和营养不足而发生的组织损伤,中医学认为本病的发生是由于患者阳气不足,外感寒湿之邪,使气血运行不畅,瘀血阻滞而发病。
手脚和耳廓是人体血液循环的末梢部分,亦是冻疮的好发部位,深秋以后,气温突然降低,末梢血管内的血流也随即变得缓慢,当温度低于10摄氏度时,上述部位的皮下小动脉遇冷收缩,静脉回流不畅,从而发生冻疮,也有部分患者是因为血管先天性变异,血管狭窄导致血流不畅而诱发冻疮的,因此,预防冻疮应针对其发病机理,提前采取措施,往往有事半功倍之效。
3、冬季冻疮会有哪些症状
3.1、长冻疮的前兆,局部发痒是长冻疮最直接的前兆,因为皮肤受到了严寒的刺激后,血管长时间收缩,导致血液不循环,打了温暖的环境下以后,血管遇热开始扩张,皮肤就会觉得痒痒的,而且是只有局部肌肤会有痒的感觉。
3.2、皮肤局部冰冷是冻疮前兆,皮下血管在冷空气下受到刺激收缩,这一块区域的皮肤内血液不循环,所以局部皮肤很难自己发热,因此在冻疮出现以前,这一块的肌肤总是很冰凉,因为血液流不到这块区域。
冬季冻疮防护措施有哪些
1、初冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是往年发生过冻疮的部位。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及机体的抵抗力,是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、洗脚、或进行冷水浴、冬泳等,可明显必判决避部血液循环,提高抗寒能力。
4、要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上遥温水浸泡受冻较重及局部受压的部伴随,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
冬季去除冻疮疤痕方法
1、鲜芝麻叶适量,放在生过冻疮的部位,用手来回揉搓20分钟左右,让汁液留在皮肤上,1小时后再洗去,每日1次,连续1周。
2、吃西瓜时,将西瓜皮适当留得厚一些,形成白中稍带红的样子,用它轻轻揉搓生过冻疮的部位,每次3分钟,每日1次,连续1周。
3、红辣椒10克,去子切碎,放入白酒60毫升中浸泡7天,再加樟脑3克摇匀,使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
4、生姜60克,捣烂,加入白酒100毫升,浸泡3天即成。使用时用消毒棉签沾药液外搽生过冻疮的部位,每日2次,连续1周。
5、白茄根60克,花椒10克,水煎熏洗易患冻疮处,每日1次,每次10-30分钟,1日1剂,连续1周。
饮食养生
运动养生