生姜养生什么时候吃好

2019-11-08 │ 生姜养生什么时候吃好 红酒养生什么时候喝好

扬州春卷什么时候放调料

“养生乃长寿之伴侣,健康是长寿的朋友。”社会不断发展,养生已经成为了社会性的话题,养生关系着每一个的生活质量。正确有效的饮食养生是如何进行的呢?养生路上(ys630.com)小编为此仔细地整理了以下内容《扬州春卷什么时候放调料》,欢迎您阅读和收藏,并分享给身边的朋友!

扬州春卷什么时候放调料

1、新鲜冬笋去壳后洗净煮10分钟,再切成丝。

2、韭黄洗净后切寸段。

3、胡萝卜切丝。

4、碗中放入3g玉米淀粉,再兑适量清水调匀备用。

5、猪里脊肉切丝,并放入1g盐、料酒、少许白胡椒粉、5g玉米淀粉,倒入少许清水搅拌均匀。

6、锅中倒油,油热后倒入肉丝,中火煸炒。

7、炒至肉丝变白倒入笋丝,并调入生抽、1g盐、糖。

8、煸炒一会后倒入适量水,盖上锅盖焖2分钟。

9、放入胡萝卜丝,并调入1g盐和鸡精翻炒片刻。

10、倒入步骤4中的水淀粉进行勾芡,炒匀后即可关火。

11、盛入碗中待其放凉,拌入韭黄,再撒点白胡椒粉拌匀备用。

12、取一张春卷皮铺平,把馅料放在下面。

13、卷到1/3处。

14、将左右两端折叠过来。

15、顺势卷到头就可以了。

16、下入五到六层热的油锅中,炸至金黄即可出锅。

17、吃的时候可以沾点醋,或自己喜欢的蘸料,非常美味呢!

扬州春卷的一般做法

扬州春卷做法一

1、虾扒成虾仁。

2、剁成虾泥,加盐,味精,料酒腌制。

3、胡萝卜煮熟切丁。

4、虾泥加入胡萝卜。

5、拌匀。

6、鸡蛋打好。

7、倒在锅里摊成鸡蛋饼。

8、煎成金黄色。

9、把虾泥摊在鸡蛋饼上加一些黄瓜丁。

扬州春卷做法二

1、将春卷从冰箱里取出解冻备用。

2、粉丝和黑木耳分别提前浸泡在温水里泡软备用。

3、胡萝卜,大头菜,西葫芦分别切丝,泡好的黑木耳切丝备用。

4、泡好的粉丝剪成适当的小段。

5、取一张解冻的春卷皮,在2/3处放上辅料,卷起成型,收口朝下放好。

6、油烧热,逐个下入包好的春卷,炸至金黄即可捞出沥油。

7、食用时配上番茄沙司蘸着吃即可。

扬州春卷做法三

1、清洗各种食材,胡萝卜削去外皮。

2、洋白菜切成3、4mm宽的丝。

3、香菇用刀切掉根部,再在垂直于蘑菇伞的位置将其切成细丝。

4、胡萝卜用工具擦成细丝,材料部分就准备好了。

5、锅中烧热少许油(平时炒菜用油的1/3量即可),下入肉末,转中小火煸至变色。

6、下入胡萝卜和洋白菜翻炒数下后,再加入香菇和豆芽炒至断生。

7、依次加入香油、料酒、胡椒粉、牛肉粉或鸡精、白糖和盐调味。

8、关火后加入豆苗。馅心的制作就完成了。

9、将粘春卷皮用的面粉和少许清水搅拌成糊状,准备包春卷。在春卷皮的中间放入一部分馅料。

10、先将左右两侧的春卷皮叠加着折向中央。

11、再依次折上下两侧的春卷皮,最后用面粉糊封住封口处。

12、炸锅中烧热油至6、7成热,将春卷炸成金黄色后即可捞出,沥干油后盛盘。

扬州春卷的由来

春卷在我国有着悠久的历史,北方人也称为“春饼”。据传在东晋时代就有。那时叫“春盘”。当时人们每到立春这一天,就将面粉制成的薄饼摊在盘中,加上精美蔬菜食用,故称“春盘”。那时不仅立春这一天食用,春游时人们也带上“春盘”。

到了唐宋时,这种风气更为盛行。着名诗人杜甫的“春日春盘细生菜”和陆游的“春日春盘节物新”的诗句,都真实地反映了唐宋时期人们这一生活习俗。在唐代,春盘又叫五辛盘。

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扬州饼什么时候放调料


扬州饼什么时候放调料

扬州饼是汉族饮食文化重要流派之一。扬州在先秦时期是古九州之一、古时“北据淮,南据海,幅员广阔,夏禹时天下九九州;淮海维扬州,那时金陵、广陵皆称扬州。扬州饼清鲜与甘甜搭配,荤腥与蔬菜组合,蓬松与柔韧相辅,酥脆。

扬州饼的一般做法

扬州饼做法一

1、面粉、盐放入盆中,冲入开水并搅拌。稍凉以后加入冷水和油,揉成比较软的面团,醒15分钟。

2、开始做油酥,油和面粉放入锅里,小火炒至有香味即可。

3、将面团擀成长面片,抹上油酥,卷成长筒。

4、掐成6段,开口处要捏紧,擀开成牛舌状,三摺,换个方向再擀开,三摺。全部做好,醒15分钟。

5、在光滑的一面抹上水,沾芝麻,擀成又薄又长的长方形。

6、烤箱180度,20分钟。

7、最后一步,重点:烧饼做好后,在侧面切开口,包入油条,开吃!

扬州饼做法二

1、面加上小苏打,用水活好后醒5分钟就成。(注意,面要活的软,滋润。醒的时候不要盖盖)。

2、麻酱加入小茴香面,花椒面,后用油搅拌均匀(注意不要用水)。

3、将面按扁,擀圆后拉伸,抹上麻酱,然后一边卷一边继续拉,越薄层越多哦!

4、卷好后揪成小剂子,把剂子两边捏到一起,按扁。

5、倒一碗水放入一点糖,把糖水抹在我们半成品的面上然后沾上芝麻(这样可以保证芝麻不掉哦!)。

6、现在,拿出你的宝贝平底锅!把烧饼放进去,烙上4分钟,然后反面再来4分钟(这时锅要盖盖子!)香喷喷的大烧饼出炉啦!

扬州饼做法三

1、原料图。

2、葱花提前切好晾干(一定要晾干,带水的话饼会不起层。)

3、面擀开,撒盐,胡椒粉,鸡精,刷一层油。200g面团刷10g油为好。用刷子均匀把佐料刷开刷匀。撒葱花,用刀划几刀,两头不断。

4、从下往上卷起。

5、从左往右卷起。收口压在下面。

6、摁上芝麻。

7、擀开后放锅里烙熟即可,可以用平底锅也可以用电饼铛。

扬州饼的由来

过去城区的大街小巷,布满了烧饼店,市民购买十分方便。烧饼按形状分有长形、圆形、椭圆形、菱形(火烧莲子)、菊花形(豆沙)等多种;以品种分有椒盐、白糖、葱油、萝卜丝等多样;以燃料分还有炭炉烧饼和草炉烧饼之别。

椒盐擦酥烧饼是经济实惠的大众食品,扬州师傅在和面、发酵、扳碱、揉面、做酥、造型、火功等方面十分考究。成品烧饼,大小如一,厚薄均匀,芝麻密布,不焦不生,香脆可口。上班族买来夹上油条,边走边吃;老年人买回家撕成小块,蘸麻油、白糖或辣椒,边喝茶边品尝,别有一番风味。昔日,擦酥烧饼以小觉林的质量为上乘,每天清早排队的人不亚于现在排麻花的。

扬州炒饭什么时候放调料


扬州炒饭什么时候放调料

1、香菇泡开,鸡蛋打散与葱花搅拌,虾仁挑去黑肠,培根切小片。

2、虾仁加淀粉,植物油抓匀。

3、锅里倒植物油,炒鸡蛋,炒熟划开,备用。

4、锅里放生姜,培根炒熟,香菇炒熟,备用。

5、锅里倒植物油,放虾仁炒,烹料酒炒熟。

6、洗锅放冷水,放玉米,青豆煮熟。

7、锅里倒鸡油与植物油炒米饭,将米饭炒散,炒成颗粒状。

8、切蒜花。

9、米饭与虾仁,香菇,培根,玉米,青豆,鸡蛋混合,大力炒匀,炒香,放蒜花,再大力炒匀。撒细盐,少许味精炒均匀,装盘即可。

扬州炒饭的一般做法

扬州炒饭做法一

1、准备食材。

2、鸡蛋打匀。胡萝卜与火腿肠切丁,鲜虾去壳,挑去沙线洗净。

3、锅里油热,放下蛋液炒熟盛出。

4、锅里油热,放入胡萝卜,豌豆,玉米粒,加2调羹水,煸炒至发蔫,盛出。

5、锅里油热,放下虾仁煸炒至转色,加料酒煸几下,盛出。

6、锅里油热,放入米饭煸匀。

7、放入鸡蛋,虾仁,豌豆,胡萝卜,玉米粒。

8、放入火腿肠,加点鲜抽煸匀。

9、加点盐,胡椒粉煸匀。

10、撒些葱花既可。

扬州炒饭做法二

1、将鸡蛋打散,火腿切丁,玉米和豌豆洗净备用。

2、鸡蛋放锅里炒于九成熟盛出。

3、将葱花放入锅内爆香后倒入玉米豌豆翻炒。

4、再倒入火腿丁翻炒。

5、翻炒后倒入米饭

6、将米饭打散翻炒。

7、倒入炒好的鸡蛋和虾仁继续翻。

8、虾仁炒熟后加入少许食盐调味即可出锅。

扬州炒饭做法三

1、准备材料;

2、玉米粒和青豆粒放在自来水中解冻,大开洋去掉外壳放在自来水里浸泡,香菇放在自来水中浸泡;

3、浸泡约1个小时后取出玉米粒和青豆待用,大开洋切成半厘米长小丁,葱姜洗干净切末,香菇火腿切半厘米见方的小丁,泡香菇的水留一调羹左右待用,鸡蛋打散,隔夜米饭中加入一勺熟油,并用筷子将米饭拨散,使油均匀覆盖到米饭上;

4、热锅倒油,油烧热后调小火;

5、倒入鸡蛋液;

6、约5秒钟之后用筷子将鸡蛋滑散,并用木铲配合将鸡蛋弄成细小的鸡蛋碎;

7、将鸡蛋碎盛在碗里拨散开待用;

8、锅里再倒入油,油热后调小火放入葱姜爆香;

9、放入火腿香菇丁稍微翻炒几下,倒入香菇水,稍微煮到水微干;10.放入青豆和玉米粒继续翻炒几下;

11、再将米饭和鸡蛋碎倒入,翻炒均匀;

12、调入盐,再次翻炒均匀至米饭粒粒松散后关火盛起;

扬州炒饭的由来

扬州炒饭又名扬州蛋炒饭,是江苏扬州经典的小吃。相传源于隋朝,后经历代厨师逐步创新,结合淮扬菜特点,发展而成。广义的扬州炒饭,品种多,有“金裹银”、“什锦蛋炒饭”及“青菜炒饭”等。其中,什锦蛋炒饭是最典型的品种。制作时,先将鸡蛋炒好,再将其他配料炒熟并调好味,盛起备用,然后炒米饭,最后将炒好的鸡蛋和其它配料倒入一半炒匀,炒匀后盛出三分之二放在盘中,再将剩下的配料与锅中的米饭炒匀,盖在盘中的炒饭上。

做扬州春卷放什么调料


扬州春卷简介

春卷,又称春盘、薄饼。是中国民间节日的一种传统食品。目前流行于中国各地,在江南等地尤盛。民间除供自己家食用外,常用于待客。春卷历史悠久,由古代的春饼演化而来。

做扬州春卷放什么调料

1、新鲜冬笋去壳后洗净煮10分钟,再切成丝。

2、韭黄洗净后切寸段。

3、胡萝卜切丝。

4、碗中放入3g玉米淀粉,再兑适量清水调匀备用。

5、猪里脊肉切丝,并放入1g盐、料酒、少许白胡椒粉、5g玉米淀粉,倒入少许清水搅拌均匀。

6、锅中倒油,油热后倒入肉丝,中火煸炒。

7、炒至肉丝变白倒入笋丝,并调入生抽、1g盐、糖。

8、煸炒一会后倒入适量水,盖上锅盖焖2分钟。

9、放入胡萝卜丝,并调入1g盐和鸡精翻炒片刻。

10、倒入步骤4中的水淀粉进行勾芡,炒匀后即可关火。

11、盛入碗中待其放凉,拌入韭黄,再撒点白胡椒粉拌匀备用。

12、取一张春卷皮铺平,把馅料放在下面。

13、卷到1/3处。

14、将左右两端折叠过来。

15、顺势卷到头就可以了。

16、下入五到六层热的油锅中,炸至金黄即可出锅。

扬州春卷的常见做法

扬州春卷做法一

1、备好食材:韭菜、猪肉、金针菇、生姜、春卷皮。

2、韭菜、金针菇切长段,肉、姜切丝备用。

3、将肉丝用黄豆酱、糖、盐、生粉和生姜拌均。

4、备好生粉芡。

5、热锅热油倒入肉丝滑散变色。

6、倒入韭菜快速翻炒两下。

7、勾入生粉薄芡翻匀。

8、关火,倒入金针菇翻均。

9、盛到大盘子里,拿到外面吹风让其快速冷确。

10、待肉丝凉透包入春卷皮内,用面桨封口。

11、一个个地包好备用。

12、热锅热油,将包好的春卷生坯一个个地放进,炸成金黄。

扬州春卷做法二

1、面粉加入清水、鸡蛋调成稍稠的面糊备用。

2、热锅中均匀涂抹少量油,离火。

3、迅速舀入一大勺面糊放入锅中,手持锅柄旋转淌开面糊。

4、面糊淌开成薄饼后,将锅放回炉火上(小火),面糊凝固后翻面,两面煎黄即可。

5、所以蔬菜洗净,洋葱、甜椒、切丝,土豆切丝后泡清水5分钟沥水备用。

6、土豆丝也沥干净。

7、锅中热油,入土豆丝、洋葱丝分别炒熟。

8、菜心汆水(沸水中放少量油及盐)后捞出。

9、把做好的菜放在(或者自己喜欢的一些菜)春卷皮上卷起来。

10、末端抹上蛋液。

11、锅中放入少量油,将抹蛋液的部分贴在锅底,定型后再翻其他几面煎一下。

扬州春卷做法三

1、放一点馅在皮的下半部,不要贪多。

2、从下面的角开始向上卷,卷的时候,用点劲,尽量紧一点。

3、然后两边卷过来,对齐,在继续向上卷。

4、卷到上边的时候,留一点边,在边缘抹上糨糊。

5、最后把抹到糨糊的皮卷过来,就好了,看,这就成了,整齐一点。

6、炸的时候,油要干净,这样炸出来才好看,一开始的时候油温可以稍微高一点,等把春卷进去之后,就要变小火,等快好的时候,又要开大火,这样才能外胶里熟,粘油少。

扬州春卷的食物相克知识

春卷与其它食物配置没有负作用也没有相克的食物。

扬州干丝什么时候放调料


扬州干丝什么时候放调料

1、选用黄豆制作的白色方豆腐干(方干要求质地细腻,压制紧密),先片成厚0.15厘米的薄片,再切成细丝,然后放入沸水中浸烫,用筷子轻轻翻动拨散,沥去水,再用沸水浸烫2次,每次约两分钟捞出,用清水漂洗后再沥干水分,即可去其黄泔水的苦味。

2、炒锅上旺火,舀入熟猪油25克,烧熟,放入虾仁炒至乳白色,起锅盛入碗中。

3、锅中舀入鸡汤,放干丝。再将鸡丝、肫肝、笋放入锅内一边,加虾子、熟猪油55克置旺火上烧约15分钟。待汤浓厚时,加白酱油、精盐。盖上锅盖烧约5分钟离火,将干丝盛在盘中,然后将肫、肝、笋、豌豆苗分放在干丝的四周,上放火腿丝、虾仁即成。

扬州干丝的一般做法

扬州干丝做法一

1、锅上火加热,倒入适量油,油热加入大蒜末爆香。

2、倒入干丝、蘑菇片、干香菇丝煸炒,加高汤适量(原料的四分之三处)烧开。

3、加入肉丝、火腿丝、海米,中小火烧大约十五分钟。

4、待汤色变白,香味飘出来的时候,加适量盐、味精调味,淋麻油,撒上葱花,关火。

扬州干丝做法二

1、准备好所有的食材。

2、豆干洗净,就是这种白豆干,非常厚重紧实。

3、把豆干片成薄片。

4、在切丝。

5、锅中水烧开放入干丝和一勺食用碱,把干时煮上3分钟。

6、葱姜红椒分别切丝。

7、煮好的干丝沥干水分备用。

8、取一个小碗加入生抽,香醋,鲜贝露,盐,糖,适量的清水搅拌。

9、炒锅倒入香油烧热,在倒入调好的料子煮出香味关火。

10、把干丝摆放入盘中,上面摆上葱姜,红椒丝,再把酱油卤料浇在盘中,即可上桌。

扬州干丝做法三

1、蘑菇洗净切片待用。

2、干香菇用开水泡发,洗用切丝待用。

3、火腿肉切丝。

4、买来的干丝已是切好丝的,应该不用处理。锅中加水煮开,把干丝放入焯一下水待用。

5、蒜拍松切末,葱洗净切成葱花。

6、锅上火加热,倒入适量油,油热加入大蒜末爆香。

7、倒入干丝、蘑菇片、干香菇丝煸炒,加高汤适量(原料的四分之三处)烧开。

8、加入肉丝、火腿丝、海米,中小火烧大约十五分钟9. 待汤色变白,香味飘出来的时候,加适量盐、味精调味,淋麻油,撒上葱花,关火。

扬州干丝的由来

扬州干丝又名“鸡火煮干丝”,“烫干丝”,北方叫大煮干丝,扬州特色名菜,属淮扬菜。是以豆腐干熟鸡丝为主要食材的家常菜,口味鲜美,营养价值丰富。大煮干丝的佐料还要求按季节不同而有变化,春季,旧时用竹蛏入味,以海鲜增味;夏季宜脆,用脆膳丝与干丝同煮,使菜肴干香味爽;秋季用蟹黄,汤汁金黄,鲜味浓重;冬季宜用野蔬,娇嫩翠绿,色彩和谐,增色添香。大煮干丝不仅誉满全国,而且被国外来宾誉之为“东亚名肴”。

扬州狮子头什么时候放调料


扬州狮子头什么时候放调料

1、肥肉瘦肉各500g。

2、葱姜煮成水备用。

3、将肥肉瘦肉分别切成黄豆粒大小加盐,鸡精,鸡蛋一只,生粉少许,葱姜水搅拌均匀。取250g肉碎蘸着生粉水二手用力摔打。

4、锅底放二片大白菜(预防狮子头粘锅底),加水,将打好的狮子头轻轻放入锅里再加少许的盐和葱姜慢慢地炖。

5、经过4个多小时的小火慢炖,扬州狮子头就做成了,把狮子头小心放入另一个盛器里,将汤汁过滤一下。

6、扬州狮子头炖嫩葫芦汤。

7、入口即化的狮子头。

扬州狮子头的一般做法

扬州狮子头做法一

1、先将五花肉去皮,手工剁碎。一定要用手工哦,这样口感一定比机器打碎的要好。

2、荸荠去皮,切粒。我们不剁碎荸荠,就是要吃到荸荠那种脆度和甜汁。

3、同样姜也是切成粒。

4、剁碎的五花肉、荸荠和鸡蛋拌匀,加入适量盐巴、醋汁、酱油、糖、料酒和淀粉。顺时针用手拌匀。

5、然后用手打入团,连续打10次以上,把里面的空气打出来,同时肉团有粘性。

6、热锅,高温下油,中火把狮子头炸成表面咖啡色。捞起。

7、高汤入锅,放酱油、黑醋、白糖、盐巴和芡汁,下大白菜的菜心,焖煮10钟。

8、放入炸好的狮子头,盖上锅盖,小火煮20分钟以上。时间不要太长,不然狮子头会散开的,除非狮子头加了很多淀粉。

9、香喷喷的扬州狮子头就做好了,肉质不但很嫩,而且吃得那个马蹄也有脆度和甜汁,白菜菜心可谓入口即化。

扬州狮子头做法二

1、葱、姜洗净,切末、生菜心、包菜叶洗净备用;

2、将猪肉细切粗斩成石榴米状,放入钵内;

3、加入蟹肉粉、葱姜白胡椒粉、精盐、料酒、干淀粉,搅拌上劲;

4、将拌好的肉分成几份,逐份放在手掌中,用双手来回翻动4~5下,捆成光滑的肉圆;

5、热锅倒入食用油,7成热下入肉丸子,炸至外金黄内熟捞起待用;

6、取砂锅一只,用熟猪油10克擦抹锅底,再将包菜叶排入,倒入高汤,置中火上烧沸;

7、放入炸好的肉丸子,放盐、鸡精、白糖、料酒,葱、姜烧沸后移微火焖约40分钟左右即可。

扬州狮子头做法三

1、猪廋肉细切,肥肉粗斩;

2、马蹄去皮切碎;葱姜拍一下用清水浸泡;

3、切好的猪肉加马蹄碎、蛋清、葱姜水、盐、料酒、胡椒粉摔打成肉泥;

4、砂锅放清水,用白菜叶垫底,把肉泥团成大丸子放进砂锅;

5、加少许盐、料酒,用小火炖1个小时,加青菜心、鸡精调味即可。

扬州狮子头的由来

“狮子头”千百年来盛誉不衰,成功之举在于保持基本格调传统烹调方法,而在适应季节变化,不同消费,尊重信仰方面,随候用料因物而异,富于变化,成为系列佳肴。扬菜品中知名度最高的莫过于“狮子头”。用猪肉制作的肉圆,以大而圆,嫩且鲜著称,雅俗共赏妇孺咸宜。

木须肉什么时候放调料


木须肉什么时候放调料

1、一茶匙干淀粉和两茶匙水混合成水淀粉。

2、黄瓜切片木耳撕小朵,黄花菜泡好焯水备用 红椒切片,葱切段,鸡蛋打散,炒出来,炒鸡蛋的窍门是火要大点,油要稍微多点,才会松软。也可以加点白醋或者料酒在鸡蛋里。(生抽二分之一汤匙、老抽五分之一汤匙、白糖、料酒半汤匙兑成汁在碗里备用)。

3、猪里脊切片,用盐、胡椒粉、食用油干淀粉一茶匙腌渍十分钟,临上锅前放淀粉抓匀。

4、锅里放油,下入腌渍好的肉片,炒散变白盛出。

5、锅里的底油,炒香大葱段,有葱香的时候,下肉片、木耳、黄花菜大火爆炒均匀放入步骤2中兑好的汁炒匀,调入半茶匙盐。(生抽二分之一汤匙、老抽五分之一汤匙、白糖、料酒半汤匙兑成汁在碗里备用)最后放入黄瓜和红椒炒断生即可。

木须肉的一般做法

1、将猪瘦肉切成长5、宽0.3、厚0.3厘米的丝。将鸡蛋磕入碗中,用筷子打匀。

2、干木耳加开水泡5分钟,去掉根部,撕成块。黄瓜斜刀切成长2厘米的段,放平后直刀切成片,片形状即为菱形。葱、姜切成丝。

3、炒锅上 火,加油,烧热后加入鸡蛋炒散,使其成为不规则小块,盛装在盘中,即为所说的“木须”。

4、炒锅上火,加油烧热,将肉丝放入煸炒,肉色变白后,加入葱、姜丝同炒,至八成熟时,加入料酒、酱油、盐,炒匀后加入木耳、黄瓜和鸡蛋块同炒,成 熟后淋入香油即可。

木须肉的由来

木须肉为三晋名菜,家家户户会做。其色绿、黄、红、白、黑五色相间;其质,软嫩滑爽;其味,香气浓郁,咸鲜可口,为大众菜肴,酒饭均宜。

木须者。木樨之误也!乃指鸡蛋。桂花树统称木犀,樨、犀同音义。“木樨肉”不是用桂花,而是炒熟的鸡蛋色如桂花,这道菜黄绿相间,气味浓烈,色香赛如桂花,故以木樨代之。老北京人在口语中说“蛋”字。蛋本是卵的俗称,由于在日常用语中与不少骂人的话相联系,所以老北京人把鸡蛋叫鸡子儿;南方的皮蛋传到北京改叫松花;菜谱上的炒鸡蛋,叫摊黄菜;鸡蛋汤叫木樨汤;肉炒鸡蛋叫木樨肉等。因烧熟的鸡蛋色如桂花,故以木樨代之。

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