冬季冻疮的预防和治疗
1、冬季预防冻疮要做好护肤
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、冬季预防冻疮可采用温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、冬季预防冻疮要注意保暖
在严寒的冬季,我们必须要学会给自己保暖,保暖有很多种方法,当然我们首先必须要多穿衣服,给自己戴上毛绒手套和护耳,在天气太过于寒冷的时候,尽量少出门,如果非要出门,也不要选在凌晨或者天全黑的时候。另外,在你要出门的时候记得戴上口罩并多穿一件衣服。
1、冬季预防冻疮要加强锻炼
预防冻疮最重要的还是要加强锻炼,强健的体魄自然不畏严寒的入侵!加强身体抵抗力的同时,还可以让身体热血沸腾,暖和起来。对暴露在空气中的皮肤要经常进行揉搓,这样可以起到促进血液循环的作用,防止局部供血不足产生冻疮!
冬季冻疮的治疗
1、使用冻疮膏
如果手部已经开始出现冻疮,在保暖的同时要配合使用冻疮膏,经多年使用经验证明,轻度冻疮使用冻疮膏后,在数日内冻疮即可消失!
2、采用服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,进行局部擦洗。
用“十滴水”擦患有冻疮的手局部,每天6~10次,对患有冻疮且没有溃疡的患者有较好的治疗效果;倘若你的手上冻疮比较严重,而且皮肤也严重溃烂,则可以先用红霉素软膏进行涂擦,等到炎症消除之后再使用十滴水进行治疗。
3、用伤湿止痛膏贴
其敷患处的局部,对自觉热痒、灼痛有着很好的疗效。方法就是用温水将冻疮处清洗干净,然后将药膏贴在擦干之后的患处皮肤上,一般在二十四小时之后就可以痊愈了,若还没有痊愈,我们则可以继续贴上几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
4、用云南白药
患有冻疮并且没有溃烂的人,我们则可以用白酒与云南白药药粉调成糊,并注意保温。而对于患有冻疮并且溃烂的患者,在将患处洗净之后,则可以直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
冬季冻疮的治疗偏方
1、吃西瓜时,将皮稍留厚,以白中带红为宜,用它轻轻揉涂患冻疮的部位,每次3-5分钟,每天1-2次,连涂5天。
2、切碎辣椒后,加水放在铁锅里煮沸,取煮汁每天洗涤患处,7天为一个疗程。也可用辣椒煮汁,每晚睡觉前用制水泡脚,边泡边涂,泡涂时间为15分钟,效果更佳。
3、鲜芝麻叶、花十几片,捣烂涂抹于易患部位,涂抹时间为20分钟左右,并将叶汁停留在表面1小时,然后再用清水冲洗,反复几次对预防冻疮有显效。
4、热醋可治疗早期冻疮患者,患者可用其涂擦患部,每天反复多次涂抹。
1、2020冬季预防冻疮要做好护肤
在寒2020冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、2020冬季预防冻疮可采用温差水泡法
取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
临睡前用温水泡脚,一开始用暖暖的温水,再慢慢加入热水,泡15-20分钟,取一盆15摄氏度的水和一盆45摄氏度的水,先把手脚浸泡在低温水中5分钟,然后再浸泡于高温水中,如此每天乾地3次,可以不可以锻炼血管的收缩和扩张功能,减少冻疮的发生。
3、2020冬季预防冻疮要注意保暖
在严寒的2020冬季,我们必须要学会给自己保暖,保暖有很多种方法,当然我们首先必须要多穿衣服,给自己戴上毛绒手套和护耳,在天气太过于寒冷的时候,尽量少出门,如果非要出门,也不要选在凌晨或者天全黑的时候。另外,在你要出门的时候记得戴上口罩并多穿一件衣服。
1、2020冬季预防冻疮要加强锻炼
预防冻疮最重要的还是要加强锻炼,强健的体魄自然不畏严寒的入侵!加强身体抵抗力的同时,还可以让身体热血沸腾,暖和起来。对暴露在空气中的皮肤要经常进行揉搓,这样可以起到促进血液循环的作用,防止局部供血不足产生冻疮!
2020冬季冻疮的治疗
1、使用冻疮膏
如果手部已经开始出现冻疮,在保暖的同时要配合使用冻疮膏,经多年使用经验证明,轻度冻疮使用冻疮膏后,在数日内冻疮即可消失!
2、采用服、擦药物法
有冻疮体质者,可在入冬前一个月增加维生素A、C及矿物质的摄入,以提高机体耐寒力。也可在冻疮好发部位涂擦辣椒酊(取干辣椒20克,密闭浸泡于75%酒精500毫升中,7天后可用),或取中药三七、红花、赤芍、鸡血藤等各适量,水煎取液,进行局部擦洗。
用“十滴水”擦患有冻疮的手局部,每天6~10次,对患有冻疮且没有溃疡的患者有较好的治疗效果;倘若你的手上冻疮比较严重,而且皮肤也严重溃烂,则可以先用红霉素软膏进行涂擦,等到炎症消除之后再使用十滴水进行治疗。
3、用伤湿止痛膏贴
其敷患处的局部,对自觉热痒、灼痛有着很好的疗效。方法就是用温水将冻疮处清洗干净,然后将药膏贴在擦干之后的患处皮肤上,一般在二十四小时之后就可以痊愈了,若还没有痊愈,我们则可以继续贴上几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
4、用云南白药
患有冻疮并且没有溃烂的人,我们则可以用白酒与云南白药药粉调成糊,并注意保温。而对于患有冻疮并且溃烂的患者,在将患处洗净之后,则可以直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
2020冬季冻疮的治疗偏方
1、吃西瓜时,将皮稍留厚,以白中带红为宜,用它轻轻揉涂患冻疮的部位,每次3-5分钟,每天1-2次,连涂5天。
2、切碎辣椒后,加水放在铁锅里煮沸,取煮汁每天洗涤患处,7天为一个疗程。也可用辣椒煮汁,每晚睡觉前用制水泡脚,边泡边涂,泡涂时间为15分钟,效果更佳。
3、鲜芝麻叶、花十几片,捣烂涂抹于易患部位,涂抹时间为20分钟左右,并将叶汁停留在表面1小时,然后再用清水冲洗,反复几次对预防冻疮有显效。
4、热醋可治疗早期冻疮患者,患者可用其涂擦患部,每天反复多次涂抹。
冬季冻疮的治疗方法
1、冬季冻疮的萝卜叶煲水泡脚法
用萝卜叶子煲水,然后把煲好的水连同萝卜叶一起泡脚,泡到水凉了为止,可以立刻止痒。这样多泡几次,冻疮就没了,很见效的。萝卜叶可以先跟菜农预订,让他第二天带过来,因为要新鲜的萝卜叶子才见效的,一次大概要1公斤左右。要挑叶子比较老的那种,然后拿来煲水,煲开了就可以了,治疗方法既简单又实用。
2、冬季冻疮的羊油火烤法
冬季气温低,很多人常会生冻疮,手脚肿痛难忍,且奇痒令人难受,现有一偏方可以为你解除痛苦:拿羊油用火烤融,涂到冻疮处,会稍有痛感,这说明已有药效,坚持涂一个星期可痊愈。次年6月用姜摩擦曾生冻疮处,以后就不会再生冻疮。
3、冬季冻疮的啤酒加水泡脚法
冬季如有人生冻疮、可在温水中加入少量啤酒,浸泡20分钟,即可马上缓解冻疮带来的痛苦。这是因为啤酒中维生B1、B6有抗神经炎、皮肤炎和促进肌肉生长的功效。冬天坚持用加有啤酒的水浸泡洗用,可防止和治疗冻疮、脚气等。
4、冬季冻疮的生姜擦拭法
如果皮肤上出现了冻疮,那么可以试试生姜偏方治疗,将生姜切成片,然后用来涂抹长有冻疮的部位,每天都涂1-3次,这样连续使用一周,这个方法可以防止冻疮复发。
或者,将生姜切成末然后与姜汁一起熬煮成糊状,然后放凉,再涂抹在冻疮处,如此每天涂两次,只要连续使用三天就可以看到效果。
5、冬季冻疮的香蕉擦拭法
香蕉对皮肤上的痤疮有很不错的疗效,因为香蕉中的蕉皮素对细菌或真菌引起的皮肤病非常有效。首先用温水将冻疮部位洗干净,然后用香蕉皮的内侧擦拭冻疮,不要太用力,知道冻疮处开始发热就可以了,多涂几次就可以见效。
或者也可以用香蕉肉涂抹冻疮,不过涂抹后不要洗掉,每天可以擦一两次,几天后就能痊愈。
6、冬季冻疮的风油精涂抹法
如果是刚刚长出的冻疮,只是局部红肿发硬,伴有疼痛,没有溃烂,那么也可以使用风油精。首先还是要用温水洗干净冻疮处,然后沾一点风油精涂在冻疮上,不要涂太多,涂好后就轻轻的揉搓冻疮,知道冻疮处发热。这个方法不仅可以治疗初期的冻疮,没有冻疮还可以预防冻疮。
预防冻疮的方法
1、入冬时节天气突然变冷此时最易发生冻伤,要特别注意保暖,尤其是冻疮好发部位的保暖,寒冷是冻疮产生的主要病因。同时尽可能地减少环境中的相对湿度,保持所处局部环境干燥。
2、坚持体育锻炼,可改善周身血液循环,提高抗寒能力及整个机体的免疫功能。冻疮病在局部,但与全身情况分不开。所以体育锻炼是预防冻疮的最好方法。
3、坚持用冷水洗手、洗脸、或进行冷水浴、冬泳等,可明显加快血液循环,提高抗寒能力。
4、鞋袜不宜过紧肢体远端末梢血液循环不好,会诱发或产生冻疮。鞋袜过紧,会使脚部血液循环变差,所以预防冻疮不宜穿过紧的鞋袜。要穿宽大舒适、渗汗能力较强的鞋垫以保持干燥,避免局部受压。
5、如在寒冷的环境中时间过久,如骑车外出,回家后马上用温水浸泡受冻较重及局部受压的部位,或用揉擦按摩的方法加强局部的摩擦及运动,以迅速改善局部的血液循环。
冻疮的危害有哪些
1、留下后遗症
如果皮肤上长出冻疮以后,如果没有及时有效的治疗,那么越来越严重的冻疮可能会带来一些并发症或者后遗症,比如顽固性的皮炎湿疹。这类皮肤病很难治疗,如果患上了还会加重冻疮患者的负担。
2、影响健康
长了冻疮以后如果不治疗,那么冻疮很容易导致皮肤组织发炎或者坏死,严重的甚至还会影响到身体肌肉以及骨骼,发生干性或湿性坏疽,如果到了这一步,那么可能就需要植皮甚至截肢才能治疗了。但是也并不是每一个人都会发生这种情况,只要发现了冻疮以后积极的治疗,就不会发展到这么严重的地步。
3、影响生活
长出冻疮以后,长冻疮的部位会又痒又痛,尤其长在手上的冻疮会让手指变得臃肿,需要时刻注意,不能用热水也不能用冷水,一些工作也可能会受到影响。长在脸上的冻疮就更加令人困扰,因为很影响美观,导致一些年轻女性变得没有自信,不敢出门。
冬季冻疮的预防与治疗
1、冬季冻疮的预防与治疗之用独头蒜
这个准备一定要提前做,在冬季来临之前对每年易发冻疮的部位采用此法。具体的做法:取独头蒜一个,捣烂后放在太阳下面晒热,在易发冻疮部位反复轻轻磨擦至局部出现一个小泡,然后用消毒针把水泡挑破。这种方法可使局部气血畅通,有助于减少冻疮的发生。
2、冬季冻疮的预防与治疗之时刻做好御寒准备
不管在北方还是在南方,一旦温度降到零下,都要做好积极的御寒准备,尤其是冬季在户外工作时,一定要吃饱、穿暖,做好各种御寒准备。如戴手套、帽子、穿棉鞋。穿着的衣物要保持干燥。易受冻的耳、脸、手、脚等部位要经常擦些油脂保护皮肤。
3、冬季冻疮的预防与治疗之冷和温水交替法
在平时,为了增强皮肤抵御寒冷的能力,可以用冷水经常摩擦容易冻部位,擦到发红为止,然后每晚临睡前再用温水洗易冻患处。这样冷热交替均可增加这些部位的耐寒力。
4、冬季冻疮的预防与治疗之生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生。若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
5、冬季冻疮的预防与治疗之暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
6、冬季冻疮的预防与治疗之多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
冬季长冻疮的的原因
1、身体素质差
人们对冬天的第一感觉就是天气太冷了。因为天气的严寒,本就身体虚弱的人更易生冻疮。因为身体虚弱的人,导致血气不旺,就容易产生冻疮。
2、手脚易出汗
体质易热的人,即使在寒冷的冬天,手脚也会经常大汗淋漓,但是由于手脚经常裸露在外,加之冬天寒冷的气候,极低的气温,在一热一冷极度反差下反复的运动下,手脚无法适应极度的温差,就会经常发痒并且伴有疼痛感。这也就冻疮。
3、不正确的取暖方式
冬天天气的寒冷,让人们在进入温暖的室内时,就会赶紧把手脚放在火边烘烤,可以更快的消除寒冷感。其实,这是最错误的取暖方式。长此以往的取暖方式就会让手脚产生冻疮。
4、先天性身体因素
在冬天,有些人由于先天性的身体因素,如血管先天性的变异,血管狭窄等原因,在寒冷的天气中就会出现体内血流不通畅,而此类症状最直接的表现就是易生冻疮。
冬季长冻疮的的危害
1、传染:可在亲戚朋友中传来传去,严重影响人的正常交往。
2、导致冻疮恐惧症,严重影响心理健康:笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3、某些治疗冻疮的药物的毒性:很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份,有比较强的潜在致癌性,此为冻疮潜在的最大的危害。
4、导致某些后遗症:冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担。
5、严重影响生活质量:由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。
冬季治疗冻疮的方法
1、冬季治疗冻疮的方法
“十滴水”外擦冻疮局部,每天6~10次,对于冻疮未溃者疗效较好;若局部皮肤破溃糜烂,可先用红霉素软膏涂擦,待炎症消散后再使用十滴水。
冻疮刚刚开始时,每天晚上用电吹风边吹边揉,几天后就没有了。
用伤湿止痛膏贴敷局部治疗皮肤红肿、自觉热痒或灼痛的一度冻疮,取得良好效果。方法是先用温水将患处洗净,擦干后将药膏紧贴在患处皮肤上,一般贴24小时可痊愈,如未愈可再换贴几次。皮肤破溃或过敏则不宜贴敷。
治冻疮的方法很多,但往往时间长,见效慢,而用云南白药治疗有良效。其方法是:冻疮未溃破者,用白酒将云南白药药粉调成糊状外敷,并注意保温。冻疮已溃破者,将患处洗净后,直接撒云南白药药粉于创面,用消毒纱布包扎,数日内可愈。
伤湿止痛膏的妙用治冻疮:伤湿止痛膏可用于未破溃的冻疮引起的皮肤红肿、痒痛,先用热水洗净局部擦干,然后贴上膏药,每天1次,2-3次即奏效。
2、冻疮的病因
寒冷是冻疮发病的主要原因。其发病原因是冻疮患者的皮肤在遇到寒冷(0~10℃)、潮湿或冷暖急变时,局部小动脉发生收缩,久之动脉血管麻痹而扩张,静脉淤血,局部血液循环不良而发病。此外,患者自身的皮肤湿度、末梢微血管畸形、自主性神经功能紊乱、营养不良、内分泌障碍等因素也可能参与发病。缺乏运动、手足多汗潮湿、鞋袜过紧及长期户外低温下工作等因素均可致使冻疮的发生。
3、冻疮的临床表现
冻疮好发于初冬、早春季节,以儿童、妇女和末梢血液循环不良者多见,这些患者常伴有肢体末端皮肤发凉、肢端发绀、多汗等表现。皮损好发于手指、手背、面部、耳郭、足趾、足缘、足跟等处,常两侧分布。常见损害为局限性淤血性暗紫红色隆起的水肿性红斑,境界不清,边缘呈鲜红色,表面紧张有光泽,质柔软。局部按压可褪色,去压后红色逐渐恢复。严重者可发生水疱,破裂形成糜烂或溃疡,愈后存留色素沉着或萎缩性瘢痕。痒感明显,遇热后加剧,溃烂后疼痛。
冬季如何预防冻疮
1、多用冷水洗脸
在天气转冷之前一定要坚持用冷水洗脸、洗手,洗后要及时擦干并涂抹护肤霜、药用甘油、凡士林软膏等。这样可以增加抗寒能力,减少冻疮的发生。
2、暴露部位涂抹护肤品
在寒冬季节,皮肤暴露处要多加保护,出门时应戴口罩、手套、防风耳罩等。潮湿可加速体内热量的散失,因此应经常保持服装、鞋袜干燥。易受冻部位可擦凡士林或其他油脂类护肤品,以保护皮肤,减少热量散失。当从户外回到户内时,受冻部位不宜立即烤火或用热水浸泡肢体,而应让肢体自然复温。
3、生姜涂搽皮肤
用新鲜的生姜片涂搽常发冻疮的皮肤,连搽数天,可防止冻疮再生;若冻疮已生,可用鲜姜汁加热熬成糊状,待凉后涂冻疮患处,每日两次,连涂三天,就会见效。
冬季冻疮的危害
1、导致某些后遗症,冻疮如果得不到及时有效的治疗,往往会继发顽固的皮炎湿疹类皮肤病,中医上称之为“顽癣”,更加重冻疮患者的心理负担。
2、导致冻疮恐惧症,严重影响心理健康。笔者曾经遇到过大量的冻疮患者,在冻疮治愈数年之后,还经常怀疑自己患有冻疮,成为心理上一个挥之不去的一个阴影,严重影响工作和学习质量。
3、某些治疗冻疮的药物的毒性,很多治疗冻疮的药物中含有有毒的γ—666成份,有比较强的潜在致癌性!此为冻疮潜在的最大的危害。
4、严重影响生活质量,由于冻疮每天晚上瘙痒难忍,可严重影响患者的心情。
饮食养生
运动养生