奶嘴多久换一次 宝宝奶嘴要注意哪些问题
“知足者常乐，能忍者自安，忍饥者长寿，耐寒者体健。”生活中，人们越来越关注养生方面的话题，生活质量高的人，一般都是懂得养生的人。科学的养生常识是怎么进行的呢经过搜索和整理，养生路上(ys630.com)小编为大家呈现“奶嘴多久换一次 宝宝奶嘴要注意哪些问题”，欢迎您参考，希望对您有所助益！
3岁以下的宝宝都要喝奶，而除了母乳外，宝宝在喝奶粉的时候离不开奶嘴，但是奶嘴里面潜藏许多健康问题，作为家长的你是否有注意过呢?比如宝宝奶嘴多久换一次?下面我们就来详细探讨一下宝宝奶嘴要注意哪些问题。
奶嘴多久换一次?
奶嘴属于消耗品，长时间使用会变硬、变质，哪怕你消毒，时间久了奶嘴还是得换，市场上的奶嘴主要有乳胶奶嘴和硅胶奶嘴两种。
乳胶奶嘴一般是4周换一次，而硅胶奶嘴一般是2月换一次。乳胶奶嘴以天然橡胶为制品，使用寿命一般在四个星期左右，而硅胶奶嘴不易老化，抗热，抗腐蚀，使用时间稍微长点，在2个月左右。
宝宝奶嘴要注意哪些问题?
除了宝宝奶嘴更换问题外，家长们还应注意日常奶嘴的使用问题，如下：
1、宝宝的奶嘴在使用前后都需要清洗，即使表面上看起来不脏，但在使用前再清洗一下是有必要的。
2、一般市面上购买的奶嘴洞孔在生产时按不同规格要求已经开好，自己在使用时不必再用针开洞孔了。
3、宝宝在不同的年龄段应该小段子不同类型的奶嘴，需要按喂养食品的稀稠，挑选不同规格的奶嘴。
4、不要为了吸引宝宝将奶嘴浸在糖水或果汁里，这些反而不利于宝宝健康。
5、如果发现奶嘴上有裂痕，此时应立马更换奶嘴，不用犹豫。
6、宝宝的奶嘴大人不要用，不然你的唾液可能会感染宝宝。
另外，在给宝宝选购奶嘴时，千万不要贪图便宜买劣质，一定要购买正规厂家生产的合格产品。
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如何让宝宝戒掉奶嘴？很多宝宝改不了喝奶嘴的习惯，这让很多妈妈很烦恼。那么让宝宝戒掉奶嘴的方法有哪些呢？下面就一起来看看吧！
如何让宝宝及时戒掉奶嘴
2岁半后躺在床上喝奶不是个好习惯
都说睡前喝一杯牛奶有助于睡眠，然而这个“睡前”还是有讲究的，并不是说入睡前那一刻喝牛奶最好，正确的做法应该是入睡前半小时到1小时喝牛奶，稍作休息后再上床睡觉，更有利于消化和睡眠。
如果孩子躺在床上喝着牛奶然后马上入睡，就存在不刷牙的情况，由于奶粉中含有大量的糖分，时间长了奶渣残留在牙齿上，口腔中的细菌分解糖类产生酸性物质，从而破坏牙齿。此外，孩子在使用的奶瓶的时候，通常习惯伸长下巴，久而久之就会造成下排牙齿包住上排牙齿，出现“地包天”的情况。
教你2招让宝宝戒掉奶嘴
第一招：培养用水杯喝奶的习惯
多数宝宝对新鲜事物是非常感兴趣的，可以购买一些造型可爱的学习杯，尝试着让宝宝用学习杯喝奶，最开始可以尝试用吸管杯，之后甚至可以尝试用水杯来喝奶。在这个过程中，家长最好能逐步减少奶嘴的使用次数，比如先改成1天用2次，然后改成1天使用1次。宝宝可能还是会想念自己的奶嘴，但是宝宝不可能永远用奶瓶进食，改变进食方式是不可避免的过程，必要的时候家长还是应该狠下心来让宝宝戒掉奶嘴。
第二招：不要在临觉前喝奶
宝宝逐渐长大，入睡之前其实可以做一些其他的事情，比如听爸爸妈妈讲故事，或是简单地说说话，整理一下床铺等，不要把喝牛奶当成入睡前的最后一个节目。家长应逐渐训练宝宝在睡前半小时或一小时坐着用水杯或学习杯喝奶，然后去刷牙或漱口，然后再上床睡觉，久而久之宝宝就会戒掉奶嘴。
让宝宝戒掉奶嘴要注意
1.不要在奶嘴上涂抹异物。
有些妈妈为了断奶会在乳房上涂抹黄连、辣椒油等，师徒通过让宝宝产生厌恶情绪来断奶，于是在奶嘴上涂抹一些辣味有异味的东西，也开始流行开来。其实这种做法不一定有效果，更糟糕的是可能会带来负面心理结果。
2.不要采取惩罚的手段。
比如喝令宝宝不准使用奶嘴，不听话就打或骂，宝宝戒掉奶嘴需要一个过程，强行禁止只会让宝宝产生逆反心理。
3.不要与其他小朋友比较。
比如跟他说你看人家都不这样，你这样多难看呀等等，这样会使宝宝产生抵触心理。爸爸妈妈应该是帮助宝宝来戒掉奶嘴，而不是通过批评宝宝来戒掉奶嘴。
对很多家庭来说，一双筷子用几年是常有的事。你家的筷子多久换一次？专家通过显微镜观察发现，筷子使用时间越长，细菌数量越高。如何判断筷子该换了，下面小编带您去了解下。
理论上，竹制、木制筷子应该3~6个月更换一次，使用期限超过6个月以的筷子，可能会滋生黄曲霉素。黄曲霉毒素被世界卫生组织划定为1类致癌物，进入人体后，在肝脏中存留最多（是其他组织器官的5~15倍），因此对肝脏的损害也最大。虽然黄曲霉毒素的确是一部分肝癌的诱因，但前提是需要到达一定剂量，因此不必过于紧张。当然为了降低这部分风险，还是应该定期更换或消毒，保持卫生以防病从口入。如何判断筷子该换了？《生命时报》采访专家教你几招。
这三种情况，筷子赶紧换
1、筷子变色、霉斑
普通筷子在使用3-6个月后，筷子头的颜色会变深，即使仔细刷洗也依然如故，这是细菌长期堆积导致的颜色变化。 就餐前应仔细观察一下筷子表面是否有斑点，特别是有没有霉斑。如果筷子上出现非竹子或木头本色的斑点，很可能已经发霉变质，就不能使用了。已经变色和出现霉斑的筷子，极有可能滋生了黄曲霉素,最好赶紧更换。
2、刮痕、磨损
不论是竹筷子还是木筷子，为了延长使用寿命，生产厂家一般会在筷子表面刷上一层食用漆--生漆，以便让筷子表面不易被细菌附着。但筷子使用时间过长，表面的生漆会脱落或破损，加上经常使用、搓洗的过程会给筷子留下深深浅浅的伤痕，使筷子表面变得粗糙，容易使微生物残留、滋生。因此，一旦发现筷子出现刮痕、磨损或变形，就要及时更换。
3、异味
筷子出现弯曲、变形，看上去很潮湿或闻起来有明显酸味，都是受污染或过期的标志，不可继续使用。
一双健康的筷子长啥样
1、材质：竹筷、不锈钢筷子较卫生
竹筷材质天然，不易变形，从安全、卫生、价格方面综合考虑，竹筷是最佳选择。不锈钢筷子较卫生。不过，目前不锈钢筷子良莠不齐，若质量不过关可能导致重金属析出，使用时应避免和醋、盐长期接触，别用清洁球或强酸强碱进行清洗，致使其中的重金属溶出。金属筷虽表面也有磨损，但不易藏污纳垢。
此外，市场上有很多密胺筷子，看上去与塑料类似，如果清洗干净，滋生细菌几率较小，但购买时一定要认准QS标志，谨防用尿醛树脂生产的不耐热、易释放致癌物甲醛的假冒伪劣产品。
2、颜色：最好选择原色
在选购筷子时，不论什么材质，最忌讳花纹、五颜六色或是表面凹凸不平的，最好选择原色（不上色、不彩绘）且一体成型（光滑无刻痕、无雕花）的筷子。这是因为，彩色筷子在染色过程中，也可能导致有害物残留，一旦颜料脱落被误食也不利健康；凹凸不平的表面则会藏污纳垢，成为细菌、霉菌的温床。
3、涂生漆的筷子比裸色好
很多人认为裸色筷子卫生、环保。事实上，如果不涂上一层生漆，筷子反而更易吸收水分，磨损开裂，使食物残渣残留在缝隙中，细菌滋生。而涂上生漆，如同给筷子上了一层保护膜,能防水。 三招帮你延长筷子寿命
吃饭时不要咬筷子
如果筷子头被咬坏，表面的凹槽会沾上许多残留食屑、油腻等脏物，若清洗不净，就会繁殖各种细菌、病菌，如幽门螺旋杆菌最容易在筷子上传播，引起胃肠炎。
不要用吃饭的筷子煎炸食物
竹木筷子煎炸后会碳化变黑，硬度变差，容易发霉、掉渣、藏污纳垢，而漆筷中含有铅、铬等重金属，经煎炸可能有重金属中毒和致癌的风险。
避免酸性、碱性清洁液
清洗筷子，不要用小苏打、柠檬酸等碱性或酸性清洁液，以免伤害筷子表面，令外层的防水漆脱落。
对于家长来说，其在喂宝宝奶粉的时候，对于尚没有自主吸食能力的宝宝来说，选择合适的奶瓶来泡制奶粉饮用的方式是最好的，而在各种各样的奶瓶中，硅胶奶瓶是最受家长欢迎的一款，那么，硅胶奶瓶用多久需要换一次呢？
现在市场上主要由三种材质的奶瓶，分别是玻璃、硅胶、塑料这三种材质。玻璃材质的奶瓶透明度高，耐高温，无味，无味，是比较传统的一种材质的奶瓶，但是玻璃材质比较笨重，又很容易会摔烂，所以不适合给宝宝拿在手里自己喝。
塑料奶瓶是继玻璃奶瓶之后出现的第二种新材质的奶瓶，它质地比较轻盈，抗摔，但是塑料奶瓶分为ppSU的跟pC的，在选择的时候我们要选择ppSU奶瓶，不要买没有BpA绿色标志的pC奶瓶，pC奶瓶在高温下容易释放双酚A，对婴儿发育、免疫力有影响，甚至致癌。并且塑料奶瓶一般在3到4个月就应该要更换一次。
那么硅胶奶瓶大概多久就要换一次呢。按照正常的情况来说，硅胶奶瓶因为其特殊的材质而不需要频繁的更换，只需要定期进行消毒即可。但是如果硅胶奶瓶磨损比较严重的话，就应该半年内就换一次。硅胶奶瓶使用的材质比较特殊，更换周期根据宝宝使用的具体情况来判断。
硅胶奶瓶好不好：
塑料奶瓶容易产生质量问题，但是传统的玻璃奶瓶又比较笨重并且不适合给宝宝自己拿着使用。那么这个时候，硅胶奶瓶就是一个很好的选择。
因为硅胶奶瓶的材质采用液态硅胶(LSR)制成，不含双酚A，也不会破碎，硅胶奶瓶具有优异的透明度、抗撕裂强度、回弹性、抗黄变性、耐热老化性和耐候性，同时粘度适中、便于操作。最重要的是硅胶奶瓶如果材质是优质硅胶的话，对宝宝的身体健康是完全没有影响的。
硅胶奶瓶有了塑料奶瓶轻便的特点，又有了玻璃奶瓶的安全、健康特性，是相对来说比较完美的一种奶瓶。需轻轻地挤压瓶子，适量的食物就会流到软匙中。奶瓶也可以在微波炉中使用。所以说硅胶奶瓶是安全而又耐用的。但是妈妈们选择硅胶奶瓶的时候也要注意不要购买到伪劣产品，不然就会严重危害到宝宝的身体健康。
由于奶瓶长时间的使用是很容易对宝宝的健康产生危害的，因此，家长在选择像硅胶奶瓶这类产品的时候，其对于多久需要更换其的问题，是需要提前了解清楚的，而具体的时间间隔，大家可参考上文所述。
啤酒洗头多久一次
1、啤酒洗头多久一次
1周1次好。频繁的用啤酒洗头发,不仅会令啤酒失去原有的养发护发效果,甚至会刺激损伤头皮、头发,令头皮变干燥,更容易产生头皮屑,令头发干枯没营养,更容易打结,因此用啤酒洗头发时,一定要掌握好正确的使用频率,给予头发充分的缓冲时间。
2、怎样用啤酒洗头
啤酒是不可以直接导入我们头皮和头发上的,纵然是剩下的啤酒,因为啤酒当中含有一定量的究竟依然对头皮有刺激。最好的办法是将剩下的啤酒开盖挥发一段时间,如果发友比较着急没有那么多的时间等待啤酒自由挥发,那么可以将剩下的啤酒直接与热水中混合搅拌均匀后即可使用。
使用啤酒洗头需要经过正常的洗头过程后,在使用啤酒洗头而不是直接在干发的情况下采用啤酒洗头的方式。关于啤酒的使用量一般需要更具自己的发质耳钉,不可以直接倒在头发上面,一般在头发正常清洁后使用啤酒洗头,最后在用温水冲洗2~3次即可。
3、用什么洗头发好
3.1、生姜:把新鲜的生姜切成薄片,然后放在水锅中,等水烧热后再把姜片捞出,用烧好的生姜水来洗头,而捞出的姜片则可以来来擦拭头皮,生姜可以刺激毛囊血液流通促使生发,所以效果不错哦!
3.2、洋葱:去屑、防脱发。首先选择个较为新鲜的洋葱,主要是捣烂后要有足够多的洋葱汁。方法是用捣碎工具先把洋葱捣烂,然后用干净纱布包好,再用来擦拭按摩头皮,要保证洋葱汁可以充分的作用到头皮上。等二十四小时后再用清水把头洗干净即可。这个偏方不仅能够去头皮屑,还能看见脱发明显减少。
3.3、醋:用醋洗头,用大概两斤的清水兑入一百五十毫升的醋,用手将两者搅匀后用来洗头,一个星期洗大约三次即可,长期坚持下去不但可以去屑止痒去油,还可以减少头发分叉的问题。
洗头发的注意事项
1、洗发先梳发
这是很多人都容易忽视的细节。梳理不仅可以促进头部皮肤的血液循环,减少头发的缠绕磨损及洗发时造成断发,同时还可以把头皮上的脏东西和鳞屑(也就是死皮细胞)弄松,方便下一步的清洗。所以,洗头前一定先把头发梳通。
2、彻底湿发
把梳顺的头发捋向头部的一侧,歪着头用40℃左右的温水从上至下把头发完全冲湿,一定要使底层的头发和上层的头发一样湿透,这样才能够配合洗发水产生足够多的泡沫。
3、正确的涂抹洗发水
很多人都习惯直接将洗发水倒在头发上,却不知道这种方法是错误的,应该倒适量洗发水于掌心加水稀释,双手揉出泡沫后,再均匀涂于发丝之上。挤在头发上再揉,首先,未经稀释的高浓度的洗发水容易在头皮局部残留,这会直接刺激头皮,其次,泡沫是用来阻隔发丝摩擦的,如果先揉头发后出泡沫,哪里还谈得上保护。
什么时候洗头发好
什么时候洗头最合适呢?由于各种原因,比如上班忙,要学习等,很多人选择晚上洗头,也有人选择早上洗头。错误的洗头时间会给身体带来怎么样的不良影响呢?洗头发的频率怎样最合适呢?
这些习惯都有可能对身体造成伤害。早晨温度较低,湿发干得慢,湿气笼罩,容易导致头痛。如果遇上刮风,皮肤毛孔张开,还易受风寒而感冒,颈椎病患者更会加重病情。而带着湿发和倦意入睡,会让人第二天起床后,昏昏沉沉,头痛乏力。因为人在睡眠状态中头部血液供应缓慢,抵抗力较弱,湿发会让头部热量被水分带走,长此以往形成健康隐患。
洗头最好选在白天温度稳定的时间,或是下班回家稍事休息后。这样就有足够的时间让头发自然晾干,从而避免一些疾病的发生。
床垫不是越硬越好
人们一直有“床垫要越硬越好”的说法，认为睡硬板床更有利健康，实际上这是一种误区。对于床的软硬度，人体工程学专家是这么看的。
过软的或过硬的床都会破坏脊柱的自然生理弧度。床垫太硬不但会压迫人体背部神经，也会影响正常血液循环，时间长了还会造成腰酸背痛及坐骨神经酸痛；床垫太软则会使人体重量得不到平衡的支持而留下弯腰驼背等症状。
软硬适中的床垫能够贴合身体轮廓，让较重的身体部位陷入其中，同时，还为身体其他部位提供了承托。脊椎得以保持自然的S型曲线，让身体的各个曲线部位得到放松和精确支撑。因此对于床垫来说，内部支撑体系要“硬”，撑得起身体常年的压迫，而表面接触身体的材质要“软”，以保证足够的弹性和舒适度。
软床硬床看颈椎
硬床垫有特定的适用对象，如颈椎、脊椎病患者以及老人和儿童。
专家建议，普通人可以选择较柔软，但有一定硬度的床就可以。对某些人群来说，睡硬床确实对脊柱有一定的好处。因为床垫比较松软，易使人体的受压部位下沉，时间久了，可能引发脊椎弯曲或扭曲。
特别是对于生长发育期的儿童应选择较硬一点的床，如果长时间睡软床，会影响其脊柱的发育，导致驼背、脊柱弯曲变形，不利于孩子健康发育。
床垫用8年螨虫千万只床垫也有退休期
挑选一张耐用的床垫就可以睡上一辈子？千万别！你知道那垫子上都有什么吗？英国一项调查显示，使用八年后的床垫简直不能再脏！上面有多达数公斤的死皮，“养育”了超过千万只尘螨。
另外，它还是细菌和霉菌的温床，其中不仅有能引发咳嗽、加重过敏和哮喘症状的真菌，还可能生存着引发腹泻的大肠杆菌、甚至致病性极强的金黄色葡萄球菌。
负责此项研究的环境健康专家莉萨·阿克利说：旧床垫上发现的这些东西会让大部分人大吃一惊。霉菌和细菌年复一年地在床垫上累积，虽然肉眼无法看见，但你晚间入睡时会吸入有害孢子。大肠杆菌的出现代表床垫受到了粪便污染。
人们在清洁床铺时通常只会更换床单和枕套，往往会忽略床垫。
因此，最好平时使用可以清洗的床垫保护罩；白天把被子掀开，让床垫保持干爽；如果有条件，用个十年八年后，换张新床垫吧。
我们都知道女性在整个怀孕期间是不来月经的，等孩子生产过后一段时间才会再次来月经，但产后第一次来月经的时间很多人不是那么清楚的，有的人过了好几个月都不来，有的人则在几个星期后恢复，那么产后多久来月经正常呢?一起来看看吧。
产后多久来月经正常?
一般未哺乳的妈妈大多在产后6~10周后恢复月经，如果超过这个时间段，应咨询医生。如果是哺乳的妈妈，那么产后多久来月经就有很多的不确定性了，据了解，哺乳妈妈平均会在产后4~6个月恢复月经，有五分之一的哺乳妈妈会在产后3个月内来月经。
当然也有个别产后哺乳妈妈超过六个月都没来月经，也并不一定是不正常，如果自己很担心，可以咨询专业医生。
【产后第一次月经的注意问题】
产妇很久都没来月经了，大多数人第一次产后月经可能会出现以下问题，注意就好。
1、大多数产妇的第一次月经量比平时的多，月经的持续时间也会平时稍长些，不必过多忧心。
2、产后女性的卵巢雌激素分泌过多，刺激子宫内膜使其增生，这势必会引起月经量较大，随着时间推移，产后以后的月经会逐渐恢复正常，一般是不必进行治疗的。
3、产后月经量大，并持续时间超过7天还是应引起重视，如果10天过后都还没完，那么应到医院检查。
女性产后调理非常重要，这个阶段最好不要过度劳累，等身体恢复差不多了再投入工作中方可。
欢迎您阅读养生路上的2022养生常识频道《奶嘴多久换一次 宝宝奶嘴要注意哪些问题》一文，希望我们精心撰写的养生内容能获得您的喜欢，同时我们也准备了丰富的“养生多久一次出汗运动”专题供您欣赏！
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