对不同人的治疗会产生不同的效果,采用不同的治疗方法也会有不同的疗效,针灸治疗有很多种姿势,什么样的姿势最好呢?掌握一些针灸的最佳姿势,可以起到更好的效果,下面是我们为您推荐的几种针灸姿势。
临床上针刺时常用的体位有:仰卧位 侧卧位 俯卧位等临床上针刺时常用的体位,主要有以下几种:①仰卧位:适宜于取头、面、胸、腹部腧穴,和上、下肢部分腧穴。
②侧卧位:适宜于取身体侧面少阳经腧穴和上、下肢的部分腧穴。
③伏卧位:适宜于取头、项、脊背、腰尻部腧穴,和下肢背侧及上肢部分腧穴。
④仰靠坐位:适宜于取前头、颜面和颈前等部位的腧穴。
⑤俯伏坐位:适宜于取后头和项、背部的腧穴。
⑥侧伏坐位:适宜于取头部的一侧、面颊及耳前后部位的腧穴。
在临床上除上述常用体位外,对某些腧穴则应根据腧穴的具体不同要求采取不同的部位。同时也应注意根据处方所取腧穴的位置,尽可能用一种体位而能针刺处方所列腧穴时,就不应采取两种或两种以上的体位。如因治疗需要和某些腧穴定位的特点而必须采用两种不同体位时,应根据患者体质、病情等具体情况灵活掌握。对初诊、精神紧张或年老、体弱、病重的患者,有条件时,应尽量采取卧位,以防病人感到疲劳或晕针。
枸杞作为日常生活当中常见的一种食物,不具有独特的温补功效,我们平时在做汤的时候就喜欢在里面加上一些枸杞,当然日常生活当中我们对于枸杞最常见的使用方法,是枸杞泡酒,它可以有效地预防老年人的多种疾病,那么在选择枸杞的时候,我们也应该慎重的选择,什么样的枸杞子最好呢!
口感稍甜:真正的宁夏枸杞味甜,微酸,而湖北、河北等地枸杞酸且有苦涩味。
果实硬度:真正的宁夏枸杞果实比较光滑,柔润而有粘性,而湖北、河北等地枸杞质感稍微粗糙,皮比较薄,相对而言要硬一点。青海和新疆的枸杞就比较粘,因那边昼夜温差更大,果实中糖分更高,果子也更大,所以稍粘也是正常的。
产地:相信每个人买枸杞它都会跟你说这是宁夏枸杞,这是中宁枸杞,但真正的中宁枸杞毕竟有限,现在中宁只产全国枸杞总产量的24%,但枸杞牌子几乎都是打着中宁的枸杞来卖,所以我们并不要特别在意产地,只要自己能够慧眼识真货,其实青海的和新疆的枸杞质量都非常不错,果大,而且新产区的枸杞病虫害少,喷施农药也相对少一些。
总结六看:购买枸杞时应仔细辨认,可把握“六看”:首先看外观,正宗的中宁枸杞,外观呈瘦长状、两头较尖,果脐上有一细小白点;其次看形状,中宁枸杞果实椭圆扁长,不似外地枸杞大多以圆形为主,第三看色泽,中宁枸杞果实颜色一致,呈红色或紫色,其他产区的枸杞为鲜红或暗红色,色泽不统一;四是味道,中宁枸杞入口甘甜但不会太甜,口感纯正无苦涩,其它产区的枸杞入口后味道较甜,有淡淡的苦涩;第五,看结块,中宁枸杞即使经过挤压都很难结成块,轻轻拍一下就会散开;第六,看浮力,将不同种类的枸杞放进水里,中宁枸杞会浮在水面,不会迅速下沉。
以上是什么样的枸杞子最好做出的详细解答,首先要选择合适的辅食,一般大的果实枸杞子比较好还有的果肉多,所以营养成分比较多,但是日常生活当中很多人为了贪小便宜,喜欢购买一些便宜的枸杞。要想让枸杞发挥它的功效,还是要买一些质量好的枸杞。
泡药酒用什么样的瓶子最好
1、泡药酒用什么样的瓶子最好
泡药酒的容器以玻璃和瓷质的为好,不建议选用金属容器,尤其不能采用含铅的金属容器。泡酒前,将容器洗干净,最好经过消毒杀菌。中药泡酒在我国已有几千年的历史,《内经素问》载有“上古圣人作汤液醪醴”,“醪醴”就是治病的药酒。时至今日,药酒仍在广泛使用。但家庭自泡药酒并不是把自认为有补益作用的药材放进高度酒里,泡上一段时间就可以喝那么简单。对药材的选择和处理,酒的选择,泡的时间长短都有讲究。药物不同,所起的作用也大相径庭。
2、泡药酒要怎么选对酒
泡酒一般都选用高度酒,那么多少度才是合适的呢? 由于药材中大部分有效成分会溶于50度-70度的酒中,而且高度数的酒更能充分溶解药材有效成分,药酒的效力较强。同时,酒精度越高的酒防腐能力越强,度数太低则容易变质并对人体有害。“比如说20度以下的酒水分太多,药酒中容易产生细菌和微生物。因此泡酒应选择50度-70度的酒,但考虑到合适饮用的度数,建议选择50度的酒为宜。”
3、药酒怎么泡才健康
将中药的有效成分浸在酒中,即成药酒。药酒有通血脉、行药势、散诸痛、祛风湿之功,是冬春季节调治进补的佳品。先将买回的药材打碎或剪短择净后,再用冷开水浸湿,这样既可洗去脏物,又可防止药材吸酒太多。然后将浸湿的药材放在玻璃瓶或罐里,兑入白酒。一般药材与白酒之比为1:7~1:10,至少也应将药材全部淹没。
最后,将口封严,每天摇动数次,以使药材的有效成分充分析出,浸泡半月后即可饮用。有些贵重药材,可将酒饮完后再浸泡几次。用酒浸泡中药材,可以浸出许多水无法浸出的有效成分,故药酒的滋补与治疗作用比中药煎剂疗效更好。但药酒毕竟不同于一般的酒,除滋补性质的药酒外,在规定的疗程和剂量,病愈后即可停止服用。
哪些人不宜喝药酒养生
从药酒的使用方法上分,可将药酒分为内服、外用、既可内服又可外用三大类。
平时,有些人会自己酿制药酒,或购买药酒,每天喝上几杯,保健强身。但是,药酒并非人人能喝。一般来说,妇女在怀孕期、哺乳期不宜饮用药酒;在行经期,即使月经正常,也不宜饮活血功效较强的药酒;年龄愈大,则新陈代谢愈慢,服用药酒就应减量;患有肝病、高血压、心脏病及酒精过敏者,也应禁用或慎用药酒。补气药或补阳药组成的药酒,炎夏应少饮为宜。并且,凡属生冷、油腻、腥臭等不易消化及有特殊刺激性的食物都应避免。饮用药酒时,应根据中医的辨证施治理论进行辨证服用,限量饮服。
药酒什么时候喝最好
1、饭前服
在吃饭之前也可以喝药酒,但是要在饭前1个小时之前喝,否则会影响到吃饭,所以在饭前喝药酒一定要记住时间。
治疗肠道疾病,也宜在饭前服。因为,在胃空状态下,药液能直接与消化道黏膜接触,较快通过胃入肠,从而较多地被吸收而发挥作用,不致受胃内食物稀释而影响药效。
2、饭后服
一般在饭后15~30分钟服药。病位在上,应在饭后服药。如治疗心肺胸膈、胃脘以上的病症,应该在饭后服药,可使药性上行。对胃肠有刺激的药物,在饭后服用可减少对胃肠黏膜的损害。
3、睡前服
一般在睡前15~30分钟服用。补心脾、安心神、镇静安眠的药物可在此时服用。另外,某些西药如催眠药、驱虫药及抗过敏药等,一般也应在夜晚临睡前半小时服用。
本文导读:煎煮中药,大家知道煎煮中药要用什么样的锅最好呢?煎煮中药的锅有哪些要求呢?下面就来了解一下煎煮中药用什么样锅。
煎煮中药,选择器皿是很重要的。熬药首选砂锅、瓦罐,接下来是搪瓷器皿、不锈钢锅,最忌讳使用铁锅和铜锅。砂锅、瓦罐的化学性质稳定,受热均匀,传热缓慢,煎药时水分不容易蒸发。
需要注意的是,砂锅骤然受热或受冷会形成裂纹。因此,刚煎过药的砂锅不要立即用凉水清洗,可在干木片或架子上放凉后再把药垢清洗干净,砂锅上的油渍不能用洗洁精浸泡,以防污水渗入细孔中,可用喝剩的茶叶渣擦拭,也可用淘米水浸泡烘热,再用刷子刷洗。
不锈钢锅传热太快,煎药时要经常搅拌,否则药材黏在锅壁,稍不留神就容易糊锅。凤凰中医提醒大家特别注意的是,千万不能用铁锅和铜锅煎药。因为铁和铜是活泼元素,容易与中药里的多种化学成分发生反应,产生毒副作用。
另外,熬药不能用热水,应用凉水。还要注意火候,一般用武火(急火)煮开,再用文火(小火)慢熬。遇到有特殊要求的,应该按医嘱煎熬。通过以上内容的介绍,您知道煎煮中药用什么锅最好了吧。
本文导读:豆芽本事一种很健康的食物,但是现在经常有文章报道有毒豆芽,那么,什么样的豆芽有毒?
豆芽是很多人餐桌中的一道常见食物,并且也是很多人的心头好之一。但是你知道吗,并不是所有的豆芽都是健康的,最近屡屡爆料出来的毒豆芽让我们对于餐桌健康非常的担心。一些无良企业在豆芽的生产过程中非法的添加一些对人体有害的原料、激素或者是化学物质,这种毒豆芽如果服用对于身体的伤害是非常巨大的。今天,小编就来和大家一起说说什么样的豆芽有毒,一起来看看吧!
什么样的豆芽有毒?
毒豆芽指的就是在豆芽生产的过程之中非法的添加了一些对人体有害的物质,例如激素、农药、抗生素、工业原料以及化学物质等等。这样能够有效的多算豆芽甚至的周期以及外观,但是这种过程所产生的豆芽对于人体非常的有害,所以也被称之为毒豆芽。
想要令我们的身体更加的健康,远离这些有害的食物,那么我们就必须学会如何分辨毒豆芽。具体的分辨如下:
第一:闻味道
在购买的时候一定要闻闻豆芽的味道,健康的豆芽闻起来味道非常的清爽;如果豆芽闻起来带有尿素的味道,那么就需要谨慎了,很有可能就是不正常了。
第二:看
在购买豆芽的时候,千万不要只挑选那些个头看起来太过于均匀或者是太过于粗长的豆芽,因为这些豆芽可能是添加了一些添加剂的;另外,在挑选的时候也不要挑选那些没有根须的,因为如果是没有根须的豆芽,很有可能就是使用了无根剂进行培植的,服用之后也不利于身体健康。
购买豆芽的时候不仅要看整体,同时还要从豆芽杆、豆芽根以及豆粒方面仔细查看;豆芽干一定要是挺直稍微细一些,并且根部不容易软,颜色也是具有光泽的白,也脆嫩;如果是经过化肥浸泡出来的豆芽,那么豆芽秆会比较的粗壮,颜色也是灰白色的;如果是自然培育的豆芽菜,那么根部发育良好,不会出现烂根的情况,而化学浸泡的则是容易出现无根或者是根部比较短的情况;自然培育的豆芽内里是正常的,化肥浸泡的则是颜色法蓝。
购买豆芽其实就是和购买青菜同一个道理,不要购买那些看上去非常好的,而是可以挑选那些具有一些虫咬之后的,这样更加的健康。
第三:掐
可以将豆芽掐开看看水分,如果是健康的豆芽,那么水分是比较充足的,但是无水分冒出来;如果是毒豆芽,那么会有水分冒出来的情况。
除此之外,如果想要获得健康的豆芽,那么在购买豆芽的时候最好到一些比较大并且比较正规的超市否买,千万不能够为了贪图小便宜购买那些质量不过关的。
服用毒豆芽的危害
专家告诉我们,长时间服用毒豆芽,那么很容易增加患有癌症的可能性。一般情况下,在豆芽生长的过程中是不能够添加任何的添加剂的,例如一些漂白粉、无根剂都是禁止添加的。
无根剂的主要作用其实就是为了抑制豆芽根部的发展,使用这种添加剂之后能够极大的提高豆芽的生产量;而添加漂白粉则是能够令豆芽看上去更加的漂亮,漂白粉属于这一种还原剂,主要就是用于毛织品、丝织品等等漂白,同时还具有医药价值,具有比较强的致癌性。接触漂白粉之后有可能还会导致头痛恶心的情况,长期服用这种添加剂,不仅会影响我们的视力,同时还会对我们的肠胃功能以及肝脏功能造成影响。
除了以上介绍的添加剂之外,还有一些无良企业会添加至少四种以上的添加剂,其中尿素更是严重,这些添加剂都能够令豆芽生长的更粗更长,并且生长的周期也是大大的缩短、发芽率也获得极大的提高,但是人体在服用之后身体就会产生亚硝酸盐,长期服用会导致身体患有癌症。
所以说,在日常生活中,我们一定要学会如何区分健康豆芽以及毒豆芽,了解关于辨别毒豆芽的知识,这样才能够更好的避免购买到毒豆芽的风险。除此之外,我们也可以学习如何发豆芽的知识以及技巧,这样自己就可以在家DIY制作豆芽了,食用起来也是更加的健康以及放心。除了了解足够的辨别毒豆芽的知识之外,日常购买豆芽的时候也不能够抱有一种贪小便宜的心态,最好能够到正规的超市进行购买,这样才能够更好的保障生命安全。(99健康网(.cn)专稿,如需转载请注明出处。)
天麻是一种中药材,它的外形其实看起来很不起眼,看上去就好像田间的菜根一样,颜色稍微发黄,很容易被人忽略。天麻在临床上是一种比较常用的中药材,可以用来帮助人们治疗很多疾病,也可以用来养生保健。那么问题来了,在购买天麻的过程当中,如何挑选才是最正确的呢?
辨别真假天麻的口诀:天麻长圆扁稍弯,点状环纹十余圈;头顶茎基鹦哥嘴,底部疤痕似脐圆。在实际购买时主要从三个方面进行判别:
1、外形:天麻为长椭圆形,略扁,皱缩而弯曲,一端有残留茎基,红色或棕红色,俗称“鹦哥嘴”,另一端有圆形的根痕。表面黄白色或淡黄棕色,半透明,常有浅色片状的外皮残留,多纵皱,并可见数行不甚明显的须根痕排列成环。质坚硬,不易折断。
2、色泽:天麻以色黄白、半透明、肥大坚实者为优;色灰褐、体轻、断面中空者为次。其断面略平坦,角质黄白色或淡棕色,有光泽。
3、气味:放口中咬嚼一下,较脆,有黏性。气特异,味甘。
在选择方面:天麻以色黄白、半透明、肥大坚实者为优;色灰褐、体轻、断面中空者为次。
天麻的药用部分是地下块茎,呈长椭圆形、略扁、稍皱缩略弯曲,一端有红色或棕色的残留茎,另一端有圆脐状的根痕,通常每块长6~10厘米,直径2~5厘米。表面黄白色或淡黄棕色,多纵皱、质坚硬,外观及纹路类似西洋参。切开后断面平坦,无纤维点,呈半透明角质状,有光泽,味微苦带甜,嚼之有黏性!
白头粉刺也叫做闭合性粉刺,是比较常见的一种粉刺的类型,引起的原因比较多,比如说如果平时不注意去除角质层,导致角质层过厚,就会容易引发这种粉刺的现象,另外身体体质不同,有些人属于油性皮肤体质,身体油脂分泌比较旺盛,这时候如果不注意个人的皮肤清洁,就可能会导致毛囊堵塞,引起粉刺的表现。
白头粉刺什么样
因个体的反应不同,因此损害程度也有不同,其临床的表现也不一样。有些人只出现轻微的粉刺,有些人却是出现严重的囊肿,留下色素沉着和瘢痕。因此,临床上根据症状的轻重又对其进行了分级:Ⅰ级:粉刺为主,少量丘疹、脓疱,总皮损小于30个;Ⅱ级:粉刺和中等量丘疹、脓疱,总皮损数31~50个;Ⅲ级:大量丘疹、脓疱,总皮损数50~100个,结节数小于3个;Ⅳ级:结节/囊肿性痤疮或聚合性痤疮,总皮损大于100个,结节/囊肿大于3个。
白头粉刺怎么办
1.面部清洁用温水洗脸,因为冷水不易去除油脂,热水促进皮脂分泌,不用刺激性肥皂,硫磺香皂对痤疮有一定好处,不要用雪花膏和其他油脂类的化妆品。2.合理膳食多食蔬菜、水果,少食脂肪、糖类和辛辣等刺激性食物,保持大便通畅。据医学科研人员发现,吃海带较多的青少年人群中,患有痤疮的人很少,究其原因,乃与海带中含有较高的的锌元素有关。锌是人体必不可少的微量元素,它不仅能增强机体的免疫功能,而且还可参与皮肤的正常代谢,使上皮细胞正常分化,减轻毛囊皮脂腺导管口的角化,有利于皮脂腺分泌物排出。3.勿用手挤压以免引起化脓发炎,脓疮破溃吸收后形成瘢痕和色素沉着,影响美观。抗生素对感染重的患者有疗效。4.劳逸结合保持心情愉快,不要产生心理负担,以免引起神经内分泌紊乱,使痤疮加重。轻症患者,可等其自然消退,因粉刺消退后一般不会留下任何痕迹。5.治疗用维甲酸、维胺脂、及维生素A等,能改善角化过程,将有助于减轻和消除症状。
饮食养生
运动养生